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軍訓心得體會

時間:2023-09-18 16:44:50 心得體會 我要投稿
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軍訓心得體會

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編為大家整理的軍訓心得體會,希望能夠幫助到大家。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  下午更慘,陽光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔,可還是不得不堅持下去。(難得有這么好的鍛煉機會)。晚上洗澡,我在照鏡子時,發現身體被衣服遮蓋和沒被衣服遮蓋的地方儼然成了“黑白”兩種膚色。

  呀,這“魔鬼”訓練呀!

軍訓心得體會2

  二營一張大合影拍完后,我就知道我一生中最后一次軍訓也就結束了。軍訓之前很煩很討厭軍訓,在大家的印象中,軍訓就是受折磨,被曬黑。但是這一次軍訓和我以往的軍訓都不太一樣,我很享受每天軍訓的兩個小時,這兩個小時累并快樂著!

  老天好像知道我們要軍訓,除了第一天,軍訓期間氣溫都超級超級高,這就很“漂亮”!軍訓第一天因為下雨取消了室外軍訓,我當時很開心很開心,心里想著又躲過去了一天,就可以少訓一天啦。第二天開始室外軍訓,第一天我就覺得我們的教官真的真的超級好,事事為我們著想,讓我覺得就是一個哥哥在前面和我們一起訓練一樣。軍訓幾天,有時候真的腳疼的不想說話,但是有時候也開心的.合不攏嘴。

  讓我感動的還是我在軍訓過程中感受到的那種完全出乎意料的集體榮獲舉感,讓我明白了團結就是力量"這句活的真實含義,通過軍訓,特別是走隊列之后,那種每個人都特別想面對自己一個人的努力和改變,讓自己所處的集體變得更好感動著我,當我們盡自的努力去讓整個隊伍走整齊的時候,我也在心里為我們二營一連鼓掌。軍訓期間教官帶我們拉歌,玩游戲,那些天的笑臉都歷歷在目。軍訓中最難得不是每天軍訓的兩個小時,而是疊被,因為初高中軍訓時都是走讀生,沒有學過疊被子,在這幾天想要疊成豆腐塊,對我來說實在很難,但是在軍訓中,我的被子也一點一點進步,越來越好,雖然不是很標準,慢慢來,總有一天會很標準的!

  另外,我覺得軍訓中帶給我最珍貴的是與教官同學的那一份真摯的友誼,所以我想對樂開水教官說:你也許只是從我們的世界匆匆而過,卻給我們留下了別樣的溫暖和感動!村上春樹說:迷失的人迷失了,相逢的人會再相逢。我相信我們還會再相見。

  七天的軍訓生活落下帷幕,當最初心心念念的結束時刻真正到來時,就有許許多多的不舍。堅持,團結,自律是我的收獲。感謝可以有機會體驗這種正規,豐富的軍訓生活!

軍訓心得體會3

  上周,我們四、五、六年級進行了一次活動。你們肯定猜不到,竟然是軍訓!

  在正式開始之前,我們都十分緊張,也十分興奮。齊老師讓我們看了看教官們的展示。沒有任何一個人敢不發出驚嘆聲!那步子,如同一個人在走路;那聲音,真是如雷貫耳!正當我們還在震撼中時,我們的教官走了過來。開始了訓練!

  用一個字形容我們的訓練,那就是累!列熱當頭,仍然堅持訓練。汗水打濕了衣衫,我們依然站的挺拔。為了不讓我們的努力白白浪費,在最后的展示中,我們盡全力去展示我們最好的'一面。終于,在結束時,我們取得了比較優異的成績。這就是我們努力的結果!

  通過這次訓練,我知道了:凡事都有解決的辦法。但是要看你有沒有耐心,堅持不堅持!

軍訓心得體會4

  軍訓中,酸甜苦辣,這何嘗不是一種人生體驗。從小,我們就生長在父母的疼愛中,飯來張口,衣來伸手!軍訓,讓我們感受到了什么是軍人的生活,作風!

  換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中氣昂昂的自己,心中一陣陣歡喜。回想起我們一起訓練的標準站姿、標準立正、標準稍息、齊步走、正步走……都留在了我記憶!我們一起拉歌,唱軍歌,把嗓子都給喊啞了,卻依然孜孜不倦的大喊著、唱著!《團結就是力量》。這首歌唱得真好。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強。在軍訓過程中,我們需要有團結精神!昨天很殘酷、今天很殘酷、明天更殘酷,但是只要我們做好了,殘酷就將化為塵埃!軍訓過程中,我們從苦中尋樂,盡管軍訓很殘酷,我們也覺得很美好!烈日下的同學們、教官們,都汗水長流!但我們依然堅持訓練!

