林文采的語錄(通用15篇)

　　在平日的學習、工作(zuo)和生活里(li)，大家都不可避(bi)免地會接觸到(dao)語錄(lu)(lu)吧，語錄(lu)(lu)是不講求段(duan)落、內容間聯(lian)系的一種文(wen)體。那什么樣的語錄(lu)(lu)才算得上是經典呢？以下是小編幫(bang)大家整理(li)的林文(wen)采的語錄(lu)(lu)，僅供參考，大家一起來(lai)看看吧。

　　林文采的語錄 篇1

　　1、一(yi)個(ge)人(ren)能(neng)夠取得成(cheng)就(jiu)20%取決于自身(shen)后天的(de)(de)努(nu)力，80%取決于他的(de)(de)父(fu)親。作為(wei)孩(hai)子(zi)生命中"重要他人(ren)"同樣一(yi)句肯定的(de)(de)話如果(guo)爸爸說(shuo)出來對孩(hai)子(zi)的(de)(de)影響力會是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)50倍(bei)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)對孩(hai)子(zi)的(de)(de)影響是你能(neng)不能(neng)成(cheng)為(wei)一(yi)個(ge)獨立的(de)(de)人(ren)，而(er)爸爸則是塑造(zao)孩(hai)子(zi)對生命的(de)(de)看法(fa)，關系到(dao)人(ren)格的(de)(de)形成(cheng)。——林文采

　　2、人際關系只有(you)錦上(shang)添花，沒有(you)雪中(zhong)送炭(tan)，如果你不(bu)愿(yuan)意(yi)改(gai)(gai)進(jin)與人相(xiang)處(chu)的(de)方(fang)法，身邊(bian)的(de)人發(fa)現真相(xiang)之后都會離(li)開的(de)。是我不(bu)愿(yuan)意(yi)改(gai)(gai)變，還是沒到預備好改(gai)(gai)變的(de)時候？——林文(wen)采

　　3、當你(ni)吼出"我都跟你(ni)說了(le)多少次了(le)！"的(de)時候，你(ni)最需知道的(de)，不是你(ni)的(de)孩子偏執不愿改，而是你(ni)的(de)方法有錯誤。重復舊(jiu)的(de)方法只會得出舊(jiu)的(de)結果，現在(zai)開始(shi)，嘗試糾正你(ni)的(de)教育方法。——林文采

　　4、婚姻關系是平等(deng)的(de)，想要改變對(dui)方的(de)想法請盡快放棄(qi)。接納就是美好婚姻的(de)前(qian)提，發生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只(zhi)會讓(rang)你和對(dui)方深陷痛苦。——林文(wen)采(cai)

　　5、以個人感(gan)受，我們這(zhe)代(dai)人和(he)父母之(zhi)間頗多情感(gan)需要處理，真的(de)(de)很難以"接(jie)納"二字簡單概(gai)括(kuo)。關于對老(lao)人幫忙帶孩子的(de)(de)抱怨，記得林(lin)文(wen)采老(lao)師說過，方(fang)法只有兩個，第(di)一、接(jie)受老(lao)人的(de)(de)方(fang)式。第(di)二、你自己(ji)來帶。——林(lin)文(wen)采

　　6、現代企(qi)業管(guan)理(li)人與人之間的防備與不信(xin)任造成人們心靈枯竭，出現許多負面情(qing)緒。管(guan)理(li)者(zhe)可組織"心理(li)滋養(yang)"的活動，建立親和感，給員(yuan)工贊美(mei)、認同、肯定，接納他(ta)人。畢(bi)竟全世界(jie)都要"心理(li)滋養(yang)"。——林文采

　　7、對孩(hai)(hai)子(zi)來說，"溫和而(er)堅持"的(de)(de)(de)媽媽是合適的(de)(de)(de)，溫和指的(de)(de)(de)是態度，堅持指的(de)(de)(de)是要讓孩(hai)(hai)子(zi)明白規(gui)則(ze)的(de)(de)(de)界限(xian)，明白他要為自(zi)己負責任(ren)。——林文采(cai)

　　8、我(wo)(wo)是有(you)(you)(you)(you)(you)限(xian)的。我(wo)(wo)的精力(li)有(you)(you)(you)(you)(you)限(xian)；我(wo)(wo)的時(shi)間有(you)(you)(you)(you)(you)限(xian)；我(wo)(wo)的能(neng)力(li)有(you)(you)(you)(you)(you)限(xian)，所(suo)以有(you)(you)(you)(you)(you)些(xie)事情我(wo)(wo)能(neng)做到(dao)，有(you)(you)(you)(you)(you)的我(wo)(wo)做不(bu)到(dao)，那么(me)我(wo)(wo)們拒(ju)絕別人時(shi)，沒有(you)(you)(you)(you)(you)什么(me)不(bu)好意思的。那么(me)別人拒(ju)絕我(wo)(wo)，我(wo)(wo)也能(neng)理解他是有(you)(you)(you)(you)(you)限(xian)的，而不(bu)是因為(wei)我(wo)(wo)不(bu)夠好而被拒(ju)絕。——林文采(cai)

　　9、情(qing)(qing)緒(xu)是一種能量(liang)，如(ru)果內(nei)在有許多情(qing)(qing)緒(xu)垃圾沒有處理，就會累積起(qi)來，然后(hou)在不停的(de)(de)尋找出(chu)口，孩(hai)子的(de)(de)偏差行為就是其中一種表現。學會做(zuo)(zuo)自(zi)己(ji)情(qing)(qing)緒(xu)的(de)(de)主人(ren)，成為身心一致的(de)(de)人(ren)，然后(hou)你(ni)才能教孩(hai)子這么做(zuo)(zuo)。——林文采(cai)

　　10、對(dui)孩(hai)子(zi)真(zhen)正的鼓(gu)勵(li)(li)：鼓(gu)勵(li)(li)最重(zhong)要(yao)的一點是不(bu)隱含強求繼續良好(hao)的表現，例如稱贊孩(hai)子(zi)做得好(hao)，但不(bu)說希望以后(hou)做得更好(hao)和加油，這樣會讓(rang)孩(hai)子(zi)產生壓(ya)力，單(dan)純的鼓(gu)勵(li)(li)是對(dui)孩(hai)子(zi)最大的支(zhi)持。——林(lin)文采

　　11、夫妻(qi)單(dan)單(dan)有(you)愛是不(bu)能(neng)走完一生的(de)，還要(yao)彼此接納！學(xue)會當我們(men)有(you)沖(chong)突的(de)時候，如何處理(li)沖(chong)突；學(xue)會如何增進友(you)情，把對方(fang)作為好朋友(you)對待(dai)！——satir model專業課程林(lin)文采(cai)

　　12、0—3個(ge)月(yue)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，媽(ma)媽(ma)除了生理(li)上給予寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)母乳(ru)的(de)(de)滋養(yang)之外(wai)，心理(li)上只要無條件地接納(na)你(ni)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，把它(ta)視為你(ni)生命中的(de)(de)至(zhi)重，就(jiu)給了它(ta)足(zu)夠(gou)的(de)(de)安(an)全感。這點幾(ji)乎每個(ge)媽(ma)媽(ma)都可以滿足(zu)，剛生完寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)自(zi)然會分泌一(yi)種荷爾(er)蒙，讓你(ni)有足(zu)夠(gou)的(de)(de)情感欣賞那個(ge)折(zhe)磨你(ni)的(de)(de)身體，皮膚皺巴巴的(de)(de).家伙。——林(lin)文采

　　13、情(qing)緒(xu)是一(yi)種能量，較于成人能將(jiang)情(qing)緒(xu)化為工作動力，孩子所(suo)承受的(de)情(qing)緒(xu)更多(duo)——他們無處發泄，只(zhi)能越積(ji)越多(duo)并且(qie)永不(bu)消失。如(ru)何(he)轉化為積(ji)極的(de)能量？用文字(zi)表(biao)達：寫出來、畫(hua)出來、說出來；用聲能表(biao)達：唱歌(ge)；動能表(biao)達：運動。——林文采

　　14、防衛的方法之一是攻擊，其二是否(fou)認。如(ru)果對方一直處在(zai)防衛的狀態，雙方關系(xi)久之就會(hui)出現問題。內在(zai)的憤(fen)怒一直壓抑在(zai)心底，不表露出來，久之就會(hui)成為抑郁癥。——林文采

　　15、不(bu)(bu)要讓(rang)孩子變(bian)得(de)過于嬌(jiao)嫩(nen)，不(bu)(bu)要因為(wei)家里其他人怎樣(yang)對小孩，你就不(bu)(bu)高興，家里人跟他溝(gou)通的(de)方式，將來在外(wai)面(mian)都會碰到(dao)，家庭就是一個真實的(de)小社會，所以不(bu)(bu)如早點(dian)在家里學習一下。——林文(wen)采(cai)

　　16、修了自(zi)己才能(neng)教好孩子，做人(ren)做事做管(guan)理都是一(yi)個道(dao)理，修好自(zi)己。——林文采(cai)

　　17、我們家(jia)長(chang)常常希望自己的(de)孩子是這樣(yang)的(de)是那樣(yang)的(de)，好像有(you)一個(ge)(ge)完(wan)美的(de)性格模型，但每(mei)個(ge)(ge)孩子在跟(gen)人(ren)跟(gen)社會互動(dong)的(de)過程中(zhong)，有(you)他(ta)自己探(tan)索(suo)這個(ge)(ge)環境的(de)節奏和方式(shi)，有(you)他(ta)自己獨特(te)的(de)特(te)質，我們只(zhi)需(xu)要尊重他(ta)跟(gen)周圍互動(dong)的(de)方式(shi)，讓他(ta)做自己就(jiu)好。——林文采

　　18、從嬰兒(er)起(qi)，人(ren)的天(tian)性就是(shi)(shi)要與人(ren)連接的，如果沒有連接，內(nei)心就是(shi)(shi)空的，深層(ceng)的連接就是(shi)(shi)敞開(kai)心扉地溝(gou)通，無(wu)拘(ju)無(wu)束，兩情(qing)相悅，不(bu)知道從什么(me)時候開(kai)始(shi)，我們(men)的孩子就開(kai)始(shi)關閉心門，不(bu)愿再與父母深層(ceng)連接了呢(ni)？——林文(wen)采

　　19、領導(dao)受氣了，發(fa)泄(xie)在員(yuan)工身(shen)上，員(yuan)工帶著情(qing)緒(xu)回家，丈夫對(dui)妻子發(fa)脾氣，妻子又對(dui)孩(hai)子發(fa)脾氣。大(da)家都(dou)在找對(dui)自(zi)己安全的(de)人發(fa)泄(xie)，那(nei)么(me)最后(hou)誰(shui)是(shi)所有這(zhe)些情(qing)緒(xu)的(de)承接人呢？一(yi)定是(shi)孩(hai)子。負面情(qing)緒(xu)一(yi)層(ceng)層(ceng)往下走，最后(hou)整(zheng)個國(guo)家和社(she)會的(de)氣都(dou)發(fa)泄(xie)在孩(hai)子身(shen)上。——林文(wen)采

　　20、家長(chang)的模范(fan)作用主要在三(san)個方(fang)面：如何(he)處(chu)理情緒，如何(he)和他人交往，對待(dai)事情的態度(du)。——林文(wen)采

　　21、父母(mu)不要說傷害孩(hai)子(zi)(zi)自尊心的話(hua)，不要當著外人的面讓(rang)孩(hai)子(zi)(zi)覺得丟臉。檢驗孩(hai)子(zi)(zi)心理健康的最(zui)好年齡是13—[xx]歲(sui)。——林文(wen)采

　　22、我(wo)不(bu)想(xiang)做(zuo)(zuo)(zuo)他做(zuo)(zuo)(zuo)的那些事，但我(wo)的憤怒(nu)無處可(ke)去。林文采(cai)老師說情(qing)緒是能量，可(ke)以(yi)用來做(zuo)(zuo)(zuo)些事情(qing)，那我(wo)要用我(wo)的憤怒(nu)做(zuo)(zuo)(zuo)點什么呢(ni)？——林文采(cai)

