大學生心理講座心得體會

　　當(dang)我們經過(guo)反思(si)，對生(sheng)活有了新的(de)看法(fa)時，寫(xie)心(xin)(xin)得體會是一個(ge)不(bu)錯的(de)選擇，這么做可以讓我們不(bu)斷思(si)考不(bu)斷進步。那么心(xin)(xin)得體會怎么寫(xie)才恰當(dang)呢？下面是小編整理的(de)大學生(sheng)心(xin)(xin)理講(jiang)座心(xin)(xin)得體會，歡迎(ying)大家(jia)借鑒與參考，希望(wang)對大家(jia)有所幫助。

大學生心理講座心得體會1

　　通過這(zhe)半年對(dui)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)系統的(de)學(xue)習我(wo)受益匪(fei)淺，使(shi)我(wo)在(zai)(zai)面對(dui)生活中的(de)問題的(de)時候，心理(li)不在(zai)(zai)和以(yi)前一(yi)樣(yang)脆弱，反觀現在(zai)(zai)通過對(dui)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)的(de)學(xue)習，自(zi)己不僅在(zai)(zai)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)上而且我(wo)在(zai)(zai)身體(ti)健(jian)(jian)康(kang)和精神健(jian)(jian)康(kang)方(fang)面也(ye)取得了(le)十分大的(de)進步。所以(yi)我(wo)總結出了(le)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)是我(wo)們發展的(de)基礎。

　　對(dui)于環境變(bian)化(hua)方面學(xue)習心理(li)(li)講康是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)快速(su)適應(ying)(ying)環境的(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)化(hua)，高中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)環境模式(shi)是(shi)(shi)(shi)封閉(bi)式(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)關心的(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)有(you)一(yi)件事那就是(shi)(shi)(shi)學(xue)習，人(ren)與人(ren)之間的(de)(de)(de)(de)(de)交往(wang)(wang)較少，交往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)很單(dan)(dan)純，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)不(bu)(bu)用考(kao)慮太多，這(zhe)使得我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)負擔就不(bu)(bu)那么重，還有(you)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)方式(shi)也很單(dan)(dan)調，每天(tian)只(zhi)需(xu)要(yao)重復三點一(yi)線的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)。在大學(xue)就則完全不(bu)(bu)同(tong)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)有(you)豐富多彩的(de)(de)(de)(de)(de)課余(yu)生(sheng)(sheng)活(huo)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)遇到各色的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際關系，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)還可(ke)能會遇到我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)情人(ren)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。這(zhe)與我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)前一(yi)階段的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)方式(shi)大相徑庭，這(zhe)使得需(xu)要(yao)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)有(you)更高層次的(de)(de)(de)(de)(de)能力去(qu)應(ying)(ying)對(dui)去(qu)處(chu)(chu)理(li)(li)，這(zhe)里并不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)簡單(dan)(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)應(ying)(ying)付，而是(shi)(shi)(shi)要(yao)處(chu)(chu)理(li)(li)好，要(yao)處(chu)(chu)理(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)漂亮(liang)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)大多數人(ren)做(zuo)不(bu)(bu)到這(zhe)點，然后不(bu)(bu)斷(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)自我(wo)(wo)(wo)否定，不(bu)(bu)斷(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)自我(wo)(wo)(wo)逃避，最后慌(huang)張到自閉(bi)。

　　學(xue)(xue)(xue)(xue)習心理(li)健(jian)康是(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)們應對學(xue)(xue)(xue)(xue)習方式的(de)變(bian)化，在(zai)以前的(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習模式中，都是(shi)(shi)(shi)(shi)老師(shi)把知(zhi)識點告訴你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)，把知(zhi)識點反復(fu)給你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)講，生怕你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)學(xue)(xue)(xue)(xue)不(bu)會(hui)，就算(suan)這里將不(bu)懂也沒(mei)(mei)關(guan)系，老師(shi)課下還會(hui)找(zhao)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)，監(jian)督督促你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)去(qu)完成任務，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)自己(ji)不(bu)學(xue)(xue)(xue)(xue)老師(shi)恨不(bu)得(de)拿著你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)手去(qu)學(xue)(xue)(xue)(xue)，老師(shi)就差去(qu)幫你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)去(qu)考試了，但是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)大學(xue)(xue)(xue)(xue)，老師(shi)看(kan)重(zhong)的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)自己(ji)的(de)自我(wo)管(guan)理(li)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)現在(zai)是(shi)(shi)(shi)(shi)一個(ge)(ge)成人(ren)，判(pan)斷是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)為一個(ge)(ge)成人(ren)的(de)重(zhong)要標(biao)準就是(shi)(shi)(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)這個(ge)(ge)人(ren)能(neng)(neng)獨立能(neng)(neng)知(zhi)行合一，因(yin)為到(dao)了社(she)會(hui)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)只能(neng)(neng)依靠你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)自己(ji)，做的(de)不(bu)好沒(mei)(mei)人(ren)會(hui)幫你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)接受(shou)懲罰。高中是(shi)(shi)(shi)(shi)判(pan)別這個(ge)(ge)人(ren)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)有(you)學(xue)(xue)(xue)(xue)習能(neng)(neng)力，和吃苦精神，大學(xue)(xue)(xue)(xue)則判(pan)斷的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)符合社(she)會(hui)對你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)各(ge)項(xiang)要求。很多人(ren)沒(mei)(mei)有(you)弄清其中的(de)關(guan)系，就難免會(hui)導致各(ge)種落差，心情(qing)常常會(hui)很失落，因(yin)為心情(qing)失落行為上往(wang)往(wang)更差勁，這就使得(de)沒(mei)(mei)有(you)成績(ji)，由于沒(mei)(mei)成績(ji)心情(qing)更失落，最(zui)終不(bu)僅學(xue)(xue)(xue)(xue)業爆(bao)炸(zha)，而且(qie)心態更加(jia)爆(bao)炸(zha)，不(bu)知(zhi)道的(de)以為再過年，實(shi)際上是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)墳頭蹦極。

　　從我們(men)(men)(men)大(da)學生自己來看，隨著(zhu)年齡的增長(chang)，我們(men)(men)(men)的身體(ti)也在生長(chang)，所以我們(men)(men)(men)會(hui)比以前(qian)有很(hen)(hen)多(duo)訴(su)求，比如談戀(lian)愛(ai)的需求，談戀(lian)愛(ai)時(shi)人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)頭腦中會(hui)有多(duo)巴(ba)胺的分(fen)泌(mi)，這(zhe)就會(hui)產生刺激的感覺，人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)很(hen)(hen)喜(xi)歡(huan)這(zhe)種刺激于是(shi)人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)會(hui)經常談戀(lian)愛(ai)，長(chang)此(ci)以往，我們(men)(men)(men)的多(duo)巴(ba)胺闕值會(hui)提(ti)高(gao)，與一個人(ren)(ren)(ren)談戀(lian)愛(ai)不能滿足多(duo)巴(ba)胺分(fen)泌(mi)，我們(men)(men)(men)會(hui)與那(nei)個人(ren)(ren)(ren)分(fen)手(shou)(shou)，然后(hou)(hou)心情失落，于是(shi)大(da)腦會(hui)很(hen)(hen)自然的把分(fen)手(shou)(shou)這(zhe)件(jian)是(shi)認(ren)為這(zhe)是(shi)對身體(ti)的損(sun)害，這(zhe)使前(qian)兩(liang)者產生矛盾，然后(hou)(hou)心理在兩(liang)方面糾結，這(zhe)就使得我們(men)(men)(men)會(hui)有健(jian)康問題。

　　解決心里(li)問題的方法。

　　1、坦然面對(dui)。心(xin)理健康也(ye)跟身(shen)體健康一樣(yang)，在人的(de)一生(sheng)中(zhong)難(nan)免會出現(xian)這樣(yang)那樣(yang)的(de)問題(ti)，出現(xian)心(xin)理困(kun)惑(huo)只是(shi)成長正(zheng)常狀態，出現(xian)問題(ti)我們不能有意逃避，而應該坦然面對(dui)。

　　2、不要急于“診斷”。心(xin)理問題本身(shen)多(duo)種(zhong)多(duo)樣，成因往(wang)往(wang)也很(hen)復(fu)雜(za)，切(qie)忌盲(mang)目從一些書籍上斷章取義，道聽途說，急于“對號入座”。對于心(xin)里問題我們一定要小心(xin)翼翼，對癥下藥(yao)，做到(dao)釜底(di)抽薪(xin)，以絕后患(huan)。

　　2、千萬不要(yao)害怕去(qu)做心理咨(zi)詢(xun)。對于嚴重(zhong)的(de)(de).、難以解決的(de)(de)心理問題，一定要(yao)及時向(xiang)心里心里專家咨(zi)詢(xun)或者(zhe)心理衛生機構的(de)(de)幫(bang)助。以免耽誤治(zhi)療的(de)(de)最佳時機。

　　4、轉(zhuan)移(yi)(yi)自(zi)己的(de)注(zhu)意(yi)。心理問(wen)題有一個特點，就是越(yue)注(zhu)意(yi)它(ta)，它(ta)就會被放(fang)大百倍(bei)千倍(bei)，它(ta)似乎就越(yue)嚴重。所以，千萬不要老(lao)盯著自(zi)己的(de)問(wen)題不放(fang)，不可過(guo)分關注(zhu)自(zi)我，而應(ying)把注(zhu)意(yi)力轉(zhuan)移(yi)(yi)到自(zi)己學習(xi)、生活、興趣愛好等方(fang)方(fang)面面。

　　5、要合理(li)控制情緒。我們要學(xue)會調節自己的(de)情緒，“將大(da)事化小(xiao)，小(xiao)事化了”使自己每天都(dou)開開心心

　　6、要處理好(hao)學(xue)(xue)習和生(sheng)活的關系。大學(xue)(xue)中我們會加入各種社團(tuan)，參加各種活動，但是一定要注意，我們還是學(xue)(xue)生(sheng)，一切以(yi)學(xue)(xue)習為重，在不(bu)耽誤學(xue)(xue)習的情況下(xia)，盡可能的來豐富自己的課余生(sheng)活。

　　7、我(wo)們(men)要提高自己(ji)社會適(shi)應能力(li)，處(chu)理好(hao)人(ren)與人(ren)之間(jian)的關系，積極融入集體(ti)，多交朋友，讓自己(ji)不再孤(gu)單以上就是我(wo)學(xue)(xue)習(xi)心里(li)(li)健康教育課程的心得(de)，以后我(wo)一定會好(hao)好(hao)學(xue)(xue)習(xi)這門課，它對我(wo)們(men)非常重要，它可(ke)以幫(bang)助我(wo)們(men)擁有一個健康心里(li)(li)，讓我(wo)們(men)得(de)學(xue)(xue)習(xi)與生活更加美(mei)好(hao)。

大學生心理講座心得體會2

　　我(wo)認(ren)為(wei)作為(wei)學生，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康就是(shi)對生活和(he)(he)學習有樂觀的(de)(de)心(xin)(xin)態；有正確的(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)主(zhu)觀意識(shi)；能很(hen)好(hao)地(di)把握(wo)自(zi)(zi)己，控制(zhi)自(zi)(zi)己的(de)(de)情緒；和(he)(he)同學們關系和(he)(he)諧，很(hen)好(hao)的(de)(de)融(rong)于群(qun)眾；能很(hen)好(hao)的(de)(de)適應環境(jing)…心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢，是(shi)指咨(zi)(zi)詢員運(yun)用心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學的(de)(de)知識(shi)，透過詢問等方(fang)法(fa)解(jie)決(jue)其(qi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)困惑。心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢事實(shi)上是(shi)幫忙(mang)來(lai)訪者(zhe)(zhe)實(shi)現心(xin)(xin)靈再度成長(chang)的(de)(de)過程。那些(xie)認(ren)為(wei)只有心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)有病的(de)(de)人才會去心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢的(de)(de)觀念是(shi)不對的(de)(de)總之(zhi)，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢是(shi)指運(yun)用心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學的(de)(de)方(fang)法(fa)，對在心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)適應方(fang)面出(chu)現問題并企求解(jie)決(jue)問題的(de)(de)來(lai)訪者(zhe)(zhe)帶給(gei)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)援(yuan)助(zhu)的(de)(de)過程。

　　透過這學(xue)期對大(da)學(xue)心(xin)理的(de)學(xue)習，我對心(xin)理知識有了(le)必須的(de)了(le)解，首先是對心(xin)理學(xue)的(de)發(fa)展史有了(le)必須了(le)解，然后是學(xue)習了(le)一些團體活動的(de)知識，并(bing)且(qie)在(zai)參(can)加活動課的(de)過程中(zhong)(zhong)體會到了(le)很多人生的(de)知識，在(zai)團體活動中(zhong)(zhong)大(da)家(jia)彼此敞開了(le)自(zi)己的(de)心(xin)扉，用心(xin)的(de)參(can)與到了(le)群眾(zhong)的(de)活動中(zhong)(zhong)，在(zai)此中(zhong)(zhong)再一次(ci)體現了(le)群眾(zhong)的(de)力量…

　　在(zai)心(xin)理(li)(li)咨(zi)詢的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)課(ke)(ke)中(zhong)，我(wo)認識(shi)到(dao)(dao)了(le)人(ren)心(xin)中(zhong)脆弱一面，有(you)時(shi)心(xin)靈事多么(me)的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要他人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)呵護(hu)，那種心(xin)與心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)交流(liu)才(cai)能(neng)(neng)讓(rang)人(ren)體會(hui)到(dao)(dao)交流(liu)得喜悅，我(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)咨(zi)詢的(de)(de)(de)(de)(de)模仿有(you)時(shi)會(hui)讓(rang)人(ren)感(gan)覺像節(jie)目(mu)表演，但(dan)是(shi)(shi)(shi)大家(jia)真(zhen)誠的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)卻又不能(neng)(neng)不讓(rang)感(gan)動(dong)(dong)，初次它讓(rang)我(wo)體會(hui)到(dao)(dao)了(le)那種幫忙別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)喜悅。活(huo)動(dong)(dong)課(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)實施素質教育的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)效形式，是(shi)(shi)(shi)理(li)(li)論(lun)聯系(xi)實際(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)重要途徑(jing)。它能(neng)(neng)夠調動(dong)(dong)學生(sheng)學習的(de)(de)(de)(de)(de)激情，活(huo)躍(yue)課(ke)(ke)堂氣氛，真(zhen)正到(dao)(dao)達育人(ren)效果。學生(sheng)在(zai)實實在(zai)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)并且(qie)有(you)必須新意的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)中(zhong)受到(dao)(dao)教益和啟(qi)迪，促進(jin)知行的(de)(de)(de)(de)(de)結合。

　　學生(sheng)在(zai)(zai)主(zhu)動(dong)參與教(jiao)學過程中，激發了(le)(le)感(gan)情，明(ming)白了(le)(le)道理，情理凝結，構成了(le)(le)信念(nian)之后(hou)，進(jin)而需要在(zai)(zai)行(xing)動(dong)中表現自(zi)己。此時教(jiao)師要引導。鼓勵學生(sheng)把健康高尚的(de)情感(gan)向外投射，為(wei)他們(men)帶給展現自(zi)己行(xing)為(wei)的(de)機會(hui)和場所。這(zhe)學期我(wo)還參加了(le)(le)我(wo)們(men)學校的(de)`心理協會(hui)———沁心港(gang)灣，這(zhe)是一個溫(wen)暖的(de)大家(jia)庭，大家(jia)在(zai)(zai)一齊共同(tong)努力，不僅僅學到了(le)(le)很(hen)多心理方面的(de)知識，還為(wei)其他同(tong)學帶給心理方面的(de)服務(wu)。個性是今(jin)年的(de)5.25活動(dong)更(geng)是深深的(de)感(gan)動(dong)了(le)(le)我(wo)，老師與同(tong)學們(men)的(de)親(qin)密交談讓(rang)同(tong)學們(men)，還有我(wo)有懂得了(le)(le)很(hen)多很(hen)多……

