暑假社會實踐心得【薦】

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的暑假社會實踐心得，希望能夠幫助到大家。

暑假社會實踐心得1

　　一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷

　　在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

　　學校是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的'磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

　　我在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

　　一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

　　三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工

　　時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

暑假社會實踐心得2

　　為了能夠進一步提升自己的各方面的能力，增加自己的社會經歷，并將在大學所學的理論知識與實際相結合，我于20xx年7月20日至20xx年8月20日，在宿遷市從事工業電器銷售工作。

　　關于此次社會實踐的有關報告如下：

　　在一個月的工業電器銷售工作中，我學到了許多非常實用的經驗知識，而且這些經驗知識與我所學的專業知識有著密切的聯系，這些就是我最大的收獲。

　　每天早上8：00至傍晚6：30為工作時間，中午只有三四十分鐘的吃飯休息時間。每天下班后，我都覺得相當的疲勞，最為困難的是由于對工業電器的知識缺乏相應的了解，我必須在下班后對其進行“惡補”。在開始大約一個星期時間里，我不斷地去了解上百種工業電器用途、價格、質量、品牌、競爭對手等等。常常夜晚回到宿舍“加班”到1點多。有時累得只想偷懶，但是我最終沒有這樣做。因為我知道要做好銷售工作，就必須下足夠的精力去工作，同時必須了解產品的相關信息，否則你你連自己都無法說服自己去購買這些產品，更不用說說服別人購買你的產品。

　　時間過得非常之快，一個星期就這樣過去了。我從最初的什么都不懂，慢慢熟悉了自己要銷售的產品。然而，我非常清楚這僅僅是工作開始的第一步。在下來的日子里，我需要加倍地努力，并且與熟悉業務的其他員工一樣，為了增加自己的銷量，努力的向顧客推銷電器產品。在這段時間里，我時常遭到顧客的冷眼，甚至是苛刻的指責，有時我感到相當的氣憤，但仍需對該顧客陪笑臉。我開始由對工作生活的美好幻想一步步走近現實。也從中真正的體會到要獲得成功原來是如此的艱辛。“我必須堅持做好自己的工作”成了我每天起床前對自己說的第一句話。我更加努力的工作，更加熱情地服務顧客，但是我的努力并沒有獲得我預期中的收獲，我依然沒有將自己的產品推銷出去，唯一不同的是我熱情的服務使我少遭受了許多“白眼”。同時，我嘗試這換另一種心態去看待工作與生活，慢慢的，我學會適應了這份工作與生活，雖然依舊沒有將自己的產品推銷成功，但是我感覺到工作起來有勁了許多，同時心情變得輕松了許多，精神也得到了很大的滿足。

　　就這樣，一晃又過去了兩個星期，我仍是沒有推銷出自己的產品，但是我對自己的工作越來越滿意了，整個人的精神世界也同時得到了極大的滿足與提升，我做起事來就有了激情與信心。同時，在這兩個星期里我仔細留意了出色的'同事向顧客推銷時所使用的語言，推銷手段與技巧，把這些默記于心，并且把自己的心得體會不斷的積累起來并加以概括。

　　當這次實踐活動就快結束時，我第一次也是唯一一次一個人推銷出了一件電器產品。事情是這樣的：那天中午，有一對中年夫婦想買一個空調，但是他們不知買哪種好，而恰好我對空調是相當了解的。在聽完我對各種空調的詳細介紹之后，他們仍是猶豫不決，一方面是因為價格較貴，另一方面是因為他們不能確定我介紹的空調是否合適他們。就在這時，我先給他們各了一杯水，一是為了使顧客對我增加好感及信任度，二是為了給自己一個緩沖的余地來思考下一步該怎么做。在數十秒的高速思考后，我開始了進一步的推銷。接下來，我詳細地詢問了他們家中的電器設備情況以及他們對電器的要求，經過半個多小時，我一一回答了他們的疑惑，之后我從他們的表情上可以觀察出他們已經有了買這款格力空調的決定，只是想把價格壓低。經過一輪討價還價之后，我把價格稍微降了一些。最終做成了這次的買賣。當時的我高興地如同一個孩子領到了壓歲錢一般。幾天之后，我結束我的社會實踐活動，我卻感到非常的自豪，因為在這次活動中，我成長了。

　　由于還沒開學，我便在家中呆了幾天，并時而回想整個社會實踐活動的經過，我驀然的發現了許多自己在工作中沒有注意到的事情。首先，我所在的公司是一家產品代銷商，而類似的同行在附近有許多家，但是生意為什么沒有我們家的好？我們的大部分產品是向本地的專業品牌銷售商直接進貨的，顧客為什么不向這些銷售商直接采購呢？我們公司有一批長期的客戶，老總究竟是怎樣與他們保持長期的合作關系的？一連數天，我都思考著這些問題。最終我得出了一些對這些問題的看法。對于第一個問題：我所在的公司一是地理位置比較好，處于道路交匯處；二是服務周到，主要是公司對每個工作人員都進行對于有關產品的培訓，使得工作人員能夠很好地服務顧客，基本能做到顧客有問，我們必可答，還有工作人員的服務態度很好。對于第二個問題：一是品牌代理商為了保證零售批發商的利益，他們出

