【優】大學生軍訓心得15篇

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以將其記錄在心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的大學生軍訓心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生軍訓心得1

　　輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學生活。

　　云中誰寄錦書來?精美的入學通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓正是這美妙生活的序幕，15號軍訓悄悄地拉開了帷幕。

　　軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學又在偷懶，拿出點毅力!”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!

　　軍訓讓人堅強，李陽曾說過：“pain past is pleasure(咬牙沖過去的痛苦就是快樂)”，是的`，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。

　　軍訓讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!

　　軍訓使我們學會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學，大家應該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學會了包容，就學會了最起碼的為人處事哲學，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

　　七天的軍訓生活過去，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!

大學生軍訓心得2

　　一滴滴從額頭劃落至下巴再滴落于草坪，濺起一點點水花，那是我們的汗水。步伐一致的正步，高低一致的擺臂，每個動作如臂使手，每次落腳鏗鏘有力，那是我們的姿態。

　　李云龍說：即使身體不行，也要勇敢的站到軍訓行列中來，就算倒下了，也要成為一座山，一道嶺，這，才是軍訓的真正精神。不知不覺軍訓已經過了六天，在這短暫的六天里，我們盡情地磨練自己，挑戰自己，嚴格要求自己。

　　軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;稍息、原地轉向、站軍姿，蹲姿，跨立，齊步走、和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統。嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

　　軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，手貼緊，挺胸收腹這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

　　軍訓是苦的。經過了六天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都隱隱作痛。可這么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。

　　軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍訓生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作都要整個團隊一起享受教官的“健康大禮包”。

　　軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。

　　軍訓的生活是酸甜苦辣，多滋多味的。它是同學們用汗水與淚水凝結成的一片花瓣，珍藏在我們的.記憶中。我們用艱苦的軍訓生活，磨練了毅力，風發了意氣和精神。這六天里，我們培養很強的時間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐，說好的集中時間一分鐘也不能遲到。

　　站軍姿的時候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報告哪里也不許動。下課首長吹哨的時候，無論在干什么都得停下，呈立正的姿勢聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來，不僅在軍訓隊伍中如此，在其他集體中也是如此。我們學會了團結互助的精神。唱軍歌的時候，大家都非常認真地學，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。

　　這六天的軍訓讓我從中認識到了它的意義，軍訓就是培育我們鋼一般的意志，鐵一般的精神，正如精誠所至，金石為開，一切的痛苦與疲勞都是成果的奠基，只有經過痛苦和疲勞才能了解得更深。

　　還有四天的時光，堅持，堅持，再堅持!踏準今天的正步，邁向明天的輝煌!

大學生軍訓心得3

　　山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。題記

　　進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。雖然軍訓推遲了，可同學們渴望軍訓的激情仍然高漲，等待這次軍訓的到來。

　　兩天的軍訓，寬敞的馬路過道成了我們的戰場，而在這個戰場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。

　　兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......軍訓亦是如此，，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰輝面對巨大困難說過：只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

　　白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的.信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事，讓我們學到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ，脫離了低級的人，有益于人民的人中國人民戰士。

　　走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創造之路前進吧!

大學生軍訓心得4

　　軍訓是大學的第一堂課，在這堂課上有嚴明的紀律、有緊張、有歡笑... ...火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。” 我的思想開始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去荊大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的'成長都是不建康的。

　　軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還鐵還硬比鋼還強”。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子” 。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備，輔導員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔 。

大學生軍訓心得5

　　這段時間的軍訓結束了，真的是讓我印象深刻，十幾天是非常寶貴的一段時間，確實讓我有一番不一樣的體驗，這段時間的軍訓當中確實是發現了一些自己的不足，我也深深的感受到了這一點，軍訓期間讓我不斷的打磨自己，我對這一點是深信不疑的，雖然每天頂著非常大的太陽，但是我一直都感覺非常的好，在這個過程當中我深刻的體會到了這一點，軍訓讓我對自己有了一個新的規劃，我知道我以后還是有很多需要鉆研的知識，還有一些不足需要去克服的，十幾天的軍訓下來我也有一些感悟。

