羽毛球學習心得體會15篇

　　心中有不少心得體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編整理的羽毛球學習心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

羽毛球學習心得體會1

　　前兩天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很羨慕，心想：我也想學打羽毛球。

　　今天早上，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時，我們發現了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺得很舒服。

　　我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領，怎么發球，然后送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍擊打。但不知怎么的'，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓我：“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐說的做了，但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠，球也沒走遠，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”于是我又耐心的打了一次，最后終于能接住球了，還能打到很遠的地方，偶爾發球的時候也能發球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學會。”

　　我們打了一段時間，但我仍然不擅長發球。天色已晚，所以我們準備下山。回家的路上，我想：回家以后有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去，我一定能學會。

羽毛球學習心得體會2

　　下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。

　　樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球，我挑戰我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。

　　玩的時候，我們假設了一張無形的網。球像一個不聽話的小精靈，在網上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我終于從這邊把球打回來，然后球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我著急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的球時，我不得不穿過無形的網。我覺得有防風的`羽毛球就好了，這樣就不用過網了。我正在找上帝，媽媽的球飛過來了，我趕緊去撿。唉，錯過了！打球的時候好像要集中精神。輪到我發球，我媽說：“節拍抱得太靠前了，節拍要垂直于地面！”我趕緊調整了一下，按照我媽的教學方法發了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉局勢。我正要接球，但淘氣的風又來了，使我接近了空中。

　　就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因為是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！

羽毛球學習心得體會3

　　我終于可以打羽毛球了！

　　你可能會問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的.畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。

　　看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收獲。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”

　　晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。

　　現在想起來當初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。

羽毛球學習心得體會4

　　呵呵，今天可真開心啊!平時懶得運動的媽媽，今天居然主動邀請我和爸爸打羽毛球，真是太陽打西邊出來了!原來她的體重超過了歷史記錄，使她受到了打擊，出于減肥這才與我們打羽毛球，不過，這也不錯，我這個新手也可以亮亮我的“非凡球技”。

　　到了球館，我拿出球拍，迫不及待地對媽媽說：“媽媽，開始吧。”說著我就開始發球。可是，第一下，打不著球，第二下，還是打不著，第三下好不容易打著了，卻被媽媽擋了回來。我連接發了好幾個“高球”，但都被媽媽接住了。接下來，我輸得更慘了，我被媽媽那不知名的“飛球”打的落花流水。我想：唉!今天可真倒霉，看到我垂頭喪氣的樣子，爸爸對我說：“你是新手，輸給媽媽是正常的，讓我來教教你吧。”

　　只見爸爸左手拿起羽毛球，把球輕輕地往上一拋，右手舉起球拍，對準球狠狠打下去，球輕盈地飛了出去，我羨慕極了，拿起球拍，學著爸爸的樣子，就要發球，可沒想到，由于用力不均勻，我不但沒把球發出去，而且還摔了個“狗啃泥”。我惱羞成怒地把球拍扔在地上，大聲說：“打羽毛球真沒勁，我不學了”。爸爸聽了，走過來，拍著我的肩頭，親切地對我說：“萬事開頭難，無論做什么事，都不能半途而廢，只有持之以恒，才能成功。”聽了爸爸的話，我重新拿起球拍，繼續練習。我學著爸爸的樣子，把球輕輕往上一拋，右手舉起球拍，對照球狠狠打下去，一次、兩次、三次……不知學了多少次，終于，我所發出去的球能輕盈地飛出去了。接下來，我就開始和爸爸比賽。

　　爸爸先發球，羽毛球飛到我頭上，我又把它打回去。只見羽毛球在我們倆中間飛來飛去，可是，好戲不能常上演，打著打著，爸爸突然打了個特別高的球，哈哈我也不是好欺負的'，我抓住機會一扣，球過去了，這時爸爸又來了低球，我沒接住，只好乖乖的丟了一球。差距越來越大，怎么辦呢?爸爸說：“你還是投降吧。”我回應說：“士可殺，不可辱。想讓我投降，不可能。”我來了一個調虎離山之計。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飛到了地上，爸爸沒接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，連在一旁觀戰的媽媽都給我鼓起掌來。我和爸爸的戰斗越來越激烈，我--越勇，最后我以21:19險勝爸爸，以成功告終!

