糖尿病健康教育演講稿

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在不斷進步的時代，越來越多地方需要用到演講稿，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編為大家收集的糖尿病健康教育演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

糖尿病健康教育演講稿1

朋友們：

　　糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此，我院慢病專科聯盟于20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動，本次活動邀請了從化區中醫醫院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識，講座結束后免費為糖尿病患者測血壓、測血糖并提供咨詢和義診。

　　過去，很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對這種狀況，我們的醫護人員在此次活動中反復給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛煉，將會嚴重影響健康和預后。經講解，使糖尿病人得到啟發，改變了錯誤的觀念，自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的.，更重要是進行自我監護、自我保健、平衡膳食，并積極參加適合自己的運動鍛煉，為有效控制疾病發展打下了堅實的基礎。

　　此外，通過此次活動，糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變得多起來，溝通也變得順暢起來，糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫患關系建立在相互信任的基礎之上。

　　總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的，我們以后將吸取這次活動的成功經驗，把下次活動辦得更好!

糖尿病健康教育演講稿2

敬愛的評委，親愛的同仁們：

　　糖尿病是一種慢性高血糖狀態；臨床主要表現：多飲、多食、多尿、體重減輕。人群易發生糖尿病的主要危險因素如：家族遺傳、肥胖、能量攝入增加和體力活動減少、人口老齡化及高血壓高血脂。其中，肥胖、能量攝入增加和體力活動減少又是最重要的危險因素。

　　在糖尿病治療過程中很早就有專家用五架馬車來形容糖尿病的治療手段，這五架用來和糖尿病戰斗的馬車就是“糖尿病教育和心理治療”“藥物治療”、“飲食療法”、“運動療法”“糖尿病監測”。今天將針對“運動治療”來給大家予以講解。

　　一、運動治療基礎：

　　1、運動時肌肉和肝臟要分解糖原，血糖就下降了，長期保持運動就有積累的降糖效果。

　　2、運動鍛煉可以使組織葡萄糖轉運蛋白增加，機體胰島素的敏感性就增強了。

　　3、運動消耗能量，降低體重，減少脂肪，血脂改善，最終降低血糖。

　　4、運動鍛煉改善心、肺功能，增強體質，改善全身狀況。

　　二、運動治療適應人群

　　1、病情控制穩定的2型糖尿病

　　2、體重超重的2型糖尿病

　　3、穩定期的.1型糖尿病

　　4、穩定期的妊娠糖尿病

　　三、那些糖尿病患者不適宜運動

　　不恰當的運動可能誘發心腦血管意外，運動需要一定的場合、時間，病人體力較弱，運動難以堅持等等，最后可能使患者選擇休息而不參加活動，這些因素都會使運動療法的效果受到影響。

　　1、病情控制不佳，血糖很高或血糖波動大的患者。

　　2、有急性病發癥的患者，如：急性感染、酮癥酸中毒等。

　　3、有嚴重慢性病發癥的患者，如：心、腎功能衰竭、嚴重視網膜病變、下肢大血管病變、植物神經功能紊亂、中毒高血壓等。

　　四、運動“三部曲”？

　　1、運動前熱身：在正式運動前先做15分鐘熱身活動，如伸腰、抬腿、慢走等使肌肉先活動起來，避免肌肉拉傷。

　　2、運動過程：應保持20-30分鐘，但在剛開始可由5-10分鐘逐漸加量，至20-30分鐘。運動方式比如：步行、慢跑、游泳、跳繩等

　　3、放松恢復過程：運動結束后，不要突然停止，最好再做10分鐘放松運動，逐漸放慢節奏。再坐下休息。

　　五、什么時間去鍛煉最合適？

　　鍛煉時間可以由自己根據自身情況來選擇，原則上是，三餐后1—2小時內運動效果最佳，因為餐后1—2小時內血糖較高，尤其是早餐后為一日血糖最高的時期。很多老年人喜歡晨煉，這也是可取的，但是要注意，如果早晨長時間鍛煉或者血糖在6.0 mmol/L以下，就應該進食一些食物后再去鍛煉，因為糖尿病人的血糖調節能力比正常人差，空腹運動中，容易導致低血糖，而一旦低血糖就容易發生暈倒等意外。

　　六，怎樣的運動量才是防治糖尿病最有利，對自己最適合的？

　　在運動中很多人不知道多大的運動量對自己是最合適的。運動量應該根據自身情況，既要很好的利用運動的治療效果，又要最安全的不會損害身體。可以根據自我的運動感覺來判斷，很輕松、輕松、稍費力、費力、很費力，應該在輕松、稍費力的感覺上比較合適。

