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心理健康培訓心得集錦15篇
心中有不少心得體會時，可以記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的心理健康培訓心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康培訓心得1
通過對心理健康教育的研究、探討、開展，結合學生實際，我校大部分老師都寫了關于心理健康方面的論文、案例分析和調研報告。
大部分學生從心理不健康向健康的方向轉化。如四年級的申閏武同學曾經嚴重違紀，有時上課他競在地上打滾。自開展心育活動起，在老師的耐心教育下，這個貪玩好動的男生慢慢開始好轉，現在已成為全班最守紀律的學生之一。又如三年級的張海洋，他經常逃學，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個別談話，動之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班里的學習尖子，與過去厭學相比，判若兩人。
心育工作的開展，優化了班級管理，學生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個班級管理不善，常出亂子。經過三年努力，現在該班基本上實現了學生自治，班風大有好轉。由于全校師生的通力協作，學生中形成了講文明、守紀律、做益事的校園新風尚。
以教育科研為動力，促進心理健康教育發展
學校心理健康教育，主要是一種面向學生的全新的教育活動，而且是一種科學性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質和心理健康教育觀念的提高固然重要，但能使他們在教育教學實踐中應用更加重要。為此，我們動員教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實踐邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環，形成各具特色的'心理健康教育風格。在課題研究實施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時總結心得體會，用于指導教學，并進行教育科研，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的發展。
進行學科滲透。課堂是實施素質教育的主渠道，當然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學生心理發展起到很大影響，其中最重要的是學生的課堂學習，因此學校心理健康教育的主渠道應該在課堂教學，教師的教育教學行為與方法、師生間的情感交流、學生間的學習交往都成了學生心理發展的主要外部環境。所以我們除了開設專門的心理健康教育輔導課以外，把學科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個教師掌握了學科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學、教育學的原理指導教學，把心理健康教育滲透到每一門學科、每一節課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現。
把學生的不良行為消滅在萌芽時期。去年下學期，據學生反映，高年級個別學生在來回學校的路上有吸煙的不良行為。我們得知這一情況之后，及時進行了核實，確有此事，于是我們把吸煙的幾位學生請到學校心理健康教育輔導室，進行了耐心而細致的教育，通過及時的教育，使他們深刻的認識到吸煙的危害性，并決心痛改前非，不再吸煙了，針對此事我們在全校學生中宣傳有關吸煙的幾大害處，A、違反了校規及《小學生日常行為規范》。B、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質)C、浪費了錢物。D、同時吸煙也影響了學校的衛生。E、煙霧吐出來污染了空氣G、煙牙嚴重影響了容貌F、而且亂丟的煙頭有可能導致火災，進而燒毀房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命(并舉了一些具體的實例)，從此以后再沒聽說過或發現有學生吸煙了。