　　而且(qie)在(zai)那里(li)我(wo)(wo)能夠把在(zai)心(xin)理(li)(li)(li)課(ke)上學(xue)到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)識付(fu)諸與實(shi)踐，讓我(wo)(wo)學(xue)而致用(yong)(yong)！完成了大學(xue)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)，我(wo)(wo)對(dui)(dui)(dui)自(zi)己(ji)大學(xue)四年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活有(you)(you)了初步(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)規劃，對(dui)(dui)(dui)以后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)路(lu)，對(dui)(dui)(dui)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職業生(sheng)(sheng)(sheng)涯(ya)有(you)(you)了一個初步(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)規劃可見，心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)對(dui)(dui)(dui)我(wo)(wo)們(men)大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫忙之(zhi)大是(shi)(shi)顯(xian)而易見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)們(men)無論(lun)在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)活。還(huan)是(shi)(shi)學(xue)習(xi)。交際方面都(dou)能夠用(yong)(yong)到這方面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)識。這門(men)選修課(ke)我(wo)(wo)很(hen)感興趣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一門(men)，我(wo)(wo)有(you)(you)種不(bu)用(yong)(yong)逼自(zi)己(ji)去專心(xin)聽課(ke)，而是(shi)(shi)那種不(bu)由自(zi)主(zhu)被老(lao)師(shi)所(suo)吸(xi)引的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺。可見心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)魅力所(suo)在(zai)啊(a)！雖然(ran)我(wo)(wo)選修的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)課(ke)結束了，但我(wo)(wo)對(dui)(dui)(dui)心(xin)理(li)(li)(li)知(zhi)識的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)卻(que)還(huan)沒(mei)有(you)(you)結束，或許心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)跟(gen)我(wo)(wo)以后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職業沒(mei)有(you)(you)什么(me)很(hen)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)聯系，但是(shi)(shi)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)知(zhi)識對(dui)(dui)(dui)于我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫忙卻(que)是(shi)(shi)長遠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，甚至是(shi)(shi)一生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)

大學生心理講座心得體會3

　　健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)心(xin)理是(shi)一個人全(quan)(quan)面(mian)發(fa)(fa)展(zhan)必須具備(bei)的(de)(de)(de)條件和(he)基(ji)(ji)礎，優(you)良(liang)的(de)(de)(de)心(xin)理素質(zhi)(zhi)在(zai)大(da)(da)學全(quan)(quan)面(mian)素質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)提高(gao)中起(qi)著舉足輕重(zhong)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，它(ta)必將(jiang)(jiang)對(dui)_世(shi)紀人才的(de)(de)(de)質(zhi)(zhi)量產生積極而深(shen)遠(yuan)的(de)(de)(de)影響，作(zuo)為大(da)(da)學生，首先應該具備(bei)這種優(you)良(liang)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)心(xin)理素質(zhi)(zhi)。心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)指這樣一種狀態，即人對(dui)內部環境具有安(an)定感，對(dui)外部環境能以社會(hui)上的(de)(de)(de)任(ren)何形式去適應，也就(jiu)是(shi)說，遇(yu)到任(ren)何障礙和(he)因(yin)難，心(xin)理都不會(hui)失調，能以適當的(de)(de)(de)行為予以克(ke)服(fu)，這種安(an)定。適應的(de)(de)(de)狀態就(jiu)是(shi)心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)狀態。心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)大(da)(da)學生成才的(de)(de)(de)基(ji)(ji)礎，心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)可以促進(jin)大(da)(da)學生全(quan)(quan)面(mian)發(fa)(fa)展(zhan)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)心(xin)理品質(zhi)(zhi)是(shi)大(da)(da)學生全(quan)(quan)面(mian)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)基(ji)(ji)本要求，也是(shi)將(jiang)(jiang)來走向(xiang)社會(hui)，在(zai)工(gong)作(zuo)崗位上發(fa)(fa)揮智(zhi)力(li)水平。積極從事社會(hui)活動和(he)不斷向(xiang)更高(gao)層次(ci)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)重(zhong)要條件。充(chong)分認識(shi)德智(zhi)體美勞等方面(mian)的(de)(de)(de)和(he)諧(xie)發(fa)(fa)展(zhan)，是(shi)以健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)心(xin)理品質(zhi)(zhi)作(zuo)為基(ji)(ji)礎的(de)(de)(de)，一個人心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)狀態直接影響和(he)制約著全(quan)(quan)面(mian)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)實現(xian)。

　　心理健康可以(yi)使大(da)(da)(da)學生(sheng)克(ke)服(fu)依賴心理增強獨(du)立性。大(da)(da)(da)學生(sheng)經過努力的(de)(de)拼搏(bo)和激(ji)烈的(de)(de)競爭，告(gao)別了中(zhong)(zhong)學時代。跨入了大(da)(da)(da)學，進(jin)入了一(yi)個全新的(de)(de)生(sheng)活(huo)天地。大(da)(da)(da)學生(sheng)必須從靠父母轉向靠自己(ji)。上大(da)(da)(da)學前，在(zai)他們(men)想象中(zhong)(zhong)的(de)(de)大(da)(da)(da)學猶如(ru)天堂一(yi)般(ban)，浪漫奇特，美(mei)妙(miao)無比。上大(da)(da)(da)學后，緊張的(de)(de)學習(xi)，嚴格(ge)的(de)(de)紀律，生(sheng)活(huo)的(de)(de)'環(huan)境，使他們(men)難以(yi)適(shi)(shi)應(ying)。因此，大(da)(da)(da)學生(sheng)必須注重心理健康，盡快克(ke)服(fu)依賴性，增強獨(du)立性，積極主動適(shi)(shi)應(ying)大(da)(da)(da)學生(sheng)活(huo)，度過充實而有意義(yi)的(de)(de)大(da)(da)(da)學生(sheng)活(huo)。

　　心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)是(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)取得事業(ye)成功的(de)(de)(de)堅實心(xin)理(li)(li)(li)(li)基礎。目前我國大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)畢業(ye)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)分配工作已發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)了很大(da)(da)變化，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)都(dou)實行供(gong)需見面。雙向選擇。擇優錄用等(deng)(deng)方式(shi)，擇業(ye)的(de)(de)(de)競(jing)爭(zheng)必然會使(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)(li)上產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)困惑和(he)不安定感。心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)利(li)于(yu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)培養(yang)健康(kang)的(de)(de)(de)個性(xing)心(xin)理(li)(li)(li)(li)。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)個性(xing)心(xin)理(li)(li)(li)(li)特(te)征，是(shi)指(zhi)他(ta)們在心(xin)理(li)(li)(li)(li)上和(he)行為(wei)(wei)(wei)上經常(chang)。穩定地表現出來(lai)的(de)(de)(de)各種特(te)征，通(tong)常(chang)表現為(wei)(wei)(wei)氣質和(he)性(xing)格兩個主要(yao)方面。氣質主要(yao)是(shi)指(zhi)情(qing)(qing)緒反(fan)映(ying)(ying)的(de)(de)(de)特(te)征，性(xing)格除了氣質所包含的(de)(de)(de)特(te)征外(wai)，還包括意(yi)志反(fan)映(ying)(ying)的(de)(de)(de)特(te)征。當代大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)特(te)征普遍表現為(wei)(wei)(wei)思(si)想活躍(yue)。善于(yu)獨立(li)思(si)考。參與意(yi)識較強。朝(chao)氣蓬勃的(de)(de)(de)精神(shen)狀態等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)些有利(li)于(yu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)健康(kang)成長。我認為(wei)(wei)(wei)，心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)是(shi)對生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活和(he)學(xue)(xue)(xue)習有樂(le)觀(guan)的(de)(de)(de)心(xin)態。有正確的(de)(de)(de)自我主觀(guan)意(yi)識，能(neng)很好(hao)的(de)(de)(de)把握自己(ji)控制自己(ji)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒，妥(tuo)善處理(li)(li)(li)(li)同(tong)學(xue)(xue)(xue)。師生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)間關系，積極融入集體，熱愛(ai)并勤奮學(xue)(xue)(xue)習，更好(hao)的(de)(de)(de)適(shi)應新環(huan)境(jing)。

　　大(da)(da)(da)(da)學(xue)生活(huo)與(yu)中(zhong)(zhong)學(xue)生活(huo)有著很(hen)大(da)(da)(da)(da)的(de)不同，然(ran)而在大(da)(da)(da)(da)學(xue)中(zhong)(zhong)仍需(xu)要保(bao)持濃厚的(de)學(xue)習(xi)興(xing)趣(qu)(qu)和求職欲(yu)望。學(xue)習(xi)是(shi)(shi)大(da)(da)(da)(da)學(xue)的(de)主要任務，有了(le)學(xue)習(xi)興(xing)趣(qu)(qu)就能夠自(zi)覺躍入浩瀚的(de)知(zhi)識(shi)海洋中(zhong)(zhong)，拼(pin)命地汲取新知(zhi)識(shi)，發展多(duo)(duo)方面的(de)能力(li)，以(yi)提(ti)高自(zi)身素質。同時也應該積極(ji)參加各種創新大(da)(da)(da)(da)賽，這樣(yang)及開(kai)發思維的(de)多(duo)(duo)向性又鍛(duan)煉了(le)自(zi)己的(de)動手能力(li)。更值得重視的(de)是(shi)(shi)英語方面，現(xian)代社會中(zhong)(zhong)英語已(yi)經成為(wei)了(le)一(yi)種趨勢，也可以(yi)說是(shi)(shi)每(mei)個人(ren)必備的(de)素養(yang)之(zhi)一(yi)，這樣(yang)看來口語更顯(xian)得尤為(wei)重要。

　　大(da)學(xue)生(sheng)應(ying)(ying)保(bao)持(chi)積(ji)極樂觀(guan)的(de)情緒(xu)。愉(yu)快開朗(lang)的(de)心(xin)(xin)境，對未(wei)來充滿信心(xin)(xin)和(he)希(xi)望。積(ji)極加入學(xue)生(sheng)會。分團委等，如此(ci)既豐富(fu)了(le)大(da)學(xue)生(sheng)活(huo)又鍛煉了(le)自己(ji)能力。每(mei)個(ge)人(ren)都渴望得到(dao)一個(ge)自我(wo)(wo)展(zhan)(zhan)示(shi)的(de)平(ping)臺，讓自己(ji)成為一個(ge)閃(shan)光點。積(ji)極參(can)加業余活(huo)動(dong)，發展(zhan)(zhan)社會交往。豐富(fu)多(duo)彩的(de)業余活(huo)動(dong)不僅(jin)豐富(fu)了(le)大(da)學(xue)生(sheng)的(de)生(sheng)活(huo)，而且為大(da)學(xue)生(sheng)的(de)健康發展(zhan)(zhan)提供了(le)課堂以(yi)外的(de)活(huo)動(dong)機(ji)會。大(da)學(xue)生(sheng)應(ying)(ying)培養多(duo)種(zhong)興趣，發展(zhan)(zhan)業余愛好，通過(guo)參(can)加各種(zhong)課余活(huo)動(dong)，發揮潛(qian)能，振(zhen)奮(fen)精神，緩解緊張(zhang)，維護身心(xin)(xin)健康。然而，當遇(yu)到(dao)悲(bei)傷和(he)憂(you)愁的(de)事情時要學(xue)會自我(wo)(wo)調節，適度(du)的(de)表(biao)達(da)和(he)控(kong)制情緒(xu)。

　　作為_世(shi)紀的(de)大學(xue)生，我(wo)們應該(gai)不斷(duan)加強對適應性。承受力。調控力。意志力。思維力。創造力以及自(zi)信(xin)心等心理素質的(de)訓練(lian)，使自(zi)己真正(zheng)懂得(de)：要想占有未(wei)來(lai)，不僅(jin)要作思想品(pin)德(de)。智能。體魄的(de)儲備(bei)，更(geng)要作戰勝(sheng)各種困難(nan)挫折(zhe)的(de)心理準(zhun)備(bei)，從(cong)而使我(wo)們科(ke)學(xue)地走出自(zi)我(wo)認識(shi)的(de)誤區(qu)，更(geng)新觀念，突破(po)時空，超(chao)越自(zi)我(wo)，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔(xiang)自(zi)如，走向成熟！

大學生心理講座心得體會4

　　在科學(xue)技術飛速(su)進步，知識爆炸(zha)的(de)(de)(de)(de)今天(tian)，人(ren)類也隨之進入了情緒負重的(de)(de)(de)(de)年代。大(da)(da)學(xue)生(sheng)作(zuo)(zuo)為現代社(she)會(hui)的(de)(de)(de)(de)組成部分，對(dui)社(she)會(hui)心(xin)理這塊時(shi)代的(de)(de)(de)(de)“晴(qing)雨(yu)表”自(zi)然就十分敏感，大(da)(da)學(xue)生(sheng)健(jian)康問(wen)(wen)題(ti)(ti)是(shi)我(wo)們大(da)(da)學(xue)生(sheng)目前所關(guan)注的(de)(de)(de)(de)重要(yao)話題(ti)(ti)之一。但是(shi)，大(da)(da)學(xue)生(sheng)作(zuo)(zuo)為一個特(te)殊的(de)(de)(de)(de)社(she)會(hui)群體，本身存在著許多特(te)殊的(de)(de)(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)(ti)，如(ru)對(dui)新的(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)環(huan)境(jing)與(yu)任務的(de)(de)(de)(de)適應問(wen)(wen)題(ti)(ti)，對(dui)專業的(de)(de)(de)(de)選擇與(yu)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)適應問(wen)(wen)題(ti)(ti)，理想(xiang)與(yu)現實的(de)(de)(de)(de)沖突(tu)問(wen)(wen)題(ti)(ti)，人(ren)際關(guan)系的(de)(de)(de)(de)處理與(yu)學(xue)習(xi)、戀愛中的(de)(de)(de)(de)矛盾問(wen)(wen)題(ti)(ti)以及對(dui)未來職業的(de)(de)(de)(de)選擇問(wen)(wen)題(ti)(ti)等等。

　　在(zai)(zai)當代大(da)(da)學生(sheng)則承受著(zhu)更(geng)大(da)(da)的(de)(de)(de)壓力和(he)挑(tiao)戰。大(da)(da)學生(sheng)往往自視甚高，很容易受挫折，并隨(sui)之發(fa)生(sheng)一(yi)系列心(xin)(xin)理(li)衛生(sheng)問題(ti)。相比(bi)生(sheng)理(li)而(er)言，心(xin)(xin)里(li)健(jian)康就(jiu)尤為(wei)重要了(le)，故只談心(xin)(xin)理(li)方面的(de)(de)(de)問題(ti)。種種心(xin)(xin)理(li)壓力積壓在(zai)(zai)一(yi)起(qi)，久而(er)久之，會造成(cheng)心(xin)(xin)理(li)上的(de)(de)(de)障礙。作(zuo)為(wei)天子嬌子，心(xin)(xin)理(li)健(jian)康更(geng)是學業(ye)(ye)成(cheng)就(jiu)、事(shi)業(ye)(ye)成(cheng)功、生(sheng)活快樂的(de)(de)(de)基礎。因此，在(zai)(zai)大(da)(da)學校園開展心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教育(yu)是一(yi)件迫(po)在(zai)(zai)眉(mei)急的(de)(de)(de)事(shi)，具(ju)有預防精(jing)神疾(ji)患和(he)身(shen)心(xin)(xin)疾(ji)病的(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)，及時為(wei)學生(sheng)疏(shu)通(tong)心(xin)(xin)里(li)，排解壓力，指引方向(xiang)的(de)(de)(de)作(zuo)用。

　　那(nei)么作為一(yi)(yi)個非專(zhuan)業人(ren)員，我們(men)如何來判斷自己(ji)或(huo)者是周(zhou)圍人(ren)的心(xin)理(li)是否正常呢(ni)，以下有三(san)項基本原則(ze)：其(qi)一(yi)(yi)，心(xin)理(li)與社會環境是否趨于一(yi)(yi)致。其(qi)二，心(xin)理(li)與行(xing)為行(xing)動是否趨于一(yi)(yi)致。其(qi)三(san)、人(ren)的情緒在一(yi)(yi)個階段內是否穩定。

　　如(ru)(ru)果一個(ge)人出現了與以(yi)上違背(bei)較(jiao)(jiao)大(da)的(de)(de)(de)(de)`情(qing)緒(xu)，那(nei)么他就可能存(cun)在(zai)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)障(zhang)礙。那(nei)么什么叫(jiao)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)障(zhang)礙呢？它是(shi)指(zhi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)疾病(bing)或(huo)(huo)輕(qing)微的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)失調，出現在(zai)當代大(da)學(xue)生身上大(da)多(duo)數是(shi)因心(xin)(xin)身疲乏、緊(jin)張不(bu)安、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)矛盾(dun)沖突、遇到突如(ru)(ru)其來的(de)(de)(de)(de)問題或(huo)(huo)面(mian)臨(lin)難以(yi)協調的(de)(de)(de)(de)矛盾(dun)等出現，時間(jian)短、程(cheng)度較(jiao)(jiao)輕(qing)微，隨情(qing)境的(de)(de)(de)(de)改(gai)變(bian)而消失或(huo)(huo)減緩(huan)；個(ge)別則時間(jian)長、程(cheng)度較(jiao)(jiao)重(zhong)，最后不(bu)得不(bu)休(xiu)學(xue)甚至退學(xue)。它的(de)(de)(de)(de)表(biao)現形式也多(duo)種多(duo)樣(yang)，主(zhu)要表(biao)現在(zai)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)活動(dong)和行為方(fang)面(mian)。心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)活動(dong)方(fang)面(mian)如(ru)(ru)感覺(jue)過敏或(huo)(huo)減退、體感異常、錯(cuo)覺(jue)、幻覺(jue)、遺忘、疑病(bing)妄(wang)想、語詞新作(zuo)、意識模糊、紊亂(luan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)特點和難以(yi)相處等等。行為方(fang)面(mian)如(ru)(ru)焦慮(lv)、冷漠、固執、攻擊、心(xin)(xin)情(qing)沉重(zhong)，心(xin)(xin)灰意冷，甚至痛不(bu)欲生等。以(yi)上的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)狀態，顯然不(bu)利于大(da)學(xue)生的(de)(de)(de)(de)發展，因此大(da)學(xue)生有必要學(xue)會自我心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)調節，做到心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康。我們可以(yi)從一下幾個(ge)方(fang)面(mian)入手：

