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世界衛生日演講稿

時間:2023-03-06 08:01:16 演講稿 我要投稿

世界衛生日演講稿12篇

  演講稿特別注重結構清楚,層次簡明。現如今,很多地方都會使用到演講稿,那么問題來了,到底應如何寫一份恰當的演講稿呢?以下是小編精心整理的世界衛生日演講稿,歡迎閱讀與收藏。

世界衛生日演講稿12篇

  世界衛生日演講稿 篇1

尊敬的老師們,親愛的們:

  大家上午好!我是八十班的曾丹怩,今天我發言的主題是"世界精神衛生日,讓我們心里充滿陽光。"

  同學們,在你們心情好的時候,會覺得天都特別的藍,壞心情來了,就看什么都不順眼。而親愛的同學們,你關注過的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理,今天,我就和大家一起來關注一下心理衛生的問題。你知道嗎,10月10日,這是一個特殊的日子:世界精神衛生日。

  1991年,尼泊爾提交了第一份關于"世界精神衛生日"活動的報告。隨后的`十多年里,許多國家參與進來,將每年的10月10日作為特殊的日子:提高公眾對精神疾病的認識,分享科學有效的疾病知識,消除公眾的偏見。世界衛生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛生日".世界各國每年都為"精神衛生日"準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。

  今年10月10日是第二十一個世界精神衛生日,今年的主題是精神"健康伴老齡,安樂幸福享晚年。"社會老齡化應當重視精神疾病危害。國際研究表明,精神疾病嚴重威脅老年人身心健康,其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據我國部分地區調查,60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;XX市調查顯示,65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%.國家呼吁社會關愛老人,提高對老年精神健康問題的認識水平和處理能力,消除對精神疾病患者的歧視。

  而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛生日的議題,可見青少年的心理健康狀況現在得到了世界各國越來越多人士的關注。

  同學們,學校非常重視你們的心理健康狀況,關注學生的整體素質發展,在思品課上開設了心理健康教育課,創辦了學校心理咨詢室,希望可以全方位深入地開展心理健康教育,更好地幫助同學們開始人生朝氣蓬勃,充滿活力的這一特殊征程。

  我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力,比如說找朋友聊天,實在覺得壓力大,不妨找心理醫生傾訴,做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解,在壓力中更好的適應,這樣不容易患精神疾病。"

  每個人都希望自己是個健康的人,健康的意義不僅僅在于身體方面,在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中,給自己的內心尋找一面"鏡子",走出心理誤區,完善健康人格,關注精神衛生,讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰!

  我的演講完了,謝謝大家!

  世界衛生日演講稿 篇2

  大家好,我今天發言的主題是:校園衛生,人人有責。

  人不可貌相,這句常言說的就是看人不可只看到表面形象。其實,外表形象也能看出一些東西來,外表干凈整齊的人說明他熱愛生活喜歡美麗,有較好的生活習慣,外表邋遢的人起碼說他生活不講究,太隨意,也可以折射出他其他方面也可能不整齊。我們陽泉市一直在搞“三城同創”活動,就是在樹立我們新陽泉的新形象,比如說,要吸引外資來我市投資,來推動我們陽泉經濟的發展,如果這些投資商一來我們陽泉市區,看到的都是臟亂差的局面,這就會對人家的眼球失去吸引力,對我們失去興趣,家有梧桐樹不愁招不來金鳳凰,說的就是這個道理。現在我們陽泉市的市容市貌的變化令人可喜,我們從中看出新陽泉有了新氣象,也提升了我們陽泉市的城市品位。

  我們學校也是陽泉市的一部分,我們也要為“三城同創”活動作出自己的.貢獻。首先就是校容校貌的建設,我們校園衛生是個基本條件。我們學校校園衛生搞的基本不錯,但是學生還是沒有養成自覺維護校園衛生的習慣,總認為搞好衛生是別人的事情,其實把衛生清掃工作當成自己的事情,我為人人,人人為我,都來維護我們校園衛生,這項工作就會做得更好一些。我向全體師生提出倡議:監督他人不要隨便亂扔廢物,見到費紙屑能主動撿起,教師要做學生的榜樣,帶頭做起來,學生之間要監督,敢于提出批評,樹立校園衛生人人有責的意識。只要我們全體師生都能以身作則,從我做起,從現在做起,我們的校園才會變得更美麗。

  世界衛生日演講稿 篇3

尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家上午好!