耐心挽救心理反常的學生。譬如本期來我校五年級學生曾靖同學在家不吃早餐，在學校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書也是三天打魚，兩天曬網，整天思念在外打工的媽媽，班主任對此與家長進行了及時的聯系，也做了多次工作，但這一問題一時無法得到妥善的解決，遠在外地打工的父母十分著急，在家監管的奶奶也萬般無奈，奶奶專程送他來學校多次，并要求學校停餐算了，學校沒有答應她的要求，學校得知這一情況以后，立即找他進行談心，很快弄清了事情的原因(是因為暑假期間父母過于溺愛而引起的)，學校老師首先及時肯定了他以前所取得成績，肯定他天生的素質(因人較聰明，樣子長得逗人喜愛)，因勢利導，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學好文化科學知識，從而來報答父母和祖國，通過我們耐心及時的教育之后，他答應堅持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開始，直到現在堅持提早到校，在校就餐，再沒有出現反常現象。
心理健康培訓心得2
教師生活在一個集體中，與同事的交往最多，同事之間的交往是否健康對一名教師的健康成長非常重要。同事之間相處應是健康的關系。在辦公室，教師不可能一天到晚談工作，但可以聊聊國家時事，社會的新鮮事，如何做可口的飯菜等等，聊一些能愉悅身心的話題，緩解一下工作的壓力。千萬不要背后談論領導、議論他人，即使別人引誘也要避開此話題。經常議論他人的人，心理是非常不健康的人。所以同事交往要健康，不要搞小團體，要始終圍繞單位的中心做好本職工作。
教師家庭關系是否和諧直接關系到學校的教學質量。夫妻關系是家庭關系的`核心，夫妻關系和睦與否對雙方的心理健康會產生重要的影響。結婚之前，夫妻雙方大多看到的是對方的優點，也就是雙方的優點才使二人互相仰慕，共同走進婚姻的殿堂。一起生活后，每個人的缺點就會日漸暴露出來。“人無完人，金無足赤”，雙方都要有包容的品質，既能欣賞對方的優點，又能容納對方的缺點，夫妻雙方要多講“情”，少講“理”，對與錯不要太較真，下班回家能感覺到家的溫馨與舒適。試想，一個整天充斥著火藥味的家庭，雙方心理能健康嗎?如果發展到離異的地步，雙方又將承受多大的心理壓力，又怎會保持健康的心態去做好本職工作，又怎會擁有一個健康的身體。
其實生活中，很多孩子因為爸爸媽媽當老師，親子間平添了不少痛苦。人要成功必須要努力，但是人的能力有差別，人的際遇不相同，人的腦子還天生就不一樣呢，此外還有很多我們難以控制的因素。所以作為一名教師，我們應該善待孩子的平凡人生，成不了太陽，當個小星星也不錯，成不了珠峰，就當一座小山。
教師要想保持良好的心態，做一個心理健康的人民教師，還要主動適應周圍的環境，讓自己的理想與現實相符，樹立正確的價值觀，多加強體育鍛煉等等。總之，心理健康可以超過其他一切保健作用的總和。有了心理健康，才會有身體的健康，人體的各個系統才會處于最佳的協調狀態，疾病才能減少，教師才能有更充沛的精力為國家培養棟梁之才。
心理健康培訓心得3
在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程中，各級各類幼兒園開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是孩子自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。要加強幼兒的心理健康教育，培養孩子堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強孩子適應社會的能力。在園領導的帶領下，我園心理健康教育取得了一些成績。
一、領導高度重視，心理健康教育工作認識到位，組織落實：
1、認識到位：園領導認識到心理健康教育是全園工作的'一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高幼兒園辦學質量的需要，是為孩子創造一個良好的成長環境的需要，是為孩子終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。
2、組織落實：我園心理健康教育工作組織是嚴密的。園長親自開展心理健康教育工作，副園長直接負責全園的健康教育，各年級組的組長具體負責組織實施。使心理健康教育有了組織上的保證。
3、幼兒園將心理健康教育納入園所規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。
二、培養師資，做到心理健康教育人員落實：
幼兒園從普及入手，重點培養骨干，先后派出多名教師參加區心理健康教育培訓。并在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。以心