　　大學階段的學習往后還有幾年，這讓我有很大的感觸，這讓我感覺是非常的好，我對自己這一階段的學習也是非常的有信心，軍訓是一個平臺，是一個能夠鍛煉自己的平臺，也能夠讓我對自己有更多的信心，軍訓期間的點點滴滴讓我也想要通過這樣的方式去積累，盡管每天會感覺很累，但是我堅持下去了，通過這樣的方式我也進步了，對自己各個方面有有足夠多的信心，現在我非常相信這一點，大學期間的學習非常的重要，軍訓是一個非常好的方式，一開始的時候我感覺非常的不適應，這樣的訓練強度讓我有打退堂鼓的想法，這種感覺真的是非常的有意義，當時感覺雖然是比較累的，但是后面回顧起來的時候還是感覺進步很大，讓我知道了自己的極限在哪里，讓我明白了堅持的意義，我很感激教官不厭其煩的指導我們，一遍又一遍的讓我們能夠掌握軍訓的每一個動作。

　　這段時間以來的訓練當中我一直都非常認真的在做好自己分內的本職工作，跟同學們相處的話很好，大家來自各個不同的'地方能夠聚在一起是非常不容易的，讓我也是感覺很好，能夠相識就是一種緣分，這段時間我也想清楚了很多事情，現在通過這樣的方式我也積累了很多經驗，近期在軍訓當中我深刻的體會到了這一點，我以后也一定會更加努力的去做好本職工作，端正好自己的心態，用心去維護好這些，我也是在這樣的環境下面用心做好了很多事情，十幾天的軍訓讓我受益匪淺，也讓我在這樣的狀態下面堅持了下來，這段經歷是非常寶貴的，我一定會好好的珍惜，感激軍訓，我也一定會對接下來的大學生活，更加的充滿動力。

大學生軍訓心得6

　　短短的x天的大學軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。

　　站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

　　教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

　　由于軍訓匯報表演要出一個xx隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成xx隊。我有幸被選中到xx隊主練xx拳了。太陽很猛烈，練xx拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的'去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。

　　經過四天的刻苦訓練，我們xx隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在xx號上午的軍訓匯報表演上我們xx隊表演得很成功，最終獲得了第x名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們xx拳的教官對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

　　軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。有句話說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

　　在軍訓中，訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

　　我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓好困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來的。

　　有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

大學生軍訓心得7

　　進入大學已經有一個月了，十八天的軍訓生活在不知不覺中已經結束。回憶這十八天的軍訓生活既充實又美好。軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨煉。

　　十八天的軍訓中有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，也有共同的抱怨聲……但我們最終都是充實的，快樂的。軍訓中的哭與累已化作美與甜，十八天的軍訓生活為大學的開始掀起了精彩的一頁。真的感謝軍訓，它教會了我很多以前沒有學到的東西。秋天是收獲的季節。麥子通過努力長成一片金黃;小樹通過努力長得更加茁壯;農民通過努力收獲滿滿希望;我們通過努力懂得如何成長。

　　軍訓雖苦雖累，但它加強了我們的團隊意識，提高了我們的獨立能力，增加了我們的指示素養。所以軍訓是快樂的，軍訓是美好的，軍訓的生活是豐富的，軍訓的生活是多彩的。這18天真的把我改變了好多，懂得好多……真的很感謝這18天的軍訓生活，感謝軍訓給了我們鍛煉的機會。感謝學校給了我們成長的條件。更感謝教官在這18天每天和我們在一起練軍姿、走正步、拉歌…無論烈日陰雨，教官都一直陪伴在我們的身邊，教給我們軍規，帶給我們難忘的回憶!軍訓是對我們的一次洗禮，也是一次挑戰。

　　軍訓中我們衣著“小綠皮”，腳著“小黃牛”，軍訓的生活每天都在重復進行。軍訓中也有無奈、怨恨、付出、辛苦，但是我們得到的是軍人那特有的一種精神，那就是集體意識。人生漫漫的旅程，困難和挫折是無處不在的，但是我們必須要樂觀對待，笑對人生，沒有什么困難能打倒我們。軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品味人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現在的幸福生活。軍訓的日子有苦有樂，有淚也有笑，但留下的只是團結與歡樂!

