健康養生名言

　　在我們(men)(men)平凡的(de)(de)(de)日常里，大家對(dui)名(ming)言(yan)(yan)都(dou)再熟悉不過了(le)吧(ba)，名(ming)言(yan)(yan)是(shi)人們(men)(men)在實踐中(zhong)的(de)(de)(de)經驗教訓的(de)(de)(de)提煉和總結。究(jiu)竟(jing)什么樣的(de)(de)(de)名(ming)言(yan)(yan)才(cai)是(shi)優秀經典的(de)(de)(de)名(ming)言(yan)(yan)呢？以下是(shi)小編幫大家整(zheng)理的(de)(de)(de)健康養生名(ming)言(yan)(yan)，僅供(gong)參(can)考，大家一起來看(kan)看(kan)吧(ba)。

健康養生名言1

　　1. 食欲數而少，又(you)欲頓而多(duo)。——曹庭(ting)棟

　　2. 怒后不(bu)可便(bian)食，食后不(bu)可發怒。——梁(liang)章矩

　　3. 鍛煉身體要經常(chang)，要堅持(chi)，人和機器一樣(yang)，經常(chang)運動才不能生銹。——朱德(de)

　　4. 多言則背道，多欲(yu)則傷生(sheng)。——林逋

　　5. 儉約不(bu)貪，則(ze)可延壽;奢侈過求，受盡(jin)則(ze)終。——龍遵敘

　　6. 不(bu)(bu)欲(yu)極饑而食，食不(bu)(bu)過飽，不(bu)(bu)欲(yu)極渴而飲，飲不(bu)(bu)過多。——葛(ge)洪

　　7. 攝生之道，大(da)忌嗔怒。——魏(wei)裔介

　　8. 百病生(sheng)于氣(qi)也。怒則(ze)氣(qi)上，喜(xi)則(ze)氣(qi)餒，悲則(ze)氣(qi)消，恐則(ze)氣(qi)下。——佚名

　　9. 風者，百(bai)病之始(shi)也。古人避(bi)風如避(bi)矢(shi)石焉。——曹庭棟

　　10. 保持一生壯健的真正方法(fa)是延長(chang)青春和心(xin)。——柯(ke)林(lin)斯

　　11. 養生如(ru)病，不得他求(qiu)。——曹庭棟

　　12. 知生也者，不以害(hai)生，養生之謂也。——呂不韋

　　13. 強(qiang)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。——威廉·弗雷

　　14. 心清則(ze)(ze)神靜，神靜則(ze)(ze)身寧，身寧則(ze)(ze)體(ti)健。——曾(ceng)國藩

　　15. 善養(yang)者終(zhong)之，旁憂者半之，虛(xu)用(yong)者夭之。——曹植

　　16. 百病必先治其本(ben)，后治其標。——李(li)時珍

　　17. 養(yang)生當論食補(bu)，治療當考藥攻(gong)。——張從(cong)正

　　18. 食服(fu)常(chang)溫，一(yi)體皆春(chun);心氣(qi)常(chang)順，百病自退。——蔡清

　　19. 服(fu)藥千副，不如(ru)一宵(xiao)獨(du)臥;服(fu)藥千朝，不如(ru)獨(du)臥一宵(xiao)。——楊慎(shen)