　　23、對(dui)孩(hai)子，要(yao)溫和而堅(jian)持。林文(wen)采老師的(de)這句(ju)話讓我印象深刻，而且的(de)確行之有效。孩(hai)子做錯任何事情(qing)都不(bu)要(yao)輕易動怒（一旦發(fa)火(huo)，孩(hai)子就會知道你(ni)發(fa)火(huo)的(de)底線，并(bing)會不(bu)斷挑戰(zhan)你(ni)的(de)底線，不(bu)斷嘗試激(ji)怒你(ni)），只(zhi)需要(yao)告訴他這么做是不(bu)對(dui)的(de)，告訴你(ni)希望他怎(zen)么做，并(bing)不(bu)斷強化(hua)鼓(gu)勵好(hao)的(de)行為。——林文(wen)采

　　24、做一(yi)個心(xin)理治療(liao)師，和學(xue)做一(yi)個人是完全一(yi)樣的。——薩提亞林(lin)文采

　　25、6—7歲時，孩(hai)子(zi)需(xu)要(yao)學(xue)習、認知、模范(fan)，需(xu)要(yao)一(yi)個能(neng)夠學(xue)習的(de)人(ren)。如果孩(hai)子(zi)的(de)心理營養(yang)缺失，他就會一(yi)直處于尋找(zhao)的(de)狀態，讓人(ren)家去(qu)肯定他，讓人(ren)家去(qu)稱(cheng)贊他。他不能(neng)在(zai)他那個年齡發揮(hui)一(yi)個人(ren)的(de)很(hen)好(hao)的(de)生(sheng)命力。——林(lin)文(wen)采

　　26、生(sheng)命力為何消失？因為我們(men)失敗過、痛苦過。是心(xin)(xin)理(li)(li)營養(yang)（如(ru)(ru)被尊重、肯定、接納(na)等）未能得到(dao)滿足，所有心(xin)(xin)理(li)(li)營養(yang)的背(bei)后是愛(ai)。如(ru)(ru)何得到(dao)心(xin)(xin)理(li)(li)營養(yang)的滋養(yang)？從關(guan)(guan)系(xi)中得到(dao)！朋友(you)關(guan)(guan)系(xi)、夫(fu)妻(qi)關(guan)(guan)系(xi)、親子關(guan)(guan)系(xi)、心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢師等。薩提亞治療就(jiu)是用生(sheng)命滋養(yang)生(sheng)命，用生(sheng)命改變生(sheng)命的學問。——林文采

　　27、在沒有孩(hai)子(zi)的時(shi)候(hou)，一(yi)個人(ren)的世界還是未(wei)曾(ceng)發現美洲(zhou)的時(shi)候(hou)。小(xiao)(xiao)孩(hai)是哥倫布(bu)，帶人(ren)到(dao)新(xin)大(da)陸去。那么，就讓我們(men)，每一(yi)位學前兒童的父母，以(yi)幸福與好奇交織(zhi)的心(xin)情，到(dao)我們(men)這塊新(xin)大(da)陸來，一(yi)起分享和孩(hai)子(zi)在一(yi)起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣(qi)，哭(ku)笑不得與沒大(da)沒小(xiao)(xiao)。——林文采

　　28、夢(meng)會(hui)呈(cheng)現出(chu)來(lai)，是因為(wei)超過了夢(meng)所能承載的(de)量，我們(men)才(cai)會(hui)記住。而當(dang)夢(meng)呈(cheng)現出(chu)來(lai)時，代表我們(men)內心有很多情緒沒(mei)有處理。一般(ban)一個(ge)晚(wan)上最少5個(ge)夢(meng)。——林文采

　　29、做(zuo)(zuo)安(an)全的(de)父(fu)(fu)母(mu)(mu)主要要做(zuo)(zuo)到兩點：1.保持良好的(de)夫妻(qi)關(guan)系父(fu)(fu)母(mu)(mu)的(de)關(guan)系不好，他就感覺自(zi)己的(de)生(sheng)存受到威脅，擔心自(zi)己被遺(yi)棄(qi)。未來(lai)這個(ge)孩(hai)子(zi)(zi)就會覺得自(zi)己沒有價值。2.穩定的(de)情(qing)緒(xu)。孩(hai)子(zi)(zi)的(de)緊張(zhang)不安(an)很多(duo)時候是對父(fu)(fu)母(mu)(mu)情(qing)緒(xu)的(de)反(fan)應，所以如果父(fu)(fu)母(mu)(mu)都不能管理(li)好自(zi)己的(de)情(qing)緒(xu)，又如何(he)要求孩(hai)子(zi)(zi)去管理(li)好他們的(de)情(qing)緒(xu)。——林文采

　　30、父母在任何時候都是(shi)盡(jin)他們(men)所(suo)能去做(zuo)。不(bu)(bu)愛(ai)孩(hai)子，只有一(yi)(yi)種(zhong)情(qing)(qing)況發生(sheng)：只有建(jian)立起友情(qing)(qing)的(de)(de)(de)關系！媽(ma)媽(ma)過的(de)(de)(de)都不(bu)(bu)像人的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)。媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)可能給(gei)你她(ta)沒(mei)有的(de)(de)(de)東西。所(suo)以我們(men)要自己做(zuo)決定：自己要不(bu)(bu)要來學習愛(ai)人，要不(bu)(bu)要學習開始一(yi)(yi)段全新的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)。——林文(wen)采《薩提亞(ya)模式》課程

　　31、父母在任(ren)何(he)時(shi)候都是盡他(ta)們(men)所能(neng)去(qu)做。不(bu)(bu)愛孩子，只(zhi)有一種情況發生：媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)連愛自(zi)己(ji)都不(bu)(bu)會！媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)過的都不(bu)(bu)像人的生活。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)(bu)可能(neng)給你她沒(mei)有的東西。所以我們(men)要自(zi)己(ji)做決定：自(zi)己(ji)要不(bu)(bu)要來(lai)學習(xi)(xi)愛人，要不(bu)(bu)要學習(xi)(xi)開始一段全(quan)新的生活。——林文采(cai)《薩提亞模式(shi)》課程

　　32、在孩子性別認同(tong)這方面只有父親或者是其他男性重要(yao)他人可以做到。——林文采

　　33、沒有安(an)全感的媽(ma)媽(ma)，會有焦(jiao)慮，擔心推遲孩子和媽(ma)媽(ma)分離的時間，孩子就(jiu)不能獨立成為負責任的人。——林文采

　　34、"討好型"、"指(zhi)(zhi)責型"是最常(chang)見(jian)的兩種(zhong)姿態(tai)。而指(zhi)(zhi)責型的人(ren)通(tong)常(chang)會找一(yi)個討好型的人(ren)做(zuo)伴侶，相反，討好型的人(ren)也(ye)傾向于選擇指(zhi)(zhi)責型的。——林(lin)文(wen)采博(bo)士

　　35、父母都(dou)是劫富濟(ji)貧的，家(jia)里(li)最能干(gan)的孩(hai)子，總(zong)是關注(zhu)比較少，給與最少的資源。不(bu)是不(bu)愛，而(er)是更相信他(ta)，他(ta)們讓父母總(zong)是比較放心。如有類(lei)似經歷的朋友，是不(bu)是可以釋然(ran)呢？。――林文采(cai)薩提亞課程

　　36、婚姻關(guan)系里面沒(mei)有對錯，沒(mei)有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩(sa)提(ti)亞林(lin)文采(cai)

　　37、一個人如果心理營養充足，就(jiu)會(hui)有活(huo)力，生命力很強。如果你的(de)孩子經常無緣(yuan)無故肚子痛又查(cha)不出(chu)什(shen)么問題，很可能(neng)是因(yin)為你的(de)孩子對(dui)你有情(qing)緒。——林文采

　　38、我們因為相同而聯結(jie)，我們因為不同而成長。——林文(wen)采

　　39、愛(ai)，要用對(dui)方(fang)能接收的方(fang)式(shi)來表達。——林文采(cai)博士(shi)

　　40、認識(shi)到自己(ji)(ji)也是有(you)優點和缺點的(de)，允(yun)許自己(ji)(ji)犯錯誤，接(jie)受(shou)這(zhe)樣的(de)自己(ji)(ji)并(bing)不斷努力完善自己(ji)(ji)。對自己(ji)(ji)如(ru)是，對孩子如(ru)是。——林文采

　　41、一個(ge)女人(ren)，要小(xiao)心和一個(ge)被溺(ni)愛的男性(xing)結婚，你做(zuo)的所有"好(hao)"他(ta)認為都是應(ying)該的。母親(qin)創造了(le)兒子的口味(wei)，她更(geng)了(le)解兒子的口味(wei)，妻子永遠追不上他(ta)母親(qin)。而且你要時時刻刻肯定這男人(ren)（否則(ze)他(ta)沒有能量面(mian)對），時時刻刻為他(ta)收拾殘局。——林文采

　　42、有(you)些人停下來不(bu)敢玩(wan)！其內在的腳本是：小(xiao)時候他們玩(wan)，父母就會生氣。"我不(bu)做小(xiao)孩，我不(bu)要讓(rang)父母不(bu)開心"這樣的人是沒(mei)有(you)童(tong)年的，一個沒(mei)有(you)童(tong)年的母親，是不(bu)習(xi)慣孩子(zi)玩(wan)耍的，當看到孩子(zi)玩(wan)時，她會很不(bu)舒服(fu)、不(bu)習(xi)慣，很焦(jiao)慮。――薩提亞課(ke)程

　　43、孩(hai)(hai)子(zi)都是(shi)沒有錯(cuo)的，有錯(cuo)的話就是(shi)父母的錯(cuo)。確實看到太多(duo)的父母因為(wei)愛孩(hai)(hai)子(zi)最后變成了(le)害(hai)孩(hai)(hai)子(zi)，太多(duo)的父母覺(jue)得自己是(shi)個教育專家，可悲！——林文采(cai)

　　44、不要撿(jian)別人的(de)情(qing)緒垃圾，做自己情(qing)緒的(de)主人。一一林文(wen)采

　　45、每個(ge)人(ren)的期待都是(shi)屬于自(zi)己的，別人(ren)如果愿意(yi)完(wan)成(cheng)你的期待，要(yao)心存感恩(en)，如果沒有的話，那只是(shi)自(zi)然。——林文采

　　林文采的語錄 篇2

　　1、一個(ge)人(ren)能夠取得成(cheng)就20%取決于(yu)自身后天的(de)努(nu)力，80%取決于(yu)他(ta)的(de)父(fu)親。作為(wei)孩子(zi)(zi)(zi)生命中"重要他(ta)人(ren)"同樣一句肯(ken)定(ding)的(de)話如(ru)果爸爸說出來對孩子(zi)(zi)(zi)的(de)影響力會是(shi)媽(ma)媽(ma)的(de)50倍。媽(ma)媽(ma)對孩子(zi)(zi)(zi)的(de)影響是(shi)你(ni)能不能成(cheng)為(wei)一個(ge)獨立的(de)人(ren)，而(er)爸爸則是(shi)塑造孩子(zi)(zi)(zi)對生命的(de)看法，關系到(dao)人(ren)格的(de)形成(cheng)。——林(lin)文采

　　2、有位媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的問題是(shi)，孩子總是(shi)反復(fu)問媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)是(shi)否愛(ai)(ai)她。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)每次都回答(da)："我(wo)愛(ai)(ai)你(ni)(ni)，你(ni)(ni)這么(me)乖，這么(me)懂事，又(you)愛(ai)(ai)學習，我(wo)怎么(me)會不愛(ai)(ai)你(ni)(ni)呢？"孩子還是(shi)反復(fu)的問。林老(lao)師說："你(ni)(ni)只要(yao)說‘我(wo)愛(ai)(ai)你(ni)(ni)，因(yin)為你(ni)(ni)是(shi)我(wo)的孩子’就(jiu)行(xing)了。"——林文采

　　3、如(ru)果一個人能(neng)做自己(ji)的(de)(de)好(hao)父母(mu)，也(ye)就一定能(neng)做孩(hai)子的(de)(de)好(hao)父母(mu)。什(shen)么(me)叫(jiao)做自己(ji)的(de)(de)好(hao)父母(mu)呢(ni)，就是(shi)你(ni)有沒(mei)有辦法對(dui)(dui)(dui)自己(ji)溫和而(er)又堅(jian)持。也(ye)就是(shi)說當你(ni)失敗了(le)，有挫折感了(le)，你(ni)是(shi)怎么(me)對(dui)(dui)(dui)待自己(ji)的(de)(de)。你(ni)會(hui)不(bu)會(hui)對(dui)(dui)(dui)自己(ji)非(fei)常嚴厲？會(hui)不(bu)會(hui)不(bu)能(neng)原諒自己(ji)？如(ru)果是(shi)的(de)(de)話(hua)，那么(me)當你(ni)成為父母(mu)后，你(ni)的(de)(de)孩(hai)子犯錯時你(ni)也(ye)會(hui)這樣對(dui)(dui)(dui)他。——林文采

