軍訓心得體會

　　我們有一些啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的軍訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓心得體會1

　　軍訓是對我們意志力的磨練，是對我們獨立性的考驗，是對我們國防意識的鍛煉……軍訓，讓我們同甘苦，共患難;讓我們的集體更加團結;讓我們的友誼更加深厚;讓我們對軍訓有了全新的理解。

　　烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強。教官實在是太威嚴了，我們稍有不慎，都有可能被罰站，等到教官喊“坐!”大家都一坐在地上，就再也不想起來。因為站得太久了，所以腳有點酸而且又缺水，口唇又干又裂，太累太苦。我們挺不住猛烈的太陽又被總教官罰站，都嚷著要喝水。可是教官卻說：“你們看看其他班，他們喝水了嗎!”教官的.臉變得非常恐怖可怕，大家都低著頭，不敢面對教官。“排好隊!”我支撐著疲憊的身體，勉強挺直站好，練了一陣子后我們都累趴了，教官這才帶我們到陰涼處休息。

　　英國狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓還有兩天，我相信我們一定能夠堅持到底!

軍訓心得體會2

　　一眨眼為期七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦 ，辣和我們永恒的記憶。結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。

　　灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的'體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，學會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢于戰勝困難的勇氣!

　　上午我們復習過后開始學新的項目，可是我的心中一直想著樹蔭下的那三個“Lucky man”，心不在焉，什么都聽不進去，其它同學大概和我一樣心里不平衡，結果走過來超過支，一直都是一塌胡涂。因此，教官很生氣，不讓大家休息。

　　到了下午，同學們都十分認真地去走，排面么整齊，速度都委一致，我也不再去想別的事情，對坐在樹蔭下的同學表示出視而不見，我們很快地學好了動作，坐在了樹蔭下。

　　下午，我們把軍體拳全部地學完了。今天我的收獲很大，同時我還學會了不被他人所影響。

軍訓心得體會3

　　軍訓也許會遲到，但永遠不會缺席，我努力扶住自己顫抖的手寫下這句話。于是乎，期待自己的大學軍訓，它帶走期末考，卻帶著寒潮一起來了。

　　在我印象中的軍訓，幽默的教官、陰天的操場、可愛的同學、動聽的軍歌、愉快的訓練和美味的`零食。然而，現實卻并非舊時相識。這次的軍訓，在開頭伊始便打了我一番措手不及。嚴格的內務要求讓我們宿舍人仰馬翻。每一回的整理和打掃都仿佛千軍萬馬橫掃天下，而我們便是這亂室的佳人，漂泊不定，命運多舛。塵塵浮浮中，感嘆著往事不可追憶，唯百兩行清淚訴說這去日苦多。恨年少不諳事，不解光影可惜，平白只剩下一室塵埃，百廢待興，到頭來，負了眼前舍友，共理內務繁忙。嘆歲月如流水，而雜物越積越甚。唯埋頭苦干，方解心中之愁腸。

　　待事事皆了，悲喜交加，得幾分安慰。面貌一新，不染纖塵的宿舍是如此敞潔明亮。看著眼前的一切，乎而驚起，原來，功夫不負有心人，唯行動，方可戰勝一切困難。我們是如此，而保衛國家的軍人們更是如此！

　　我一直都堅信著，在我看不到的地方，有這樣一群人，吃著的苦，做著最神圣和崇高的事業，在學習了軍事理論這門課后，我更加堅信軍人便是這樣最可敬可愛的人。鎮守邊疆，保家衛國，為人民服務，日復一日地接受嚴苛的訓練，犧牲了常人觸手可及的安穩舒適，卻始終無怨無悔地堅守著身上的使命。突然，我明白了軍訓的意義，只有了解了最威嚴的軍人風骨才知這太平盛世來之不易。