　　1、保(bao)持濃(nong)厚的學(xue)習(xi)興趣和(he)求知欲望。學(xue)習(xi)是大學(xue)生的主要任務，有了學(xue)習(xi)興趣就(jiu)能夠自覺地躍入浩瀚的知識海(hai)洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fa)展(zhan)多方面的能力(li)，以提(ti)高(gao)自身素質，更好地適應社會發(fa)展(zhan)的需要。

　　2、保(bao)持樂(le)觀的(de)(de)情緒和(he)(he)良好(hao)的(de)(de)心(xin)境，大學(xue)生(sheng)應保(bao)持積極樂(le)觀的(de)(de)情緒、愉快開朗的(de)(de)心(xin)境，對(dui)未來(lai)充滿(man)信心(xin)和(he)(he)希望，當(dang)遇到悲傷和(he)(he)憂(you)(you)愁的(de)(de)事情要學(xue)會(hui)自我調節，適度(du)地表達和(he)(he)控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(you)(you)不絕。

　　3、主動(dong)與學(xue)(xue)校(xiao)的(de)(de)心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢師溝(gou)通。學(xue)(xue)校(xiao)心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢是增進學(xue)(xue)生心理(li)(li)健(jian)康、優化心理(li)(li)素(su)質的(de)(de)重(zhong)要途(tu)徑(jing)，也(ye)是心理(li)(li)素(su)質教育的(de)(de)重(zhong)要組成部分。隨著時(shi)間的(de)(de)推移，心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢被越來越多的(de)(de)人(ren)承認(ren)(ren)和接受，越來越多的(de)(de)大專院(yuan)校(xiao)，甚(shen)至中(zhong)學(xue)(xue)開始設(she)置心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢機構。心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢可以指(zhi)導學(xue)(xue)生減輕內心矛盾和沖(chong)突，排解心中(zhong)憂難，開發身心潛能。還能幫助學(xue)(xue)生正確認(ren)(ren)識自(zi)己、把(ba)握(wo)自(zi)己，有效地適應(ying)外(wai)界環(huan)境(jing)。所以當我們心中(zhong)感到壓抑時(shi)，就應(ying)該及(ji)時(shi)主動(dong)的(de)(de)與心理(li)(li)咨(zi)(zi)詢師進行溝(gou)通。

　　優良的(de)(de)(de)(de)心理素(su)(su)質在(zai)(zai)青年(nian)學(xue)生全面(mian)素(su)(su)質的(de)(de)(de)(de)提高(gao)中起著(zhu)舉足輕重的(de)(de)(de)(de)作用，全面(mian)提高(gao)自己的(de)(de)(de)(de)身(shen)心素(su)(su)質，才能迎合二十一(yi)世(shi)紀這個競爭激烈的(de)(de)(de)(de)世(shi)界，才能在(zai)(zai)其中搏(bo)擊(ji)翱翔，走(zou)向成熟(shu)，迎接挑(tiao)戰！

大學生心理講座心得體會5

　　一學年來(lai)，我校在(zai)(zai)全(quan)(quan)面貫徹(che)教育(yu)方針、實(shi)施素(su)質教育(yu)的(de)同(tong)時，積極開展(zhan)形式多樣的(de)心理(li)(li)健(jian)康教育(yu)活動，在(zai)(zai)幫助學生培(pei)養健(jian)全(quan)(quan)人格，保持(chi)心理(li)(li)健(jian)康及全(quan)(quan)面推(tui)進素(su)質教育(yu)的(de)工作方面取得了一定(ding)的(de)成效。現將本學期的(de)工作總結如(ru)下：

　　一、形成健全的心理健康教育組織機構

　　健(jian)(jian)全的(de)組(zu)織機構，是落實心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)基本保(bao)證。開學(xue)(xue)初，學(xue)(xue)校(xiao)成(cheng)立(li)了(le)以校(xiao)長為組(zu)長的(de)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)領導小組(zu)，高度重視，同時委派具有多(duo)年經(jing)驗的(de)一(yi)名教(jiao)(jiao)(jiao)師為我校(xiao)的(de)專任心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)師，并要求全體教(jiao)(jiao)(jiao)師積極參與心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)工作。

　　二、大力開展心理健康教育宣傳工作

　　為了消除(chu)教(jiao)(jiao)師(shi)、家(jia)長及學(xue)生對心(xin)(xin)(xin)(xin)理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)偏見(jian)，讓(rang)廣大(da)家(jia)長、教(jiao)(jiao)師(shi)以及學(xue)生對心(xin)(xin)(xin)(xin)理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育持有一種正確(que)的(de)觀念和(he)態度(du)，學(xue)校通過廣播、集會(hui)和(he)升旗時間等各種途徑(jing)，開展(zhan)心(xin)(xin)(xin)(xin)理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)宣傳(chuan)工作(zuo)，營造良好(hao)的(de)氛圍，讓(rang)廣大(da)師(shi)生提高(gao)開展(zhan)心(xin)(xin)(xin)(xin)理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)積極(ji)性(xing)，增強心(xin)(xin)(xin)(xin)理保健的(de)意(yi)識。

　　三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。

　　1、積極開(kai)設(she)心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)。開(kai)設(she)心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)，是學(xue)校開(kai)展(zhan)心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)的(de)一條(tiao)重要途徑。學(xue)校首先對(dui)班(ban)主(zhu)任進(jin)行心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)的(de)專題培訓(xun)，然后再由(you)專任教(jiao)(jiao)師指導(dao)，班(ban)主(zhu)任嘗試(shi)開(kai)設(she)心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)活動課(ke)，大大提(ti)高了效率，并取得了很(hen)好的(de)效果。學(xue)校同時安(an)排(pai)每周(zhou)一節(jie)心(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)，并納入常規(gui)教(jiao)(jiao)學(xue)工作檢查。

　　2、專門教育(yu)與學(xue)(xue)科(ke)滲透相結合(he)。強調學(xue)(xue)校全(quan)員參與全(quan)過程，參與心理健康(kang)教育(yu)，同時各(ge)科(ke)任教師(shi)聯(lian)系(xi)自己所(suo)任教的(de)(de)學(xue)(xue)科(ke)適時、適度(du)、有機滲透心理健康(kang)教育(yu)內(nei)容，使(shi)各(ge)科(ke)都(dou)能在培養學(xue)(xue)生良好的(de)(de)心理素質中發揮積極的(de)(de)作用。

　　3、集體指導與(yu)個(ge)別疏導相結合。心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)教育的(de)(de)(de)(de)目標是使(shi)全體學(xue)生形成(cheng)良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)'心理(li)(li)素質(zhi)結構，為學(xue)生當前(qian)生活及將(jiang)來發(fa)展(zhan)奠定(ding)良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)素質(zhi)基(ji)(ji)礎。實施過程中，我們進行多次心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)教育講(jiang)座，定(ding)期對(dui)學(xue)生的(de)(de)(de)(de)共性問(wen)題集中指導，提高廣(guang)大學(xue)生對(dui)心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)重(zhong)要(yao)性的(de)(de)(de)(de)認識，普及心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)基(ji)(ji)礎知識，教會形成(cheng)心理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)基(ji)(ji)本技能。對(dui)個(ge)性問(wen)題與(yu)特殊問(wen)題需(xu)要(yao)進行個(ge)別輔導，多渠道地為學(xue)生提供(gong)心理(li)(li)服務。服務形式有：

　　1、面(mian)談。如果學生有某種(zhong)心(xin)理問(wen)題和困(kun)惑，可直接(jie)找專任(ren)教師或(huo)班主任(ren)敞開心(xin)扉，談心(xin)交流。

　　2、電話和qq溝(gou)通(tong)(tong)。如果學(xue)生有(you)某種心理問(wen)題，又覺得不便(bian)與老師(shi)口(kou)頭交流(liu)(liu)的，可(ke)通(tong)(tong)過電話聯系溝(gou)通(tong)(tong)或通(tong)(tong)過“坡劉小學(xue)家校交流(liu)(liu)群”在線溝(gou)通(tong)(tong)交流(liu)(liu)。

　　3、個案分(fen)析(xi)與(yu)工作總結(jie)相結(jie)合。學生個性(xing)(xing)(xing)的差異性(xing)(xing)(xing)、心理問題的多樣性(xing)(xing)(xing)決定開展心理健(jian)康教育要重視個案分(fen)析(xi)與(yu)研究，做到(dao)因材施教。因此(ci)，我們(men)把把學生中(zhong)出現的心理狀況及時記(ji)錄，分(fen)析(xi)了解(jie)學生的身心發展狀況，對癥(zheng)下藥(yao)，對學生進行心理疏導。

　　4、學(xue)校指導與家長配合相結合。家長是孩子(zi)(zi)的第一任老師，學(xue)校心(xin)理健(jian)康教育(yu)要贏得(de)實效(xiao)，必(bi)須贏得(de)家長的支持。我們著力(li)修筑學(xue)校與家庭之間溝(gou)通的橋梁(liang)，定期(qi)(qi)召開(kai)家長會，普及心(xin)理教育(yu)基(ji)本知識(shi)，交流先進經驗與做法。不定期(qi)(qi)家訪，共同(tong)探討孩子(zi)(zi)心(xin)理健(jian)康問(wen)題，形成學(xue)校、家庭教育(yu)合力(li)。

　　三、經驗

　　首(shou)先(xian)，為了(le)(le)給學生(sheng)(sheng)充分的(de)接受(shou)心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)育(yu)機會(hui)，我們調動了(le)(le)所有可(ke)用的(de)資源。因為考慮(lv)到班主(zhu)任(ren)對(dui)學生(sheng)(sheng)比(bi)較了(le)(le)解，平時(shi)和(he)學生(sheng)(sheng)接觸(chu)的(de)時(shi)間(jian)也(ye)比(bi)較多。本學年，從事心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)育(yu)工作主(zhu)要由專任(ren)教(jiao)師(shi)和(he)班主(zhu)任(ren)共同完成。同時(shi)，充分利用課外時(shi)間(jian)增加了(le)(le)心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)育(yu)咨(zi)詢的(de)時(shi)間(jian)。

　　其次，繼(ji)續轉(zhuan)變觀念，從“以(yi)教(jiao)(jiao)師為(wei)中心(xin)，教(jiao)(jiao)材為(wei)中心(xin)，教(jiao)(jiao)室為(wei)中心(xin)”的舊框(kuang)框(kuang)中解脫(tuo)出(chu)來，在課(ke)(ke)堂課(ke)(ke)上，真正確立“以(yi)學(xue)生為(wei)中心(xin)，”的教(jiao)(jiao)學(xue)理(li)念，多科并舉，滲透心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)。

　　總之，在全(quan)校師生(sheng)(sheng)的共同努力下，在家長(chang)的鼎力配合下，學(xue)生(sheng)(sheng)在學(xue)校里健(jian)康、快樂地學(xue)習和(he)生(sheng)(sheng)活(huo)著，有力地保證了教育教學(xue)的正常開展(zhan)。

大學生心理講座心得體會6

　　作(zuo)(zuo)為一(yi)名(ming)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)輔導(dao)員(yuan)和(he)(he)(he)一(yi)名(ming)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)老師，面對(dui)現(xian)今(jin)如此普遍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康問(wen)題(ti)，如何(he)做(zuo)好大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)一(yi)直是我(wo)(wo)工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重點和(he)(he)(he)難點。通過在(zai)中(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)干部培訓網高(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)管(guan)理(li)(li)(li)培訓平臺，我(wo)(wo)對(dui)馬(ma)喜亭(ting)(ting)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)授的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“育(yu)(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)育(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)為‘兩領人(ren)(ren)(ren)才(cai)’保(bao)駕護航(hang)——北(bei)京航(hang)空航(hang)天大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)探索與(yu)(yu)實(shi)踐”課(ke)程進(jin)行(xing)了(le)(le)認真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)。在(zai)本課(ke)程中(zhong)(zhong)，北(bei)航(hang)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨詢(xun)與(yu)(yu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)輔導(dao)研究中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)馬(ma)喜亭(ting)(ting)主任(ren)(ren)詳細介紹(shao)了(le)(le)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要做(zuo)法(fa)：建(jian)立健全大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)領導(dao)體(ti)制，建(jian)設大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)課(ke)程化教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)體(ti)系，建(jian)立專(zhuan)業(ye)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)級心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨詢(xun)與(yu)(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)輔導(dao)服務體(ti)系，構建(jian)全方(fang)位(wei)多層次的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)危機(ji)預(yu)警(jing)干預(yu)工作(zuo)(zuo)機(ji)制，構筑強(qiang)有力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)保(bao)障體(ti)系，加強(qiang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)(li)論研究與(yu)(yu)應用(yong)技(ji)術(shu)開發(fa)(fa)。這使(shi)我(wo)(wo)在(zai)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)上受益(yi)匪淺，感受良多。隨著(zhu)社(she)會的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飛速發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)，人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活節奏正(zheng)在(zai)日益(yi)加快，競爭越來越強(qiang)烈，人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系也(ye)變(bian)得越來越復雜；由于科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)技(ji)術(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飛速進(jin)步，知識(shi)爆(bao)炸性地增加，迫(po)使(shi)人(ren)(ren)(ren)們(men)不斷地進(jin)行(xing)知識(shi)更新(xin)；“人(ren)(ren)(ren)類進(jin)入了(le)(le)情緒負(fu)重年代”，人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀(guan)念意識(shi)、情感態(tai)度復雜嬗變(bian)。作(zuo)(zuo)為現(xian)代社(she)會組成(cheng)部分(fen)，在(zai)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院校(xiao)(xiao)(xiao)生(sheng)(sheng)活和(he)(he)(he)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，對(dui)社(she)會心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)這塊時代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“晴雨表”，十分(fen)敏感。況且，大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)作(zuo)(zuo)為一(yi)個特殊(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社(she)會群體(ti)，還有他們(men)自己許多特殊(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，如對(dui)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)環(huan)境與(yu)(yu)任(ren)(ren)務的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)適應問(wen)題(ti)。對(dui)專(zhuan)業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)與(yu)(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)適應問(wen)題(ti)，理(li)(li)(li)想與(yu)(yu)現(xian)實(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)沖突問(wen)題(ti)，人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)處理(li)(li)(li)與(yu)(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)、戀愛中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)矛盾問(wen)題(ti)以及(ji)對(dui)未來職業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)問(wen)題(ti)等等。如何(he)使(shi)他們(men)避免或(huo)消除由上述種(zhong)種(zhong)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)壓(ya)力(li)而造(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)應激、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)危機(ji)或(huo)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)障礙，增進(jin)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)身(shen)健康，以積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)狀態(tai)去(qu)適應當前和(he)(he)(he)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社(she)會環(huan)境，預(yu)防精神疾患和(he)(he)(he)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)身(shen)疾病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)，加強(qiang)對(dui)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)，就(jiu)成(cheng)為各高(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)迫(po)切的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要和(he)(he)(he)共同關注(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。

　　同時，在(zai)推進(jin)教育(yu)改革，實施素(su)質教育(yu)的(de)(de)進(jin)程中(zhong)，提(ti)高(gao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)素(su)質的(de)(de)教育(yu)也越來越顯示出(chu)(chu)其獨(du)特的(de)(de)重要性和不(bu)可替代(dai)性。《中(zhong)共中(zhong)央關于進(jin)一(yi)步(bu)加強和改進(jin)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)德育(yu)工(gong)作的(de)(de)若干意見》中(zhong)明確指出(chu)(chu)：“在(zai)科(ke)學(xue)(xue)(xue)技術迅速發(fa)展，社(she)會主(zhu)義市(shi)場(chang)經(jing)濟逐步(bu)建(jian)立的(de)(de)情況下，如何(he)指導學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在(zai)觀念、知識、能(neng)力(li)、心(xin)(xin)理(li)素(su)質方(fang)面盡快適(shi)(shi)應新(xin)的(de)(de)要求，是學(xue)(xue)(xue)校(xiao)德育(yu)工(gong)作需要研(yan)究和解決(jue)的(de)(de)新(xin)課題。”并且提(ti)出(chu)(chu)“要通過多種方(fang)式對不(bu)同年齡層(ceng)次的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)進(jin)行心(xin)(xin)理(li)教育(yu)和指導，幫(bang)助學(xue)(xue)(xue)生(sheng)提(ti)高(gao)心(xin)(xin)理(li)素(su)質，健(jian)全人格，增強承受挫折(zhe)、適(shi)(shi)應環(huan)境(jing)的(de)(de)能(neng)力(li)。”由此可見，對大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)良(liang)好心(xin)(xin)理(li)素(su)質的(de)(de)培養(yang)不(bu)僅關系到社(she)會主(zhu)義高(gao)等(deng)教育(yu)能(neng)否(fou)培養(yang)出(chu)(chu)身心(xin)(xin)健(jian)康(kang)、人格健(jian)全、全面發(fa)展、適(shi)(shi)應社(she)會主(zhu)義市(shi)場(chang)經(jing)濟要求的(de)(de)新(xin)型人才，而(er)且關系到全民(min)族(zu)素(su)質的(de)(de)提(ti)高(gao)。

