生活廣播稿

　　有在廣播站鍛煉的同學們都知道，大家廣播前都會提前做好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的生活廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

生活廣播稿1

　　《生活再別處》廣播稿

　　九月，我們告別暑假重返校園；九月，我們把歌聲獻給敬愛的老師們；九月，廈門軟件學院迎來了——10屆的新生。

　　一本書，一首詩，一種相似的傾訴；一壺茶，一盞燈，一方溫暖的港灣，《生活在別處》很高興又和大家一起開始感受生活，我是節目主播旭東，還有...，首先稍微來了解一下廈門今天的天氣（ ）。

　　讓我們休息片刻，用音樂帶我們去旅行，一首來自的…

　　每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓，在軍訓中良好的表現不僅可以給教官、老師、同學留下一個好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。大學軍訓應該是你人生的最后一次了，所以沒特殊原因還是認真對待。到結束的時候你會發現這是你最值得回味的幾天，辛苦的汗水換來的是你成功的喜悅。

　　同時軍訓也很苦很累的，注意保護好自己的身體也很重要，這里給廣大新生提供一些經驗，希望大家能對這段軍訓生活留下美好的回憶！

　　要做好訓前準備工作，每次出門前要認真整理好軍帽、帽徽、腰帶等，女生不要披長發也不要扎成馬尾辨，而應該將頭發盤起來。另外廈門的天氣在九月份的紫外線依然較強，可涂抹一些防曬霜以防烈日灼傷。

　　軍訓中也要注意飲食的安全、衛生和營養。軍訓時以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。軍訓后體力消耗極大，應多吃一些肉類、蛋類，最好搭配湯菜類食物，同時注意補充各種維生素。

　　軍訓中，當然還要注意預防疾病，一旦生病對軍訓的持久力是相當有影響的，大量出汗后應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。也不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，引發體內高熱。在軍訓中若發現自己的身體有不適情況一定要及時報告教官或者輔導員請求他們的幫助，以防止發生意外，特別是體質較弱的同學要注意這一點。

　　當然生活要有規律，不要因為軍訓了就亂了時間規律，軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為日常的訓練打下堅實的基礎。軍訓生活中要樹立團隊合作和吃苦耐勞的精神。大多數同學第一次離開家鄉，這時大家在艱苦的訓練中更需要相互關心和幫助，以在大學的起點就奠定深厚的情誼。當然新生還是要多給爸爸媽媽去一個電話，他們還是一支最牽掛自己的。

　　還有要謹防中暑，夏天天氣炎熱，出汗多是容易導致中暑的，那么中暑的癥狀是什么呢？當發現有面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、心跳加快、全身無力，重者有惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難等癥狀就是中暑了。若發現自己或他人出現此類情況時應及時向教官或輔導員報告。然后應到陰涼通風處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服正氣水等防暑藥物。其它同學可幫助用冷水毛巾敷頭部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發紅，還可人工扇風，以吹風散熱。情況嚴重的，要及時請求醫務人員的幫助。

　　放松心情，讓我們休息片刻…

　　（音樂）

　　歡迎回來，這里是每周二早上的《生活在別處》欄目。

　　每個人到了大學都想過一個有意義的大學生活，那么我們要怎么過好大學生活，接下來將為初到大學的你解讀下，剛到大學，一切都是新的，一切都是陌生的，高考的壓力瞬間消失了，沒有太多壓力，開始我們都會覺得不知所措，來到到大學總想做點什么，是的對于剛剛入學的新生有這樣的感覺是正常的。

　　大學者，研究學問者也，也是求知的過程，在求知的過程中，我們還要善于把勤學好問和觀察思考結合起來。北宋有個大科學家，名叫沈括。他小時候讀白居易的詩《大林寺桃花》：“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。”他想：為什么同是桃花，開花的時間相差這么遠呢？他去問媽媽，媽媽說：“興許是花開花落，有早有遲吧！”媽媽的回答沒能解開沈括的疑團，他仍然把這個問題放在心上。有一次，他隨大人到深山的寺廟里去，發現那里的溫度要比山下低得多，才明白了其中的道理。

　　上大學我們就必須及時的制定出自己的人生規劃并堅定的走下去。無論我們在怎樣的環境里，我們都要奮斗，唯有奮斗才能創造人生價值和財富，不要去抱怨社會的殘酷，要反問自己到底有沒有認真地努力過。

