大學生軍訓心得通用[15篇]

　　當我們備受啟迪時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編精心整理的大學生軍訓心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學生軍訓心得1

　　短暫而又緊張的五天軍訓生活結束了，回顧幾天的軍訓，留下太多的感想和體會，雖說時間很短但獲益匪淺。

　　從4月10日起，我作為一名退伍軍人，被安排參加公司舉辦的軍事化訓練，對企業舉辦這類軍訓，我曾想是否有必要。當大家從不同的單位、不同的崗位走到這個新的集體后，我發現有科室和車間的領導、又即將退休的老同志、有剛參加工作的新員工，有不同民族、不同素質的員工，甚至還有女員工，我對此次這樣的隊伍能否訓練好，內心打了一個問號。

　　當第一次集合的哨音響起，教官喊出集合站隊，許多人散漫、嬉笑、閑聊的走進隊列，毫無章法，但是當領導、教官提出要求重申紀律后，大家立刻保持嚴肅的姿態，不愧為企業員工，緊張的軍姿隊列訓練開始了，教官耐心細致的'講解示范，學員認真聽講、用心領會、刻苦操練，每個人都發揚團隊協作精神，努力做好每個動作，無論是炎炎烈日，還是狂風細雨，都，巋然不動，大家相互交流經驗，提醒每一個動作，目的就是不能拖集體后腿。

　　排與排之間，班與班之間展開無聲的競賽，當某個班做得好，大家鼓掌叫好，每個隊員都把集體榮譽感放在首位，沒有一個隊員叫苦叫累，都毫無怨言地做好每項內容，許多學員休息期間都在練習，就是為提高自己的訓練水平，不同民族相互關心、互相交流、團結一心，視這樣的集體為家庭，年長者扎實刻苦，年輕者勤奮好學，充滿活力，難能可貴的是幾位女學員，她們的動作不比任何人差，而且更規范。甚至個別人帶病堅持訓練。

　　五天的訓練時間很快就過去了，當我站在隊列中，仿佛置身于綠色軍營，雖然我們的軍訓的集體所做的還不夠完美，但是付出就有回報，我們每個隊員無論從團隊精神、民族團結、互幫互助、個人素質、組織紀律觀念等有一個質的改變。從老學員身上感受到喀拉通克公司吃苦耐勞以大局為重的優良傳統和作風，更為可喜的是從年青人身上看到了喀拉通克公司的未來。

　　“一花獨放不是春，百花齊放春滿園”，這些學員就像一粒種子，當他們帶著此次訓練的良好成績，回到各自的工作崗位上，一定會把這次軍訓的新的姿態、嚴明的組織紀律、吃苦耐勞、顧全大局、團結協作的良好風貌帶回去，感染帶動一片。

　　我們堅信，有公司的正確領導，有這樣一批敢打硬仗的員工隊伍，無論是在維護社會穩定，處理突發事件，搞好民族團結以及企業的發展，都一如既往，乘勝前進，喀拉通克公司的明天將更加美好！

大學生軍訓心得2

　　時間過得太快了，一轉眼，x天的軍訓已經結束了，回想軍訓時的我們，心里很開心，也很不舍。

　　軍訓的第一天，我們認識了教官，那天很熱，我們又是第一次軍訓，當時只是覺得軍訓很好玩并沒有想太多，誰知教官下的第一道命令就是站軍姿，xx分鐘，并且腰要直，兩手要緊緊貼在大腿兩側，兩腳要分開60度，xx分鐘以后，同學們一個個都累得汗流浹背。

　　第x天，是練習向左轉、向右轉、向后轉，和齊步走，這些動作看起來簡單，而親身實踐可真是難啊！光是向左轉、向右轉和向后轉就把大家弄得暈頭轉向，常常轉錯方向。而齊步走更是難，教官總是說我們像散步，有的同學都走順拐了。

　　第x天的軍訓是在室內進行的.，因為外面下著大暴雨，并且下了一整天。我們在教室跟教官學唱“國歌”和團結就是力量，后來教官還給我們放動畫片，那一天我們好開心。

　　到了第x天，教官繼續教讓我們練向左轉、向右轉、向后轉和齊步走，因為明天就要會操比賽了，大家也變得認真起來。

　　軍訓最后一天到了，上午的時候，教官領著我們熟悉場地，并練了幾遍，就讓我們休息，休息的時侯，同學們都很喜歡跟教官玩，因為教官的脾氣很好，教官平常都是笑呵呵的，像個小孩子。下午，會操比賽開始了，大家認真地完成每一個動作，最后得了獎，所以人都無比的高興。

　　軍訓已經結束了，會操比賽也結束了，教官也要跟我們說再見，留下的是我們軍訓時，最美好、最快樂的回憶。

大學生軍訓心得3

　　進入大學已經有一個月了，十八天的軍訓生活在不知不覺中已經結束。回憶這十八天的軍訓生活既充實又美好。軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨煉。

　　十八天的軍訓中有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，也有共同的抱怨聲……但我們最終都是充實的，快樂的。軍訓中的哭與累已化作美與甜，十八天的軍訓生活為大學的開始掀起了精彩的一頁。真的感謝軍訓，它教會了我很多以前沒有學到的東西。秋天是收獲的季節。麥子通過努力長成一片金黃;小樹通過努力長得更加茁壯;農民通過努力收獲滿滿希望;我們通過努力懂得如何成長。

