關于常懷感恩之心的演講稿

　　演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在發展不斷提速的社會中，演講稿使用的情況越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的關于常懷感恩之心的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關于常懷感恩之心的演講稿1

　　一、導入

　　二、第一部分（什么是感恩）

　　首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認，通過確認來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認知方向，人類這個物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時會無條件地信任滿足自己需要的人，有時會報以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環境影響，漸漸迷失。

　　假設有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？

　　假設有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢？

　　人類花了幾十萬年的時間在大腦中進化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預想情景，并根據經驗判斷出結果。這使得人比動物更知道假如發生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時間來進化出這么一個功能，我想規避危險是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應該如何對待他人或者其他事物的產物。

　　感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應指你所依靠生存發展的一切事物。人是社會性的動物，任何一個人不可能不依靠其他人其他事物而單獨存在，即使是像魯濱遜這樣的強人，脫離了人類社會仍然

　　要依靠大自然的供養。

　　三、第二部分（為什么要感恩）

　　1、感恩能讓人更快樂

　　曾經有一個哲人說過，當你停止抱怨問題，并感恩時，快樂就降臨了。而且有科學研究表明，當你發自內心感恩時，你收獲的快樂相當于20xx塊巧克力同時刺激你的大腦，相當于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動，而且當你發自內心地快樂時，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內心快樂的人，擁有的比物質上富足的人多。

　　有一個大學調查了每個學校畢業相冊，希望從學生在畢業相冊上的表情和未來成就之間尋找聯系。結果他們發現洋溢著笑容的學生比表情嚴肅的學生的成就要高。經常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現負面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發現了在畢業相冊上的照片，照片中的笑容無比燦爛，現在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎？

　　2、囚徒困境的啟示

　　首先解釋一下什么事囚徒困境，假設兩個共謀犯罪的人被關入監獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發對方，則由于證據不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發，而另一人沉默，則揭發者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發，則因證據確實，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個人最優？還是選擇合作，得到團隊最優？

　　這個原理反映了個人最佳選擇不一定是團隊最佳選擇。如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個幾乎沒有終點的多重囚徒困境試驗中，學會了合作，從而得到共贏。

　　3、多從感恩的角度看問題，人要學會滿足

　　一個人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認為應該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了。這個世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運的，因為，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個世界上，有數千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。

　　但是，這些孤兒也是幸運的，因為，至少他們很健康。要知道，這個世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有20xx多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發展中國家，每年約有8萬名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。但是他們也是幸運的，因為，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的.人當中，有一萬分之一的人晚上進不了家門。

　　但是這些死者也是幸運的，因為至少他們死后不會受到唾罵。要知道，在這個世界上，每年還有3萬人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負罵名，甚至遺臭萬年。但是他們也是幸運的，因為他們終于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當中，有的人身體已經潰爛，有的要靠一根導管，借助機器維持生命，有的成了植物人？據報道，一名英國男子被他的妻子斬去四肢，關在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒房，沒車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因為你所存在的今天，是已死之人所期盼的明天。

　　4、學會感恩，為了不讓那些真正關心你的人對你失望，不要以為你所做的都是理所應當

　　不知從何時起，每當心煩意亂的時候就喜歡發脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實每個人都會有心煩的時候，每個人也會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往則處于心煩的時候，而錯誤的對象是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。

　　有時候靜下心來想想，人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應該學會感恩，學會調節自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真的關心你，真的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。

關于常懷感恩之心的演講稿2

老師們，同學們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：《學會感恩》。

　　感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝父母的培養，感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予我演講的機會。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。感恩，是我們生活中永恒的話題，因為有愛這個世界在不停的旋轉。

　　感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷進取努力。對于我們不甚喜歡的一些人和事，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，所以，感恩，是一種樂觀的心態。

　　常懷感恩之心，我們便會更加感激那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的.幫助為最大的快樂，便能對落難的人們伸出援助之手，而且不求回報。學會珍惜你的幸福，因為珍惜才會擁有，學會感謝你身邊的一切，因為感恩才能天長地久，學會感恩，學會熱愛生活，我們將會感受到更多的快樂。

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