　　那么我們要怎么計劃呢？計劃中要多一份去圖書館看書的計劃，這個社會都要求自己是個全能型的人才，所以我們要努力拓寬知識面，吸收不同的知識，多學習，多掌握一點技能，對自己的幫助是巨大的。然后按照自身的能力所及，制定有益于自己去實施的計劃。一步一個腳印踏踏實實做好，比如正在軍訓，我們就全身心投入就不會覺得累覺得苦了，那是收獲的過程，也是成長的過程。

　　大學的課程似乎變少了，但是知識內容已經是加深了，還是需要做學問，課程少是要求提高自學能力，否則學不到什么東西。

　　（音樂）

　　歡迎回來，您現在收聽的是《生活在別處》欄目，接下來讓我們要樹立正確的確立目標：在確立目標時，一定要把天性考慮在內，做不符合自己天性的事情，通常失敗的機會會比成功的機率更大。那如果對自己的判斷下錯了，跟著而來的可能是一輩子的痛苦與挫折。

　　認真地去感受過程：目標確立好了，接下來的過程就很重要了。這個過程會有很多的磨難，但只要我們付出真情的努力即使失敗了我們也是有收獲的。

　　該過去的總會過去的，應坦然面對失敗，明天還是會有太陽從東邊升起。一個人是否活得豐富不能看他的年齡，而要看他生命過程是否精彩。土壤也許腐朽，但可以為植物提供營養；失敗固然可惜但可以磨練我們的意志。

　　大學了，要相信自己和別人，當然也不要輕易去相信別人，日常交流中要去發現一個人的品性特點，考慮他是否值得信任。相信自己一定能夠走出困境，能夠創造輝煌。另外，一個人一定要深入社會，了解別人。還有我們要有個好心態，在這個世界上我們要多一些勇氣，多一些自信。

　　總而言之，大學不是奮斗的終點，而是生命歷程中一條新的起跑線。有了一個新的開端，便有了一個美好的希望。讓我們攜起手來，共同見證屬于自己的象牙塔夢想！

　　好了，新學期開始，廣播站的點歌平臺也開始運作，新生對院點歌臺比較陌生，在此說明點歌注意點：

　　1、說明點歌的緣由，可提供真實的點歌對象人專業及名字。

　　2、真誠服務軟件學子們，點歌臺免收任何費用。

　　3、請將盡量點送的歌曲使用U盤拷到廣播站，將有專門的主播為你播送。

　　4、請記好點歌平臺的號碼：159********，再重復一遍（），點歌臺號碼僅接收短信，請勿撥打。廈門軟件學院廣播站歡迎軟件學子的熱忱參與！

　　今天《生活在別處》到這里就要跟大家說再見了。最后，廣播站送給全院師生一首，特別送給正在軍訓的新生們還有教官，主播旭東，代表編輯陳坤捷，機務沈劍國，感謝您的收聽，下周同一時間再會，byebye!

生活廣播稿2

　　1.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

　　2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

　　3.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

　　4 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

　　5.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

　　6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

　　7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

　　8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

　　9.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

　　10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

　　11.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

　　12.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;

　　13.打嗝時就喝點醋，立桿見影;

　　14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

　　15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

　　16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

　　17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

　　18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

　　19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

　　20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。

　　21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。

　　22.關節： (1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

　　23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。

　　24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。

　　25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。

　　26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

　　27.掉頭發：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發包2個小時，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。

　　28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。

　　29.失眠：如果你經常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用于大腦，使身體放松、鎮定。

　　30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。

生活廣播稿3

　　h：d2之聲

　　d：d2之聲

　　h：少先隊員們

　　h：我是小湖

　　d：我是小東

　　dh：我們是湖東升起的第一輪太陽。

　　（間隔音樂）

　　h：首先進入我們的校園新資訊。開學的第一天，天空飄著細雨。在d2的體育館里卻是燈火輝煌，熱情洋溢。新的一個學期已拉開帷幕，d2的全體師生集聚一堂，舉行了一個簡短而隆重的開學典禮。

　　d：當清晨的第一縷春風吹在我們二實小年輕而充滿活力的校園時，又一個充滿激情與挑戰的時段開始了！我們迎來了新的一天，迎來了一個新的學期！首先由吳校長為我們同學們獻上了新學期寄語。校長祝語中說道：新的學期意味著新的起點，只要你肯拼搏，肯努力，勝利永遠屬于你！

　　h：接著三位校長給上學期被評為學校的品德優秀生的學生進行了頒獎。他們尊敬長輩，關心集體，團結同學，樂于助人，是二實小的品德楷模，是同學們學習的榜樣。

　　d： 最后，我們給五年級6名將赴加拿大進行為期四個月修學的同學，舉行了一個小小的歡送儀式。在這四個月里，他們會領略加拿大的風土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，學習加拿大的課程和語言，同時他們也會將園區二實小優秀的學生風采展示給異國的朋友。