　　認真起來，軍訓并非兒戲，向軍人致敬，向軍訓致敬。

軍訓心得體會4

　　軍事訓練對每個新生來說都是新的生活挑戰，為期x天的軍事訓練已經成為我難忘的回憶。

　　軍事訓練教我忍受艱辛。在腦海中經常低語：血液，汗水，不要流下眼淚的口號，這是一種什么樣的生活！訓練基地上方的天空上飄過云朵，太陽仍然不宜人。在烈日下，我們大家都像豬一樣大汗淋漓，雖然經常補充水分，但仍然從前額穿過臉頰，流淌著一堆豆沙大汗，然后輕輕落在每個人的外套上，不久就浸透了白色T恤汗流夾背，但是無論陽光如何我們都沒有退縮，每個人都站著軍姿，一切都沒有動彈，果然達到了像松樹一樣站著的最高境界。

　　軍訓又讓我學會了團結。《團結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的.一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們x班的形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。

　　軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。

　　軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生。

　　雖然只是短短的x天軍訓，卻讓我懂得、學會、擁有了許多，這也許是我進x中上得第一堂完美、充實的課吧！

　　相信在今后的高中三年的學習生涯，一定會發揚在軍訓中繼承的優良品質和作風，努力提高自己，望在高中學習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。

軍訓心得體會5

　　時間推移，軍訓時間已過半。在五天多的時間里，所有大一學子接受著訓練，也磨煉著自己。作為其中的一員，我也有著自己的經歷。無論是在方隊內的訓練，還是在六百人方陣內的'排練，我都汲取了軍訓活動所含的養分。幾天的時間，我認為它給我帶來的最大感觸便是集體感和獲得、成就感。那種成就，獲得感來自于，它教會我美麗的結果自己可以用汗水換來，用力灌溉后便會有所進步，有所提升。而那種集體感來自于訓練過程中與身邊同伴的交往與協作。

　　無論是小方隊，還是大方陣，整齊劃一，和諧有序都會來自于整個集體的協作、努力、團結。一次次的用心，團結付出，讓我看到團隊和自己的進步。還有為數的幾天，更希望自己可以好好利用剩下的時間，使自己得到更大的進步，增長更多的能力，留下更多的回憶。在最后，為自己，也為所在的集體獻上好的成果與答卷。

軍訓心得體會6

　　在我的學習生涯中，每一次軍訓都是一次身體的磨礪，靈魂的成長，讓我知道一步步長大的不僅只有我的年齡……

　　軍訓如期而至，被暴雨澆灌了好幾天的廣元在軍訓第一天，高掛起了烈日，去往訓練場的路上依稀能聽見學姐和學長小聲說著“種太陽“成功了的事，我們在操場上矗立著享受學長學姐們的“心意”，校領導熱情洋溢的演講宛如這驕陽似火的天氣，點燃了我們的熱情，人生最后一次軍訓開始拉開帷幕……

　　教官依舊是記憶中那樣的嚴厲，一聲立正喚醒了以前埋藏在記憶深處的那顆種子，劃過臉頰的晶瑩，久立之后的放松如天籟般美妙，教官臉上的'笑容也沖淡了軍訓的苦，往往鐵漢的柔情最能打動人，我們在這短短的時間里，已經與這位嚴厲卻不失幽默的教官結下了深厚的情誼，和我一起同甘共苦的“戰友”們也在一次次訓練中拉近了心與心的距離，少年人之間的隔膜宛如春天的雪，在不知不覺間消失的無影無蹤。一切的辛苦都被青蔥少年的活力和笑聲所沖刷，我的心情也從期待到煩悶最后到現在的充滿希望，對如迷霧般的未來的希望，我愿意相信，我的人生一定會綻放出最耀眼的光芒。

　　但人生中最璀璨的那一刻，往往是用無數的艱辛和苦難所堆砌出來的，只有在經歷過風雨之后才能明白每一次成功的來之不易，直面苦難才能看清內心深處的蛻變，軍訓他將成為我在人生苦海中漂流的第一個必要條件——吃苦，他將成為一切開始的起點。

