實用的心靈的語錄(lu)匯(hui)總55句
凈(jing)塵問禪師(shi)：師(shi)父，當(dang)我與他(ta)人有矛盾時，我好心退(tui)讓，他(ta)人不(bu)但不(bu)會看到寬容，相反還會覺得(de)我很懦弱、好欺負。真讓我難過！禪師(shi)問：你(ni)拿(na)出寬容是(shi)為了讓別(bie)人感恩你(ni)的(de)(de)么？凈(jing)塵說：也不(bu)是(shi)，我只是(shi)不(bu)想讓人嘲笑懦弱。禪師(shi)微笑道："表(biao)面的(de)(de)激烈(lie)是(shi)由于內心的(de)(de)單薄(bo)，真正(zheng)的(de)(de)力量(liang)如同(tong)流水一般沉靜(jing)。"以下是(shi)小編(bian)為大家(jia)(jia)整(zheng)理的(de)(de)心靈(ling)的(de)(de)語錄55句,歡迎(ying)閱讀(du)，希望大家(jia)(jia)能夠(gou)喜歡。
1、清華大學的(de)學風是(shi)(shi)"行勝于言"，它是(shi)(shi)我的(de)座右銘，我也希(xi)望能和中學生朋友共勉(mian)。同時我也希(xi)望你們能夠明白(bai)：一(yi)個真正的(de)馬拉松(song)運動(dong)員決(jue)不會空等奧林匹克金牌(pai)從天上掉下來，現在就行動(dong)起來吧，我在清華等你們！
2、人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)奔跑，不在(zai)(zai)于(yu)瞬間的(de)(de)(de)爆(bao)發，取決于(yu)途中的(de)(de)(de)堅持(chi)。很多(duo)(duo)時(shi)候(hou)，成功就是多(duo)(duo)堅持(chi)一(yi)(yi)分鐘，只是我們不知道這一(yi)(yi)分鐘會在(zai)(zai)什么(me)時(shi)候(hou)出(chu)現。所以，在(zai)(zai)一(yi)(yi)切尚未定論之前，我們不要(yao)停(ting)下腳步，或許就在(zai)(zai)我們喘息、休(xiu)憩、放(fang)棄(qi)(qi)之際，別(bie)人(ren)才有機可乘，跑到了我們的(de)(de)(de)前面。縱觀天下人(ren)與事，成于(yu)堅毅，敗于(yu)廢棄(qi)(qi)，概莫如此(ci)。
3、做(zuo)一個(ge)簡單的人(ren)，保持(chi)一顆善良的心(xin)，不虛榮(rong)不做(zuo)作，不惡毒不算(suan)計，對(dui)朋友(you)，真心(xin)實意，對(dui)家人(ren)，負(fu)責到底。
4、人(ren)心就像一個容器，當你裝(zhuang)的快樂多了(le)，那(nei)么郁悶自(zi)然(ran)就少了(le)。
5、年輕(qing)時(shi)我們總是在開始時(shi)毫(hao)無所謂，在結束時(shi)痛(tong)徹心肺(fei)。而長大后成熟的(de)我們避(bi)免了幼稚的(de)傷(shang)害，卻也錯(cuo)過(guo)了開始的(de)勇(yong)氣。
6、不要(yao)放棄做(zuo)自己，人生很短，根(gen)本沒(mei)時間模(mo)仿(fang)別人。
7、如果有(you)人真(zhen)(zhen)愛(ai)(ai)(ai)你(ni)(ni)(ni)，無論他忍受多少(shao)，都(dou)不(bu)會愿意跟你(ni)(ni)(ni)分開。接受不(bu)了愛(ai)(ai)(ai)人的(de)(de)缺點(dian)，就沒資格擁有(you)愛(ai)(ai)(ai)人的(de)(de)優點(dian)。那種嘴上說愛(ai)(ai)(ai)，其(qi)實離你(ni)(ni)(ni)越來越遠的(de)(de)，不(bu)過(guo)是(shi)(shi)謊言。那種滿(man)嘴真(zhen)(zhen)愛(ai)(ai)(ai)，其(qi)實一點(dian)虧都(dou)不(bu)肯(ken)吃(chi)的(de)(de)，無非是(shi)(shi)路過(guo)。真(zhen)(zhen)愛(ai)(ai)(ai)，是(shi)(shi)奔結果去(qu)的(de)(de)。沒結果的(de)(de)，只能叫曾愛(ai)(ai)(ai)過(guo)。愛(ai)(ai)(ai)不(bu)是(shi)(shi)承諾(nuo)，而是(shi)(shi)成全(quan)。陪你(ni)(ni)(ni)到最后(hou)的(de)(de)，才(cai)是(shi)(shi)真(zhen)(zhen)愛(ai)(ai)(ai)。