　　進入我們的主題教育欄目：

　　h：愉快而有意義的寒假過去了，我們來看看，大家在寒假里做了些什么，好嗎？

　　d：好。在寒假里，我們開展“感父母、做家務”，“進社區、做義工”活動，我們要求1~6年級隊員每星期做兩次家務、兩次為父母或爺爺、奶奶剪指甲、洗腳等、3—6年級隊員兩次在父母的帶領下到社區做義工，并把她填寫在一張記錄表，而且還有活動的照片呢。這一活動我們開展得很認真并取得了很好的效果，讓我們一起來聽一聽家長們是如何說的。

　　d：讀孝心卡長輩的評價：

　　h：在寒假里我們開展了以“尋找蘇州的年文化”為主題開展綜合實踐活動。隊員們以研究“蘇州的燈彩”、“蘇州的拜年與壓歲錢”、 “蘇州桃花塢年畫和春聯”、“蘇州年夜飯中的特色菜，“蘇州春節特色文藝節目”、“我看春節晚會”等為題開展考察和調查蘇州春節民風民俗等活動，追根溯源，從中獲得美的享受。我們收到一年級小朋友收集的燈籠127個，二年級小朋友收集的燈籠89個，三年級小朋友收集的春聯13副，我們將他們懸掛和張貼在食堂一樓班主任老師可以組織小朋友參觀。

　　d： 在寒假里我們以雛鷹假日小隊為單位，開展了一系列活動獲得了很好的效果，來聽一聽隊員們的假日小隊日記：

　　d：讀假日小隊日記：

　　h：還有我們開展了“五個一”主題活動聽一聽小朋友“五個一”活動記錄

　　h：讀“五個一”活動記錄：

　　h： 接下來，我們一起來聽一聽幾位同學的寒假生活體驗日記。

　　h：讀寒假生活體驗日記。

　　d： 新學期開始了，讓我們帶著希望，踏上新的征程。不斷鑄煉自己的品性，努力成為一個品德優秀的學生。

　　h：接下來我們有請哈老師教我們學說蘇州話，大家歡迎

　　h：最后讓我們一起欣賞樂曲：放音

　　d：感謝大家十五分鐘的陪伴。

　　h：thanks for your attention。 see you next time！

　　d：see you！

生活廣播稿4

　　夏季為什么會中暑?

　　夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、小孩室外活動太多，白領吹空調后入高溫環境下工作都易中暑，特別是持續室外作業、高溫作業的廠礦企業員工更容易中暑，身邊必須隨時攜帶“人丹”進行防治。

　　夏季中暑有何癥狀與危害?

　　中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。

　　中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。

　　夏季如何調養生息?

　　夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。

生活廣播稿5

　　說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

　　什么是健康? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，正如世界衛生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

　　健康的標志有哪些? (1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張; (2)態度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能適應外界環境變化，應變能力強; (5)能抵御一般性的感冒和傳染病; (6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調; (7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現象，齒齦色正常; (8)頭發光澤;無頭屑

　　人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發展的人。

　　四一班

　　校園如鮮花，散發著醉人的芬芳，散發著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。

　　“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。

　　“空氣清新，環境整潔，樓房林立，綠樹環抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衛生、

　　美麗的校園里健康成長學習呢?但是種種原因，我們的校園環境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現了一些不文明的現象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看著它們在校園 “翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現象大家的感受會怎樣呢?在這里學習生活能使大家開心嗎?

　　為了讓我們擁有綠樹成蔭、環境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧!用自己的雙手去保護校園環境的優美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍;養成人人從自己做起， 從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們!讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創造一個優美整潔的學習生活環境吧!!難道這樣不好嗎?

　　我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧!

　　三二班

　　其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。 說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

　　衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。

　　良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

生活廣播稿6

　　說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

　　什么是健康?

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，正如世界衛生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

　　健康的標志有哪些?