　　4、以個(ge)人(ren)(ren)(ren)感(gan)受(shou)，我們這代(dai)人(ren)(ren)(ren)和(he)父母之(zhi)間頗多情感(gan)需(xu)要處理(li)，真的很難以"接納(na)"二字簡單概括。關(guan)于對(dui)老(lao)人(ren)(ren)(ren)幫忙(mang)帶(dai)孩(hai)子的抱怨，記(ji)得(de)林文采(cai)老(lao)師說過，方法(fa)只有兩個(ge)，第一、接受(shou)老(lao)人(ren)(ren)(ren)的方式。第二、你自己(ji)來帶(dai)。——林文采(cai)

　　5、一個人先要學(xue)會做(zuo)應(ying)該的(de)事情(qing)，即承擔責任，然后才能做(zuo)感興(xing)趣的(de)事情(qing)。——林(lin)文(wen)采

　　6、一個(ge)沒有能力愛自己的人，他是沒有辦法愛別(bie)人的。——林(lin)文采

　　7、對孩(hai)子來說，"溫和而堅持(chi)"的媽(ma)媽(ma)是(shi)合(he)適的，溫和指的是(shi)態度(du)，堅持(chi)指的是(shi)要(yao)讓(rang)孩(hai)子明白(bai)規(gui)則的界限，明白(bai)他(ta)要(yao)為自己(ji)負責任。——林(lin)文采

　　8、負(fu)面情(qing)緒(xu)是(shi)一(yi)種能量(liang)，它促使人們(men)去(qu)改變，去(qu)學習，從(cong)而(er)推動成長(chang)。但有一(yi)些情(qing)況(kuang)，如負(fu)面情(qing)緒(xu)表現(xian)過度(du)、出現(xian)偏差行為(wei)等，需要我們(men)警惕(ti)。孩子的情(qing)緒(xu)問題，根源在家庭(ting)，它藏(zang)在爸(ba)爸(ba)、媽媽、孩子組成的三(san)角關系中。——林(lin)文采

　　9、孩(hai)子獨自(zi)玩的(de)(de)(de)時候有(you)一(yi)個習(xi)慣，他們(men)玩著玩著就會(hui)跑到媽媽身邊呆一(yi)會(hui)，然(ran)后又(you)跑去(qu)玩了(le)。這是孩(hai)子與生(sheng)俱來對母(mu)親的(de)(de)(de)依賴感，他們(men)在母(mu)親的(de)(de)(de)身邊待(dai)著是為了(le)獲取能(neng)量，然(ran)而終有(you)一(yi)天，孩(hai)子必須面臨(lin)與父母(mu)分(fen)離的(de)(de)(de)境地(di)。舍得讓(rang)孩(hai)子安心(xin)地(di)在天空飛翔，并(bing)且(qie)懂得如何讓(rang)孩(hai)子理解分(fen)離感的(de)(de)(de)父母(mu)，才是聰(cong)明(ming)的(de)(de)(de)父母(mu)。——林文采

　　10、薩(sa)提亞(ya)女(nv)士認為，一個人只有把自(zi)我的部分處理好了，他就可(ke)以(yi)去(qu)應對(dui)外界各(ge)種各(ge)樣的問(wen)題(ti)。這有點兒(er)像中醫的理念(nian)，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球(qiu)菌、病毒，他也可(ke)以(yi)去(qu)抵(di)擋。——林文采

　　11、育(yu)兒是(shi)——爹的(de)精神娘的(de)膽(dan)！0—3歲，媽(ma)媽(ma)的(de)無微照顧能提供(gong)給孩(hai)子(zi)(zi)一輩子(zi)(zi)足夠的(de)安全感；4—6歲，爸(ba)爸(ba)的(de)贊美鼓勵能給孩(hai)子(zi)(zi)的(de)自我提供(gong)源源不斷的(de)養分(fen)。——林(lin)文采(cai)

　　12、情(qing)緒是一種能(neng)量，較于成人能(neng)將情(qing)緒化為(wei)工作動力(li)，孩子(zi)所承受(shou)的情(qing)緒更多——他們無(wu)處發泄(xie)，只能(neng)越(yue)積越(yue)多并且(qie)永不消失。如何轉化為(wei)積極的能(neng)量？用文字表達(da)(da)：寫出來(lai)、畫出來(lai)、說(shuo)出來(lai)；用聲能(neng)表達(da)(da)：唱歌；動能(neng)表達(da)(da)：運動。——林(lin)文采

　　13、反省(sheng)是(shi)(shi)一(yi)種美德，能(neng)夠(gou)減(jian)輕焦(jiao)慮(lv)痛苦(ku)，但反省(sheng)要有(you)限度，過于痛苦(ku)沮喪就有(you)內在(zai)深(shen)層的(de)(de)問題，人(ren)有(you)很多的(de)(de)能(neng)力，但絕不是(shi)(shi)無限的(de)(de)，要接(jie)受(shou)自(zi)己是(shi)(shi)有(you)限的(de)(de)，也接(jie)受(shou)別(bie)人(ren)是(shi)(shi)有(you)限的(de)(de)，才能(neng)活在(zai)當下，接(jie)受(shou)當下就是(shi)(shi)最好的(de)(de)。——林(lin)文采

　　14、防(fang)衛的方法之一是(shi)攻擊，其(qi)二是(shi)否認。如果對(dui)方一直(zhi)處(chu)在(zai)防(fang)衛的狀態，雙方關系(xi)久之就(jiu)會出現問題。內在(zai)的憤怒一直(zhi)壓抑在(zai)心底，不(bu)表露(lu)出來(lai)，久之就(jiu)會成為抑郁癥(zheng)。——林(lin)文采

　　15、原生家庭的父母(mu)關系，會影(ying)(ying)響(xiang)以下三點：一。影(ying)(ying)響(xiang)我們的親密關系（配偶關系及親子關系）。二(er)。影(ying)(ying)響(xiang)我們的安全(quan)感。三。影(ying)(ying)響(xiang)我們的責任(ren)(ren)感（過(guo)度責任(ren)(ren)或沒有責任(ren)(ren)）。每個學員都畫(hua)了原生家庭構造圖：年齡、職(zhi)業、四個形容詞、關系線。——林文采

　　16、修(xiu)了自(zi)己(ji)才能教好(hao)孩(hai)子，做人做事(shi)做管理(li)都是(shi)一(yi)個道理(li)，修(xiu)好(hao)自(zi)己(ji)。——林(lin)文采(cai)

　　17、從(cong)嬰兒起(qi)，人的天性就是(shi)要與人連(lian)接(jie)的，如果沒有連(lian)接(jie)，內心(xin)就是(shi)空的，深(shen)層(ceng)的連(lian)接(jie)就是(shi)敞開心(xin)扉地溝通，無拘(ju)無束，兩情相悅，不(bu)知道從(cong)什么時候開始(shi)，我們的孩子就開始(shi)關(guan)閉心(xin)門，不(bu)愿再與父(fu)母深(shen)層(ceng)連(lian)接(jie)了呢(ni)？——林文(wen)采

　　18、領(ling)導(dao)受氣(qi)(qi)了，發(fa)(fa)泄在員工身(shen)(shen)上，員工帶著情緒回家，丈夫對妻子(zi)(zi)發(fa)(fa)脾氣(qi)(qi)，妻子(zi)(zi)又對孩(hai)子(zi)(zi)發(fa)(fa)脾氣(qi)(qi)。大家都在找對自己安全的(de)(de)人發(fa)(fa)泄，那么最后誰(shui)是所(suo)有這些情緒的(de)(de)承接人呢(ni)？一(yi)定是孩(hai)子(zi)(zi)。負面情緒一(yi)層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)往(wang)下走，最后整個國家和(he)社會的(de)(de)氣(qi)(qi)都發(fa)(fa)泄在孩(hai)子(zi)(zi)身(shen)(shen)上。——林文采

　　19、父母(mu)不要說(shuo)傷害孩子自尊(zun)心的話，不要當(dang)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yan)孩子心理(li)健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

　　20、遺(yi)棄，是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)對大(da)的傷害(hai)。遺(yi)棄，孩(hai)子(zi)(zi)會認為(wei)自(zi)己一(yi)點價(jia)值(zhi)都沒有。沒有自(zi)我價(jia)值(zhi)感的人(ren)，也不會認為(wei)其(qi)他生(sheng)命(ming)有價(jia)值(zhi)，這個思(si)想病毒會遺(yi)害(hai)孩(hai)子(zi)(zi)一(yi)生(sheng)。——林文采

　　21、對孩(hai)子(zi)，要(yao)溫(wen)和而堅(jian)持。林文采(cai)老(lao)師(shi)的(de).這句話讓我印象深刻，而且的(de)確行之有效。孩(hai)子(zi)做錯任何事(shi)情都不(bu)要(yao)輕易(yi)動(dong)怒（一(yi)旦發火(huo)，孩(hai)子(zi)就(jiu)會(hui)知道你發火(huo)的(de)底線，并會(hui)不(bu)斷挑戰你的(de)底線，不(bu)斷嘗試(shi)激怒你），只需(xu)要(yao)告訴他(ta)(ta)這么做是(shi)不(bu)對的(de)，告訴你希望他(ta)(ta)怎(zen)么做，并不(bu)斷強(qiang)化鼓(gu)勵好的(de)行為(wei)。——林文采(cai)

　　22、做(zuo)一個心理治療師，和學做(zuo)一個人是(shi)完全一樣的。——薩提(ti)亞林(lin)文采(cai)

　　23、6—7歲(sui)時，孩子(zi)需要(yao)學習(xi)、認(ren)知(zhi)、模(mo)范，需要(yao)一個能(neng)夠(gou)學習(xi)的(de)人(ren)。如果孩子(zi)的(de)心理營(ying)養缺(que)失(shi)，他(ta)(ta)就(jiu)會一直(zhi)處于尋(xun)找(zhao)的(de)狀(zhuang)態(tai)，讓人(ren)家(jia)去(qu)肯(ken)定他(ta)(ta)，讓人(ren)家(jia)去(qu)稱贊他(ta)(ta)。他(ta)(ta)不能(neng)在他(ta)(ta)那個年齡發(fa)揮一個人(ren)的(de)很好的(de)生命力。——林文采

　　24、父(fu)親對(dui)孩(hai)子(zi)的(de)贊美，肯定(ding)，認同，不管是對(dui)兒子(zi)還是女兒，它的(de)份量是特別重的(de)，如果(guo)父(fu)親愿意(yi)這么(me)認真孩(hai)子(zi)說：孩(hai)子(zi)我很喜歡你，我非常高興你是我的(de)孩(hai)子(zi)。那(nei)這句話，孩(hai)子(zi)會記得一生，并且開(kai)心一輩子(zi)。——林文采

　　25、孩(hai)子(zi)做事磨蹭，是因(yin)為大(da)人管得太多。因(yin)為孩(hai)子(zi)沒有能力對抗(kang)，只能用磨蹭來抵抗(kang)。要信(xin)任(ren)孩(hai)子(zi)，你(ni)越(yue)信(xin)任(ren)他，他越(yue)能做好。——林文采《薩(sa)提亞親子(zi)》課(ke)程(cheng)

　　26、如何能讓(rang)自(zi)(zi)己不焦(jiao)慮？就(jiu)是(shi)"理想(xiang)的(de)我"和"現實的(de)我"是(shi)統(tong)一(yi)。接納(na)當下的(de)自(zi)(zi)己，我現在能做到(dao)的(de)就(jiu)是(shi)當下我能做的(de)最(zui)好(hao)的(de)。——林文采《薩提亞》課程

　　27、父母在任(ren)何時(shi)候都是盡他(ta)們(men)所(suo)能(neng)去做。不(bu)(bu)愛(ai)孩(hai)子，只(zhi)有(you)一種情況發生(sheng)：媽(ma)媽(ma)連愛(ai)自己(ji)都不(bu)(bu)會！媽(ma)媽(ma)過(guo)的(de)都不(bu)(bu)像人(ren)的(de)生(sheng)活。媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)可(ke)能(neng)給你她沒有(you)的(de)東西。所(suo)以我們(men)要(yao)(yao)自己(ji)做決定：自己(ji)要(yao)(yao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)來(lai)學習愛(ai)人(ren)，要(yao)(yao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)學習開始一段全(quan)新的(de)生(sheng)活。——林(lin)文(wen)采《薩提亞模式》課程