　　軍訓雖苦雖累，但它加強了我們的團隊意識，提高了我們的獨立能力，增加了我們的指示素養。所以軍訓是快樂的，軍訓是美好的，軍訓的生活是豐富的，軍訓的生活是多彩的。這18天真的把我改變了好多，懂得好多……真的`很感謝這18天的軍訓生活，感謝軍訓給了我們鍛煉的機會。感謝學校給了我們成長的條件。更感謝教官在這18天每天和我們在一起練軍姿、走正步、拉歌…無論烈日陰雨，教官都一直陪伴在我們的身邊，教給我們軍規，帶給我們難忘的回憶!軍訓是對我們的一次洗禮，也是一次挑戰。

　　軍訓中我們衣著“小綠皮”，腳著“小黃牛”，軍訓的生活每天都在重復進行。軍訓中也有無奈、怨恨、付出、辛苦，但是我們得到的是軍人那特有的一種精神，那就是集體意識。人生漫漫的旅程，困難和挫折是無處不在的，但是我們必須要樂觀對待，笑對人生，沒有什么困難能打倒我們。軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品味人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現在的幸福生活。軍訓的日子有苦有樂，有淚也有笑，但留下的只是團結與歡樂!

　　其實大學的這次軍訓是我從小到大上學以來的第一次軍訓，初中高中都未軍訓過，從未體會到過軍訓的這種生活。直到今年20xx年進入大學才真正的體會到了軍訓的生活。每天重復的生活卻并未覺得乏味和無聊，每天辛苦的軍訓也并未感到艱辛和苦累。因為我時刻自己一定要堅持!即使是人生中的第一次軍訓也一定要堅持下去，不怕累、不怕苦，堅持并堅強著!所以這人生中第一次軍訓生活18天我覺得每一天過的都是那么的充實有趣。其實，18天還很短暫，18天過的是那么的有意義有價值!

　　有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。軍訓對于我它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是隊員們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系，因為追求成功，所以選擇奮進;因為選擇奮進，所以堅持前行，所以實現目標。軍訓，雖然帶給我們身體上的勞累和辛苦，然而帶給我們心靈的是無盡的收獲和精彩。心靈在這一刻成長，思想在這一瞬間升華，人生在這一剎永恒!

　　18天，聽似很長的時間，但軍訓過后回憶起這18天便覺得過的很快，但又很難忘，軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正。猶如中國的漢字，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。每天的軍姿站立，我知覺時間已不再是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。軍訓展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

　　這18天是我人生中的第一次軍訓，是我永遠無法難忘的一段記憶，18天也讓我明白了什么叫堅持，什么叫毅志。軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨煉了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏秋冬。人都是在慢慢地學著長大，由高中步入大學，又歷經一個成長的過程，而大一新生的軍訓活動就是一個嶄新的開端，在這一段軍訓生活中，我們真的在漸漸長大，漸漸成熟!

大學生軍訓心得4

　　金秋送爽，秋雨始停，連綿不斷地下了一整天的秋雨收斂了她的嬌縱，取而代之的則是傍晚路燈下的一絲溫暖的燈光，也許是心疼我們在寒風冷雨依舊堅持訓練吧。

　　每天重復著之前的訓練內容，軍姿，蹲姿，正步，齊步，等等等等。可能是我們訓練久了，腰板比以前硬了，身體也直了，雖然依舊是那么累，但相比剛開始訓練的時候，已經適應了許多。或許是船到橋頭自然直吧，亦或許是量變引起了質變?

　　“嗒嗒嗒嗒嗒”，“一，二，一”，“聽吧新征程”在訓練場中，每個連隊的訓練聲此起彼伏，每一腳正步都要擲地有聲，每一聲報告都要鏗鏘有力，每一句軍歌都要清晰洪亮。“整齊”是教官說過最多的話，“立正站好”是教官下過最多的命令。雖然軍訓時的鞋并不舒服，但同學們仍然站得筆直，也許腰酸背痛，肌肉酸痛難耐，但在所有參與軍訓的同學眼里，都充滿了堅持和無畏。

　　軍訓是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要機會。軍訓，正如我在漆黑的夜中為我們照亮道路，讓我們摸索前行的`一盞明燈;是我們筑建萬丈高樓的重要基底;是能使我們在天空自由翱翔，飛出無盡深淵的圣潔翅膀。軍訓，讓我們新迎來的大一生活豐富而充實，同時也幫助我們調理我們的休息作息和日常行為規范以及生活習慣，反觀那些每日渾渾噩噩，糜爛潦倒的人們，他們才是沉陷自己的漆黑，混沌深遠的可悲之人。這也便是軍訓的必要性，它能將我們托向更高更遠的精神境地和夢想所在的彼岸。

　　軍訓是累的，但更是一次重塑健康體質和強身健體的一次重要機會。雖然它或許會讓我們頸椎酸痛難耐，但會使我們長期低下的頭顱又重新抬起來;雖然，它或許會讓我們汗流浹背，但會使我們長期僵硬的身體又再次生動有力。因為俗話說得好：那些打不敗我們的，都將會使我們變得更加強大!

　　青年正得路，扶桑日初升。正是風華正茂，意氣風發之時，為何不去拼搏展翅?正是年輕氣盛，氣血方剛之時，為何不去磨練意志?