軍訓心得體會7

　　時間過得真快，今天已經是我們精靈班軍訓的第四天了。經過這么多天的訓練，孩子們漸漸融入了這嚴格、艱苦的軍訓生活。現在走起路來個個昂首挺胸，可神氣啦！

　　清晨，活動場地剛剛披上了暖暖的陽光，我們的訓練又開始了。上午我們主要進行軍體操的練習。教官先給孩子們講解并示范動作要領。教官話音剛落，孩子們都舉起手，躍躍欲試了。在陽光下，孩子們不怕辛苦，一遍又一遍的喊著：呵、呵、呵、呵……汗水慢慢地從額頭滲了出來，但是，大家的動作越來越標準了，儼然像一個個小軍人，英姿颯爽。中午伴著清涼的小雨，孩子們美美的進入了夢鄉。

　　下午，我們繼續進行齊步走的訓練。早上的艱苦訓練并沒有讓孩子們露出疲勞的神態，大家依舊精神抖擻。

　　軍訓的第四天，對于小朋友來說，身體上已經是很辛苦的了，但是大家都沒有放棄，“軍訓”這是個被汗水浸透的詞，卻被“堅毅”詮釋著！相信經過這么多天的訓練，孩子們不但身體強壯、充滿活力，意志也得到強化，個個有著鋼一般的'毅力。在以后的學習和生活中會展現自己更加美好的一面。

　　軍訓心得第四天3 9月5日，也就是星期五，我們軍訓也將結束了。上午，我們把所有學過的動作都練習了一遍，例如：跨立、齊步走、跑步和正步走。在練習當中，雖然非常辛苦，但也很開心。因為大家既學到了，又玩了。經過長達兩小時的訓練，大家都已經筋疲力盡了。這時教官才喊：“休息十分鐘！”大家解散后都不約而同地奔向飲水機，不一會兒，原來安靜的操場一下子變得熱鬧起來了，兩桶水一下子就被我們消滅掉了。

　　一聲哨響把我們所有的人都從放松中拉了回來。集合了，我們個個都站得筆直，不敢有任何疏忽，因為如果疏忽的話恐怕就要練到晚上很晚呢！功夫不負有心人，終于教官覺得我們練習得不錯了，叫所有的人來拉歌。拉歌真是有趣，我們個個都笑得前俯后仰，拉完歌我們就排好隊去食堂吃飯了。

　　到了下午，我們大家個個都非常緊張，因為我們馬上要進行軍訓考核。

　　經過幾十分鐘的準備，考核終于開始了，先由校長宣布考核開始。第一個上場的是我們班，我們邁著整齊的步伐進入操場。我們以出色的表現贏得了“最佳紀律獎”的榮譽稱號，其他兩個班也練得非常不錯。

　　辛苦的軍訓終于結束了，這次軍訓讓我們體會到了：什么是辛苦，什么是勞累

軍訓心得體會8

　　軍訓不只是提升一個人的動作，更是培養一種團隊協作本事。個體只是音符，僅有搭配合理，才能變成美妙的樂曲。

　　仰望天空，俯瞰大地，一切都是那么渺小，卻也那樣宏大。軍人的夢想，在某種程度上來說，以這樣一種方式實現，雖不算真正意義上的保家衛國，家國情懷卻早已深埋心底。

　　團結緊張、嚴肅活潑的風格，言傳身教，受益良多。教官們是可愛的，更是可敬的.。

　　砂石刺痛河蚌，河蚌將他鍍為明珠。一切艱難困苦，終有大放異彩之時。要相信，努力堅持，終會有收獲。

　　汗水教會我堅持，困難教會我拼搏。軍訓這一堂短暫卻生動的課程，教會我太多。那些我以前理解的，不理解的，都在這次的課堂上，有了新的認識。

軍訓心得體會9

　　“軍訓，天氣晴。”我放下筆，任憑陽光在記憶間跳躍。

　　廣闊的草坪上，陽光敏捷的在草間穿梭，時而與蝴蝶共舞，時而藏在云朵之中，多數時候卻是在我們身邊漫不經心的停留。

　　“全體同學聽口令：立正!”隨著總教官一聲令下，躁動的人群瞬間安靜了下來，只剩風在空中刮過的聲音。每個人都站的筆直，雙唇緊閉，雙手緊緊貼著大腿，連眼睛都不眨一下，任憑陽光在臉頰上舞蹈。