　　28、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔心推遲孩(hai)子和媽媽分離(li)的時間，孩(hai)子就不能獨立成為負責任的人。——林文采

　　29、現在很(hen)多孩子(zi)，就(jiu)像花(hua)盤里快(kuai)(kuai)要干枯(ku)的花(hua)，等到快(kuai)(kuai)要死了，才去澆水，然(ran)后就(jiu)才活過來(lai)。心理營養(yang)不足的孩子(zi)，往(wang)往(wang)就(jiu)會制造(zao)很(hen)多問題，要得到父母(mu)的關注(zhu)和愛，就(jiu)像快(kuai)(kuai)要干枯(ku)的花(hua)朵一樣(yang)。——林文采(cai)

　　30、父(fu)母都是(shi)(shi)劫富濟貧的，家里最(zui)能干(gan)的孩子，總是(shi)(shi)關注(zhu)比(bi)較少，給與最(zui)少的資源。不(bu)(bu)是(shi)(shi)不(bu)(bu)愛，而是(shi)(shi)更(geng)相信他(ta)(ta)，他(ta)(ta)們讓父(fu)母總是(shi)(shi)比(bi)較放心(xin)。如有類似經歷的朋(peng)友，是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)可(ke)以釋(shi)然呢(ni)？。――林文(wen)采薩提亞課程(cheng)

　　31、一個人(ren)如(ru)果(guo)心理營養充足，就會有(you)活力，生命力很強。如(ru)果(guo)你的孩子經常無緣無故肚子痛(tong)又查不出什么(me)問題，很可能是因為你的孩子對你有(you)情緒。——林文采

　　32、我們因(yin)為相同(tong)而聯(lian)結，我們因(yin)為不(bu)同(tong)而成長(chang)。——林(lin)文采

　　33、我(wo)相信你(ni)(ni)(ni)，無論在什么(me)情況下，你(ni)(ni)(ni)都可以去學習(xi)！當你(ni)(ni)(ni)需要我(wo)的時候，我(wo)在這里。不過要由你(ni)(ni)(ni)來(lai)決定，你(ni)(ni)(ni)是否需要我(wo)的"支持"！我(wo)不會主動插手來(lai)"支持"你(ni)(ni)(ni)。我(wo)深(shen)信你(ni)(ni)(ni)將會有你(ni)(ni)(ni)自己的成就！我(wo)"也相信你(ni)(ni)(ni)會允許"你(ni)(ni)(ni)自己犯些錯(cuo)，因為(wei)從錯(cuo)誤(wu)中可以學習(xi)更多！——林文采

　　34、薩提亞模(mo)式的信(xin)念之(zhi)一，也(ye)是她最重要的信(xin)念之(zhi)一，就是"改變是有(you)(you)(you)可(ke)能的，即使(shi)外在的改變有(you)(you)(you)限，內在的改變也(ye)是有(you)(you)(you)可(ke)能的"。——林(lin)文采(cai)

　　35、關于感受(shou)：感受(shou)是生來(lai)就(jiu)有的(de)，是為了讓我們知道自己想要什(shen)么，喜歡什(shen)么，討厭什(shen)么，我是誰！做我喜歡的(de)，不做我討厭的(de)，這樣我們就(jiu)不會恨自己。——林(lin)文采(cai)

　　36、大部(bu)分人傾(qing)向于選擇對(dui)他(ta)而言(yan)是熟(shu)悉而非(fei)舒適(shi)、正確的應對(dui)，尤其(qi)在壓(ya)力之下。——林文采

　　37、認識到自(zi)己也是(shi)有優點和(he)缺點的，允(yun)許自(zi)己犯錯誤(wu)，接受這樣(yang)的自(zi)己并不斷努力(li)完善(shan)自(zi)己。對(dui)自(zi)己如(ru)是(shi)，對(dui)孩子(zi)如(ru)是(shi)。——林文(wen)采

　　38、一個家庭(ting)里最(zui)能(neng)夠(gou)給孩子建立安全感的(de)兩大(da)條(tiao)件：一是家庭(ting)中夫(fu)妻和(he)諧；二是媽媽情緒的(de)穩定性，而后者更為(wei)重要。——林文采

　　39、因為(wei)我(wo)慈悲，所以我(wo)要更(geng)有智慧！——林文采

　　40、一個女人，要小心和一個被溺愛的(de)(de)男性(xing)結婚，你做的(de)(de)所(suo)有(you)"好"他(ta)認為都是應該的(de)(de)。母親創造了兒子(zi)的(de)(de)口味(wei)，她更(geng)了解兒子(zi)的(de)(de)口味(wei)，妻子(zi)永(yong)遠追(zhui)不(bu)上他(ta)母親。而且你要時時刻刻肯定這男人（否(fou)則他(ta)沒有(you)能量面對(dui)），時時刻刻為他(ta)收拾殘局(ju)。——林文采(cai)

　　41、我們(men)(men)必須意識到(dao)一點：我們(men)(men)必須接受父母也(ye)是人，而(er)不是只以他(ta)們(men)(men)扮演的角色來要(yao)求(qiu)他(ta)們(men)(men)，來與他(ta)們(men)(men)相處。——林(lin)文(wen)采

　　42、孩子都是(shi)沒有錯(cuo)的(de)，有錯(cuo)的(de)話就是(shi)父(fu)母的(de)錯(cuo)。確實看到(dao)太多的(de)父(fu)母因(yin)為愛孩子最后變成(cheng)了害(hai)孩子，太多的(de)父(fu)母覺(jue)得(de)自己是(shi)個教育專家，可悲！——林文采

　　43、林(lin)文采(cai)(cai)說(shuo)她其中一個兒(er)子(zi)需(xu)要戴助(zhu)聽(ting)(ting)器(qi)。開始(shi)她有點擔心孩(hai)子(zi)因此(ci)感覺不好，所以(yi)問(wen)他(ta)(ta)會不會不開心。他(ta)(ta)說(shuo)"別人眼睛不好所以(yi)戴眼鏡(jing)，我耳朵不好所以(yi)戴助(zhu)聽(ting)(ting)器(qi)。"確實沒聽(ting)(ting)說(shuo)哪個近視眼自卑(bei)啊……不愧是林(lin)文采(cai)(cai)的兒(er)子(zi)。相比父母挖(wa)空(kong)心思想出類(lei)似的妙答來安慰孩(hai)子(zi)，不如示(shi)范給他(ta)(ta)看什么(me)叫強大內(nei)心。——林(lin)文采(cai)(cai)

　　44、"孩(hai)子(zi)并沒有叛逆期，只是(shi)之前與父(fu)(fu)母(mu)的溝通不好而已"，父(fu)(fu)母(mu)應該多(duo)給孩(hai)子(zi)一些(xie)自由，多(duo)聽他(ta)們講話，"這樣才(cai)是(shi)一種健康的溝通方式"。——林文采

　　45、每(mei)個(ge)人(ren)的期待都是屬于自(zi)己的，別人(ren)如果愿意完成你的期待，要心存感恩(en)，如果沒有的話，那(nei)只是自(zi)然(ran)。——林文采(cai)

　　林文采的語錄 篇3

　　1、應對孩子的偏差行為(wei)：一、忽略；二、鼓勵(li)強(qiang)化正(zheng)向行為(wei)。——林文采(cai)

　　2、人際關系只(zhi)有錦上(shang)添(tian)花，沒有雪中送炭，如果你不愿意(yi)改進與人相處的方法，身邊(bian)的人發現(xian)真(zhen)相之后(hou)都會離開的。是我不愿意(yi)改變(bian)，還(huan)是沒到(dao)預備好改變(bian)的時候？——林文采

　　3、以個人(ren)(ren)(ren)感受(shou)，我們這代人(ren)(ren)(ren)和(he)父母之間(jian)頗多情感需要處理，真(zhen)的(de)很(hen)難以"接納"二(er)(er)字簡單概括。關(guan)于對老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)幫忙帶孩子(zi)的(de)抱怨，記(ji)得林(lin)文采老(lao)(lao)師說過，方法(fa)只(zhi)有(you)兩個，第一、接受(shou)老(lao)(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)方式。第二(er)(er)、你自己來帶。——林(lin)文采

　　4、一個沒(mei)有(you)能(neng)力愛自(zi)己的人(ren)，他是沒(mei)有(you)辦法愛別人(ren)的。——林(lin)文采

　　5、對(dui)孩子來說(shuo)，"溫和(he)而(er)堅持"的(de)媽媽是合適的(de)，溫和(he)指的(de)是態度，堅持指的(de)是要讓(rang)孩子明白(bai)規則的(de)界(jie)限，明白(bai)他要為自己負責任(ren)。——林文采

　　6、情緒(xu)(xu)是(shi)一種(zhong)能(neng)量，如果內在(zai)有許多情緒(xu)(xu)垃圾沒有處理，就會(hui)累積(ji)起來，然后(hou)在(zai)不停的(de)(de)尋找出口，孩(hai)子的(de)(de)偏差行為(wei)就是(shi)其(qi)中一種(zhong)表現。學(xue)會(hui)做(zuo)自己(ji)情緒(xu)(xu)的(de)(de)主人(ren)，成為(wei)身心一致的(de)(de)人(ren)，然后(hou)你才能(neng)教孩(hai)子這么做(zuo)。——林文采(cai)

　　7、每個(ge)人的(de)(de)期(qi)待(dai)都(dou)是屬(shu)于(yu)自己的(de)(de)，別人如果愿意(yi)完成(cheng)你的(de)(de)期(qi)待(dai)，要心存感恩，如果沒(mei)有的(de)(de)話，那只是自然(ran)。——林文采博士

　　8、在(zai)悲傷中看到(dao)溫(wen)暖，在(zai)挫敗中看到(dao)希望，在(zai)羞愧中看到(dao)尊嚴！——林文采(cai)

　　9、孩(hai)子(zi)獨自玩(wan)的(de)(de)時候有一(yi)個習(xi)慣，他(ta)們玩(wan)著玩(wan)著就會(hui)跑(pao)到媽(ma)媽(ma)身邊(bian)呆一(yi)會(hui)，然后又跑(pao)去(qu)玩(wan)了。這(zhe)是孩(hai)子(zi)與生俱來對母親(qin)(qin)的(de)(de)依(yi)賴感，他(ta)們在母親(qin)(qin)的(de)(de)身邊(bian)待著是為了獲取能(neng)量，然而終有一(yi)天，孩(hai)子(zi)必須面(mian)臨與父(fu)母分離的(de)(de)境地。舍得讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)安心地在天空(kong)飛(fei)翔，并且懂得如(ru)何讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)理解(jie)分離感的(de)(de)父(fu)母，才是聰(cong)明的(de)(de)父(fu)母。——林(lin)文(wen)采

　　10、育兒是——爹(die)的(de)精神娘的(de)膽！0—3歲，媽(ma)媽(ma)的(de)無微(wei)照(zhao)顧(gu)能提供給孩子(zi)一輩子(zi)足夠的(de)安全感；4—6歲，爸爸的(de)贊美鼓勵能給孩子(zi)的(de)自我提供源源不斷的(de)養分(fen)。——林(lin)文(wen)采

　　11、反(fan)(fan)省是(shi)一(yi)種美德，能夠減(jian)輕(qing)焦慮痛苦，但(dan)反(fan)(fan)省要(yao)有(you)限(xian)度(du)，過于痛苦沮喪就(jiu)有(you)內在深層(ceng)的問題，人有(you)很多的能力，但(dan)絕不(bu)是(shi)無限(xian)的，要(yao)接(jie)(jie)受(shou)自己是(shi)有(you)限(xian)的，也接(jie)(jie)受(shou)別人是(shi)有(you)限(xian)的，才能活(huo)在當下，接(jie)(jie)受(shou)當下就(jiu)是(shi)最好的。——林文采

　　12、從嬰兒起(qi)，人的(de)天性就是要與人連(lian)接(jie)(jie)的(de)，如果沒有連(lian)接(jie)(jie)，內(nei)心就是空的(de)，深層(ceng)的(de)連(lian)接(jie)(jie)就是敞開心扉地(di)溝通，無拘(ju)無束，兩情相悅，不知道從什么(me)時候開始，我們(men)的(de)孩子就開始關(guan)閉(bi)心門，不愿(yuan)再與父母深層(ceng)連(lian)接(jie)(jie)了呢？——林文采