　　20. 睡側(ce)而屈(qu)，覺正而伸，早晚以時(shi)。先(xian)睡心(xin)，后睡眼。——蔡季通

健康養生名言2

　　1. 人黃有病(bing)，苗黃缺(que)肥(fei)。

　　2. 入廚先洗手，上灶(zao)莫多言。

　　3. 冬不蒙首，春不露脊。

　　4. 饑梳頭，飽(bao)洗(xi)澡。

　　5. 生瓜梨棗，多吃不好。

　　6.白露身子不(bu)露，免(mian)得著涼(liang)瀉肚(du)。

　　7. 寧叫嘴受窮，不(bu)叫病纏身(shen)。

　　8. 寧可鍋里(li)放壞，不(bu)可肚里(li)硬塞。

　　9. 寧添一斗，莫添一口。

　　10. 頭對風(feng)，暖烘烘;腳對風(feng)，請郎中(zhong)。

　　11. 立如(ru)松，坐如(ru)鐘，臥如(ru)弓，行(xing)如(ru)風。

　　12. 有病早治，省(sheng)錢省(sheng)事。

　　13. 老怕傷風，少怕痢疾。

　　14. 老怕冬冷，少怕秋涼(liang)。

　　15. 早飯吃得飽，午飯吃得好，晚(wan)飯吃得少，不(bu)用大(da)夫(fu)瞧。

　　16. 早起動動腰，一天(tian)少疲(pi)勞。

　　17. 吃蘿(luo)卜，喝熱(re)茶(cha)，大(da)夫改行(xing)拿釘耙(pa)。

　　18. 吃(chi)飯先喝湯(tang)，老(lao)了不(bu)受傷。

　　19. 吃藥不(bu)忌嘴，跑斷大夫腿(tui)。

　　20. 吃得慌，咽得忙，傷了(le)胃口(kou)傷了(le)腸。

　　21. 吃了走百步，不用上藥鋪(pu)。

　　22. 吃了(le)省錢瓜，害了(le)絞(jiao)腸痧。

　　23. 吃(chi)米帶點糠，老(lao)小都安康。

　　24. 吃面多喝湯，省得開藥方。

　　25. 吃酒不(bu)吃菜(cai)，必定(ding)醉得(de)快(kuai)。

　　26. 吃穿當時，活到九十。

　　27. 吃(chi)不言(yan)，睡不語(yu)。

　　28. 吸不張口(kou)，呼不閉口(kou)。

　　29. 先睡(shui)心，后睡(shui)眼。

　　30. 先胖(pang)不會胖(pang)，后胖(pang)壓(ya)塌床。

健康養生名言3

　　1. 一脈不(bu)和，周身不(bu)適。

　　2. 一飽為足，十飽傷人。

　　3. 一頓(dun)吃(chi)傷，十頓(dun)吃(chi)湯。

　　4. 一顆牙齒(chi)痛，滿嘴不(bu)安(an)寧。

　　5. 人(ren)有(you)(you)四百(bai)病，醫有(you)(you)八百(bai)方。

　　6. 人勤病(bing)就懶，人懶病(bing)就勤。

　　7. 人(ren)(ren)強人(ren)(ren)欺(qi)病(bing)，人(ren)(ren)弱病(bing)欺(qi)人(ren)(ren)。

　　8. 畫(hua)人難畫(hua)手，畫(hua)樹難畫(hua)柳，畫(hua)馬難畫(hua)走(zou)，畫(hua)獸難畫(hua)狗。

　　9. 一天舞幾舞，長命(ming)九十(shi)五。

　　10. 一(yi)日練，一(yi)日功，十(shi)日不練十(shi)日空(kong)。

健康養生名言4

　　1、多吃芹菜(cai)不用(yong)問，降低血壓喊得(de)應。

　　2、笑一笑，十年少。

　　3、一日三笑，人生難老。

　　4、笑口常開，青春常在。

　　5、哭一哭，解千愁(chou)。

　　6、千保健，萬(wan)保健，心(xin)態(tai)平衡(heng)是關(guan)鍵。

　　7、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

　　8、要活好，心別小；善制怒(nu)，壽無數(shu)。

　　9、心胸寬大(da)能(neng)撐船，健康(kang)長壽過百年。

　　10、要想健康快樂，學會自(zi)己找樂。

　　11、有淚(lei)盡情流，疾病自然愈(yu)。

　　12、丈(zhang)夫有淚(lei)盡情彈，英雄流血(xue)也(ye)流淚(lei)。

　　13、先睡心(xin)，后睡眼(yan)。

　　14、藥補(bu)食補(bu)，不如心補(bu)。

　　15、飯(fan)養人，歌養心。

　　16、早吃好，午吃飽，晚吃巧(qiao)。

　　17、暴(bao)飲暴(bao)食會生(sheng)病(bing)，定時定量可安寧(ning)。

　　18、吃(chi)得(de)慌，咽得(de)忙，傷了(le)胃口害了(le)腸。

　　19、若(ruo)要(yao)身體壯(zhuang)，飯菜嚼成漿。

　　20、若要百病不生(sheng)，常(chang)帶饑(ji)餓三(san)分(fen)。

　　21、寧(ning)可鍋中存放，不讓(rang)肚子飽脹。

　　22、每餐留一(yi)口，活到九十九。

　　23、坐(zuo)有坐(zuo)相(xiang)，睡(shui)(shui)有睡(shui)(shui)相(xiang)，睡(shui)(shui)覺要像彎月亮。

　　24、寧可無肉，不可無豆(dou)。

　　25、吃米(mi)帶點糠，營(ying)養又健康(kang)。

　　26、三天(tian)不吃青，兩眼冒金(jin)星。

　　27、早(zao)喝鹽湯(tang)如(ru)參湯(tang)，晚喝鹽湯(tang)如(ru)砒霜(shuang)。

　　28、夏天一碗綠豆湯，解毒去(qu)暑賽仙方。

　　29、晨吃三片姜，如喝(he)人參湯(tang)。

　　30、女子三日不斷藕(ou)，男子三日不斷姜。

　　31、蘿卜出了(le)地，郎中沒(mei)生意。

　　32、人說苦瓜(gua)苦，我話苦瓜(gua)甜。

　　33、吃了十月茄，餓(e)死郎中(zhong)爺(ye)。

　　34、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　35、西紅(hong)柿，營養好，貌美年(nian)輕疾病少。