　　售給散客的價格一般會與零售批發商的售價一樣，二是品牌代理商的貨品過于單一，許多散客往往要買幾種不同的電器。對與第三個問題：我至今無法想明白，更不用說老總的具體操作了。

　　雖然這次實踐活動只有短短的一個月，但是我卻收獲了許多以前根本就沒有意識到的東西，懂得了許多為人處世的做法，也獲得了不少電器知識。在這些方面中：電器知識屬于技能，只要用心，在較短的時間內就可以收獲；而為人處世的道理卻是需要相當長的時間來融會貫通的。在銷售電器過程中，我學會了忍耐、微笑與宣泄。無論什么時候，你都必須學會控制自己的情緒，耐心的等待，急躁、沖動、冒進只會減少你成功的籌碼，增加自己失敗的機率。這方面的修養并不是通過一兩本書就可以得到，也不是一兩天能夠培養起來。

　　只有當你自己在社會中闖蕩時才會慢慢的有所領悟，才會從內心深處接受它，并且運用它，使自己一步步走向成功。當你遇到陌生人時，你可以微笑；當你向別人介紹自己或者推銷產品時，你可以微笑；當你遇到別人提問而自己有不懂時，你也可以微笑；當你陷入困境向別人求救時，你也可以微笑總之，在絕大部分場合里，你都可以通過微笑來回避或者解決所遇到的問題。所以微笑不僅僅是一種面部表情，更是一種人生的藝術，如果你能夠很好的運用這門藝術，那么你將取得巨大的收獲。但需要注意的是這種微笑應是自然的，隨時可以在不同的境況下調用的，要做到這一點，并非易事。

　　畢竟每個人都無法時刻保持一種冷靜的心態去看待問題，因此人在情緒失控下是非常難做到保持微笑的。我們需要通過平時的修養來做到這一點。當你長期處于壓抑之中，那么你就應當注意了，因為若不及時將你自己釋放出來，你就非常有可能隨之垮掉。這時你最為需要的是宣泄，盡情地宣泄，只有這樣，你才能夠回歸自我，重新平衡自己的心態，讓自己再次充滿充滿活力與激情，更好的完成學習與工作。否則，你首先會心態變老，甚至死亡。接著你會感覺到自己不堪重負，慢慢地，你的精力就會大大減退，最終心里與生理一同崩潰。所以我們非常有必要在適當的時間與適當的地點，以最佳的方式去宣泄自己的不滿與壓力，并學會享受這種快樂。

　　在工作的時間里，我時常聽到其他同事講述老總的人生經歷與發家史。我自己也親眼看到了老總的待人接物與其取得的巨大成功。這些都深深的感染著我，激勵著我。我在此時開始規劃自己未來的人生。我從小就有著強烈的愿望去做一名商人，但是隨著年齡的增長，周圍環境的影響，我的這個愿望漸漸的淡了下來。如今，我親眼從別人身上看到了成功，也看到了成功背后的辛酸苦楚，我堅定了自己的信念，并且決心將為成為一名出色的商人而奮斗到底。我將把現在的種種阻撓變成鞭策自己的強大動力，尤其是家人的反對。我將從此刻起，腳踏實地的一步步朝著自己的夢想邁進。

暑假社會實踐心得3

　　第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　整天在公司辛辛苦苦上班，天天應對的都是同一樣事物，真的好無聊阿！好辛苦阿！在那時，我才真真正正的明白，原先父母在外打工掙錢真的很不容易！

　　在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚。

　　只有經歷了才能了解.才能有深刻的`感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。

　　在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這x個星期里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！此刻，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

　　我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們就應在這天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

暑假社會實踐心得4

　　從加入三下鄉活動到線上會議開始，再到正式開展活動，至如今結束后，我們回望這段經歷，感嘆時間如流水，來去匆匆，雖抓不到、攔不下，但卻留得住、憶得起。一切都成為了最美好的回憶，長留心中，銘記心底，無限懷念。三下鄉，長存我們腦海里，永遠不會被抹去，這份感悟便是的收獲。

　　本次實踐活動采用了線上兼線下，而我們有幸成為了線下采訪的志愿者，也很感謝這次線下活動讓我參加，讓我了解了更多人的真實想法，也讓我們把這些人的想法傳遞給別人。采訪的過程中我們遇到了各種各樣的人，有護士、醫生，還有學生、社區基層人員、民眾。采訪了他們后感覺自己了解了更多，了解到了他們生活的一部份，了解到他們對于疫情的看法，還有覺得我們國家對于疫情的防控力度怎么樣，得到的回答也是非常的好的。賣小火鍋的`阿姨、賣包子的叔叔、即將去新學校的小孩......都讓這個夏天的我們難也忘去，希望未來的我們越來越好。

暑假社會實踐心得5

　　隨著暑假的到來，以“服務和諧社會建設，提高思想政治素質”為主題，唱響“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春，實踐成才，服務社會”的主旋律的20xx年暑期社會實踐活動轟轟烈烈地展開，我院積極響應學校號召，成立了“計算機技能培訓志愿者服務隊，身為其中一名隊員，我感到非常榮幸，并積極投身到暑期社會實踐的熱潮中去。