　　其實大學的這次軍訓是我從小到大上學以來的第一次軍訓，初中高中都未軍訓過，從未體會到過軍訓的這種生活。直到今年20xx年進入大學才真正的體會到了軍訓的生活。每天重復的生活卻并未覺得乏味和無聊，每天辛苦的軍訓也并未感到艱辛和苦累。因為我時刻自己一定要堅持!即使是人生中的第一次軍訓也一定要堅持下去，不怕累、不怕苦，堅持并堅強著!所以這人生中第一次軍訓生活18天我覺得每一天過的都是那么的`充實有趣。其實，18天還很短暫，18天過的是那么的有意義有價值!

　　有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。軍訓對于我它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是隊員們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系，因為追求成功，所以選擇奮進;因為選擇奮進，所以堅持前行，所以實現目標。軍訓，雖然帶給我們身體上的勞累和辛苦，然而帶給我們心靈的是無盡的收獲和精彩。心靈在這一刻成長，思想在這一瞬間升華，人生在這一剎永恒!

　　18天，聽似很長的時間，但軍訓過后回憶起這18天便覺得過的很快，但又很難忘，軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正。猶如中國的漢字，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。每天的軍姿站立，我知覺時間已不再是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。軍訓展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

　　這18天是我人生中的第一次軍訓，是我永遠無法難忘的一段記憶，18天也讓我明白了什么叫堅持，什么叫毅志。軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨煉了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏秋冬。人都是在慢慢地學著長大，由高中步入大學，又歷經一個成長的過程，而大一新生的軍訓活動就是一個嶄新的開端，在這一段軍訓生活中，我們真的在漸漸長大，漸漸成熟!

大學生軍訓心得8

　　經歷了高考，走過了獨木橋，大多數考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學的第一堂課便是軍訓。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗！

　　軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題就來了。有的同學開始發牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經常有人叫喚的要死要活。經常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了?可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這只能說明一個問題:學生的素質在下降。不管是體質還是精神素質，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的.

　　這些事實都體現了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。

　　大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了：

　　高中三年艱苦的復習過程，培養出了一大批“頭腦發達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛煉他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障。看似滑稽的姿勢，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!

　　就拿立正來說,這是軍事靜態動作中最基本、最有內涵的動作.

　　眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時,這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態度都有很好的幫助.

　　挺胸、抬頭:小時候,我的父親經常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,后來我發現這是很有益處的.后掰肩膀會讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個動作讓你的全身得到矯正.我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個人看起來"猛",即是表現在這陽剛之氣上.

　　兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿.如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸.一個人站著,一個人臥著,直觀的說,我認為站者是個堅強的人.他給我的是一個有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個充滿著力量的生命.閉上眼睛也會感覺到他的存在.為了保持這種氣勢,那么所需要的就是簡單的一個穩而已.為了站的更穩,從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時人能站的最穩.所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩的!

　　關于立正的好處先分析這幾點.當然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處,但都離不開一個目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國農民的性格,也是中國的優良傳統.

　　齊步走乃軍事動態動作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了

　　擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會用力,由于慣性,小臂會跟著甩出去,肘部會有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動,上肢大部分肌肉都會得到有規律的收縮鍛煉.看似簡單的一個動作,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的`.不僅如此,左右均勻的擺動還能鍛煉我們的身體協調性.使我們小腦發育更加健全,身體平衡性更好.軍訓你不擺平臂,教官來擺平你!