　　影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)是(shi)(shi)多(duo)方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。首先，不(bu)(bu)斷發(fa)(fa)(fa)(fa)展變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會環(huan)(huan)境(jing)(jing)對(dui)(dui)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)發(fa)(fa)(fa)(fa)展起著決定性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。當代(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)不(bu)(bu)可避免地在(zai)(zai)(zai)變(bian)(bian)革的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會環(huan)(huan)境(jing)(jing)中(zhong)(zhong)(zhong)受(shou)(shou)到影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)。新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)代(dai)對(dui)(dui)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)素質(zhi)提(ti)出了(le)(le)(le)(le)(le)(le)更高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)求，近幾年(nian)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)就業從(cong)“雙(shuang)向(xiang)選(xuan)擇”到“面(mian)向(xiang)市場(chang)”、“走(zou)向(xiang)市場(chang)”，進一步強(qiang)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競爭(zheng)意識和(he)(he)焦慮(lv)意識，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)從(cong)一年(nian)級起就擔心(xin)(xin)自己將來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作，從(cong)三年(nian)級就尋(xun)找就業單位，在(zai)(zai)(zai)遇到挫(cuo)折時(shi)(shi)，又極(ji)易產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)各種(zhong)(zhong)消極(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)。社(she)(she)會主(zhu)義市場(chang)經濟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展增強(qiang)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)他(ta)(ta)(ta)們自強(qiang)精(jing)神(shen)、創新(xin)能(neng)(neng)力和(he)(he)自我(wo)意識，但是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)市場(chang)經濟建立和(he)(he)發(fa)(fa)(fa)(fa)展過程中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負面(mian)效(xiao)應也(ye)給(gei)他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)帶來了(le)(le)(le)(le)(le)(le)不(bu)(bu)良影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)，如(ru)部分學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)對(dui)(dui)金錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過分崇拜、個人主(zhu)義強(qiang)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、人際關(guan)系淡漠等。另外，由于(yu)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)條(tiao)件、社(she)(she)會環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)改(gai)變(bian)(bian)及各種(zhong)(zhong)媒(mei)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)，現代(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)(li)成熟(shu)時(shi)(shi)間提(ti)前(qian)，戀愛出現“低齡(ling)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)”趨勢(shi)，使一些(xie)(xie)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)面(mian)對(dui)(dui)變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現實，產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)浮躁、焦慮(lv)、苦悶、壓抑(yi)等心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題。其(qi)次，家庭環(huan)(huan)境(jing)(jing)對(dui)(dui)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)發(fa)(fa)(fa)(fa)展起著重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)。當代(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)(zhong)獨生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)子女占學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)總數的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)重(zhong)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大(da)(da)，他(ta)(ta)(ta)們從(cong)兒時(shi)(shi)起，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)上(shang)依(yi)賴父母(mu)(mu)照顧，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)上(shang)依(yi)賴老師(shi)指導，獨立生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)能(neng)(neng)力差(cha)，沒受(shou)(shou)過大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)挫(cuo)折，固執任性，感(gan)情脆弱，承受(shou)(shou)能(neng)(neng)力差(cha)，情緒易大(da)(da)起大(da)(da)落，在(zai)(zai)(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)、學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)、事業上(shang)稍(shao)有挫(cuo)折，其(qi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)上(shang)就產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)強(qiang)烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)震蕩，影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)身(shen)心(xin)(xin)健康。尤其(qi)是(shi)(shi)一些(xie)(xie)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)家庭生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)不(bu)(bu)完善，或者是(shi)(shi)單親(qin)家庭，缺少父愛或母(mu)(mu)愛，或者是(shi)(shi)父母(mu)(mu)不(bu)(bu)和(he)(he)，缺乏溫暖，給(gei)他(ta)(ta)(ta)們心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)造成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)創傷極(ji)深，常常會使其(qi)形成一個孤(gu)僻自卑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人格(ge)。第三，學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)環(huan)(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)改(gai)變(bian)(bian)也(ye)是(shi)(shi)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)發(fa)(fa)(fa)(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一個重(zhong)要(yao)(yao)因(yin)素。升入大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)后，學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)環(huan)(huan)境(jing)(jing)與初高中(zhong)(zhong)(zhong)相比(bi)(bi)有較(jiao)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，又遠離了(le)(le)(le)(le)(le)(le)父母(mu)(mu)，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)條(tiao)件和(he)(he)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)方(fang)法的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)習(xi)(xi)慣(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)及語言交流(liu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)障礙(ai)，都有可能(neng)(neng)使學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)焦慮(lv)、抑(yi)郁(yu)(yu)、神(shen)經衰(shuai)弱等癥狀，影(ying)(ying)(ying)響(xiang)(xiang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正常學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)和(he)(he)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)。同(tong)時(shi)(shi)，來自農村(cun)尤其(qi)是(shi)(shi)來自經濟不(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)(fa)達的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鄉村(cun)或較(jiao)為偏(pian)僻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)山區的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)面(mian)對(dui)(dui)物質(zhi)、精(jing)神(shen)文明(ming)較(jiao)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)城市學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，總會感(gan)到經濟壓力和(he)(he)有一種(zhong)(zhong)自卑感(gan)，在(zai)(zai)(zai)人際交往(wang)中(zhong)(zhong)(zhong)往(wang)往(wang)有障礙(ai)。在(zai)(zai)(zai)種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)壓力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負重(zhong)下，一些(xie)(xie)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長時(shi)(shi)間生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)在(zai)(zai)(zai)“緊張、疲(pi)乏”甚至“煩(fan)躁、壓抑(yi)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態(tai)中(zhong)(zhong)(zhong)，由此引(yin)發(fa)(fa)(fa)(fa)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)各種(zhong)(zhong)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)疾病。另外，由于(yu)大(da)(da)部分新(xin)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)高中(zhong)(zhong)(zhong)不(bu)(bu)住校(xiao)，在(zai)(zai)(zai)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)集體(ti)宿舍環(huan)(huan)境(jing)(jing)下不(bu)(bu)會處理(li)(li)(li)(li)與同(tong)宿舍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系，進而會產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)爭(zheng)執和(he)(he)矛盾，如(ru)果這種(zhong)(zhong)情況未能(neng)(neng)及時(shi)(shi)解決，學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)便容(rong)易產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)抑(yi)郁(yu)(yu)、恐懼(ju)、自我(wo)封閉等心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題。

　　面對(dui)(dui)(dui)如(ru)此多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)問題，心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)至關重要(yao)。心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)一(yi)(yi)(yi)(yi)般是(shi)指為培(pei)(pei)養(yang)(yang)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、高(gao)(gao)(gao)級(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de).心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)所實施的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)，內容包括智力(li)開發(fa)(fa)、情緒調節、意志(zhi)(zhi)鍛煉、氣(qi)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)修養(yang)(yang)和(he)性(xing)格塑造等(deng)。高(gao)(gao)(gao)等(deng)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)重視(shi)對(dui)(dui)(dui)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)進(jin)(jin)行(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)和(he)訓練(lian)有(you)其(qi)(qi)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意義。第一(yi)(yi)(yi)(yi)，人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)伴(ban)隨著(zhu)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長而逐漸(jian)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)和(he)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)起(qi)來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。由(you)于我們過(guo)(guo)去(qu)忽視(shi)了(le)(le)對(dui)(dui)(dui)青少年(nian)進(jin)(jin)行(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)培(pei)(pei)養(yang)(yang)和(he)訓練(lian)，所以(yi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)們對(dui)(dui)(dui)其(qi)(qi)知(zhi)(zhi)之甚(shen)少。在(zai)(zai)(zai)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長過(guo)(guo)程中(zhong)，都(dou)會(hui)(hui)(hui)(hui)留下(xia)或(huo)深或(huo)淺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)傷(shang)痕(hen)(hen)(hen)，這(zhe)(zhe)些傷(shang)痕(hen)(hen)(hen)會(hui)(hui)(hui)(hui)深深地(di)埋藏在(zai)(zai)(zai)我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潛(qian)意識中(zhong)，被忘(wang)卻或(huo)被忽略(lve)了(le)(le)。但人(ren)(ren)腦(nao)(nao)情緒中(zhong)樞(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)運作(zuo)(zuo)方(fang)式自(zi)童年(nian)時(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)便隨著(zhu)生(sheng)(sheng)活(huo)經(jing)(jing)驗逐漸(jian)成(cheng)型，忽略(lve)了(le)(le)這(zhe)(zhe)段生(sheng)(sheng)活(huo)經(jing)(jing)驗則可能(neng)(neng)要(yao)付出(chu)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)代價。因為在(zai)(zai)(zai)特(te)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命(ming)時(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)，例如(ru)青春期(qi)(qi)(qi)，或(huo)特(te)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)環境里，例如(ru)在(zai)(zai)(zai)巨大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社會(hui)(hui)(hui)(hui)變動(dong)或(huo)高(gao)(gao)(gao)度緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)狀(zhuang)(zhuang)態中(zhong)，這(zhe)(zhe)些潛(qian)藏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)痕(hen)(hen)(hen)會(hui)(hui)(hui)(hui)泛浮(fu)起(qi)來，造成(cheng)人(ren)(ren)們不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)和(he)行(xing)(xing)為異常。如(ru)果(guo)不(bu)(bu)具備進(jin)(jin)行(xing)(xing)自(zi)我調整(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)，就會(hui)(hui)(hui)(hui)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)疾患。一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)差(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)往(wang)(wang)往(wang)(wang)不(bu)(bu)具備這(zhe)(zhe)種調節能(neng)(neng)力(li)，其(qi)(qi)情感世界(jie)永遠(yuan)處(chu)于一(yi)(yi)(yi)(yi)種失衡狀(zhuang)(zhuang)態，那么他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)智商再高(gao)(gao)(gao)，創造能(neng)(neng)力(li)再強也(ye)會(hui)(hui)(hui)(hui)失去(qu)成(cheng)功的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)(hui)(hui)(hui)。所以(yi)現(xian)在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)等(deng)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)要(yao)補充(chong)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)(yi)課(ke)，以(yi)期(qi)(qi)(qi)能(neng)(neng)調整(zheng)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)由(you)于童年(nian)時(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)(jing)驗以(yi)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)“傷(shang)痕(hen)(hen)(hen)”，進(jin)(jin)行(xing)(xing)人(ren)(ren)格優化。第二，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習過(guo)(guo)程，是(shi)成(cheng)人(ren)(ren)化教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程，在(zai)(zai)(zai)完(wan)成(cheng)中(zhong)學(xue)(xue)(xue)到大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)轉(zhuan)變的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程中(zhong)，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)況也(ye)決(jue)不(bu)(bu)可以(yi)忽視(shi)。隨著(zhu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)向主(zhu)(zhu)體(ti)性(xing)管理(li)(li)模(mo)式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)變，它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)標志(zhi)(zhi)是(shi)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)(zai)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)指導(dao)下(xia)能(neng)(neng)夠(gou)主(zhu)(zhu)動(dong)學(xue)(xue)(xue)習，要(yao)表現(xian)出(chu)主(zhu)(zhu)觀能(neng)(neng)動(dong)性(xing)得(de)到充(chong)分(fen)發(fa)(fa)揮。這(zhe)(zhe)個(ge)主(zhu)(zhu)觀能(neng)(neng)動(dong)性(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)面表現(xian)在(zai)(zai)(zai)對(dui)(dui)(dui)外部世界(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)動(dong)選(xuan)擇(ze)上(shang)，這(zhe)(zhe)主(zhu)(zhu)要(yao)受學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)本(ben)人(ren)(ren)興(xing)趣(qu)需要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)推動(dong)和(he)支配(pei)，表現(xian)在(zai)(zai)(zai)自(zi)覺性(xing)和(he)選(xuan)擇(ze)性(xing)上(shang)；另一(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)面表現(xian)在(zai)(zai)(zai)對(dui)(dui)(dui)外部信(xin)息的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內部加工上(shang)，它(ta)是(shi)受學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)原有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)(zhi)識經(jing)(jing)驗、認(ren)(ren)知(zhi)(zhi)結構、情感、意志(zhi)(zhi)、性(xing)格等(deng)約束，表現(xian)為自(zi)主(zhu)(zhu)性(xing)和(he)創造性(xing)。這(zhe)(zhe)里所講的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)趣(qu)、需要(yao)、認(ren)(ren)知(zhi)(zhi)、情感、意志(zhi)(zhi)、性(xing)格等(deng)都(dou)是(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)要(yao)素(su)(su)。可見一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)較差(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，難以(yi)完(wan)成(cheng)主(zhu)(zhu)體(ti)型教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)、能(neng)(neng)動(dong)性(xing)學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)任(ren)務。第三，從人(ren)(ren)才可持續發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)度看(kan)，心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用也(ye)是(shi)極為重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。沒有(you)大(da)(da)腦(nao)(nao)就沒有(you)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)，人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)切心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)活(huo)動(dong)都(dou)是(shi)大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機能(neng)(neng)，所以(yi)開發(fa)(fa)大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潛(qian)能(neng)(neng)一(yi)(yi)(yi)(yi)直是(shi)人(ren)(ren)們向往(wang)(wang)已久的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情。大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潛(qian)力(li)是(shi)很大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，根據科學(xue)(xue)(xue)家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)研究(jiu)，現(xian)代人(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)中(zhong)只動(dong)用了(le)(le)大(da)(da)腦(nao)(nao)潛(qian)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)四分(fen)之一(yi)(yi)(yi)(yi)，這(zhe)(zhe)么低的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)利用效率無疑(yi)是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種浪費。如(ru)何(he)提(ti)高(gao)(gao)(gao)大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)使用效率，就是(shi)要(yao)對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺、知(zhi)(zhi)覺、記憶、思維、想象和(he)創造等(deng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)要(yao)素(su)(su)進(jin)(jin)行(xing)(xing)訓練(lian)和(he)提(ti)高(gao)(gao)(gao)，當一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)能(neng)(neng)辨(bian)證地(di)認(ren)(ren)知(zhi)(zhi)世界(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事物(wu)，提(ti)高(gao)(gao)(gao)記憶力(li)，打(da)開思維和(he)想象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)空間，最(zui)大(da)(da)限度地(di)激發(fa)(fa)其(qi)(qi)創造力(li)，大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用便會(hui)(hui)(hui)(hui)得(de)到較充(chong)分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)利用。對(dui)(dui)(dui)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)不(bu)(bu)斷(duan)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)、進(jin)(jin)取的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)才來講，這(zhe)(zhe)是(shi)非(fei)常重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。綜上(shang)所述可以(yi)看(kan)出(chu)，高(gao)(gao)(gao)等(deng)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)開展(zhan)(zhan)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)是(shi)十分(fen)必要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)才來說是(shi)非(fei)常重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，它(ta)是(shi)基礎，是(shi)動(dong)力(li)，是(shi)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)前提(ti)條件，是(shi)人(ren)(ren)類教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)過(guo)(guo)程中(zhong)不(bu)(bu)可缺少的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)要(yao)“面向現(xian)代化，面向世界(jie)，面向未來”就必須重視(shi)培(pei)(pei)養(yang)(yang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。

