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軍訓心得體會

時間:2023-09-16 15:44:11 心得體會 我要投稿
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軍訓心得體會

  當我們積累了新的體會時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達能力。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編為大家整理的軍訓心得體會,希望能夠幫助到大家。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  不知不覺11天的軍訓生活已經過去4天了 這次軍訓我學到了很多東西。我們學了立正、稍息、齊步走、踏步走、向左右轉、跑步走等基本隊列動作。學這些我并不覺得累,我覺得累的是要在烈日當空下一動不動地站著,并且一個簡單的動作要反反復復一直練習直到整個隊伍整齊劃一為止。雖然軍訓生活很累但是我覺得作為一個男生吃點苦是值得的,因為這次軍訓讓我們的班集體更加團結了,我的'自控力也更強了,同時我也非常感謝自己的教官,他一直都非常認真負責的監督我們的訓練,在所有教官里我覺得他是對我們最好的但我們還常常因為訓練不認真讓他傷心,所以之后的幾天我會積極配合他,達到他的訓練要求讓這個軍訓生活畫上一個完美的句號。

軍訓心得體會2

  五天的軍訓生活,把我們累得夠嗆,但也讓我們體會到了軍訓的苦與樂。軍訓,讓我改變了許多,讓我學會了許多,把我們從童話般的暑假里轉移到了這個軍訓的操場,每天辛苦的訓練,改變了我的一切生活。

  嚴肅的軍訓,辛苦的軍訓,最后終于有了甜頭。我們對待學習,對待每件事,都應該像軍訓一樣,嚴格要求自己,盡自己最大的努力,做好每一件事,最后才能得到豐收的碩果,我知道了只有付出才會有得到。

  每天的軍訓,與我暑假相比,我在暑假里浪費了美好的時光,沒做一件有意義的.事,整天只知道玩,通過軍訓,我只是用了短短五天的時間,學到了暑假與以前從來沒有學到的東西。軍訓中,同學們雖然都在認真學習,堅持不懈,但也有幾名同學沒有認真學,結果是,效果不好。

  軍訓最后一天,我們得了第二名,但我們一開始是下定決心拿第一名的,卻沒有做到,我知道,光憑嘴巴說是不夠的,要拿實際來證明才是真本事,這次的比賽結果證明了我們一點也不到位,我相信以后不管做什么事,我們都會用實際行動去證明的!

  王紹寧,是一個特別乖巧的小女生,很聽話!笑起來甜甜的……

軍訓心得體會3

  作為一名大一新生,我懷揣著激動又緊張的心情進入軍訓生活。雖只有一天半,我卻已經深刻的體會到在炎日照曬下的軍事訓練的緊張與艱苦;感受到教官們的嚴肅認真與幽默友好;學習到了如何做一個朝氣蓬勃的大學生,要自強自律,自立自信。

  在訓練場上,一直響起教官們下命令或是指導我們的聲音,處處可見身著軍裝的我們在訓練:稍息、立正、跨立……時間緊迫,過程中有動作不熟練或不準確的科目,教官始終耐心指導每個人,大家都盡自己的努力去練好。蔡教官偶爾的`玩笑緩解了我們疲累的神經,口袋里還裝著彩虹糖以防我們低血糖。下午訓練結束,四個連隊進行比拼,雖然是女生,但我們依舊做的很好,誰說女子不如男?北望雄關萬里,壯哉浩蕩長風!