8、人(ren)(ren)生只有(you)一(yi)個十七歲，快(kuai)樂與(yu)憂傷也都只有(you)一(yi)次，后來的后來才明白，比(bi)憂傷更可怕(pa)的是成人(ren)(ren)之(zhi)后的理性與(yu)麻木，日復一(yi)日隨著社會的齒輪被(bei)動旋轉，再親密的朋友也會有(you)保留(liu)，再長久的愛(ai)人(ren)(ren)也會有(you)隔閡，更可悲的是，你已經(jing)成熟到能(neng)夠清醒地(di)看(kan)透這一(yi)切。
9、活(huo)著是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)情，窮也(ye)(ye)好(hao)(hao)，富也(ye)(ye)好(hao)(hao)，得也(ye)(ye)好(hao)(hao)，失也(ye)(ye)好(hao)(hao)，一切(qie)都是(shi)(shi)(shi)過(guo)眼云煙，只要心(xin)情好(hao)(hao)，一切(qie)都好(hao)(hao)。我越(yue)來越(yue)相信(xin)，創(chuang)造美好(hao)(hao)的(de)代價是(shi)(shi)(shi)：努力(li)、失望以及毅力(li)。首(shou)先是(shi)(shi)(shi)疼痛，然后才是(shi)(shi)(shi)歡樂。忙碌(liu)是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)(zhong)幸福，讓我們沒時間體會痛苦(ku)；奔波(bo)是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)(zhong)快樂，讓我們真實的(de)感受生活(huo)；疲憊是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)(zhong)享受，讓我們無暇空虛。
10、我(wo)偽裝(zhuang)說謊，人(ren)們就(jiu)(jiu)傳說我(wo)說謊。我(wo)偽裝(zhuang)有錢(qian)，人(ren)們就(jiu)(jiu)傳說我(wo)有錢(qian)。我(wo)偽裝(zhuang)冷(leng)淡，人(ren)們就(jiu)(jiu)傳說我(wo)冷(leng)淡。然而(er)當我(wo)當真痛苦的(de)(de)(de)禁(jin)不住發出呻吟時(shi)，人(ren)們卻傳說我(wo)是偽裝(zhuang)成痛苦的(de)(de)(de)。看透(tou)的(de)(de)(de)人(ren)，處(chu)處(chu)都(dou)(dou)是生機(ji)；看不透(tou)的(de)(de)(de)人(ren)，處(chu)處(chu)都(dou)(dou)是困境。拿得起的(de)(de)(de)人(ren)，處(chu)處(chu)都(dou)(dou)是擔當；拿不起的(de)(de)(de)人(ren)，處(chu)處(chu)都(dou)(dou)是疏忽。
11、培養學生自信(xin)這株幼苗，不僅需要成功當甘霖(lin)，而且必(bi)須化失敗為腐泥。
12、霧遮住高山，想否認它的存在；群鳥卻穿過(guo)霧障，歌唱著(zhu)飛向山的懷抱。
13、勇士沿著山峰，可以(yi)爬(pa)上(shang)云(yun)端；膽(dan)小(xiao)鬼沿著寬闊的梯(ti)子，也爬(pa)不(bu)上(shang)帳篷頂。