　　但隨著時間一分一秒的流逝，周圍的人群似是失去了耐心，趁教官轉身的空暇左扭右扭，看看同學、扶扶并沒有歪的帽子。陽光傾灑大地，以它耀眼的光芒榨干著我們每一點水分和每一絲耐心。

　　我也快堅持不住了。

　　趁著教官一個轉身，我悄悄的彎了下膝蓋，輕輕踮起腳尖松開緊貼大腿的手，以細小的幅度甩了甩，感覺著麻木酸痛帶來的不愉快。陽光仍在照著，這短暫的偷懶似乎并不能躲過它的眼睛。已經暴曬許久的面孔終于和太陽光形成一個直角，以最完美的角度接受“恩賜”。

　　我試圖放棄，腰不再挺的筆直。水分被飛快消耗，汗珠爭先恐后地逃出我的身體，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最終結局總是融入干枯的草地。我企圖伸出手摘掉耳垂上晶瑩的裝飾。但，那意味著我輸了。

　　輸給問了軍訓、輸給了陽光，也成為自己的手下敗將。堅持，再堅持一分鐘！擴音器里傳出高昂且令人振奮的`聲音，在操場上回響。

　　“再堅持一秒鐘!只要再堅持一秒鐘，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁動，變的像一潭平靜的湖水。我咬咬牙，努力抬頭直面者刺眼的陽光，不再給脊背彎下的機會。因為我不想輸給自己。

　　不管陽光有多刺眼，直面它就好了;不管軍訓有多苦，再堅持一秒鐘就好了;不管別人有多強，超越自己就好了。

　　這是陽光帶給我的。

軍訓心得體會10

　　“不要找問題，講解就是掩飾，掩飾就是事實。”教官說的這句話一向在我腦中徘徊。這句話是軍訓以來我最大的收獲。它時刻告訴我——沒任何借口。

　　在一些軍規中，有關于借口的講解：在軍隊里，失敗不容有借口。假如情有可原，可將情況說明，但這種說明即便被講解了也不可以作為借口。

　　于是，從進入桂林中學，我就強迫培養對自我，對他人負責的習慣，有錯誤也不找任何理由，作為宿舍之長，我暗示督促宿舍成員起床，整理床鋪等。對自我，我嚴格需要，不遲到，不早退，即便有的不舒服也會堅持。

　　正是對沒任何借口的信念，讓我在軟弱時持續堅強，在恐懼時勇敢應對。它告訴我持續自豪，不由于失敗而裹足不前，在成功時則謙虛有禮;不需要語言代替行動。不尋求安逸舒適，而是直面困難和挑戰帶來的鞭策和重壓;它在我心中創造出新奇感，對未知的軍訓生活充滿樂趣，懷有期望。

　　“沒任何借口，長官。”因為哎找借口的習慣，此刻我還沒辦法在教官炯炯質問的`目光下說出這部分話，由于他們都非常嚴厲冷峻。但是慢慢地的我會大聲自信的喊出這句話。以強烈的職責感去處置錯誤的后果。

　　這就是我的軍訓心得，六個字——沒任何借口!