　　(1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;

　　(2)態度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔;

　　(3)善于休息，睡眠良好;

　　(4)能適應外界環境變化，應變能力強;

　　(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;

　　(6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調;

　　(7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現象，齒齦色正常;

　　(8)頭發光澤;無頭屑

　　人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發展的人。

生活廣播稿7

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人XX，

　　乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家帶來的是生活中的"夏季健康小常識"

　　甲：1、吹電風扇需要注意什么：

　　炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。

　　有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發中風。

　　乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好

　　貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及

　　生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復發。

　　甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養。

　　夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害

　　乙：3、夏季日常生活的誤區：

　　誤區一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

　　甲：誤區二：太陽鏡顏色越深越護眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專家建議，鏡片應能穿過30％的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

　　乙：誤區三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的"熱乎乎"的感覺會持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

　　甲：誤區四：夏季晨練越早越好據專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。

　　乙：誤區五：空調保持恒溫狀態醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生命體溫調節機制不斷地處于"緊張狀態"，從而逐漸適應溫度的較大變化，提高自我保護能力，不致于經常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調也是一種保健品，整個居室的溫度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃～5℃之間。

　　甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

　　乙：再見。

生活廣播稿8

　　常見的似是而非的“衛生習慣”

　　1.用衛生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛生紙未經消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

　　2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛生。

　　3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品。但是，很少人明白，內含烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。

　　4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。

　　5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中內含有毒的游離基。餐具經常接觸這種塑料布，有毒物質就會借助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

　　6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實并不衛生。由于在白紙生產過程中要使用必須量的漂，容易引發化學反應，并能產生許多有害物質，如過氧化物。這種物質進入人體可引起關節酸痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病癥。

　　7.變味的食物加熱后吃：許多人認為食物中毒是由變質食物中的細菌引起的，若將變質的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。

　　8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被內含細菌及其代謝產物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。

　　9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛生的。不經常清洗或與他物放在一齊的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由于紙幣、鑰匙等物帶有超多的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以，手帕要經常清洗，持續其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。

　　10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認為茶銹是茶水長期沉積構成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中內含多種有害物質，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。

　　11.經常去除鋁鍋內的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆癥。

　　12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

生活廣播稿9

　　背景音樂Lassedeceur

　　1.魅力校園，飛揚青春，精彩不斷，大家好，這里是正在直播的《生活很誘惑》，

　　2.絢麗的人生，精彩個性你我，非一般的校園生活，大家好，這里是《生活很誘惑》，

　　3.其實生活很簡單，其實生活很誘惑，大家好，這里是永遠休閑的《生活很誘惑》，

　　4.非常節目，誘惑你我，大家好，這里是永遠自由的《生活很誘惑》。

　　1.大家好，我是陽光主播lq

　　2.大家好，我是快樂主播dxy

　　3.大家好，我是非常主播yh

　　4.大家好，我是神秘主播wyp

　　合：我們是生活很誘惑

　　1.在這里沒有條條框框，

　　2.在這里沒有循規蹈矩，

　　3.在這里就是這樣輕松；就是這樣自由，

　　4.在這里就是這樣誘惑您的耳朵。

　　合：帶給你一段美好時光，走進生活很誘惑

　　1：生活很誘惑，給你個性的、自由的、快樂的心情空間，

　　合：帶給你充滿誘惑的非一般的聽覺享受。

　　1.今天，我們來到充滿誘惑的美食王國。大家講一下，最喜歡吃的是什么食物？

　　2．我啊？什么都愛吃，可以說是來者不拒。

　　4.我可不同，我的胃最會消化壽司。

　　3．哈哈，我也是壽司的忠實粉絲。

　　1.好！今天我們的美食之船就從壽司揚帆！

　　音樂5s

　　1.我想大家都品嘗過壽司，可是，每次它在你的嘴里融化的時侯，可曾有人想過它的品種呢?

　　3.那快說吧!

　　4、鮮度不同。別有一番滋味。北海道海之珍味。

　　為日本海、太平洋、鄂霍次克海包圍的北海道。漁獲量日本第一。

　　此外，琳瑯滿目的海鮮也是值得傲人之處。鮭魚、海膽、毛蟹、帆立貝(海扇貝)、墨魚等。光是海鮮，也是無法一語道盡。

　　1、此外，在嚴寒的海中生活的魚貝類，脂肪肥厚、魚肉富彈性，是絕頂的美味。剛捕獲的魚所作的新鮮生魚片、壽司、熱騰騰的火鍋、慢慢的滲出油的烤魚等。只要嘗了北海道海之珍味，會不停的稱贊好吃、好吃。

