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五項管理心得體會
我們在一些事情上受到啟發后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的五項管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
五項管理心得體會1
最近學習了公司組織的五項管理培訓，包括心態管理、目標管理、時間管理、學習管理、行動管理，通過學習使我感覺到只有通過科學的自我管理才能達到成功的彼岸，我從以下幾個方面來談談個人培訓的心得體會。
學習心得心態管理，人們常說良好的開端就達到成功的一半，良好的心態就是做事情時最重要的一環。好的心態包含積極樂觀、積極向上不懼困難等，在心態講座中老師特別講到了羅文的故事，集中起來就是“羅文精神”，向羅文學習不管遇到什么困難，不講求外觀因素有一種保證完成任務的決心，不管遇到困難險阻都努力的尋找解決問題的方法，有一種保證完成任務的信念。不是一遇到困難就退縮，只有足夠強大的內心精神支撐，才能完成艱巨的任務。心態管理在團隊管理中積極鼓勵成員，使團隊積極向上完成工作目標。心態管理是五項管理中的基礎，只有心態調整好了才能實施后面的各項管理。
目標管理，在這節課中老師講到了一句話“人之所以偉大是因為目標偉大。”目標是一個人前進的方向，目標是一個人前進的動力，目標是一個人成功的指南。人生應該有人生目標，工作有工作的目標。沒有目標所有的行動都將變得茫然，結果變得飄渺。明確的目標管理讓人明白該干什么，采取什么措施去干，具體的時間節點。腳踏實際一步一個腳印地努力去實現目標。
時間管理的學習讓我們明白如何用有限的時間完成重要的事情，擠時間，搶時間，對時間安排做合理的規劃。做事要追求效率，要懂得要事每一，科學安排日常工作的優先順序，不做浪費的時間的事情。在日常工作中注意辦公文件的整理分類，不要為尋找文件浪費時間精力。
學習管理，俗話說“一天不學習趕不上劉少奇”這句話在現階段尤為適用，現在的社會飛速發展，科技日新月異。如果不學習我們的知識結構將老化，變成現代文盲。每天看幾頁書，持之以恒，哪怕每天只學習一點點，也會集沙成塔、滴水成河。不要等到書到用時方知少時才去讀書，那是就有點晚了。從這集講座中讓我更加明白知識的日積月壘的重要性，每天學習一小時，一年就成為這方面的'專家，三年成為行業專家，五年成為國家級專家，八年成為世界級的專家。擠時間學習讓知識改變命運。
行動管理、在風險投資公司有這樣的說法，一流的想法，三流的執行力，三流的想法，一流的執行力，讓大家選擇，大家都選擇了一流的執行力。可見執行力是多么的重要，不管多偉大的目標，多完美的想法都要行動去保證，沒有行動那就是做夢。在日常工作中我將把公司的目標當成座右銘，用具體的行動去完成自己承擔的目標。
讓我們以高昂的士氣，雷厲風行的作風為公司各項目標的達成做好自己的本職工作，我們都要對自己說，行動！行動！行動，立即行動，快速行動，直到養成習慣！
五項管理心得體會2
每個人對事態的理解不一樣，上月學了李踐老師的《五項管理》對我沖擊還是挺大的，五項管理心得體會。先不說那些條條框框的文字理論，我只談自己。做一個正面的反思……
心態是一個人正面應對自己處理任何事情的門戶，你如果悲觀，則容易消極;你如果熱情、奔放，則表示積極，容易促成事業。當然只有心態積極是遠遠不夠的，你必須對自己的日常或者說長遠的年份做個完整的規劃，這就是要進入目標預案的篩選。你給自己定目標了嗎?我想每個人心里其實都有大同小異的設想的，且不說是否真的白紙黑字把他揣摩出來。想起李踐老師那句：挫折是邁向成功的墊腳石。保持自信、樂觀的心態，許多問題便會迎刃而解。一種心態，一種結果。
目標是什么?那句：沒有一條通往成功的道路是鋪滿鮮花的，印象尤其深刻!相比自己而言，人生路漫漫，屬于我的.機會還有多少呢?目標一定要實際，是適合自己的方針路線的。就像我們小組會上我說過，人生要把握好方向，選擇對了，再加后天勤奮自然事半功倍。有了目標以后，才能展開詳盡的計劃，如何把時間安排地緊然有序，如何能節省時間，高效完成作業。一切有待時間管理做得好不好。目標管理需要具體量化明確，把年目標分解為季目標、月目標、周目標、日目標。這樣逐日去完成，自然達到效果。
時間是什么?時間它是看不見、摸不著的形體，它又是不可移動的;時間沒有辦法儲存;時間無法增加;時間借不到、買不到、租不到;時間總是以穩定的速度無法阻擋地消失。所以我們要學會如何把握時間和高效利用時間去完成。每天做好自己的工作計劃，前一天晚上做好今天的行動計劃。效率來自明確的行動計劃。
學習是有目的的去學習，學習的目的是為了改進自己的行為和技能，不是看看知道就行啦這樣。學習需要耐心、鉆研。
一切的努力都是為行動做鋪墊。仔細考慮好行動計劃，一旦定好計劃，就馬上行動去執行。行動是靠思維的指引。根據之前定好的計劃去落實、跟進，不拖延。這樣效率就形成鮮明對比了。
五項管理心得體會3
經過三天的上海封閉培訓學習《五項管理》，我感到受益匪淺。我深刻體會到，做為一名公司的管理者，應該如何在工作中應用五項管理去把工作做好。