　　步伐:對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應該保持在一個勻速運動的狀態上.生命在于運動.生命在于靜止.勻速便是動態的靜止.這種步伐的養成對我們以后也是很有幫助的,它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。

　　身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓是大學里最偉大的一課。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不茍，它還會讓我們染上一身的好習慣、屏棄一筐的臭毛病！看到軍人風貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學習著科學文化知識，一些人在用自己的生命保衛祖國的和平，軍訓激發大家的學習斗志和愛國熱情，培養大家把愛國之心用在實處，對的起黨、國家、家庭的培養，成為未來的有用人才！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓的感悟是需要用心去體會的，即使我說的再多，也只是自己的體會，而軍訓是訓給每個人的。

大學生軍訓心得9

　　1、四天的軍訓終于結束了，盡管現在我感到全身酸痛，但是這四天的軍訓中，我學到了很多。4天來軍訓的內容并不多，只是常規的軍姿、轉法、齊步走，但是從這不多的內容中，我們還是能看到并體會到軍人的作風。嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何小細節。軍訓是苦的，火辣的太陽，嚴格的軍律，高強度的訓練，一直在考驗著我們。但軍訓又是很有收獲的。正是這種苦，這種累磨練了我們的毅志，告訴我們要堅強。在軍訓中，不僅讓我交到了不少的新朋友，還讓我更加體會到了團隊合作精神的重要性，不管是齊步走、正步走還是跑步走，沒有團隊精神都是走不好的。軍訓已經結束了，真是期待下一次的軍訓的到來。

　　2、光陰似箭，日月如梭。轉眼間軍訓已達到尾聲！這個軍訓，有苦，有淚，有汗……在那曾經熟悉的后山道路上，我們留下無數的步伐滴下無數的汗水，收獲無數的歡樂與歌聲！教官們的循循教導，讓我們受益匪淺！沒有人會說這次軍訓的生活是輕松的'，也不會有認識說這次軍訓是痛苦的，只因為在這次軍訓中是輕松與辛苦的摻和的。對教官們的又愛又恨是我們軍訓的主旋律。早起晚睡的生活讓我們疲憊不堪，但訓練場上那嘹亮的歌聲讓我們倍感精神。神采奕奕的秘彩色軍裝在校道上來回走動，是學校的另一道風景線！穿起軍裝的我們有著一種軍人的使命。十幾天的軍訓生活，讓我們用四個字形容，“度日如年”。我們很高興，我們重生了；我很高興，我們變得更堅強了！我并未后悔參加軍訓，因為這是我們鍛煉的機會！我為自己感到驕傲！因為自己會比別人更堅強！

　　3、軍訓的第一天，就給了我不少啟發，但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當了領隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。這時候我感到那股疲勞勁兒已經消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結束了。我想：行軍正是用來磨練同學們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。雖然，五天的軍訓生活已經結束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經帶給我啟發的夜行軍，還時常浮現在我的腦海里，激勵著我不斷上進。

大學生軍訓心得10

　　也通過軍訓，我們同學之間的友情更加深厚了，尤其是在軍訓期間，我度過了第一個在外地的中秋節，有大家的陪伴，我沒有特別想家，因為和同學們一起策劃晚上聯歡的.內容，親自出題目參與，這是忙碌又快樂的，但我相信，在遠方的家中，親愛的父親卻一定很想念我，也正因如此，我更要努力堅持訓練，不辜負父母給我起的名字呀!借用一句教官的說話方式。我要堅強，很堅強，非常堅強，越來越堅強!

大學生軍訓心得11

尊敬的各位領導，各位老師，同學們：

　　大家好！我是×班的××，今天我演講的題目是《走過軍旅》。在那場既是大學生應盡義務，同時也是素質教育必修課的軍訓中，我們的靈魂經過烈焰的洗禮，燃燒出那壯闊如歌的故事。走過軍旅，已經有整整一個月之久了，再回首，無法磨滅的記憶涌上心頭。曾記得，我們一起頭頂烈日，挑戰生命的堅韌，曾記得，風雨中，我們依然挺拔的身姿。