　　在院團委書記程保國老師和指導老師李志勇老師的帶領下，本著在實踐中“受教育、長才干、做貢獻”的宗旨，小分隊15名隊員分別奔赴高新技術開發區、體育中心多家電腦公司、x縣監察局等地，開展多種形式的科技服務工作，力爭做到社會實踐與專業實習相結合、與服務和諧社會相結合，突出“特色實踐”，打造“精品意識”。

　　7月11日，我與其他5名隊員同行，奔赴x縣監察局，進行了為期半個月的社會實踐。在這半個月中，我們努力做到學習、實踐“兩不誤，兩促進”，在幫助縣委有關部門處理材料、解決技術難題的同時，不斷與有關領導進行交流，了解基層情況。我們的工作能力及年輕人特有的熱情，贏得了領導們的`好評。

　　在x縣監察局有關領導的熱情幫助下，我們多次深入農村基層，結合“三農”政策，對農村的經濟狀況，醫療狀況，產業結構調整，稅費改革，旅游開發等方面展開調查。懷著滿腔的激情，我們積極主動地幫助農民群眾干農活，幫忙他們解決一些社會問題，并為他們的生產，生活出謀劃策。面對農民渴求知識的新景象，我第一次真正看到自己的希望，感受到身上肩負的重任，也充分認識到書本知識與實際生產需要的差距，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有“從實踐中來，到實踐中去”，充分發揮自身的專業優勢，把農村當作施展才華的廣闊天地，才能真正做到學以致用。

　　今年的暑期社會實踐活動開辟新途徑，即“保持先進性教育活動與暑期社會實踐活動相結合”。學習教育與實踐活動“兩不誤，兩促進”，集中學習與分散學習相結合。

　　暑期社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；更重要的是我們和x縣監察局確立了長期的聯系，今后將長期開展交流活動。但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

　　“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑假社會實踐心得6

　　暑假的時候，我為自已找到了一份實踐工作為xx家教中心做宣傳招生人員。這段時間雖然不長，但給我的啟示是很大的。因此，我決定給自已在這段時間的工作和經歷做一個簡單的小結。

　　在做這個工作之前，我問過商場里的宣傳人員，該怎樣做一個合格的宣傳者，很多人都說這無章可循，當時挺令我失望的，但我通過幾天的工作實踐，我發現，雖是無章可循，但也有處理方法。

　　一、主動出擊，處變不驚

　　作為一個宣傳人員，你應該樂于和各種各樣的人打交道。如果你害羞，又有多少家長愿意聽你的宣傳呢。所以，在做宣傳工作的時候，你應該主動和人接觸，不搭理你，那是正常的，要有信心，說不定下一個就是你的顧客。說錯了，犯囧了，那也別感到害羞，人在有時難免會犯點錯，但不要犯第二次。遇到突發情況，也不要驚慌，作為一個宣傳人員，冷靜處理是第一的。第一天上午的時候，我因為感到害羞，不好意思開口和家長談話，所以第一天上午來我這登記的人不多。我感到很著急，我很珍惜這份工作，所以當天下午的時候，我主動和家長接觸，努力克服了害羞情緒，結果第一天下來，來我這登記的人是嘉陵區和高坪區的總和還要多。

　　第二天，也許是第一天的開頭很出彩，所以大大增強了我的自信和膽量，我給一位家長介紹，我們的老師都是來自xx和xx的重點大學的優秀畢業生，也有xx的老師專門授課。那位家長笑了一下，說，xx的老師不是20塊錢一個小時就可以請來的吧。聽到這話，說不心慌那是不可能的，但是我很快我就冷靜了下來，我保持微笑著說，是的，xx的教師20塊錢一個小時是請不來的，但我們家教中心會專門給他們高額的補助，否則我們也是不敢請的。那位家長當時也不說話，我就趁熱打鐵，我們家教中心第一次來xx發展，所以全都是優惠價，我們在xx的家教70塊錢是下不來的，若是你們不相信我們的家教師資力量，可以試講，如果不滿意，繼續試講，直到孩子和家長都滿意為止。后來，那位家長成為了我的顧客。

　　二、避開鋒芒，不和強勢的對手直接競爭

　　不和強勢的對手直接競爭，不是放棄競爭，而是另一種方式。退一步海闊天空，說不定效果會更好。當你和強勢的競爭對在一起時，對手的光芒會直接覆蓋你，讓顧客不知道你的優勢。此時，你應該和對手保持距離，說不定顧客就能從你身上找到他們的需要。退避三舍，韜光養晦也應作為一個宣傳人員的策略。工作第三天上午，xx路xx師范大學的前大門和后大門的情況發生了微妙的變化，前大門，xx戴氏強勢出擊，他們的老師都是經過專業的宣傳培訓，宣傳的洗腦程度不亞于傳銷。男老師的襯衫，女老師領口的花邊，讓他們顯得更專業，看上去可信度更高。后大門，卓越家教中心也是不遜色，不僅個個是白襯衫，個個古道熱情，而且，他們手中還有高考閱卷老師這張王牌，給家長的感覺，就是專業，精干，負責。更要命的'是，前后大門都是發傳單的，家長接傳單都接的心煩，再加上戴氏和卓越的洗腦，讓我們的宣傳工作受到了很大影響，到我們這登記報名的人只有9個，戴氏18個，卓越15個。這種情況下，讓我們顯得很著急，但是再回招生辦的時候，我們發現xx對面是個好地方，靠近涪江路小學和文匯書店，人流量也很大，更關鍵的是，離戴氏和卓越都很遠，周圍也沒有其他的家教中心和我們競爭。當天下午，我們招的人數就有20個。比我們前兩天招的人數還多。