五項管理包括心態管理，目標管理，時間管理，學習管理，行動管理。這五個方面缺一不可。我覺得尤其心態管理最為重要。積極的心態決定了成功的85%。如果一個人的能力再強，但是態度不端正，思想不積極，那么只會給員工帶來負面的影響。積極的心態包括八個關鍵因素：認真、快、堅守承諾、保證完成任務、樂觀、自信、愛與奉獻和絕不找借口。從一早來到工作崗位，就要帶著積極的心態，這樣才能發揮出最佳水平。其次就是目標管理。目標是成功的方向，只有制定了明確的目標，才有奮勇向前的動力。才有成功的可能。我剛開始到這個崗位的時候，因為沒有明確的目標，每天的工作都是一團糟，很多問題不知道該如何下手、如何去做。后來，我每天上班之前，都把一天要做的工作寫下來，并且寫上我想要什么樣的結果，這樣一來，不僅省去了很多無用功，也大大提高了我工作的效率。
再一個就是時間管理。工作的時間，就算再有計劃、再有目標，但是，如果沒有一個時間去衡量、去管理、那么一切也只是紙上談兵。比如說：我們班組制定每周每人必須完成各自管轄設備三項整改目標，然后。再分輕重緩急。用明確的數字去表明每件事情重要的次序，然后寫上需要的達成的時間。這樣一項一項的`去做，將最佳的工作時間用于做最重要的事，這樣才能獲得最高的價值。
學習是競爭力。一個企業、一個班組，只有不斷的學習，才有創新力，有了創新力，才有競爭力。學習的目的是為了指導實際的工作。所以只有養成了好的學習習慣，從平時的工作中不斷的學習經驗，在工作的失誤中去學習反省、總結經驗、加以改進。我想這樣，我的工作一定可以做好。
學習了《五項管理》之后，對我的影響很大，也對我的工作起到了很大的指導作用。在日后的工作中，我要時刻運用進去，并養成習慣。從現在做起，從每天的工作做起，我相信，我一定會為方大的發展做出貢獻
五項管理心得體會4
前段時間公司組織人員專門對李踐的五項管理進行培訓學習，通過學習五項管理，個人收獲還是很大的。
通過對目標管理的學習，讓我對目標理解的更加透徹，目標不是盲目追求的，一個人首先應該確立自己的定位，也就是符合自己條件的目標，切勿好高騖遠，目標要切合實際，工作中可以吧自己的目標劃分到近期、中期、遠期目標，然后逐步地去實現。在實現這些目標的過程中肯定會出現一些情況，比如目標不明確，目標方向不對，在這時候要不斷校正目標的方向，不看以條道走到黑，這樣只會徒勞而無功。每個人都有很多目標，賺大錢，去西藏，周游世界，但是前提是做好當下的每件事，認真完成當下的工作，以后才有可能去實現更高的目標。目標不論大小，都應該付出同樣的努力，且不可因為目標小而不努力，要知道，所有大的目標都是由一個個的小目標累加起來的。
有了明確的目標，也要準確去努力實現它了，這時候也要注意時間的運用，爭取用最少的時間去完成最多的事情，浪費時間就是慢性自殺，做事有條理性，不拖沓，合理分工，這就是在合理利用時間。很多人抱怨時間太少了，這件工作做完起碼要多少時間，其實在抱怨的同時就已經浪費了本應該準備工作材料的時間了，那樣時間怎么會夠用。懂得時間管理的人，不是多做事，而是少做事，會找到重點，只做最重要的事。人并不是因為跑的慢而敢不上火車，而是出發晚了才趕不上的。這就要求我們從一開始就應該珍惜時間，合理充分利用時間。
所有的事情都有兩面性，心態也是一樣，做同樣的事，心態的積極與消極結果是截然不同的，工作中遇到難題時，消極對待，垂頭喪氣，本應該能解決的問題也在這種消極的心態中越來越嚴重，最終一敗涂地，相反，遇到困難，積極面對，從各方面找原因，找方法，說不定就能解決。心態的轉換也是非常重要的，我們如果把挫折當成是積累經驗，把壓力當成是前進的動力，把障礙當成是生活對自己的磨礪，那么自然就會覺得原來遇到的'這一切困難都是來幫助自己成長的。再有就是出了問題，首先要做的不是想這怎么推卸責任，而是自我批評，想想出了問題，自己是不是哪里做的不對，直接或間接造成了這樣的結果，這才是處理問題應該有的心態。心態是積極的，你就不怕困難，就會努力找方法，而不是找理由，這樣，你成功的機會就會大大增加。
有了正確的目標，充分的時間和良好的心態，接下來就是在行動中不斷學習，在學習中付諸行動了。知行合一，知即是行，行既是知，觀念和知識從行動中獲得，在行動中實踐，你提倡什么就實踐什么，實踐什么就實現什么。學習就是在行動，而行動必然會不斷學習，這樣，才會不斷進步，工作才能更加順利，人才不斷成長。
五項管理心得體會5
學習學校”五個管理”心得體會近段時間，通過認真學習教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知（教基廳函xxx號），教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知（xx號），教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知（xxx號）等文件精神，以及xxx市中小學“五個管理”負面清單（試行）的有關內容，有了如下幾點感悟和體會。
一、使自己更加感受到教育要堅持以人為本，遵循教育規律，面向社會需求，一切以促進學生身心健康和全面發展為依據，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點。學校的“五個管理”就是最好的體現。
