2023年素黑的語錄40條

　　回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活細節里。——素黑 《好好修養愛》下面是小編為大家整理推薦的素黑的語錄40條,大家快來看看吧。

1、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。

2、女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。——素黑 《好好愛自己》

3、信望愛是很重要的，有信念便能絕處逢生，有希望便會繼續先前走，有愛便永不放棄，不只為滿足私欲而活著。這是生命的意義，存在的目的。

4、沒有任何命運保證苦不再來，康復了不會再病，別幼稚妄望一勞永逸的治療，和不勞而獲的幸福。

5、快樂的人不需要吸引別人的特別關注，因為快樂就是懂得享受孤獨。

6、愛的本身是孤獨，兩個人的愛是兩種孤獨，一起分享。

7、只有放棄的人，才會否定過去，帶著怨恨，惡劣分手。

8、愛，從來是一種修養。

9、放下很簡單，在于你是否舍得。

10、最難放下的，原是生死愛欲，欲斷難斷的自我迷執。

11、痛苦從來活在腦袋里。我們慣性張揚不幸，怕承認已有多幸福。

12、愛是多么狡猾，當下難看清楚。過去了，變成回憶的時候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。還執著逝去的，虛弱關系，不敢記起，未能忘記，未語淚先下。回憶總是太沉重。

13、激烈的愛情不能長久，容易對自己和別人制造創傷。

14、尋求他愛是借口，自愛才是出口。

15、人為愛某個人而痛苦，但不愛某個人，我們又不懂得愛，原來我們失去了自愛的本能，所以才需要愛戀，這是愛情最反諷的陷阱。

16、你是自己的主人，無需乞求愛。

17、有信念的人才有希望，有希望的人才能自愛和他愛。

18、自愛的人散發愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。

19、人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。問題在自己處，不在別人。

20、從內在轉化開始，借感恩的力量，珍惜已經擁有的，別執著已失去的。

21、生命得來不易，無損無傷耗到你長大成人也不容易。你的責任是感謝它，然后超越、進步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你成人的家。

22、很多人都不再值得被信任，因為他們并沒有尊重你作為伴侶親人或朋友的地位和感受。這些人自我中心，一切以顧及自己滿足自己為先。自私和縱欲的人沒資格要求別人信任自己，和他們在一起讓人感到不安不可靠，但他們往往希望被信任，只想到自己希望占有別人對自己的包容，成全自己的縱欲和任性。

23、愛，要量力而為。有心無力的愛，只是絕路。

24、真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。——素黑

25、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。——素黑

26、你是可以被取替的，這從來是事實，不管對方有多愛你，不管你們的愛有多深，你和他永遠還有其它無盡的選擇。因為愛以外，還有很多東西占據了生命，尤其是吮吸能量的欲望。深刻的感情需要花很多心思和時間培育，可轉眼又容易變成執著。——素黑 《在愛中修行》

27、單有感情不足以養活愛，單有激情不能保證優質和持久的關系。必須讓自己成熟起來，明白人不是為自己而活，必須學習和別人共處才能成長，學習相愛，互相尊重。放下自我，追求男女關系以外更深的愛的層次，謙虛一點進入對方的內心世界，感受對方的所思所感，將心比心，少一點自私，多一點關懷。 ——素黑

28、戀愛所帶來的滿足和喜悅，是你我的存在更具有意義。——素黑 《一個人不要怕》

29、愛是修養生命的旅程。——素黑 《好好修養愛》

30、生命沒有對錯，追求快樂是責任。大多數的痛苦不過是自制的不幸。——素黑 《自愛，無需等待》

31、養成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。——素黑 《自愛，無需等待》

32、毋需懷恨，讓他離開就算了。他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔吧，我們無權介入別人的生命。

33、愛是修養生命的旅程。

34、愛情的功能原在此，讓我們感到生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，生命從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。

35、養成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。

36、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。

37、自私的人要求愛，自戀的人封閉愛，自愛的人散發愛。

38、處變不驚，哀而不傷，樂不忘形，能做到這樣，這是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自處后，才能看穿和體驗愛和生命中的秘密。

39、當我們肯安靜下來，不動，用心關照一切的發生，心便會先近下來，周遭也會因而安靜下來。只要我們學習平靜自己，觀看而不回應，問題便會凝固下來，不再打擾我們，然后，我們才有空間冷靜地思考解決問題的方案。

40、人不是單獨地活，生命不只是為自己。

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