  今年的4月7日,是第60個世界衛生日,在這一天快要到來這際,你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時,不經意間看到有人亂丟紙屑,你會勸阻他嗎?還是視若無睹,反正不關自己的事,又不是自己家,管那么多閑事干嗎?但你是否想過,一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾,那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?

  當你上課時,四周充滿了垃圾的惡臭,你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環境下,你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的`環境下。走進校園,地面上干干凈凈沒有任何垃圾,樹枝綠葉繁茂,一股青草味迎面撲來,沁人心脾,令人整天充滿好心情。

  xxxx是我們大家共同的家園,只要每個人盡到自己的責任,注意自己的行為,不隨意丟東西,不隨地吐痰,那么我們得到的不僅是視覺的滿足,更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天,生活變得多姿多彩。

  同學們,當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶,一塊西瓜皮,想一想如果你丟到地上的后果,會不會令周圍路過的人感到厭惡,會不會破壞整潔的校園,會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步,伸手將垃圾投入垃圾箱中,一切只是幾步而已,但換來的卻是他人的贊賞,和欽佩的目光,于人于己都有益,你會為自己的行為感到驕傲,會有美好的心情度過快樂的一天。

  有人說:“人一撇一捺,寫起來容易,做起來難。”那么,我們每個人應做什么?相信每個同學都有答案,因此,在第六十個世界衛生日來臨之際,我借此機會在這里呼吁大家:讓我們每個人都自覺去維護環境,不亂吐口香糖,不亂扔垃圾,隨手拾起廢紙。

  我相信,如果我們每個人都做到的話,我們萬里的藍天依舊明亮,我們萬里的綠草依舊光鮮,我們萬里的校園依舊美麗!

  同學們,保持校園清潔,從我做起吧

  世界衛生日演講稿 篇4

老師們、同學們:

  大家早上好!

  現在已經4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大,天氣忽冷忽熱,對我們的健康產生了很大的影響,所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服,預防感冒!

  4月,是愛國衛生月,今天,4月7日,是第63個世界衛生日。今年世界衛生日的主題就是“城市化與健康”所以,我們“健康教育”專欄的主題是“講究衛生,促進健康”。那么,同學們應該為世界衛生日做點什么呢?我想,我們應該從我做起,從現在開始,注重衛生健康習慣的養成。

  下面,我還要對個人衛生提幾點要求:

  1.保持良好的個人衛生習慣,注意飲食衛生。夏季來臨,各種不安全飲料又會充斥廣大市場,還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們,導致有些孩子甚至以輔食代替主食,點心、方便面等快餐食品代替米飯,只要味道不要自己的胃。這,不僅十分有害,而且非常危險。在個人衛生習慣中,希望孩子們養成飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

  2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐。要通過體育鍛煉,增強體質,

  “兩操”要認真去做,動作到位。

  3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外,我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去,更不能長時間呆在人員密集的地方,避免染上其他傳染病,否則對身體健康是不利的。如果發現自己有什么不適,應迅速報告老師。

  4、注意心理衛生。孩子們在學習和生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的'心情,遇到困難或不順心的事,找個好友傾訴一下或自我調節,就是大哭一場也是一個辦法,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

  總之,只要我們每個人都注意提高衛生安全意識,自覺維護共同環境衛生,時刻注意個人衛生,那么我們就會擁有美麗的生存空間,我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!