二、學校的“五個管理”必須堅持教育行政部門宏觀管理和學校微觀管理相結合，要突出主體，強化落實。而且必須抓住“五個管理”的重點，那就是班級管理，所有的制度體系和規定要求，最終要落實到班級、落實到班級中的每個教師和學生。為此，必須把班級作為“五個管理”的重中之重抓實抓細抓好。同時，積極爭取家長的配合和監督，形成家校協同育人合力。
三、我認為“五個管理”中最核心的還是作業管理。如果能夠把作業和課堂教學改進統籌起來，讓作業真正發揮鞏固知識、提供評價和課后延伸的作用，把低效、無效、機械的作業控制住，把總量砍下去，學生的.睡眠時間、體育鍛煉就有了保障。最難管理的其實也是作業，從小學低年級到高中都面臨同樣的問題，因為它同整個學校教學連在一起，不可能獨立于課堂之外，實際上是整體課堂教學改進的重要一環。對非寄宿制學生而言，作業又是在家庭完成的，來源比較復雜，有學校布置的作業，也有家長或培訓機構布置的，所以對作業的管理要綜合施策。
四、“五個管理”的文件內容充分體現了對教育治理和學校管理提升的鮮明導向，明確導向素質教育、導向規范辦學、導向提高質量。政策出臺正是通過系統性解決教育深層次問題，來實現對當前現實問題的重要突破，是真正的“小切口，大改革！”。
總之，“五個管理”涉及學校、家長和社會等多個主體，要厘清家校社三方的教育責任邊界，警惕“共育”變成“共推”。從加強協同育人的角度出發，提供科學多元的家庭教育指導服務，引導家長樹立正確的育人觀。引導不同的社會主體堅持行業自律，并從教育治理的角度加強監管，確保其把握立德樹人的根本任務不偏航。
五項管理心得體會6
這個噩耗驚動的不止他一個人。全國人大代表、山西大寨村黨總支書記郭鳳蓮第二天就驅車千里趕來參加毛豐美的追悼會，無數當地居民從凌晨起就陸續自發打著送行的條幅站在街上等待著靈車的經過，而他的靈棚里則擺滿了來自全國人大會、當地黨政機關、全國各大名村以及社會各界人士的挽聯與花圈。
毛豐美是誰？在這靠近中朝邊境的小山村里，為什么一個村支書的逝世竟會贏得如此哀榮？在與他打過交道的人口中，他是一個古道熱腸、坦蕩無私、極富人格魅力而常常被人喚作"老毛"的好人；在當地村民的眼中，他是帶著大伙兒把窮山惡水治成了花果滿園、從一窮二白建出了"遼東第一村"的好干部；在全國農民的心中，他是一直在全國人代會上為農民切身利益大聲疾呼的那個"最敢為農民說話"的好代表。
替農民說實話，為農民爭利益
在取消農業稅和農業特產稅這件事上，老毛堅持了整整8年。老毛說，城鎮居民月收入超過800元才起征個人所得稅，可農民只要種地打糧就得交"公糧"，折算下來農民的實際負擔是很重的，"這對經濟實力處于弱勢地位的9億農民來說是有失公平的"。此后的幾年里，老毛每年都會向全國人大提交相關建議，向主要負責部門反映情況、開陳利害。直至20xx年起國家免征全部農業稅，從而結束了中國農民兩千多年"交皇糧"的歷史，老毛心中的一塊石頭這才落了地。
在老毛連續五屆全國人大代表的任期里，他一共領銜提出建議153件，絕大部分都直指現實中存在的"三農"問題。
代表不是榮譽，是責任
"讓我非常震驚，十來萬人喝了十多年這樣的水，這老百姓過得也太苦了！"老毛說著就激動地拍了桌子，并指著他帶來的兩瓶黃黑色的污水，"這樣的'水今天來開會的代表誰敢喝一口？"
這是十屆全國人大五次會議上出現的一幕。老毛帶來的兩瓶水是他20xx年1月參加遼寧省人大會組織的代表視察活動時裝的，當時老毛調研到遼寧鐵嶺市昌圖縣條子河，發現本該在數九寒天封凍的河面，居然因為嚴重污染而凍不上冰。河道兩岸的村民家家備有三口大缸用來將水過濾沉淀，可用處理過的水煮出的大米是紅色的，泡出的茶水是黑色的，部分村莊村民最高壽命才65歲，多年沒有青年能夠體檢合格參軍入伍。細問之下，才知道原來條子河流經吉林、遼寧兩省，上游吉林省四平市大量化工廠排入污水，卻因為跨省的緣故遲遲無法協調治理，于是老毛便帶著兩瓶污水到了北京。當時，在場的國務院領導聽完他的發言后說："老毛，這兩瓶水你給我，我帶回去一定給你落實。"當年，政府就開始安排資金打深井，3年時間內，喝水的事解決了。
老毛作為農民代表的名聲越來越大，也深受農民群眾的信任，十里八村、甚至全國各地慕名找他反映問題的人也越來越多。擔任九屆全國人大代表期間，一些客貨司機曾特地向他反映本溪千金溝交通崗亂設路卡、亂收費的問題。為查實情況，老毛親自坐車來到本溪市，發現情況果真如此，便寫信給了省政府、省公安廳和遼寧日報，引起了政府的重視并迅速整改。
代表視察、聯系群眾、執法檢查，這些都是人大代表的法定職責，可是有些代表嫌麻煩、怕得罪人，對這些分內的活動并不上心。對于老毛來說，嗓門大、脾氣直的他也同樣面臨著這樣的問題，特別是在北京拍了桌子之后，就曾有人善意地提醒他那樣做像是給中央和有關部門出難題。可老毛有自己的說法，他說，既然人民給了這個權力，就得用這個權力為人民說話。
老毛從來沒有把代表的身份僅僅當做是國家給予的榮譽，而是看做一份必須盡到的責任。擔任全國人大代表20余年，竟然沒有耽誤過一次代表活動，哪怕是20xx年腸癌病情加重、已經安排出國就醫的情況下，他還是不顧眾人的勸告，來到了十二屆全國人大二次會議的會場，繼續為農民的事情說真話、擺問題。對此，他一直都相信他的履職正在真正推動現實進步，就像他曾在采訪中說的："真正的領導還是愿意聽點真東西。"
