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個人實習總結

時間：2021-10-07 20:37:51 實習總結我要投稿

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【實用】個人實習總結匯總五篇

　　總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，我想我們需要寫一份總結了吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編收集整理的個人實習總結5篇，歡迎大家分享。

【實用】個人實習總結匯總五篇

個人實習總結篇1

　　紹興縣易亨紡織有限公司是一家主要從事紡織品設計、開發、生產、銷售為一體的大型出口企業，主要以繡花、牛仔、燈芯絨、綿麻類產品為主。

　　一個月的實習中，我主要負責產品跟單這個環節，跟單員的主要職責就是跟蹤每張訂單的生產并將貨品順利的交給客戶，同新舊的客戶保持聯系增加溝通，掌握了解市場信息，開發新的客源。跟單的好壞直接關系著一筆定單的成敗，第一個星期我跟著師傅學習分析辨別紡織品原料以及報價，學習了解了染整工藝流程和織造工藝流程。從第二個星期起，開始去工廠體驗織造和染整的環節，因為我公司沒有自己的工廠，客戶定單接過來，需要我們跟單員去找工廠先生產坯布，接著就是去印染印花廠印染，最后的環節就是包裝送貨，在這整個過程中，跟單員都是要全程跟蹤和監督的。

　　當業務員接下一筆定單后，財會需要審單和理單，在下單時，我都要檢查各方面存在的問題，比如顏色數量等，每張定單都是不用的花型，不同面料，不同工藝，一定要把客戶要求在生產單上寫清楚，在整個生產過程中，如有意外情況不能滿足客戶的需要，要及時和公司反映，找到合適的解決辦法。我公司的地址在浙江省紹興縣，因為我師傅常年積累的經驗，與幾家印染和打卷店有著長期的合作關系，他和我說那幾家的信譽都是比較好的。有一個單子，我接觸了整個的出口過程，在接單，審單，理單的過程中掌握了客戶的合同號，出口交貨日期，品名，克重，門幅等等，從廠里買來坯布，接著去位于福全鎮的浙江新八印染廠染色，因為客戶要了31種顏色的彈力府綢，所以一點都不能馬虎，要分清每種顏色的生產數量和規格，兩天后跟著這批布來到了錢清鎮清風村的打卷店，就是包裝廠進行包裝，中間需要剪樣品到公司里做好船樣，以最快的速度快遞給外商。包裝也是一個重要的環節，要根據客戶給的生產指示單進行包裝，在包裝袋上還要注明生產麥頭以及填好碼單，在裝貨前外商公司專門派一名qc進行驗貨，在全部符合要求后，最后就是裝貨至裝貨港出口到迪拜。

　　一個月來，我的感覺就是做為一名跟單員來說，責任心是很重要的。跟單員需要正直,坦誠自信和樂觀進取，要有高度的工作熱情,良好的團隊合作精神和敬業精神以及良好的溝通技巧和說服能力,能承受較大的工作壓力。一個月的實習，使我了解了現在外貿行業的大致情況，體會了上班族的生活，學到了不少的外貿知識，做到學校學到的理論與社會實踐相結合，為我一年以后的畢業打下了基礎。

個人實習總結篇2

　　時光如梭，我從大學的學生生活一下子踏上了三尺講臺已經快要一年了。從講臺下聽課的學生一下子轉變為講臺前上課的老師，這一角色的轉換，剛開始我或多或少有些不適應。不習慣每天有學生拿芝麻大的事情來告狀，不習慣每天和學生重復那些常規紀律，不習慣學生的作業本上時常會出現亂涂亂畫的現象，……在此過程中，我有過猶豫，更有過迷茫，“煩”字在心中不斷涌現。然而，當晚上梳理當天的工作時，我的眼前總揮之不去孩子們期盼的目光，天真的笑臉，難以割舍他們真心的問候。因為這一切讓我感到幸福，給我勇氣和力量，它促使我帶著這份幸福努力搞好教學。

　　為了上好一堂課我提前一周備好課，寫好教案。備課時認真鉆研教材、教參，學習好大綱，虛心向指導老師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。我上網查資料，集中別人的優點確定自己的教學思路，常常工作到深夜。在課堂上我有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、比賽等教學手段，充分調動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發揮，極大地活躍課堂氣氛，使我感到欣慰的是我的學生漸漸的喜歡上了我，喜歡上了我教的數學。每當課間常常會有很多學生主動跑到我的辦公室來問我問題，不論是課堂上沒聽明白的，還是在作業中遇到的，甚至生活中遇到的問題，我都會耐心細致的解釋給他們聽，直到他們弄懂為止。