  焉耆縣第一小學20xx年4月6日

  世界衛生日演講稿 篇5

  今年的4月7日,是第60個世界衛生日,在這一天快要到來這際,你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時,不經意間看到有人亂丟紙屑,你會勸阻他嗎?還是視若無睹,反正不關自己的事,又不是自己家,管那么多閑事干嗎?但你是否想過,一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾,那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?

  當你上課時,四周充滿了垃圾的惡臭,你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環境下,你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的`環境下。走進校園,地面上干干凈凈沒有任何垃圾,樹枝綠葉繁茂,一股青草味迎面撲來,沁人心脾,令人整天充滿好心情。

  xx是我們大家共同的家園,只要每個人盡到自己的責任,注意自己的行為,不隨意丟東西,不隨地吐痰,那么我們得到的不僅是視覺的滿足,更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天,生活變得多姿多彩。

  同學們,當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶,一塊西瓜皮,想一想如果你丟到地上的后果,會不會令周圍路過的人感到厭惡,會不會破壞整潔的校園,會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步,伸手將垃圾投入垃圾箱中,一切只是幾步而已,但換來的卻是他人的贊賞,和欽佩的目光,于人于己都有益,你會為自己的行為感到驕傲,會有美好的心情度過快樂的一天。

  老師們、同學們:

  大家好!

  今天,我演講的主題是不亂扔垃圾,保持校園潔凈。

  今年的4月7日是世界衛生日。在這一天快要到來之際,你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時,不經意間看到有人亂丟紙屑,你會勸阻他嗎?還是反正不關自己的事,視若無睹呢?但你是否想過,一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾,那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時,四周充滿了垃圾的惡臭,你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環境中。

  同學們,當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時,請你想一想把它丟到地上的后果,會不會令周圍路過的人感到厭惡,會不會破壞整潔的校園,會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步,伸手將垃圾投入垃圾箱中,一切只是幾步而已,但換來的卻是他人的贊賞,和欽佩的目光,于人于己都有益,你會為自己的行為感到驕傲,會有美好的`心情度過快樂的一天。

  只要每個人盡到自己的責任,注意自己的行為,不隨意丟垃圾,不隨地吐痰,那么我們得到的不僅是視覺的滿足,更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天,生活變得多姿多彩。

  因此,在世界衛生日來臨之際,我借此機會在這里呼吁大家:讓我們每個人都自覺去維護環境,不亂吐口香糖,不亂扔垃圾,隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方,讓我們的家鄉變得越來越美!

  世界衛生日演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!今天是世界衛生日,請允許我在這里講講有關衛生的話題。首先讓我給大家講一個故事吧。我國有一位著名的學者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時,看見一個四、五歲的小女孩,走到十多米以外的一個垃圾桶,把一張巧克力包裝紙扔了進去,又高高興興地走回來。那位學者問小女孩:“你為什么走那么遠去扔一張紙呢?”女孩認真地說:“這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了。”聽了這個故事,相信同學們都知道了,保護環境,應該從身邊小事做起。

  走進我們可愛的校園,相信我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣,小花在落淚,地板和墻壁在抗議!因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑,有的`同學摘花搖樹,有的同學踐踏草坪,有的同學在墻上亂涂亂畫,往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活,健康地成長,而美麗的環境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。

  同學們,當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候,請你多走幾步路,把它放入垃圾箱;當你走路看見地上飄著紙片的時候,請你彎彎腰,將它撿起來;當你正想隨地吐痰時,請你想一想他人的健康,用紙將痰包好扔掉;當你倒垃圾,垃圾從垃圾桶里掉出來的時候,請你停一停腳步,將垃圾撿起來……“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,從我做起,從小事做起,從身邊做起,從現在做起,我們的校園一定會更加干凈、整潔、美麗。謝謝大家。

  世界衛生日演講稿 篇7

各位老師、各位同學:

  大家早上好!