　　青春，猶如一首詩，反起平落，合轍押韻;還如一場電影，娓娓道來，觸動心靈;更如一個故事，慢慢訴說，刻骨銘心，在我們的青春歲月中，正是因軍訓而增添了一道獨特的色彩。在我們的大學生活里，正因為軍訓而添加了一些軍人的精神與感觸。

　　都說軍訓是我們進入大學的第一堂課，的確如此，它教會了我許多，尤其是堅持。我們的軍訓并沒有想象中的在大太陽底下訓練，相反，更多的天氣是寒風冷雨。可是那又怎樣，軍訓在寒風冷雨中進行著，也像是一場沒有硝煙的斗爭。心中“放棄”與“堅持”的惡想一直在我的腦海里不停的爭吵，但是我最終仍然是堅持了下來，我以堅強的意志去戰勝了軟弱的心，這令我非常高興。它也讓我知道盡管陰雨連連，但是它澆不息我們新一代大學生的熱烈氣焰年，擋不住我們一飛沖天的堅定決心。

　　其次，在軍訓中我更多的是感受到了教官的風采。教官確實很嚴厲，嘗一絲不茍的講究我們的著裝：軍帽頂上要撫平，外腰帶要緊緊扣在最多一個手掌的空間，衣褲上的扣子要扣住…，他們也會細致入微的摳我們的動作：頭要正要直，嘴要閉，收腹，挺胸.站直;但是他們也有柔情的一面：時刻關心著我們的身體健康狀況，告訴我們不要逞強。作為學長學姐，給予我們所需的幫助與提醒。這樣的教官能讓我們遇見實是幸運。教官，著一身迷彩，立如松，于風雨中挺立練人修德，可愛十分。

　　我們的生活因軍折而更加精神。“我”們”的未來為也因軍訓而寬闊。

大學生軍訓心得5

　　轟轟烈烈的軍訓已經在一股強冷空氣的侵襲下落下了帷幕，回首過去的這十幾天，感觸良多。

　　一、緊張略帶興奮的開端

　　9月3日踏入長理的那一刻，我的心情和三個月前踏入高考考場時一樣——緊張略帶興奮。

　　緊張，是因為害怕在如此炎熱的天氣下我不能夠適應沒有空調的生活，害怕我大少爺的性格不能適應辛苦的訓練；興奮，是因為我即將成為一名國防生，我將要穿上那夢寐已久的軍裝。

　　二、痛苦伴隨著快樂的軍訓

　　憶苦思甜，每當提到軍訓，大部分人想到的都是苦，但經歷軍訓的人才會明白，軍訓的苦中帶有多少的甜美。

　　“兩腳挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾……”軍姿的動作簡單而難以堅持。因為我們是國防生，未來的軍官，教官對我們軍姿的要求尤為嚴格:雙腿必須時刻繃直、眼神必須有殺氣……初初站軍姿的時，只過不到二十分鐘，我的腳就已經麻木了，踏步都踏不起來，經過幾天的練習，我那曾經被我認為再也直不起來的腰桿居然奇跡般的直起來了!縱使站軍姿腳會麻，縱使站軍姿會汗流浹背，但是如今，站軍姿已經被我們認為是最輕松的訓練了。

　　分列式是我們后期訓練的主要科目，雖然那些動作的要領都耳熟能詳，但就是這些簡單的動作開啟了我們的痛苦之門。這些簡單的動作被分解成數個步驟去做：擺臂定型定位、一令一動、端腿……

　　隊列的紀律是極其嚴格的，對于國防生來說，這點更加重要了，隊列中不能亂動，不能說話，做任何動作都必須打報告，否則將要面臨嚴厲的懲罰。

　　在訓練的過程中，我學會了團結的重要性，我們是一個方隊，是一個整體，只要有一個人心不齊，其他人做得再好也只是徒勞。這一點在齊步和正步就充分體現了，齊步和正步對隊形要求都很高，左右要標齊、前后要對正，只有整個方陣團結起來才能把動作做得有氣勢。值得高興的是，我們做到了！

　　在軍訓期間，最快樂的莫過于休息的時候了。隊伍中有才藝的戰友們都上去表演，沒才藝的也會偶爾上去露露臉。在這時，“對面的，來一個；來一個，對面的……”的聲音此起彼伏。這是我們學的拉歌詞，可惜的.是我們還沒有用過。這短短的十幾二十分鐘，能讓我們充足干勁，身體和精神都得到放松。晚上休息的時候，學長們會和我們分享他們的經歷和經驗，有時還會講些特煽情的故事，讓我們都感動一番。

　　三、一波三折的閱兵

　　軍訓的最后一天是閱兵，主要檢閱分列式的成果。講起這閱兵分列式，對我們來說可謂一波三折。

　　眼看閱兵的日子就到了，我們還在練習端腿，然后就出現了在一天時間里把正步的踢腿、擺臂、一令一動、一令兩動全部一起練習的景象，那感覺很特別，大家都著急，但是一著急就練不好，一急就把正步踢飛，大家都有種力不從心的感覺……雖然力不從心，但大家訓練都非常刻苦，終于在彩排那一天能踢出個樣來。為了能做得更好，在彩排當天下午別的學院休息的時候，我們團結一心，加緊訓練，終于在閱兵前一天晚上踢出了幾動比較好的分列式。