　　有一種情感，沒經歷過就不會體味到其中的艱辛，有一種艱辛，沒體驗過，就不知道其中還蘊藏著許多歡樂，軍訓，就是一場既讓人艱辛又讓人歡樂的旅程。帶著幾分豪邁，幾分懷念，幾多感慨。

　　二十天里，我們不會忘記，是誰陪我們一起走過，是同學，是老師，是教官們；二十天里，我們也不會忘記大家一起唱著軍歌時那份澎湃的激情；更不會忘記臨別時，大家依依不舍的眼神。難忘的二十天，難忘的軍訓之旅，我們收獲著一路的真情與感動。

　　記得當初我們走入盼望已久的軍訓營地，便走入了與同學朝夕相伴的世界，與教官們共同努力的世界。紅河谷，那片綠色的海，讓我們的靈魂，受到了一份來自綠色軍營的神圣洗禮。身著迷彩服，樸素而莊嚴；昂首于軍訓場上，我想起了戰場中無數驍勇豪邁的英雄，想起了堅韌挺拔護守邊疆的戰士。于是我在心里呼喊著：男兒不展風云志，空負身長八尺軀！盡管我們的生活不曾有過那種轟轟烈烈，但軍訓的這種感染力，讓人震撼，讓人嘆服。

　　在軍訓期間，我們以教官為榜樣。嚴格要求自己，刻苦訓練，令必行，禁必止，自覺凝聚成為戰斗集體。我們代價是不畏風吹雨打，烈日曝曬，任汗水打濕衣衫，對每一種軍姿都必須認真領會，反復練習，做到步調一致，軍號直沖云霄。訓練場上，有我們英姿勃發的身影，奮進的足跡；生活中軍人的勤儉美德又感染著我們；舍友同們學誠摯友誼又溫暖著我們，我看到了大家飛揚的青春，舞動的激情。

　　烈日炎炎下，有涔涔的汗水滲出額頭，訓練中，不經意，有鮮血涌出；然而我們誰也沒有放棄，沒有流淚，我們在心里牢記著“流血流汗不流淚。”我們在疼痛中默默忍受，不愿集體受罰，我們在軍訓中才真正懂得什么是團結，我們永遠銘記著團結就是力量，堅持就是勝利。

　　在每個軍訓的日子里，我們都在不斷嚴格要求自己，不斷努力提升自己。我們堅信：能經歷磨難，才能證明是堅韌的；經得起挑戰，才說明是勇敢的；能度過挫折，才能展示出成功。我們也堅信：“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。

　　多少次，我們的臉頰被汗水沖刷；多少次，我們的傷痕用陽光撫平；也曾因傷痛險些放棄，也曾因想家徹夜未眠。可當嘹亮的軍歌再次想起，一切都變的那麼微不足道了。因為軍旅提供痛苦，但也少不了歡樂，等微笑成為習慣，堅韌就化為性格。

　　還記得，那天我生病了，太陽穴抽得生疼生疼，嘴也不能張開，飯也吃不成，話也說不成。疼痛難忍，于是去看了醫生。醫生說是三叉神經受損，由于軍營地條件的限制，只能暫時先吃著止痛藥。那晚，在回營地的路上，風雨大作，我的疼痛像是深入骨髓，疼我差點成了半死人，嚇壞了身旁同行的同學。早已感昏天暗地的我，幾欲站立不住，幾次差點倒下，可在那時，我的腦子里卻出現了那首《軍人本色》 《大學生軍訓心得演講稿——走過軍旅》