　　優良(liang)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)(su)質在大學(xue)(xue)(xue)生全(quan)(quan)面素(su)(su)質的(de)(de)(de)(de)提高(gao)中起著舉足輕重的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，它必(bi)將(jiang)對(dui)二十(shi)(shi)一(yi)(yi)世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)人(ren)(ren)(ren)才的(de)(de)(de)(de)質量(liang)產生積(ji)極而又深遠的(de)(de)(de)(de)影響。健康的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)是(shi)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)(ren)全(quan)(quan)面發展(zhan)必(bi)須具備(bei)的(de)(de)(de)(de)條件和基礎。加(jia)強對(dui)大學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)(su)質的(de)(de)(de)(de)教育(yu)(yu)與培養(yang)，全(quan)(quan)面提高(gao)跨世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)人(ren)(ren)(ren)才質量(liang)已(yi)成為(wei)高(gao)等學(xue)(xue)(xue)校所(suo)面臨的(de)(de)(de)(de)迫切任務。二十(shi)(shi)一(yi)(yi)世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)是(shi)一(yi)(yi)個思想文(wen)化激蕩(dang)、價值觀(guan)念(nian)多元、新聞輿論沖(chong)擊(ji)、社會瞬(shun)息萬變、的(de)(de)(de)(de)世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)，面對(dui)如(ru)此(ci)紛繁(fan)復(fu)雜的(de)(de)(de)(de)世(shi)(shi)(shi)界，未(wei)來人(ren)(ren)(ren)才都可能(neng)在某一(yi)(yi)時刻出(chu)(chu)現心(xin)(xin)理(li)(li)(li)危機。二十(shi)(shi)一(yi)(yi)世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)人(ren)(ren)(ren)才的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)承受能(neng)力(li)(li)(li)將(jiang)經受更(geng)為(wei)嚴峻的(de)(de)(de)(de)考(kao)驗。為(wei)此(ci)，就要不(bu)斷(duan)加(jia)強對(dui)青年大學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)適應性、承受力(li)(li)(li)、調控力(li)(li)(li)、意志(zhi)力(li)(li)(li)、思維力(li)(li)(li)、創造(zao)力(li)(li)(li)以及(ji)自(zi)信(xin)心(xin)(xin)等心(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)(su)質的(de)(de)(de)(de)教育(yu)(yu)與培養(yang)，使他們(men)真正懂得：要想占有未(wei)來，不(bu)僅要作思想品(pin)德、智能(neng)、體(ti)魄的(de)(de)(de)(de)儲備(bei)，更(geng)要作戰勝各(ge)種困難挫折的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)準備(bei)，從而引(yin)導他們(men)科學(xue)(xue)(xue)地走(zou)出(chu)(chu)自(zi)我認識的(de)(de)(de)(de)誤(wu)區，更(geng)新觀(guan)念(nian)，突破時空，超越(yue)自(zi)我，唯有如(ru)此(ci)，方能(neng)在搏擊(ji)中，翱(ao)翔自(zi)如(ru)，走(zou)向成熟，參與國(guo)(guo)際(ji)人(ren)(ren)(ren)才競爭，迎接新世(shi)(shi)(shi)紀(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)挑戰。而作為(wei)大學(xue)(xue)(xue)生教育(yu)(yu)工(gong)作者的(de)(de)(de)(de)我們(men)，更(geng)應該在大學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)(su)質教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)教學(xue)(xue)(xue)和研究上不(bu)懈(xie)努力(li)(li)(li)，為(wei)構建良(liang)好的(de)(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康環(huan)境和我國(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教育(yu)(yu)事(shi)業作出(chu)(chu)一(yi)(yi)份貢獻。

大學生心理講座心得體會7

　　健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)(shi)人(ren)(ren)類生(sheng)(sheng)存極(ji)為(wei)重要的(de)(de)(de)內容，那么，一個(ge)人(ren)(ren)怎(zen)樣(yang)才算(suan)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)呢？1948年世界衛(wei)生(sheng)(sheng)組(zu)織(zhi)明(ming)確規定：健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)不(bu)僅(jin)是(shi)(shi)身(shen)體沒有(you)疾病，而且應當重視(shi)心(xin)理(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)，只(zhi)(zhi)有(you)身(shen)心(xin)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)、體魄(po)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)全，才是(shi)(shi)完整(zheng)的(de)(de)(de)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)。一個(ge)人(ren)(ren)如果(guo)有(you)再(zai)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)壯的(de)(de)(de)體格，可心(xin)理(li)不(bu)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)也(ye)只(zhi)(zhi)能是(shi)(shi)行尸走(zou)肉(rou)。可見心(xin)理(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)不(bu)可分割的(de)(de)(de)重要部分。心(xin)理(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)(shi)什么？心(xin)理(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)標準應包括人(ren)(ren)際交(jiao)往、自我意識、情緒、個(ge)性(xing)、工(gong)作和(he)社會適應等方面的(de)(de)(de)內容。

　　人們(men)(men)(men)在學(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)活和(he)(he)工作中需要人人的(de)(de)(de)(de)溝通和(he)(he)交(jiao)流(liu)，這也(ye)(ye)是(shi)我(wo)們(men)(men)(men)人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)主要內容。在學(xue)(xue)校里天(tian)天(tian)和(he)(he)同(tong)學(xue)(xue)在一(yi)起學(xue)(xue)習(xi)，與舍友之(zhi)間一(yi)起生(sheng)活。學(xue)(xue)習(xi)上的(de)(de)(de)(de)問題，我(wo)們(men)(men)(men)可(ke)以在一(yi)起探討和(he)(he)研究，同(tong)時這也(ye)(ye)促進了(le)學(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)進步；生(sheng)活中遇(yu)到(dao)的(de)(de)(de)(de)磕(ke)磕(ke)碰(peng)碰(peng)在所(suo)(suo)難免，開心的(de)(de)(de)(de)時候有人分(fen)享(xiang)，難過的(de)(de)(de)(de)同(tong)時也(ye)(ye)有同(tong)學(xue)(xue)一(yi)起分(fen)擔。所(suo)(suo)以良好的(de)(de)(de)(de)人際交(jiao)往(wang)(wang)有利于大學(xue)(xue)生(sheng)身(shen)心健(jian)康(kang)(kang)、學(xue)(xue)業(ye)進步、以及(ji)情(qing)感的(de)(de)(de)(de)'分(fen)享(xiang)等(deng)等(deng);如果(guo)我(wo)們(men)(men)(men)學(xue)(xue)校很少(shao)跟(gen)同(tong)學(xue)(xue)說話遇(yu)到(dao)不(bu)懂得(de)問題也(ye)(ye)不(bu)能(neng)(neng)夠及(ji)時的(de)(de)(de)(de)解決，日積月累問題越(yue)來越(yue)多(duo)，這也(ye)(ye)會使我(wo)們(men)(men)(men)產生(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)，導致學(xue)(xue)習(xi)退步。但我(wo)們(men)(men)(men)遇(yu)到(dao)不(bu)開心的(de)(de)(de)(de)事情(qing)時，也(ye)(ye)只(zhi)能(neng)(neng)憋在心里，這也(ye)(ye)不(bu)利于我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)身(shen)心健(jian)康(kang)(kang)。所(suo)(suo)以人際交(jiao)往(wang)(wang)不(bu)良可(ke)能(neng)(neng)會引起我(wo)們(men)(men)(men)心理(li)失衡,產生(sheng)心理(li)問題，影(ying)響學(xue)(xue)業(ye)。同(tong)學(xue)(xue)之(zhi)間的(de)(de)(de)(de)交(jiao)流(liu)也(ye)(ye)可(ke)以幫助我(wo)們(men)(men)(men)提高對自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)認識，才(cai)能(neng)(neng)讓我(wo)們(men)(men)(men)自(zi)(zi)我(wo)完善。良好人際關(guan)系的(de)(de)(de)(de)建立是(shi)心理(li)健(jian)康(kang)(kang)者與外界正(zheng)常交(jiao)往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)，是(shi)我(wo)們(men)(men)(men)對自(zi)(zi)己(ji)和(he)(he)對他人以及(ji)兩者之(zhi)間關(guan)系正(zheng)確認識和(he)(he)評(ping)價的(de)(de)(de)(de)結果(guo)。

　　人非草(cao)木，孰能(neng)無情？在我們的日常生(sheng)活中(zhong)，面對不一樣(yang)的事(shi)物

　　和(he)(he)環(huan)境會使(shi)我(wo)(wo)們(men)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)不(bu)(bu)(bu)一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)。就(jiu)(jiu)像(xiang)剛入大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)變(bian)化，使(shi)我(wo)(wo)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)了(le)(le)焦(jiao)慮、煩(fan)躁(zao)的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)。第一(yi),在(zai)(zai)高中(zhong),每(mei)個班都是(shi)(shi)固定,學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)課(ke)(ke)程是(shi)(shi)固定的(de)(de)(de)(de)科(ke)目。而(er)在(zai)(zai)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)課(ke)(ke)大(da)都要(yao)(yao)換教(jiao)室(shi)(shi)，有(you)專業課(ke)(ke)、有(you)必(bi)修(xiu)課(ke)(ke)、還有(you)選修(xiu)課(ke)(ke);每(mei)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期開設的(de)(de)(de)(de)課(ke)(ke)程不(bu)(bu)(bu)同,每(mei)門(men)課(ke)(ke)考試(shi)的(de)(de)(de)(de)方式(shi)不(bu)(bu)(bu)同,每(mei)門(men)課(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)分也(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)同,這些變(bian)化令我(wo)(wo)摸(mo)不(bu)(bu)(bu)著頭(tou)腦,很是(shi)(shi)焦(jiao)慮、煩(fan)躁(zao)。第二,大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)里再也(ye)(ye)沒有(you)人(ren)跟在(zai)(zai)后(hou)面(mian)督促(cu)你(ni)干這干那了(le)(le)，而(er)是(shi)(shi)有(you)大(da)量的(de)(de)(de)(de)“自由時(shi)間”。真(zhen)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)知道如何利用(yong)這些時(shi)間;不(bu)(bu)(bu)知圖書館、機房、自習室(shi)(shi)去(qu)哪,往往一(yi)個學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期就(jiu)(jiu)荒廢了(le)(le)感到(dao)(dao)很迷茫、恐(kong)懼、失(shi)落。第三,覺得進(jin)入大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)這個目標已經(jing)實現了(le)(le),經(jing)過高考的(de)(de)(de)(de)激烈競爭,已感到(dao)(dao)筋疲(pi)力(li)盡,認為進(jin)入大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)可以(yi)好好放松(song)一(yi)下,以(yi)補償十幾年的(de)(de)(de)(de)寒窗(chuang)苦讀,于是(shi)(shi)失(shi)去(qu)了(le)(le)奮斗目標,沒有(you)了(le)(le)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)動力(li),內心(xin)卻(que)無(wu)比的(de)(de)(de)(de)空虛(xu)和(he)(he)失(shi)落。總總的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)不(bu)(bu)(bu)僅僅影(ying)響(xiang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習和(he)(he)新的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，這就(jiu)(jiu)需要(yao)(yao)我(wo)(wo)們(men)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會及時(shi)的(de)(de)(de)(de)調(diao)整(zheng)。當進(jin)入新的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習環(huan)境后(hou)，我(wo)(wo)們(men)應保持樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)態(tai)，及時(shi)排解內心(xin)的(de)(de)(de)(de)焦(jiao)慮、煩(fan)躁(zao)、郁悶或(huo)其他不(bu)(bu)(bu)好的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)。一(yi)旦出現焦(jiao)慮、煩(fan)躁(zao)、情(qing)緒(xu)(xu)(xu)不(bu)(bu)(bu)安等癥狀，要(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會向朋友、同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)傾訴(su)，或(huo)者轉移關(guan)注點。我(wo)(wo)們(men)也(ye)(ye)可以(yi)選擇一(yi)種(zhong)自己感覺比較舒適的(de)(de)(de)(de)方式(shi)，或(huo)坐或(huo)臥，慢慢地(di)(di)通過調(diao)節呼吸或(huo)放松(song)使(shi)心(xin)情(qing)平(ping)靜。積(ji)極樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)使(shi)我(wo)(wo)們(men)充滿信心(xin)，精神(shen)充沛，能(neng)夠良(liang)好地(di)(di)適應周圍新的(de)(de)(de)(de)環(huan)境。反之不(bu)(bu)(bu)良(liang)的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)使(shi)我(wo)(wo)們(men)焦(jiao)慮、煩(fan)躁(zao)、郁悶、易怒、從而(er)導致不(bu)(bu)(bu)良(liang)心(xin)理問題。所(suo)以(yi)我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會調(diao)節自己的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)，避免不(bu)(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)。善于到(dao)(dao)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)去(qu)發現新意(yi)，和(he)(he)同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)去(qu)操場散步，聆聽鳥兒的(de)(de)(de)(de)歌(ge)唱，感受大(da)自然的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)機，為生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)增添活(huo)(huo)力(li)。一(yi)個真(zhen)誠的(de)(de)(de)(de)微笑，一(yi)段溫(wen)馨的(de)(de)(de)(de)音樂，也(ye)(ye)足以(yi)讓你(ni)新的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)充滿愜(qie)意(yi)和(he)(he)浪漫。

　　人與人需(xu)要交流，有(you)好朋友(you)才有(you)好健康。人類本來就是群(qun)居(ju)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。親密的(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)會使我(wo)們(men)(men)生活充實，讓(rang)我(wo)們(men)(men)在(zai)孤獨和(he)脆弱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候找到精神的(de)(de)(de)(de)(de)(de)依靠。友(you)情是我(wo)們(men)(men)堅強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)后盾(dun)，讓(rang)我(wo)們(men)(men)不會被(bei)困難擊垮(kua)，勇敢面對挑戰和(he)考驗(yan)。另外要確定適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目標。過高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要求會使自己喪失前進的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力，屢次失敗會打擊自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)信心和(he)激情。建(jian)立(li)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目標，讓(rang)自己取得一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成功，使自己從中發現自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值，從而建(jian)立(li)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒。

　　總的來說人要有健(jian)康的心理,才會(hui)有健(jian)康的生活.故(gu)讓(rang)我(wo)們(men)為了明天的美(mei)好(hao),讓(rang)我(wo)們(men)擁有一顆健(jian)康的心吧

大學生心理講座心得體會8

　　在(zai)科學(xue)(xue)(xue)技術飛速進步，知識爆炸的(de)(de)今天，人(ren)類也隨之進入了(le)情緒負重(zhong)的(de)(de)年(nian)代(dai)。大(da)學(xue)(xue)(xue)生作(zuo)為現代(dai)社會(hui)的(de)(de)組成部(bu)分，對社會(hui)心理這塊(kuai)時(shi)代(dai)的(de)(de)“晴(qing)雨表”自然就十分敏感，大(da)學(xue)(xue)(xue)生健(jian)康問題是(shi)我們(men)大(da)學(xue)(xue)(xue)生當前(qian)所注重(zhong)的(de)(de)重(zhong)要話(hua)題之一。但是(shi)，大(da)學(xue)(xue)(xue)生作(zuo)為一個特(te)殊(shu)的(de)(de)社會(hui)群體(ti)，本身存有著(zhu)很多(duo)特(te)殊(shu)的(de)(de)問題，如對新(xin)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)環境(jing)與任務的(de)(de)適合(he)(he)問題，對專業的(de)(de)選擇與學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)適合(he)(he)問題，理想與現實的(de)(de)沖突(tu)問題，人(ren)際關(guan)系(xi)的(de)(de)處理與學(xue)(xue)(xue)習(xi)、戀愛中的(de)(de)矛(mao)盾問題以及對未來職業的(de)(de)選擇問題等等。

　　在當(dang)代大學生則承(cheng)受(shou)著更(geng)大的(de)(de)壓力和(he)挑戰。大學生往(wang)(wang)往(wang)(wang)自視(shi)甚高，很容(rong)易受(shou)挫(cuo)折，并隨(sui)之(zhi)發(fa)生一(yi)系列心(xin)(xin)理衛生問(wen)題。相比生理來說，心(xin)(xin)里健(jian)康(kang)就尤為重(zhong)要了，故只(zhi)談心(xin)(xin)理方面的(de)(de)問(wen)題。種種心(xin)(xin)理壓力積壓在一(yi)起，久而久之(zhi)，會造成心(xin)(xin)理上的(de)(de)障礙。作(zuo)為天子(zi)嬌(jiao)子(zi)，心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)更(geng)是(shi)學業(ye)成就、事業(ye)成功、生活快(kuai)樂的(de)(de)基(ji)礎(chu)。所(suo)以，在大學校園展開心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)教育是(shi)一(yi)件迫在眉急的(de)(de)事，具有預防精(jing)神疾(ji)患和(he)身心(xin)(xin)疾(ji)病的(de)(de)發(fa)生，即時為學生疏通(tong)心(xin)(xin)里，排解(jie)壓力，指引方向的(de)(de)作(zuo)用。

　　那么作為(wei)一個(ge)非專業人員，我們如(ru)何(he)來判斷自己或者是周(zhou)圍人的(de)心理(li)是否(fou)(fou)正常(chang)呢，以下有三項基本原則：其一，心理(li)與社會環境是否(fou)(fou)趨(qu)于(yu)一致(zhi)(zhi)。其二，心理(li)與行為(wei)行動是否(fou)(fou)趨(qu)于(yu)一致(zhi)(zhi)。其三、人的(de)情緒在(zai)一個(ge)階段內(nei)是否(fou)(fou)穩定(ding)。