　　閱兵當天早上我們早早來到田徑場預演了一遍，也許是緊張，也許是沒睡醒，我們踢得一塌糊涂。那時候大家的心里可真是糾結啊！大家都怕稍后的正式閱兵沒踢好給國防生這個優秀的團體抹黑。就在這時，學長們都過來給我們鼓勵，讓我們放下包袱，放松去踢。

　　隨著分列式進行曲的響起，閱兵式正式開始了，我們是第一個方陣出場。也許是心態放松了，也許是一種發自內心的榮譽感的作用，我們一個個精神抖擻向前進，最后據說還踢得不錯。經過主席臺后我們進入田徑場的指定區域。那天很冷，我們方陣中65名國防生迎著冷風，穿著短袖的夏常服，一動不動的站軍姿到兩小時的閱兵式結束。

　　四、收獲

　　經過這次軍訓，使我很好的融入了國防生這個團體，我收獲了千金買不了的戰友情，收獲了許多對以后工作有用的專業知識；我學會了堅持，學會了奮進，學會了團結就是力量。

　　雖然軍訓已經結束了，但對于國防生來說，軍事化的生活才剛剛開始，我相信在以后的學習、工作和生活中能夠用軍訓期間的標準來要求自己，以一顆堅韌、自信、健康的心迎接未來的生活。

大學生軍訓心得6

　　隨著秋天的到來，我也迎來了我的大學生活。來學院的第一課是軍訓。

　　來到旅，很快就感受到了部隊的大氣磅礴，作風過硬，紀律嚴明。首先，我們舉行了開幕式和軍訓開幕式。儀式結束后，我們很快開始訓練。

　　因為我們學校學生太多，我們就住臨時宿舍，那里人太多，彼此都不熟。每個人都收拾好行李，我們的訓練開始了。

　　雖然是秋天，但我們一點也不覺得涼爽。軍訓半個月每天都很熱，但我們堅持下來了。訓練的基本課程是：稍息立正、基礎轉移、蹲立、敬禮、脫帽戴帽、三步行進站立。這些科目在軍訓的前7天進行訓練。這些科目看似簡單，但很難做出整體的一致性，這取決于我們的統一性和一致性。所以訓練很辛苦。一方面，我們必須克服天氣對我們的影響，另一方面，我們必須克服自己的困難。

　　訓練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都很嚴格。訓練也是訓練我們的意志力和耐力，讓我們經得起考驗，不被小困難所戰勝。剛開始訓練的幾天，我累得背疼，渾身都是疼，但還是要繼續訓練。有時候想過放棄訓練，累得不想回家，但還是堅持下來了。我一直告訴自己，“既然來了，就要學會正視，接受。”我喜歡這句話“改變你想改變的和能改變的，服從你想改變的和不能改變的。”所以我就堅持下來了。

　　除了訓練，我們還有一些其他的活動，比如看軍事演習，這是我第一次看到真槍。練過的人射擊準，祖國有這樣的軍事基礎我也是無比高興。看那整齊的步伐，是那么和諧，它們神圣不可侵犯。整齊的步伐象征著團結一致，準確的槍法保證國家安全。

　　既然在部隊要求我們疊軍用被子是天經地義的，教官第一次疊軍用被子的時候就教我們認真疊，還給我們做了示范。我們的被子立刻直立起來，在教官的帶領下變得棱角分明。光是疊被子是不夠的，還要學會怎么修被子，讓被子更整齊。疊被子看似很容易，但實際做的時候就沒那么簡單了，所以每天早起，有時候疊不了一次甚至兩次，增加了我的細心，讓我做什么都做的很好。基本上每天都有人查內務，我們每天都堅持收兵。家里嬌生慣養，我們變得愛勞動。我們可以疊被子，關心宿舍的衛生。大家一起努力維護我們的宿舍，不僅增進了我們的友誼，也給了我們集體榮譽感。

　　在部隊吃苦耐勞是天經地義的。我們不像往常一樣想吃什么就吃什么。在部隊，一日三餐沒有太大變化。雖然飯菜很常見，但我們訓練后還是會大口大口地吃，飯后會主動洗碗擦桌子。忙完之后，他們大步走回宿舍，永遠忘不了部隊里的紀律要求。

　　雖然條件艱苦，但對我們來說也是一種訓練。

　　在過去的7天里，我們以軍訓為目的訓練了廣場隊。培訓的目的是展示我們這么多天的培訓成果。大家辛辛苦苦這么多天都是為了取得好成績，所以都很努力。

　　最后，在曹暉的那天，這次沒有教練帶領隊伍，所以我們只能靠自己。練習的效果非常好。我們已經看到了我們的成就。雖然不是，但是我們努力了。其他表演還有隊列班，隊列排，軍體拳表演，每一個都很精彩。

　　經過14天的訓練，我們和教官一起度過了14天。教官教會了我們很多東西，我們的教官讓我對軍人有了更透徹的'了解。

　　我們從他身上學到了很多，我們會永遠向他們學習，永遠不會忘記他。

　　軍訓能培養我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓生活使我們獨立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴格。在這短短的軍訓中讓我體驗到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經的軍訓是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。

　　我們大學軍訓雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學習。軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。

大學生軍訓心得7

　　這兒是個單純的地方,在這兒心會很變得純凈安寧,晚上10點吹完熄燈號,平躺在床上,我常常久久無法入眠,透過頭頂上的窗戶仰望夜空一角,云卷云舒,視野所及有一顆星,始終明亮。