　　三、熱情奔放，讓家長主動和你說話

　　對于一個宣傳人員來說，熱情是征服一個人最好的武器，但是光有熱情是不夠的，熱情過度，反而會讓人感到厭惡與不信任感。怎樣讓家長覺得你值得信任，那就讓家長主動多說話吧，這樣不僅拉近了你與家長的距離，而且間接地，你也為自已創造了良好的口碑。我剛剛進行宣傳工作的時候，我就想一下子把我們的家教中心的優勢介紹給家長，經過一段時間，我發現這樣的宣傳模式是行不通的，我不禁辛苦，招生效果也不好，而且家長也不相信我，搞不好有的家長還以為我有在賣什么奇膏妙藥，認為我是什么江湖騙子。我就換了一種宣傳模式，在宣傳的時候我會問一些問題，比如說，叔叔，你孩子多大了，幾年級了，成績怎樣，等等，通過這些問題，會讓家長覺得這是為他的孩子考慮問題，自然而然就會把你當朋友，自動和你交談他的孩子。最后，再適當的發揮一下你的熱情，合適就好，不要過度，什么你長得像楊貴妃就別說了。

　　以上就是我作為暑假招生的全部新體會！

暑假社會實踐心得7

　　歲月如梭，時光飛逝，一轉眼間我一個多月的暑假社會實習生活也畫上了句號。通過這次實踐，我收獲頗多。雖然我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在家鄉疾控中心點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。

　　為了能在我家鄉疾控中心實習，我從6月份就開始準備實習需要用到的證明材料，7。15就開始面試，終于在19日我成功實習了，期間我曾兩次拜訪疾控中心就可以知道我當時我是多么渴望實習了，所以我很珍惜這次實踐活動所獲得經驗以及與各位老師，師兄們的情誼。

　　首先，這次在湖北省石首市疾控中心的實習生活使我找到了在疾控崗位工作中的感覺。這對于一個長期在校園中學習生活并即將步入社會工作中的大學生來說，是一個不小的收獲。剛到疾控中心的時候，我真的不知道自己要做些什么。那些實踐操作工作都對我比較陌生，他們大部分時間都在做實驗，而我似乎什么忙也幫不上。但是，我決心在這次社會實習中鍛煉自我，學到一些實際的東西。我嘗試著主動找老師，師兄們溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什么地方需要我幫忙，我就去什么地方。這使我體會到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個過程中，我找到了疾控工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。比如說水質檢驗的標準，錳、鐵、鈣、鉛等元素的測定，并且自己獨立完成了硫酸鹽、氯化物的測定，其結果準確度也不錯。在工作之余，我主動地和那些師兄交流，從和他們的交談中，我了解到了作為一名疾控衛士是多么的不容易。實際上，做疾控工作是一項極其科學、嚴謹的工作，并且這些檢驗知識都是不斷更新的，所以在工作之余也要不斷學習充實自己。

　　同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己在學校學的知識在工作崗位上用不上。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和師兄溝通，“找”活兒干。我學會了在工作中學習的方法，我為了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的知識。在平時的實驗中，師兄們多次給我多配一個樣品，讓我來操作。我不了解的知識，在他們的指導下，我學的很快。

　　這次實習還讓我學習到了團隊合作的'能力。因為一個關乎產品合格與否肥肉實驗不是一個人能夠完成的，我和兩個師兄三人好比一個團隊，在實習結束后也成為了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候樣品多，師兄們給我合理分配任務，既讓我學到了知識又高效率的完成了工作——這就是團隊的力量。在以后的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關系，我也會收獲一個很好的人際關系，得以幫助自己更快的成長。

　　感謝家鄉疾控中心給我的這次寶貴的實習工作，它使我學到了很多東西。通過這次的實習，我更加熱愛社會、熱愛疾控工作，并且更加堅定了我的興趣。我也更加熱愛學習。現在實習結束了，我會更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學習。我相信我一定會完成自己的社會價值，做一名合格的衛生檢驗與檢疫技術人才，能更好更積極的去面對自己以后的困難，攀上自己思想的最高峰！

暑假社會實踐心得8

　　很興奮，因為我的大一暑假打工生涯終于圓滿結束了。自xx月19日開始，31天的時間雖然不算長，可對于第一次在外打工的我來說也不短。

　　我所在的公司名為xx有限公司，該公司以經營袋裝生雞肉為主。

　　該公司還有兩家兄弟公司，一家為幾年前在xx建成的新廠，名為xxx，另一家仍在建設中。

　　初到公司，感受以前總從電視上看到的那些落后的地區，直到來到這兒才算是親眼所見。這兒的確是很落后，公路很少，沒有大的超市，只有很小的小賣部，房子也都很小。相信總會發展的吧。