　　在身體反應上，適宜的運動量是：運動后感有微汗，輕度肌肉酸痛，休息后即可消失，次日精力充沛，有運動欲望；食欲和睡眠良好。不適宜的運動量是：運動后大汗淋漓，胸悶，氣喘，易激動，不思食欲；脈搏在運動后15分鐘不能恢復；次日周身乏力，酸痛，應該調整減量。

　　七、為什么鍛煉活動要堅持？

　　糖尿病人堅持參與活動、鍛煉是運動方案能取得良好效果的關鍵。實驗研究表明，規則運動產生的積累降糖效果2周就可以產生，而如果活動停止間歇4—5天，那么已經獲得改善的胰島素敏感性也會隨之下降、消失。所以，推薦糖尿病人選擇容易堅持的`運動方式，盡量增加日常的體力活動，增大熱能的消耗。

　　八、糖尿病患者運動鍛煉的安全問題和注意事項是什么？

　　運動也有禁忌癥，不適當的運動也會產生危害。有如下情況，就應該休息不可參加運動：

　　（1）血糖未控制，餐后血糖＞16.7mmol/L。

　　（2）糖尿病合并酮癥、低血糖。

　　（3）糖尿病腎病。

　　（4）糖尿病合并視網膜病變。

　　（5）糖尿病合并感染。

　　（6）糖尿病高血壓未被控制或合并不穩定心絞痛。

　　（7）糖尿病足感覺神經障礙、足潰瘍或關節病變。

　　為了安全的鍛煉，運動應該注意哪些問題呢？

　　注意事項：

　　（1）不進行憋氣、負重類型的力量運動，不進行激烈的競爭性比賽和運動。

　　（2）避免空腹及服降糖藥后60—90分鐘運動，長時間活動要攜帶糖果以免發生運動中低血糖，避免在運動的肢體注射胰島素。

　　（3）運動中如果出現胸痛、胸悶、頭暈、腹痛、嘔吐、大汗淋淋等癥狀應立即停止，休息。

　　（4）注意運動中足的保護，穿松軟合適的鞋和襪，每天運動后進行足的自我檢查，注意皮膚溫度、有無發紅、水泡、疼痛、感覺障礙。（因為糖尿病會導致神經損害，足部感覺不到疼痛，而造成足的損害。）

　　運動鍛煉后，應該做好一天活動的記錄情況，目的是觀察運動療效及反應，及時調整運動方式；并且應該定期監測血糖及相關指標的變化，以觀察運動效果。

糖尿病健康教育演講稿3

各位領導、各位來賓、各位糖兄糖友們：

　　大家好！

　　今天，我們為了一個共同的目標，聚集在這里，有一些老面孔，更多的是新面孔，對大家的到來，我代表院方表示熱烈的歡迎！同時我作為俱樂部部長，對俱樂部的成立表示衷心的`祝賀，從今天開始，黃梅的糖兄糖友們有了新的家。在新的家庭里，我們互相關照，互相鼓勵，必將攜手走入人生另一番天地。

　　成立俱樂部是為糖尿病病友提供相互交流的場所，“糖友”和我院醫生共同參與，以健康的生活方式為目標，更好地提高生活質量，享受健康生活。

　　俱樂部的宗旨是互助互利、相互友愛、相互扶持，分享治療經驗和信息，避免治療的誤區，降低治療風險。俱樂部不參與商業活動，不在會員間進行任何商業性推銷活動。

　　俱樂部為會員提供以下服務：

　　1、免費建立個人及家庭健康檔案；

　　2、定期免費咨詢、電話隨訪、體格檢查，給予個性化指導；

　　3、每1-2月組織一次健康知識講座，相互交流治療經驗、信息等；

　　4、定期組織病友交流會及健康促進活動，免費為患者提供相關資料；

　　5、定期免費測量血糖，測量血壓。

　　會員享有的權益：

　　1、糖尿病患者和家庭的自愿權益，糖尿病患者在完全自愿的前提下參與俱樂部會員的活動；

　　2、糖尿病患者間相互幫助應以相互自愿為原則；

　　3、會員間的經驗交流、信息交流是在會員間公開的無償行為；

　　4、糖尿病患者享有個人的隱私權利。

　　5、vip會員優先享有俱樂部為糖友提供的各項服務。

　　糖尿病俱樂部今天已經成立了，在籌辦過程中，院領導和職能股室負責人做了大量策劃工作和會場布置工作，也得到了各位“糖友”的大力支持，受到“糖友”家屬的歡迎。在此，讓我們伸出自己的雙手，為我們的俱樂部成立付出心血的各位領導和在座各位“糖友”而鼓掌喝彩！