　　2、北海道主要的海產物是鮭魚，秋味(指秋天回游產卵的鮭魚)等稱為白身鮭魚，味噌口味的「石狩鍋」、與蔬菜用味噌燒烤的「CHANCHAN燒烤」、結凍的魚肉生魚片「RUIBE」等、可品嘗用各種不同的烹煮方式的北海道魚。

　　3.鮭魚的.加工品可真不少啊，有新卷鮭(在魚肚中填鹽的保存食物)，熏制品、魚藤(干貨)、腌漬品、壽司飯、腌鮭魚卵(用鹽)、鮭魚卵，我的最愛

　　4.還有鱒魚，可在海中釣到真鱒及青鱒(樺太鱒)，在河川及湖中可釣到虹鱒、姬鱒、鯇鱒等。將冰凍的魚肉切成薄的「RUIBE」雖很有名，焗烤或油炸也同樣很美味。加工品：熏制品

　　1.將冰凍的魚肉切成薄的「RUIBE」雖很有名，焗烤或油炸也同樣很美味。加工品：熏制品

　　2、墨魚

　　在函館周邊的津輕海峽撈獲的墨魚非常出名，無論是燒、烤、煮、腌，制都很適合

　　3不過最美味的還是剛捕獲的墨魚生魚片，特別是切成細絲置于盤中，沾素面醬汁的墨魚素面是最受歡迎的。

　　加工品：腌制品、魷魚絲、墨魚襟(墨魚加工品).。

　　音樂

　　1.北海道可以捕獲各式各樣的螃蟹。腳長美味的鱈場蟹、花吃蟹，實際上并不是螃蟹而是「寄居蟹」的一種。火鍋、燒烤、沾醋等有各種的烹煮法，因富甜味即使是水燙也非常可口。

　　加工品有：罐頭、瓶裝罐頭

　　2.海膽有馬糞海膽、蝦夷馬糞海膽、北紫海膽、紅海膽等，壽司或蓋飯等，依各人喜愛可品嘗之美味。

　　加工品：腌制品、練海膽(加熱后添加調味料的食品)。

　　3、還有.柳葉魚呢，柳葉魚在日本中只棲息在北海道的太平洋沿岸，是若鷺魚的一種纖細的魚。曬干后再燒烤的柳葉魚，香酥可口，非常好吃。

　　加工品：干貨。你們說一下做壽司的還有什么魚？

　　4.花鯽魚在北海道的餐桌上，可稱為最有代表性的魚。剖開之后曬干的「花鯽魚開」燒烤料理，更是受到歡迎。加工品：干貨、酒糟腌制、壽司飯

　　1.鱈魚,北方的魚，因在冬天、下雪的季節可捕獲，所以漢字有「雪」字，柔軟的白色魚肉，是上等的美味。火鍋或是油炸兩相宜。真鱈魚的卵更是火鍋最佳良伴，狹鱈的卵加工成「鱈子」。魚的生殖腺更是上等美味。

　　加工品：干貨、鱈子（鹽腌）。

　　2.鰈魚,雖是世界中為人所知，在北海道可捕獲真鰈、宗八(鰈)、黑頭鰈、真子鰈等豐富的種類。不論是煮湯、燒烤、生食等，有各式各樣的調理法。加工品：干貨、熏制

　　《生活很誘惑》邀請您繼續聆聽背景音樂起

　　1不說不知道,一說嚇一跳啊!日本壽司文化真是多姿多彩啊

　　2,過去我還以為壽司只有區區幾種呢！

　　3,待會兒放學趕緊去嘗嘗

　　4，還等什么啊？快走啊,Let‘sgo

　　1.魅力校園，精彩不斷

　　2.飛揚青春的翅膀，編織絢麗的人生

　　3.生活很簡單，生活生活很誘惑

　　4.非常節目，誘惑你我，大家好，這里是永遠輕松的生活很誘惑。

　　合：大家好，我們是生活很誘惑，

　　生活很誘惑，給你個性的、自由的、快樂的空間，

　　合：帶給你充滿誘惑的非一般的聽覺享受。

　　1、石家莊鐵道大學校園廣播臺今天的節目《生活很誘惑》今天就和你說到這里。生活很誘惑，感謝您的收聽。

　　4.生活很簡單，生活很誘惑，飛揚青春的翅膀，編制絢麗的人生

　　《生活很誘惑》下周四繼續我們的聲音聚會

　　2.校園里的聲音風景公學之聲初中校園廣播臺讓我們相約下一次的精彩，再見。

生活廣播稿10

　　各位老師，各位同學：

　　大家好!