　　我經常想：是不是像中學地理課本上說的工廠要建在離市區較遠的郊區，這樣成本才低呢?應該是。懂得利用廉價勞動力、廉價土地。一方面能獲得更大的利潤，另一方面開車了該地區，給多數人提供了就業機會，精明。

　　工作真的不容易，工作車間仿佛冰天雪地般寒冷，每次去拿分層布途經那條走廊，都會打幾個寒顫，白色的霧水迷漫整條走廊，地面上也都是冰冷的流水。不戴眼鏡后的我，好多次滑倒，還好穿著嚴密，有口罩，帽子，發網，手套，圍裙的保護。車間見不到陽光，也不知道車間外的炎熱。這一暑假同學們大都在喊熱，而我卻一直在喊冷。

　　七夕前后大雨小雨接連不斷，路上更是泥濘不堪。早上四點五十二起床，冒雨買早飯，五點二十便要挽起褲腿趟過涼涼的泥水去上班。中午十一點半下班，十工點上班，有時真的覺得吃的`不夠飽呢，上下午各有一次去廁所的時間，十分鐘，晚上也不知道什么時候下班，最晚的一次是在晚上十點多，最早的一次是下午五點多，真的沒有規律，肚子餓了也是沒辦法的。

　　在工作期間有開心的事，有傷心的事，不過這些都是對我的考驗，能從中學到東西才是硬道理，吃苦我其實是不怕的。

　　如果沒有這次打工經歷我不會親身體會到生活的艱辛，不會懂得父母的辛苦，爸媽的工作也是很辛苦的。賺錢不容易，平時花著父母的錢感覺不到什么，而現在我會很用心的計算如何合理用掉我的人生第一份工資：1289元。

　　小小的公司就能反映社會的一角，里面飽藏著為人處事的道理，升官賺錢的方法，站穩腳跟的同時努力向上……

　　馬上我就要升入大二，告別大一的天真，褪去大一的稚氣，學著長大，慢慢成熟，搞好學業，生活豐富，努力充實自己。

　　做強者，為美好生活奮斗。

暑假社會實踐心得9

　　暑期的實習，時間不算長，但個人已深感受益匪淺。

　　在學校里學習的理論知識，假若不經過實踐，那么便成了紙上談兵，用處不大。大學生要適應社會的發展需要，適當地參與到社會實踐中去，方能在操作中認清自己的不足，然后去研究，去改善，去上進。無論是作為學生，還是上班族，都應當在成長的途中多注意沿途所存在的`問題，走得太快的時候，也要偶爾停下腳步，給自己適當的時間，調整自己的狀態。多看多學多檢討多反省，之后再煥然一新地出發，雖然這樣或許會讓你覺只是浪費時間，沒必要，但是，你要知道，有時候，很多事情，你一味地做下去，錯了也不及時修整，只會偏離你想要走的軌道，反而會離目的地更遠。中途的停歇，以實際去衡量自己走的軌跡是否正確，錯了及時矯正，雖然看似慢了下來，但最后，還是會比原來的你快。假期的實習，少了點看書的時間，可是我用實踐，去意識到書上的理論并非完全可信，以此為將來的學習做出了微妙的調整，相信自己，可以走得更加順暢。

　　有人認為，打暑假工純屬就是玩過兩個月，掙點小外快，不必太在意。打暑假工，并不只是為了消磨時間，其實仔細想想，只要換個思維方式去看待，那么打工就不僅僅是打工那么簡單了。事情不能只看表面，想得深遠一點，凡事做起來也就多了股動力，每一個舉措，也就有了不一般的意義。

　　畢業以后的路，或許會有很多坎坷，但是我知道，無論有多么艱難，我依然會勇敢地走下去。偶爾回頭看看，自己在上學時，出去參加實踐時所收獲過感知，那種堅定的念，曾支撐著我走過某段成長的路。那么，以后再遇到什么不順的障礙，想必自己也沒有了逃避的借口了吧。那樣的話，未來的巷弄，會不會好走一點。