　　在教學工作中我認為困難較大的是幫助學習有困難的學生提高成績。為此，我首先努力去了解他們原有的知識技能，學習方法、學習習慣。幫助他們找到自身的優、缺點，發揚優點，克服缺點。學習有困難的學生也是孩子，厭惡、責罵只能適得其反，他們應該享有和其它學生同樣的平等和民主，也應該在稍有一點進步時得到老師的肯定。我采取課后多輔導，多表揚，少批評，使他們能盡快地搭上末班車，融入到整個班級學習氛圍中。

　　在一年的學習工作中，我也取得了一定的成績：我教的五《4》班數學成績在年級中名列前茅，五《5》班成績穩中有升，一些原來學習習慣很差的學生慢慢的也喜歡上了我教的數學，學習態度也在漸漸好轉。在前不久結束的尚湖片優秀見習教師評比中我有幸獲得一等獎。這是我努力的結果，但更缺少不了學校許多老師對我的關心和幫助。當然在教學工作中我也存在著許多問題，例如課堂上語言不夠生動、許多設計方面還有待進一步提高，特別是課堂上如何讓學生自己發現問題，解決問題，而不是一味由我來講解問題這一方面我做的還是比較欠缺。在學術論文方面我還未真正涉足等等，這些都是我以后必須要改進的地方。

　　總結現在、暢想未來，社會對教師的素質要求越來越高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，帶著一顆平常之心、一顆博愛之心前行，為美好的明天貢獻自己的力量。

個人實習總結篇3

　　課程教授的目的在于傳授啟發，一堂優秀的課堂應該兼顧傳授知識和啟發思想兩項職能。簡單來說，從學生角度講就是有所知、有所悟，能讓學生從課堂中吸收很多知識的精華。而從教師的角度來講，一堂優秀課堂需要具備很多的條件：條理清晰、旁征博引的講述、良好的溝通等等。在本學期，我們系組織了一個星期的實習活動，在這一個星期中我和我們組人過的很充實，很有意義。我學習到了很多知識，也感觸頗深。

　　一、實習目的

　　實習是師范專業人才培養過程中重要的一個實踐性教學環節，是專業教學法課程的有機組成部分。因此，本次實習活動的目的是讓我們這些師范專業的學生了解社會、初步接觸教學實際，增強對本專業學科知識的感性認識，獲得本專業教師教學初步的實際知識，為后續課程的教學作好準備也彌補課堂教學的不足;訓練學生從事本專業課堂教學工作的相關教育教學技能;鞏固和運用所學的理論知識，豐富、發展教育教學理論和學校德育理論，培養學生分析、研究、解決實際問題的初步能力。

　　二、實習概況

　　于20xx年5月23日，在組長滕於肥的帶領下進行了教育實習。本次實習采取小組的形式，主要實習單位是在本市育英中學，我們參與數學教師劉老師的教學課堂，和高中生一起來感受教學的全過程。

　　三、實習體會

　　1、我們一定要學習老師先進的教學理念和教學方法，與時俱進，不斷創新教學模式。聽課的過程中，我們注意到老師摒棄了過去傳統的教學方法，不再采取滿堂灌的教學思路，老師利用豐富的經驗和駕馭課堂的能力，引導學生參與到教學活動中，充分調動他們的積極性，使整個課堂充滿活力。同時，我們也發現老師在教學過程中體現了新課改的理念，在教學課堂中完全把課堂還給了學生。提出一些有針對性的問題讓學生自己解答，當學生遇到不能解決的問題時老師再進行解決。最后，對于重難點問題，積極引導學生談論、思考，充分調動學生的積極性。最重要的是在教學過程中注意對學生情感態度和價值觀的引導樹立。

　　2、老師注重與學生的情感交流。我們注意到，在教學過程中，授課老師的眼神、動作、語言和神態都與學生的學習活動配合完美，老師通過用眼神和動作對學生的回答和思考進行鼓勵和引導，也向學生傳遞自己的教學思想，讓學生充分感受到老師的教學心情和課堂氣氛，從而帶動學生積極地投入到思考和回答問題的過程中。因此，教師學會與學生在眼神、動作、語言和神態等方面的交流，有利于調動學生學習的積極性和提高教學質量。

　　4、高中課堂的授課過程和我們的試講存在巨大的差別。無論是在課前的準備，還是在授課過程中教師該具有的豐富理論知識和高超授課技巧，乃至在講課過程中出現突發情況的處理能力，都是我們所不能及的。因此，我們需要提高我們的相關教育教學技能;鞏固和運用所學的理論知識，豐富、發展教育教學理論和學校德育理論，培養自身分析、研究、解決實際問題的能力。

