[熱門]中學生演講稿

　　演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。隨著社會不斷地進步，演講稿的使用頻率越來越高，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的中學生演講稿6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中學生演講稿 篇1

親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　誠信無形，卻可以經天緯地;誠信無色，卻可以耀人眼目;誠信無味，卻可以在上下五千年、縱橫海內外散發出醇厚的芬芳。無形、無色、無味的誠信有著撼人心魄的力量。

　　近年來，誠信卻受到了嚴峻的挑戰，且不說商場上爾虞我詐，也不必說黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路邊的老人，說不定你就惹上了麻煩和官司。

　　多年前，一位北大新生入學，他提著大包小包，在偌大的北大校園里不知所措。情急之下，他看見一位穿著布衫的長者，便把行李往他身邊一放，說道：“師傅，麻煩您幫我看著點啊!”一個多小時后，這位新生辦完一切手續回來，發現那位長者依然為他守著行李，寸步不離。在第二天的新生入學大會上，他發現，昨天為他守行李的長者正坐在主席臺的中央。他就是當代著名的東方語言學家、教育家、散文家北大副校長， 季羨林先生。事后，這位學生說道：季老身上透出的人格魅力將改變他的一生。

　　是啊，誠信就是如此征服著人心。然而，誠信的魅力不止于此。一位社會學家就“為什么我會成功”在一千位成功人士中做過調查，結果出乎人們的想象，沒有一個人認為他們的成功是因為自身有才華。他們中絕大多數認為：成功的秘訣在于“誠信”。其中以為只有小學文化的企業家說：“高深的理論我不懂。我只知道，誠心誠意對待我的每一位客戶，誠信誠意的對待所有與我合作的人。”誠信使他不斷第發展著自己的失業。

　　我們正處在青少年時期，青少年時期是塑造人格、修養品德的重要時期，我們怎樣對待每一位同學，如何上好每一堂課，怎樣面對每一堂考試，都是誠信對我們的考驗，假如我們在學生時代就隨意糟蹋自己的誠信，用虛假的'學業和虛偽的態度是難以在將來的競爭中立足，而尾生抱柱之信。季老一諾千金，幼小的華盛頓坦然承認自己砍了櫻桃樹，這些以誠為功，以誠立業的事例無不說明誠信這種人格力量在人生發展中多起的重要作用。

　　同學們，讓我們努力培養誠實守信的品德，讓誠信使我們的人格閃光!

　　謝謝大家!

中學生演講稿 篇2

各位老師，同學們：

　　大家早上好，今天我講話的題目是《調整心態，即刻出發》

　　新學期已經過去四周，在應對新的班級、新的老師、新的學習方式，你的狀態怎樣，感覺如何？在復習與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應對？被曾經同學趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔心成績很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個人時的孤獨感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗著我們的心態，構成了我們絢麗獨特的高中生活。

　　良好的心態很重要，英國哲學家洛克就曾說過：“你的心態才是你真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”同時，心態也決定了自己的視野、成就和動力。縱使外界環境天翻地覆，影響我們人生的絕不僅僅是環境，心態控制了個人的行動和思想。高中生活更是如此，良好的心態意味著你比別人走得更堅定、更長遠。無疑，我們需要這一生都有好的心態。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時，一個月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當然，這并不意味著我們就應該完全放任自己不好的心態，任其發展，說幾個簡單的小技巧：

　　1、首先，學會悅納自我。俗話說："人貴有自知之明。"中學生能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學會接納自己的不完美，允許自己也會有失誤和失敗。認清自己的實力，知識怡然心會，心境沉著淡定，你的失落感便會減少很多。

　　2、暗示調節從心理上，增強信心，從積極暗示開始。考試前，對著鏡子、墻壁閉目默念：我準備的還可以，用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態，生發強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現增力感覺。

　　3、放松調節選擇自己比較喜歡的方式去調節受到挫折感到的不安全感：如下來一張滿面飄紅的試卷，給自己幾分鐘郁悶，咒罵、啃透知識點的時間，然后收拾心情滿血復活繼續下一次戰斗；在筋疲力盡，感覺身體都被掏空時，放下手中的東西，冥想、閉目養神或者在操場上跑上幾圈，去投身到課外活動中，也許能帶走你一半的苦悶。

　　4、呼吸調節跟朋友剛剛為了一件事情，滿肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會怎樣，其實每個人都有自己人性的偏執。呼吸的方式沒有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會得到放松，從而調節精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。

　　5、學會合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經這樣說過：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來，必先使痛苦充分發泄，毫不保留。”每個人都會有喜怒哀樂等情緒。特別是中學生正處于生理和心理的轉折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無常。當煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時，很多同學都是過分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄，就會像一只不斷被吹大的氣球，結果可想而知。我們可以通過以下方法調試情緒：找合適的.對象傾訴：可以找自己要好的同學，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內心的煩惱；把自己的心事寫進日記里等。

　　如果心態調整是整理一間屋子的話，人際交流、情緒調節都是它一個個柜子，整理房間需要一個一個柜子的清理，更需要一天天的堅持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開砂子—撬開貝殼—失落的表情—再拋開砂子—撬開貝殼，這是一個自我救贖的過程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。

　　夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。當然，在心頭飄過一股寒流的時候，記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春，我在那里等你。學會調整心態，即刻出發，我的國旗下講話完了，謝謝大家！

中學生演講稿 篇3

　　各位老師，各位同學，大家好，我是 20 班的 。

　　今天我要演講的主題是《愛自己》。

　　愛自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛自己，不是在心里只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛他人的基礎上，愛自己。