　　歡迎大家準時收聽本期的“XX”節目，我是XX，我是XX。

　　新年的腳步漸行動漸遠，經過一個寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份完美的憧憬。校園之聲廣播稿

　　前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享(見《上帝咬過的蘋果》)

　　是啊，生活賦予了我們每個人不同的財富，關鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。

　　同學們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心。

　　時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復復中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了--一生反復追尋，就只得出了平淡是真的結論。

　　時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復復中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了--一生反復追尋，就只得出了平淡是真的結論。

　　生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢沒有!只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數以億計的國度里，大學生既被社會過高的期盼，也過高地期盼著社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態，仍是不思進取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數個三百六十五里，你才發現留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。

　　不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎

　　在我們四年的每個日子里，傾注了親人的多少關懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選取，他們惟一的期望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期盼，期盼我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描述更美的生活。在親人面前，在那些關注我們的人的面前，我們又有什么理由去認為“平平淡淡是最真”呢難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業證嗎小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎樣就能夠輕易認同“平平淡淡”才是真呢

　　最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以后的感覺和收獲。她們告訴我：并沒有什么大飛躍，但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家，但是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。

　　說到那里有人會說：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，注定這四年就這么平淡了。世上但是只有一個天才貝多芬，也但是是只有一個神童莫扎特，更多的人是透過嘗試，透過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

　　不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。

生活廣播稿11

親愛的老師，同學們：

　　大家好!

　　今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識》。

　　春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

　　一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

　　二、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;

　　三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;

　　四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

　　五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

　　六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

　　七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

　　八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

　　九、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

　　十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

　　十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

　　十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

　　十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

　　十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

　　十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

　　十六、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

　　十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

　　十八、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

　　十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

生活廣播稿12

　　人生不可能一帆風順。我們在生活中難免會遇到困難和挫折，我們難免會有憂郁痛苦的時候；這時，一個微笑便能代替所有安慰的話語，包含所有的痛苦。

　　記得小學時，一次考試，我在做題的時候，不知為什么，我總感覺暈暈乎乎的，于是那張卷子，我做得非常糟糕。試卷交上去后，我才發現我竟然把自己最拿手的科目，考得慘不忍睹。其實試卷上的題并不很難，可是我卻做得這樣糟糕。

　　我惴惴不安地想：老師會不會批評我？一定會吧，我做得這么差，她怎么會原諒我呢？怎么辦，老師會怎么批評我呢？我覺得我好想走進了一個峽谷，四周變得昏暗，一股難以擺脫的恐懼籠罩著我。 怎么會不害怕呢？我從來沒有在這門科目上失過手，我從未這樣狼狽過，可現在卻發生了這樣的事。就算現在后悔，可又能怎樣呢？唉！

　　第二天，我有惶恐不安地來到學校。老師走進教室，手上抱著一沓試卷。

　　開始發卷了。老師并沒有像往常一樣念出分數。我的心更加不安了。終于念到我的名字了，我走上講臺，抱著必死的決心從老師的手里接過試卷，然后靜候著暴風雨的來臨。

　　“咦，你怎么了？快回到座位上去啊！”老師并沒有批評我，反而一臉微笑地讓我回座位。

　　回到座位，我十分詫異地打開試卷。本以為會看到一個個觸目驚心的紅叉，可是——試卷上并沒有判分，只是有一行小字：發生什么事了嗎？考試的時候可不能這么心不在焉，這次先放過你，下次一定要認真！

　　我感到心里一陣暖意。迅速地抬頭望向老師，她也正看著我。發現了我在看她，老師又給了我一個燦爛的微笑。頓時，圍繞在我身邊的一切恐懼不安消失了，取而代之的是滿滿的溫暖。我也笑了。 “多少分啊？笑得這么開心。”同桌偏過頭來想看我的試卷。我急忙遮住，回頭對她說：“不許看，這是一個秘密。”然后又對她笑了笑。 老師的這個微笑，在我害怕與失落的時候，讓我感到了溫暖。 從那以后，再也沒發生過這種事。每當我失落或是感到不順的時候，我都會想起老師的那個微笑。我永遠也不會忘記。

　　微笑是人類最美的表情，老師的動作完美地詮釋了這句話。 我們需要微笑，生活需要微笑，世界更需要微笑。我微笑，因為我堅信：微笑，讓生活更美好！

生活廣播稿13

　　親愛的同學們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人 ，我是主持人 ，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