14、你(ni)(ni)若(ruo)(ruo)(ruo)愛(ai)，生活(huo)哪(na)里(li)都(dou)可(ke)愛(ai)。你(ni)(ni)若(ruo)(ruo)(ruo)恨，生活(huo)哪(na)里(li)都(dou)可(ke)恨。你(ni)(ni)若(ruo)(ruo)(ruo)感恩，處處可(ke)感恩。你(ni)(ni)若(ruo)(ruo)(ruo)成(cheng)長，事(shi)事(shi)可(ke)成(cheng)長。不(bu)是(shi)世(shi)界選擇(ze)了你(ni)(ni)，是(shi)你(ni)(ni)選擇(ze)了這個世(shi)界。既(ji)(ji)(ji)然(ran)(ran)無處可(ke)躲，不(bu)如傻(sha)樂。既(ji)(ji)(ji)然(ran)(ran)無處可(ke)逃，不(bu)如喜悅。既(ji)(ji)(ji)然(ran)(ran)沒有(you)凈土，不(bu)如靜心。既(ji)(ji)(ji)然(ran)(ran)沒有(you)如愿，不(bu)如釋然(ran)(ran)。
15、早(zao)上空氣(qi)清新(xin)，叫你(ni)(ni)(ni)事(shi)(shi)事(shi)(shi)順心；上午(wu)陽光明媚(mei)，祝(zhu)你(ni)(ni)(ni)薪(xin)水(shui)翻倍；下(xia)午(wu)小(xiao)風嬌好，愿(yuan)你(ni)(ni)(ni)青春不老。愿(yuan)一(yi)(yi)個(ge)(ge)問(wen)候帶(dai)給你(ni)(ni)(ni)一(yi)(yi)個(ge)(ge)新(xin)的(de)心情(qing)，愿(yuan)一(yi)(yi)個(ge)(ge)祝(zhu)福帶(dai)給你(ni)(ni)(ni)一(yi)(yi)個(ge)(ge)新(xin)的(de)起點。
16、輕易探觸到成功的(de)(de)滋味，若沒有(you)(you)無上的(de)(de)幸運，是難以成事的(de)(de)，想(xiang)成功的(de)(de)人都知(zhi)道(dao)努力(li)的(de)(de)重要性，但(dan)試問，天下間所有(you)(you)努力(li)不懈的(de)(de)人，又有(you)(you)多少人是成功的(de)(de)？通常(chang)有(you)(you)一(yi)半就偷笑了。早(zao)安！
17、在(zai)正(zheng)確(que)的(de)(de)時(shi)(shi)間，遇(yu)(yu)見正(zheng)確(que)的(de)(de)人(ren)，是(shi)一(yi)種(zhong)幸福……在(zai)正(zheng)確(que)的(de)(de)時(shi)(shi)間，遇(yu)(yu)見錯誤(wu)(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)，是(shi)一(yi)種(zhong)悲(bei)傷……在(zai)錯誤(wu)(wu)(wu)的(de)(de)時(shi)(shi)間，遇(yu)(yu)見正(zheng)確(que)的(de)(de)人(ren)，是(shi)一(yi)種(zhong)無奈(nai)……在(zai)錯誤(wu)(wu)(wu)的(de)(de)時(shi)(shi)間，遇(yu)(yu)見錯誤(wu)(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)，是(shi)一(yi)種(zhong)折磨。
18、"如(ru)果一個人永遠一副我(wo)什么都不需要的樣子，久了(le)狗(gou)都會繞著你走(zou)。"既(ji)然要逞強，何(he)必怕孤獨。
19、現(xian)在有的(de)男人(ren)找情人(ren)不是一個(ge)兩個(ge)的(de)，是普遍現(xian)象，這是個(ge)社(she)會問(wen)題。樓主要盡(jin)力(li)勸導你(ni)的(de)朋(peng)友，要她寬心。
20、年華(hua)易逝，朝氣如勃的(de)青(qing)春(chun)，尖利，滿(man)是叛逆的(de)棱(leng)角(jiao)。漸漸地(di)，已(yi)褪去了鋒利，甚而變得柔軟。像一(yi)陣風吹過湖(hu)面(mian)的(de)平(ping)靜，沒有(you)漣漪泛起，沒有(you)小船，載(zai)著那個無(wu)比期待的(de)浪漫故(gu)事，慢(man)慢(man)地(di)駛來。
21、每(mei)個(ge)嘴里(li)說不想戀愛的(de)人心里(li)都裝著一個(ge)無法擁有的(de)人人生(sheng)只此一次不要總演配(pei)角。
22、無論(lun)發(fa)生什(shen)么(me)都會慢慢好起來，所以難(nan)過的(de)人(ren)不要(yao)再難(nan)過了。累了就去放松(song)一下，然后打起精神再繼續生活(huo)。