個人實習總結篇4

　　一年的實習生涯轉眼即逝，回想去年這個時候正在學校里躊躇要去哪個地方實習，而現在已經過了整整一年。如今回頭，想說的已太多太多。提筆之際，便已感受到自己再不是從前那個只會飯來張口，衣來伸手，花著爸媽零花錢的小女生了，而是成熟懂事，為工作為生活為家庭而努力奮斗的社會小青年。

　　從去年三月份開始我就來到深圳一致醫藥有限公司參加工作，平時在學校里學的是藥學專業知識，很想有機會到外面做一些關于本專業之類的工作，使專業知識基礎更牢固，技術更全面。來到一致以后，我主要是在藥店里做零售工作，這讓我學到了很多在學校里沒有學到過的東西。起初剛開始工作的時候，常常抱著一顆忐忑不安的心，生怕自己會做錯事給店里給顧客帶來麻煩。但是經過代教老師長時間的悉心培養和照顧，慢慢熟悉店里的各種流程和各種用藥安全知識防范之后，讓我感覺到其實在藥店工作也不是一件特別困難的事情了。

　　每天早上8點開始工作，第一件事就是要打開電腦系統。之后再把店里各方面的衛生搞好，讓顧客看起來舒服。沒有顧客進來咨詢的時候，我就會在一旁一遍一遍地看著說明書，認真了解常用藥的知識和用法。不懂的問題就會請教代教老師。老師是個很認真很有耐心的人，每次我有什么不懂的問題，她都會把她知道的仔仔細細認認真真地告訴我。所以，在那些日子里我最感謝的認就是她。除了掌握用藥的技巧之后，還要學會店里的各項管理工作。比如說來貨，退貨，盤點等等。但是這些學起來比較容易，難的就在于和顧客之間的溝通，面對各種各樣的顧客，必須要用各種各樣的語言去靈活變通。

　　還記得我第一次接待的顧客是一個腳受傷的老人，行動不便一拐一拐地從店外走過來，因為店門有道檻，沒辦法只好扶她進來。然后仔細詢問她需要什么藥品，哪里不舒服，完了之后，她顫抖地從口袋里拿出幾張紙幣遞給我。然后我又小心翼翼地把她扶出店門外，看著她一臉感激的表情，我的內心也特別地欣慰。這是我的第一個顧客，也許這輩子都會深深記得。面對老人我們必須得謹慎小心，但是也有一些無理取鬧得顧客上門，不過任憑顧客怎么刁難，為了保持公司和店里的形象，我們必須得微笑面對每一個顧客，不能任性，不能沖撞顧客。

個人實習總結篇5

　　不知不覺，在XX機構已經實習了2個月了，在這兩個月里經歷了很多，了解了很多，也懂了很多。一段時間，一段經歷，一段過往，總需要總結與反思，這樣在成長的道路上才能逐漸認清自我，才能進步與成長。

　　在XX服務中心這個機構里，從剛開始來是一個“小白”什么都不懂到慢慢了解認識到很多東西，這得益于我遇到的一群可愛的人，在機構里我遇到了一群可愛的同事，他們幫助我、引導我，在工作上悉心的教導與幫助，這樣我才能得心應手、游刃有余的對待與處理工作，在生活中也因有這樣的一群同事而把生活過的津津有味，有條不紊。在實習期間我收獲了這樣的一群小伙伴，他們認真、熱情、有活力，在他們的帶動下，我們的工作氛圍也變得溫馨而充滿活力。在實習期間我做過文案策劃、宣傳冊制作、宣傳單制作、照片視頻處理等事情，也跟著一起做項目、跟進個案和外出評估等事情，鍛煉了我掌握辦公軟件的能力和圖片文字處理的能力，同時也學習到一些與人溝通交流的技巧。經歷過這么多事情后，我在思考我到底有沒有什么成長呢?這是一個值得深思的問題，我認為在實習期間我是有一些成長的，最起碼帶來直觀的改變是我認識事情的角度與思路發生了變化，現在看待一件事會把它看成是一個問題，會思考怎樣才能把遇到的這樣的一件事處理得更好而不是手足無措與逃避。要成長就要學會主動承擔與主動經歷，采取積極的態度才能在自己經歷的事情中有所成長與成長的更快。