　　恩，未來的自己，加油！

暑假社會實踐心得10

　　學校布置的社會實踐已經很多次了,但以前敲個章就行了,而現在卻是真刀真槍的走到社會上去親身體驗。因此這次我們小組去了滸山的新華書店，給那里的整書員當下手，也算是給他們減輕工作壓力了。而我們的任務也非常簡單，只要把別人弄亂的挑出來，再把它放回他原來的地方就好了。書城對我們來說，真的一點也不陌生，不過以前去那里都是一顧客的身份去的。但這次是以職員身份在那兒工作，別有一番風味。剛開始的大家都有一股新鮮味，所以干起活來都十分有勁。就拿我自己來說看著這么多的書，挑出一本不一樣的非常簡單，然后把一樣的都放在一起。而天真的我們以為放回就如同拿出來那么簡單，不過不到十分鐘我們就發現我們真的不行了。書店的書真的不是一般的多，雖然是每人整一塊區域，但那明明是同種性質的書卻被分成了好多版本。比如說同一種字典光大小就有好多種，而且還是五顏六色的，看得我們眼睛都花了。基本上是每個人手里拿著一本書就在那里轉，口中還不停的念著那本書的名字，好像這樣叫那本書就會出來一樣。因為真的是太累了，所以大家對那些亂放書的顧客的抱怨也沒少。而且在我們整書的期間還看到一些顧客看完書,隨便把書塞進書堆里,不分門別類放好。看到這種情況的我們似乎都要崩潰了，特別想沖上去跟那個顧客說如果他們亂放書對整書的人來說是多大的刺激啊。但這似乎是我們以前的行為。因此我們自己都做不好又怎能要求別人呢。隨著時間的越來越長，我們越來越覺得在書店工作是一件辛苦的事。真的很難想象長期在這里工作的員工是怎么堅持下來的。可喜的是，這次的辛苦沒有白費，每個人都有自己的收獲，但統一的出的覺悟是以后來買書再也不亂放了，做一個好顧客，也為那些整書的員工減輕點壓力，不然每天在那里走來走去真的`是很累啊。因此真的很感謝學校可以給我們這樣的機會去體驗我們不曾想象的生活，給我們以后的生活奠定了很好的基礎。2個小時后我們的此次實踐也告一段落了，每個人的臉上都露出來發自內心的微笑。因為這種事很難得，我們還拍了許多照片作為紀念。2個小時雖然短暫，但帶給我們的社會經驗不少。讓我們懂得了為人處事的道理，讓我們獲得了在脫離了父母的保護下獨立自主的經驗。對于從小沒有吃過苦的我們來說，這一次的社會實踐，讓我們嘗到了勞動的汗水。我們也在這次活動中變得更成熟。腰酸了，腿痛了，但我明白，我們收獲了更多。在今后的學習道路上，我們會走的更加堅定，更加努力，更加頑強。

暑假社會實踐心得11

　　炎炎夏日為先。正是因為這樣的環境，我決心在暑假參加社會實踐。我想看看能不能在惡劣的環境下依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時也想通過親身經歷社會實踐，更多地了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養應變能力。更重要的是，我想測試我所學的東西是否能為社會所用，我的能力是否能得到社會的認可。想通過社會實踐找出自己的不足和差距。

　　社會實踐活動為生活在城市象牙塔中的高中生提供了接觸和了解基層的機會。深入基層，與基層領導談心，產生了新的火花。我學到了很多書本上學不到的東西，吸收了豐富的營養，懂得了“從群眾中來，到群眾中去”的真諦，認識到只有深入實踐，到基層去，把個人的命運和社會、國家的命運聯系起來，才是年輕人成長成才的正確道路。

　　“生活是通過艱辛認識的`，人才是通過實踐獲得的”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才干，認清了自己在社會實踐活動中的地位，發現了自己的不足，客觀評價了自己的價值。這讓我無形中對自己有了一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

　　“知易行難，知易行難”。社會實踐使學生找到理論和實踐的最佳結合點。尤其是我們的學生，只注重理論學習，忽視實踐，在實際工作中往往發揮不太好。通過實踐學到的專業理論知識得到了鞏固和提高。就是緊密結合自己的專業特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，理論上模糊不清、印象不深的東西得到鞏固，理論上欠缺的東西在實踐中得到彌補，加深了對基本原理的理解和消化。每天帶著厚厚的問卷，堅定的信念，在烈日下奔跑。感謝這次暑期實踐，在這個過程中我們成長了很多，也學到了很多。

　　作為一名高中生，我深深感受到自己第一次實踐的重要性。希望以后能經常參加實踐。這種社會實踐不能和大學里的社團生活相比。只有在真實的社會實踐中體驗生活，親身接觸和了解社會，才能得到鍛煉，把理論知識運用到實踐中，成為一個真正對社會有用的學生。

　　社會實踐彌補了理論與實踐的差距和不足，社會實踐的意義就在于此。

　　社會實踐活動不僅提高了我各方面的能力，也堅定了我扎根實踐、努力工作的精神。親自為群眾和社會服務，真的很有意義。我想我以后會繼續支持高中生的暑期實踐。

　　在實踐中，我們很想去基層，體驗基層農民的生活，所以我們要放下在學校的紙上談兵，放下在家里的養尊處優，虛心學習。我們應該對自己有信心，只要我做了，我就能做好，我們不應該自滿。我們應該循序漸進，欲速則不達。我們要擺正心態，有一顆平常心，虛心求教，樂觀面對社會上的人。在實踐中，失望和挫折是不可避免的，但我們不能輕言放棄。我們應該把它看作是去。

暑假社會實踐心得12

　　暑假期間，根據學校安排，我在xx開始為期一個月的暑期實踐，被分到xx部。在實習期間，或親身體驗、或靜觀其變，在一些細微之處，我學到了很多東西，受到了很多啟發，同時，也發現了自身的不足之處。一個月的實習時間雖然很短，要學的東西很多，但直接接觸媒體行業并參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經歷、學習的事情都使我終身受益。