  “合理的要求叫做訓練,不合理的要求叫做磨練”暴風雨很猛烈,我們用堅定的意志去向它挑戰!軍訓磨練人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”成功的大門從來都是向著意志堅強的'人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

  歲月催著時間流逝,轉瞬間,軍訓就結束了,這短暫而充實的軍營生活,我學會了愛國、守法、誠信、吃苦、耐勞……

軍訓心得體會5

  今天又是忙碌的一天。早上開了開學典禮,到9點多鐘,接下來雖然不是太累,可是被那無情的'太陽曬得臉上直冒汗珠,外面穿著一件長外套。整個人身上沒有一處是干的,這種滋味真不好受。下午的正步走,一遍又一遍,一次又一次,腳好象已經不屬于自己。上身如同在蒸籠一般,三個字形容一點也不為過——好難受!

  軍訓苦,可是苦中帶樂!

  軍訓累,可是卻飽含價值!

  愿我們在軍訓場上盡情綻放我們的風彩!

軍訓心得體會6

  其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。緊張忙碌的軍訓之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢,拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強烈的`共鳴。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇,定會銘刻于心。

  白駒過隙般的,時光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓生活的句號就來到了眼皮底下。回首豐富多姿的軍訓生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數風流人物,還在今朝。”軍訓是對你身體的考驗,鍛煉和提升。在軍訓中,有人退場也不放松,有人倒下也不放棄。我們不愿當兩腳書柜,軍訓給我們最好的證明機會。五天的軍訓是漫長也是簡短的。說漫長,因為苦和累。說簡短,因為我們有信心,有能力去克服它。現在我可以自豪的說,我做到了!這是對一切苦和累最和的回報。

軍訓心得體會7

  今天是軍訓的第五天,離結束還有七天。今天練習最多的依然是正步,如果是在大樹底下樹影婆娑,清爽怡人,但是在陽光下那就別有一番滋味了。

  “抬頭挺胸,身體微向前傾,重心放在腳尖上。”這是教官教我們站軍姿時要注意的細節,我們都挺直腰桿,精神抖擻。

  周圍只聽得見其他連訓練的聲音。微風徐徐,扶起了我們身體的每一個活細胞,我似乎還聽到不遠處落葉輕輕的嘆息,他們感嘆生命的終結,然而卻為來年春天做充分的準備——落紅不是無情物,化作春泥更護花。

  落葉尚有情,我們應該懂得感恩和珍惜。正如教官所說,既然來了就要對自己負責,給自己生活譜寫優美的'篇章,充實自己,提高自己。

  古人云:以銅為鏡,可以正衣冠;以人為鏡,可以知得失;以史為鏡,可以知興衰。是的,通過照鏡子可以整理著裝,體現軍人的風采;通過與人相處,我們可以認識到自身的不足,借此改變自己實現自我價值;通過回憶過去,我們可以更好地展望未來,給自己一個嶄新的開始。

  生如夏花之燦爛,死如秋葉之靜美。這樣的人生乃是我們真正向往和追求的。我相信這十多天的軍訓生活一定會給我的大學生涯添上動聽的旋律,大學之歌即將奏響,我們期待著。

軍訓心得體會8

  在軍訓前,我們寫的決心書,在某種程度上寫出了我個人的決心,不早退,不遲到,我也堅持了下來,在軍訓過程中,我體會到了做一個軍人所付出的辛苦,也使我認識到自己的不足點,在軍訓中團隊的精神特別明顯,一個動作,一種堅持,都影響到團隊的表現如不足,只要有一個人出錯就影響到其他同事,每個動作的一致,每次立正的堅持,都像工作中所表現出的快作精神。

  工作中難免會出現問題不懂,就問其他的同事,每個人都用解決問題的思想去共同解決出現的共同問題,就像軍訓中每個動作都需要一致如整齊一樣,工作中的問題就可以解決了。

  在軍訓中,我有時受到其他事情的影響,動作就出現了錯誤,就跟不上其他同事的`動作,就影響到了整體,特別是在軍訓比賽時,九個人只要有一個人出現一點錯誤就影響到團隊的分數,第一天立正動作做了40分鐘,到了20分鐘左右時我已感覺到身體的麻木,為了體現團隊協作精神的快作精神,我只有堅持,堅持,再堅持,就象以后每個動作一樣堅持下去,但我也體會到我的不足點,在齊步走、跑等動作中,就經常出現錯誤,總有幾個人出現問題,我想提出自己的意見,但又想到可能沒用,就沒有說,這可能也影響到了以后的比賽,我們只得了一個良好,如果能說自己的意見,人人都有了統一的思想和統一的動作就可能在比賽時有所進步。

