軍訓心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編整理的軍訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

軍訓心得體會1

　　轉眼間，軍訓生活就結束了。我還記得軍訓第一天的情景：

　　匆匆來到學校的我格外興奮，因為要體驗一種全新的生活，一張張不曾相識的臉，一袋袋沉重的衣物，一份份不一樣尋常的感情！到了基地之后，在教官的嚴格教育與訓練下，似乎后背、雙腿、臉頰兩旁的汗水已要將我“淹沒”。可是軍訓就是軍訓，早已不是當初在家的甜美生活！同時它也鍛煉了我們團結一心，堅持不懈的精神。

　　在軍訓期間，我和班中的幾個女生住在同一寢室，我發覺大家在一齊十分好相處，女生的話匣一打開之后，大家就在不知不覺中成為了好朋友，我也交到了許多的好朋友，我相信在以后的學習中大家必須能夠相處得更融洽，必須能夠互相幫忙，一齊努力完成自我的夢想！！

　　有人說軍訓是一幅沒有色彩的水墨畫，有的只是蒼白和明暗；也有人說，軍訓是沒加糖的咖啡，又苦又澀，簡直難以言語。可經過這五天的生活，卻又讓我們領悟到另外一種真諦：“吃得苦中苦，方為人上人。”狠毒的太陽鍛煉出我們鋼鐵般的`毅力，繁重的訓練磨礪出我們一招一式的陽剛，這就是付出與回報的必然。

　　其實軍訓生活是苦中有樂，苦中求樂，最終苦盡甘來的，它比任何一種生活，任何一種做人方式都顯得多姿多彩。在這五天里，每個人都有自我的辛酸，自我的歡樂和自我的故事，點點滴滴，讓人難以忘懷！

軍訓心得體會2

　　大學的軍訓，多年前便有所耳聞，今日一見，確實名不虛傳。

　　在奔跑在南田與北田之間時，在陽光下暴曬時，以及在汗水不斷從臉龐上落下時，我懂了，這便是大學軍訓。累嗎？當然！看那濕透了的軍訓服裝，那不斷見底的桶裝水，甚至暈倒的同學們，炎熱、干渴、軍姿以及教官們的訓斥等等都讓我們身心俱疲，自己在心里也是抱怨不停，不知道，下一個倒下的會不會是我。但是同時也有一個聲音，在心里告訴自己，一定要撐下去，要向自己、向家人以及身邊的所有人證明：我可以！

　　慢慢地，在這個過程中，在不斷地突破自己的極，我發現，原來大汗淋漓的感覺是如此暢快，那外表嚴肅的教官竟如此可愛，以及身邊的同學是這么好相處。原來軍訓也有著獨到樂趣，先不論它對我們的身體素質的提高以及對心性的磨煉，我已經漸漸適應了它，這并非苦中作樂，而是苦盡甘來，在汗水中，我發現了自己的潛力，在流汗中，我打破了自己向來所認為的`極限，這就是收獲。

　　軍訓今天才剛剛開始，剩下的時間說長也長，說短也短，全在于你自己是將它當作難以翻閱的高山還是不斷向上的階梯，而我相信通過它，我可以變成一個更好的自己。

軍訓心得體會3

　　有一句古話：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”來到軍訓數天，我是切切實實的體驗到了這句話。

　　我們這代人，從小沒有吃過什么苦，都是在家長的呵護下長大的，所以軍訓還是非常有必要進行的。正式軍訓的第x天，我們練習了正步走。正步走的要求是左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫約30厘米。

　　我們走了許多路，雖然都很累，但卻有一種從心底油然而生的自豪感，也許這就是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”中的“鋒”和“香”了吧。

　　這次軍訓帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的.薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是嚴謹的作風、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴守紀律和艱苦樸素的精神。

　　炎炎烈日下，廣闊天地間，時間早已見證了我們堅定的意志。只要堅持到最后，就是勝者!不管再荊棘、再坎坷的道路，都要走下去。因為勇敢是我們的口號，因為執著是我們的信念!