　　相信大家在自己成長的過程中，總會出現這么一些人，我們會因為他們的快樂而歡笑，會因為他們的悲傷而難過，他們可能是我們的家人 愛人 朋友，但最終歸類，他們都屬于是我們深愛的人。

　　一個生命的孕育凝聚著許多人的期待和關愛，不知道大家有沒有想過，我們的一舉一動也會牽動一些人的心，他們也會因為我們的快樂而歡笑，也會因為我們的悲傷而難過，那是因為，這些人也同樣深愛著我們。

　　我們的一生背負著愛與責任，我們的`愛給了那些我們深愛的人，我們的責任就是回報那些深愛我們的人，而這一切責任的基礎，就是愛自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛煉自己的內心，為了他們，我們更應該關愛自己。身體是革命的本錢，也享受愛與被愛的資本，一個連自己都不愛的人，還拿什么來愛別人，你可知道，在這些人眼里，你的健康 快樂和幸福比什么都重要，只有我們自己健康 快樂和幸福才有能力讓我們深愛的人更加健康，更加快樂，更加幸福。

　　所以，在這里我想提醒大家，為了那些深愛我們的人和我們深愛的人，請記得，一定要學會，愛自己！

中學生演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學：

　　大家上午好！

　　我是一名中學生，是高一2班的xxx，今天我在這里演講，感謝你們的支持，我今天演講的題目是《讀書快樂》。

　　讀書真的是一件很快樂的事情，我在我們的高中生活里，最喜歡的就是去讀書了，讀各類的書籍，就是希望在書海中找到自己的樂趣。高中的學習真的時候很疲憊的，每天要上的課很多，晚上自習課也很晚，基本上一整天都在學習，如果在這樣的情況還不去給自己找個樂子，那是很煎熬的。我熱愛去讀書，因為在書中，我可以找到共鳴，可以與書交友。我自進入高中以來，我覺得氣氛有些壓抑，讓我很難去適應，所以我就會去圖書館看書或者借書來看，在我上完課后的十分鐘休息時間里，我會看會書，這樣能夠讓我平息心中的無聊和煩躁，它可以讓我平靜下來，同時我也是真的快樂的。

　　書真的是好東西，在你不開心的時候，看本書，就可以擺脫不開心了，因為書里的故事或者語言，能夠撫平內心的躁動不安。我格外的喜歡看雜志，因為里面有各類的文章，還有很多的有趣的對話，一本可以讓你看到很多東西，不是單一的，而且里面還有很多的素材，對于你在寫作上是很有幫助的，重要的是里面的感情文比較多，有助于加深你的感情，更能體會他人的心情，真的是格外的讓我喜歡。在看書的'時間里，我可以慢慢的開拓自己的世界，我可以忘卻煩惱，即使是回到現實中，我也不再會覺得難過。

　　現在的我讀著高中，雖然時常還是會覺得壓抑，可是我已經學會在書中找的樂趣，不會被影響很深了，有了書的陪伴的日子，我覺高中的學習生活其實還是不錯的。同學們，在這里，我是用自己的例子來告訴你們，讀書它是可以讓我們感到快樂的，為了不使自己因為在學習中遇到的困難就失意，我覺得看書可以幫助你走出來，書里的世界很開闊，只要你想要什么樣的，它就會變成什么樣的。

　　因此，我祝愿大家都能找到自己喜歡的書去讀，從里面得到情感的升華，同時還能獲取知識，這是雙收獲的事情，重要的是它能讓你過得快樂，使你在遇到挫折的時候，讓你去忘記它們，轉而開心的找到解決的一個辦法。我相信只要你去讀書，一定會愛上書的，快樂無窮盡。我的演講完畢，謝謝大家！

中學生演講稿 篇5

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

　　上午好！站在這里，我有說不出的激動，感覺很高興，不僅為能參加這次競選而榮幸，更為各位那對我充滿信任的眼神而自豪。

　　我是高一(17)班現任班長羅杰，開學后加入了生活部，也在其他部門體驗過工作，對于我來說，干工作沒有最好，只有更好，在平常的工作中難免會遇到一些棘手的問題，對于某些同學的強橫，我選擇了沉著、冷靜，并面帶微笑地與他們交談，也正是這種環境才讓我真正明白了微笑的'內涵，以前我的工作雖有些美中不足，但對比昨天，我今日干得好，相信我的明天會更出色，我深知過去的一切已成為歷史，今日，我把這些成績復述了一遍，并非是向各位炫耀，我把它當作我人生中的一種很重要的閱歷，一筆很寶貴的財富，它給予我經驗、力量，可以讓我一生受益，為我今日的競選平添了一份自信。

　　在現在這個沒有消煙的社會，要想使自己或一個團體立于不敗之地，除了要自強，必須要有一種合作的精神，我相信我能夠團結好這個團體，也有責任為學校干一份實事，所以我要競選學生會主席一職。

　　如果我加入了主席團，我會把握好這個機會，更加嚴格地要求自己，要使自己的工作更加慎密，首先要提高學生會內部成員的素質，增加團體的凝聚力，加強內部的聯系，使內部達到真正的團結統一，使學生的職能得到充分的發揮，然后在平常的工作中深入到同學中去，了解他們對學生會的看法，認真聽取他們寶貴的建議，與他們交流，使他們更加了解學生會，真正做到及時的發現問題，即真正做到工作從同學中來，到同學們中去，并在工作時不斷實踐，即在改進中工作，在工作中改進，我不會下什么決心，只會在自己的位置上實干和巧干，使自己的能力服務各位，鍛煉自己。

　　哭過，笑過，彷徨過輸過，贏過，拼搏過揚起嘴角，燦爛的執著揮手告別，曾經的惘惑鏗鏘的說明天，主席團的名單上有你，有我謝謝！

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