　　我的指導老師是xx部的xx老師，主要跑口為xx等。由于選擇在xx實習，不同于平面紙質媒體，所以前期主要學習了錄音筆的使用、音頻文件的編輯和電話采訪的錄音等相關技術，并初步了解了電臺新聞的播放流程。

　　作為一名實習生，去現場、參與新聞采訪是我們最大的心愿。在實習第二天，我就正式開始跟隨老師跑新聞。實習期間，由于老師跑口的緣故，大多參與的都是一些會議新聞的采訪工作。雖然比較簡單，但對于一個初學者來說，卻是了解采訪流程和學習會議新聞寫作的重要機會。此外，還在老師的指導下參加了幾次活動的采訪，學習了現場活動的新聞寫作方法。不同媒體的鍛煉使得本次實習有較大收獲。

　　首先就是對不同級媒體新聞寫作的體會。以前老師非常注重新聞報道可讀性要求，要盡量還原現場，用細節增加生動性。而這次在xx的實習，老師專門提醒我注意語言的正式和一些xx上的常識。回來在寫稿時，老師叮囑我要注意領導的出場順序，并交我寫一些此類會議新聞的固定格式、固定用語等內容。

　　其次是學習到廣播新聞與平面新聞寫作的差異。因為廣播新聞借助人們的聽覺傳播，所以在寫作時語句不可過長，盡量使用短句；不可過多使用數字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息；盡量使用口語化、簡潔易懂的詞語，避免生僻詞的`使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對于現場活動的報道。比如我在采訪為豐富小學生假期生活舉辦的活動，現場有不少前來參觀的小朋友。在采訪時，老師就告訴我要注意對小朋友的采訪，并錄下現場活動的背景音樂。通過后期制作，讓這篇普通的活動報道從口播新聞變為音響報道，大大增強了新聞的現場感和可聽性。

　　再次是學會了音頻文件的剪輯技術。因為廣播新聞最后的新聞成品是以聲音的形式讓廣大受眾接收到的，所以音頻文件的剪輯就成為廣播新聞的基本編輯手段。由于之前從未接觸過相關內容，老師簡單地指導一番后，確實花了我不少功夫練習那個專業軟件的使用。老師為了讓我深刻體會到廣電媒體對于技術參數的嚴格要求，還專門多次讓我到錄音棚去學習、比較不同格式下音頻文件的效果差異。當我聽到錄音棚的老師對于拿來制作的稿件要求在秒以后的單位時，才深刻體會到廣電系統對于技術的要求是多么苛刻。

　　最后就是獨立采訪和采寫深度報道的經歷。在老師的指導下，我獨立采訪了當地一所名校亂收費的情況。采訪前，老師教我如何在閑話家常中滲透敏感問題的提出，既減少采訪對象的警惕性、又增強了所需信息的真實性。采訪結束后，加上老師給我的其他學校的采訪資料，就開始準備亂收費問題的一組深度報道。

　　剛開始寫作的時候，就有點迷失在大堆信息之中，老師就告訴我要對所有信息進行分類整理，使得雜亂的采訪資料可以共同形成幾個主題，分析幾個主題之間的邏輯關系后列出采訪提綱。用了整整一個下午才寫完了這組報道的初稿。雖然寫作的過程很辛苦，但能從采訪到寫稿完整地了解深度報道的采寫過程，對于我這樣的初學者來說，確實是非常難得的機會。

　　暑期實習非常短暫，但留給我的確是彌足珍貴的經驗。新聞學科不同于其他專業，具有非常強烈的實踐特征，這是我在學校課堂上無法培養和鍛煉的技能。

暑假社會實踐心得13

　　走出寢室門的時候，外面的天瞬間都亮了，陽光燦爛，藍天白云，微微的柔風帶來一絲涼爽。今天是我們暑假社會實踐之路的第三天，也是最后一站，一行人穿著最醒目的靚麗綠色隊服乘坐校車前往目的地——xx中心。

　　太陽的灼熱隨著時間的變化而愈加的'強烈，身著綠色隊服的我們通過條條斑馬線和紅綠燈口。在陽光的照射下綠色的隊服與路旁綠色的樹木顯得格外和諧。綠色是夏天最美的顏色，也是一年之中生命朝氣的顏色，綠色一個充滿希望正能量的色彩，x個小小跳動音符邁著步子來到了江邊。

　　我們趴在江邊的圍欄上眺望遠處的江面，貨船一艘接著一艘地從江面上緩緩駛過，天空很藍很藍，白云在緩緩的飄動，對面的山在云的遮擋下和天空靠的那么近，一群少年靜靜地感受這份灼熱中的美好。

　　天氣很熱，戶外的灼熱感直襲皮膚，如果不是心中的一份堅持，我想我們真的就頹廢不前了，人的惰性總是與生俱來的，喜歡一勞永逸的生活，炎熱的天氣對于實踐路上的我們而言無疑也是一種考驗。身處的自然環境我們無法改變，但選擇擁有怎樣的一個心態是由我們自己掌握的。