五項管理心得體會7
這次的學習，讓我深深地懂得了，人只有不斷學習，才會有進步。我們每一位參加這次學習的人員，好好把握這次機會，來完成這次培訓。最后，我們要感謝給予我們這次學習的機會。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。我認為具體的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的'關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。
五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。
五項管理心得：
一、心態管理：用積極態度面對人生。
二、目標管理：在人生中規化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。
三、時間管理：在有效的時間里產生最大的價值。
四、學習管理：善于學習，愛于學習。
五、行動管理：成功始于心動，成于行動。
只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。
五項管理心得體會8
為進一步規范學校辦學行為，促進學生身心健康進展，依據關于降實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質健康”等五項治理的文件精神，結合我校實際，制定以學科組為龍頭、以班級為主體、以家長為主導三位一體的“五項治理”實施方案，制定了《xx小學降實“五項治理”告家長書》，家校共同降實各項治理規定，實現家校育人的目標，齊心協力助力學生健康成長。下面是我對五項治理學習的一些心得體會.
一、加強作業治理降實減負增效
(一)學校相關規定
1.注重作業設計。學校各年級組、各學科組依據學段特點優化作業結構，精選作業內容，做到分層、分類布置作業，鼓舞教師創新作業類型。語文學科組制定的作業治理方案是利用每周一、三、五下午寫字課時光(15分鐘)指導學生書寫生字詞，既達到練字目的又可以牢記生字詞，而背誦、默寫教學大綱必背必默的內容會作為家庭作業布置，時光十五分鐘左右。數學學科組的要求是向40分鐘要效益，每節課的講解時光不超過30分鐘，每節新課必須預留10-15分鐘的課堂練習時光，對于學習能力強的孩子，適當做一些拓展、探索性練習。英語學科的課堂上主要讓學生掌握語法、會拼讀單詞等，利用每周二、四下午寫字課的時光(15分鐘)指導學生規范書寫單詞，利用晚上的時光舉行復習、背誦等。
2.規范作業布置。嚴格操縱書面作業總量，堅持一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級每天書面家庭作業不超過1小時，同一班的老師在布置作業之前必須先通氣，每科家庭作業操縱在20分鐘以內。周末作業以體育鍛煉、勞動實踐、課外閱讀為主。
3.嚴肅作業批改。依據學校教學工作指南要求，任課教師對布置的學生作業做到全批全改，學校教導處不定期抽查老師的作業批改情況，不給家長布置作業或要求家長批改作業。
(二)給家長的建議
1.培養孩子學習自覺性。家長與孩子一起制定學習計劃，并嚴格按照計劃執行，培養孩子按時做作業的習慣，不拖沓，獨立完成作業。
2.減輕額外負擔。家長不要依據自己的愛好、推斷給孩子大量報課外輔導班、興趣班，加重孩子學習負擔，造成校內減負校外增負的惡性循環，而且占用孩子歇息時光，增加孩子的身體和心理負擔。
二、加強體質治理共育陽光少年
(一)學校相關規定
1.降實課程標準。學校按照國家《體育與健康》課程標準，開腳開好體育課，嚴格降實1--2年級每周4課時，3--6年級每周安排3課時，不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。體育課堂要嚴格降實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學模式，確保指導運動技能符合要求，運動量達到要求。
2.開展體育活動。學校每年秋季學期開展一次田徑運動會、班級籃球賽，春季學期開展一次民族體育運動會、班級籃球賽，六一、建隊日等節日開展跳繩競賽、拔河競賽，端午節進行旱地龍舟競賽，以賽促練，提高全校學生的身體素養。
3.大力進展校園特色體育項目，加強專項體育人才培養。每天統一安排50分鐘的陽光體育大課間活動。保證學生每天在校體育鍛煉時光不少于1小時;培養學生掌握1-2項運動技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平，引導學生朝著每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子的目標努力。
4.綜合防控近視。學校保障每天上、下午各做1次眼保健操，定期組織孩子舉行眼力檢查，嚴格降實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生眼力監測機制。定期協同醫院對學生眼力舉行全覆蓋篩查，舉行體質健康測試，建立學生體質健康檔案，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，家校合力協同育人。