　　13、每個孩子本身(shen)都具(ju)有強(qiang)大的(de)生(sheng)命力。——林(lin)文采

　　14、孩子無(wu)所謂什么叛(pan)逆(ni)期(qi)，只要(yao)精神營養缺乏了，任(ren)何時候都(dou)可能叛(pan)逆(ni)。——林文采(cai)

　　15、遺棄，是孩子對(dui)大的(de)傷害。遺棄，孩子會(hui)認為(wei)自己一點價(jia)(jia)值都沒有。沒有自我價(jia)(jia)值感的(de)人，也不會(hui)認為(wei)其他(ta)生命有價(jia)(jia)值，這個思想(xiang)病毒會(hui)遺害孩子一生。——林文(wen)采(cai)

　　16、對(dui)(dui)孩子，要(yao)溫和而堅持。林(lin)文(wen)采老師(shi)的這句(ju)話讓我印(yin)象深刻，而且的確行(xing)之有效(xiao)。孩子做(zuo)錯任何事情都不要(yao)輕易(yi)動怒（一旦發(fa)火(huo)，孩子就(jiu)會(hui)知(zhi)道你(ni)發(fa)火(huo)的底線，并會(hui)不斷(duan)挑戰你(ni)的底線，不斷(duan)嘗試(shi)激怒你(ni)），只需(xu)要(yao)告訴他這么做(zuo)是(shi)不對(dui)(dui)的，告訴你(ni)希望他怎么做(zuo)，并不斷(duan)強(qiang)化鼓勵好(hao)的行(xing)為。——林(lin)文(wen)采

　　17、做一個心理治療師，和學做一個人是完全一樣的。——薩提(ti)亞(ya)林文采

　　18、6—7歲時，孩子(zi)需要(yao)學習、認知、模范，需要(yao)一個(ge)能夠(gou)學習的(de)人(ren)。如果孩子(zi)的(de)心理營養缺失，他(ta)(ta)就會一直處于尋找的(de)狀態，讓人(ren)家去肯定他(ta)(ta)，讓人(ren)家去稱贊(zan)他(ta)(ta)。他(ta)(ta)不(bu)能在他(ta)(ta)那個(ge)年齡(ling)發揮一個(ge)人(ren)的(de)很好的(de)生(sheng)命(ming)力(li)。——林(lin)文(wen)采

　　19、在(zai)沒有孩(hai)子的(de)時候(hou)，一個人的(de)世(shi)界還是(shi)未(wei)曾發現美洲的(de)時候(hou)。小孩(hai)是(shi)哥倫(lun)布，帶(dai)人到新大(da)(da)陸去(qu)。那么(me)，就讓我(wo)們(men)，每(mei)一位學前兒童的(de)父母，以幸福與(yu)好奇交織(zhi)的(de)心情，到我(wo)們(men)這塊(kuai)新大(da)(da)陸來，一起(qi)分享(xiang)和孩(hai)子在(zai)一起(qi)的(de)欣(xin)悅與(yu)驚喜，忐忑與(yu)生氣，哭笑不得(de)與(yu)沒大(da)(da)沒小。——林文采

　　20、夢(meng)(meng)會呈(cheng)現出來(lai)，是因為超過(guo)了(le)夢(meng)(meng)所(suo)能承載的量(liang)，我(wo)們才會記(ji)住。而當(dang)夢(meng)(meng)呈(cheng)現出來(lai)時(shi)，代表(biao)我(wo)們內心有很多情(qing)緒沒有處理。一般一個晚(wan)上(shang)最少5個夢(meng)(meng)。——林文采

　　21、做(zuo)安全的(de)(de)(de)(de)父(fu)母(mu)(mu)主(zhu)要(yao)(yao)要(yao)(yao)做(zuo)到(dao)兩點：1.保持良好的(de)(de)(de)(de)夫妻關(guan)系父(fu)母(mu)(mu)的(de)(de)(de)(de)關(guan)系不好，他就感(gan)覺自己的(de)(de)(de)(de)生(sheng)存受到(dao)威脅，擔心自己被遺棄(qi)。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩定的(de)(de)(de)(de)情緒(xu)。孩子的(de)(de)(de)(de)緊張不安很多時(shi)候是對(dui)父(fu)母(mu)(mu)情緒(xu)的(de)(de)(de)(de)反應(ying)，所(suo)以如(ru)(ru)果父(fu)母(mu)(mu)都不能管理好自己的(de)(de)(de)(de)情緒(xu)，又如(ru)(ru)何(he)要(yao)(yao)求孩子去管理好他們的(de)(de)(de)(de)情緒(xu)。——林文采(cai)

　　22、父母在(zai)任何時候都(dou)是盡他們所能去做。不愛孩子，只(zhi)有一種情況發生(sheng)：只(zhi)有建立起友情的關(guan)系！媽媽過的都(dou)不像人的生(sheng)活。媽媽不可(ke)能給你她(ta)沒有的東西。所以我們要(yao)(yao)自己做決定(ding)：自己要(yao)(yao)不要(yao)(yao)來學習愛人，要(yao)(yao)不要(yao)(yao)學習開始一段全新的生(sheng)活。——林文采《薩提(ti)亞模式》課程

　　23、沒有(you)安全感(gan)的'媽(ma)媽(ma)，會有(you)焦(jiao)慮，擔心推(tui)遲孩子和媽(ma)媽(ma)分離的時間，孩子就不能獨立成為負責(ze)任的人。——林文(wen)采

　　24、父(fu)(fu)(fu)(fu)母(mu)沒能給我們的(de)(de)，我們做(zuo)自己(ji)的(de)(de)好(hao)(hao)父(fu)(fu)(fu)(fu)母(mu)，允許自己(ji)有(you)(you)時做(zuo)得不好(hao)(hao)；經常嘉許自己(ji)做(zuo)得好(hao)(hao)的(de)(de)，對(dui)自己(ji)寬容，也就(jiu)有(you)(you)能力對(dui)別人寬容。能做(zuo)自己(ji)的(de)(de)好(hao)(hao)父(fu)(fu)(fu)(fu)母(mu)，也就(jiu)有(you)(you)能力做(zuo)孩子(zi)的(de)(de)好(hao)(hao)父(fu)(fu)(fu)(fu)母(mu)。——林文采薩提亞(ya)

　　25、婚姻關系里面沒有對錯，沒有輸(shu)贏，要(yao)贏兩人(ren)一起(qi)贏，要(yao)輸(shu)兩人(ren)一起(qi)輸(shu)。——薩提亞林文采(cai)

　　26、我(wo)相信(xin)你(ni)，無(wu)論在什么情況下，你(ni)都(dou)可以去學習！當你(ni)需(xu)要我(wo)的(de)時候，我(wo)在這里。不(bu)過要由(you)你(ni)來(lai)決定，你(ni)是否需(xu)要我(wo)的(de)"支(zhi)持"！我(wo)不(bu)會(hui)主(zhu)動插手來(lai)"支(zhi)持"你(ni)。我(wo)深信(xin)你(ni)將會(hui)有你(ni)自(zi)己(ji)的(de)成就(jiu)！我(wo)"也相信(xin)你(ni)會(hui)允許(xu)"你(ni)自(zi)己(ji)犯些錯(cuo)，因(yin)為(wei)從錯(cuo)誤(wu)中可以學習更多！——林文采

　　27、請(qing)(qing)接受今生(sheng)不完美，請(qing)(qing)接收今生(sheng)有(you)遺(yi)憾。——林(lin)文采

　　28、認識到(dao)自(zi)己(ji)(ji)也是有優點和缺點的，允許(xu)自(zi)己(ji)(ji)犯錯(cuo)誤，接受這樣的自(zi)己(ji)(ji)并(bing)不斷努力(li)完善自(zi)己(ji)(ji)。對(dui)(dui)自(zi)己(ji)(ji)如(ru)是，對(dui)(dui)孩子如(ru)是。——林(lin)文采

　　29、一個家(jia)庭里(li)最能(neng)夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家(jia)庭中夫(fu)妻和(he)諧；二是媽媽情緒(xu)的穩定性，而后(hou)者(zhe)更為重要(yao)。——林文采

　　30、一(yi)個女人(ren)，要(yao)小心和一(yi)個被溺愛的(de)男性結(jie)婚，你(ni)做(zuo)的(de)所有(you)"好"他認為都是應該(gai)的(de)。母親(qin)(qin)創造了兒子的(de)口(kou)(kou)味，她更了解兒子的(de)口(kou)(kou)味，妻子永遠追不上他母親(qin)(qin)。而且你(ni)要(yao)時時刻(ke)刻(ke)肯定(ding)這(zhe)男人(ren)（否則(ze)他沒有(you)能量面(mian)對），時時刻(ke)刻(ke)為他收拾殘局(ju)。——林文采

　　31、我(wo)們(men)必(bi)須意識到一點：我(wo)們(men)必(bi)須接受父母也是人，而不是只以他們(men)扮演的(de)角色(se)來要求他們(men)，來與他們(men)相(xiang)處(chu)。——林(lin)文采(cai)

　　32、孩(hai)子(zi)都(dou)是沒有(you)錯(cuo)的，有(you)錯(cuo)的話就是父(fu)母的錯(cuo)。確實看到太(tai)多的父(fu)母因為(wei)愛(ai)孩(hai)子(zi)最后變成了害孩(hai)子(zi)，太(tai)多的父(fu)母覺得自己(ji)是個教育專家，可(ke)悲！——林文采(cai)

　　33、有安(an)全感(gan)的(de)(de)人(ren)就是(shi)，在別人(ren)傾(qing)訴(su)時，不(bu)打斷(duan)，不(bu)否定，不(bu)批評，不(bu)說(shuo)(shuo)教(jiao)，不(bu)分析，你(ni)(ni)只(zhi)需(xu)要(yao)靜靜的(de)(de)，感(gan)愛對方(fang)的(de)(de)感(gan)受，偶然點(dian)點(dian)頭，點(dian)頭不(bu)代(dai)表(biao)你(ni)(ni)肯(ken)定對方(fang)的(de)(de)想法，只(zhi)是(shi)說(shuo)(shuo)明你(ni)(ni)在認真的(de)(de)聽。因(yin)為(wei)，他需(xu)要(yao)只(zhi)是(shi)傾(qing)訴(su)，而不(bu)是(shi)，你(ni)(ni)教(jiao)他應該怎樣做！——林文采

　　34、"孩子并(bing)沒有叛逆期，只是之(zhi)前與父(fu)(fu)母(mu)的溝通(tong)不好(hao)而已"，父(fu)(fu)母(mu)應該多給孩子一些(xie)自由(you)，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通(tong)方式"。——林文采

　　林文采的語錄 篇4

　　1、一個人能(neng)夠取得(de)成(cheng)就20%取決于自身后天(tian)的努力(li)，80%取決于他(ta)的父親。作為(wei)孩(hai)子(zi)生命(ming)中"重要(yao)他(ta)人"同樣一句肯定的話如果爸爸說出(chu)來(lai)對(dui)孩(hai)子(zi)的影響力(li)會是媽(ma)媽(ma)的50倍。媽(ma)媽(ma)對(dui)孩(hai)子(zi)的影響是你(ni)能(neng)不能(neng)成(cheng)為(wei)一個獨立的人，而爸爸則是塑造孩(hai)子(zi)對(dui)生命(ming)的看法，關系(xi)到人格的形(xing)成(cheng)。——林文采

　　2、婚(hun)(hun)姻關系是(shi)平等的，想(xiang)要改變對(dui)方的想(xiang)法請盡快放棄。接納就(jiu)是(shi)美好婚(hun)(hun)姻的前提，發生矛盾了你可以去(qu)溝通(tong)，但強行改變只會讓(rang)你和對(dui)方深陷痛苦。——林(lin)文采

　　3、現代(dai)企業(ye)管(guan)理(li)人(ren)與(yu)人(ren)之間的防備(bei)與(yu)不信任(ren)造成人(ren)們心(xin)靈(ling)枯竭，出現許多(duo)負面情緒。管(guan)理(li)者可(ke)組織"心(xin)理(li)滋(zi)養(yang)"的活動，建立親和感，給員(yuan)工(gong)贊美、認同、肯定，接納他人(ren)。畢(bi)竟全世界都要"心(xin)理(li)滋(zi)養(yang)"。——林文(wen)采

　　4、一個人先要學會做應該(gai)的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情。——林文采

　　5、在悲傷中看(kan)到(dao)(dao)溫暖(nuan)，在挫敗(bai)中看(kan)到(dao)(dao)希望，在羞(xiu)愧(kui)中看(kan)到(dao)(dao)尊嚴(yan)！——林文(wen)采(cai)