　　這兒亦是一面鏡子,面對著苦累更易清晰看清自己,也能看到別人偉大的身影。哪怕遇到再大的傷,也要朝著你的方向,努力飛翔。一個精神強大的人可以影響身邊的人,我深以為然。而部隊正是存放著這種強大的精神,不知不覺間影響著置身其中的每個人。

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

　　軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲；少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉；大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。

　　陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄；扣被扣的時間長，被就能更好成形。

　　一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

　　軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

　　記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的'同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人！

　　現在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

大學生軍訓心得8

　　輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學生活。

　　云中誰寄錦書來？精美的入學通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓正是這美妙生活的序幕，15號軍訓悄悄地拉開了帷幕。

　　軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的.讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學又在偷懶，拿出點毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！

　　軍訓讓人堅強，李陽曾說過：“pain past is pleasure（咬牙沖過去的痛苦就是快樂）”，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”今后的路還長著，需要尋求的東西也還很多。因此，我們要永遠記住軍訓所教給我們的每一個道理，放飛心中這只青春的小鳥，去尋找自己真正的一片藍天，去挑戰更多撲面而來的考驗，去迎接一刻刻美好的未來。

大學生軍訓心得9

　　高考軍訓馬上就要結束了。站在軍訓期的終點，回首往事，你會看到一串串難忘的珍貴回憶。明明訓練的時候覺得時間過得特別慢，軍訓也持續了那么久，但是訓練結束后又莫名其妙的覺得軍訓其實過得挺快的，一下子才過了半個月。

　　我還記得軍訓開始前，我們穿著軍訓服在宿舍打架。我們都是剛認識，卻在這么短的時間內迅速結下了友誼，而且這份友誼還在軍訓期間迅速升溫。我相信這段友誼一定會成為我大學的美好回憶。

　　之后的軍訓也是當時覺得苦，現在覺得甜的過程。第一天的測試讓我們很多人都叫苦不迭，頭被太陽曬的通紅，腳站著仿佛不是自己的。第二天，酸、麻、痛一起來了，只讓人崩潰。那時候我們教官根本不理解我們。他們只是嚴格按照自己的判斷來訓練我們。這種從身體到心靈的硬折磨，讓我們在無法逃離的時候，很快適應了。漸漸地，我們覺得軍訓沒有當初那么辛苦了。漸漸地，我們開始以一個小戰士的英姿走、坐、臥，挺拔如松。

　　這時候我們才發現軍訓的樂趣，自己的成長，以及在這次訓練中收獲了多少。在基礎訓練中，我們磨練了耐心，錘煉了身心；團體走訓練結束后，無論是正步還是正步，我們公司的關系和默契都得到了很好的鍛煉，讓我們這些來自五湖四海的'同學在接下來的四年里，能夠迅速拉近彼此的距離，成為學習伙伴。

　　每天訓練后的休息時間也成了我們最喜歡的時間。這個時候，我們會沖過去喝水補充能量，和身邊的教官聊天，聽教官講部隊的故事，充分彌補了愛國愛民的道理，彌補了訓練發展后想吸收理解知識的干渴的大腦，也讓我們的內心越來越驕傲和負責。

　　在這些日子里，我們和老師們結下了友誼。隨著最后考試日的臨近，我們越是放棄，越是在訓練中努力。因為我們無法阻止時間的臨近，我們只能讓最后的結果更吸引人，為我們的軍訓畫一個最好的句號。

　　軍訓的好處可以說是數不勝數。認識了很多志同道合的朋友和同學，提高了身體素質和心理素質，為以后的學習打下了基礎。我會永遠記得我在軍訓中學到的東西，我會在以后的生活中不斷實踐！

大學生軍訓心得10

　　18歲的夏天，汗水浸透衣裳，疼痛散布全身，但卻有堅持的信念刻在心頭，軍訓是邁入這個新學校的第一件事，綠色的迷彩服重疊在一切組合成的方陣在眼前穿過，嚴肅的面容告訴我們：軍訓開始了。

　　兩個月的暑假讓我忘記了什么是多姿多彩的學校生活，每天都是在消遣著自己的時間，沒有了緊張感沒有了生活的節奏，吃飯睡覺上網幾乎占據了生活的大部份時間，那時候的自己找不到生活的重心，沒有前進的方向，現在步入這個新的校園，要開始嶄新的生活迎接炫麗的未來。

　　第一件事是報道，第二件事就是準備快節奏的軍訓生活，軍訓是令人憧憬的但往往也是令人畏懼的，我心中忐忑不安，心中揣測著教官帥不帥，教官嚴不嚴這樣的問題。但是這些答案我們是不是同樣期待過。軍人這個神圣的字眼在我心中有著不一樣的份量，從爺爺給我講那個年代的戰爭故事，到爸爸當兵回來的帥氣，直到現在哥哥也加入了保衛祖國的行列中，總有這折磨和痛苦的小怪獸在心里作怪，還及得爸爸告訴我半夜總是會被哨聲吹醒，每天總是要跑好遠的路，我知道我們不會經歷那么殘酷的訓練，但是想著還是會痛苦。

　　軍訓是18歲盛夏最珍貴的記憶，只知道教官每天都會告訴我們：身體往上拔一拔。想想都會在嘴角掛上一絲笑意，他和我們的年齡懸殊的不大，他應該很懂我們現在的心情，從早上6點開始我們就會在一起，那么多天的時間，如果結束了他走了我們會不會舍不得，他還會記得我們在一起的日子嗎？他是一名軍人，他肩負著國家的重任，參軍保衛國家，神圣的任務讓他們增添了一圈光環。