　　甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個世界最生機盎然的就是生命！

　　乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

　　甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

　　乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

　　甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？

　　乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

　　甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

　　乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

　　甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

　　乙：對于我們校園內的小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

　　甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

　　乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

　　甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

　　乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；

　　甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

　　乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

生活廣播稿14

　　各位老師、各位同學：

　　大家早上好!今天我們的播音工作又開始為大家廣播了。今天我們為大家安排的是《安全之聲》欄目，在這個欄目里，我們將為大家宣傳校園安全知識。

　　俗話說“安全重于泰山”，安全是我們永恒的旋律。小學生的校園生活可謂豐富多彩，上課、體育鍛煉、做操、勞動等等，同學們從中既能學到知識，又能提高身體素質。但是校園生活中也存在著一些不安全的因素。

　　一、學生課堂活動傷害事故的主要表現

　　1、常規課不遵守紀律，出現傷害事故。如學生做小動作、課堂玩耍造成傷害事故。

　　2、體育課不遵守運動規則，出現傷害事故。有些學生推推拉拉極容易發生事故。

　　二、學生課間活動傷害事故的主要表現

　　學生活潑好動，愛玩是他們的天性，同學之間，朝夕相伴，在緊張繁忙的學習之余，總免不了開開玩笑，打打鬧鬧，相互嬉笑，以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開過了頭，嬉鬧不能不注意分寸，否則就有可能引發意外事故。

　　1. 擁擠傷害。這種傷害主要發生于教室門口、樓道。課間十分鐘學生大量聚集到教室門口、樓道，加上學生年齡小，安全意識差，擁擠現象難以避免。一旦有一名學生失足跌倒，就極有可能造成嚴重的人身傷害，甚至危及學生生命。

　　2. 追逐傷害。小學生精力旺盛，好運動，特別是男同學常會為了芝麻大的事，滿教學樓地追逐打鬧。因為奔跑，還很容易撞在開啟的窗上、門上，墻轉彎處、課桌的棱上、角上，消防設施的玻璃上等。

　　3. 游戲傷害。這是課間十分鐘學生傷害事故的多發區域。究其原因，一是游戲本身隱含了危險因素，二是游戲的地點常常不是在寬闊的操場，而是在教學樓的連廊上、教室前。

　　為了大家在學校內快樂的學習、生活，我們為大家編了一首安全預防教育歌：

　　上下課 過過道，注意禮讓靠右行;

　　不擁擠 不打鬧，防止擁擠和踩踏;

　　雨雪天 地面濕，更要注意穩步行。

　　不打架 不罵人，文明禮貌樹新人，

　　放學了 別亂跑 隨路隊 講秩序;

　　講平安 倡保險，安全知識記心間，

　　園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜。

　　好習慣 早養成，受教育 終生益;

　　說安全 唱安全，安全工作重如山，

　　全校師生齊發動，校內校外都安全。

　　德智體美全發展，人人爭當好學生。

　　同學們，讓我們大家立即行動起來吧!讓我們從小事做起，從身邊做起，讓安全與健康與我們一路同行。

　　今天的播音工作就到此結束了，再見。

　　周五；課間十分鐘

　　甲；大家都喜歡課間十分鐘，那我們是怎樣度過的呢？

　　乙：我們一般是喝喝水，上個廁所，在為下節課做個準備，好像也沒有什么特別的呀。

　　甲；同學們，我們可不能小瞧這10分鐘，要好好利用哦。

　　乙：是啊，我們可以跳跳繩、猜字謎、成語接龍、腦筋急轉彎等，這些活動不僅可以消除大腦疲勞，增進身心健康，還可以提高交往能力，增進同學之間的友誼，可真是一舉兩得呀。

　　甲：課間活動真是豐富多彩呀，不過在放松的同時，安全意識可是不能少啊。

　　乙：課間這些不文明的習慣會給我們帶來不必要的傷害。

　　甲：希望同學們以后課間活動休息得文明、安全、快樂，人人爭做文明小模范

　　第二塊；民族團結的

　　甲：一滴水，只有放進大海才不會 干涸；

　　乙：一個人，只有融進集體，才能展現他的才華和生命的價值。 甲：親愛的同學們，讓我們發揮自己的力量，發揮我們集體的力量，努力的去思考，認真的去總結，讓我們體會到“集體的凝聚力”