  雖然疲憊,但軍訓的確是加強身體與思想素質的一劑強化劑。即使過程艱辛,我們也仍會用自己飽滿的青春熱血,繼續軍訓生活,綻放青春異彩。

軍訓心得體會4

  六天的軍訓生活結束了。

  時間其實過的還挺快的,到了就軍訓的第二天之后,就覺的時間像在與我賽跑一樣。剛開始的時候,覺得教官很不盡人情,對我們都不好,又喜歡整我們。讓我們練體能,站軍姿,說實話那時候還覺得教官很壞,以我們的痛苦為快樂。但在最后兩天時間里,又覺的教官很好,看見我們總是練不好,都替我們著急,跟著我們擔心。現在教官走了,真的又點舍不得教官的`感覺......到最后,才明白教官這樣只是為我們好而已,是為了鍛煉我們,培養我們不怕吃苦、不怕困難、吃苦耐勞和團結合作的精神。因為我們在軍訓時是一個整體,這樣對我們也只是自己的職責所在。因為我們時建始二中的學生,因為我們身處于建始二中這個校園,我們沒有考取建始一中,但我們來到建始二中純粹是為了獲取更多的知識才來到這里的。本來,建始二中的學生就是繼被建始一中錄取的學生之后的學生,本來我們就比建始一中的學生差,那么我們就應該努力努力再努力,因為你沒有資格不努力學習。我們就是要讓別人說我們建始二中的學生不會比建始一中的學生差。如果想要得到更多的知識,那我認為這種軍訓的精神,組織軍訓要達到的目的,就是我們建始二中的學生要必需具備的精神之一。因為只有這樣,我們才不會比別人差,才不會被別人議論,才不會被別人說建始二中的學生不行。所以,就憑著這些,我們也沒有資格去不努力學習。所以我們一定要努力。

  通過著短短六天的軍隊生活的體驗,使我明白了:作為學生,就是要學習,如果不學習,你就沒有資格說你自己是一名學生;如果你說你自己是一名學生,那就是要學習,那就要不怕吃苦,不怕困難。就是要有面對困難,不怕吃苦、勇往直前的精神。如果你具備了這種精神,那這六天的軍訓就沒有白過,就沒有白白浪費這六天的軍訓時間。

軍訓心得體會5

  我已是初二的學生了,卻還忍不住回想起我們軍訓的快樂時光。想想那時的快樂,想想那時的愉悅,在想想那時的懵懂。就忍不住去想我們的教官。我們是我們教官的第一批學生,在那時我們一起起床,一起疊被子,一起洗臉,一切都顯得那么自然,讓我們忘記了出來的孤寂之感。

  我們的教官是一個帥氣的小伙子,我們都兄弟姐妹似的,在別的班還在站軍姿的時候,我們已經在樹蔭下歇息,在別的班跑步的時候,我們卻在草地上喝水、玩耍。

  在我們休息時,教官給我們講起了他在兵營的故事,什么一人犯錯全班受罰,什么去外邊玩,當我們問起教官為什么去當兵的`時候,他幽默告訴我們:男子漢保衛國家,沒什么為什么。而后來,他告訴我們:是因為家里人管不了了,所以才去當兵的。當時我們聽了嚇了一跳,像教官這么好的人,怎么在童年這么的頑皮。

  當我們問教官要QQ號的時候他毫不猶豫的就給了我們,我們在這一年來都有保持聯絡,而且關系特別好。

  這屆初一軍訓的時候,我們教官也去了,我和我的好朋友一起去看教官,教官非常感動,這一年不見他又變得幽默多了,而且他還多了一個外號——“香風哥哥”,因為他經常噴香水,一走過去,那風就染上了教官的香味,特別好聞!

  初一的六天雖然非常短暫,但給我留下了很多美好的記憶,好想好想回到那個時候,再品嘗一回那軍訓的樂趣。

軍訓心得體會6

  有一個叫操場的地獄,一個叫軍訓的末日,一個叫教官的魔鬼,一個叫學生的苦難。——銘文

  “抬頭,挺胸,收腹!手自然下垂,粘在褲縫線上!”我的軍訓是在教官刺耳的聲音中開始的!

  軍訓要學的第一件事就是要站在軍人的姿態上。教官說,站姿是最基本的動作。如果站在軍事姿態不好,其他動作就很難做好。一開始我以為站在軍事姿態就是站在那里,這是最簡單的事情。但我從來沒想過,軍人的站姿會這么難:抬頭,挺胸,收腹,手自然下垂,接近褲縫,還動不了。夏天雖然過去了,但是頭頂上的太陽比夏天大。淋漓的'汗水沖走了初入初中的興奮,軟弱的手腳,密謀了一個酸疼的陰謀。懶后羿!為什么不一起拍第十個太陽?現在它驕傲地在我們頭上咧著嘴笑,用它邪惡的熱量把我們烘干成新鮮的木乃伊

