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扳手腕比賽班級活動策劃書
一、活動背景
開學兩個月了,許多同學也已經投入到緊張的學習當中。考慮到舉辦活動的實用性,高效性和經濟性,經過班委商提議,同學同意,12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。
二、活動目的
為了調節大家的學習生活,營造一個更加良好的學習氛圍。增加同學之間的交流,拉近同學之間的關系,提高班級凝聚力。
三、活動時間
xx年11月5日晚上10點,全班開始報名。
xx年11月6日晚上八點,全班開始比賽。
四、活動地點,參與人員
班級宿舍走廊區域,12過控班全體同學
五、活動流程
1、根據5日晚上的`報名,在6日白天進行抽簽,對晚上的比賽做好分組。
2、在6日白天,借來一張課桌,用于比賽;買好比賽獎品,于比賽結束后發放。
3、6日晚上,開始比賽,決出一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名。并發放獎品。
4、比賽期間,做好拍照等記錄工作,后期進行活動總結。
六、活動經費預算
一等獎獎品:保密
二等獎獎品:保密
三等獎獎品:保密
總計:
七、注意事項
1、注意比賽的公平,公正性,在每局開始前,必須將雙方放在公平的位置。
2、由于比賽在宿舍樓進行,應注意比賽期間觀眾的喧嘩,盡量避免“喊加油”
3、安全第一,比賽第二。要盡量避免同學受傷的情況。
策劃書附:“12過控杯掰手腕大賽比賽規則
1、參賽者統一采用右手(互握拇指,不戴任何防護物)進行比賽,雙方右手肘著臺面,并成一直線。比賽姿勢采用坐式,手平放在桌面上。身體其余部分,不能觸及比賽桌面。
2、比賽采用3局2勝制,每局不限時間,局與局之間可以適當休息。
3、比賽的預備階段,雙方選手的肘部必須處于中間,肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預備,開始!”。
4、比賽中,拳頭端部被壓至接觸桌面者輸;任何時候,選手肘部都要和墊板接觸,單腳離地、肘關節離臺面或離開規定范圍者輸。
5、比賽時選手第一次犯規將受到黃牌警告,當局犯規兩次則判當局為輸。雙方同時犯規,先犯規者輸。
7、發現下列為犯規動作:
1)采用下拉動作;
2)將對方手腕往己方處下拉;
3)雙腳離開地面;
4)搶令;
5)肘離開肘墊;
6)松手;
7)手腕和自己的身體接觸;
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