　　是多么的重要。

　　乙：團結友愛是中華民族的優良傳統。正是因為團結，中華民族才能五千年長盛不衰，華夏兒女才能安居樂業。

　　甲：團結的力量是巨大的，個人的力量是微小的；集體的力量是巨大的，個體的力量是渺小的。只有多個個體聚集在一起，才能產生無與倫比的巨大力量。

　　乙：也許：造物主在創造人類時，就要讓我們明白團結的道理，因為他創造的是一群人，而不是一個人。

　　甲：人生路上，難免會有挫折、失敗和困難。有時候并不是一個人的力量就可以解決的。它需要合作、需要團結。

　　乙：很多時候人是需要被幫助的，也許獨來獨往是自己的個性，但是當自己不能解決的時候，你會忽然發現原來融入集體是那么重要。

　　合：團結、合作的力量是巨大的是足以創造奇跡的。

　　甲:時間過得真快,又到雛鷹廣播站和大家說再見的時候了. 乙:同學們，老師們，感謝你們的收聽!

生活廣播稿15

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　低碳環保，我們應注意：

　　(1)隨身攜帶杯子和筷子，不用一次性紙杯和筷子。

　　(2)動員家人嚴格垃圾分類。

　　(3)盡可能地步行、騎自行車、做地鐵上下班。

　　(4)五樓以下不做電梯。

　　(5)飯店點菜不浪費，多余飯菜打包。

　　(6)看到垃圾撿起來。

　　(7)做好身邊好友的宣傳工作。

　　(8)辦公廢紙正反用。

　　這樣的小事剛做起來可能會帶來小小不便，甚至會遭人白眼，但堅持一段時間相信不會有太大問題，甚至會帶來愉悅感。記得去年在金華，朋友打的送我至火車站途中，我咬了一顆口香糖，包裝紙一直捏在手里，直到找到垃圾箱。朋友妻感嘆說"到底是大城市里來的老師，素質就是不一樣。"我淡淡地回了一句"這算什么"，但內心卻充滿了快樂——?一個很不經意的行為竟然能夠影響到周邊的人!

　　"我環保我參與"這個嚴峻而又緊迫的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰略意義。就在我們享受著現代科技給我們帶來的方便與滿足時，洪水泛濫，山體滑坡，水土流失，大氣污染，水資源缺乏等消息的報告，這猶如一個晴天霹靂，給了我們當頭一擊。這是怎樣的一種打擊啊?我們正經歷嚴峻的考驗，保護環境，保護環境，每個人都在思考這個問題。有人問："我能做什么?"答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。就這么簡單嗎?對，就這么簡單!請記住：你與我，是浪花里的一滴水，無數滴水匯聚起來，會是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量!

　　回顧一下從身邊流走的每一滴水：在你我洗盤刷碗、洗臉刷牙、洗發洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節約每一滴水?在你我使用電燈、電話、電腦、空調、飲水機、復印紙、公文紙的時候，我們做到環保了嗎?歷史和現實告訴我們：一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的校園是難以持續發展的。參與環保不是一時的、而是永恒的話題。

　　參與環保,從我做起，就要從思想上崇尚環保，以參與環保為榮、破壞生態為恥，拋棄"家大業大，破壞點兒沒啥"的思想。"千里之堤，潰于蟻穴，"有些看似點滴的破壞，就像"蟻穴"一樣，侵蝕著堅固的根基。參與環保，從我做起，就是要在日常中體現。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把保護環境當成戰勝困難的助推器，把保護環境當成戰勝困難的傳家寶。參與環保，從我做起，就是要在思路上開拓進取。創新是發展的動力，發展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產和管理的薄弱環節，進行技術革新和技術創造。參與環保，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好："有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。"作為一個有責任感、榮譽感和使命感的城中人，都應抓住點滴時間，只要付出辛勤的勞動，就一定會找到參與環

　　保的途徑。現在，我驚喜地發現，長明燈熄滅了;電腦幾天不關消失了;沒有人隨地吐痰了;復印紙的背面又在廢物利用了，污水橫流越來越少了，樹木砍伐越來越少了...... 現在我也終于明白：參與環保，我的責任。一切，都是那么的值得!瀏陽市教育局局長陳耀文說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。平凡與不凡只一步之遙，從我做起，從節約一滴水、一度電、一張紙做起，從自身崗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是偉人。

　　是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋潤一寸土地!

　　所以，"低碳環保"看似責任，更是為了自己更好地生活!一個人的力量盡管微不足道，但如果每個人都提供一些"正能量"，我們生活的會更美好!

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