理教育理論知識的學習為重點，聘請了心理教育專家任我園的心理教育顧問；多次請專家進園進行心理教育知識講座和心理教育工作輔導，促使全體教師不斷提高心理教育的水平和能力。我們還安排了全體教師收聽、收看北師大心理健康教育與研究所王文娟老師的報告《日常教學中滲透心理健康教育》、丁容老師《如何開展心理健康教育》的報告、北師大董奇教授的多次有關心理健康教育的報告、伍芳輝教授《尊重》心理健康教育報告等等。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應用，有力地推進了幼兒園的教育教學工作。
三、利用家長學校，做到家園同教育
我們利用家長學校對家長開展家庭心理健康教育指導，使幼兒園心理健康教育在家庭中得到延伸。孩子進行心理測試后，我們將家長請到幼兒園，請有關專家向家長進行情況反饋，讓家長了解孩子心理特點，分析優勢和不足，并和心理老師交換意見，共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。舉辦家長心理健康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何幫助孩子克服考試焦慮現象》、《考生家長的心理調節》、《心理測試反饋報告》等，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近孩子的心理，通過講座還使家長了解了幼兒園心理健康教育的情況。
心理健康教育工作正在受到人們的重視，我們在這方面的經驗還不夠豐富，為了不斷提高心理健康教育的水平，在今后的工作中我們將繼
續帶領教師多學、多聽專家的心理教育報告、書籍，努力將孩子培養成身心健康的人。
心理健康培訓心得4
教師服務的對象是正在成長中的學生，教師自己的心理狀態、自我情緒調節的能力，對學生的成長有著重要的影響作用。美國教育心理學家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人。在每個人的成長過程中，中小學教師對他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學生帶來的傷害是巨大的。”做一個心理健康的教師，讓自己始終處于一種積極、樂觀向上的祥和、穩定、健康的狀態之中，才能不斷地給學生提供成長的正能量。
但現實情況并不樂觀。國家中小學心理健康教育課題組，對14個地區168所中小學的2292名教師抽樣檢測后發現，有51.23%的教師存在心理問題。其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構成“心理疾病”。抽樣調查的結果未必可靠，但關注教師心理健康，確實是一件刻不容緩的事情。馬志國所著的《做一個心理健康的教師》一書，收集、提煉了他在教育咨詢的過程中的48個案例，涵蓋了教師的自我心理、職場心理、人際心理、情感心理、婚戀心理、親子心理、異常心理等七大方面的心理問題，對一線的教師認知自己的心理、探究自己的隱密花園還是還有啟示的。
書中涉及的心理現象很多，這里僅就其中的幾種心理現象做一討論。
1.角色扮演
在教育孩子的過程中，教師經常需要扮演不同的角色。如果不能自主地在不同角色之間做出轉換，就會造成矛盾和困惑，不僅讓自己為難，也讓孩子無所適從。
案例1：青年教師帶班，總希望和學生打成一片。一段時間過去后，發現師生之間的關系確實很融洽，但教學組織和運作出現了一些問題，教師提出的要求學生總是不夠重視，還常常發生一些意外的事件。于是，青年教師決定對他們嚴加管理。結果班級看上去規范有序了，師生之間的距離卻拉大了。
案例2：一位校領導工作了一天回到家里，受工作慣性的影響，仍然用在學校里施加號令的方式對待自己的家人，把家里作為自己的另一個“工作單位”。盡管家庭成員通過各種形式表達了自己的不滿，但該領導根本沒有意識到，導致家庭成員之間的關系越來越緊張。
案例3：有一些優秀教師的孩子，學習成績并不理想。教師自己在崗位上建功立業，受到各方的贊譽和好評，他很希望自己的孩子不輸給自己。于是，在無形之中給孩子提出了很高的要求。導致優秀教師的孩子每天24個小時被“管控”，沒有一點的自由和閑暇。時間長了，孩子不堪忍受這樣的重壓，堅決不愿意學習，讓教師自己苦惱不已。……
類似這樣的案例非常多。師生之間、夫妻之間、親子之間，常常需要教師扮演不同的角色。這些角色就像演戲時的臉譜或者說面具，從心理學的.角度看，這些面具沒有真假，也談不上真誠和虛偽，只是人在不同的情境之中展示出來的人格的不同側面而已。不同的角色，代表著人在特定的社會關系中的身份，也規定了人的行為規范和行為模式。當人在特定環境中表現出與之相對應的行為習慣和模式時，就會被大家所認可。
教師在平時的生活中和學生之間的互動，與教師在課堂上與學生之間的互動，是兩種不同性質的互動，在這兩種情境中，教師自己所扮演的角色有很大的差異，前者可以是朋友的角色，后者一定是教師的角色。角色不同，行為的方式也就不一樣。師生交往過程中的很多矛盾沖突，大多與教師不能區別兩種情境中行為方式之間的差異、在實際情境中行為不當有關。