軍訓心得體會4

　　抬頭挺胸、腳跟并攏、肩膀后張、雙腿緊繃、手掌貼于身體兩側，像這樣站好軍姿，一天的訓練就又開始了。

　　立正與稍息、跨立與立定、停止間轉法、敬禮與禮畢、蹲下與起立、齊步訓練，等等。每一個動作教官都會認真示范給我們看，之后便是一遍又一遍、枯燥而辛苦的反復練習。與前幾天？的大太陽不同，今天下起了蒙蒙的細雨。微涼的`雨滴落在我們臉上，沾濕了發絲與衣角。風也一會輕一會重地拂過來，偶爾刮得大些，只覺臉頰被吹得生疼，身體也忍不住跟著發顫。但在教官帶著我們繞操場跑了一圈之后，身體熱了起來，寒冷的感覺也隨之消失了。

　　早些時候我們還在田徑場里練習，后來雨勢隱隱有加大的意思，我們就撤進食堂里稍作休息。后來雨勢減小，我們就又回到了原來的場地。是淋了點雨，但是沒關系。擺臂練習是今天的重點。教官為我們示范了動作要領，之后便是不停地機械式地練習，直到形成肌肉記憶。擺動兩只手臂，并要堅持上好一會，不能立刻放下，還要維持平衡，等待教官糾正以后的標準姿勢也得盡量保持住，那是有一些難度的。

　　令人高興的是，經過了一段時間的訓練，搖搖晃晃站不穩的、動不動就放下手去調整的、堅持不住總被點名的，都有了明顯的進步。在保持姿勢站立的過程中，我的心態也從剛開始的難熬、心焦、想要快點結束慢慢變成了耐心等待，并且最終堅持下來以后心里也格外地充實與高興。完成任務、做好動作的滿足感圍繞著我，想要更加進步的心情感染著我。

　　這十來天的軍訓雖然不長，卻給我留下了極為珍貴的精神財富，它們將會是我未來生活里永遠的寶藏。

軍訓心得體會5

　　首先我開始接觸到這里的時候我感覺非常的充實，我也認識到了這份工作對我而言的意義，并且這樣下去也是能夠不斷的提高自己，開始軍訓之后我也在不斷的提高自己的能力，我認為這是我應該要去落實好的，這人提高我也感覺非常的有意義，一開始我也是做了充分的心理準備，我覺得這讓我也有了非常大的提高，我也始終都相信這是我應該要去端正好的，在這段時間的工作當中，我也需要合理的去規劃好。

　　剛剛開始訓練，我就不由自主的想起接下來還有那么多天，心里面還是有一些壓力，但是我對自己很有信心，今天一天的時間下來也證明了我自己，因為我堅持下來了，也通過這次軍訓讓自己得到了很大的提高，我也希望能夠在這樣的環境下面積累經驗，不斷的去吸取經驗，調整好自己的心態，我也會讓自己去調整好態度，在這一點上面我也是需要合理去規劃好的，我現在也對自己非常的有信心，在這方面我也感覺自己能夠得到很大的提高，大學階段的學習是非常寶貴的。

　　今天的軍訓首先還是有一些累的，但是我的意志依然是非常堅定，我覺得我一定要堅持到最后一天，這對我而言也是有非常大的提高，我也一直都在認真的思考自己各方面的成績，所以我還是需要好好的去總結一下，所以接下來我也一定要好好的去端正好自己的態度，這是我應該要堅持去做好的，所以我也需要好好的去反思一下，這對我而言也是一個很大的提高，我也需要合理去規劃好的，軍訓期間的點點滴滴我也應該要認真去規劃好自己的本職工作，所以我也應該要進一步的`去做好自己的分內的職責。

