軍訓的收獲與感悟演講稿15篇

　　在學習、工作、生活中，我們常常會對人或者事物有新的思考，這個時候，可以寫篇感悟的文章將其記錄下來。但是，你知道要怎么寫感悟嗎？以下是小編為大家收集的軍訓的收獲與感悟演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

軍訓的收獲與感悟演講稿1

　　大家好!

　　軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

　　軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛煉意志的良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

　　如果說大學是一本書，那么軍訓的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學是一臺戲，那么軍訓便是戲中精彩的一幕;如果說大學是一幅畫，那么軍訓生活便是畫中奪目的顏色。

　　半個月的軍訓生活是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。

　　軍訓是我們人生中一次難得的考驗和磨練，軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。

　　軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。昨天，我們一起歡笑，流淚。今天，我們一起歷經風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂也將得到升華。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿2

　　大家好！

　　我參加了為期xx天的軍訓。起初，聽到軍訓，自認為很簡單，可直到親身體驗過才知道有多么的不容易。在這xx天中我學到了很多，收獲了很多。

　　一大早就懷著無比激動的心情踏進校園，準備開始軍訓。首先xx教官告訴我們要學的內容是站軍姿、立正、稍息、等，聽到這些心中不以為然，覺得這些內容自己早已掌握，可沒想到這些動作在教官眼里都是錯誤百出。先說站軍姿吧！其實站軍姿說起來容易，做起來難！xx教官說為了鍛煉我們的意志，要求我們每次訓練前都要紋絲不動站5分鐘軍姿。天哪！心中不禁暗暗叫苦。時間一秒一秒過去了，整齊的隊伍中，只聽見呼吸聲，漸漸的，有的同學堅持不住了，只感覺汗水十分淘氣，在你的臉上慢慢往下蠕動，癢癢的，但你又不敢去擦，心里難受極了！我也快要堅持不住了，就在心里默默地想：平時的五分鐘一眨眼就過去了，這5分鐘為什么就這么漫長呢？

　　好不容易挨過了一天，第二天的軍訓任務又開始了。“稍息！立正！齊步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我們一遍又一遍地重復著這些機械動作。就連太陽公公也跟我們過不去似的，火辣辣的太陽直射在身上，我們的心好像也在燃燒一般！汗水順著臉頰不斷地往下流！如果靜心聆聽，就能清晰地聽到汗水滴落的聲音。

　　接下來的幾天，我們都在堅持訓練，雖然還是感覺很辛苦，但不知自己已經懂得了團結的重要、紀律的重要、持之以恒的重要。直到檢閱結束，我細細品味這幾天的生活發現軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。

　　如果人生是一本書，那么，軍訓就是書中最美麗的彩葉；如果人生是一臺戲，那么軍訓便是戲中最精彩的一幕。的確，這短短的幾天軍訓給我留下了難忘的回憶……

　　謝謝大家！

軍訓的收獲與感悟演講稿3

　　大家好!

　　通過兩天的軍訓，我學到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了群眾的溫暖，團結的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復返了。因為我變得敢于挑戰自我，戰勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力;練習正步鍛煉了我的意志;學唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到，努力和方法缺一不可。針對自我的狀況，我總結了一下經驗：首先教官教的動作要領要記熟，訓練的時候，姿勢要標準，養成整齊劃一的習慣。

　　其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。緊張忙碌的軍訓之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。

　　我將在感受軍訓酸甜苦辣的基礎上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子!雨過天晴的空中出現了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵加油。加油吧，堅持就是勝利!

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿4

　　大家好!

　　我是一名大一新生，我和我的同學們將要迎接最后的xx天的軍訓生活。軍訓是辛苦的，但它卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷!