校長在學校里單位的領導，學校諸多事情的決定、大政方針的出臺，都需要他來拍板和定奪。但回到家中之后，其角色就有很大的變化，他要扮演孩子的父母、妻子的丈夫、或者丈夫的妻子這樣的角色。家庭生活最讓人心煩的事情，就是總把單位的事情和家庭攪合在一起，讓家庭成員在無形之中承擔了很多不該有的壓力和煩惱。
教師對自己的孩子也是如此。一個非教師家庭中的孩子，從學校里回到家之后，常常能有一段真正的家庭生活，一家人其樂融融地呆在一起，聊天、健身、一起娛樂，讓自己焦慮的心情得到釋放。而教師家庭中的孩子，如果教師自己不能在回家之后很順利地將自己的角色轉變成父母，繼續做“教育媽媽”或者“教育爸爸”，那孩子不就真是24小時總生活在外面的種種規范和監督之中?這樣的日子擱在誰身上都是異常難熬的。
生活是多樣的，一個人所需要扮演的角色也是多樣的。在什么場合做什么事情，是教師在角色扮演的過程中需要特別明白的。不僅自己要學會角色扮演，更要引導孩子意識到這一點，讓他們自己體會角色扮演的必要性及其意義。
2.接納自我
在教育教學的實踐中，教師經常會遇到一些囧事，事情似乎各不相同，但背后與教師不能夠接納自己，有直接的關系。
案例1：一位教師平常教學效果尚可，學生對教師的評價也不錯。但他有一件麻煩事，一旦有人要來聽他的課，他就非常焦慮，不僅課前常常失眠、睡不著，課堂上更是緊張的不得了，每上一次公開課就像得了一場大病似的。
案例2：一位年輕的教師，個性有點內向。平時生活中習慣封閉自己，不愿意在別人面前袒露自己，在人際交流方面出現了一些障礙。導致自己越發擔心和別人進行交流，特別是當遇到陌生人、領導或者年輕的女性時，總是感到很緊張，優勢就連和學生說話也感到有些緊張……
案例3：小田是一個大學畢業后新來的女教師，帶兩個高一班級的數學課，在同來的幾位青年教師中，嚴于律己的小田老師表現的最為出色，曾受到校領導在全校大會上的點名表揚。但就是這樣一位表現出眾的女教師，突然之間卻做出了服毒自殺的事情，讓人扼腕嘆息。
記得王棟生老師曾就教師上課緊張一事專門寫過一篇文章，說的是他和錢理群教授之間的一次對話，錢老說自己上課之前有點緊張，讓王棟生老師有了很多的感想，也意識到上課前緊張是一種常見的情緒狀態，體現出教師對這份工作的重視和責任。
一個教師，面對突如其來的聽課，感到緊張和焦慮，擔心上不好會讓別人笑話，屬于原生反應，是人之常情。如果因此而抱怨自己，認為自己很沒出息、做人很失敗，等等，則是對原生反應的反應，屬于次生反應。如果聯想到我們從小到大的成長歷程，想想那一次次的摔跤和跌倒，就會意識到：失敗、挫折其實就是成長的一部分，沒有什么可怕的。學著接納自己、接納自己的緊張、接納自己的失敗，人就會邁出成長的又一步。
人與人的交往，有一個非常重要的原則，即只有撥響自己心中的心弦，你才可能會有知音。只有向別人開放自己的生活后臺，才能找到真心的朋友。案例2所描述的這種情況中，教師自己其實是屬于自我封閉型的人，這本身也沒有什么不好。重要的是自己要正確認識自己，知道自己在人際交往中的問題所在。問題找準了，解決問題的方式也就有了。
有這樣一個故事。一人很幸運地獲得了一顆美麗的珍珠，但他發現珍珠上面有個小小的斑點。他想將這個斑點剔除，以便讓這顆珍珠成為一個完美無缺的寶物。于是，他下狠心削去了珍珠的表層，可是斑點還在。他接著又削去第二層，原以為這下班點可以沒有了，沒想到還在。他不斷地削掉一層又一層，真到最后，那個斑點沒有了，珍珠也不復存在了。總是用挑剔的眼光看待自己，總想把事情做得更加完美，結果就是越來越不接納和認同自己，最終必然導致悲劇。小田就是其中的一個案例。
3.關懷適度
教師在對待工作是總是很努力，也很希望自己的努力能夠有所成效。這樣的精神值得贊賞，但在具體實踐的過程中，也要注意把握好度，不要好心辦壞事。
案例1：一個女孩，學習很努力，也很優秀，但卻很自卑。因為父親比較自卑，小時候的她很懦弱、很膽小，經常被人笑話。小學期間努力學習，成績也不錯，給自己帶來了一段快樂的時光，好像已經忘記了自卑和膽小。上初中后到了陌生的環境，自卑的心態又出現了。老師語重心長地教導她：“你的學習挺好，就是太自卑、太膽小，這樣會害你一輩子的。”這句話經常縈繞在她的腦海里，以至于更加擔心害怕，也更加自卑了。
案例2：一個初中男孩，學習成績不錯，但新學期開學第一天，就對父母說想退學。父母連說帶哄又讓孩子去了半天，孩子堅決不上學了。說起不上學的原因，其實源于教師的寵愛和期望。有一次考試，孩子數學考了第5名，老師興沖沖地將孩子叫到辦公室，一邊給孩子加油，一邊說下次無論如何也要考到前三名。英語老師更是喜歡這個孩子，聽說孩子不想上學，著急地對孩子說：“咱們班英語強的人就是你了，你走了，老師還指望誰?”