　　我也希望能夠用這樣的方式去積累經驗，這對我而言也是一個很大的提高，第一天的軍訓已經結束了，我對接下來很有信心，我也一定會認真的去做好自己分內的職責，經過這次軍訓之后，我也會繼續的去搞好相關的本職工作，接下來步入大學之后，我也一定會更加的用心，用實際行動去去證明自己。

軍訓心得體會6

　　今天是我們大學新生正式軍訓的第一天，我們都激動無比的在操場上等待著教官的到來，我們看著彼此陌生的臉龐，忐忑不安的心情，在我們每個人心中蕩漾，終于不遠的樓像中出現了一列整齊的隊伍，邁著矯健的步伐，向我們緩緩走來，瞬間還嘰嘰喳喳吵個不停的我們，立刻被這些教官所吸引了，不知道是誰說了一句，那是我們的教官，我們便順著那個人所指的方向看過去，一位皮膚古銅色的，看起來20出頭的教官，正向我們走來。

　　沒錯，他就是我們的教官，教官還沒說站在我面前，剛還是一盤散沙的隊伍立刻變得整整齊齊。新年開始了，我們都對這位長相英俊的教官的訓練項目，充滿期待，首先第一個，也就是眾所周知的站軍姿了，教官先做了一個示范動作，我們仔細的看著，雖然大家都認為很簡單，但如果要堅持個一個小時，估計不是所有人都受得了的.，還好，今年夏天并沒有那么炎熱，我們都能感覺到身體關節因長期沒活動，而造成的那種疼痛，真當我們咬牙堅持的時候，教官終于下了，稍息的命令，頃刻間班上同學的哀嚎聲連綿不斷都感覺到了，如釋重負，休息了十分鐘，教官，又讓我們做這個，讓我們這些從未參加過軍訓的學生來說，確實算的上一種折磨，雖然有人抱怨，但都還是堅持了下來。

　　今天一天的軍訓，讓我收獲不少，我不僅知道了，軍人的素質是怎樣鍛煉出來的，更懂得了，做一個頂天立地的男子漢，應該怎么做!第一天的軍訓雖然很累，但是比放假的時候過的充實多了，我現在倒是有些期望后面幾天的軍訓了。

軍訓心得體會7

　　今天是第一天大學軍訓，剛開始的開學典禮和軍訓動員向我們敲響了警鐘。我們不再是乳臭未干的高中生。而是一名成熟穩重的大學生，我們應該為自己的行為負責。

　　一開始我對軍訓是一種害怕的心理，害怕教官會不停的讓我們在炎炎夏日中一直站軍姿。然而經歷了第一天軍訓后，我才對軍訓完全改觀。軍訓里既有樂于助人的學長們給我們打水，照顧傷病員無微不至，也有總是逗我們笑的教官們。同時在該嚴肅的時，毫無情面的教官讓我們更加敬重。正如教官所教導的，軍訓不是訓斥我們，而是對我們身體的校驗和我們意志的磨練，讓我們在以后的`生活里能走得更遠！

　　軍訓很苦也很累，但同時也讓我們受益匪淺。無論是因傷退出的傷病員，還是堅持下來的我們，都在用實際行動踐行著《警世賢文》中的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”幸福的人生，美好的品質，如果沒有經過痛苦的軍訓，是不會輕易降臨的，所以說，在痛苦中磨練自己，生命之火花才會閃爍。

　　同時，我謹代表__屆的新生感謝李寧書記的親自到來和幫助，以及學長學姐們無私的奉獻和教官們的殷勤教誨。

軍訓心得體會8

　　不知不覺，十一天的軍訓生活已經結束，回想起剛來的時候還不是很適應這里的環境。可在這幾天的訓練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的'五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插云霄的口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。

　　十一天的軍訓生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的十一天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。