　　6、有種愛(ai)就(jiu)是(shi)為(wei)了(le)更好的(de)離別，那就(jiu)是(shi)：母愛(ai)！——林文采《薩提亞》

　　7、在我的(de)(de)概念里，安(an)慰(wei)物是寶(bao)寶(bao)安(an)全感不足(zu)夠(gou)，自我彌補的(de)(de)一種方(fang)式，至少三歲(sui)前是沒(mei)必要戒除的(de)(de)。我女(nv)兒快(kuai)三歲(sui)了，睡(shui)覺也一定(ding)要捏(nie)著(zhu)她的(de)(de)"小領子"的(de)(de)。——林文采

　　8、反省是(shi)(shi)(shi)一種美德，能夠(gou)減輕焦慮(lv)痛(tong)苦，但反省要有(you)限(xian)度，過于痛(tong)苦沮喪就有(you)內(nei)在(zai)(zai)深層的(de)問題，人有(you)很多的(de)能力，但絕不是(shi)(shi)(shi)無限(xian)的(de)，要接(jie)受(shou)自己(ji)是(shi)(shi)(shi)有(you)限(xian)的(de)，也接(jie)受(shou)別人是(shi)(shi)(shi)有(you)限(xian)的(de)，才能活在(zai)(zai)當下，接(jie)受(shou)當下就是(shi)(shi)(shi)最好的(de)。——林文采

　　9、防衛(wei)的方(fang)法(fa)之(zhi)一(yi)是攻擊，其二是否(fou)認。如(ru)果對方(fang)一(yi)直(zhi)處在防衛(wei)的狀(zhuang)態，雙(shuang)方(fang)關系久之(zhi)就會(hui)(hui)出現問題。內(nei)在的憤怒(nu)一(yi)直(zhi)壓抑(yi)在心底(di)，不表露出來，久之(zhi)就會(hui)(hui)成為抑(yi)郁癥。——林文采

　　10、不(bu)要讓(rang)孩子變得過于嬌嫩(nen)，不(bu)要因為(wei)家里(li)其他人怎樣對小(xiao)孩，你就(jiu)不(bu)高興，家里(li)人跟(gen)他溝通的方式，將來在外(wai)面都(dou)會碰(peng)到(dao)，家庭就(jiu)是一個(ge)真實的小(xiao)社會，所以不(bu)如(ru)早(zao)點在家里(li)學習一下。——林文采

　　11、薩提亞有一句很著名的話：好的夫(fu)妻(qi)關系是送給孩子最(zui)好的禮物。——林文采

　　12、從(cong)嬰兒起，人的(de)天性(xing)就是要(yao)與人連接(jie)的(de)，如(ru)果沒(mei)有連接(jie)，內心(xin)就是空(kong)的(de)，深層的(de)連接(jie)就是敞開心(xin)扉地溝通，無(wu)拘無(wu)束，兩情相悅(yue)，不知道從(cong)什(shen)么(me)時候開始(shi)，我們的(de)孩子就開始(shi)關閉(bi)心(xin)門(men)，不愿(yuan)再與父母(mu)深層連接(jie)了呢？——林文采

　　13、如果媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)以(yi)上兩方(fang)面不(bu)能滿(man)足孩(hai)子頭三個月的需求，孩(hai)子就(jiu)會去找(zhao)重要(yao)(yao)他(ta)人(ren)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)是(shi)第一個重要(yao)(yao)他(ta)人(ren)，爸爸是(shi)第二重要(yao)(yao)他(ta)人(ren)。也許以(yi)后長大了就(jiu)會找(zhao)老師(shi)作為重要(yao)(yao)他(ta)人(ren)。——林文采

　　14、父母(mu)不要(yao)說傷害孩(hai)子(zi)自尊心的話，不要(yao)當著外人的面讓孩(hai)子(zi)覺得丟臉。檢驗孩(hai)子(zi)心理健康的最(zui)好年(nian)齡是13—[xx]歲。——林文采

　　15、我(wo)(wo)(wo)不想做(zuo)他做(zuo)的(de)那些(xie)(xie)事，但我(wo)(wo)(wo)的(de)憤怒無處(chu)可去(qu)。林文(wen)采(cai)老師說情(qing)緒是能量，可以用來做(zuo)些(xie)(xie)事情(qing)，那我(wo)(wo)(wo)要用我(wo)(wo)(wo)的(de)憤怒做(zuo)點什么呢？——林文(wen)采(cai)

　　16、做(zuo)一(yi)個心理治療師，和學做(zuo)一(yi)個人是完全一(yi)樣(yang)的(de)。——薩提亞(ya)林文采

　　17、6—7歲(sui)時，孩子需(xu)要(yao)學習、認知、模范，需(xu)要(yao)一個能夠學習的(de)人。如果孩子的(de)心理營養缺失(shi)，他(ta)就會一直處于(yu)尋找的(de)狀(zhuang)態，讓(rang)(rang)人家去肯定他(ta)，讓(rang)(rang)人家去稱贊他(ta)。他(ta)不(bu)能在他(ta)那個年齡發揮一個人的(de)很(hen)好的(de)生命力(li)。——林(lin)文采(cai)

　　18、在(zai)沒有孩子的時(shi)候(hou)，一(yi)個人(ren)的'世(shi)界還是未曾發現美洲的時(shi)候(hou)。小(xiao)(xiao)孩是哥倫布，帶人(ren)到(dao)新大(da)陸(lu)(lu)去。那(nei)么，就(jiu)讓我們，每一(yi)位學(xue)前兒童的父(fu)母，以幸福與(yu)好奇交織(zhi)的心情(qing)，到(dao)我們這塊新大(da)陸(lu)(lu)來，一(yi)起分享(xiang)和孩子在(zai)一(yi)起的欣悅與(yu)驚喜，忐忑與(yu)生氣，哭笑不得與(yu)沒大(da)沒小(xiao)(xiao)。——林文采

　　19、做安全(quan)的(de)(de)(de)(de)父(fu)(fu)母主要(yao)要(yao)做到(dao)兩點(dian)：1.保持良好(hao)的(de)(de)(de)(de)夫妻關系父(fu)(fu)母的(de)(de)(de)(de)關系不好(hao)，他就感(gan)覺自(zi)己的(de)(de)(de)(de)生存受到(dao)威(wei)脅，擔(dan)心自(zi)己被遺棄。未來(lai)這個孩子就會覺得自(zi)己沒(mei)有價值。2.穩定的(de)(de)(de)(de)情緒。孩子的(de)(de)(de)(de)緊張不安很(hen)多時(shi)候是對父(fu)(fu)母情緒的(de)(de)(de)(de)反應(ying)，所以如果父(fu)(fu)母都不能管理好(hao)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)情緒，又(you)如何要(yao)求孩子去管理好(hao)他們的(de)(de)(de)(de)情緒。——林文采(cai)

　　20、父親(qin)對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)贊美，肯定，認同，不(bu)管是(shi)對兒子(zi)(zi)(zi)還(huan)是(shi)女兒，它的(de)份(fen)量(liang)是(shi)特(te)別重的(de)，如果父親(qin)愿意這么認真(zhen)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)說：孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)我(wo)很喜(xi)歡你，我(wo)非(fei)常高(gao)興你是(shi)我(wo)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)。那這句話，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)會記得(de)一(yi)生，并且開心一(yi)輩子(zi)(zi)(zi)。——林文采

　　21、孩子(zi)希望父親對孩子(zi)說：我(wo)相信你(ni)能照顧自己，如果你(ni)有需要，我(wo)就在(zai)這(zhe)里，但(dan)由你(ni)來決定(ding)是否需要我(wo)的幫(bang)助，我(wo)也允許(xu)你(ni)做(zuo)錯，我(wo)相信你(ni)能從(cong)錯誤(wu)中學習。——林(lin)文采博士薩提亞親子(zi)關系課(ke)程

　　22、在(zai)和人交往的過程中，如果你(ni)覺得不(bu)舒服，而(er)又不(bu)敢表達(da)，那就是你(ni)的自(zi)我價(jia)值(zhi)不(bu)足。要做到(dao)身心合一(yi)的表達(da)自(zi)己(ji)先要提升自(zi)我價(jia)值(zhi)。——林文采《薩提亞》課堂

　　23、現在很多(duo)孩(hai)(hai)子，就(jiu)像(xiang)花(hua)(hua)盤里快要干枯的花(hua)(hua)，等到(dao)快要死了，才去(qu)澆水，然后就(jiu)才活過來。心理營養不足(zu)的孩(hai)(hai)子，往往就(jiu)會制造很多(duo)問題，要得到(dao)父母的關注和愛，就(jiu)像(xiang)快要干枯的花(hua)(hua)朵一樣。——林文采

　　24、父母都是(shi)(shi)劫富濟貧的(de)(de)，家里最(zui)能干的(de)(de)孩子，總是(shi)(shi)關(guan)注比較少，給與最(zui)少的(de)(de)資源(yuan)。不(bu)是(shi)(shi)不(bu)愛，而是(shi)(shi)更相(xiang)信他，他們讓父母總是(shi)(shi)比較放心。如有類似(si)經歷的(de)(de)朋(peng)友，是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

　　25、一個(ge)人如果(guo)心理營(ying)養充足，就會有活力，生(sheng)命力很(hen)強(qiang)。如果(guo)你(ni)的孩(hai)(hai)子經常無(wu)緣無(wu)故肚子痛又(you)查不出什(shen)么問題，很(hen)可能是因為你(ni)的孩(hai)(hai)子對你(ni)有情緒。——林文采

　　26、我(wo)們因為(wei)(wei)相同(tong)而聯(lian)結，我(wo)們因為(wei)(wei)不同(tong)而成長。——林文(wen)采

　　27、愛，要用對(dui)方(fang)能接收的方(fang)式(shi)來表(biao)達。——林(lin)文采博(bo)士

　　28、關于感受：感受是生來就有的(de)(de)，是為了(le)讓我(wo)(wo)們知道自己(ji)想要什(shen)(shen)么，喜(xi)歡什(shen)(shen)么，討厭(yan)什(shen)(shen)么，我(wo)(wo)是誰！做(zuo)我(wo)(wo)喜(xi)歡的(de)(de)，不(bu)(bu)做(zuo)我(wo)(wo)討厭(yan)的(de)(de)，這樣我(wo)(wo)們就不(bu)(bu)會恨自己(ji)。——林(lin)文采

　　29、認識到(dao)自(zi)己(ji)(ji)也是(shi)有優點(dian)(dian)和缺點(dian)(dian)的，允許自(zi)己(ji)(ji)犯錯誤，接受(shou)這樣的自(zi)己(ji)(ji)并不斷努力完善自(zi)己(ji)(ji)。對自(zi)己(ji)(ji)如是(shi)，對孩(hai)子如是(shi)。——林文(wen)采(cai)

　　30、因為我(wo)慈悲，所(suo)以我(wo)要更有智(zhi)慧(hui)！——林文采

　　31、有些人停下來不敢玩(wan)(wan)！其內(nei)在的腳本是(shi)：小時候他們玩(wan)(wan)，父母(mu)就(jiu)會(hui)生(sheng)氣。"我(wo)不做小孩，我(wo)不要讓父母(mu)不開(kai)心(xin)"這樣的人是(shi)沒有童年的，一個沒有童年的母(mu)親，是(shi)不習(xi)慣(guan)孩子玩(wan)(wan)耍的，當看到孩子玩(wan)(wan)時，她會(hui)很不舒(shu)服、不習(xi)慣(guan)，很焦(jiao)慮(lv)。――薩提亞課(ke)程

　　32、不是(shi)說從此就讓(rang)自已脫胎換骨，而是(shi)從另一扇窗看世(shi)界！——林文采

　　33、尊重而(er)不(bu)放縱，關(guan)懷而(er)不(bu)干涉，分享而(er)不(bu)教導，邀請而(er)不(bu)要(yao)求。——林文采(cai)

　　34、林(lin)文(wen)采(cai)(cai)說(shuo)她(ta)其中一個兒子需要戴(dai)助聽(ting)器。開(kai)始她(ta)有點擔心(xin)孩子因此感(gan)覺不(bu)好(hao)，所(suo)以問他(ta)(ta)會(hui)不(bu)會(hui)不(bu)開(kai)心(xin)。他(ta)(ta)說(shuo)"別(bie)人(ren)眼(yan)睛不(bu)好(hao)所(suo)以戴(dai)眼(yan)鏡，我耳朵不(bu)好(hao)所(suo)以戴(dai)助聽(ting)器。"確實沒聽(ting)說(shuo)哪個近視眼(yan)自(zi)卑啊(a)……不(bu)愧是林(lin)文(wen)采(cai)(cai)的兒子。相比父母挖空心(xin)思想出類似的妙答來安慰孩子，不(bu)如示范(fan)給他(ta)(ta)看什(shen)么叫強(qiang)大內心(xin)。——林(lin)文(wen)采(cai)(cai)