很多時候，學生的心理問題或心理障礙，常常就源于教師，源于教師的言行舉止，源于教師不恰當的教育行為。案例1所述的就是這樣的情況。屬于師源性心理問題。教師在心理上的一些誤區或者說處理不當，不經意之間給學生造成了心理傷害。這樣的現象還是很普遍的，比如說兩個學生都在課堂上睡覺，教師對其中一位成績好的學生說：“真用功啊，睡覺還拿著書。”對另一位成績不太好的學生說：“你看你，一拿起書本就睡覺。”這兩句話給兩個學生的心理暗示就是不同的，前者是積極的，后者是消極的。由此也會導致兩種不同的教育影響。
老師如此喜歡孩子，孩子的感受是什么呢?這個初中男孩說，我也知道老師是為了我好，但好像總是盯著我，不管課上課下，校內校外，我的什么事，老師都知道，真讓人受不了。看來，孩子要離家出走，正是教師過度關愛惹的禍。過度的關愛、關心、關注，在學生的心里成了被監督、被監視、被監控，這樣的情況普遍存在于家庭和學校之中。很多家長和老師嘴上說愛孩子，實際上是愛孩子考出來的分數，在愛的背后往往隱藏著一個東西，叫控制。孩子沒有了閑暇、沒有了自由，怎能有健康快樂的童年?
除了對孩子過分的關愛之外，當下還有一種情況，也需要引起各方的關注，那就是愛的缺失。現在有很多孩子，因為父母工作的原因，從小就被保姆或者爺爺輩所領養，和父母之間的交往和溝通很少，在童年時期缺失了最重要的父愛和母愛。孩子“戀父親節”或“戀母情結”，到了一定年齡之后就會通過某種形式在其他人身上表達出來，比如學生對教師的依戀、青年女教師對中年人的愛戀，等等，各種心理問題都是由此產生的。
教師的心理健康，關乎孩子的健康成長。而促進教師心理健康的重任不在政府和社會，就在于教師自己。一個人始終不斷探索外部世界，拓展自己視野的同時，也應該努力去認識自己的心靈世界，建設富足的精神家園，為自己一生的幸福奠基。
心理健康培訓心得5
10月24日，徐州市星光小學胡運英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理咨詢師證的老師參加了由泉山區青少年活動中心開展的講座，講座主題為《心理咨詢室新手面臨的課題——實際操作層面》。主講人是張學良副主任醫師。張學良主任系統接受從業資格和技能培訓，從事心理咨詢和治療工作18年，心理咨詢師實操和后續培訓教育13年，具有豐富的實戰、培訓經驗。
經過本次心理健康教育學習，幾位老師更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。通過培訓，自身有了提高。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的'情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。
相信星光的老師會帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態，讓每一顆小星星都茁壯成長。
心理健康培訓心得6
人的健康包括身體、心理及社會適應能力三方面的內容。如今，隨著時代的發展，人們在健康方面的問題越來越多，特別是在中小學階段，青少年的心理健康問題也是層出不窮。作為一名班主任，面對班級中各色各樣的學生，我常感到自己知識和能力的欠缺。
通過這兩天的學習，我聆聽了眾多專家的精彩講解，收獲頗豐。教師作為學校心理健康教育的具體實施者，這就要求我們不但要有淵博的知識、出色的專業技能，還要有健全的人格。在日常的教學生涯中，我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對學生影響之大。一名優秀的教師，會在課堂中營造和諧的氛圍，讓你學生如沐春風。因此，我認為教師心理素質的健康也是實施心理健康教育和情感教育的出發點，是構建良好師生關系的基礎。在教育實踐中，要求每一位教師都應不斷的'完善品德修養，提升自己的人格修養。
這次學習，我也認識到了學生心理健康教育的重要。作為一名教師，我的職責不僅是傳道受業，還在于呵護學生的心靈。在日常教學之外，也應抽出時間來認真了解和分析學生的問題及行為。中小學階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。我們常常能在新聞及生活中聽到學生自殺的事件，有學習方面、也有生活方面等，這也說明當代青少年心理承受能力有待提高。面對這些問題，教師也該多學習，力求對癥下藥，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。當我們無力擺脫社會風氣的困擾，就要學會同學說家長采取較為科學的方法教育子女。例如盡量創設健康的教育環境，也可以有針對性的開展心理教育活動；可與學生家長溝通交流，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的過程。
總之，在教書育人的過程中，我們不僅要讓學生弄懂知識，更要培養人格健全的孩子。通過這次學習，無論是理論學習，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂的成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，將所學心理知識應運到教學之中。
心理健康培訓心得7
有幸學習了《教師心理健康與心理咨詢》，通過學習，我認識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰略，物質文明和精神文明都是我們建設的目標。
只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的'心態，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態，我們的民族才會有希望。
教師工作負擔沉重是造成心理壓力負擔的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業，指導課外活動，做學生的思想工作，從事教學研究，業余進修等，加上學科競賽，升學率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學生、與領導、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關系，但教師因為工作的關系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學生的交往。20xx年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學生猛抽女學生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉到學生頭上當作發泄工具，這些敗德行為嚴重的違反了教師的職業道德。
讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業，有許多學生仰慕，當我從事教師這個職業時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務，人際關系，學生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學習，我知道只有教師的心理健康才能促進學生身體、心理、行為全面地健康發展，所以，我要學會積極樂觀的生活，保持良好的心態，同時要努力建立良好的人際關系，理解領導工作，同事間經常溝通，尊重家長與學生，善于按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養多方面的興趣愛好，注意勞逸結合，養成健康的生活習慣。
近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：
“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出。空地上的青草，激起了我對自身意義的渴望。”