(二)給家長的建議
1.培養孩子運動自覺性。每天在家運動半小時以上，養成每天運動的好習慣。建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。
2.引導孩子進展體育鍛煉能力。鼓舞孩子挑選適合自己的體育運動項目，同時要告知孩子在體育活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好預備活動，以免造成運動損傷。
3.提醒孩子科學用眼。家長配合學校，指導孩子養成良好的讀寫習慣。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學生使用電子產品的時光，預防近視。
三、加強睡眠治理助力身心健康
(一)學校相關規定
1.加強科學睡眠教育。學校通過健康課程、主題班會、科普知識講解等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充腳睡眠對于小學生健康成長的重要性，提高學校教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣。
2.統籌學校作息時光。嚴格按照學校作息時光到校，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，合理安排課間歇息和上課時光，確保學生達到規定睡眠時光要求。
3.保障學生睡眠時光。確保學生充腳睡眠時光，保證孩子每天睡眠時光達到10小時，在校午托學生每天保證1小時的午休時光，每晚就寢時光普通不晚于21:20。
4.教師關注學生上課精神狀態，睡眠不腳的，及時提醒學生并與家長溝通。
(二)給家長的建議
1.幫助孩子制訂作息時光表。催促孩子養成自主治理、規律作息、按時就寢的好習慣。建議家長以身作則，不熬夜，養成良好的睡眠習慣。
2.請對孩子的睡眠環境(亮度、溫度、濕度、噪音等)做一次全面檢查，有問題及時整改，確保孩子身心放松、按時肅靜就寢。
四、加強讀物治理凈化閱讀環境
(一)學校相關規定
1.學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。
2.學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園治理方法》的規定采購課外讀物，建立學校圖書室、午間閱讀室、班級圖書角全天候開放，提升孩子的閱讀素質。堅定禁止問題讀物(存在十二條負面清單現象的.讀物)進入校園。
3.分年級、分時段舉辦親子閱讀分享會、親子經典誦讀競賽、紅色故事會、我給你推舉一本書、讀名著品經典、讀書征文競賽、書香伴我成長演講競賽等活動，促使學生養成勤閱讀常思量的好習慣。
(二)給家長的建議
1.家長應在正規渠道購買課外讀物，給學生購買課外讀物時請注意翻看內容，購買符合孩子身心進展、內容積極向上的書籍。
2.課余時光多帶孩子去書店、圖書館。鼓舞孩子積極參加學校和班級進行的讀書活動，假期里多去書店和圖書館，培養孩子從小愛讀書、勤讀書、讀好書的習慣。
3.設立親子閱讀時光。每天抽出一定時光，和孩子一起讀書，分享讀書成果，互相提問討論，營造家庭讀書氛圍，培養良好的思維習慣，為孩子平生愛讀書打下基礎。
4.鼓舞孩子參加各級各類讀書、征文等活動，在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。
五、加強手機治理培養健全人格
(一)學校相關規定
1.學生不得將個人手機(含電話手表)帶入校園。如家長要與孩子聯系，可通過班主任、科任老師舉行聯系，校內有公用電話供學生使用。教師以身作則，上課期間不能打電話，盡量不帶手機入課堂，帶入課堂的手機只能輔助教學用。
2.以國旗下講話、告家長書、公眾號等形式對學生舉行專題教育，每個班都要以“遠離游戲，合理使用手機”為主題開展主題班會，讓每一個孩子明白沉溺游戲的危害，每個孩子簽訂承諾書，并讓家長監督。
3.學校不用手機布置作業，不要求學生利用手機完成作業。
(二)給家長的建議
1.關注孩子心理健康。創設良好的家庭氛圍，多跟孩子交流，鼓舞孩子每天做一些力所能及的家務，幸免孩子因陪伴和情感的缺失而沉迷手機和網絡，在對孩子手機治理問題上，應該“疏堵”結合，切忌浮現“打、罵、摔”等粗暴行為，防止極端事件發生。
2.家長們以身作則，言傳身教。科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，要給孩子樹立一個良好的模范。
3.學生在家時，家長要嚴格操縱學生居家上網、玩手機時光，建議一天不超過一小時。請家長加強對手機(含電話手表)的治理，及時發覺、制止、矯正孩子沉迷網絡、沉迷游戲等問題。
4.孩子確實需要使用手機時，請給孩子約定好使用手機的時光，并在家長監督下使用。
我相信，在教育部辦公廳的文件的指導下、學校老師的共同努力下、家長全力配合下，以“五項治理”為準繩，我們一定會在立德樹人的教育之路上收獲滿園芬芳!