23、如果你給我(wo)的只是太(tai)多的借(jie)口，我(wo)寧(ning)愿我(wo)從來沒(mei)有對你認真過。
24、寂寞(mo)是胃缺(que)(que)了酒(jiu)、肺缺(que)(que)了煙、我缺(que)(que)了你(ni)。
25、你是(shi)我的天氣，你開心我晴空萬里，你不開心我烏(wu)云密布。
26、一個人對你(ni)(ni)的(de)好(hao)(hao)，并不是(shi)立刻就能看到的(de)。因為洶涌而至的(de)愛，來得快(kuai)(kuai)去(qu)的(de)也快(kuai)(kuai)。而真正對你(ni)(ni)好(hao)(hao)的(de)人，往往是(shi)細(xi)水(shui)長流。
27、自己所深愛的(de)(de)的(de)(de)人(ren)傷害(hai)。"多情不似無情苦，一寸還(huan)成千(qian)萬縷(lv)。天涯地角有窮時，只有相(xiang)思無盡(jin)處。"古(gu)代的(de)(de)愛情，現代的(de)(de)愛情，真(zhen)實里(li)見(jian)到過(guo)多少能和自己所深愛的(de)(de)人(ren)一起(qi)白(bai)頭。
28、學會將(jiang)自己的光芒收攏回(hui)來(lai)，學會珍惜(xi)與節制，用那(nei)些(xie)光照亮(liang)自己，溫暖(nuan)家人。
29、我(wo)習慣吧一切煩(fan)難交付給時間(jian)，我(wo)相信時間(jian)能沖淡所有一切當(dang)年(nian)的(de)愛(ai)恨糾葛，然而(er)爺爺去(qu)世(shi)十年(nian)后的(de)今天，突然想起是(shi)爺爺離(li)去(qu)之(zhi)日，往(wang)日奔(ben)涌的(de)傷痛依舊難以撫平，我(wo)明(ming)白十年(nian)真的(de)太短。——紙上王國《紙上王國》
30、就讓我忙的(de)(de)累倒(dao)連哭的(de)(de)時間都(dou)沒有(you)最好。
31、感覺自己異性緣太差了。
32、人，要(yao)明白(bai)凡(fan)事首先靠自己(ji)(ji)，不要(yao)妄(wang)想在任何一方面依(yi)賴別(bie)(bie)人。錢，自己(ji)(ji)賺(zhuan)。愛(ai)，自己(ji)(ji)給自己(ji)(ji)。快(kuai)樂(le)，自己(ji)(ji)發掘。如(ru)果有人送(song)錢送(song)愛(ai)送(song)快(kuai)樂(le)給你(ni)，這很好；但你(ni)仍要(yao)繼續自己(ji)(ji)去創建生活。你(ni)的(de)人生，是你(ni)的(de)。在情緒上，也最好不要(yao)被別(bie)(bie)人過多(duo)地影響(xiang)
33、不要去把(ba)時間浪費(fei)在錯誤的人身(shen)上。人生都是短暫(zan)，所以你不該把(ba)你的寶(bao)貴(gui)歲月與壓榨你幸(xing)福的人分享(xiang)。假如別人真的是需(xu)要你，他們自是會騰出一(yi)片空間留給你。有的時候(hou)我(wo)們就無須苦(ku)苦(ku)地(di)區(qu)掙扎(zha)，放棄那也是種(zhong)選(xuan)擇。
34、人的愛，無非就是充斥(chi)著太(tai)多(duo)貪婪的占有(you)欲，以及奢望我愛你。
35、真的想歇斯底里(li)的哭一(yi)場，可(ke)惜(xi)(xi)我是個男人不(bu)能輕易落淚，可(ke)惜(xi)(xi)沒如果，不(bu)然(ran)我會(hui)好(hao)好(hao)對她(ta)不(bu)給自己留(liu)下遺憾，可(ke)現在(zai)說來(lai)一(yi)切都太晚(wan)了，希(xi)望自己越來(lai)越好(hao)。
36、錯(cuo)過的(de)人(ren)，錯(cuo)過的(de)事(shi)，改(gai)變的(de)習慣又回歸習慣，雖然有(you)時(shi)放(fang)不(bu)下，但特(te)別珍惜每(mei)一個從(cong)你(ni)身邊(bian)擦肩(jian)而過的(de)人(ren)。