我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學習，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應該是一種答案吧!
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關重要的。由于社會、學校、家庭多方面因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康的心理，嚴重的影響了教與學工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：(1)通過學習我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學生有很大影響，在學生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權威者——具有比父母還高的權威性。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等都會使學生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學生創造一種和諧的學習氛圍，使學生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴厲，用威嚴去束縛學生，使學生在一種恐怖氣氛里學習，反而會達不到預想的效果，所以，教師完善的心理素質和人格是構成良好師生關系的基礎，是實施科學教育的完美出發點;(2)通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，認真的對待自己的優缺點，學習心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通過學習，我還知道了如何掌握學生的心理傾向，學生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學生們日后的發展造成心理上的陰影。因此，我們應該多和學生進行心理溝通，應該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關心、關注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導、溝通等。
教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當今這個飛速發展的社會里，教師與學生是同路人，只有老師把自己經營的好一些，才能用自己高質量的生命去影響學生，教師應養成良性的思維習慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學習，我更加深刻的體會到“人生的目標不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始!”
不能改變環境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。
心理健康培訓心得8
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。時代在發展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。
通過學習，我認識到了學生心理健康的`重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。對待問題學生更應該盡心盡美，一定充分利用集體的作用，在寬松平等的班級中，加強對學生心理團體輔導。通過主題班會的形式，充分發揮班級活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重選擇團體輔導的主題。如自信心教育，青春期教育等。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
心理健康培訓心得9
這次我參加了白下區首屆心理教師的培訓，通過一學期的學習，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現的難題，可以說是受益匪淺。
我國教育和發展在現階段面臨的最任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。現在的孩子都是生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。
而且生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題，經過學習我試著將所學到的心理知識運用到教育工作中，現小結如下：
一、調整自己，優化與學生的關系。
作為一名教師，在與學生的相處中會產生心理優越感，有時考慮問題會站在的角度來思考，輕易忽略學生的感受，而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己，放低姿態，多站在學生的角度來看待問題，學生用學生的眼睛觀察四周的事物，取得學生對自己的認同和信任，讓學生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，相信學生對自己的誠意和談話內容，建立一種朋友式的友好信賴關系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。
二、深切關心，了解學生的內心
當學生出現心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時學生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關懷的'表示，都可以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上，教師可以循循善誘，注重啟發鼓勵學生吐露真情，啟發學生正確地表達所要表達地思想。教師應該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學生地傾訴來發表自己地建議。當弄清事情原后，再助學生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結。
三、針對差異，不同輔導
每個學生都是立的個體，都有他自己的特的性格、愛好、習慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學生的共同表現和一般規律，又要重視學生的個別差異，努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的學生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
心理健康培訓心得10
這次專題培訓以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問題。我們知道教師的心理健康直接關系到教師身心健康和學生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質的重要組成部分，是教師整體素質和教育教學質量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學校和教師三個方面的通力配合。下面我試著從教師個人如何保持健康的心理來談一些看法：
教師是引發教師心理健康問題的內部因素，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：
一、認識自己，尋找自我的目標：