　　的確，軍姿站得讓人雙肩酸痛，雙腿麻木，但無需抱怨它的磨難，它的辛苦，因為人生苦難，哪里會沒有曲折沒有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了。

　　軍訓確實是一種很有效的教育手段，它在不知不覺中為你的生命鋪上重重的底色，讓你養成一種良好的生活態度。軍訓生活對于一名當代大學生來說是短暫的，但它對于鮮活的生命個體而言其影響是遠大的。除了練習軍姿、敬禮、正步走、齊步走這些基本動作之外，我們也要學習軍體格斗等實用性極強的訓練，更重要的是我們還要開展軍事教育的培訓，做到理論與實踐相結合。

　　時間總是在不經意間流走，眨眼間軍訓的日子已經過去一大半，靜下心來想想，當初的艱辛已經熬過，迎接我們的將又是一個嶄新的明天，軍訓讓我們的毅力變得更加堅強，只要堅持，一切困難也不再害怕。

　　軍訓是辛苦的，這點無可置疑，夏日下，皮膚被太陽曬的發痛，在一遍遍基本動作的訓練中手腳麻痹了，肌肉酸痛了。雖然辛苦，但我們還是感到快樂，因為我們相信這是破繭而出前的黑暗。軍訓讓我們得到了身體的鍛煉和精神的錘煉，我們得到的很多很多，受益終身!

　　“不經歷風雨怎能見彩虹。”這是一句為人熟知的歌詞，我們堅信軍訓將是我們大學生活中最美的一段插曲。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿5

　　大家好!

　　xx月末的太陽仍毫不留情的炙烤著大地，炎炎烈日下，站得筆直的身姿，整齊有序的隊伍，構成了操場上亮麗的風景線。軍訓，考驗的不僅是我們的體力，還磨煉著我們的意志和毅力。緊張而又忙碌的訓練過程，使我初次體會到了軍人的艱苦頑強，我發自內心地對他們表示無比的敬佩與贊頌。

　　在這短短的軍訓期間，我學到了很多。我原本賴散“灑脫”的個人習慣被剝離出來，安上了紀律的“框架”，守時、守紀。在日常生活中，對待被子也要一絲不茍，看著豆腐塊般方正的被子在我手下漸漸成型，我的心中自豪極了，生活在一個整潔的宿舍環境中，我的心境仿佛也變得敞亮起來了。

　　軍訓還教會我團結。被分到一班后，來到這個陌生的大家庭，昔日的同學大多分到了不同的班級，我感到恐慌又拘謹。但經過半個月的相識相知，在歡笑打鬧中，我也漸漸熟悉了新同學，融入了新集體。我們共榮辱同進退，正是因為每個人的努力，才會有這樣一個整齊劃一的方陣。訓練時大家一致的動作，拉歌時大家熱情洋溢的呼聲，讓我感受到了團結的偉大力量。

　　“軍歌嘹亮步伐整齊，人民有鐵的紀律……”唱著洪亮的軍歌，邁著自信的步伐，我們收獲了小麥般健康的膚色和軍人般堅強的意志。雖然這一次軍訓歷程已經隨著時間的浪花流去，但其中蘊含著的美好值得珍藏的東西，將會一層一層沉淀下來，融入我的心田。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　自從我們喊出第一聲哭聲的時候，便來到了這個美麗的世界，頭頂一片湛藍的天空，腳踩一片肥沃的土地，清新的空氣，溫暖的陽光，這是共同屬于我們的完美家園。

　　可是現如今，地球母親真在哭泣，向人們發出微弱的求助信號。各種自然災害向人們撲過來，不說遠的，就說近年我國云南遭遇百年難遇的全省性特大旱災。楚雄市尤為嚴重，20余萬農村人口缺水。嚴重干旱已經造成全省742萬人、459萬頭大牲畜飲水困難。

　　20xx年小麥播種面積3700萬畝，受災面積達3148萬畝，占已播種面積的85%。水，如今已經被他們視為最珍貴的東西了。云南一向是有山有水的地方，怎樣會弄到如此地步?引起自然災害的最終原因，一部分是人為所造成的。因為人們過度的砍伐樹木，導致水土流，人們為了謀求利益，種下很多的桉樹，桉樹被稱為“抽水機”，顧名思義桉樹生長需要很多的水分和養分，只要被桉樹種植過的土壤，都會變得枯竭，完全沒有一點水分。

　　也就是這樣，人類破壞環境，不愛惜自我的家園，只為眼前的利益著想。只是，我們為什么不能夠退一步想想，這個富饒的地球，這一片蔚藍的天空，這一片肥沃的土地，那里森林蔥郁，河水清澈，鳥語花香，這一切的一切，不都是上天賜給我們最寶貴最有價值的財富么?試問，沒有了這一切，我們還要其他的財富郵什么用呢?