　　風平浪靜的日子你不認識我/我的綠色軍裝是最普通的顏色；

　　花好月圓時你不記得我/我的名字沒有明星們顯赫；

　　你不認識我，我也不寂寞/你不熟悉我，我也還是我；

　　假如一天風雨來/風雨中盡顯我的軍人本色。

　　于是我也像高爾基在《海燕之歌》中喊出的：來吧，讓暴風雨來得更猛烈些吧。我挺過去了，這是對我意志的磨礪，我用堅毅將疼痛化作詩行，在人生路上留下一段苦澀的芬芳。

　　揮手道別紅河谷，那片綠色的軍海，讓我們用青春的豪情拭去曾經灑落滿地的汗水，把記憶珍藏心底，用行動去勇敢的追逐心中的夢想吧！

　　軍訓雖結束了，但它卻給我們留下了深遠的影響和回味無窮的記憶。因為它培養了我們愛國主義、集體主義、英雄主義的豪情；也培養了我們永不放棄的信心、驅除困難的耐心和邁向成功的雄心，更培養了我們的浩然正氣、蓬勃朝氣和昂揚銳氣。從此，風不能使我們惆悵，雨不能使我們憂傷，風和雨都不能使我們的心變得不晴朗。

　　走過軍旅，我相信，在今后的學習中，我們一定會以軍人的素質嚴格要求自我，時刻監督自我；

　　走過軍旅，我相信，在今后的生活中，我們一定會以軍人的風采充實自我、實現自我、超越自我；

　　軍訓雖苦，但我們卻從它“苦”的'荊棘中尋求真理，得到了壯麗的晨曦；

　　軍訓雖累，但我們卻從它“累”的芬芳中捕獲詩意，收獲了浩瀚的蒼穹。

　　如果說軍旅生活是一部濃墨重彩的圖畫，那么，軍人的風采就是其中永不褪色的畫面；如果說軍旅生活是一只格調高雅的歌，那麼，大家相互的支持與鼓勵，便是我們彈奏青春的琴弦。

　　俗話說；山沒有懸崖峭壁就不在險峻、海沒有驚濤駭浪就不在壯闊、河沒有跌蕩起伏就不再壯美、人生不經歷磨難和歷練就不再堅強。現在，我們雖已脫去軍裝，回到學校，但那20天卻煅造了我們強健的體魄和堅強的意志，冶煉了我們嚴明的紀律和優良的作風。我相信，走出紅河谷，我們英雄的現代學子將以軍人的姿態去迎接生活中的每一次挑戰。

　　縱觀古今，熱血軍魂如紅色光耀萬丈長；

　　睥睨群雄，現代學子似白羽雄鷹千里翔！

　　在演講的最后，我愿代表參加軍訓的09級同學向軍訓期間所有關心、幫助、鼓勵和鞭策過我們的院領導和老師們獻上我們最崇高的敬意和最真摯的感謝：

　　謝謝你們，辛苦了！

　　我的演講到此結束，謝謝大家

大學生軍訓心得12

　　怎么也想不到我們的打靶歸來是趴在泥堆里打靶，因為那天是陰天下雨，所以我們打靶歸來震撼了大二大三的.所有人，“真帥啊”這是我回來以后路上旁邊兩帥哥這樣評價啊，但是我卻無所謂一般，拿著剛買的粥一頓喝啊。

大學生軍訓心得13

　　時間過得真快，短短半個月的軍訓生活已經接近尾聲。在這十五天的軍訓時間里，我體會到了許多，也感悟到了許多。我相信它將在我的成長旅途中留下不可磨滅的印記。

　　想起半個月前剛來學校報名的我們，離開了溫暖的家，背上自己的行囊，開始了我們又一個嶄新的求學之路。而這個求學之路上的第一個考驗就是大學軍訓。但是對于我們這些在家里懶散了將近三個月的同學來說，這種軍訓是痛苦的。但是雖然過程是痛苦的，迎來的結果卻是甜蜜的。

　　我懷著好奇的心情期待著教官的來臨，終于在開學后的一天看到了我們的.教官。在以后的十幾天的軍訓中，他們的整體形象和過硬的素質給我留下了非常深刻地印象。在訓練中，他們總是以快速、高效的節奏來強化自己的隊伍；在生活中，他們也是以一種積極地心態去處理問題。他們的行為作風真正體現了一個個軍人的風范，我想正是有他們這種美好的品行將為我們大學生活樹立一個很好的榜樣。