　　如果一個(ge)人(ren)出(chu)現了與以(yi)上(shang)違背較大(da)的(de)(de)(de)情緒，那么他就可能存有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)障礙。那么什么叫心(xin)(xin)理(li)障礙呢？它是(shi)指心(xin)(xin)理(li)疾病或輕微(wei)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)失調(diao)，出(chu)現在當(dang)代(dai)大(da)學生身上(shang)絕大(da)部分是(shi)因(yin)心(xin)(xin)身疲(pi)乏、緊張不安、心(xin)(xin)理(li)矛(mao)盾(dun)(dun)沖突、遇到突如其來的(de)(de)(de)問題或面(mian)(mian)臨難(nan)以(yi)協調(diao)的(de)(de)(de)矛(mao)盾(dun)(dun)等(deng)(deng)出(chu)現，時(shi)間短、水準較輕微(wei)，隨(sui)情境的(de)(de)(de)改變(bian)而(er)消失或減緩；個(ge)別則時(shi)間長、水準較重，最后(hou)不得不休學甚至退(tui)學。它的(de)(de)(de)表現形式也多(duo)(duo)種多(duo)(duo)樣，主要表現在心(xin)(xin)理(li)活動(dong)和行(xing)為方(fang)面(mian)(mian)。心(xin)(xin)理(li)活動(dong)方(fang)面(mian)(mian)如感(gan)覺過敏或減退(tui)、體感(gan)異(yi)常(chang)、錯覺、幻覺、遺(yi)忘、疑病妄想、語(yu)詞新作、意識(shi)模糊(hu)、紊亂的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)特點和難(nan)以(yi)相(xiang)處(chu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。行(xing)為方(fang)面(mian)(mian)如焦慮、冷漠(mo)、固執、攻擊、心(xin)(xin)情沉重，心(xin)(xin)灰意冷，甚至痛不欲生等(deng)(deng)。以(yi)上(shang)的(de)(de)(de)情緒狀態，顯然不利于(yu)大(da)學生的(de)(de)(de)'發(fa)展，所以(yi)大(da)學生有(you)必要學會自(zi)我(wo)心(xin)(xin)理(li)調(diao)節，做(zuo)到心(xin)(xin)理(li)健康。我(wo)們能夠從(cong)一下幾個(ge)方(fang)面(mian)(mian)入(ru)手：

　　1、保持濃(nong)厚的學習(xi)(xi)興(xing)趣(qu)和(he)求知(zhi)(zhi)欲(yu)望。學習(xi)(xi)是(shi)大(da)學生的主要(yao)(yao)任務(wu)，有了學習(xi)(xi)興(xing)趣(qu)就(jiu)能夠自(zi)覺地躍入浩瀚的知(zhi)(zhi)識海洋里邀游，拼命地吸取新知(zhi)(zhi)識，發(fa)展(zhan)多方面的水(shui)平，以(yi)提升自(zi)身素質，更好地適合(he)社(she)會(hui)發(fa)展(zhan)的需要(yao)(yao)。

　　2、保持(chi)樂觀(guan)的(de)情緒(xu)和良好(hao)的(de)心(xin)境(jing)(jing)，大(da)學(xue)(xue)生應(ying)保持(chi)積極樂觀(guan)的(de)情緒(xu)、愉(yu)快開朗的(de)心(xin)境(jing)(jing)，對未來充滿信心(xin)和希望，當(dang)遇(yu)到悲傷和憂愁的(de)事情要學(xue)(xue)會自(zi)我調節(jie)，適度地表達和控(kong)制情緒(xu)，做(zuo)到勝不(bu)驕(jiao)、敗不(bu)餒、喜不(bu)狂(kuang)、憂不(bu)絕。

　　3、主動與(yu)學校(xiao)(xiao)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢師溝(gou)通(tong)。學校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢是增進學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康、優(you)化心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)質的(de)(de)重要途徑，也是心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素(su)質教育的(de)(de)重要組成部分。隨著時(shi)間的(de)(de)推移，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢被越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)人承(cheng)認和接受，越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)大(da)專院校(xiao)(xiao)，甚(shen)至中(zhong)學開始設置心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢機構(gou)。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢能夠(gou)指導學生(sheng)減輕內心(xin)(xin)(xin)(xin)矛盾和沖突，排解心(xin)(xin)(xin)(xin)中(zhong)憂難，開發身(shen)心(xin)(xin)(xin)(xin)潛能。還能協助學生(sheng)準確理(li)(li)(li)解自(zi)己、把握自(zi)己，有效地適合外界(jie)環境(jing)。所以當我(wo)們心(xin)(xin)(xin)(xin)中(zhong)感(gan)到壓抑時(shi)，就應(ying)該即時(shi)主動的(de)(de)與(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)(zi)詢師實行溝(gou)通(tong)。

　　優良的(de)心理素質在青(qing)年學(xue)生全面素質的(de)提升中(zhong)起著舉足輕重的(de)作用，全面提升自己的(de)身心素質，才能(neng)迎(ying)合二十(shi)一世(shi)紀這個競爭激烈的(de)世(shi)界，才能(neng)在其(qi)中(zhong)搏擊翱翔，走向(xiang)成(cheng)熟(shu)，迎(ying)接挑戰！

大學生心理講座心得體會9

　　在我教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)千萬個日日夜(ye)夜(ye)中，教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)產(chan)生(sheng)(sheng)了(le)(le)天翻地覆的(de)(de)(de)(de)變化(hua)，科(ke)學(xue)(xue)技術的(de)(de)(de)(de)進(jin)步，生(sheng)(sheng)活節(jie)奏的(de)(de)(de)(de)加快，人際(ji)關系的(de)(de)(de)(de)復(fu)雜(za)，人們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)思想觀念不(bu)斷更(geng)新，不(bu)正之風(feng)和(he)腐敗(bai)現象日益(yi)橫(heng)行(xing)(xing)，社會環(huan)境也(ye)日趨復(fu)雜(za)。這(zhe)一(yi)切給(gei)人們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)心靈(ling)帶來極(ji)大的(de)(de)(de)(de)沖擊(ji)，也(ye)波(bo)及到了(le)(le)校園，波(bo)及到了(le)(le)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)。加上獨生(sheng)(sheng)子女越(yue)來越(yue)多，受家(jia)庭、社會影響等(deng)(deng)種種原因(yin)，造成學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心理(li)(li)(li)(li)(li)問(wen)題日漸增多，對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)進(jin)行(xing)(xing)心理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)尤為重要(yao)(yao)(yao)(yao)。使(shi)他們(men)(men)具有(you)(you)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)，是全社會的(de)(de)(de)(de)共同(tong)(tong)責(ze)任(ren)，更(geng)是我們(men)(men)老師的(de)(de)(de)(de)責(ze)任(ren)。第一(yi)教(jiao)(jiao)師自己(ji)要(yao)(yao)(yao)(yao)能(neng)(neng)(neng)夠面對(dui)現實、積極(ji)樂觀，對(dui)前(qian)程有(you)(you)信心；具有(you)(you)能(neng)(neng)(neng)夠勝任(ren)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)工作的(de)(de)(de)(de)認知能(neng)(neng)(neng)力(li)。有(you)(you)獨創性，能(neng)(neng)(neng)運用(yong)有(you)(you)效公道的(de)(de)(de)(de)方式(shi)解決工作生(sheng)(sheng)活中遇到的(de)(de)(de)(de)困難和(he)挫折；有(you)(you)較強(qiang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)適應能(neng)(neng)(neng)力(li)和(he)活動能(neng)(neng)(neng)力(li)；有(you)(you)健(jian)(jian)全的(de)(de)(de)(de)人格，在與他人交(jiao)往中能(neng)(neng)(neng)和(he)諧相處，積極(ji)態度(du)（如尊重、敬(jing)慕(mu)、信任(ren)、歌頌等(deng)(deng)）多于消極(ji)態度(du)（如恐懼、懷疑、憎(zeng)恨、嫉妒等(deng)(deng)）。教(jiao)(jiao)師不(bu)管(guan)處于何種狀(zhuang)態下，都必須表(biao)現出(chu)心理(li)(li)(li)(li)(li)狀(zhuang)態的(de)(de)(de)(de)穩(wen)固性。對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)一(yi)視同(tong)(tong)仁(ren)，要(yao)(yao)(yao)(yao)和(he)每(mei)個學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)距(ju)離應是一(yi)致的(de)(de)(de)(de)、等(deng)(deng)距(ju)的(de)(de)(de)(de)。特別是小學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，他們(men)(men)仿照性很強(qiang)，所以要(yao)(yao)(yao)(yao)培(pei)養學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)，我們(men)(men)教(jiao)(jiao)師應第一(yi)具有(you)(you)同(tong)(tong)樣健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)。教(jiao)(jiao)師具有(you)(you)了(le)(le)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)，還需要(yao)(yao)(yao)(yao)良好的(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)方式(shi)。

　　一、第一創設和諧、宜人的教育教學物質環境。

　　給孩子一片空氣，讓他們(men)自由(you)呼吸；現(xian)在不論是(shi)數學還是(shi)語文(wen)教改理念都(dou)是(shi)遵守“生本”原則，遵守孩子年(nian)齡特點(dian)，生理特點(dian)，成(cheng)長(chang)規(gui)律，還孩子快(kuai)樂、健康的童(tong)年(nian)。順孩子之天(tian)性，讓他們(men)快(kuai)樂的成(cheng)長(chang)。創設優(you)美(mei)、安全(quan)、舒服的校(xiao)園環境。

　　二、創設民主、和諧的教育教學精神環境。

　　一篇文章是這(zhe)樣寫的(de)：教(jiao)師要(yao)當好(hao)導(dao)演(yan)、指揮家、和教(jiao)練(lian)，教(jiao)學(xue)中，教(jiao)師要(yao)扮演(yan)好(hao)一位引(yin)導(dao)者(zhe)、組織者(zhe)、協(xie)(xie)作者(zhe)的(de)角色，創(chuang)造最(zui)佳的(de)心理(li)氛圍，使(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)情(qing)感得(de)(de)到體驗(yan)，心靈(ling)得(de)(de)到溝通，理(li)念得(de)(de)到認同，情(qing)緒(xu)得(de)(de)到調解，行動得(de)(de)到訓練(lian)，讓學(xue)生(sheng)(sheng)充(chong)分地展現自我，從(cong)而使(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)能(neng)(neng)學(xue)得(de)(de)懂(dong)、學(xue)得(de)(de)好(hao)、學(xue)得(de)(de)輕(qing)松。這(zhe)樣不僅增(zeng)強學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)學(xue)習愛好(hao)、信心和勇氣，而且(qie)培(pei)養(yang)了學(xue)生(sheng)(sheng)相互協(xie)(xie)作，共(gong)同探究(jiu)的(de)精神，也為學(xue)生(sheng)(sheng)的(de).心理(li)能(neng)(neng)夠(gou)健全發(fa)展打下扎實的(de)基礎。

　　總之(zhi)，作(zuo)為(wei)一(yi)(yi)位(wei)教師(shi)，一(yi)(yi)位(wei)心理(li)輔導員，只(zhi)有(you)知道(dao)兒童(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)心理(li)情感(gan)，與他們真(zhen)誠(cheng)的(de)(de)(de)(de)相(xiang)處(chu)，才會順利展(zhan)開(kai)工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)。隨(sui)著社(she)會的(de)(de)(de)(de)不斷(duan)變化(hua)發展(zhan)，人的(de)(de)(de)(de)心理(li)也在(zai)不斷(duan)地變化(hua)著。社(she)會的(de)(de)(de)(de)因素，家庭的(de)(de)(de)(de)教育(yu)都給(gei)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)教育(yu)帶來(lai)了(le)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)難度，唯有(you)積極(ji)探索，適應新(xin)(xin)情形，敢(gan)于面對新(xin)(xin)問題，才能不斷(duan)地發覺兒童(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)最新(xin)(xin)動態，走出一(yi)(yi)條與時俱進而不會落后的(de)(de)(de)(de)道(dao)路(lu)。

大學生心理講座心得體會10

　　我(wo)認為(wei)作為(wei)大學(xue)生，心理健康(kang)就是對生活和學(xue)習有(you)樂(le)觀(guan)的心態；有(you)正確的自(zi)我(wo)主觀(guan)意識(shi)；能(neng)很(hen)好地把握自(zi)己(ji)，控(kong)制自(zi)己(ji)的情緒；和同學(xue)們關(guan)系和諧，很(hen)好的融(rong)于(yu)集體；能(neng)很(hen)好的適(shi)應環境…

　　心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)，是(shi)指咨(zi)詢(xun)員運(yun)用心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)的知識，通過詢(xun)問(wen)等方(fang)法(fa)(fa)解決其心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)困惑。心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)事實上是(shi)幫助(zhu)來訪(fang)(fang)者(zhe)實現(xian)心(xin)靈再度成長的過程。那些認為(wei)只有心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)有病(bing)的人才會去心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)的觀念是(shi)不對(dui)的總之，心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)是(shi)指運(yun)用心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)的方(fang)法(fa)(fa)，對(dui)在心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)適應(ying)方(fang)面出現(xian)問(wen)題(ti)并企求解決問(wen)題(ti)的來訪(fang)(fang)者(zhe)提供(gong)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)援(yuan)助(zhu)的過程。

　　通(tong)過這學(xue)期(qi)對大(da)學(xue)心理（二）的(de)(de)學(xue)習，我對心理知(zhi)識有了(le)一定(ding)的(de)(de)了(le)解(jie)，首先是對心理學(xue)的(de)(de)發展史有了(le)一定(ding)了(le)解(jie)，然(ran)后是學(xue)習了(le)一些團體(ti)活動(dong)的(de)(de)知(zhi)識，并且(qie)在參(can)加活動(dong)課的(de)(de).過程中(zhong)體(ti)會到了(le)很多人生的(de)(de)知(zhi)識，在團體(ti)活動(dong)中(zhong)大(da)家(jia)彼此(ci)敞(chang)開(kai)了(le)自己(ji)的(de)(de)心扉，積極的(de)(de)參(can)與(yu)到了(le)集(ji)體(ti)的(de)(de)活動(dong)中(zhong)，在此(ci)中(zhong)再一次體(ti)現了(le)集(ji)體(ti)的(de)(de)力量…

　　在(zai)心(xin)(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)的活動課中(zhong)，我認識到(dao)(dao)了人(ren)心(xin)(xin)(xin)(xin)中(zhong)脆弱一面，有時(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)(xin)靈事多么的需要他人(ren)的呵護，那種(zhong)心(xin)(xin)(xin)(xin)與(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)的交流才能(neng)讓人(ren)體會(hui)到(dao)(dao)交流得喜悅，我們的心(xin)(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)的模仿有時(shi)(shi)會(hui)讓人(ren)感覺像節目表演，但是大(da)家真誠的心(xin)(xin)(xin)(xin)卻又(you)不(bu)能(neng)不(bu)讓感動，初次它(ta)讓我體會(hui)到(dao)(dao)了那種(zhong)幫助別人(ren)的喜悅。

　　活(huo)動(dong)課(ke)是(shi)實施素(su)質教育的(de)(de)(de)有效形式(shi)，是(shi)理論聯系實際的(de)(de)(de)重要途徑(jing)。它可以調動(dong)學(xue)生(sheng)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)激情(qing)(qing)，活(huo)躍課(ke)堂氣氛，真正達到(dao)育人效果。學(xue)生(sheng)在(zai)(zai)實實在(zai)(zai)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)活(huo)躍的(de)(de)(de)生(sheng)動(dong)的(de)(de)(de)并且(qie)有一定新意的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)中(zhong)受到(dao)教益和啟迪，促進(jin)(jin)知行(xing)(xing)的(de)(de)(de)結(jie)合。學(xue)生(sheng)在(zai)(zai)主動(dong)參與教學(xue)過(guo)程(cheng)中(zhong)，激發了(le)(le)(le)感(gan)情(qing)(qing)，明白了(le)(le)(le)道理，情(qing)(qing)理凝(ning)結(jie)，形成了(le)(le)(le)信念之后，進(jin)(jin)而需(xu)要在(zai)(zai)行(xing)(xing)動(dong)中(zhong)表現(xian)自(zi)己。此時教師要引導、鼓勵學(xue)生(sheng)把(ba)健康高尚的(de)(de)(de)情(qing)(qing)感(gan)向外投射，為(wei)他們提供展(zhan)現(xian)自(zi)己行(xing)(xing)為(wei)的(de)(de)(de)機會(hui)和場所(suo)。

　　這學(xue)期我(wo)還參(can)加了(le)我(wo)們學(xue)校的(de)心(xin)(xin)理協會———沁心(xin)(xin)港灣，這是(shi)一個溫暖的(de)大(da)家(jia)庭，大(da)家(jia)在(zai)(zai)一起共同努力，不僅學(xue)到(dao)了(le)很(hen)多(duo)心(xin)(xin)理方面的(de)知識(shi)，還為其他同學(xue)提供心(xin)(xin)理方面的(de)服務。特別是(shi)今年的(de)5。25活動(dong)更是(shi)深(shen)深(shen)的(de)感動(dong)了(le)我(wo)，老師與同學(xue)們的(de)親密交談讓(rang)(rang)同學(xue)們，還有我(wo)有懂得了(le)很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)……而(er)且在(zai)(zai)這里我(wo)可以把(ba)在(zai)(zai)心(xin)(xin)理課上(shang)學(xue)到(dao)的(de)知識(shi)付(fu)諸與實踐，讓(rang)(rang)我(wo)學(xue)而(er)致用！