  校園是我們共同生活的地方,所以養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

  什么叫習慣呢?所謂的習慣是指長期重復地做并逐漸養成的'不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物那些看似無關緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進良好衛生習慣的養成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生。通過上一周的督促檢查。我們發現各班級環境衛生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣。每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環境里,就會心情舒暢,身心健康。

  同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好,并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。

  讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境!

  世界衛生日演講稿 篇8

  親愛的老師、同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的主題是“世界衛生日”。每年的4月7日,都是“世界衛生日”。這一天,世界各地的.人們都要舉行各種紀念活動,來強調衛生的重要性。大家在日常學習、生活中積極主動做好衛生工作,保持良好的正確的衛生習慣,才能健康成長。那么我們小學生應該怎樣做呢?

  第一,保持良好的個人衛生習慣,飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規律。

  第二,自覺維護公共環境衛生,不隨地吐痰,不亂丟垃圾,特別是流感高發的季節,保持室內空氣流通,盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場地。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流,避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適,就要迅速告訴家長或老師。

  第三,注意心理衛生。我們在學習、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調節,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

  同學們,只要我們每個人都注意提高衛生安全意識,自覺維護公共環境衛生,時刻注意個人衛生,那么我們就會擁有美麗的生存空間,就會擁有健康的體魄,就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。

  世界衛生日演講稿 篇9

  4月7日是世界衛生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,那么你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中? 是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時, 不經意間看到有人亂丟紙屑, 你會勸阻他嗎? 還是視若無睹, 反正不關自己的事, 又不是自己家, 管那么多閑事干嗎? 但你是否想過, 一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾, 那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?

  當你上課時, 四周充滿了垃圾的惡臭, 你還能安心學習嗎? 在這樣的'一個學習環境下, 你如何學習呢? 其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環境下。走進校園, 地面上干干凈凈沒有任何垃圾, 樹枝綠葉繁茂, 一股青草味迎面撲來, 沁人心脾, 令人整天充滿好心情。

  地球是我們大家共同的家園, 只要每個人盡到自己的責任, 注意自己的行為, 不隨意丟東西, 不隨地吐痰, 那么我們得到的不僅是視覺的滿足, 更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天, 生活變得多姿多彩。

  同學們, 當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶, 一塊西瓜皮, 想一想如果你丟到地上的后果, 會不會令周圍路過的人感到厭惡, 會不會破壞整潔的校園, 會不會給他人帶來麻煩? 其實只要你多向前走幾步, 伸手將垃圾投入垃圾箱中, 一切只是幾步而已, 但換來的卻是他人的贊賞, 和欽佩的目光, 于人于己都有益, 你會為自己的行為感到驕傲, 會有美好的心情度過快樂的一天。

  有人說:"人一撇一捺, 寫起來容易, 做起來難。"那么, 我們每個人應做什么? 相信每個同學都有答案, 因此, 我借此機會在這里呼吁大家:讓我們每個人都自覺去維護環境, 不亂吐口香糖, 不亂扔垃圾, 隨手拾起廢紙。

  我相信, 如果我們每個人都做到的話, 我們萬里的藍天依舊明亮, 我們萬里的綠草依舊光鮮, 我們萬里的校園依舊美麗!同學們, 保持校園清潔, 從我做起吧!

  世界衛生日演講稿 篇10

老師和學生:

  大家好!今天,我演講的主題是不亂扔垃圾,保持校園清潔。

  今年4月7日是世界衛生日。當這一天來臨的時候,你有沒有想過自己身處一個什么樣的環境?是干凈漂亮還是又臟又亂?當你背著書包走進校園時,你無意中看到有人亂扔紙屑。你會勸阻他嗎?還是不關你的事?但你有沒有想過,一張小紙片也能反映一個人的道德水平和環保意識?如果我們每個人都隨地亂扔垃圾,我們的校園不會變成垃圾場嗎?上課的時候,到處都是垃圾的惡臭。可以安心學習嗎?事實上,我們每個人都想生活在一個干凈美麗的環境中。