37、每個人(ren)(ren)心里都(dou)有一(yi)個別(bie)人(ren)(ren)無(wu)法(fa)取代的(de)故事，也(ye)有一(yi)個別(bie)人(ren)(ren)沒有辦法(fa)描摹(mo)的(de)場景(jing)，所以(yi)你(ni)永遠都(dou)不(bu)知(zhi)道，為什(shen)么(me)人(ren)(ren)有的(de)人(ren)(ren)會(hui)莫(mo)名其妙得吃著冰淇淋就流下淚來(lai)，別(bie)人(ren)(ren)也(ye)不(bu)會(hui)知(zhi)道，你(ni)為什(shen)么(me)從此以(yi)后，都(dou)不(bu)再去看(kan)某一(yi)部(bu)電影 。
38、不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)斤(jin)斤(jin)計較， 時光屬(shu)于你的(de)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)少。 不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)爭(zheng)爭(zheng)吵(chao)吵(chao)， 相(xiang)處是緣(yuan)一(yi)晃就(jiu)老(lao)。 不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)過(guo)多(duo)抱怨(yuan)， 相(xiang)遇本來(lai)就(jiu)是最美(mei)好。 不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)互(hu)相(xiang)拆臺， 說不(bu)(bu)(bu)(bu)定哪天(tian)就(jiu)永(yong)遠(yuan)分(fen)開(kai)。 不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)整天(tian)多(duo)愛多(duo)愛， 只須認真(zhen)的(de)說一(yi)句：不(bu)(bu)(bu)(bu)離開(kai)。 不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)老(lao)與別人比， 只須每天(tian)超越(yue)(yue)昨天(tian)的(de)自己。
39、接上句(ju)：這不意味著你(ni)怎么(me)作怎么(me)鬧都會被接受。當你(ni)發現對方也很痛苦(ku)的(de)時(shi)候，適可而止。另(ling)外，發脾氣(qi)的(de)目(mu)的(de)是(shi)為了讓對方意識到問題的(de)嚴重(zhong)，但不能幫你(ni)解(jie)(jie)決問題。真的(de)要解(jie)(jie)決問題，還是(shi)要心平氣(qi)和地溝(gou)通。
40、一(yi)定(ding)要去掌控(kong)自己的生活，而不要讓生活帶(dai)著(zhu)你走。
41、我們在生活(huo)中，時刻都(dou)在取與舍中選(xuan)擇，我們又總是渴望(wang)著取，渴望(wang)著占(zhan)有，常常忽略(lve)了舍，忽略(lve)了占(zhan)有的反面——放(fang)棄(qi)。懂得了放(fang)棄(qi)的真(zhen)意，也就理解了"失之(zhi)東(dong)隅，收之(zhi)桑(sang)榆"的妙語。
42、感情一(yi)直悖(bei)逆于心(xin)(xin)，你越是(shi)(shi)(shi)在意，越是(shi)(shi)(shi)會(hui)失意。就像(xiang)悉心(xin)(xin)培植的(de)(de)盆栽，你不(bu)修剪總(zong)不(bu)會(hui)長成想要的(de)(de)樣(yang)子(zi)。感情生騰出愛需要時(shi)間和(he)過程(cheng)，并不(bu)是(shi)(shi)(shi)每一(yi)份付出都會(hui)有(you)(you)好的(de)(de)結局(ju)。不(bu)幸(xing)的(de)(de)人(ren)(ren)收獲(huo)(huo)了過程(cheng)，幸(xing)福(fu)的(de)(de)人(ren)(ren)收獲(huo)(huo)了果實。世(shi)間的(de)(de)不(bu)快都是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)為的(de)(de)，不(bu)想給予的(de)(de)東(dong)西總(zong)會(hui)有(you)(you)千百理由(you)。白天不(bu)懂夜的(de)(de)黑(hei)，就像(xiang)春花不(bu)解秋葉(xie)累(lei)。