羽毛球學習心得體會5

　　暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我努力學習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

　　第一節課，老師讓我們先學會握拍。經過教練的仔細講解，我發現我之前的.握法并不標準。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們如何稱球。稱球時注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習，慢慢的。我能連續稱十次，二十次，三十次。

　　到了第二節課，我已經會稱球了，教練開始教我們怎么發球。我心想：以前和媽媽打球的時候，總是發球不好，一定要認真聽，好好學。教練板著臉說：“發球的要領是：一拍兩轉三揮四落。”之后，進行了演示。我模仿教練的動作，認真練習。練了一段時間，教練走過來對我說：“投籃的時候要對著網，手要放松。”在教練的鼓勵下，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動作，不僅距離遠，姿勢也端正。

　　羽毛球有很多動作，等著我繼續努力學習。學習羽毛球教會了我，無論我做什么，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。

羽毛球學習心得體會6

　　我從小體質就不太好，這是因為我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學一個球類運動。

　　足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數的時候都驚呆了。原來球類運動這么多種，學哪個好？我決定問問我的“有見識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學，羽毛球應該更適合你。”“為什么打羽毛球？”我問。爸爸補充說：“學羽毛球有很多好處：第一，不受場地限制；其次，在實踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的反應能力，增強你的敏感性和協調性。這是一項非常有趣的運動！”

　　也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應，他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發球。我拿起羽毛球拍，對著瓢拍了照，球卻一點用都沒有，一個都沒發出去。我有點擔心。爸爸告訴我，學習之初就是這樣，需要手和眼的配合協調。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發現我拿球拍的方式不對，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。

　　當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我立刻找到了感覺。我獨立發了幾個球，發球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的.勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。

　　對我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現在彈得不好，但是我很喜歡。

羽毛球學習心得體會7

　　開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：

　　①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的，影響發力，所以需要注意的.是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;

　　②在進行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發力;

　　③擊球后，拍子停頓了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;

　　④ 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由后向前揮拍，避免手腕內曲;

　　⑤ 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;

　　⑥吊球時，容易下網，主要是由于擊球點過后了。總之，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。

羽毛球學習心得體會8

　　時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。

　　通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的.被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。

　　在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應付學校規定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則，沒有規則，就無從評說打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。

　　其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了，水平會變成跟你對手一樣……不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。

　　所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。關于羽毛球的技術，我自己掌握的不多，也沒什么好總結的。在網上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是：

　　1、手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致性還經常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。

　　2、手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節的發力及其協調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發現對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。

　　3、步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。

　　4、步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環節必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。

　　否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。

　　短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領。在平時的練習中老師您能針對個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動作，在技術上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。這學期羽毛球的學習已經告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在——使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態，為我增添了不少的生活情趣。

羽毛球學習心得體會9

　　今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

　　我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發球技術，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發的。正確的方法是：先把身子側過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發球，直到我發正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴肅的'表情，也就認真了起來。終于，功夫不負有心人，我經過一段時間的練習，開始正式發球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著。

　　練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。

　　打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

羽毛球學習心得體會10

　　大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到個中的'一些人生真諦。

　　小學的時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。

　　記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。

　　首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒有規則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。

　　其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。

　　再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!

　　最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。

羽毛球學習心得體會11

　　一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。

　　我先發球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應過來的.時候，球已經安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。

　　第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分。”

　　最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發現我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。

　　傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。

羽毛球學習心得體會12

　　今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

　　我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的.幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網球場發現了兩個網球，然后我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

　　雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

羽毛球學習心得體會13

　　今天，陽光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

　　我們劃了一條線，我說：“誰用羽毛球打一打羽毛球，沒有這條線就輸一局。”我猜第一，我贏，我先打。我打它的時候，羽毛球拍的網像蹦床一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風一吹，羽毛球繞著枝葉繁茂的樹旋轉，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時，弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會輸給他。

　　不會打的時候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個，有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

　　我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽著好聽的歌，看著鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了，但是已經太晚了。

　　我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好，但是我打了很久的羽毛球，已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。

　　爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯著羽毛球落地的.地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次，很開心。玩的時候有點走神。父親嚴肅地說：“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話，開始全神貫注地戰斗。

　　通過打羽毛球，爸爸可以說出許多深刻的道理。我也學到了一個道理，我說的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不會成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以后我會好好學習，比以前分數更高。

羽毛球學習心得體會14

　　今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里，發現只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。

　　我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動。做完熱身運動后，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著一盒球練習發球。我們先身體前傾，然后像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉身，再轉直，抬頭，揮拍，然后轉身繼續。

　　我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個點，把盒子放下。

　　我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然后轉身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看著我發了幾個球，告訴我我的.動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

　　女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因為我在這里的時間比劉長，所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。

　　下課后，我高興地和教練說再見，心想：下次來一定要打得更好。

羽毛球學習心得體會15

　　你們會打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動。

　　今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。

　　“嗖”，媽媽把球發了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了，我一連發了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發球的時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，后來終于有點會了，后面的任務就是接好球了……

　　今天我已經有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學會的`，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧。”我說。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”于是，我戀戀不舍地回家了。

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