全國愛眼日小班活動

　　一、設計思路：

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體最珍貴的感覺器官。在“全國愛眼日”到來之際，通過給家長講課、學習的方式，將愛眼法的知識落實到每個家庭、每個孩子身上。通過兒歌、討論等形式，讓孩子了解近視是如何形成的，教育孩子注意用眼衛生，帶領孩子一起學習眼保健操，引導孩子親身體驗眼睛的重要作用，懂得愛護眼睛。讓護眼從小做起，從現在做起。

　　二、主題目標：

　　1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強喜歡眼睛和保護眼睛的意識。

　　2、愿意做一個小宣傳員，我會大膽的宣傳喜歡眼睛的知識。

　　3、培養孩子良好的用眼衛生習慣。

　　三、活動方案：

　　1、眼睛真精神（談話活動）

　　2、我的眼睛看見（藝術活動）

　　3、如果我看不見（體驗活動）

　　4、我是一個小宣傳員（社區宣傳活動）

　　四、護眼兒歌：

　　兒歌：保護眼睛

　　1、兒歌1：小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。好孩子，講衛生，不要用臟手揉眼睛。

　　2、兒歌二：看書太近對眼睛不好，時間長了眼睛累。不要在床上看書，也不要在車里看畫報。看電視真開心。記住你坐的距離。這個洋娃娃有一雙好眼睛。

　　五、家庭教育：

　　如何保護兒童的眼睛：

　　家長要注意從以下幾個方面保護孩子的眼睛。

　　1、注意讀書寫字的正確姿勢。孩子讀書寫字的姿勢很重要，尤其是剛開學的孩子。他們必須養成一個好習慣。最好坐直。要寫的書或筆記本與孩子眼睛的最佳距離是33厘米。你不能靠得太近或在桌子上看書或寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

　　2、在一定距離看電視。看電視節目是緩解神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的正當娛樂活動，如果看的時間過長，電視距離不合適，也會影響孩子的視力。尤其是玩電子游戲對孩子眼睛的傷害比看電視更大，家長一定要提高警惕。如果不想在看電視時損傷視力，人與電視的距離應該是電視屏幕大小的6~8倍，最好是看不清屏幕上細細的水平線。同時注意孩子的坐姿，眼睛和屏幕盡量保持水平，讓孩子坐在中間。應適當調節電視的亮度和對比度，使圖像清晰柔和，但不能太亮或太暗。室內最好開3瓦左右的小電燈，防止眼睛疲勞。

　　3、注意光線條件。當孩子們在閱讀或寫作時，他們應該注意室內的光線條件。最好讓光從左邊來。光線不能太強或太弱，以防止眩光。臺燈更好用。

　　4、正確選擇近視矯正眼鏡。對于患有近視的孩子，最好佩戴合適的矯正眼鏡。在青少年近視中，充分的散瞳驗光是治療的第一步。目的是解除睫狀肌的緊張，使眼睛的調節完全放松，從而測出準眼球軸的真實屈光度，即由遺傳因素決定的真性近視。如果沒有散瞳驗光，隨意選購眼鏡，直接配鏡，睫狀肌過度收縮帶來的調節緊張無法緩解。真假近視混在一起，第一個月必然會對眼睛造成直接傷害。久而久之，睫狀肌繼續過度收縮，逐漸拉長眼球軸，假性近視變成真性近視。所以散瞳驗光是一個非常重要的環節，一定不能忽視，驗光后的眼鏡是最合適的。

　　眼睛是人們了解世界的窗口。為了讓孩子從小養成保護眼睛的好習慣，請讓我們行動起來！

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