　　哨音，是一種警示，指揮著我們每一個行為；口號，是一種鼓舞，激發著我們的斗志；步伐，是一種標志，代表著我們團結一致的心。我們的勁往一處使，我們是集體，我們同樣身著迷彩服，頭戴一枚八一勛章。這一次軍訓增強了我們的團結意識，也讓我們能夠得到鍛煉。

　　你還記得軍姿嗎？隊伍中最基本的一項：兩腳分開成60度，兩腿挺直夾緊，小腹微收，挺胸抬頭，兩眼平視前方，兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫，看似簡單的動作卻很難堅持，這就是軍人英姿颯爽的最基本因素，細節決定成敗，倘若一個細小的變化就不會有如此宏偉壯觀的陣容。軍訓讓我們明白了很多，這是我們在日常生活中無法體會到的。

　　你還記得我們的拉歌口號嗎？“一、二、三、四！”我們一直在嘶吼著但是我們卻是開心的，苦中作樂就是這么個情況吧。軍訓中有酸有甜，有苦有澀，青澀的'18歲我們嘗盡了苦味，我們用熱情譜寫了一首華麗的篇章。

　　你還記得響徹天空的歌嗎？“團結就是力量！”歌曲是激勵是響徹天空的吶喊，教官說我要聽到你們死心裂肺的感受，這么多回憶，真的不愿意想像他離開的場景。

　　讓我最珍藏的日子是今年的中秋節，月圓的夜晚，教官會不會也會感傷的思念家人，他們選擇離開家人，選擇放假親人無微不至的關懷，融入到部隊中。這并非是什么感人的舉動，但是他們和星星一樣，熠熠閃耀在我們的世界里。他們沒有五彩繽紛的世界，每天都是訓練訓練，時間久了神經也麻痹了，他們的生活枯燥乏味但是沒有抱怨，他們沒有都堅守著自己的崗位，沒有以保護國家為重要使命生活著。軍歌是嘹亮的，軍裝是美麗的，軍顏是帥氣的，軍人是偉大的，軍人值得我們尊敬的。

　　軍訓讓我們深刻意識到團結的力量。“三個臭皮匠賽過諸葛亮”，只要我們能夠團結一致，意識到集體的重要性，我們就可以戰勝所有困難，摔倒時，同學的一個伸手就可以讓集體更加和諧，失落時，朋友的一個懷抱一句問候都可以使友誼升華。團結也是一個集體成功的重要因素。軍訓的日子讓我們都深知痛并快樂著的感受，我們肩并肩在雨中一起前行，雨水打在衣服上，但并未有一絲涼意，因為我們都有一顆熾熱的信。軍訓，訓出我們的堅強，訓出我們的毅力，也訓出我們的團結。

大學生軍訓心得11

　　軍訓的生活總是悄悄然然地來，匆匆忙忙地過??似乎并不讓人回味，但，總有余香！

　　熾熱的陽光下，粗獷悠長的口令聲中，為期五天的軍訓生活在瑟瑟的秋風中展開。在那兒，沒有家一般的溫暖，只有寒冷的空寂；在那兒，沒有親人的關愛與陪伴，只有朋友間的寒噓問暖；在那兒，在那兒，一切的一切，惟有自己完成！我從小就對戰士的崗位、生活有著與生俱來的向往和追求。卻萬萬沒有想到在小學生涯的最后階段竟如一顆繁星在不經意的一剎那閃亮！

　　基地里，撕心裂肺的吶喊聲，整齊有力的踏步聲??種種聲音恒常縈繞在我的耳旁；從廣袤無垠的藍天上望下，迷彩服似乎不再難看，相反，在眾多的人穿著迷彩服的場面恰似一個調皮的娃娃用各種色彩勾勒出一副美麗的水彩畫。頗含藝術之風！

　　記得有一次，我曾問過母親，為何學校寧可犧牲我們的學習時間，而讓我們去基地實踐？那時，媽媽是這樣回答我的——孩子，單憑書面上的知識是不夠的，主要還是靠實踐！學校之所以要犧牲五天的寶貴時間來給你們實踐，是為了讓你們體驗一下離開父母的生活，讓你們學會獨立，領悟自立、自強、自愛的真諦！同時讓你們緩解一下學習壓力，起到勞逸結合的作用。這，是媽媽的原話。

　　的確，如果一個人除了讀書還是讀書，忽略了實踐這一技能，那么，他將會成為一個名副其實的書呆子！因此，學校以這樣極特別的方法放松我們是最好的方法。

　　經過五天的'一番苦訓，使我們的會操得了第一。頒獎時，我望了望那張集體獎狀，又望了望正燦爛著的藍天，頓時恍然大悟——上帝只會青睬有為目標而奮斗過的人；而幸運只會降臨在團結友愛的人身上，因為人人都是平等的。同時，我也真真正正的理解了“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”的含義！

　　沖吧！似一匹駿馬，一只雄鷹??馳騁在綠茵地上，翱翔在藍天上??永不停歇！地上的堅石，天上的狂風將磨礪你；無盡的幻想將引你誤入歧途??但你必須得像一位英勇無畏的戰士如利劍勇往直前，穿過重重危機，進入光明的核心！