　　希望我們不管在什么時候都可以保持這份堅持，在我看來社會實踐學的不僅僅是文化知識的深入探索，更是一種務實向上精神。

暑假社會實踐心得14

　　兩年前，朋友關心地詢問我評高級的事情，一番詢問后，他半開玩笑地說：“依我看，再有十年估計才能輪到你，不過也不好說。”這句話讓我心里沉甸甸的，以至于不想觸碰，但骨子里頭又不肯認輸。我算是一個勤奮的人，可所有的榮譽幾乎全是市級獎勵，也難怪朋友如此定論。自此以后，晉升高級又成了十年規劃的重頭戲。

　　沒想到，圓夢的這一天來得這么快。學校積分我幸運地排了第一名。臨近放假，王校長友好地提醒我：“今年職評有可能提前到暑假進行，你做好上交材料和講課答辯的`事情，這可是最為關鍵的重要環節。”我使勁地點點頭，暗暗下定決心不辜負學校領導的厚望，不浪費第一名的指標，我要一鼓作氣，全力以赴備戰職評。

　　于是，從教導處盧老師處借來五六年級上下冊的教師用書和教案共八本，從書吧楊老師處借來十幾本教學雜志，這將是伴隨我一個假期的營養大餐。周一到周五又成了我的上班時間，樂此不疲地翻看著、圈點著、記錄著，甚至找來嶄新的本子再開始手寫教案加深記憶。

　　在校加班的張主任和付主任給予我太多的幫助和指導,說我常年在一線教學不用那么緊張，可我放心不下。我深知：凡事預則立，不預則廢，辛苦著收獲著，不打無準備之杖。

　　結果出來了，一切盡在預料之中，我順利通過。職評，想說愛你不容易!我是幸福的又是幸運的，我沒有先天出眾的顏值也沒有后天過硬的關系，一路走來只能靠勤奮和貴人相助，也多虧了學校公平公正的獎勵政策，獎勵肯干、會干、干得好的同志。今天想來，不要小瞧一張張市級的證書，它是梯級進取的必經之道，積少成多才會有省級的證書，職評也就水到渠成，沒有想象的那樣比登天還難。

暑假社會實踐心得15

　　沒有經歷過風浪，又怎么知道大海的美，沒有享受到陽光又怎么知道陽光的暖。沒有參加社會實踐又怎么知道自己的不足。

　　我這次參加社會實踐不是為了好玩，而是為了勤工儉學，為父母減輕負擔，我已經不小了已經是一名高中生了，也是時候去外面接受風吹雨打了。

　　我想父母說出了自己的想法，我這樣做一是為了不然父母擔心，二是希望父母可以給我建議，我知道我下在盲目的出去不但起不了鍛煉的效果份兒會成為負擔，成為累贅。

　　為了不讓父母擔心也為了自己的安全，我聽從了父母的建議來到了一家與我們相熟的餐廳來打暑假工。

　　我其實一開始不以為然的，認為這樣的工作不好也沒有多少意思，但是我工作了一段時間發現工作并沒有自己想的那么簡單，工作中我主要是給客戶提供點餐服務的，與客戶交流成為了我的主要任務，但是我卻不會怎么說，我就是直接把菜單遞給客戶，什么也不說，這樣給客戶的感覺差，并且客戶也不知道點些什么，

　　老板告訴我作為一個餐廳員工這樣做是不對的，我應該要考慮其他，在客戶推薦的時候我應該適當的推薦一些比較受歡迎的菜品，既可以增加客戶的消費也可以得到好感。

　　哪怕是一個最普通的`員工，但是在工作中一樣存在著很多的知識，需要我們去掌握，不好因為工作好會就妄想定論去否定工作，去了解，去學習工作備好的知識才是我們應該做的。

　　來到了社會，不只是賺錢更應該要注意，到實踐的鍛煉，我也因此開始認真對待工作，每一天我都會對待每一個客人熱情洋溢，對待他們認真專注，每當我向客戶露出笑臉他們總是會向我微笑，以真誠對待客戶客戶就會回以真誠。

　　這是做人的道理，我們與人交往時，不能夠只考慮自己，只關心自己，而應該為他人考慮，學會站在他人的角度去思考問題，去回到問題，與人交流最好的就是真誠待人，待人真誠，他人也就帶你真誠。

　　我在工作的時候經常有阿姨叔叔等夸我做的好，因為我都會非常禮貌的對待每一個客人都會用心的服務每一個客戶，做好自己的事情。

　　我在暑假中努力工作，付出當然也收到了回報，我終于掙到了我第一筆零花錢，這是我自己靠我的雙手，靠我自己的努力付出獲得的，我獲得的是滿足是喜悅，參加社會實踐，鍛煉了我的交流能力，鍛煉了我的動手能力，讓我在工作中學會了吃苦耐勞，學會了認真，學會了真誠，簡單的工作卻收獲了很多寶貴的財富，讓我接觸到了工作，知道了工作的艱辛，知道了努力的偉大，我非常高興我在這個暑假去參加社會實踐，這樣的活動我以后要多參加，多做，這樣對我的鍛煉，對我的幫助也是非常大的。

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