作為教師，我們應該正確地認識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個正確的評價，客觀地認識。要有自己的奮斗目標，要學會悅納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己有教好學生的能力。同時我們要正確認識心理問題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的.同時，學會勞逸結合，并建立良好的人際關系，這樣一個教師才能和他人一起攜手愉快的工作。
二、把握情緒，提高調解能力：
任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的不良情緒會直接影響到學生以及課堂教學效果，因此當教師受到情緒干擾時，可以運用自我安慰來減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會更好會使你忘記過去的不愉快。在自我安慰的同時，要學會放棄。其實，人的很多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那么就要轉換思維方式，調整認知角度，或許我們會找到全新的自我。
另外，培養良好的意志品質，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的心態。
三、完善個性，成為學生心目中的好教師：
愛是事業的支點，一個優秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的才能。在當今社會里，學生不單單對教師知識和才能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿睿智，善解人意，寬容大度的教師是學生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質，因此，作為教師我們要不斷學習，不斷充實自己。1、走進學生，理解學生，以平等的方式對待學生，教師應給學生多一份感情，多一份親切;2、豁達虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應像包容百川的大海，對學生永遠充滿愛和寬容，并且要尊重學生，真摯熱忱地關愛各種類型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。
心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態，才能更好的面對挑戰，更好地做好育人工作，才會受到社會，家庭以及學生的歡迎。
心理健康培訓心得11
心理健康教育是面向所有新生，培養學生良好的心理素質，為促進學生身心全面和諧發展與素質全面提高做鋪墊。現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態和良好的社會適應能力。
進入大學生活后，覺得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開朗與活潑。特別是學播音主持，看著比自己條件優秀的人，心中會不自覺地衍生出自卑感。有時候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想參與進去，又因為找不到共同話題，而顯得沉默。面對陌生的環境，看著別的孩子和父母一起來報道，自己一個人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來學校，我喜歡一個人靜靜的`坐在窗戶前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長時間。軍訓那會，晚上一個人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學，眼角會不自覺地濕潤。
我與室友因生活環境，價值觀念，日常接觸面和個性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過大學四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動來做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時間太短，我們并沒有達到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們三人的互動，我都會心生羨慕。現在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時候，我們四人能真正走到一起，我堅信會有那天。
我也會向好朋友抱怨，畢竟是相當于半個社會的大學生活，哪有順心如意的。很多時候對別人的善意，會得到相反的饋贈。這種情況會讓我覺得難過，我一直覺得只要你對別人好，別人也會對你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發現自己似乎進入了一個誤區。“不要認為每個人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結豁然打開，我想老師說的這兩句話，對我來說終身都會受用。以前我從來都沒想過自己心里有問題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發現自己其實已經病的不輕了。
現在的我，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認可。這使我重新樹立了信心，更好的幫助他人。對于不該在乎的事，我學會了忽略；對于難過的事，我學會了說出來；對于緊張的時候，我學會了注意轉移法。
大學生應該樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環境、自我管理和學習成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的能力。
心理健康培訓心得12
為期兩個多月的中小學心理健康教育培訓即將結束，在這兩個多月的時間里給了我很多的改變，尤其是對學生的看法與視角上。參加過很多的培訓，這次對我來說收獲。對于我這個剛踏上教師路的菜鳥來說，一直以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進學生的心里，怎樣能比較有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個年齡階段，這個階段的孩子敏感、矛盾、自我意識，自我情感等各方面都在發展。記得在剛上班的時候，孩子們的叛逆，張揚著實讓我這個初涉教師行業的新教師吃了不少苦頭，因為自己當時也沒有很快的轉換的自己是一名教師角色，沒有站在一個研究學生的角度來思考問題，時常感到非常的無奈，不理解作為一名學生他們怎么會如此的讓老師煩心。但是通過這次的培訓了解了一些專業的青少年心理發展狀況的知識以后，我開始理解并且能夠站在一個客觀的角度來看待這些孩子們的各種狀況。對于一些類似的老師講的案例的時候還能時不時的`對上自己班級學生的問題，盡管應用的還是不是很熟練，但是我相信這是一個好的開始，這也是我這次參加培訓的的收獲。這次培訓的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比較深刻的是嚴秀英老師的《中小學心理健康教育指導綱要》解讀的一節課。
1、認識自我--成為首要心理健康教育內容：對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養初中生的職業規劃意識，樹立早期職業發展目標。
對于初中階段要求學生培養職業規劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規劃他們的職業目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。