　　35、每個人(ren)的期待都是(shi)(shi)屬于自(zi)己的，別人(ren)如(ru)果愿意完成你的期待，要(yao)心存感恩，如(ru)果沒有的話，那只是(shi)(shi)自(zi)然。——林文采

　　林文采的語錄 篇5

　　1、以個人(ren)感受(shou)，我們這(zhe)代人(ren)和父母之間頗(po)多(duo)情感需要(yao)處(chu)理(li)，真的(de)很(hen)難以"接納"二字簡單(dan)概括。關(guan)于(yu)對老人(ren)幫忙帶(dai)孩子的(de)抱(bao)怨，記得林(lin)文采老師說過，方法只有(you)兩個，第(di)一、接受(shou)老人(ren)的(de)方式。第(di)二、你自己來帶(dai)。——林(lin)文采

　　2、對孩子(zi)(zi)來說，"溫和而堅持"的(de)媽媽是(shi)(shi)合適的(de)，溫和指的(de)是(shi)(shi)態(tai)度，堅持指的(de)是(shi)(shi)要(yao)讓孩子(zi)(zi)明白規(gui)則的(de)界限，明白他要(yao)為自己負責任。——林(lin)文采

　　3、我(wo)(wo)(wo)是有限(xian)(xian)的(de)(de)。我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)精(jing)力(li)有限(xian)(xian)；我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)時(shi)間(jian)有限(xian)(xian)；我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)能力(li)有限(xian)(xian)，所以有些事情我(wo)(wo)(wo)能做到，有的(de)(de)我(wo)(wo)(wo)做不(bu)到，那么(me)我(wo)(wo)(wo)們拒絕(jue)(jue)別人(ren)時(shi)，沒有什么(me)不(bu)好(hao)(hao)意(yi)思的(de)(de)。那么(me)別人(ren)拒絕(jue)(jue)我(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)也能理(li)解他是有限(xian)(xian)的(de)(de)，而不(bu)是因為我(wo)(wo)(wo)不(bu)夠好(hao)(hao)而被拒絕(jue)(jue)。——林文采

　　4、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌(mi)補的一種方式，至少三歲前是沒必要(yao)戒除的。我女(nv)兒快三歲了，睡覺也一定要(yao)捏著她的"小領子"的。——林文采

　　5、孩(hai)子獨自玩(wan)的(de)時(shi)候(hou)有(you)(you)一個習慣，他(ta)們玩(wan)著玩(wan)著就會跑到媽(ma)媽(ma)身邊呆一會，然后又(you)跑去玩(wan)了(le)。這是孩(hai)子與生(sheng)俱來對母(mu)親的(de)`依賴感，他(ta)們在(zai)(zai)母(mu)親的(de)身邊待(dai)著是為了(le)獲(huo)取能量，然而終有(you)(you)一天，孩(hai)子必須面臨與父母(mu)分離的(de)境地(di)(di)。舍(she)得(de)讓孩(hai)子安心(xin)地(di)(di)在(zai)(zai)天空飛翔，并(bing)且懂(dong)得(de)如何讓孩(hai)子理解分離感的(de)父母(mu)，才是聰明的(de)父母(mu)。——林文采(cai)

　　6、薩提(ti)亞女(nv)士認為，一(yi)(yi)個人(ren)只(zhi)有把(ba)自我的(de)(de)部分處(chu)理(li)好(hao)了，他就(jiu)可以(yi)去應對外(wai)界各種各樣的(de)(de)問題。這有點(dian)兒像中醫(yi)的(de)(de)理(li)念，首要的(de)(de)是幫助一(yi)(yi)個人(ren)健體強(qiang)身，那樣子縱然外(wai)面有球菌、病毒，他也(ye)可以(yi)去抵擋(dang)。——林文采

　　7、育兒(er)是(shi)——爹的(de)精神(shen)娘的(de)膽(dan)！0—3歲(sui)，媽媽的(de)無微(wei)照(zhao)顧能(neng)提供(gong)給孩子一輩子足夠的(de)安全感；4—6歲(sui)，爸爸的(de)贊美鼓勵能(neng)給孩子的(de)自我提供(gong)源源不斷(duan)的(de)養分。——林(lin)文(wen)采

　　8、不(bu)要讓孩子變(bian)得過(guo)于嬌(jiao)嫩，不(bu)要因為家里其他人怎樣對小孩，你就(jiu)不(bu)高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就(jiu)是一(yi)個真實的小社會，所以不(bu)如(ru)早點在家里學習一(yi)下。——林文(wen)采(cai)

　　9、修了自己才能教好(hao)孩子，做人做事做管理都(dou)是一個道理，修好(hao)自己。——林文采

　　10、我(wo)們家長(chang)常常希望自(zi)己的孩(hai)子是(shi)這(zhe)樣(yang)的是(shi)那樣(yang)的，好(hao)(hao)像有一個(ge)(ge)完美的性格模型，但每個(ge)(ge)孩(hai)子在(zai)跟人跟社會互動的過程中，有他(ta)(ta)(ta)自(zi)己探索這(zhe)個(ge)(ge)環境(jing)的節奏和方式(shi)(shi)，有他(ta)(ta)(ta)自(zi)己獨特的特質，我(wo)們只需(xu)要尊重他(ta)(ta)(ta)跟周圍互動的方式(shi)(shi)，讓他(ta)(ta)(ta)做自(zi)己就好(hao)(hao)。——林文采

　　11、領導受氣了(le)，發(fa)泄在(zai)員(yuan)工身上，員(yuan)工帶著情(qing)緒回家，丈(zhang)夫對妻子(zi)發(fa)脾氣，妻子(zi)又對孩子(zi)發(fa)脾氣。大家都在(zai)找對自己安(an)全的(de)人發(fa)泄，那么最后誰是(shi)所(suo)有(you)這些(xie)情(qing)緒的(de)承(cheng)接人呢？一定是(shi)孩子(zi)。負面情(qing)緒一層層往下(xia)走，最后整(zheng)個國家和社會的(de)氣都發(fa)泄在(zai)孩子(zi)身上。——林文采(cai)

　　12、家長的(de)模范作用主要在三個方(fang)面：如(ru)何(he)處理情(qing)緒(xu)，如(ru)何(he)和他人交往，對待事(shi)情(qing)的(de)態度。——林文采

　　13、孩子無(wu)所(suo)謂(wei)什么叛(pan)逆期，只(zhi)要精神營(ying)養缺乏(fa)了，任何時候都可能叛(pan)逆。——林(lin)文(wen)采

　　14、孩子是(shi)養出(chu)來(lai)的(de)，不是(shi)教出(chu)來(lai)的(de)。——林(lin)文采

　　15、我不想做(zuo)(zuo)他做(zuo)(zuo)的(de)那些事，但我的(de)憤怒無處可去。林文采(cai)(cai)老師(shi)說情(qing)緒是能量，可以(yi)用(yong)(yong)來做(zuo)(zuo)些事情(qing)，那我要用(yong)(yong)我的(de)憤怒做(zuo)(zuo)點什么(me)呢？——林文采(cai)(cai)

　　16、做一(yi)個心理治療師，和學做一(yi)個人是(shi)完全(quan)一(yi)樣的。——薩(sa)提(ti)亞林文采

　　17、6—7歲時，孩(hai)子(zi)需要學(xue)習(xi)、認(ren)知、模范，需要一個能(neng)夠學(xue)習(xi)的(de)(de)人(ren)。如果(guo)孩(hai)子(zi)的(de)(de)心理營養缺(que)失，他就會一直處于尋找的(de)(de)狀態，讓人(ren)家去肯定他，讓人(ren)家去稱贊他。他不(bu)能(neng)在他那(nei)個年齡發揮一個人(ren)的(de)(de)很(hen)好的(de)(de)生命力。——林文(wen)采

　　18、夢(meng)會呈(cheng)現(xian)出來，是因為(wei)超過了夢(meng)所能承載的量，我(wo)們(men)才會記住。而當(dang)夢(meng)呈(cheng)現(xian)出來時，代表我(wo)們(men)內(nei)心有(you)很多情(qing)緒(xu)沒有(you)處理(li)。一般一個晚上最少5個夢(meng)。——林文(wen)采

　　19、如何能讓自(zi)己不焦慮(lv)？就是"理(li)想的(de)我"和"現實的(de)我"是統一。接納當(dang)下的(de)自(zi)己，我現在(zai)能做(zuo)到(dao)的(de)就是當(dang)下我能做(zuo)的(de)最好的(de)。——林文采《薩提亞(ya)》課程

　　20、父母在任何(he)時候都是盡他們(men)所(suo)能(neng)(neng)去做(zuo)。不(bu)(bu)愛(ai)孩子，只(zhi)有一種情況發(fa)生：媽媽連(lian)愛(ai)自己都不(bu)(bu)會！媽媽過的(de)都不(bu)(bu)像(xiang)人(ren)的(de)生活(huo)。媽媽不(bu)(bu)可能(neng)(neng)給你她沒有的(de)東西。所(suo)以我們(men)要自己做(zuo)決定：自己要不(bu)(bu)要來學(xue)(xue)習愛(ai)人(ren)，要不(bu)(bu)要學(xue)(xue)習開始(shi)一段全新的(de)生活(huo)。——林(lin)文(wen)采《薩(sa)提(ti)亞模式》課程(cheng)

　　林文采的語錄 篇6

　　1、一個人(ren)能夠取(qu)得(de)成就20%取(qu)決于自身后天的(de)努力，80%取(qu)決于他(ta)的(de)父親。作為(wei)(wei)孩(hai)子生(sheng)命中"重要他(ta)人(ren)"同樣一句肯(ken)定的(de)話如果爸(ba)爸(ba)說(shuo)出來(lai)對孩(hai)子的(de)影(ying)(ying)響力會(hui)是(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)50倍。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)對孩(hai)子的(de)影(ying)(ying)響是(shi)你能不能成為(wei)(wei)一個獨立的(de)人(ren)，而爸(ba)爸(ba)則是(shi)塑(su)造孩(hai)子對生(sheng)命的(de)看法(fa)，關系到人(ren)格的(de)形成。——林文(wen)采

　　2、如果一個人能做自(zi)己的(de)好父母，也(ye)就(jiu)一定能做孩(hai)(hai)子的(de)好父母。什(shen)么(me)叫做自(zi)己的(de)好父母呢，就(jiu)是(shi)你有沒有辦法對(dui)自(zi)己溫和(he)而又堅持。也(ye)就(jiu)是(shi)說當(dang)你失敗(bai)了，有挫(cuo)折(zhe)感了，你是(shi)怎么(me)對(dui)待(dai)自(zi)己的(de)。你會(hui)不(bu)會(hui)對(dui)自(zi)己非常嚴厲？會(hui)不(bu)會(hui)不(bu)能原諒自(zi)己？如果是(shi)的(de)話，那么(me)當(dang)你成為父母后，你的(de)孩(hai)(hai)子犯錯時你也(ye)會(hui)這樣(yang)對(dui)他。——林文采

　　3、0——3歲的(de)孩(hai)(hai)子最需要(yao)安(an)全感(gan)及充分的(de)愛(ai)，這個時期的(de)心理(li)營養對(dui)孩(hai)(hai)子最重要(yao)，也能迅速(su)給孩(hai)(hai)子培(pei)養"自我價值感(gan)"，當(dang)"自我價值感(gan)"足(zu)夠的(de)時候(hou)，孩(hai)(hai)子長大以(yi)后(hou)才會更自信(xin)，并(bing)且(qie)也有足(zu)夠能力(li)去愛(ai)人。——林文采

　　4、一個人先(xian)要(yao)學會(hui)做應該的事(shi)情，即承擔責任，然(ran)后才能做感興趣的事(shi)情。——林文采

　　5、所有心理(li)治療(liao)最后(hou)都是(shi)寬恕和愛(ai)。"放自己一馬(ma)，放別(bie)人一馬(ma)。"沒有愛(ai)就(jiu)沒有治療(liao)。寬恕不(bu)是(shi)能力，不(bu)需要積累，而是(shi)一種選(xuan)擇。小孩子(zi)從(cong)不(bu)記仇，都是(shi)很快寬恕。——林文采