五項管理心得體會9
近期，學校制定了關于中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等“五項管理”的規定。在這五個方面的管理中，我最為重視的是手機管理，它離不開我們的生活，已經成為我們生活中的一部分。不過，在學生面前，手機必須要嚴格管控，因為手機可以輕松地毀掉一個孩子。
“家長或者親友，也許為了聯系方便，也許經不起孩子的.軟磨硬泡，紛紛給孩子配備了手機。孰不知這是給了孩子一個帶毒的“蘋果”，各種誘惑力往往會使孩子陷入無法自拔的境地，導致一個個必然惡果。”在我們的學習生活中，手機困擾了我們許多，它可以聊天說話看視頻打游戲等等，可謂是一大害，所以，中小學生管控手機是很重要的。
長時間看手機不僅會傷害視力，使自己頭暈眼花，脊背受到傷害，而且過度沉迷也會上課精力不集中，失眠，上課分心，導致學習成績下降。所以，戒掉手機，對自己的健康和前程負責。
要戒掉手機，首先要靠自己的自覺性，我們學生應該按照規定，每天拿手機的時間不超過45分鐘，且在使用手機的過程中需要家長的監督，不許以任何理由聊天刷視頻打游戲等。其次是家長，在家長監督完成作業后，如需手機，應在家長的監視下使用，不過最重要的是靠自己的自覺自律。如果你想自暴自棄，那就抱著手機玩，直到墮落，不僅會傷害身心，更會毀了前程。
所以同學們，放下手機，不要被手機奴役。班主任說初二下學期是一個大的分水嶺，再不努力就晚了。振作起來！我們一定行！
五項管理心得體會10
黨章是各級黨組織和廣大黨員的最高行為規范，是黨內的根本大法。通過學習黨章，我認識到，作為街道紀工委書記，要立足基層、心懷群眾、聚焦主業、認真履職，才能不辱使命，做好紀檢監察工作。
一、學習黨章，追溯本源找準基層紀檢工作定位，明確基層黨風廉政建設任務。
按照紀檢監察機關的三項主要任務和五項經常性工作要求，今年以來，我們從小處、細處著眼，從紀工委和紀工委書記、紀工委委員、社區紀檢委員3個層級，厘清監督責任清單，并將“兩個責任”清單開列至各社區黨支部，形成責任具體、環環相扣的“責任鏈”，將責任落實層層傳導到基層末梢，突出強化了支部班子的主體責任、主要負責人的第一責任人責任以及班子其他成員的“一崗雙責”責任，明確從嚴治黨職責，狠抓責任落實，自覺接受監督。
二、貫徹黨章，用黨章黨規黨紀規范黨員干部的行為，實現對黨員干部的常態化監管。
紀檢監察干部作為黨的紀律執行者，要用更嚴、更實的標準，加鋼淬火、強筋健骨，努力鍛造一支忠誠、干凈、擔當的反腐“鐵軍”。
為強化對干部的日常監管，一是下大力氣查處違規公款吃喝、公款旅游、公款送禮、收送紅包禮金等問題，堅持查處大辦婚喪喜慶事宜和借機斂財等行為;
二是不斷加強對中央、省、市、區委關于厲行節約、公車配備、公務接待、職務消費等執行情況的.監督檢查，不斷加大各類專項整治工作力度。
三是不斷加強廉政文化建設，大力弘揚優秀傳統文化，堅持崇德重禮和遵紀守法相結合，以優良黨風促政風帶民風。
四是不斷加大自辦案件查處力度，嚴懲各種濫用權力行為，持續引深“三違”專項治理，重點查處違規處置集體資產、“小官大貪”等案件，實現對干部遵守紀律的常態化監管。
三、維護黨章，帶頭立好規矩，把“紀律挺在前面”貫穿到監督執紀問責全過程。
首先是要立好規矩。把黨員干部集中培訓和黨日活動常態化，開展黨紀條規及案例警示教育，強化“把紀律挺在前面”的意識，不斷培養黨員干部的黨章黨規黨紀意識;抓住重點問題管住關鍵環節，圍繞“三重一大”事項和“五個不直接分管”要求，加強對黨員干部遵守紀律情況的監管。
二是把紀律建設作為治本之策，把嚴守紀律嚴明規矩擺到更加重要的位置。堅決執行市紀委“三個決不允許”，深入開展紀律監督和教育，增強組織紀律性，堅決糾正無組織、無紀律的行為，堅決糾正吃喝送禮、說情打招呼的行為，堅決糾正以權謀私，變相出賣集體資產的行為。
三是重點審查基層黨員干部超越權限辦事等不守規矩行為，保證黨內監督權威、有效，不讓紀律和規矩成為“橡皮筋”、“稻草人”。四是加強自身建設。按照“十型干部”標準和“三鐵”要求，認真對照紀檢干部存在的七個方面“不嚴不實”的問題，真正把自己擺進去，立行立改，提高素養，恪守踐行“三嚴三實”，做忠誠、干凈、擔當的紀檢監察干部。
五項管理心得體會11
“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大于弊。
首先，現在孩子雖然生活條件比之前的優渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心愿。
其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經叛道，做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發現自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的成長。
當然，對于雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的說好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內，不斷的改進教學方案，想辦法培養孩子的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。
作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。
所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大后，成為一個對社會有貢獻的人。