43、我們看(kan)的什么電視(shi)，到最后男女主角結婚了(le)，電視(shi)就大結局了(le)，這說明啥？神回復：只要一結婚，后面就沒戲了(le)。
44、請(qing)你愛(ai)我的(de)(de)青春，愛(ai)我的(de)(de)癡狂，愛(ai)我的(de)(de)執著(zhu)，讓(rang)我們(men)在(zai)還(huan)沒學會世(shi)故(gu)計算的(de)(de)青澀年代，好(hao)好(hao)談一(yi)場幼稚的(de)(de)戀(lian)愛(ai)吧！
45、沒有人(ren)可以帶(dai)走(zou)你(ni)的痛，所(suo)以也(ye)別讓任何人(ren)帶(dai)走(zou)你(ni)的幸(xing)福。世上最(zui)美的，莫過于從淚水中掙脫(tuo)出來的那個微笑。
46、我們(men)最多也就是個有故事(shi)的人，生活中、工作中遇到(dao)不順的事(shi)，對自己說(shuo)一聲(sheng)，今(jin)天都會過去。
47、所謂外在(zai)認(ren)同(tong)就(jiu)(jiu)是人們把他認(ren)為好(hao)的(de)、優秀的(de)、值(zhi)得被肯定的(de)事或(huo)物進行認(ren)同(tong)為自我(wo)的(de)一部分(fen)，繼(ji)而(er)提(ti)升價值(zhi)感。也就(jiu)(jiu)是這(zhe)個邏輯：我(wo)有了(le)(le)好(hao)的(de)東(dong)西，說(shuo)明(ming)我(wo)是好(hao)的(de)。這(zhe)時候外在(zai)的(de)擁有就(jiu)(jiu)成了(le)(le)自我(wo)的(de)延伸。
48、流(liu)淚，是為了(le)想起一個(ge)人(ren)；努力(li)去想一個(ge)人(ren)，是為了(le)提醒自己，至少有一個(ge)值得你哭泣(qi)的人(ren)。早(zao)安！
49、人的(de)感情(qing)就像(xiang)是(shi)牙齒，掉了之后就沒(mei)了，再裝那也(ye)是(shi)假的(de)。早安！
50、如果總是認為自己還年(nian)輕，還可以蹉跎歲月的話(hua)，那終(zhong)將一事無成，老來嘆息。——年(nian)輕是資本，但很短暫。
51、每個人，都(dou)是天才。不要強迫(po)我(wo)們(men)自己(ji)，成(cheng)為(wei)一條奮力爬(pa)樹(shu)的(de)魚。你(ni)(ni)要相(xiang)信，上天給每個人一份(fen)天才，只是它(ta)藏在某個角(jiao)落(luo)，等著你(ni)(ni)的(de)老師、你(ni)(ni)的(de)長官、或(huo)是你(ni)(ni)自己(ji)，把它(ta)發(fa)(fa)掘發(fa)(fa)來！
52、所有的生命(ming)都值得(de)尊(zun)敬，讓我們滿懷尊(zun)崇之(zhi)心來(lai)祝愿所有的生命(ming)都能愉快地成長吧(ba)。
53、人生的起(qi)起(qi)落落間(jian)，總會(hui)有一(yi)些(xie)情懷需要安靜回(hui)味；總會(hui)有一(yi)些(xie)傷(shang)痛需要獨自體會(hui)；總會(hui)有一(yi)段路需要慢慢走；總會(hui)有一(yi)些(xie)事需要坦然面對。當(dang)心(xin)倦(juan)了(le)累(lei)了(le)，記(ji)得(de)停下來(lai)給(gei)心(xin)靈尋一(yi)份安暖(nuan)，給(gei)自己尋一(yi)方晴空。
54、有(you)時候(hou)，心田最直接的感覺(jue)，往(wang)往(wang)是(shi)最難說出口(kou)的。
55、耐性點，堅定點；總有(you)一天(tian)，你遭受(shou)過(guo)的疼(teng)痛會有(you)助于你。
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