軍訓心得體會9

　　今天是十月的第二天，也是湖南科技大學20xx級新生軍訓的第一天。在有些突然的軍訓中，我們迎來了新的生活。

　　今天早上天還未亮，便匆忙醒來，在匆匆地洗漱之后，草率吃完了早飯，便在朦朧的清晨中向北田出發。

　　在軍訓動員大會上，我們經歷了傳統式的動員大會，卻也看到了十分特別的`地方:軍訓教官們的展示。他們只是大我們一二的學長學姐們，卻擁有我們不及的毅力與素養。

　　在今天的訓練中，我因為做的不好受了罰，也十分辛苦地經歷了訓練，感受到了咬牙堅持與客忍的力量,源于毅力與決心。令人感到驚訝的是:雖然磨得腳板痛、勒腰勒得胃痛，撐地撐得想死，但也咬緊牙關堅持下來了。

　　最后，今天是磨煉人心、鍛煉意志的一天，在這一天我雖然吃了許多苦頭，但也學習到了許多。

　　最后的最后，感謝書記的指導、教官的訓練、輔導員、助班、志愿者的陪伴，感謝你們!

軍訓心得體會10

　　每個人對軍訓都有不同的感受，我對軍訓非常向往，因為我認為軍訓是我成長的磨刀石，是我人生的必經之路，如果沒有經歷過軍訓的高中生活會讓我感到有所缺憾。

　　激昂的哨聲，那有節奏的邁步聲，響亮的口號聲，開始回蕩在我們高中的操場，陌生的訓練環境并沒有讓我們一次而使其激情，反而激起了我們更大的熱情，因為這是我們邁進高中的第一步，怎么能夠在第一步的時候倒下呢？我們已經經歷了小學六年的奮斗，初中三年的努力，才來到自己夢寐以求的高中，一切的付出一切的努力都是要我們去不斷的珍惜的，我們珍惜軍訓生活。

　　在軍訓的時候我們每天揮汗如雨，每天邁步在炙熱的陽光下，享受著狂風暴雨的洗禮，打散自身的懦弱，迎接未來的挑戰，我們充滿朝氣，充滿陽光，愿意在這陽光滿地的.日子里闖出自己的一片天地，鑄造屬于自己的輝煌。

　　軍訓不但是軍人的訓練也是我們的訓練，我們是祖國的未來，是接班人，是希望，只有我們變得更強才能給我們的祖國我們的家貢獻出自己的一份力量，通過軍訓的磨礪鍛煉了我們的膽魄，培養了我們堅韌不拔的頑強意志，永不屈服是我們永久的宣言，向那苦難，向那困難，向那失敗，向那絕境，我們都要發出自己的光輝，展現自己的鋒芒，這是一個新時代，這也是我們的新起點，是的開始，新的生活迎接的挑戰就需要我們用不屈的意志，頑強的精神，去拼搏，去迎擊，我們要向那遨游于廣闊天空的蒼鷹，去迎接天空挑戰，不因為自己的渺小而自卑，不因為自己的膽氣而失去勇氣，以為因為俯瞰大地是生來的夢想，每一個人都需要磨礪經歷軍訓，我們洗凈鉛華，脫胎換骨，最大的改變不只是外貌變黑，脫皮，起水泡，還有我們永遠頑強的意志的到了最大程度的激發，每個人的堅韌意志都存在只是沒有去激發，意志深藏在我們內心深處，埋沒在各種各樣的情緒中，變得微不足道，經過了軍訓的洗禮，他不斷的壯大，不斷的成長，逐漸的發芽成長由種子變成大樹，由微不足道變成不可忽視。

　　感謝軍訓帶給我的變化讓我能夠在未來的道路上推開人生的大門。

軍訓心得體會11

　　如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說軍訓是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕，初一新生軍訓心得體會。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。

　　第一天上午，我們一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會簡單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個關節處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后，還要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向上望15度。

　　不一會，我們已經快承受不了了。一二十分鐘以后，每個人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經流到了我眼睛上，真是很難忍受。教官還鼓勵我說：“站的不錯，繼續堅持。”頓時，我的心里有說不出的.涼爽，似乎外界的炎熱，也被教官一句鼓勵的話帶走了。

　　就在那一刻，我才真正體會到，原來，教官們不光是一個個嚴格、雷厲風行的人，更是一個個關心他人、愛護他人的人，下午，同學們都興高采烈的來到了籃球場，組成整齊的隊列，這是校園里一道靚麗的風景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時地教我們做動作，發出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風范。教官那一陣陣口令就像帶領我們進入了軍隊一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人!