　　軍訓，令人難忘！回來后，我憶苦思甜，我相信，在幾天過后，甚至幾年、幾十年，軍訓所經歷的一點一滳都將會是一場美夢，一場既深奧又甜美的夢！都會似一朵云般浮現在我的眼前。

大學生軍訓心得12

　　日有所思，夜有所夢。想的多了，自然就來了！

　　想來，那些過去沒有珍惜的日子或許多少是有著自己的理由，卻還沒來得及解釋，便隨記憶的波痕消失了。想想，以前做過的，沒做的，錯過的，得到的，都變得不那么難受和重要。我們總是要經歷一次又一次風雨的洗禮才能夠長大。或許歲月，僅是改變了我們的容貌，卻終究無法讓我們放棄曾經的擁有。

　　人生之中，一定不能夠責怪太多，也不能將自己強加于別人！畢竟別人沒有理由為你好。

　　如今我才懂得，幸福總是會在晴天后出現，嘴里常常掛念的'休息如期而至，軍訓，也不過如此。

　　很多有關于自己的悲傷故事，關于別人對我的玩弄，我都不記得了。或者更牽強的說不愿意記起了罷！

　　外面在下雨，拉上窗簾，屋內黑壓壓的，和白天這個名號格格不入。感覺沒什么可以思考的，就是想睡覺，好像患了嗜睡癥一樣睡不醒。聽著舍友被抗日神劇逗笑的聲音，感受著雨天時間的平靜。這感覺如此的細膩。

　　不知不覺，步入大學這么久了。日子果真是最易消遣的。不管喜歡與否，最終都會慢慢的，悄悄的，走遠。只留下，后悔，亦或，無悔。大概這才叫生活！

　　我們只是生活中的配角，我們只不過是季節中的匆匆過客。我們注定只能如此！

　　正如某日，天晴，陽光曬得皮膚發疼。我成為不了軍人，也走不進軍人的生活。

　　耳邊仍留有“驕陽如火，我心似鐵。百煉成鋼，誰于爭鋒。”的號音。還記得教官的夸贊。只是，這種時光走了，就再也沒人讓我這般興奮。我想這輩子，再也找不到這樣的時光了。

　　是啊，美好的時光是短暫的。我們總得學會獨擋一面，我們總得長大，我們不可能活在過去。

　　軍訓的磨練，終于在眾人的謾罵和感嘆中接近尾聲了。雖說有過抱怨，雖說沒有過雨天，雖說想辦法逃避，卻不經記憶的觸碰。假如時光逆流，該有多好，可以看見我們重新瘋狂一次，可以在這個時段，重新看見我們的幻影，可以再多添得那份無慮的喜悅。可惜，時光終究回不去了！

　　突然有種畢業的沖動，隨著九月一批學弟學妹的到來，我們不得不感嘆，我們也將是，也終究是踏入了學長的道路了。還記得曾經，剛步入校園時眼里充滿了好奇和無知，那個時候，大學的趣事，似乎永遠都會演繹下去，永遠充滿了驚險刺激。而又忘記是從什么時候開始，發現他們原來都是別人厭煩的曾經，原來那一切在別人眼里都是兒戲，不需也無言感慨。于是乎，匆匆然走過了大一生活，即將踏入大二。

大學生軍訓心得13

　　軍訓結束的那天，我坐在回校的車上，靜靜的品味著軍訓中的酸甜苦辣！

　　軍訓的第一天，我們懷著興奮與激動來到了軍校。當我走進軍校時，我頓時感受到了軍人們對待事情的嚴格。你瞧！這些教官的腰桿筆直筆直的'，不像普通人一樣弓著個背；再看看他們的臉龐，時時透出一股威嚴。

　　經過教官的安排后，我們來到了宿舍，放下行李，趕去操場集合。吃飯。聽過副營長介紹后，我們來到食堂，正準備開飯，沒想到營長一聲哨下，（只要（副）營長一吹哨我們就得站起來并喊“停”）害的我們只好放下勺子站了起來，看著那香氣撲鼻的飯菜，我們直流口水，可是在教官沒下命令之前，只能流口水！哎現在我們要整理內務了！這可困難了。為什么？你想在家里我們可是“小公主”“小皇帝”，這鋪床。套被套……我們可沒有多少經驗，我想這大概就是其中一個小小的考驗吧！還好我們肯向毛忻玥這個有經驗的人學習！不一會兒我們就弄好了，看著自己的成果，讓我感受到了酸甜苦辣中的兩味——甜和苦！

　　訓練還的某一天，我們還在訓練，我悄悄的動了一下，沒想到被教官發現了，他就說：”美女，不要動了！”同學們頓時大笑，可我卻感到十分尷尬，因為我知道大家一定會說美女！你說我能不感到尷尬嗎！這話要是在我吃飯時說我不會嗆著？這可真是麻辣呀！

　　這酸嘛！總是在離別之時，在我們軍訓結束，離別之時，一股酸酸的感覺總會涌上心頭，但是我們還是會把它壓下去，因為希望能在離別之時給他留下一個好印象嘛！你看，他們五（3）班擋不住這種感覺，都在放聲大哭呢！

