中學生演講稿[實用]

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在學習、工作生活中，演講稿的使用頻率越來越高，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編收集整理的中學生演講稿7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

中學生演講稿 篇1

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。

　　如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

　　那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：

　　1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

　　2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

　　3.疏導自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

　　4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

　　5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

　　6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

　　7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?

　　8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的`疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

　　9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。

　　10.對人表示善意：大家經常被人排斥是因為人家對大家有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。

　　11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

　　只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。

　　謝謝大家!

中學生演講稿 篇2

老師，同學們：

　　其實父親節，給了我們一個表達對父親的尊敬和感激的一個很好的機會。尊重長輩是中國的傳統美德，孝敬父母也是道德對我們的要求，作為中國新一代的建設者，這種傳統道德品質是不能丟失的。

　　作為子女，我們應該把每天都當成父親節。我們要時刻銘記著父親對我們的養育之情，對我們所付出的'一切。表達對父親的感激，只需要我們一顆真誠愛父親的心。不用華麗的開場，也不用精致的禮物，只要一句簡簡單單而又滿懷真情的問候就可代替千言萬語，學業上取得的些許成就就會勝過一切。父親總是期待自己的孩子能夠翱翔天空傲視世界，我們應該不負所望地好好學習，成就自己的理想和父親的期望。正如貝東芬所說的，你的父親感到榮耀的莫過于你以最大的熱誠繼續你的學業,并努力奮發以期成為一個誠實而杰出的人。

中學生演講稿 篇3

　　大家好！

　　我今天演講的題目是《青春夢想，奮力起航》。

　　夢承載著生命的意義；夢凝聚了靈魂的救贖；夢想，演奏命運交響曲。從前，有人在耳邊喊道：“有夢想，就有勇氣，就有奇跡。”簡單的話語凝聚著無限的智慧。作為高中生，我們要與夢想同在，堅持不懈地航行，努力揚帆起航，追逐夢想。讓平凡的生活變得不再平凡。夢想鋪就的人生之路，才是真正的成功之路。

　　每個人都應該有一個夢想，在心中建立一個理想的建筑，然后在實踐中為之做出貢獻。每一個階段都要走好，不管我們之前犯了什么錯誤，走過了多么曲折的道路，經歷了多少苦或樂，都是過去，都是歷史的塵埃。我們要做的就是從現在開始告訴自己，問自己我的夢想是什么，怎么實現。那我們就要揚起希望的風帆，吹響開啟夢想的號角，向未來前進，向夢想前進，努力奮斗。

　　乘風破浪勇往直前。

　　如果一個人的生活就像一艘帆船，那么我們每個人都在掌舵。在追求夢想的道路上，就像一艘帆船，我們可能會遇到風暴和冰山，但我們必須乘風破浪，克服困難和障礙，勇敢前行，在建造夢想的道路上找到最美的太陽。青春是我們的資本。我們不怕困難，但我們奮起面對困難，只是為了實現我們的夢想，踩在所有的障礙上，征服它們，讓它們成為我們的'墊腳石。

　　曾經有一首歌說，“讓夢想變成力量，讓奇跡充滿我們的身邊。”夢想是我們成功道路上的助推器，幫助我們走得更好、更遠、更輝煌。行動起來，不要讓今天的猶豫變成明天的遺憾，勇敢的過好自己的精彩生活，為夢想而奮斗。

　　勇于拼搏，創造輝煌

　　有人說過，當你不懈努力追求夢想時，成功就會隨之而來。當我們揚帆起航，努力揚帆，不懈努力，始終堅持自己的夢想，成功的花朵就會圍繞著我們。盡管有風雨的阻礙，成功解釋了這個過程。所以，只要我們有夢想，并為之不懈奮斗，勝利的喜悅就在生命的另一邊等著我們。

　　奮斗永不停止，但成功開花。青春的翅膀給了我們生命中最美好的歲月去尋求生命的高度。我們應該盡最大努力展翅飛翔，探索無盡的深邃天空。牢記夢想，持之以恒，追尋生命盡頭的美麗花朵。

　　夢是指引我們前進方向的光；夢是滋潤我們心靈干燥的甘露；夢想就是希望，希望就會存在，存在就會光明。最后，我想說：把握人生，堅持夢想，奮斗，開花結果。

　　謝謝大家！

中學生演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　不久，學校將迎來一年一度的運動會。回首歷年的運動會，每一位同學都以高漲的熱情來迎接這一盛會。運動場上是運動員們揮灑熱情，展示力量的舞臺，他們奮斗過，努力過，跌倒過，爬起過，激動過，失望過。而運動場下是一千多個同學的聚精會神，是一千多顆心的緊密相連，是激昂澎湃，是熱血沸騰的朝氣與蓬勃！