  雖然這次軍訓已經結束了,但我會象軍訓中學到的那樣,只有團隊得到了統一,每個人的思想都有了新的認識,新的統一,才能完成公司的工作,才能作出合格的產品,提升我們公司的競爭力。

軍訓心得體會9

  星期三上午,校長告訴我們下午第三節課會有一批軍人教官來我們學校教我們軍訓。我們高興地歡呼躍雀。

  到了下午第三節課,我們就排隊進操場。過了一會兒,教官們排著整齊的隊伍健步走到了操場前,面對著我們。接著,校長一一介紹了每個教官教的班級,每到一個教官,那個教官都會向前走一步,再敬一個禮,然后退回去。校長分配到我們班的是一位威風凜凜的男教官和一位端莊整潔的女教官。

  我們開始軍訓了,兩個教官首先給我們整理了隊伍,然后他們再自我介紹,接著就開始訓練了。

  教官先讓我們練了一些簡單的動作,比如:立正,向右轉,右轉彎走,等。進行完簡單動作教官就讓我們跑步,跑步時,教官會鼓勵那些跑得慢的同學,我也是其中之一。在教官的鼓勵下,我努力地跑完了全程,累得氣喘吁吁。休息了一會兒,教官又叫我們做俯臥撐,我才做了十來個俯臥撐,我就沒力氣了,我現在才意識到自己缺乏鍛煉,我以后可得加強訓練!體能訓練過后,教官還給我們做一個游戲,就是丟手絹。輪到韋石勝了,他就碰了一下我,我就立刻飛快的.跑起來抓住了他,然后又輪到周家豪……最后,這次的軍訓在我們的歡笑聲中結束了。

  軍訓既能強身健體又能給我們帶來快樂,我真喜歡軍訓啊!

軍訓心得體會10

  軍訓的生活豐富多彩,多種情感交加在一起,有辛苦、有快樂、有悲傷。還記得第一次軍訓是在4年級的夏天,雖然只有短短3天,可是這3天會讓我永遠銘記在心。"嘟——"集合號響了,我們整理好行裝,迅速跑向操場。我們的教官是一個魁梧的戰士,首先是站軍姿,別看看著容易,做起來可很難,10分鐘過去了,我們個個腰酸背痛,叫苦連天。

  接著就是各種活動了,其中幾個我已經淡忘了,可唯有一個讓我記憶尤深,那就是高空拓展。那是把鐵板、繩子和鐵鏈分別綁在4棵樹上,挑戰者系著保護繩,一個接一個地走過來。輪到我了,我小心翼翼地走著,雙腿直發抖,那兩塊鐵板之間有一個大大的空隙,好可怕!

  可我想到其他同學都安全走了過去,就覺得也沒什么可怕的了,第一關過了的時候,我忽然覺得自己很勇敢,有了這次的經驗,后兩關好過多了。等平安到達地面后,再看看那兩塊鐵板的距離,原來也沒有那么大啊。“嘟嘟嘟——”午飯鈴響了,我們跑到食堂門口,等著開午飯,誰知道飯前還要唱歌。

  唉,只好快點唱,好吃飯,可這些教官還挺嚴,1遍、2遍、3遍……終于唱完了,我們排隊進了食堂,還以為有什么好吃的呢,原來就是咸菜加餅,大家都是家里的小皇帝小公主,哪受得了啊!不知不覺到了晚上,大家都非常興奮,一會兒談談教官,一會兒嘮嘮家常,難以入睡。

  3天的`軍訓生活馬上過去了,走的時候,我們都哭了,因為不舍得與教官們分開,舍不得那些難吃的飯菜和滿是蚊子的寢室。在這3天,我們了解到了軍人的生活和訓練是多么艱苦,可他們毫不畏懼,就像一棵棵生長在邊疆的松樹,他們不畏于嚴寒,不管風沙還是雨雪;不管干旱還是洪水。

  他們總是那么直,那么堅強,不軟弱,也不動搖,他們都在為建設邊疆與祖國的事業忙碌,甚至犧牲了自己寶貴的生命,我不會忘記這次的軍訓,我們現在一定要好好學習,長大了好為祖國的建設與發展出一份力。