　　回想著這些事情，就好像吃到了蜂蜜、中藥、辣椒、醋。現在好了我不用花錢買這些東西，也可以品味到酸甜苦辣了！

大學生軍訓心得14

　　十五天的軍訓終于靜靜落下了帷幕，但它所留給我的收獲與感悟將永遠在我們的生命中延伸下去。

　　雖然早在暑假中我就知道了我的身份。我是一名國防生，是一名后備軍官。我也知道在大學四年生活之初的軍訓中，我將面臨很多困難和挑戰。

　　在家中，我是一名獨生子，應該說是沒有吃過任何的苦，雖然以前練田徑也有過強度很大的訓練，但我以為這和軍訓是不一樣的，起初，我們都會很累，甚至有人說要放棄。但我告訴自己，我不能放棄。我很喜歡也很享受這種挑戰自己的感覺。也許是身體上漸漸習慣了這種強度的訓練，我感覺軍訓也不再是那么的辛苦，那么的折磨人了，我也漸漸開始從軍訓中收獲了一些我一生擁有的財富——強健的體魄和堅強的性格，這都讓我十分高興。

　　軍訓是很苦的，可是軍訓同樣也是快樂的。從大家整齊的腳步聲，我體會到了努力的`快樂；從高昂的口號聲中，我體會到了團結的快樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會到了奮進的快樂。當我們隊列經過一整天的刻苦訓練，最終受到主任、參謀、干事以及學長們的表揚時，我滿足而自豪地笑了。在這里，我們大聲歡呼；在這里，我們大聲的笑；在這里，我們留下我們最美好的回憶。

　　我們的教官是佟東霖，張彤兩位學長。訓練中他們對我們很嚴厲，注意紀律，精益求精。操課之余卻又多了一份細心，像大哥哥一樣，對每個同學盡其關心，與我們一起娛樂。

　　九月的長沙，晴空萬里，天上沒有一絲云彩。火辣辣的太陽肆意地在我們身上徘徊。地面被烤得滾燙滾燙，一陣風吹來，地上就會卷起一股熱浪。但我們一直努力著，任憑汗水將衣服浸濕，任憑汗水流過臉頰。“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊。”我們以實際行動展示了我們國防生剛毅的一面。

　　當然，軍訓這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦和收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了訓練的目的了吧！

　　山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之心。”意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變得黝黑，我覺得這也是一種快樂，一種更好的朝人生目標前進的勇氣，更是一份完善自我的信心。

　　十五天我們從站軍姿，轉體，再到齊步，正步。我們在一點點的進步，伴隨著我們進步的是教官的聲音變得越來越沙啞。我們的成長與學長的辛苦是分不開的。真心地對兩位學長說“：您們辛苦了。”

　　終于閱兵式那天到了，我們穿上軍裝等待著領導們的檢閱。我們已經準備好了！穿上這身軍裝，成為一名國防生就注定與普通生不一樣，我們要展現我們國防生的風采。隨著音樂的響起，我們以整齊的步伐……

　　閱兵式結束了，我們的軍訓也結束了。軍訓帶給我許多感慨，是我的人生一段美麗的篇章。這也是我的軍人生涯的一個開端，今后也要像軍訓一樣保持著高昂的斗志努力成為一名合格的，優秀的軍人。

大學生軍訓心得15

　　經歷了高考，走過了獨木橋，大多數考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學的第一堂課便是軍訓。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗！

　　軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題就來了。有的同學開始發牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經常有人叫喚的要死要活。經常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了?可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這只能說明一個問題:學生的素質在下降。不管是體質還是精神素質，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的.

　　這些事實都體現了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。

　　大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了：

　　高中三年艱苦的復習過程，培養出了一大批“頭腦發達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛煉他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障。看似滑稽的姿勢，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!

　　就拿立正來說,這是軍事靜態動作中最基本、最有內涵的動作.

　　眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的`眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時,這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態度都有很好的幫助.

　　挺胸、抬頭:小時候,我的父親經常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,后來我發現這是很有益處的.后掰肩膀會讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個動作讓你的全身得到矯正.我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個人看起來"猛",即是表現在這陽剛之氣上.

　　兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿.如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸.一個人站著,一個人臥著,直觀的說,我認為站者是個堅強的人.他給我的是一個有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個充滿著力量的生命.閉上眼睛也會感覺到他的存在.為了保持這種氣勢,那么所需要的就是簡單的一個穩而已.為了站的更穩,從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時人能站的最穩.所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩的!

　　關于立正的好處先分析這幾點.當然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處,但都離不開一個目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國農民的性格,也是中國的優良傳統.

　　齊步走乃軍事動態動作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了

　　擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會用力,由于慣性,小臂會跟著甩出去,肘部會有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動,上肢大部分肌肉都會得到有規律的收縮鍛煉.看似簡單的一個動作,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動還能鍛煉我們的身體協調性.使我們小腦發育更加健全,身體平衡性更好.軍訓你不擺平臂,教官來擺平你!

　　步伐:對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應該保持在一個勻速運動的狀態上.生命在于運動.生命在于靜止.勻速便是動態的靜止.這種步伐的養成對我們以后也是很有幫助的,它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。

　　身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓是大學里最偉大的一課。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不茍，它還會讓我們染上一身的好習慣、屏棄一筐的臭毛病！看到軍人風貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學習著科學文化知識，一些人在用自己的生命保衛祖國的和平，軍訓激發大家的學習斗志和愛國熱情，培養大家把愛國之心用在實處，對的起黨、國家、家庭的培養，成為未來的有用人才！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓的感悟是需要用心去體會的，即使我說的再多，也只是自己的體會，而軍訓是訓給每個人的。

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