  “嗯,聽口令,原地走!”我剛剛以軍人的姿態站了很久,聽到這個口令的時候,我已經不再把這一步當成訓練了,而是把它當成了一種放松的方式。

  軍訓的時候,我們最希望“休息”這個詞能從教官嘴里蹦出來,這樣就不用站那么久,訓練那么辛苦了。但是這些,在軍事訓練中,是不可能的。

  第三天,第四天,我們的好日子來了,腦子里的幻想都實現了。軍訓的時候,我們最希望“休息”這個詞能從教官嘴里蹦出來,換個詞夸夸我們,這樣我們就不用以軍人的姿態站那么久,也不用整天聽教官的訓練。但是這些,在軍事訓練中,是不可能的。

  不知道是我們真的進步了,還是教官態度變了,竟然說“好,好,過了這段時間我們休息一下”。有時候真不敢相信自己的耳朵。

  這一天,軍訓即將結束。我開心也難過。我很高興“魔鬼訓練”終于結束了。可悲的是,這幾天我并沒有珍惜軍訓。每當我靜下心來來回回地思考軍訓,軍訓生活就像一朵浪花,在我腦海里翻滾。

  軍訓雖然苦,但是強身健體,磨煉意志。

  軍訓是為了迎接初中生活的洗禮;軍訓是一次難忘的經歷;軍訓是一次難忘的經歷。

  如果能再來一次,我會做到最好,不后悔。

軍訓心得體會7

  今天又是忙碌的一天。早上開了開學典禮,到9點多鐘,接下來雖然不是太累,可是被那無情的太陽曬得臉上直冒汗珠,外面穿著一件長外套。整個人身上沒有一處是干的.,這種滋味真不好受。下午的正步走,一遍又一遍,一次又一次,腳好象已經不屬于自己。上身如同在蒸籠一般,三個字形容一點也不為過——好難受!

  軍訓苦,可是苦中帶樂!

  軍訓累,可是卻飽含價值!

  愿我們在軍訓場上盡情綻放我們的風彩!

軍訓心得體會8

  今天是軍訓第三天,雖然天空仍然是烈日高升,但我們仍然精神抖擻,如筆直的行道樹一般佇立在操場上,賣力地訓練著。

  晴空萬里,天空上沒有一絲云彩,炙熱的驕陽猛烈地烘烤著大地,把紅紅的跑道卷起一股熱浪。火燒火燎的使人感到缺氧,旁邊的花草樹木也已被曬蔫了,無精打采的低垂著,但我們十個班都還要紋絲不動的站著軍姿,勇敢的向著太陽作對,任憑汗水打濕著衣襟。

  上午,太陽熱烘烘的,我們十個班要輪流PK跑操誰整齊,響亮。我們前面幾個班無一全部都被打下,罰跑十圈,那可是整整4000米啊!若是在我們還是小學生時候,那是不能想象的,不對,是不敢想的。可以看出軍訓的身心壓力與重要性啊!

  終于,輪到我們了。原本被火傘高張的太陽曬得精疲力竭的我們,在教官洪亮的'口令下變得精神飽滿了。“向右看齊!”教官嚴肅的喊道。聽到這響亮的口號后,我們連忙齊刷刷地把頭向右轉。那一刻,我多害怕總教官的一聲令下,就要我們去跑十圈啊!第一次,總教官吼道;“小步一點,給我把腳步聲跺響點,沒吃飯啊,那個連的教官給我調整好了,準備好跑第二圈。”聽了教官的怒斥后,我們都不敢懈怠,立馬調整好,緊接著整齊、響亮的跺著腳,一絲都不敢松懈,一聲比一聲響亮的喊著口令。終于,總教官說;“好,停下。回到位置,坐下。”同學們聽后,立馬響亮回答道;“是。”那個反應可真敏捷啊。而且那聲音可謂果斷有力呢。由于我們四班是第一個合格的,所以我心里都是樂滋滋的。

  看來這幾天我們的辛苦都沒有白費,終于得到了總教官的認可,我們今后一定會繼續努力,在以后的訓練更加努力和刻苦。在最后的匯報活動中取得更好的成績!