　　從今天開始，俱樂部將積極組織健康講座和會員交流會，定期邀請醫院專家講課、釋疑，我們歡迎每位“糖友”的加入,共同為防治糖尿病及糖尿病相關并發癥而努力！

　　謝謝！

糖尿病健康教育演講稿4

朋友們：

　　20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”，口號是“應對糖尿病，立即行動”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站于14日下午在御龍社區衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點咨詢，宣傳人員耐心細致地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的'宣傳效果。

　　向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。

　　這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來咨詢的群眾90余人，發放宣傳單70余份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。

糖尿病健康教育演講稿5

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《應對糖尿病，立即行動》。今天是11月14日，是“世界糖尿病日”。“世界糖尿病日”是由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起的，定于每年的11月14日。這一天是為紀念胰島素發現者、加拿大科學家班廷的誕辰而設立的。其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。今年世界糖尿病日的主題是：應對糖尿病，立即行動。

　　對于許多人來說，糖尿病并不陌生，它被稱作現代疾病中的第二殺手，其對人體的.危害僅次于癌癥。到目前為止，醫學界還沒有找到徹底治愈糖尿病的良方，一旦患上糖尿病，患者將終生與疾病相伴，生活質量嚴重受損。不過，研究專家也指出，科學控制血糖和預防并發癥，糖尿病患者也可能長命百歲。

　　我國目前至少有20xx多萬糖尿病患者，并有逐年增加的趨勢，另有糖尿病“預備軍”3000多萬，糖尿病在兒童中的流行趨勢也日益嚴峻，在全球，兒童和青少年中的1型糖尿病患者每年約增長3%，學齡前兒童約5%。據悉，我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一，目前有近4000萬名糖尿病患者，其中兒童與青少年糖尿病患者約10萬人。

　　Ⅰ型糖尿病多發生在兒童和青少年，必須用胰島素治療。近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年中的發生率也呈現出快速上升趨勢，原因主要與物質供給豐富、飲食結構改變，如高熱量及高脂肪飲食、體力活動減少、肥胖兒童增多有關。來自上海和北京的調查資料顯示，在6歲至19歲人群中，Ⅱ型糖尿病的患病率為千分之0.48至千分之0.60。糖尿病正在成為危害我國兒童和青少年健康的主要疾病。

　　與成年人相同，超重和肥胖也是兒童和青少年發生Ⅱ型糖尿病的“罪魁禍首”。如果經常感到沒勁，疲勞無力；以前不尿床的現在尿床了；吃得挺多，體重反而減輕了；還有的青少年頸部、腋下等皮膚褶皺部位出現黑棘皮等等。出現這樣的癥狀，要及時到醫院檢查。研究表明“合理增加兒童和青少年的身體活動，養成規律體育鍛煉的習慣。是預防糖尿病非常有效的途徑。”

　　老師們、同學們，請走出戶外，運動起來，不沉迷于電子游戲和電視，中等強度運動，采用全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應當循序漸進，持之以恒，它將給您一個健康身體。

糖尿病健康教育演講稿6

朋友們：

　　近日，蘇州婁門街道鼎尚社區為迎接第xx個"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社區為居民做了關于糖尿病防治的專題講座。

　　錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的`飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，并指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。

　　這次講座，居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運動，遠離糖尿病，從現在做起。

糖尿病健康教育演講稿7

朋友們：

　　糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的社區健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法，為糖友提供經常、適時的健康指導，針對糖尿病人的病情操控有著非常重要的作用。

　　經過對糖尿病人的健康教育，糖尿病患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的。在于醫護人員密切配合下更多的是利用所學知識進行自我監護、自我保健、平衡膳食、合理攝取各項營養，并積極參加適合自己的運動鍛煉。

　　很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情，針對這樣的狀況，我們反復多次的跟他講解，告訴糖尿病病人。糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛煉，將會嚴重影響健康和預后，使其得到啟發，改變了錯誤的觀念。

　　通過糖尿病健康教育，糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變的多的'起來、溝通也變得多了起來，糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感，愿意向醫護人員傾訴自己的內心感受，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫護關系建立在相互信任的基礎之上。通過對社區居民調查得知其滿意率達95%以上，獲得了良好的社會效益。

　　糖尿病患者接受健康教育后，對糖尿病的認識都有了不同程度的提高，糖友們基本掌握了糖尿病的基礎知識，學會了自我監測血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據自身的情況，合理安排飲食，堅持科學用藥，有效的控制了疾病發展。總之這次的糖尿病健康教育是非常成功的，我們以后去吸取這次的成功經驗，把下次的活動辦的更好!

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