軍訓心得體會11

  來到省消防基地,我心里充滿期待,也很興奮,更多的是想要面對新挑戰的緊張和激動。

  在第一天的安家扎營,簡單調整和適應以后,軍訓第二天的上午,我們迎來了第一場考驗——拉練。起初腳步還很輕盈,還會看看四周的風景,但隨著時間流逝,我漸漸邁不開腿,腳步變得沉重了。在拉練的后半程,我幾次都想放棄,但還是咬牙堅持下來了。我想我們經歷的不僅僅是一場普通的拉練,更是學會了堅持,學會了戰勝自我,這更是人生中一次必不可少的歷練。

  在軍訓基地,每天都要站軍姿,每天都有高負荷的訓練任務。每次站軍姿站到邁不開雙腿,在太陽下睜不開雙眼時,我都很想放棄。現在我覺得,真正讓我驕傲自豪的,或許并非是一直不覺得苦,不覺得累,而是當我覺得疲憊辛苦的時候,我還能克服這些因素,還能堅持下來。

  艱苦的訓練中也有很多有趣的片段——我們體驗了著火時進出滿是濃煙的火場,盡管用濕毛巾捂住了摳鼻,卻還是能吸進濃煙,火場里漆黑一片,只有熊熊火焰在肆意燃燒,我們只有緊緊拉著前一個人的腰帶,才不會走散。當我第一次體驗在火災現場時,才體會到那樣危險緊迫,面對火災,每個人都有可能有生命危險。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里,我也看到他們在訓練,他們穿著很厚重的消防服,拉起長梯子,進行著很多實戰演練,他們的訓練遠比我們艱苦,勞累得多,可也正是他們在火災來臨,每個人都想盡快逃離,想保全自己生命的'時候,不顧一切的沖進火場,為了他人的生命和財產,與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們,敬佩他們的英勇無畏和無私偉大。

  我們還觀看了紅色電影,體驗了使用高壓水槍,一道道水柱噴出,有彩虹出現,訓練場上滿是一片歡聲笑語。還有拉歌比賽,每個班都鼓足了士氣,為了班級榮譽而戰,一級半夜緊急集合。

  在短短五天里,我們從自由散漫到紀律嚴明,還學會了很多動作要領,學會了踢正步,敬禮等等。教官在訓練時,嚴格要求我們,休息時又像朋友一樣和我們開玩笑。

  在這段時間里,我想我學到了很多,雖然苦,雖然累,但我覺得很值得。

軍訓心得體會12

  古有蘇子仰頭喟嘆:“但愿人長久、千里共嬋娟。”然而這嬋娟實在愛莫能助,只能在一片漆黑中間俯瞰世間,目睹著他人的相思......

  仰頭45度看向天空,我站著軍姿,恰迎上了月光的洗禮。缺了大半輪,清清冷冷地掛在天上,很是頹靡不振,許是歲月斑駁了記憶,我依稀記得,兒時那輪全月下的家鄉,飄著稻香,此起彼伏的蛙鳴,還記得爸爸會牽著我去散步,去看月下在水里沉睡的魚,一家人圍坐在天臺上,聊著未來和過去,抒發著感慨和唏噓,而如今,似珠子一般散落各方,我雖然在這里軍訓,但睹物思人,依舊會想念剛進中學的弟弟,輕掩柴扉,過著粗茶淡飯的生活的爺爺奶奶,不能在此時享天倫之樂還有在外地奔波勞累的父母,他們應也會牽掛軍訓場上的我吧,擔心我吃苦受累,擔心我吃不消。明月啊,你如此無情,高高掛起,卻又牽動著我的思緒,熱淚盈懷。

  每于此時才能領悟到古時邊塞詩人的動情之處,遠在千里,作為一名軍人,只能遙望明月思故鄉。縱使心中柔情似水,然而外表仍是一副鐵骨臂錚的硬漢,因為他們知道沙場是一個他們用生命去保衛的他方,不能夠出現任何一點幾差錯。任何時刻,敵軍都可能來侯犯,這就是為什么教官要求我們不要走神,要專心致志認真對待訓練,以嚴格的'要求來訓練將士,多一分嚴厲,他們的生命便會多一份保障,我們正是需要學習這種一絲不茍的精神,醉臥沙場吾莫笑,古來征戰幾人回?一將功成萬骨枯。