軍訓心得體會9

  大學軍訓,一個累字是不用說了,但我要說的是軍訓真的挺養人的,二十天下來,整個人黑了一圈,那肌肉桿桿的,感覺特有力量;至于女孩子嘛,當時訪問了幾個,愛美的說,哎喲,我的我的冰肌玉骨呀,這得修煉幾個月才能恢復啊。女子漢說,哥么來掰腕子試試。

  都說軍訓是體質的煉金石,這天天頭頂烈日劈正步的,的確劈倒了不少人,中點小暑的,休息休息第二天還是一條好漢,但如果有什么大恙的,比如心臟病或什么的,必須向老師言明,切不可軍訓。軍訓的目的是強身健體,而不是制造悲劇,所以,如果有同學在軍訓中有不適(例如頭暈),就應向教官報告休息,到醫務室去看看,千萬不要硬撐。

  軍訓可以強化個人體質,為什么這么說呢,體育課就這么一節課,短短的四十五分鐘,做做準備運動,跑跑步、跳跳繩那沒什么,如果打一場籃球呢,估計要流不少汗,而軍訓可是拿它當課上,在依然如火的夏末操練,是有一定的'負荷的。

  軍訓可以磨練我們的意志,軍訓操練不僅累而且枯燥無味,我們能沿韌而上,就是一種意志的磨練。

  軍訓可以讓我們感受到軍人的生活,體會他們吃苦耐勞、嚴于律己、敢作敢當……的優良作風。

  軍訓也是一次難得的大聚會,可以讓我們認識更多朋友,但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。

  軍訓是一場很好的洗禮,它提醒我們,這是大學,是我們學業的最后一戰,能否在將來的社會取得先機,就看我們能不能打好這一戰了。

軍訓心得體會10

  結束了接近三個月高考后的假期,我們帶著對大學的向往和好奇,踏上了的征程。走在的校道上,幽綠的環境,清新的空氣,有說不出的清新和自由,彷佛空氣中也有了生命般在你身邊輕歌曼舞,帶你進入無窮無盡的回味當中。

  眾所周知,進入大學,意味著先闖過軍訓這一關。傳聞中,軍訓就是地獄,教官就是黑白無常,我們每天都要被他們駕馭著。有關于這類的種種,還是影響不了我對大學軍訓的向往。

  第一天的早晨,我們穿戴著整齊的迷彩服,在宿舍出發迎接我們的教官。終于,教官們踏著整齊的步伐來到了,給我的感覺,他們都很年輕,還挺靦腆地向我們微笑,經過兩天的接觸,我們都和教官建立了深厚的感情。

  整個訓練場被穿在我們身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩綠畫卷,且這畫卷中不時地擺出不同看似不規則卻令人神往的動態景色。訓練場上教官們英姿颯爽,更是這幅畫的靚麗點綴。看著教官和我們站在同一烈日下,看著他們不厭其煩地糾正我們的動作,我們每個人都努力著,同時也沒有辜負教官對我們的期望,在一次又一次的練習中,我們的姿勢都越來越整齊、越來越規范。

  就在我們努力揮灑汗水的時候,一場毫無預兆的雨向著我們攻擊,但在教官的堅持著,我們腳站麻了也沒有休息,在暴雨的考驗下,我們也咬緊牙,繼續訓練著。大雨過后,我們都濕透了,但我們還是沉醉著剛才和大雨的一場奮戰之中。

  人,只有在苦難中才能真正認識自我,教官表露出種種軍營的生活習慣都會讓我肅然起敬,他們將青春獻給了我們的祖國,看我們的眼神中流露出的是無悔、是自豪,是對我們這代人的.期望!同學們完美的停止間換法,優美整齊的身影,在烈日地考驗下,更是體現出他們對軍訓的熱愛,對教官的敬佩,對軍營生活的向往。同學們時刻都以軍人的作風要求自己,服從命令是天職,真正讓每個動作都做到快速、高效、正確,更是讓每次的訓練都充滿勇敢、堅強的氣息!