2.開展心理輔導
開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向青少年開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。
心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
開展心理輔導必須遵守職業規范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫學化的傾向。
心理健康教育的主要內容包括：
普及心理健康知識;
樹立心理健康意識;
了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。
關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長發展、社會適應和道德。
良好的情緒狀態是指平和、穩定和愉悅。
良好的認知狀態是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態，因此采用一定的方法來培養他們的平和穩定愉悅的情緒狀態不僅對他們的學習有幫助對于他們以后的人生發張也是相當的有作用。
良好的認知狀態即良好的自知自控自律的能力是青少年很難達到的一種能力。現在的社會各種學校以外的更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經開始并且發展的很快的一個階段，引導他們培養良好的自我意識，認識自我接納自我。
青少年常見的心里異常：(1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復雜情緒狀態。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴重性。正常/病態;偶爾發生/持續存在
對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：
通過創設寬松環境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。
(2)抑郁，是一種持續的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態。抑郁與焦慮是有一定聯系的。嚴重焦慮者常常伴有抑郁的心境。
(3)恐懼，是指面對某些特定對象(如人、物或場景)時產生不合情理的強烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情緒障礙。恐懼與恐懼癥的區別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為;強烈的情緒反應和自主神經系統征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量下降。
(4)注意缺陷多動障礙(俗稱多動癥)，是指兒童智能正常，但表現出與年齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動、情緒沖動等問題。
(5)攻擊性行為是指傷害別人且不為社會規范所許可的行為。學生攻擊性行為可能有下列原因：①生理上內分泌不平衡;②錯誤模影視暴力行為，以此為榮;③參加了不良團伙，染上惡習;④被別人過度壓制，心里過于緊張，一遇機會全部釋放;⑤不能控制自己沖動過激的情緒。
教育事業是一個偉大而艱巨的任務，學生的身上肩負著祖國未來的重擔，那么我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國未來的重擔。所以這是一個光榮的職業也是一個責任重大的職業。無論怎樣的學生問題我相信只要你有心，有愛心有職業心把他們都當成自己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。
心理健康培訓心得13
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3:40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的`都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。
現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善
回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
當孩子們來咨詢室問及一些問題的時候，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機和背景到底是什么?
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。
心理健康培訓心得14
首先感謝教育局領導高瞻遠矚的決策，請來心理學專家為我們指點迷津，使我們對教育學生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質量的又一提高。
聽了這些專家的報告和真實的案例分析，我確實明白了教育學生不能一味的批評指責，而應該走進學生的內心，觀察學生的思想動向，找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學生，更應該關心，鼓勵用溫和的眼光來發現他的優點，在生活中多關心他，照顧他。這樣，他就會知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授說：“那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤，是因為他覺得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會找茬。”當我們教師了解了他的心理后，對癥下藥是很容易治愈的。
聽了周曉萍教授講的團體心理輔導，特別是增加團體凝聚力的那些小有戲，對我們更實用。這不，上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生，來到中學不太適應，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，于是，我就教他們做“解開千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲，果然，在做游戲的過程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的'孩子看作是最完美的，不允許他有任何缺點，總是拿孩子的缺點與學生的優點比，難怪孩子會說：“誰好，就讓誰當你的孩子吧。”想想也是，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們為什么看別的孩子那么優秀，是因為我們對他沒有那么高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學習，勤思考，敢探索，會既種好事業的田，又育好自家的園。
心理健康培訓心得15
這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己；當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。
如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的`綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。
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