　　在教官的辛勤帶領下，我們連的女生有了突飛猛進的改變。軍訓前幾天，我們給教官的印象就是速度慢，節奏慢，效率低。比如，開始集合站隊的時候，我們總是磨磨蹭蹭的，沒有一點緊張的概念；也有的時候，我們會經常遲到。但是隨著觀念的強化，我們漸漸地都改掉了這些壞毛病，形成了一種責任意識。其中讓我印象比較深刻地是我們連的女生都有一種團隊精神，我們如果做得不好就會虛心聽取教官的指導，努力去改正，并把它做得更好。有時我們訓練的比較累了，大家仍然在堅持著，因為我們覺得我們女生并不比男生差。我想也許正是因為有這些好的精神品質在激勵著我們連隊，我們才會在這么短的時間內進步的這么迅速。

　　大學的第一堂課真的讓我學到了許多，它不僅改掉了我們的惰性，更磨練了我們的意志。我將會永遠記住這些經歷，因為它將會在我以后的求學之路上激勵著我前行。

大學生軍訓心得14

　　不能不說“時光如流水，轉眼即逝”，大學的生活正式開始有幾天了，十多天的軍訓早已悄然落幕。軍訓過程中的苦與累早已隨軍訓的成功落幕煙消云散，留下的只有那美好的回憶和園滿結局帶給我們的無限喜悅和信心。

　　回首軍訓中走過的歷程，看那和兄弟姐妹一起走下的腳印，一起留下的汗水，一起毫無拘束的笑……不由自主地我又回到了軍訓，似乎又置身其中。

　　不會忘記開訓那天，我們在大會堂內足足豎著軍姿足足有三個鐘頭左右。從無憂無慮、自由自在的高三暑假到大學新的生活，這無疑是一種蛻變，而這種蛻變是需要我們去經歷和忍受磨難的，“開訓典禮”就是給我們一個下馬威，當看到別班的同學可以自由坐著的時候，我是多么羨慕啊！后來又想了想，其實也不用羨慕別人，也許別人正在羨慕我呢！羨慕我有這么好的環境，這么好的氣氛，這么好的紀律來鍛煉那在暑假中放松下來的身體。其實每個人，每個集體在累、在艱難的時候仍有自己的優點，只是有時需要我們把眼睛擦亮點。

　　不會忘記那一連就是三天的軍姿訓練，對于國防生中的老大哥老大姐來說，也許軍姿不算什么，還口口聲聲說什么“軍姿是隊列中最輕松的”，可是對那時的我們來說，軍姿就是噩夢，站著軍姿整個腿都疼。才 后來才知道，其實學長們沒騙我們，軍姿真是后面學的中的最輕松的一個，后來我們真說出一句話：我想站軍姿……

　　不會忘記那晚唱歌后……生活就是這樣，沒有預演，只有直播，每天似乎都會出現一些小插曲。軍訓也一樣，軍歌是軍訓中必不可少的`組成部分之一，可是就是因為唱軍歌，我們被整得好慘。不知規矩的我們莫名其妙地被學長來了這一招，差點沒把我們整吐。現在想起來還有點后怕，當聽到學長們說當年就是這么過來的，我想“這是報復嗎？以后對學弟學妹們是繼續發揚學長們的作風，還是語重心長地說給他們聽呢？”我認識到了：唱軍歌是一件嚴肅認真的事，故在唱時要態度端正，正所謂：心正藏于內，身正現于外。所以唱軍歌最基本的是要身正，更不能成群結隊的穿著軍裝歪著身子唱。此經歷記憶猶深。我認為學長們的傳統還是可以借鑒的。

　　不會忘記開始正步后兄弟們一起走過的那段時光，開始正步前只有腿疼，開始正步后是全身疼，連腳掌心都快開裂似的。踢正步是一件漫長而艱辛的過程，也許是這份艱辛才成就了我們深厚的友情。不會忘記那月光下練抬腿的兩個夜晚，雖然很苦，可是我們一起歌唱著、鼓勵著挺過來了，何嘗不是一件快樂的經歷呢！也許多少年后我們兄弟再次在某個陌生的環境相遇，當談到當年的軍訓，我們至少是一起經歷過的，一起患難過。是啊，兄弟深情患難得！