　　人們都明白，僅有尊重別人，別人才會尊重你，對待我們這片賴以生存的土地上的植物又何嘗不是這樣的?我們對它進行攻擊和破壞等于把自我往火坑里推。為了我們能夠更好地生存與發展，我們應當好好地珍惜它，愛護它。

軍訓的收獲與感悟演講稿7

　　大家好!

　　為期兩周的軍訓生活最后結束了，我們大一學生算是經受了一次嚴峻的考驗，火熱的洗禮。

　　這兩周雖不敢說戰績輝煌，但真可謂收獲不小。

　　xx日是軍訓的最后一天。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮，認真地訓練著。幾天的訓練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅毅。

　　軍訓是苦的。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個多小時，這期間動都不能動一下，稍微一動，就會被教官批評，甚至連累所有人再多站一會兒，開始所有人都抱怨，甚至詛咒。第一天站立軍姿，就有人兩腿發軟，接下來，又陸續有人因不適而請假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動，有幾個人也稍作休息便迅速歸隊。

　　但此刻回過頭再看看，才發現這正是一種意志品質的考驗，我們如果連這個都堅持不下來，將來還怎樣去應對更大的挑戰換句話說，如果我們連這個都堅持下來了，我們將來不管遇到什么困難，不都能在一笑中解決嗎。

　　然而苦中也有樂。訓練的間隙，有的跟著教官學唱軍歌，有的和歌而舞，還有的講起了笑話，談笑間，苦累灰飛煙滅……

　　軍訓的日子，讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛，同時，我也明白了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。我們堅信，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神，一定會在今后的工作中取得更好的成績。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿8

　　大家好!

　　軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰。

　　這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰斗力;軍訓，還能提高我們的生活自理能力，培養思想上的自立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

　　這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發揚我們“同心協力，艱苦奮斗”的光榮傳統。

　　我們要堅持鐵一般的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務;大家要用頑強的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命。

　　軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。

　　軍訓究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團結的意識;一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

　　有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。

　　而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系很令人懷念和留戀，向往啊!感謝初中的這一場軍訓，給了我一種新的體驗，感謝給我軍訓這一節課，帶給我感動。我也會把這一切的經歷深深的埋在內心深處，讓它引領著我在初中的生活中乘風破浪、奮勇前進。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿9

　　大家好!

　　軍訓教會了我很多，每一次的訓練都讓我慢慢成長。一次次的小碎步，跺地踏出的聲響，我覺得并不是簡單整齊劃一的聲音，而是我們的精神面貌，我明白人要活出精氣神，一次次的踢正步，大腿所帶來的酸痛感，腳跟所帶來的觸地感，如同一絲絲電流刺進我的腦海之中，我學會了堅持。

　　雖然軍訓很苦，但是讓我收獲到了許多東西，我們經過軍訓的洗禮，如約而至地成長。感恩所有為我們付出的人。

　　軍人的使命就是服從命令。這次軍訓，讓我懂得了什么是無規矩不成方圓，因為做的每一件事都有要求。軍訓的第一天，帶著未知與好奇去，軍訓的最后一天，帶滿感恩與技能歸。還有太多太多的人或事帶給我深刻的感受，教官一次一次耐心的教導，同學們深厚的情誼，這些在軍訓之中都表現得淋漓盡致。

　　軍訓如燈，照亮我于狂風暴雨時的困境;軍訓如棘，鞭策我于慵懶懈怠時的努力。

　　軍訓，磨練我們的意志。一上午的烈日炎炎我們沒有放棄，下午我們冒雨訓練，這些都不會影響我們的信念，我們盡自己的努力做到。而且教官認真教我們每一個人每一個動作，嚴謹而規范，這讓我們更想要做的更好。緊張嚴肅的訓練，常使我們累得氣喘吁吁，汗流浹背，但此時的我們卻是幸福的，因為我們在不斷的收獲，收獲人生那份堅忍不屈，團結向上的美好品德。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　人生你可能經歷過許多的事，開心的，傷心的，興奮的，后悔的，感動的，而當你受到鼓勵，就能將所有負面情緒轉換為前行的動力。