　　36、多(duo)吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　37、大蔥蘸醬，越吃越胖(pang)。

　　38、大蒜是個(ge)寶，常吃身體好。

　　39、一日(ri)兩蘋果，毛病繞道(dao)過(guo)。

　　40、一日三(san)棗，長生(sheng)不(bu)老。

　　41、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　42、鐵不冶煉不成鋼，人(ren)不運動不健康。

　　43、鍛煉要(yao)趁小，別等老(lao)時惱。

　　44、請(qing)人吃飯，不(bu)如請(qing)人流(liu)汗。

　　45、寧可(ke)食無(wu)肉，不可(ke)飯無(wu)湯。

　　46、飯前喝湯，勝(sheng)過藥方。

　　47、吃面多喝湯，免得開藥(yao)方。

　　48、日光(guang)不照(zhao)臨，醫(yi)生便上門。

　　49、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　50、懶惰(duo)催人老，勤勞能(neng)延年。

　　51、最好的(de)醫生是自己，最好的(de)'運動(dong)是步行(xing)。

　　52、飯后(hou)百步走(zou)，活到九十九。

　　53、立如松，行如風。

　　54、要(yao)得腿不老，常踢毽子好(hao)。

　　55、要得腿不廢，走路往后退(tui)。

　　56、出汗不迎風，跑步莫凹(ao)胸。

　　57、汗(han)水沒干，冷水莫沾。

　　58、要(yao)得身(shen)體(ti)好，常把澡兒泡(pao)。

　　59、要健腦，把繩(sheng)跳(tiao)。

　　60、心靈手巧，動指健腦。

　　61、多練(lian)多乖，不練(lian)就呆。

　　62、常把(ba)舞(wu)來(lai)跳，癡(chi)呆不會到。

　　63、要得(de)身體好，常把秧歌跳。

　　64、常打太極(ji)拳，益壽又延(yan)年。

　　65、養生在動(dong)，動(dong)過則損。

　　66、吃(chi)人參不如睡(shui)五更。

　　67、中午睡(shui)覺好，猶如(ru)撿個寶。

　　68、冬(dong)睡不(bu)蒙(meng)頭，夏(xia)睡不(bu)露肚。

　　69、睡(shui)(shui)多容(rong)易病，少睡(shui)(shui)亦傷身。

　　70、吃得(de)巧(qiao)，睡得(de)好。

　　71、吃好睡好，長生不老(lao)。

　　72、多喝涼白開，健康自然來。

　　73、白水沏茶喝，能活一百多。

　　74、飲了空(kong)腹茶，疾病身上爬。

　　75、喝茶不洗杯(bei)，閻王(wang)把命(ming)催。

　　76、經常(chang)失眠，少活十年(nian)。

　　77、一夜不(bu)睡，十夜不(bu)醒。

　　78、坐有(you)坐相，睡(shui)(shui)有(you)睡(shui)(shui)相，睡(shui)(shui)覺要像(xiang)彎(wan)月亮。

　　79、熱水洗腳(jiao)，如吃(chi)補(bu)藥。

　　80、寒(han)從腳上(shang)起，病(bing)從口(kou)中入。

　　81、食(shi)不(bu)語(yu)，睡不(bu)言。

　　82、春(chun)捂(wu)秋凍(dong)，不生雜病。

　　83、指(zhi)甲(jia)常剪，疾(ji)病不染。

　　84、冷水洗臉，美容保健(jian)。

　　85、刷牙(ya)用溫水，牙(ya)齒笑咧嘴。

　　86、飯前(qian)便后要洗手。

　　87、盡量少喝酒，病魔繞道(dao)走。

　　88、戒煙限酒，健康長久。

　　89、飯后一(yi)支(zhi)煙，害處大無邊。

　　90、多吃咸鹽，少(shao)活十(shi)年。

　　91、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　92、鐵不(bu)冶(ye)煉不(bu)成(cheng)鋼，人不(bu)運(yun)動不(bu)健康。

　　93、最(zui)好(hao)的(de)醫生是自己，最(zui)好(hao)的(de)運動是步行。

　　94、西紅柿，營養好，貌美年輕(qing)疾病少。

　　95、小小黃(huang)瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　96、甜言奪志，甜食壞齒(chi)。

　　97、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yi)生腿。

　　98、欲得長(chang)生，腸中常清。

　　99、垃(la)圾食(shi)品危害多，遠離方能保健康。

　　100、冬吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜，不(bu)勞醫(yi)生開藥方(fang)。

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