培養孩子，就是培養祖國的未來，也是培養我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對于自律不好的孩子，容易產生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監管、監督，鞠躬盡瘁，讓國家的`下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。為響應國家“雙減政策”的出臺，20xx年10月26日隴西國際城小學英語組全體教師進行了有關教研，老師一致認為“雙減”政策應堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康快樂，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應高質量、低能耗的英語教育是好事，優化作業就是一種選擇。
針對作業我們重點進行了討論。作業應當是學生為達到學習目標而對課堂已學未會內容的深化開展的學習活動，其特征是通過繼續學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所初步建構的知識、能力、態度。
有質量的作業必須有意義作業。以知識、能力、態度為基礎，強調教學之后的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應以價值意義為指向。
有質量的作業應該遵循深化學習的機制我國小學生的英語作業，應該遵循我國小學生英語學習的已學未會的訓練的機制，其核心為：鞏固已學，強化實踐，達到能會。
有質量的作業需要有溫度的話語。作業的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設計情景。作業的提示、指導、評語，都應從情感出發。語言，除了準確、鮮明、生動、得體等語言基本規范外，作業語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導、意義追尋的作業，語言表述要有“能引而不發、激勵喚起”等效果。
五項管理心得體會12
人在生產力中起決定作用，通過本次培訓，我深刻體會到企業管理以人為本的重要性，受益匪淺。
五項管理首項是心態管理，為什么心態管理是最重要的呢？人們常說態度決定一切，士氣最重要，特別是企業的中高層管理者，一個卓越的領導者，應該充滿人格魅力，有寬闊的胸懷，對公司的前途規劃運籌帷幄，信心十足，這樣才能有足夠的領導力去感染員工，做到此時無聲勝有聲，相反一些部門負責人對下屬言必稱執行力如何，而自己的領導力又怎樣呢？用積極上進的心態去處理事務，可以說是好的開始是成功的一半。心態消極，悲觀失望，瞻前顧后，沒有一個樂觀向上的心態很難成功，就像五項管理行動手冊所言：積極的心態能激發高昂的情緒，幫你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅韌不拔的力量。消極的.心態卻使人自我設限、懷疑退縮、最終喪失機會。現在看看一些成功的企業，盡管成功的故事各有不同，但每個企業都有一個“帶頭大哥”，這位“帶頭大哥”總是在企業高速發展之時，沒有得意忘形；在企業處在困境中，沒有怨天尤人，總能保持一個好的心態，用良好的心態鼓勵員工。就像阿里巴巴創始人馬云所說：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上，卻見不到后天的太陽，所以我們干什么都要堅持！”正是這種必勝的心態造就了阿里巴巴的成功，所以我們每個部門的負責人也要有這樣的心態，去感染每個員工，形成一個健康向上的團隊，為企業創造價值。
五項管理還其他四項：目標管理、時間管理、學習管理、行動管理，我覺得心態的管理最重要，只有人有了好的心態，才能實施其他的四項管理，所以企業管理應該是以人為本，這就是我本次培訓的最大收獲。
五項管理心得體會13
雖然以前就已經聽過李踐老師的這系列的課程，但是再聽一次時，結合起目前的工作卻有截然不同的感受，更深的理解了課程中所說到的心態管理、目標管理、時間管理、學習管理、行動管理的內容與意義。
心態管理
在這集課程中，李踐老師提到了一個“羅文精神”，實際上這個故事寓意在于我們是否有一種保證完成任務的決心，不管當中碰見什么樣的困難與阻礙，都能努力的去尋求解決方法，而不是抱著一種首先推脫、找客觀原因、提出困難的心態。在工作中我們接觸到的每一件事、每一個任務都不可能保證之前你接觸過、你有經驗、是你的專業技能所向，所以在這個過程中，我們更重要得是一種決心，必須要完成任務，因為只有在這種決心之下，才能夠積極努力的去尋求解決方法、客服困難、完成任務。這點我一直如此要求自己，但是離目標還有點差距，仍需繼續努力。而在團隊中的團體心態，也是管理中的一個重要的學科，通過將正向的積極鼓勵與適當的壓力相結合的方法，促使團隊形成一種積極向上、行動有效率的行為。
另外，課程中李踐老師提到的一種轉換心態的方法，在事情不好或者是心情不佳的時候，說一句“太好了”，確實是行之有效。讓我在一些情況下，心情的轉換得到了大大的改善。
目標管理
目標是一個人前進的方向，目標是一個人學習的動力，目標是一個人成功的指南。古有曹操行軍“望梅止渴”的典故，今有李踐老師的目標管理學。在工作中，必須要給自己設定目標，沒有目標，行動將會茫然，結果也變得飄渺，目標能夠讓自己明白自己該做什么、怎么做、什么時候做。而團隊中，就更應該設定目標了，一個團隊沒有目標，那么團隊的成員將迷失在每日的忙碌之中、也不會有事情做成功的榮譽感、更加也不會產生效率。作為最具體的體現是要制定好每月的計劃、每周的計劃、每日的計劃，規范好各個工作的流程，形成有效的制度來確保各個環節的執行。
時間管理
有了好的心態、有了明確的目標，那么要變成結果，我們還需要有一個合理的時間安排。目前自己的工作經常會接到上級、其他部門同事的臨時任務，經常會迷失在各種臨時任務中而忘記了自己的事情，經常到了下班的時候，才發現自己還有一堆的工作要帶回家才能做完。有限的時間完成重要的事，目前自己可能還做不到一天只做那么幾件重要的事。目前的解決方法是盡量把重要任務在公司里做完，做不完的帶回家做。也非常希望得到其他同事的經驗，如何處理這類問題的方法。
學習管理