大學生心理講座心得體會11

　　時(shi)期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展，對人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)素養提出了更高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要求，因(yin)此(ci)具有健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)是現代人(ren)必須(xu)具有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)條件和基礎。從素養教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)著眼(yan)點來看，健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)是孕育(yu)良好素養的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保證(zheng)。小學生正處在身心(xin)(xin)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要時(shi)期，隨著生理(li)心(xin)(xin)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)育(yu)和發(fa)展，競(jing)爭壓力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)增大(da)，社會(hui)經歷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)擴大(da)，以及思維方(fang)式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)變化，就可能遇到或產生各種心(xin)(xin)理(li)問題(ti)。因(yin)此(ci)，我們教(jiao)師在引導(dao)學生獲得知(zhi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，更應(ying)當責無旁貸地擔當起孩子的(de)(de)(de)(de)(de)(de)“心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)醫生”。這次我有機會(hui)參加心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)學習，真(zhen)實感(gan)受頗深！

　　一、教師自己保持樂觀的心態

　　我(wo)(wo)認為，教師(shi)是學(xue)(xue)校(xiao)心理(li)健(jian)康教育(yu)的(de)(de)'推行者、具體實行者，一(yi)個(ge)成功的(de)(de)教師(shi)，除了要(yao)有淵博的(de)(de)學(xue)(xue)識和良好的(de)(de)教學(xue)(xue)技能，還(huan)要(yao)有健(jian)全(quan)的(de)(de)人格(ge)和高尚(shang)的(de)(de)品德。人格(ge)健(jian)全(quan)的(de)(de)教師(shi)，能在課堂中創造一(yi)種(zhong)和諧與溫(wen)馨(xin)的(de)(de)氣氛，使學(xue)(xue)生如(ru)沐春風，輕松愉快，反之則使學(xue)(xue)生惶惑不安(an)。所以(yi)，教師(shi)自(zi)身保持一(yi)種(zhong)樂觀(guan)的(de)(de)心態非(fei)常重要(yao)。通過學(xue)(xue)習，我(wo)(wo)知道了教師(shi)要(yao)善于做好自(zi)身的(de)(de)心理(li)調解及保健(jian)工作(zuo)，了解自(zi)我(wo)(wo)，辯證(zheng)地看待自(zi)己(ji)的(de)(de)優缺點：

　　（一）學習(xi)心(xin)理(li)(li)衛生知識(shi)和(he)心(xin)理(li)(li)健康知識(shi)，掌控心(xin)理(li)(li)調解(jie)的(de)方(fang)法，學會緩解(jie)心(xin)理(li)(li)壓(ya)力，提高心(xin)理(li)(li)承(cheng)當能力。

　　（二）調劑情緒，保持心理的安穩。

　　（三）善于挑選自己心情愉(yu)快(kuai)的角度去摸(mo)索問(wen)題、處理問(wen)題，建(jian)立起(qi)良好的人際關系。

　　（四）樂于(yu)為工作(zuo)奉獻，并(bing)公道安排(pai)時(shi)間，張(zhang)弛(chi)有度。

　　（五）培養多種愛好與愛好，陶(tao)冶(ye)情操。

　　只有這樣，才能以積極健(jian)康地工作熱情投入到教學活動中去(qu)。

　　二、以良好的心態感染學生

　　我(wo)們要(yao)(yao)以積極(ji)的情(qing)緒(xu)狀態(tai)和較(jiao)強的感染力(li)，要(yao)(yao)以對教(jiao)育事業的滿腔熱情(qing)對工作的高(gao)度責任感、對學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的一(yi)(yi)片愛心、對所任學(xue)(xue)科的深厚感情(qing)，去(qu)感染影(ying)響學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)。努力(li)做到教(jiao)態(tai)親切(qie)、熱情(qing)、和藹可親，教(jiao)學(xue)(xue)語言要(yao)(yao)生(sheng)(sheng)動活潑、富有幽默感。教(jiao)學(xue)(xue)方式、方法要(yao)(yao)直觀(guan)、形象、豐(feng)富多樣(yang)，富有趣(qu)味性。要(yao)(yao)創設(she)一(yi)(yi)個(ge)團結(jie)互(hu)助、好學(xue)(xue)上進(jin)的集(ji)體(ti)風(feng)氣，使每一(yi)(yi)個(ge)同學(xue)(xue)在良好的集(ji)體(ti)環境里成長(chang)。

　　當然，在新課程改革形勢(shi)下，我們(men)的(de)教育教學(xue)(xue)(xue)與應試教育思(si)想的(de)碰撞，產生了很(hen)多問題，問題的(de)顯現(xian)(xian)需要我們(men)去摸索、去解(jie)決，如教師采取怎(zen)樣的(de)教學(xue)(xue)(xue)方式(shi)；挑選怎(zen)樣教學(xue)(xue)(xue)內(nei)容實(shi)現(xian)(xian)教學(xue)(xue)(xue)目(mu)標；學(xue)(xue)(xue)習(xi)評判難以(yi)操作(zuo)等(deng)，面對這些問題我們(men)如果能用(yong)樂觀的(de)心態(tai)去面對，終究一(yi)定(ding)會找出解(jie)決問題的(de)辦法。同(tong)時(shi)學(xue)(xue)(xue)生總有一(yi)些不(bu)良的(de)現(xian)(xian)象，如逃(tao)學(xue)(xue)(xue)、早退、遲(chi)到、作(zuo)業不(bu)按時(shi)完成、上課搞小動作(zuo)、做(zuo)鬼臉等(deng)現(xian)(xian)象，無時(shi)不(bu)展現(xian)(xian)在你眼前。此時(shi)，你的(de)心情(qing)又如何呢？

　　是氣憤(fen)、激怒、傷心，非(fei)想揍他(ta)一頓，還是用樂觀的(de)心態來(lai)教(jiao)育(yu)他(ta)，我(wo)想，教(jiao)育(yu)學(xue)生(sheng)(sheng)需(xu)要(yao)耐心和(he)寬容(rong)，用真誠的(de)愛心去(qu)感化學(xue)生(sheng)(sheng)，以(yi)(yi)動之以(yi)(yi)情、曉(xiao)之以(yi)(yi)理的(de)方(fang)法去(qu)對待學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)毛病。讓學(xue)生(sheng)(sheng)靜心去(qu)尋(xun)覓自己毛病的(de)原因，真正體驗到自己的(de)毛病給別(bie)人帶(dai)來(lai)的(de)傷害有多深，我(wo)想這樣的(de)耐心和(he)寬容(rong)教(jiao)育(yu)學(xue)生(sheng)(sheng)會收到良好的(de)成效。

大學生心理講座心得體會12

　　心理(li)健康是大學(xue)(xue)(xue)生取得事業(ye)成(cheng)功的堅實心理(li)基礎(chu)。目前我國大學(xue)(xue)(xue)畢業(ye)生的分配工作已發(fa)生了很(hen)大變化，大學(xue)(xue)(xue)生都實行供(gong)需見(jian)面、雙向選擇、擇優錄用等(deng)方式，擇業(ye)的競爭必(bi)然會(hui)使大學(xue)(xue)(xue)生心理(li)上產生困惑和不安定(ding)感。

　　心(xin)理(li)健康(kang)利于(yu)大學生(sheng)培養健康(kang)的(de)(de)個(ge)性(xing)心(xin)理(li)。大學生(sheng)的(de)(de)個(ge)性(xing)心(xin)理(li)特征(zheng)(zheng)，是(shi)指(zhi)他們在心(xin)理(li)上(shang)和行為(wei)上(shang)經常(chang)、穩定地(di)表(biao)現(xian)出來的(de)(de)各種特征(zheng)(zheng)，通常(chang)表(biao)現(xian)為(wei)氣(qi)質(zhi)和性(xing)格兩個(ge)主要(yao)方面。氣(qi)質(zhi)主要(yao)是(shi)指(zhi)情緒反映的(de)(de)特征(zheng)(zheng)，性(xing)格除了氣(qi)質(zhi)所(suo)包(bao)(bao)含的(de)(de)特征(zheng)(zheng)外，還包(bao)(bao)括(kuo)意志反映的(de)(de)特征(zheng)(zheng)。當代大學生(sheng)的(de)(de)心(xin)理(li)特征(zheng)(zheng)普遍表(biao)現(xian)為(wei)思(si)想活躍、善于(yu)獨立思(si)考(kao)、參與意識較(jiao)強、朝(chao)氣(qi)蓬勃(bo)的(de)(de)精(jing)神狀態等(deng)等(deng)，這些(xie)有利于(yu)大學生(sheng)的(de)(de)健康(kang)成長。

　　我認為，心(xin)理健康是對生活和學(xue)習(xi)有(you)樂(le)觀的(de)(de)心(xin)態。有(you)正確(que)的(de)(de)自我主觀意識，能很好的(de)(de)把握(wo)自己控制自己的(de)(de)情緒，妥善(shan)處理同學(xue)、師生間關系，積(ji)極融入(ru)集體(ti)，熱愛并勤奮學(xue)習(xi)，更好的(de)(de)適應(ying)新環(huan)境。

　　大(da)(da)(da)學(xue)(xue)生活與中(zhong)學(xue)(xue)生活有(you)著(zhu)很大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)不同，然而在大(da)(da)(da)學(xue)(xue)中(zhong)仍需要(yao)保持濃(nong)厚(hou)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)習興趣和求職欲望。學(xue)(xue)習是(shi)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)主要(yao)任務，有(you)了學(xue)(xue)習興趣就能夠自覺(jue)躍入浩(hao)瀚的(de)(de)(de)知識(shi)海洋(yang)中(zhong)，拼命地汲取(qu)新(xin)知識(shi)，發展多(duo)方面的(de)(de)(de)能力，以(yi)提高自身素質。同時也(ye)應該積極參加各(ge)種創新(xin)大(da)(da)(da)賽，這樣及開(kai)發思維(wei)的(de)(de)(de)多(duo)向性又鍛煉了自己(ji)的(de)(de)(de)`動手能力。更值得重視的(de)(de)(de)是(shi)英語方面，現代社會中(zhong)英語已經成為了一種趨(qu)勢，也(ye)可以(yi)說是(shi)每個人必備的(de)(de)(de)素養之(zhi)一，這樣看來(lai)口語更顯得尤為重要(yao)。

　　大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)應保持積(ji)極樂觀的(de)情緒、愉快開朗(lang)的(de)心境，對未來(lai)充滿信心和希(xi)望。積(ji)極加(jia)(jia)入(ru)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)會(hui)、分團委等，如此(ci)既豐富(fu)了(le)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)又鍛煉了(le)自(zi)(zi)己(ji)(ji)能(neng)力。每個(ge)人(ren)都渴望得(de)到一個(ge)自(zi)(zi)我展(zhan)(zhan)示(shi)的(de)平臺(tai)，讓自(zi)(zi)己(ji)(ji)成(cheng)為一個(ge)閃光(guang)點。積(ji)極參加(jia)(jia)業(ye)(ye)余(yu)(yu)活(huo)動(dong)，發(fa)展(zhan)(zhan)社會(hui)交(jiao)往。豐富(fu)多彩的(de)業(ye)(ye)余(yu)(yu)活(huo)動(dong)不僅豐富(fu)了(le)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)，而(er)且為大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)健康(kang)發(fa)展(zhan)(zhan)提供了(le)課(ke)堂以外(wai)的(de)活(huo)動(dong)機(ji)會(hui)。大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)應培養多種興趣，發(fa)展(zhan)(zhan)業(ye)(ye)余(yu)(yu)愛好，通過(guo)參加(jia)(jia)各種課(ke)余(yu)(yu)活(huo)動(dong)，發(fa)揮潛能(neng)，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康(kang)。然而(er)，當遇到悲傷和憂(you)愁的(de)事情時要(yao)學(xue)(xue)會(hui)自(zi)(zi)我調(diao)節，適度的(de)表達和控(kong)制情緒。

　　作為21世(shi)紀的(de)大學(xue)(xue)生(sheng)，我(wo)們應該(gai)不(bu)斷(duan)加強對適(shi)應性、承(cheng)受力(li)、調控力(li)、意志力(li)、思(si)維(wei)力(li)、創造(zao)力(li)以及自(zi)信心等心理(li)素質的(de)訓(xun)練，使(shi)自(zi)己真正懂得：要想占有(you)未來，不(bu)僅要作思(si)想品(pin)德(de)、智能(neng)(neng)、體魄的(de)儲備，更要作戰勝各(ge)種困難挫折的(de)心理(li)準備，從而使(shi)我(wo)們科學(xue)(xue)地走出(chu)自(zi)我(wo)認識(shi)的(de)誤區，更新觀念(nian)，突破時空，超越自(zi)我(wo)，唯(wei)有(you)如此，方能(neng)(neng)在(zai)搏擊中(zhong)，翱翔自(zi)如，走向成熟！

大學生心理講座心得體會13

　　健康的(de)定義我們(men)(men)(men)應(ying)當要知道(dao)，它不僅(jin)僅(jin)是說身體上(shang)沒有受傷或者疾病，還(huan)時候(hou)心(xin)理(li)狀態上(shang)沒有任何(he)的(de)問題(ti)。所以我們(men)(men)(men)關注一個的(de)健康狀態，不僅(jin)僅(jin)要了(le)解他知道(dao)身體情(qing)形(xing)，還(huan)要了(le)解他的(de)心(xin)情(qing)和(he)情(qing)緒等等，心(xin)理(li)健康問題(ti)我們(men)(men)(men)每一個人都應(ying)當要重視起來，忽視了(le)這(zhe)(zhe)個方面的(de)問題(ti)，造成(cheng)的(de)危害同樣是非常(chang)大的(de)，我們(men)(men)(men)在新聞上(shang)能(neng)夠看到心(xin)理(li)問題(ti)造成(cheng)的(de)事故(gu)也同樣很多，這(zhe)(zhe)都是證明。