　　泰戈爾曾經說過這樣一句話：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的'大門。”的確，運動是健康之本，健康是生命之本。要想有一顆積極地心態去迎接每天繁忙的學業就要做到每天進行適當的運動。

　　首先，體育運動能改善情緒。它能為郁結的消極情緒提供一個發泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。尤其能夠使遭受挫折而產生的沖動被升華或轉移。

　　其次，體育運動能培養人的意志。艱苦、疲勞、激烈、競爭是體育運動的特點，在參加體育運動時總會伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此它有助于培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的健康心態。

　　如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感；如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫；如果沒有經歷過運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

　　當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白了團結的力量是怎樣的巨大。

　　我相信，有朝一日大家也會朝著理想拼搏而最終獲得成功。同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！

　　最后，預祝運動員們能夠在即將到來的運動會上取得好成績。

　　謝謝！

中學生演講稿 篇5

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是孟堤口五年級的王清華，今天我演講的題目是《修身立德，從我做起》。德出人口，意暖三冬；德出人行，律己恕人；德出人心，清香長存。雅節照千古，有德自然香。

　　曾聽過這樣一個故事：一位留英學生出國留學期間，遇到一家非常和善的房東，他就像對待親兒子一樣，排除這位留學生所有后顧之憂，讓他安心學習。可是這位留學生每晚回家都使勁關門、劈劈啪啪的走路、大聲咳嗽。天長日久，這引起了房東的不滿，房東多次善意提醒都未能奏效，萬般無奈的情況下將他逐出家門。他由于在這條街上出了名，一連遭到了六家房東的拒絕，此時他領悟了老房東那句意味深長的話“良好的習慣和修養是人的第二身份”。

　　孟子說過：“敬人者，人恒敬之；愛人者，人恒愛之。”只有懂得尊重他人，關愛他人的人，長大以后才是社會的棟梁。古人強調德才兼備。我們現代人何嘗不是這樣呢？現在所有的愛國志士都在為實現中國夢而奮斗，但實現中國夢是一個漫長的過程，這對我們在校求學的莘莘學子shēn shēn xué zǐ們來說，肩上的任務更重了。我們要把自己培養成祖國需要的棟梁，培養成實現中國夢的人才。

　　時代召zhào喚著我們，我們就要從現在開始，自覺提高自身的道德修養，積極認真學習《小學生日常行為規范》和《小學生守則》，自覺履行國家提出的四德要求，從一舉一動，一言一行做起。為了尊重老師，每一堂課，我們都要認真地聽，老師布置的每一篇作業，我們都要一絲不茍地完成；為了關愛同學，無論誰有不會的題向我們求教，我們都要認真作答，無論誰有困難，我們都要伸出援助之手；為了孝敬父母，父母對我們的`期望，我們一定盡力實現，父母沒時間做的家務，我們要幫著完成；為了履行社會公德，我們在公共場合一定做到不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩，時時刻刻想著做一個文明的小公民。

　　只有我們的道德提高了，我們才會成為一個高尚的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于國家和人民的人。我們才能真正扛起實現中國夢的大任。同學們，讓我們攜起手來，為了成為國家的棟梁一起努力吧！

　　我的演講完了，謝謝大家！

　　

中學生演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　早上好!今天，我演講的題目是《感悟秋天》。

　　秋天是個收獲的季節。文曰：“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也”。農民經過春天的耕耘播種、夏天的田間管理，到了秋天就會收獲豐碩的果實。這是事物的發展規律。對我們學習者而言，同樣的.道理，沒有“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的辛勤耕耘，哪有知識的收獲。正所謂“勤能補拙是良訓，一份辛勞一份才”。下個月將進行16校聯合期中考試，你若進行了春天般的播種，夏天般的耕耘，你將會帶著自信走進考場，向老師交一份滿意的答卷，收獲到秋天般的果實。

　　秋天是一個感悟的季節。每天，當我走在校園里，看到到處飄落的樹葉，突然有所感悟：落葉，不是文人墨客悲愁的情物，只是“遵天壽，順天時”的一種自然的和諧。我們的先人從鶯飛草長，花開花落這種自然的和諧中創立了中華文化的核心價值觀，即“四和文明”：為人要和氣，家庭鄰里要和睦，社會要和諧，天下要和平。毫無疑問，校園是社會的一個小社區。最近，我在我們的十四中校園里聽到一聲聲“老師好”，看到同學們一張張喜洋洋的臉龐，我感覺到了美好，那是師生的和諧;看到精神飽滿的老師在課堂上教有果、學生學有獲，我感覺到了美好，那是教學的和諧;我還看到早操時，師生同場，動作優美和諧，進退場秩序井然，我感覺到了美好，那是一種有序的和諧。愿我們的校園永遠充滿著和諧之美。

　　老師們，同學們，在秋天這個不平凡的季節里，讓我們共同收獲，一起感悟，相互感動吧!!!

　　謝謝大家!

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