學海無涯苦作舟、學無止境、活到老學到老有一大堆的名言在告訴我們，學習是一生的事，是一輩子的'事，但是回過頭來，看看我們出了學校之后還看過多少書？個人在這方面還很不足，家里書不少，但是每本書都沒看完，經常因為事情忙、惰性等原因，導致看了一半的書，落下了，從而就被遺忘在角落里，這方面還需要合理安排、改進一下。在團隊里，因為大家都有提升的空間，可以把學習的內容變成每日必做之事，比如每周分享會、每日的5個好的專題分享、每日5個好的商品編輯推薦等等。
行動管理
風投公司有一個定律：一流的Idea，三流的執行力；三流的Idea，一流的執行力，你要哪個？結果是三流的Idea，一流的執行力。由此可見，執行到位是多么重要的事，不管有多大的目標，多完美的計劃，沒人執行，那就是空想。團隊的執行，應該由制度來保證，檢驗是重要的手段，實行每日報表統計、主管每日抽查、審核的制度，能夠保證執行的同時，發現每日工作的問題，及時的與團隊成員溝通解決，讓行動行之有效。
要想在職場上成功，要想讓生活變的美好，必須讓自己高效起來，一天高效1%，一年就會高效365%。我相信自己必將能實現自己的理想！
五項管理心得體會14
昨天下午，老師給我們講了“五項管理”，讓我受益匪淺，五項管理主要包括作業、睡眠、手機、讀物、體質管理。
其中最讓我煩惱的是睡眠，老師跟我們講“學生每晚就寢時間不晚于22：00，要確保學生睡眠時間達到9個小時以上并保證質量”但是我的睡眠時間是七個小時左右。一提到睡眠，大部分同學應該有我這樣的焦慮:每天晚上總是失眠，睡著了之后，早上又醒不來，就這樣迷迷糊糊的又過去了一天。每當老師講課的時候，總會打瞌睡，導致學習成績下降。如果仔細分析，
睡眠不好會影響體質，體質不好就會影響學習，導致成績下降，還會產生焦慮暴躁的行為，
就這樣惡性循環下去。
導致晚上睡不著，是因為早上睡得過多，晚上睡不著，這樣作息規律就顛倒了，所以要及時調整！每晚10點之前入睡。
睡眠其實是一門藝術，講究的是心境，有時候你睡不著，抱怨說是外部環境問題，錯，其實是你自己內心的問題，你自己內心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環境中，有人可以睡到打呼嚕，有人輾轉反側，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實是你自己的心吵到了你。只要你有了充足的`睡眠，那么你就會有充足的精力來學習。
老師講了“五項管理”之后，我一定要好好落實，保證充足睡眠，課上精力集中，不再惡性循環下去，擁有健康的身體，去努力學習，爭取早日報效祖國！
五項管理心得體會15
通過培訓學習李踐老師的《五項管理》，使我在思想上有了很深刻的認識和變化，在之后的生活工作的種種行為中有了很明顯的影響和改變。
身處銷售領域，各方面的壓力以及自身的追求使我想要嘗試多種學習方式來提升自己和完善自己，只有不斷的增強自身的競爭力和銷售素質，才能使自己在眾多同行中嶄露頭角，立于優勢地位。李踐老師的五項管理，不失為提高工作效率和提升自身能力的有效方式。在這里我想淺談自己的培訓感受來與朋友分享。
針對高績效人士的五項管理逐項分析，首先是心態的管理。米盧那句“attitude is everything（態度決定一切）”曾在中國引起了所有人的高度重視，在國足領域如此，在各行各業更是如此。當這句經典漸漸不再是流行語的時候，李踐老師的心態管理使我第一反應到了這句話。好的心態是所有成功人士的必備品性。畏畏縮縮，臨陣脫逃，定不是有為之士的性格。在如今經濟競爭激烈的社會，具備好的心理素質以及保持積極的心態定會比其他人有一定的優勢。作為一名銷售精英，每天接觸形形色色的客戶以及變化多態的狀況，如以正確的心態來面對，我想定會把握穩妥處理的方法，做到事半功倍。
其次，目標管理。切實的目標是個永恒的話題。在人生的各個階段都需要有目標支撐，人生才不會盲目和迷惘。切合實際，因人而異，才是合理的目標，才是應有的理想。空泛虛夸，盲目定論，則是空想，甚至妄想。在自己的工作中為自己制定正確的長遠目標來約束日常的行為，并以切合實際的短期目標來不斷提高自己，今日事今日畢，不斷進步，不斷超越自我。這樣的目標管理才會有實在的效果。
再次，時間管理的重要性定是不亞于以上兩個管理點。時間就是金錢。浪費時間就是浪費生命。把握住時間可以說是成功的前提。然而，在有限的時間內充分的提高效率將是重中之重。你的工作將是事半功倍還是事倍功半，將取決于工作效率。那么，提煉有針對性的工作重點，將會使你的工作目標更精確，當然，工作效率也會相應的得到提高。
在自己的工作領域取得了一定的成就，這是很令人欣慰的事情。然而，面對自己的成就沾沾自喜止步不前將會斷送自己的一世英名。“活到老，學到老。”不會學習的人是不會進步的，不會利用八小時之外的時間學習的人更是可悲的。人生的樂趣不就是在于不斷的'掌握新的知識，不斷的充實自己，不斷的完成自己的夢想不留遺憾么。周汝昌老前輩在藝術人生中有這樣的話：“我的人生沒有遺憾，只能說我的人生還有很多的夢想沒有實現，我要不斷的學習，來使自己實現這些夢想，而不留遺憾~~~”對于現在年輕的我，還有更多的東西需要學習很掌握。李踐老師的學習管理，可以說是能夠讓我們受益匪淺的管理概念。
這之前說了這么多的理論，但是沒有實際的行動，那將是一紙空談。哲學上強調，“實踐是檢驗真理的唯一辦法。”在有了一定的知識儲備的情況下更要重視實踐的參與。理論聯系實際才能夠驗證理論的正確性。李踐老師在五項管理的最后提出了行動管理的概念，正是對理論的一種實踐。在工作中更是如此。空談口號是沒有任何意義的，每天坐在辦公室只靠精神食糧來支撐是不能提高經濟效益的，注重行動，并且是高效行動，才是真正地選擇。與其每天抱怨沒有進步不如走出去切身體驗，那樣的進步才是實際的，明顯的。
在以后的日子里，每天以積極樂觀的心態面對生活和工作，以各個階段的不同目標為支持動力，有重點的工作，有效率的行動，并不斷豐富自己的知識儲備來跟上社會不斷進步的節奏，高效工作。行動比口號更重要！通過這次的培訓學習，我所取得的進步將是最好的收獲。
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