　　鼓勵像沙漠中的一片綠洲，給人帶去希望，鼓勵是無限黑暗中的一縷陽光，給絕望中的人們幸福和夢想，鼓勵是瑟瑟寒風中的一團火，給人們帶去一絲溫暖，這是鼓勵

　　我曾經聽說過這樣一個故事，有一個學校在舉行親子運動會，在跑步這一項目中，有一組孩子，在比賽中同時摔倒在地，一旁的三個母親的反映截然不同，第一個母親，跑到孩子身邊拉起孩子跑向終點，第二個母親則是在一旁破口大罵，孩子在罵聲中站了起來，也向終點跑去，而第三個母親，只是走到自己的孩子身邊，用安慰的鼓勵的話語讓孩子站起來，第一對母子，兩個人當然跑不快，第二對母子，孩子受到母親的訓斥，一肚子苦水，自然也是跑不快，而第三對母子，孩子因為有了母親的鼓勵和安慰，成功的趕上了前兩個人，奪得了冠軍。

　　項羽垓下之站中慘敗，惱怒之下撥劍自刎，如果有人給他一點鼓勵，讓他回到江東，積蓄兵力，極有可能卷土重來，奪回失去的江山。

　　弗勞倫斯·查德威因為沒有了希望，在破世界記錄的最后時刻沒有給自己鼓勵，以至于造成了他終生的遺憾。

　　鼓勵的力量是不言而喻的，它可以改變一切，包括你的命運!

軍訓的收獲與感悟演講稿11

　　大家好！

　　不知道走了多少遍才終于把正步走齊；不知道走了多少遍我們走步的速度才終于控制好；不知道走了多少遍大家的口號終于喊得完全一致……我只知道，包括教官、xx老師和同學們在內的所有人都為了會操表演費盡了心血，付出了自己的努力；我也知道，我們準備好了，我們是有信心的。

　　比賽開始了。作為xx班，我們第一個出場，但這絲毫沒有使我們的`信心有半點改變。整齊的踏步、齊步走，接著便是氣勢昂揚的正步……走過主席臺時，每個同學都繃緊了神經，盡自己努力展現出自己最富精神的一面，大家更是使出全身力氣喊口號，把口號喊得氣勢軒昂。頓時主席臺上一陣陣掌聲傳到我們耳中，給了我們莫大的鼓舞，于是我們繼續昂揚的走了下去……

　　經過之后的漫長等待，軍訓會操比賽結束。“獲得優勝獎的是高一xx班……”主席臺上校領導宣布話音剛落，我們的喜悅就涌上心頭，心中也開始了莫名的感動。想想之前的努力終于沒白費，我們的心中也涌現出了一股股成就感和自豪感。

　　謝謝大家！

軍訓的收獲與感悟演講稿12

　　大家好!

　　回想那短短xx天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但是辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們全體在烈日下同甘共苦，xx教官對我們每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。

　　但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一份尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。

　　俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。

　　此外，在軍訓的活動中，還增添了許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們營員的溝通能力和凝聚力，又改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質，團隊精神。

　　白駒過隙，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的軍訓生活就結束了。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“數風流人物，還看今朝”。

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿13

　　大家好!

　　軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，由原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。

　　軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

　　漸漸地，我發現，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首日落西山紅霞飛，戰士打靶把營歸了。這些都是因為軍訓而改變的。

　　在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也體現出一種堅定，堅強，堅毅的美。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

　　都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發，那是對軍人的濃濃敬意。

　　軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

　　謝謝大家!