軍訓心得體會11

　　時間，一直是在慢慢地，靜悄悄地流逝。不管你是珍惜抑或浪費；開心快樂抑或傷心難過，它都是這樣悄悄地流逝，而如何去感受它，則在于我們的選擇。獨處與等待，或許是我這一輩子的功課。

　　站軍姿、走齊步、正步…每一樣都無不體現軍人的紀律性，做事的干練，有條理。腳已經適應，不再那么難受；身體，貌似已不再是我的。照鏡子，看著自己泛黃的臉，脖子與臂膀、手臂的前部與后部明顯的分界線，這已印在我身體上的.膚色就如我這幾天所經歷的軍旅生活般還歷歷在目。看著這些改變，心里有說不出的滋味。或許就是教官教唱的軍歌那樣：“戰士的生活就是這樣，有苦有淚有聲有色”。

　　在聽到我們齊聲說不能做到時，教官說：“以后不管做什么事，行不行是一回事，但不管怎樣，都一定要對自己有信心”。

軍訓心得體會12

　　今天是軍訓的第五天，這幾天的軍訓場上，幾乎是一成不變的風景：教官嚴肅的面孔，沙啞的口令聲，同學們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服一切似乎都是那么單調，但這看似單調的風景，卻讓我懂得了許多。

　　軍訓，首先教會我什么叫嚴肅，什么叫專注，雖說是學生軍訓，但教官們都拿出了百分百的職責心，那筆直的軍姿，那沙啞的口令無不在表現著教官們的`用心良苦。“無規矩不成方圓”，一個部隊那么大，沒有嚴肅的作用與專注的態度，是絕不成方圓的。沒有軌道的制約，奔馳的火車就會車毀人亡；沒有嚴明的紀律，就無法鑄就鋼鐵般的長城；沒有養成良好的紀律觀念，就無法成為一支禮貌之師。

　　軍訓，教會了我怎么做事。軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的煉化。簡單的事人人都能做，但并非人人都能做好。我發現這一點在軍訓上很明顯，譬如站軍姿、蹲姿、坐姿，這些動作都很簡單，但確確實實仍然有部分人沒能做好，也許是各種各樣的原因，但總的來說是態度的不端正，要把簡單的事做好，首先要端正自己的態度。把簡單的事情做好是一種能力，軍訓不只是這十幾天的軍訓，軍訓的意義和作用更是體現在未來的方方面面。從某個角度來看，軍訓使得我們成為“把簡單的事情做好“的人。

　　軍訓，教會了我們團結。“水滴石穿，繩鋸木斷“，微小的力量一旦積攢起來，將產生無比巨大的威力。團結一心重要的是大局觀，切莫因自己的不端正的態度而拖整個團隊下水。決定木桶水位的是最短的木板，當別人享受鍥而不舍的喜悅時，我們任何一人都不應當成為功虧一簣的典型，切勿成為害群之馬。人只有在經歷過挫折以后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。在簡單的項目訓練中，誰堅持到最后，誰就是真正的英雄，誰才是戰勝自我的強者。

　　軍訓是一種苦，但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它，那么它對你的一生都將會有無盡的益處。軍訓也是一種快樂，我們在軍訓中收獲笑容，升華自己，但快樂的時光總是短暫的，軍訓的時光如同白駒過隙，不經意間就要結束了，接下來就讓我們用端正的心態去把簡單的事情做好，用一顆學習的心去面對軍訓的“教導”吧！

軍訓心得體會13

　　開學，就又開始了軍訓。

　　經的軍訓給了我們許多的快樂，看我們平時吊兒郎當的，其實我們班認真的時候，誰都不是我們的對手。

　　第一天，我們是第一個入場的也是最后一個退場的，我們班不是因為練得好才留下的，而是練得不錯，其實我們也比其他的班級多了練習的時間

　　我們班訓練的場地是最遠的，正好跑入場地是對我們的'訓練。

　　第二天，我們現全體跑了一圈，因為有的班停在了某個位置，后面的班不得前行，所以我們繞了過去，我們沒有這樣的經歷，所以跑得很亂，當又跑回原來的跑道我們以最快的速度調整好