  這月,把我的思緒帶得很遠很遠,但我心底還有個聲音在軍訓,還在進行。也罷,但愿這月光能照亮我們的思念,讓彼此都不再孤單。

軍訓心得體會13

  有人說,軍訓生活如一條黑色的長廊,苦澀而漫長,也有人說,軍訓生活鐘愛一個五彩盒,雖勞昆,但不失歡樂;要我說,軍訓生活似一杯清茶,具有百味,只需你用心去品嘗……

  第一道茶:苦澀。軍訓生活是充滿著苦累的。在露天操場上,我們頭頂烈日,皮膚曬得黝黑,卻還是堅持著訓練,操場上的我們雖然汗如雨下,但個個都是那樣雄赴赴、氣昂昂,仿佛是一群帶著必勝的決心出征的小戰士,操場上一次又一次響起我們洪亮的口號聲,我們一步又一步艱難地踢著正步……一天下來,我們早已是腰酸背痛,但沒有一個人放棄,因為我們心中有一個共同的信念:一定要為班級爭光!

  第二道茶:甜蜜。經過了一天又一天的刻苦訓練,我們原本參差不齊的步伐變得整齊了,原本散漫自由的習性變成了快捷、紀律嚴明的好習慣了。終于,我們迎來了會操表演,舞臺上的我們信心百倍,動作整齊劃一,口號聲氣勢恢弘,別看只是些簡單的動作,這其中凝聚了我們太多的汗水與辛酸。我們的`表演受到了學校領導的贊揚,同學們的臉上露出了燦爛的笑容,大家都體會到了成功的甜蜜。

  第三道茶:回味。五天的軍訓生活結束了,細細品味五天來的酸甜苦辣,發現,這五天雖短暫,但給予我們的卻太多太多了,站軍姿讓我們體會到了炎黃子孫那不屈的脊梁,告訴我們要挺起胸膛來做人,不要向困難低頭,轉向讓我們領悟肢體的靈活……品味軍訓生活,我明白了“團結就是力量”的真正含義,一個動作,只有每一個人都認真訓練,協調配合才能做好,那創造中的和諧摩擦出美麗的火花,品味軍訓生活,不僅讓我懂得要吃苦耐勞,更教會了我要堅強、堅持。正如蘇軾所說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志”。古往今來,成功的大門只向那些能堅持,永不言敗的人敞開,以后的生活中布滿了荊棘,我會微笑著面對困難,把挫折當作人的第一財富。

  品味軍訓生活,我欣賞到了軍人的颯爽英姿,體會到了團結的力量,挑起了肩上的重擔,懂得了自尊、自愛、自力、自強。

  是雄鷹就應該博擊長空,是小樹就應該長成參天大樹,讓我們發揮軍訓中的優良傳統,成長為祖國之棟梁!

軍訓心得體會14

  軍訓不僅能夠鍛煉人的吃苦耐勞精神,而且還可以提升人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”凡是成功的人,都是意志力異于常人的人。

  以前心目中的軍訓都是教官的訓斥,充滿了艱苦與汗水;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練。雖然這些情景一直浮現在我腦海里面,但我對軍訓還是充滿期待。

  帶著這種期待,我參加了悅團建公司組織的一場哈爾濱軍訓。在哈爾濱軍事訓練中,我體驗了訓練的艱苦,感受到了教官的.嚴厲,但我也體驗到了自身的成長,感受到了意志力的提升。在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,這些艱苦的體驗,又何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我滿懷信心地開始了真正的哈爾濱軍事訓練。悅團建的教官一遍遍悉心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

  本次哈爾濱軍訓最讓人感到難受的是站軍姿,這是對人毅力的極大考驗。原地三轉,是對靈活性和機動性的考驗。哈爾濱軍訓的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

  雖然這次哈爾濱軍事訓練已經過去半年,但是在我人生路成長的道路上,也印滿自己努力鐫刻的腳步,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。

軍訓心得體會15

  時隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓生活。猶記得高中時的訓練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓是我生活中一味不一樣的調味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓的魅力所在吧!

  今天的訓練與其說是訓練,不如說是適應。沒有高難度與高強度,有的只是基礎。在教官的帶領下,首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓的人應該都對站軍姿有所了解:最簡單的.動作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦,直到教官糾正了我的動作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅持完成軍訓嗎?在我經受著時間的煎熬,認真懷疑之時,教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個人并不是生下來就很完美,總有自己擅長或不擅長的領域,我們保留好的,并通過歷練來彌補自己差的地方,不就是在成為一個更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過軍訓練習體能與身體素質,彌補不足,是一個寶貴的完善自我的機會!我想我應該嘗試盡我所能地堅持下去,我堅信付出的回報會收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹記教官這一席寶貴語錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進!

  在我看來,軍訓是一味調味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味,方可鑄就堅強的靈魂。

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