　　不會忘記那訓練場嘶啞的嗓音。永遠不會忘記兩位教官帶著病堅持帶著我們，多少個炎炎烈日，多少次瑟瑟涼風，多少回風吹雨打……可他們一直在我們身邊，從未走遠。當他們在訓練中喊破了嗓子的時候，他們為了什么？只是因為他們的負責，對我們的負責。不會忘記分列式后那默許的笑容。是啊，十多天的辛苦只為了得到別人的認同。當我們被接納的那一刻，我們的胸膛都挺起來了，腰也直起來了，這將是我們自信的資本，自信的起點，我們將握住自信的風帆遠航！

　　流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。軍訓雖苦，可我們都挺過來了。

　　雖然我們曾留下過汗水，可我們卻結下了無比珍貴的友誼；雖然我們黑了瘦了，可是我們卻變得更加結實和健壯。我相信，在經歷了軍訓后，我們將在大學的藍天上飛的更高更遠。

大學生軍訓心得15

　　從小學到大學，我經歷了三次軍訓，這一次時間最長，影響也最大。為什么這么說？因為，軍訓雖然只有九天，但大概教會我的不僅僅是立正的軍訓，更是意志和精神的洗禮。

　　在這次軍訓中，我經歷了一些以前從未經歷過的事情。例如，士兵的氣勢和教官整齊的步伐讓我想起了遠離邊境地區的千千成千上萬的士兵和哨兵。他們不怕風吹雨打，不怕太陽曬，日復一日的工作，讓我們有了現在的天倫之樂。想到這，我們的頭抬得更高了，胸也更直了。

　　軍訓的時候，同學們覺得最苦最累的就是站一個軍人的姿勢。太陽在頂的時候，我們高昂著頭，眼睛向前看，像一棵筆直的樹一樣站著不動20分鐘。教官法下很難動。就在我們堅持不住的時候，教官說了一句讓我吃驚的話。他說他們是最喜歡的士兵，喜歡站在軍隊里。他很驚訝地告訴我們，當他們是士兵的時候，對他們來說站著當士兵是最容易的'。是的，那是軍官做的。為什么我們不能向他們學習呢？為什么我們不接受一個不同的軍事姿態來表達我們的享受呢？

　　在軍訓期間，我也體會到了團結的力量。聽，軍歌那么好聽，那么好聽；你看，大膽整齊的步伐伴隨著響亮的口號“121”是那么的賞心悅目，令人振奮。這就是團結的力量，讓我不斷訓練，讓我懂得了集體榮譽感。

　　nt:2em；文本對齊:左對齊；"& gt軍訓，雖然簡單的動作重復了很多次，但是這種重復的過程磨練了我們的意志，教會了我們堅持。在備受關注的會議上，看到講臺上學校領導滿意和認可的表情，聽到學生們熱烈的掌聲，真是太棒了。

　　于是軍訓不知不覺就結束了。雖然只有九天微不足道，但我經歷了很多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，不得不提我們公司的一個同學，因為他用他樂觀的態度感染了我，讓我堅持了這么多天。他是站在我旁邊的同學徐建華。他是一個真實的、身體殘疾的、意志堅定的人。他本可以不參加軍訓，但他本可以堅持到軍訓的最后一天。期間教官叫他休息的時候，他總是笑著說:“沒事的，教官。”他是殘疾人，但他的堅持，他的冷靜，他的樂觀深深地感染了我。在這里我真誠的感謝他給了我很多感受和信心。

　　最后，軍訓不僅讓我們學會自立、自尊、自愛，也讓我們懂得團結，建立集體榮譽感。最重要的是，在軍訓中，我們知道如何做人，如何做人。這所謂的“我訓練，所以我成長”。

　　相信軍訓結束后，我們一定會邁著穩健的步伐，帶著自信的微笑，走向更加美好的明天。

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