　　這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)學(xue)(xue)(xue)期(qi)(qi)我(wo)(wo)(wo)有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)門(men)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)教育的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)課(ke)(ke)，這(zhe)(zhe)也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)必修課(ke)(ke)程之(zhi)一(yi)(yi)(yi)，這(zhe)(zhe)也能夠看(kan)出來(lai)大(da)學(xue)(xue)(xue)對(dui)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重視，見解(jie)說(shuo)明其(qi)重要性(xing)。通過老(lao)師的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)講課(ke)(ke)，我(wo)(wo)(wo)才(cai)知(zhi)(zhi)道(dao)本來(lai)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)身邊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)很多(duo)(duo)現(xian)象都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)跟心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)問題相干(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，可是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)現(xian)在(zai)(zai)很多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)對(dui)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)都(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)重視，乃(nai)至是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)還沒有(you)(you)(you)(you)(you)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)概念，我(wo)(wo)(wo)也就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)其(qi)中之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。以(yi)前在(zai)(zai)網(wang)絡(luo)上(shang)看(kan)到別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)說(shuo)抑(yi)郁(yu)(yu)了(le)(le)什么(me)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，我(wo)(wo)(wo)心(xin)(xin)理還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)比(bi)(bi)較(jiao)懷疑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)和其(qi)危害(hai)(hai)性(xing)我(wo)(wo)(wo)都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)知(zhi)(zhi)道(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，也十(shi)分(fen)重視，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)并不(bu)(bu)清楚哪些東(dong)西屬于抑(yi)郁(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象，所(suo)(suo)以(yi)網(wang)上(shang)看(kan)到每個(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)(dou)(dou)說(shuo)自己抑(yi)郁(yu)(yu)了(le)(le)就(jiu)(jiu)(jiu)會產生(sheng)(sheng)一(yi)(yi)(yi)種不(bu)(bu)相信的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，覺(jue)得哪有(you)(you)(you)(you)(you)那么(me)多(duo)(duo)，上(shang)課(ke)(ke)后我(wo)(wo)(wo)才(cai)了(le)(le)解(jie)到，本來(lai)抑(yi)郁(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)特別(bie)(bie)(bie)多(duo)(duo)，許(xu)多(duo)(duo)人(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)直(zhi)沒有(you)(you)(you)(you)(you)關注(zhu)(zhu)罷(ba)了(le)(le)。比(bi)(bi)如有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)看(kan)待(dai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)問題會用(yong)特別(bie)(bie)(bie)悲觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)監(jian)督去看(kan)待(dai)，也有(you)(you)(you)(you)(you)些人(ren)(ren)對(dui)某些事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)執念特別(bie)(bie)(bie)深一(yi)(yi)(yi)直(zhi)沉(chen)溺進入不(bu)(bu)愿(yuan)意(yi)忘卻，這(zhe)(zhe)些都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)些抑(yi)郁(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)輕微癥(zheng)(zheng)狀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，老(lao)師說(shuo)很多(duo)(duo)人(ren)(ren)包括我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)座(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)樣對(dui)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)看(kan)不(bu)(bu)開(kai)(kai)，就(jiu)(jiu)(jiu)容易(yi)產生(sheng)(sheng)不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)(qing)(qing)(qing)，然(ran)(ran)后又(you)不(bu)(bu)能及時得到疏(shu)解(jie)，久而久之(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)容易(yi)影響自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)。一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)學(xue)(xue)(xue)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)課(ke)(ke)程中，老(lao)師給我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)講了(le)(le)許(xu)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)(zhi)識點(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，也給我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)講了(le)(le)許(xu)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疏(shu)解(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法，還通過許(xu)多(duo)(duo)案例讓我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)來(lai)分(fen)析怎么(me)取開(kai)(kai)解(jie)他們(men)(men)(men)，我(wo)(wo)(wo)影響中最深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)對(dui)情(qing)(qing)(qing)(qing)侶(lv)戀愛(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問題，就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)男(nan)一(yi)(yi)(yi)女(nv)戀愛(ai)(ai)，然(ran)(ran)后男(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)后面(mian)出軌(gui)了(le)(le)，由(you)于女(nv)生(sheng)(sheng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)初戀，所(suo)(suo)以(yi)一(yi)(yi)(yi)直(zhi)忘記不(bu)(bu)了(le)(le)想不(bu)(bu)開(kai)(kai)，后面(mian)還割腕了(le)(le)，雖然(ran)(ran)后面(mian)沒有(you)(you)(you)(you)(you)產生(sheng)(sheng)什么(me)不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)讓我(wo)(wo)(wo)有(you)(you)(you)(you)(you)很大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)觸，愛(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)(qing)本來(lai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)美(mei)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de).事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)，可是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)成為了(le)(le)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)結局真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)讓人(ren)(ren)感(gan)傷，老(lao)師跟我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)分(fen)析了(le)(le)其(qi)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問題，主要原因(yin)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)方(fang)(fang)出軌(gui)了(le)(le)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)還有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)方(fang)(fang)面(mian)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)那個(ge)(ge)女(nv)生(sheng)(sheng)性(xing)情(qing)(qing)(qing)(qing)比(bi)(bi)較(jiao)內(nei)向(xiang)，然(ran)(ran)后分(fen)手后也沒有(you)(you)(you)(you)(you)人(ren)(ren)陪她談天什么(me)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)開(kai)(kai)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)全都(dou)(dou)(dou)憋(bie)在(zai)(zai)心(xin)(xin)里，所(suo)(suo)以(yi)久而久之(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)導致自己愁(chou)悶(men)、抑(yi)郁(yu)(yu)了(le)(le)，所(suo)(suo)以(yi)才(cai)產生(sheng)(sheng)后面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)。這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)(jiu)告知(zhi)(zhi)了(le)(le)我(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)遇到心(xin)(xin)里想不(bu)(bu)開(kai)(kai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，可以(yi)去找別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)傾訴或者通過其(qi)他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)轉(zhuan)移自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意(yi)力，千萬不(bu)(bu)要一(yi)(yi)(yi)直(zhi)憋(bie)在(zai)(zai)心(xin)(xin)里，最后明明是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)毛病卻傷害(hai)(hai)了(le)(le)自己。

　　心(xin)理(li)健康(kang)問題十分的(de)重要(yao)，我們(men)(men)每一個人都應當要(yao)注意，我們(men)(men)可以適當的(de)運動(dong)，讓自己的(de)心(xin)情得到放松，或者去找玩的(de)好的(de)朋友談(tan)天(tian)，說出自己的(de)愁悶，再(zai)或者尋覓專(zhuan)業心(xin)理(li)醫生的(de)開導(dao)，千萬(wan)不要(yao)悶在心(xin)里(li)懲罰自己。

大學生心理講座心得體會14

　　通過(guo)今天新(xin)生報告會(hui)(hui)(hui)(hui)的(de)(de)學(xue)習，我(wo)(wo)的(de)(de)感(gan)觸很深(shen)。作為(wei)一(yi)名(ming)大(da)一(yi)新(xin)生，我(wo)(wo)一(yi)直(zhi)很困惑：大(da)學(xue)到底是什(shen)么?大(da)學(xue)要做什(shen)么?我(wo)(wo)們如何(he)適(shi)應(ying)全新(xin)的(de)(de)獨特的(de)(de)生活?今天方教授都有(you)為(wei)我(wo)(wo)們解答(da)。大(da)學(xue)是求(qiu)知(zhi)、求(qiu)真(zhen)的(de)(de)過(guo)程。正(zheng)如教授所言，類似于亞(ya)社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)，一(yi)個(ge)自我(wo)(wo)塑造自我(wo)(wo)的(de)(de)過(guo)程，一(yi)個(ge)充滿幻(huan)想的(de)(de)時段，也是充滿挑戰的(de)(de)'時期(qi)。切忌(ji)行為(wei)休克，要自我(wo)(wo)定位(wei)準確，明(ming)確自己的(de)(de)目標。提高自身能(neng)力，多(duo)學(xue)習技能(neng)，積(ji)極參(can)加活動(dong)，豐(feng)富(fu)自己的(de)(de)視(shi)野。在(zai)閑暇時間多(duo)參(can)加社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)實(shi)踐，積(ji)累社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)經驗，學(xue)習多(duo)方知(zhi)識。

大學生心理講座心得體會15

　　為了(le)鼓勵學生積極參加實踐(jian)(jian)活(huo)動，增加心理(li)(li)體驗，學以致(zhi)用，學院開展了(le)心理(li)(li)健康教育實踐(jian)(jian)活(huo)動，心理(li)(li)知識講座、個體咨詢(xun)、團(tuan)體咨詢(xun)、主題班會、心理(li)(li)素質拓展、心理(li)(li)知識競賽(sai)等各類活(huo)動。

　　聽(ting)完講座(zuo)后(hou)，我(wo)認為(wei)作(zuo)為(wei)大學(xue)(xue)生，心理(li)(li)健康(kang)就是(shi)對生活和(he)學(xue)(xue)習有(you)樂觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態(tai);有(you)正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)主觀意(yi)識;能(neng)很好(hao)(hao)地把握自(zi)己,控制(zhi)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒;和(he)同(tong)學(xue)(xue)們關系和(he)諧,很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)融于集體;能(neng)很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)適應環境。優良(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)在(zai)青年學(xue)(xue)生全(quan)面(mian)素(su)(su)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)提高(gao)中(zhong)起(qi)著舉足輕重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，它(ta)必(bi)將對二十一世(shi)(shi)紀(ji)人(ren)才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)質(zhi)量產生積(ji)極而又深遠(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)是(shi)一個人(ren)全(quan)面(mian)發(fa)展必(bi)須具備的(de)(de)(de)(de)(de)(de)條件和(he)基礎。加強對大學(xue)(xue)生心理(li)(li)素(su)(su)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教育與培養(yang)，全(quan)面(mian)提高(gao)跨世(shi)(shi)紀(ji)人(ren)才質(zhi)量已(yi)成為(wei)高(gao)等學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)所面(mian)臨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)迫切任務，這也是(shi)我(wo)們學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)這次講座(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)就是對(dui)生活和(he)學(xue)(xue)習有(you)(you)樂觀的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)態;有(you)(you)正確的(de)(de)(de)自我主(zhu)觀意識;能很好(hao)地把(ba)握自己,控(kong)制自己的(de)(de)(de)情緒(xu);和(he)同(tong)學(xue)(xue)們關(guan)系(xi)和(he)諧,很好(hao)的(de)(de)(de)融于(yu)集(ji)體;能很好(hao)的(de)(de)(de)適(shi)應環境。如今，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)問題越來(lai)(lai)越受(shou)到社(she)會(hui)的(de)(de)(de)關(guan)注(zhu)，尤其(qi)是大學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)問題更(geng)是受(shou)到社(she)會(hui)各(ge)界(jie)的(de)(de)(de)關(guan)注(zhu)，面(mian)對(dui)越來(lai)(lai)越多的(de)(de)(de)大學(xue)(xue)生由(you)于(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)不健(jian)康(kang)而發生的(de)(de)(de)各(ge)種(zhong)讓(rang)人瞠目結(jie)舌(she)的(de)(de)(de)事件，讓(rang)我們充分認識到及(ji)時解決(jue)大學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題已(yi)將迫在眉睫。

　　經過這(zhe)次的(de)(de)心理講座學習，我學到一(yi)些(xie)與(yu)人(ren)交往的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)，無論是與(yu)親(qin)人(ren)還是朋(peng)友(you)交往，我們都要把握(wo)好(hao)交往的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)，要學會換位思考，要用一(yi)個(ge)寬容的(de)(de)心去待(dai)人(ren)，這(zhe)樣我們才能處(chu)理好(hao)與(yu)親(qin)人(ren)朋(peng)友(you)的(de)(de)關系，使我的(de)(de)身邊少許多(duo)爭(zheng)吵，多(duo)許多(duo)的(de)(de)愛與(yu)溫暖。

　　通過這次(ci)的(de)心(xin)理講座學習，我學會很(hen)多知(zhi)(zhi)識和道理。我知(zhi)(zhi)道當彼此(ci)遇到誤會，要換位思考，要寬容待(dai)人(ren)(ren)，要理解(jie)他人(ren)(ren)，也(ye)要把自己的(de)一(yi)些事情坦白(bai)的(de)說出來。忍一(yi)尺風平浪(lang)靜，退(tui)一(yi)步海闊(kuo)天空。不論與多少(shao)人(ren)(ren)同處，總要存(cun)心(xin)公(gong)正，一(yi)視同仁，不可(ke)特別(bie)與一(yi)兩(liang)個人(ren)(ren)親近，卻與其(qi)他的(de)人(ren)(ren)疏遠。尤其(qi)不可(ke)袒(tan)護自己所(suo)愛的(de)人(ren)(ren)，一(yi)有這種情形，勢必引起別(bie)人(ren)(ren)的(de)嫉(ji)妒，許多糾紛就因此(ci)發生(sheng)了。父母(mu)對(dui)子女，師長(chang)對(dui)學生(sheng)，上司對(dui)屬員(yuan)，兄弟(di)，姊妹，同學，同事，彼此(ci)中間(jian)都必須謹(jin)防這種情形。

　　我(wo)(wo)覺(jue)得人(ren)與人(ren)之(zhi)間要(yao)及時溝(gou)通，與父(fu)母之(zhi)間要(yao)敞開(kai)心扉，不(bu)要(yao)制著(zhu)想，通過上(shang)(shang)課(ke)(ke)，我(wo)(wo)變了(le)很多，希望有機會上(shang)(shang)更多這樣的(de)(de)課(ke)(ke)。上(shang)(shang)課(ke)(ke)的(de)(de)老(lao)師(shi)(shi)很棒，很詳細，雖然(ran)老(lao)師(shi)(shi)和(he)我(wo)(wo)們不(bu)是一個時代的(de)(de)人(ren)，但是絲毫(hao)感覺(jue)不(bu)到她與我(wo)(wo)們之(zhi)間存在(zai)的(de)(de)任何代溝(gou)，上(shang)(shang)課(ke)(ke)沒多久(jiu)，同學們就被老(lao)師(shi)(shi)感染(ran)了(le)，也都活躍起來。經過上(shang)(shang)課(ke)(ke)，我(wo)(wo)的(de)(de)知識更豐富了(le)，辦法更多了(le)，以后遇到類似的(de)(de)情(qing)況(kuang)，我(wo)(wo)會按老(lao)師(shi)(shi)教的(de)(de)方法合理去對待每一件事，打開(kai)心扉與別(bie)人(ren)溝(gou)通，不(bu)與別(bie)人(ren)產生(sheng)隔閡。

　　心理(li)健康(kang)講座令(ling)我(wo)(wo)受益匪淺，我(wo)(wo)感悟到人世間愛(ai)的(de)可(ke)貴，學會(hui)了與(yu)人共處，我(wo)(wo)會(hui)將課堂學到的(de)知識運用到平日生活中去，接受愛(ai)，報答愛(ai)。就讓我(wo)(wo)們乘著愛(ai)的(de)翅(chi)膀去騰飛！在心理(li)健康(kang)講座上，我(wo)(wo)學到很多(duo)知識。

　　通過上(shang)心(xin)理(li)(li)健康講(jiang)座(zuo)(zuo)，我(wo)(wo)懂(dong)得了怎(zen)樣(yang)(yang)尊敬父母，怎(zen)樣(yang)(yang)懷有一顆感恩的(de)(de)心(xin)，怎(zen)樣(yang)(yang)站在別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)角度看待他(ta)(ta)人(ren)(ren)。上(shang)心(xin)理(li)(li)講(jiang)座(zuo)(zuo)讓(rang)我(wo)(wo)懂(dong)得一些道理(li)(li)，在生活(huo)(huo)中要寬(kuan)容，學會和家人(ren)(ren)朋友換位思(si)考，理(li)(li)解(jie)體(ti)諒他(ta)(ta)人(ren)(ren)。更知道怎(zen)樣(yang)(yang)去(qu)理(li)(li)解(jie)父母，愛(ai)自己的(de)(de)父母。希望多開展這樣(yang)(yang)的(de)(de)課(ke)程。心(xin)理(li)(li)講(jiang)座(zuo)(zuo)給(gei)了我(wo)(wo)新的(de)(de)生活(huo)(huo)體(ti)驗(yan)：我(wo)(wo)要常去(qu)替別(bie)人(ren)(ren)思(si)考，要去(qu)理(li)(li)解(jie)他(ta)(ta)人(ren)(ren)；要帶著一顆感恩的(de)(de)心(xin)去(qu)回報愛(ai)。

　　通(tong)過上心理(li)健(jian)康(kang)講座，讓我(wo)(wo)(wo)終于感到(dao)(dao)人生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)珍貴，感到(dao)(dao)要孝順父(fu)母，為父(fu)母做(zuo)些(xie)力(li)(li)所能(neng)(neng)及(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)事情，感悟到(dao)(dao)我(wo)(wo)(wo)們自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)事情自(zi)(zi)(zi)己做(zuo)，不用父(fu)母為我(wo)(wo)(wo)們操心。通(tong)過學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)戀(lian)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)利(li)與(yu)弊，及(ji)戀(lian)愛(ai)中的(de)(de)(de)(de)(de)技巧，讓我(wo)(wo)(wo)認識到(dao)(dao)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)戀(lian)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)正確處理(li)方法，更加(jia)深(shen)了(le)對(dui)(dui)戀(lian)愛(ai)含義的(de)(de)(de)(de)(de)認識，當然也會(hui)更慎重(zhong)地(di)選擇適合自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)戀(lian)愛(ai)；而學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)了(le)個(ge)性健(jian)康(kang)后(hou)，又知道了(le)更多(duo)(duo)有(you)關(guan)(guan)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)性：氣(qi)質，性格，能(neng)(neng)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)力(li)(li)，大(da)能(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養是很重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de).，能(neng)(neng)力(li)(li)與(yu)活(huo)動(dong)緊(jin)密聯系，能(neng)(neng)力(li)(li)又會(hui)影(ying)響活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，而培(pei)(pei)養大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)人能(neng)(neng)力(li)(li)，又要做(zuo)到(dao)(dao):建立(li)和優化合理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)知識結構，積極參(can)與(yu)實(shi)踐活(huo)動(dong)，注重(zhong)非智力(li)(li)因素的(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養；發現原來有(you)很多(duo)(duo)閱人的(de)(de)(de)(de)(de)方法，各種各樣的(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)性，當然也加(jia)深(shen)了(le)對(dui)(dui)同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)認知，更融洽了(le)同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)間的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)(guan)系；也熟悉人際關(guan)(guan)系與(yu)交往的(de)(de)(de)(de)(de)方法與(yu)藝術(shu)，對(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己以后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)人際交往有(you)一定的(de)(de)(de)(de)(de)幫助，面對(dui)(dui)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)常見的(de)(de)(de)(de)(de)挫折與(yu)壓力(li)(li)時，知道如何合理(li)地(di)應對(dui)(dui)與(yu)調節遇到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)困境(jing)。

　　學(xue)習心理講座知識有(you)利于(yu)大學(xue)生(sheng)健康心理的(de)發展，有(you)利于(yu)個人以后的(de)學(xue)習生(sheng)活的(de)合(he)理有(you)效地進行(xing)，更有(you)利于(yu)協調人際關系(xi)，正確地把握自己光明的(de)美好的(de)充滿(man)希望的(de)人生(sheng)。

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