  在訓練休息之余,雄壯的軍歌在我們方陣中飄然而起,這時,我終于明白到,軍訓就是辛苦的,但再苦的軍訓不也有過去

  的一天么?昨天,還滴著汗水的迷彩服,今天卻已被我們整齊地放在衣柜里了,如果我們每天都把生活的當作軍訓,其中真正的嚴謹和認真,相信在不久的將來,我們會很驕傲的。

  軍訓還在繼續著,其間,它讓我們每個人都感受著生活的真諦!“向前看!”有你的理想,有你的憧憬;“齊步走!”邁開的是你人生堅定的步伐!看到訓練場這幅壯觀的畫卷,我領悟到,軍訓是一次對自己身體訓練的過程,是一次對自己精神訓練的過程,更是一次讓我們面對生活的勵練。

  此時此刻,同學們鏗鏘有力的聲音依然回響在我的耳邊,我深信,軍訓后,我們會變得更加堅強,大學新生軍訓感想。更加勇敢,軍訓磨練了我們,但同時也成就了我們,在大學生活的征程中,我們都會很好!

軍訓心得體會11

  今天,是我人生第一次軍訓,也是我們六一班的第一次集體軍訓。

  早晨背著鼓鼓的大書包,像去旅游一樣,來到學校,同學們的書包讓我震驚,有的一手拉著行禮箱一手拿著一些零食后面還背著書包,太厲害了,像是要出國。到了教室呆了會兒,老師就開始組織我們去坐車,在車上我在想:軍訓是什么樣子的,每天都玩?教官再教站軍姿就這些吧。聽外公說他原來帶兵軍訓時要求可嚴了,我們是小孩子,不會和他們一樣吧。想著想著車到了軍訓站點,我們馬上下車想看一看我們軍訓的地方到底是什么樣子,心里充滿了好奇。我們站好隊走進去,一條路直通操場,老師先帶領我們分配好自己的宿舍,剛一進宿舍,下鋪全被搶了,只剩下上鋪了,可我不想睡上鋪,但下鋪沒有了,我只好無奈的`爬到上鋪。

  宿舍里有課程表,我最喜歡星期四的課程,上午和下午全是拓展,其中我最喜歡斷橋、滑降和攀巖。

  先是斷橋,斷橋的距離并不長,大概不到1米,在地面上輕松一跳就能過去,可這一次是在幾米的高空中跨過去,需要膽量和勇氣。

  再是滑降,這是一個玩命的游戲。是在20多米的高空中抓著一個梯形的手柄滑下來,快到終點七八米時要啦剎車繩,如果沒拉可能會轉個360度。

  最后是攀巖,我們要爬上最上面的欄桿,爬上去是靠一個個正方形的小洞,如果手沒抓好或腳沒踩好就有可能摔下來,不過不用擔心這些訓練是穿上安全帶才做這些活動的,教官也會傍邊守護著。

  這是我第一次軍訓,軍訓完以后要走了,我改變了在車上想法,現在看來,教官是嚴厲的,軍訓是來接受鍛練的,不是來享福的。通過這次軍訓我學到了怎樣站軍姿、怎樣向左向右向后轉、怎樣看左齊、怎樣踏步、怎樣疊豆腐塊、怎樣鋪單子等一些之前從未經歷過的事情,這些事情都是在家學不到的。通過這次軍訓也使我懂的了團隊精神、也理解了軍人的辛苦和體會到了軍人對家人的感情。同時也懂的了媽媽的辛苦!

  這是我第一次軍訓,我懂得了很多也學到了很多,這都是在家里所感受不到的也理解不了的。通過這次軍訓,我長大了!

軍訓心得體會12

  燦爛明媚的陽光下,我迎來了初中的第一次軍訓。

  來到布滿陽光的操場上,我們的教官先幫我們把隊伍整理好,然后叫我們站軍姿、稍息和轉向等,我一開始想,呵呵,果然是初中軍訓,一點難度也沒有!可是我錯了,原來站軍姿是不容易的。要做到挺胸收腹頭抬高才行,可做到這一點就已經很累了,而且還要堅持一段時間,腳都麻了,如果做不好還要罰蹲,別小看這個蹲,要是姿勢正確的話蹲久了腳就會痛得要命。無耐我還是被罰了,過程中我咬緊牙關一直忍耐著腳的疼痛。

  經過這次的軍訓,我感受到軍人是有多么辛苦啊!為了做好一個標準的動作是多么嚴格要求自己,可知道在軍隊里的.訓練比我們還大一百倍甚至一萬倍,軍人到底有多辛苦哇!看看小區上的保安在烈日當空之下,他筆直有力的站在小區的門口,他的汗水浸濕了衣服,可他一點怨言也沒有,一樣筆直的站在那里,而他們這是為了樹立國防觀念、保國為家、讓我們有良好、安全的生活環境。

  經過這幾天個軍訓,讓我自己也懂得了人要有吃苦耐勞的精神,而且通過軍訓能磨練人的意志還有團隊精神跟紀律的嚴格性,讓我體會到這是我們班上要學習的,能提高與同學之間的團隊精神,努力為班級爭光榮。

  相信在今后的日子里,我不會再畏懼一切困難,一定會披荊斬棘,所向披靡!