軍訓的收獲與感悟演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　做一個有自我意識的人，我們在社會生活中與他人交往時會遇到這樣或者那樣的問題。有的人在與他人交往時故作老練，有的人拘謹扭捏，凡此類者，都與缺乏自我意識有關，我們只有完善自我意識，才能在他人面前贏的良好的形象。所以我們要認識自我，俗話說“君子日參省乎己，則知明而行無過矣”。我們要反省自己日常生活中的表現和行為，總結經驗。從多方面考慮自己的不足，做事方法和語言方式等等。發現不足時要耐心改正。

　　“以銅為鏡可以正衣冠，以人為鏡可以知得失”。以他人為鑒，來對照比較自己，從而認識自己，積極聽取他人的意見，對于自己的不足要努力改正，不斷的完善自己。

　　做一個自信的人，對于自卑和自我否定的人，他們往往朋友很少，一個連自己都不喜歡自己的人，在與他交往時的形象是不利于相互發展的。首先這種人往往不承認或不接受自己的真實面目，在他人面前裝扮出另外一種形象。這種假象一旦被人揭穿，就會讓他人發生反感，不愿意與他交往。

　　要有健康、積極向上的心理態度，不要以為個別人的否定映射到大多人身上，每天微微一笑他人也會像鏡子一樣對你笑。

　　語言是人類最方便也是最直接的交流方式，在社會工作和社會交往中，幾乎處處需要發言、交談、勸慰、談判、辯論、演講等等。無論從事什么，我們都需要一定的社會交往能力和口頭表達能力，適度的言談舉止是一個人素質的表現，良好的口才才能給人愉悅感，從而得到他人的尊敬，讓相互之間的情更濃，愛更深;可以使陌生人產生好感，結下友誼;可以使意見分歧的人相互理解，消除矛盾;可以使彼此抱怨的人化干戈為玉帛，友好相處。只有具備良好的表達能力，才能更好的展示自己，才能發揮自己的才能，讓別人認識自己、認同自己。用語言打開心靈的窗戶，彼此之間搭建心靈的橋梁讓良好的人際關系存在在我們的生活中。

　　傾聽他人。一個善于傾聽的人往往有更多更好的朋友，傾聽是一種高尚的藝術，掌握它能讓你在別人面前備受歡迎。我們要全心全意的傾聽別人的訴說，就要撇開一切讓你分心的事情，不理會其他的聲響，眼睛要看著對方，點頭示意鼓勵讓對方說下去，借此表明你在用心傾聽并且顯示你在尊重他。要善于聽對方的意思，不要盲目插口，做一個善解人意、有修養、有知識的人。

　　舉止文雅。舉止體現著一個人的修養和風度。帶有粗俗習氣的行為舉止，將會讓一個人失去可親近感，人們所歡迎的是穩重大方的人，要使自己的舉止對他人產生好的印象，就要自覺的約束自己，使自己的舉止文明得體。在與他人交談中必須學會控制自己。不能毫無顧忌，無節制的吞云吐霧，旁若無人的縱情大笑。與人交往時，要表情自然、親切大方、動作要適度，做到站有站樣，坐有坐相。當然在他人也不能畏畏縮縮，謹小慎微。無論說話辦事，參加活動都應表現的落落大方，不卑不亢。

　　“宰相肚里能撐船”做一個有度量的人，寬容別人，當別人犯錯時不是一味的指責，而是微微一笑寬容他們，那么我們就會獲得良好的形象。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟，堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態，從而神經興奮，血管收縮，血壓升高，使心理、生理、進入惡性循環。學會寬容就會言語理解寬以待人。這就等于給自己樹立良好的形象，使自己和別人的關系越來越好。

　　我們每個大學生要通過自己的努力來改善人際關系。一方面，不斷提高自己的心理健康水平，另一方面，掌握人際交往的原則與方法，并通過不斷的實踐和努力讓它總終成為自己的習慣，成為自己個性的一部分。如果我們每個人都能這樣做，和諧人際關系離我們不會再遠。

軍訓的收獲與感悟演講稿15

　　大家好!

　　心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓生活。

　　雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。

　　燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經過半個小時的漫長等待，第二次大學軍訓會操比賽結束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團結就是力量!

　　沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。

　　軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質，同時軍訓也磨練了我們的意志。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一句有震撼力的座右銘。

　　通過軍訓，我學會了如何去應對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自我的陽光大道，開創一片自我的天空來。

　　謝謝大家!

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