　　太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背。看著同學們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數同學們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養成了嬌生慣養的習慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!

　　這次軍訓，雖然很苦，但苦中總是帶著快樂，5天的軍訓結束了，真的結束了，我看到的是我們班的團結、努力。這次軍訓，是我們進入初中第一個影響我們的深刻的一課。

軍訓心得體會12

　　軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。

　　軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

　　也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的'業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任大一軍訓心得體會600字范文。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。

　　軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

軍訓心得體會13

　　孟子曰：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

　　今天是第一天軍訓，這雖然不是我的第一次軍訓，但卻人感覺此次軍訓與眾不同。在這里，我穿上了更加規范的軍人服裝，遵守更加嚴明的紀律。穿上迷彩服的我們就是一個兵，一個軍人。

　　既然是一個軍人，就要對得起我們穿的迷彩，以軍人的標準嚴格要求自己，對命令的絕對服從，不怕苦不怕累不怕臟，像軍人那樣生活，像軍人那樣思考，像軍人那樣要求自己。

　　軍訓是殘酷的，在烈日下站軍姿可不是件容易的事，就像在電視里那樣看過無數次，但每一次都會給我們帶來震撼的閱兵式那樣。站軍姿是基礎的，也是因為第一天的軍姿，才讓我懂得人的潛能是無限大的。

　　經過一天的訓練，我終于慢慢懂得為什么軍訓是大學生開學第一課了，我們都還年輕，年輕時吃點苦算得了什么呢？俗話說不經歷風雨，怎能見彩虹？不經歷一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?軍訓會教會我們如何去面對今后生活中的`困難，提高我們的綜合素質，我們無需抱怨，我們也不會再去抱怨。

　　"曾記否？數風流人物，還看今朝。"軍訓未來的日子我會更加認真的。

軍訓心得體會14

　　雖然軍訓的時間很晚，但是這個日子也沒有很涼快，所以在這些日子里，早上異常涼爽，或者說，有些許的`冷意，讓我感受到了秋天的意思。然而，到了下午，就異常的熱，讓人提不起勁來。甚至于，會有人因為那炎熱的天氣而暈倒。盡管沒有勁，盡管會暈倒，但是我們還是在努力的訓練，努力的踢腿，努力做到最好。我們錯了，那我們改正；我們做對了動作，那就把動作做標準；如果排面不整齊，那么我們就讓它整齊！

軍訓心得體會15

　　古人言：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的。

　　下午軍訓正式拉開帷幕，心目中的軍訓是充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張和艱苦的合奏。在軍訓中很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰勝自我，鍛煉意志的時機。心里雖然有說不出的酸甜苦辣，但是在烈日下站軍姿，練齊步何嘗不是一種快樂呢？一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更添了一份完善自我的信心嗎？

　　在訓練場上不但有我們陣陣嘹亮的的口號聲，更有我們那嘹亮的歌聲。訓練的每一個動作，都讓我深深的體會到團隊的力量，體會到合作的力量，以及團隊精神的重要性。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能構成一個完整的，高質量的方隊。

　　軍訓帶給我們的'實質是一份磨礪，一份經驗，一份人生中不可缺少的經歷。不畏艱辛的向前才可以戰勝工作上的挫折，戰勝人生的困難。團結合作才能成就一番大的事業。幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

　　軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。

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