軍訓心得體會13

  在齊心協力的進行分列式列隊前進時,我深刻體會到什么是真正的團結,什么是真正的`集體榮譽感。冰心曾經說過:一朵孤芳自賞的花,只是美麗,一片互相依畏著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里,唯有團結進取,才能為集體增光,為自己添彩,才能促成燦爛的錦繡。在集體中,我們學會了互相包容,互相體諒,彼此調和,學會了彼此發現對方的錯誤,互相提醒,及時改正,共同進步,在集體中真正的實現自我價值。

軍訓心得體會14

  軍訓進入了第五天,晚上將進行預演分列式,明天將進行全校的軍訓匯報演出。教官對大家的要求也顯得比前幾天嚴格得多,同學們都有明顯的進步,但也明顯比較疲勞,有些同學有些吃不消了。

  先是有幾個男生因為訓練動作出錯而被教官罰做俯臥撐,我就在想:教官對男生的要求比較嚴,可能是顧忌到女生臉皮比較薄,但是要是男生會不會覺得不公平呢,要班方陣表現好只抓男生可不行;軍訓可以避免體罰嗎?

  不出所料,教官在一次動作訓練中發現,一名叫xxxx的女生精力不集中,而且有明顯的錯誤。教官在短暫猶豫之后,還是讓xxxx做了二十個下蹲。xxxx做完下蹲后,在大家面前低著頭,頭發遮住了臉,盡管看得出她在極力克制,但肩膀還是抖動了起來……我在心里嘆了一口氣,得與她進行必要的溝通了。

  把xxxx喊到操場邊,她一開始就把臉別向一邊不開口,好像受委屈的孩子見了家長,比開始抽泣得更厲害了。我開始懷疑自己是否不應該找她,找她是否適得其反,小題大做。但,開弓沒有回頭箭。

  我問她:“你覺得這事兒有那么嚴重,值得哭嗎?”

  她輕輕搖頭,我覺得這就好辦了,咱們先大事化小。

  我故作嚴肅地對她說:“軍訓是為了讓我們體驗軍營的生活,感受軍人的苦與樂,磨礪我們的意志;恭喜你,有了今天這件小事,會讓你的軍訓變得更有意義,你的軍訓心得體會有好素材了!”

  她的眼神在這時有些發亮,也不再哭了。

  我打鐵趁熱地繼續說:“我們的教官是職業軍人,性子急又直,只讓你做二十個下蹲真的是發了善心的,腳都不會酸,人家男生都是做俯臥撐,你得感謝他對你的善意提醒!當然,我知道你主要是面子上過不去,覺得大家都會笑話你,其實是不存在的,誰沒有個犯錯的時候?我們要發揚掉皮掉淚不掉隊的軍人精神,做一個堅強的`人!……”

  通過一番對峙、曉之以情、動之以理后,她終于開口說:“老師,我從小就喜歡哭!我不哭了!”我不禁莞爾,拍怕她的肩膀說:“那就好,歸隊吧!”

  她躊躇著,終于鼓起勇氣在方隊外大聲喊了出來:“報告教官,請求歸隊!”

  ……在接下來的課間休息中,xxxx被教官和班上的同學圍在中間,我看得見他們都是在安慰她、鼓勵她,這個愛哭的xxxx又哭了,不過我想那肯定是感動的淚水!

軍訓心得體會15

  沒來軍校之前,我還在向往著軍訓時那美好的畫面,可是軍訓開始了,我卻感到軍訓時費力的,是訓練我們吃苦刻苦的毅力的時候。每當我們在困難訓練的'時候,我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧,教官示范的動作是多么標準,多么漂亮,口號是多么洪亮,不愧是*人啊!

  我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣,做到最好!

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