　　第二天，我們訓練的很快樂，在歡聲笑語中度過，因為我們班老師把廣播操編成了個順口溜。

　　我們邊笑邊練。

　　第三天，風很大，我們被換了個場地，風很大，我們卻站得很值，天氣的因素沒有打擾我們訓練。

　　五班，你是最棒的，讓我們齊心協力，去的好成績！

軍訓心得體會14

　　歷時五天的軍訓生活圓滿結束了，大家依依不舍地離開軍營。此次軍訓也要我獲益匪淺，明白了很多東西，也深深感受了很多。

　　我初來乍到時，還是家中的小公主，哪些也不會干，哪些也不會做在家里全是父親媽媽幫我的。此次出去軍訓，。我發覺，實際上沒有父母也沒事兒，自己仍然能夠，不但自身在外面入睡，還學會了自立，學會了疊被子，還像模像樣的呢！看來是父母太寵溺我了，我本是一只雛鷹，必須在寬闊的藍天白云中展翅翱翔，可她們卻將我作為了溫室大棚里的花瓣，我不需要那樣仔細的關愛，我需要單獨，那樣才可以在之后的路面上走得更強。

　　剛來軍營時，我們的隊伍懶懶散散，大伙兒全是你講你的，我玩我的；排長隊的情況下慢吞吞的；唱歌時的聲音也參差不齊。因而，有很多同學們被教官指責，被教官處罰。瞧這些訓煉的士兵，她們的團隊多么的齊，喊得聲音多么的強有力，大家和她們壓根比也不可以比。在站軍姿時，要是有一個人動了，就需要多站一分鐘；在用餐時，要是傳出一點點聲音，讓教官有一點點不滿意，大伙兒就都不允許開飯；唱歌時要是聲音參差不齊，聲音不響，就需要重唱，因而有很多人的喉嚨都又啞又疼，說不出話來，我是在其中的`一個。盡管僅有短暫性的幾日，但讓我們掌握來到團隊精神的必要性，漸漸地的，大家越來越齊心合力，勁頭都往一處使了。大伙兒仿佛由四個班變成了一個班集體，由一個班級變成了一個團結一致的大家族。俗話說得好沒有規矩，不成方圓，軍訓也遵循著那樣的標準。仍在家中時，我的東西全是隨意亂堆的，每日并不是作業本找不到了，便是筆丟了，邋邋遢遢的。但在軍訓的生活中合軍訓之后，我改正了這一不良習慣。在軍營里時，規定是不可或缺的：褥子要疊好，被單要平整，洗漱用品要放置好，就連行李箱挎包還要放進特定的部位，放齊整；衣服褲子也是那樣，臟了、破了必須配戴在的身上，除非是就是你破的不可以再穿了，才容許換掉自身的衣服褲子，不可有一絲疏漏。而這種，全是我之前不太高度重視的，以為何物品要是隨意放放就可以了，但如今，我更改了自身的見解，這讓我懂得了遵規守紀在一個團體中是多么的關鍵。

　　軍訓磨煉大家的信念，軍訓鍛練大家的身體素質，軍訓讓我們單獨存活，軍訓讓我們團結一致。軍訓，一個累并快樂著的，并且是不可或缺的新項目。我喜歡你，軍訓！

軍訓心得體會15

　　軍訓是一種學習的方式，學習著那震天憾地的喊聲，那昂然挺立的站述立。教官那嚴肅的'神情，讓我感到幾分害怕，教官那嘹亮的聲音，讓我感到幾分驚怕；盡管在這種驚怕，忐忑的日子里，我深深地體會到一股深沉的愛意，那愛意似乎告訴我要努力努力地克服艱苦的事，好好地專致地把握時間，從一點一滴中積累，一點一滴改變，我所體會到而不是刺骨般的訓練，而是一個個擊敗困苦的念頭，跨越著努力的盡頭，吸取著那苦中又有甜意的訓練。

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