　　在這兩個月期間，通過工作與學習我認清了自身的一些優缺點，覺得自身需要完善與改進，在以后的工作與學習中也需要吸取經驗與教訓，通過自身的努力使自己變得更好，心中也牢記：努力完善只為成為更好的自己。兩個月的實習中我覺得我的缺點有：一是做事不夠主動，喜歡被動的'接受事情與被安排。這是一個不好的習慣，太被動容易失去對事情掌控權，也容易隨波逐流，長時間由此會使人產生惰性，使自身做事效率低下，容易浪費時間，同時，長此以往人會變的不熱情，從而失去對事物的興趣。把握主動，把握生活的竅門，積極主動起來，掌握生活的主動權，一切才能變得更加美好。二是自己辦事不夠靈巧，做事缺乏思考。在工作中遇事不太會靈活考慮，有時只會簡單的把事情辦完就覺得大功告成了，殊不知做事不僅要講效率更要講質量，也就是我們不僅要把事情完成，還要思考怎樣把事情完成得更好。我們大多數人做事的時候可能只會考慮怎樣把事情完成，但完成的同時更應考慮漂亮行事才是更關鍵的。以上是我發現的自身的做的不夠好的地方，也是需要改進與完善的地方，金無赤足，人無完人，每個人都有缺點，關鍵是你發現了你自身的缺點積極的改進與完善才是最棒的。當然，我也有自身的一些優點，在實習中我能夠與同事和睦友好相處，即使在背面也不詆毀謾罵同事，不會說同事的壞話，我想這與我溫和善良的性格有關，與同事相處關系融洽是我最關心的，也是每個人在以后工作學習中必須注重的。另外，在工作中我能做到吃苦耐勞、腳踏實地、認真嚴謹，這是我的另外一個小優點。吃苦耐勞是每個人必須學會的，在這個社會中肯吃苦才會有收獲，吃苦耐勞是成功的必要條件。人心與社會皆浮躁的世界里，到處充斥著不好的因素，好高騖遠、眼高手低成為了一些人的特征，而腳踏實地、認真嚴謹才是生活中最真最重要的品性。

　　兩個月的時間不長，學習、接受、參與實習機構的一些事情可能不夠深入，對一些東西的掌握與了解可能不太徹底，跟著同事們學習和工作可能只是學到了一些皮毛，但我想說的是，學無止境，抱著終身學習的態度才是王道，終身學習并虛心受教在人生的道路上不可或缺。我也將抱著終身學習的態度來對待生活中的一些事，并將此態度貫徹到底。在實習機構接觸到了一些會議的接待與培訓，從中也學習到了不少經驗，例如前兩次的會務過程中自己也總結了一些經驗，通兩次會務我覺得需要注意的事項有：一是與預辦方的協商，及時了解需求與條件。在會務開始前與預辦方溝通好，看哪些需要注意與協調，及時了解對方的需求與條件，了解對方需要我們做什么與準備什么;二是會場的布置安排與規劃。在了解需求之后對會場的整體布置安排，包括桌椅的排列與擺放，人員的座次安排，會場的清潔與衛生等等都做一個合理的規劃與布置，提前做好相關事宜的籌備;三是工作人員的調度與安排。對會務中所需要做的工作分配給每個工作人員，讓每個工作人員有事可做，安排好工作人員要做的事情，讓其各司其職，共同完成好會務的工作。比如拍照工作，茶水的遞倒，PPT的放映等。這三點內容我覺得是會務過程中需要注意的事項。而對于工作人員來說，在這兩次或以后的會務過程中也應注意到三點：一是專注于自身工作任務，做好自己的本分。在會務過程中專職于自己的本身工作，心無旁騖的專注于自己的工作，一心一意辦事，認認真真工作，做好自己的本分;二是要靈活辦事，積極主動多思考。在做工作的過程中要靈活，眼里要有光，要積極主動，辦事多思考，不要只做會做事的奴隸;三是要懂得配合協作與團結，共同把工作做好。在完成本職工作過程中主動配合其他成員，共同協作，不要相互埋怨，更不應相互鄙視與漠視，應團結一心，共同完成好會務工作。

　　實習可以看作是工作前的預熱階段，通過實習，掌握工作的內容與技巧，熟悉工作的流程與節奏，實習是為了更好地工作。這次實習經歷對于我來說是有意義的，從個人收獲和成長方面來看都有著舉足輕重的作用。在實習工作中做事，在做事的過程中學習，學習著為人處世，學習著生活的技巧與態度。實習為未來做準備，人生需要實習!

　　我很感謝XX機構給了我機會，同時也教會了我一些東西，我也從中學到并得到一些東西，衷心祝愿該機構在以后的日子里越來越好，最后，感恩我遇到的每一個人!

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