  同學們,當你手里拿著一張廢紙或者一條食品包裝帶的時候,請想想扔在地上的后果,是否會讓路過的人反感,是否會破壞整潔的校園,是否會給別人帶來麻煩。只要你再往前走幾步,伸出手把垃圾扔進垃圾箱,就只有幾步了,但你得到的是別人的欣賞和敬佩,對人對己都有好處。你會為自己的行為感到驕傲,會有好心情度過快樂的一天。

  只要每個人都盡職盡責,注意自己的行為,不隨意扔垃圾,不隨地吐痰,那么我們得到的不僅僅是視覺上的滿足,還有精神上的.滿足。美麗的環境可以讓你每天微笑,讓你的生活豐富多彩。

  因此,值此世界衛生日之際,我想借此機會呼吁在座的各位:讓我們每個人都有意識地保護環境,不要隨地吐痰口香糖或亂扔垃圾,隨手撿起廢紙。讓我們行動起來!讓我們的校園成為西周最美麗的地方,讓我們的家鄉越來越美麗!

  世界衛生日演講稿 篇11

各位老師同學:

  大家好,我是XX班的。今天,我榮幸地站在莊嚴的國旗下,與大家分享建設衛生城市的話題。我感到無比自豪。共同創造衛生和諧的生活環境,建設美麗環保的山水園林城市,是我們義不容辭的責任和義務。今天我的`題目是“建設國家衛生城市,我們一直在行動。”

  眾所周知,近年來,環境衛生已經成為我們關注的焦點。隨著環境的惡化,人們的環保意識逐漸被“喚醒”。從《創造健康》的動畫電視宣傳視頻,到《創造健康》的報紙報道,再到每天在街上辛勤勞作的忙碌的灑水車和環衛工人的背影,再到我們學校開展的“三月健康月”活動。校園的衛生環境日益變化,原本干凈的校園更加明顯

  加潔凈,空氣也更加清新,同學們都自覺的維護著校園的環境衛生。

  看,校門口系著紅色飄帶的環保小衛士正一絲不茍的檢查著是否有同學帶零食進校,是否有同學在校園外亂扔垃圾;再看,校內操場上偶爾的小垃圾,也馬上有同學迅速的拾起,而跑道邊的垃圾桶也顯得格外整潔、醒目,不再像以前如擺設一樣。

  學校是學習文化知識的搖籃,更是培養我們社會公德、文明習慣、樹立健康人格的教育殿堂,代表著民族未來的我們,需要學習和繼承的東西有很多很多,而最基本的問題是,我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。

  同學們,我們每播下一個動作,將收獲一個習慣,我相信,我們每個人邁出一小步,就會使社會邁進一大步,作為高年級的我們更應為低年級的同學做好榜樣,對不文明、不衛生的行為,我們大家就要一起SAY“NO”。讓我們攜手共創衛生文明城市,為仙桃“五張名片邀天下,桃花源里好創業”再增添一張漂亮的名片吧!這張名片就是我們,同學們讓我們行動起來吧!

  請大家跟我一起說“講文明、懂禮貌!講衛生、樹新風!”

  世界衛生日演講稿 篇12

敬愛的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  剛剛過去的4月7日,是世界衛生日。所以今天我國旗下講話的題目是講究衛生,做健康的'主人。每年的世界衛生日,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

  那么我們小學生,應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?

  第一,保持良好的個人衛生習慣

飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間,做到起居有規律。

  第二,均衡飲食

隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會,不要馬虎了事。

  第三,保持室內空氣流通

盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流,避免造成室內有異味存在。

  第四,注意心理衛生

我們在學習、工作、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調節,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

  同學們,只要我們每個人都注意提高衛生安全意識,自覺維護公共環境衛生,時刻注意個人衛生,那么我們就會擁有美麗的生存空間,就會擁有健康的體魄,就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。

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