　　6、對孩子(zi)真正的(de)鼓(gu)勵(li)：鼓(gu)勵(li)最重(zhong)要的(de)一點是(shi)不隱含強求繼續良好(hao)的(de)表(biao)現，例如(ru)稱贊(zan)孩子(zi)做得(de)好(hao)，但不說希望以后做得(de)更(geng)好(hao)和加油(you)，這樣(yang)會讓孩子(zi)產(chan)生壓力，單純的(de)鼓(gu)勵(li)是(shi)對孩子(zi)最大(da)的(de)支(zhi)持。——林文(wen)采

　　7、有種愛就(jiu)是為了更好的離別，那就(jiu)是：母愛！——林文采《薩(sa)提亞》

　　8、不(bu)要讓孩子變得過于嬌嫩，不(bu)要因為(wei)家(jia)里其他人怎樣(yang)對小(xiao)孩，你就不(bu)高興，家(jia)里人跟他溝通(tong)的(de)方(fang)式(shi)，將(jiang)來在(zai)外面都會碰到，家(jia)庭就是(shi)一個真實的(de)小(xiao)社會，所以不(bu)如早(zao)點在(zai)家(jia)里學習一下。——林文采

　　9、如果一個人能把自己修煉(lian)得很(hen)好，那么(me)他自然而然就會成為一位好父母。——林文采

　　10、我們家長常常希望(wang)自(zi)己的(de)(de)孩子是(shi)(shi)這樣(yang)的(de)(de)是(shi)(shi)那(nei)樣(yang)的(de)(de)，好像有(you)一(yi)個完美的(de)(de)性格模型(xing)，但(dan)每個孩子在跟(gen)人跟(gen)社(she)會互動的(de)(de)過程中(zhong)，有(you)他自(zi)己探索這個環境的(de)(de).節奏和方式，有(you)他自(zi)己獨特的(de)(de)特質，我們只(zhi)需要尊重(zhong)他跟(gen)周圍(wei)互動的(de)(de)方式，讓他做(zuo)自(zi)己就好。——林文采

　　11、家長(chang)的模范作用主要在三個方面：如(ru)何(he)處(chu)理情緒(xu)，如(ru)何(he)和(he)他(ta)人交往(wang)，對(dui)待事情的態度。——林文采

　　12、孩子無所謂什么叛逆期，只要精神營養缺乏了，任(ren)何時候(hou)都可能叛逆。——林(lin)文采

　　13、遺棄，是孩子(zi)對大的傷害。遺棄，孩子(zi)會(hui)認為自(zi)己(ji)一(yi)點(dian)價(jia)值都(dou)沒(mei)有。沒(mei)有自(zi)我價(jia)值感的人，也不會(hui)認為其他(ta)生命有價(jia)值，這(zhe)個思想病毒會(hui)遺害孩子(zi)一(yi)生。——林文(wen)采

　　14、在和(he)人(ren)交往的(de)(de)過(guo)程中，如果你覺得不(bu)舒(shu)服(fu)，而又不(bu)敢表(biao)達(da)，那就是你的(de)(de)自我價(jia)值不(bu)足。要做到身心合一的(de)(de)表(biao)達(da)自己先要提升(sheng)自我價(jia)值。——林(lin)文采《薩提亞(ya)》課(ke)堂

　　15、父(fu)母在任何時候都是(shi)盡他們(men)所(suo)能去做。不愛(ai)(ai)孩子(zi)，只有一種情況發生(sheng)：媽媽連(lian)愛(ai)(ai)自己都不會！媽媽過的(de)(de)都不像人的(de)(de)生(sheng)活。媽媽不可能給你她沒有的(de)(de)東西。所(suo)以(yi)我們(men)要(yao)(yao)自己做決定：自己要(yao)(yao)不要(yao)(yao)來學(xue)習(xi)(xi)愛(ai)(ai)人，要(yao)(yao)不要(yao)(yao)學(xue)習(xi)(xi)開始一段全新的(de)(de)生(sheng)活。——林文采《薩提亞模式》課(ke)程

　　16、在(zai)孩子性(xing)別(bie)認同這方面只(zhi)有父親(qin)或者是(shi)其(qi)他男性(xing)重(zhong)要他人(ren)可以做到。——林文采

　　林文采的語錄 篇7

　　1、如果一個(ge)人能(neng)做自己(ji)(ji)的好(hao)父母(mu)(mu)，也就(jiu)一定能(neng)做孩子的好(hao)父母(mu)(mu)。什么叫做自己(ji)(ji)的好(hao)父母(mu)(mu)呢，就(jiu)是(shi)你(ni)有沒有辦法對(dui)自己(ji)(ji)溫和(he)而又堅持。也就(jiu)是(shi)說當(dang)你(ni)失敗了，有挫折(zhe)感(gan)了，你(ni)是(shi)怎(zen)么對(dui)待自己(ji)(ji)的。你(ni)會(hui)不(bu)會(hui)對(dui)自己(ji)(ji)非常嚴厲？會(hui)不(bu)會(hui)不(bu)能(neng)原諒自己(ji)(ji)？如果是(shi)的話，那么當(dang)你(ni)成(cheng)為父母(mu)(mu)后，你(ni)的孩子犯(fan)錯時你(ni)也會(hui)這(zhe)樣(yang)對(dui)他。——林文采

　　2、人際(ji)關系只有錦上添花，沒有雪(xue)中送炭，如果你不愿(yuan)(yuan)意(yi)改(gai)(gai)進與人相處的方法，身邊的人發(fa)現(xian)真相之后都會離開的。是(shi)我(wo)不愿(yuan)(yuan)意(yi)改(gai)(gai)變，還是(shi)沒到預備好改(gai)(gai)變的時候(hou)？——林文采

　　3、當你吼出"我(wo)都跟你說了多少次(ci)了！"的時(shi)候，你最需知道的，不是你的孩(hai)子偏執不愿改，而是你的方法(fa)有錯誤(wu)。重復(fu)舊(jiu)的方法(fa)只會得(de)出舊(jiu)的結果，現在開始，嘗試(shi)糾正你的教育方法(fa)。——林文(wen)采

　　4、0—3歲的孩(hai)(hai)子(zi)(zi)最需要安全感(gan)及充(chong)分(fen)的愛(ai)，這個時期的心理營養(yang)對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)最重要，也能迅速(su)給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)培養(yang)"自我價值(zhi)感(gan)"，當"自我價值(zhi)感(gan)"足(zu)夠(gou)(gou)的時候，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)長大(da)以(yi)后才會更自信，并且也有足(zu)夠(gou)(gou)能力去愛(ai)人(ren)。——林文(wen)采

　　5、以(yi)個人(ren)(ren)(ren)感受(shou)，我們(men)這代人(ren)(ren)(ren)和(he)父母(mu)之間頗多情感需(xu)要處理，真(zhen)的(de)很難以(yi)"接(jie)納(na)"二(er)字簡單(dan)概括。關于對老(lao)人(ren)(ren)(ren)幫忙帶(dai)孩子的(de)抱怨，記得林文采老(lao)師說過，方(fang)法(fa)只(zhi)有兩個，第一(yi)、接(jie)受(shou)老(lao)人(ren)(ren)(ren)的(de)方(fang)式(shi)。第二(er)、你自己來帶(dai)。——林文采

　　6、現代企業管理(li)人(ren)與(yu)(yu)人(ren)之間的防備(bei)與(yu)(yu)不信任(ren)造成(cheng)人(ren)們心(xin)靈枯(ku)竭，出現許多負面情緒。管理(li)者可組織"心(xin)理(li)滋養"的活動，建立(li)親和(he)感，給員工贊美、認同、肯定，接(jie)納他人(ren)。畢(bi)竟(jing)全世界都要"心(xin)理(li)滋養"。——林文采(cai)

　　7、所有(you)心理治療最(zui)后都是(shi)寬恕和(he)愛。"放自己(ji)一馬(ma)，放別人(ren)一馬(ma)。"沒有(you)愛就沒有(you)治療。寬恕不(bu)是(shi)能力(li)，不(bu)需要積累，而是(shi)一種(zhong)選擇(ze)。小孩子從不(bu)記仇，都是(shi)很快寬恕。——林文(wen)采

　　8、情(qing)緒(xu)是(shi)(shi)一(yi)種能(neng)量(liang)，如果內在有許多情(qing)緒(xu)垃圾沒有處理，就(jiu)會累積起(qi)來，然后(hou)在不(bu)停的(de)尋(xun)找出(chu)口，孩子的(de)偏差行為就(jiu)是(shi)(shi)其中一(yi)種表(biao)現(xian)。學會做(zuo)自己情(qing)緒(xu)的(de)主人(ren)，成(cheng)為身心一(yi)致的(de)人(ren)，然后(hou)你才能(neng)教孩子這么(me)做(zuo)。——林文(wen)采

　　9、每(mei)個人的期待(dai)都(dou)是屬(shu)于自己的，別人如果(guo)(guo)愿意完成你的期待(dai)，要心存感恩，如果(guo)(guo)沒有的話，那只是自然。——林文(wen)采

　　10、在(zai)我的(de)概念里(li)，安慰物是寶(bao)寶(bao)安全感不足夠，自(zi)我彌補(bu)的(de)一(yi)種方式，至(zhi)少三(san)(san)歲(sui)前是沒(mei)必要戒除的(de)。我女(nv)兒快三(san)(san)歲(sui)了，睡(shui)覺也一(yi)定要捏著她的(de)"小(xiao)領子"的(de)。——林文采

　　11、0—3個(ge)月的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)除了生理上(shang)給予寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)母乳的滋(zi)養(yang)之外，心理上(shang)只要無條件地接納你的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，把它視為你生命(ming)中的至重，就(jiu)給了它足(zu)(zu)夠(gou)的安全感。這(zhe)點幾乎每(mei)個(ge)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都可以(yi)滿足(zu)(zu)，剛生完寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)自然會(hui)分泌一種(zhong)荷爾(er)蒙，讓你有(you)足(zu)(zu)夠(gou)的情感欣賞那個(ge)折磨(mo)你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

　　12、防衛(wei)的方(fang)法之一(yi)是攻擊，其二是否認。如果(guo)對方(fang)一(yi)直處在防衛(wei)的狀態，雙方(fang)關系久(jiu)(jiu)之就(jiu)會出(chu)現問題。內(nei)在的憤怒一(yi)直壓抑在心(xin)底，不表(biao)露出(chu)來，久(jiu)(jiu)之就(jiu)會成為(wei)抑郁癥。——林(lin)文(wen)采

　　13、我們(men)家(jia)長(chang)常常希望自(zi)己(ji)的(de)孩(hai)子(zi)是(shi)這(zhe)樣的(de)是(shi)那樣的(de)，好像有一個(ge)完(wan)美(mei)的(de)性格模(mo)型，但每個(ge)孩(hai)子(zi)在跟人跟社會互動的(de)過程(cheng)中，有他自(zi)己(ji)探索(suo)這(zhe)個(ge)環境的(de)節奏和方(fang)(fang)式，有他自(zi)己(ji)獨(du)特(te)的(de)特(te)質，我們(men)只需要尊重他跟周圍(wei)互動的(de)方(fang)(fang)式，讓他做自(zi)己(ji)就(jiu)好。——林文采

　　14、從嬰(ying)兒(er)起，人的(de)天性就(jiu)是(shi)(shi)要與人連接(jie)的(de)，如果沒有連接(jie)，內(nei)心就(jiu)是(shi)(shi)空的(de)，深層的(de)連接(jie)就(jiu)是(shi)(shi)敞開(kai)(kai)心扉地溝通(tong)，無拘(ju)無束，兩情相悅，不知(zhi)道從什么時候開(kai)(kai)始，我們的(de)孩子(zi)就(jiu)開(kai)(kai)始關閉心門，不愿再與父母深層連接(jie)了(le)呢(ni)？——林文采

　　15、家(jia)長的.模范作(zuo)用主(zhu)要(yao)在(zai)三個方面：如何(he)處理情(qing)緒(xu)，如何(he)和他人交往，對(dui)待事(shi)情(qing)的態度(du)。——林(lin)文(wen)采

　　16、孩子無所謂什么叛逆(ni)期(qi)，只要精(jing)神營養缺乏了，任何(he)時候(hou)都可能叛逆(ni)。——林文采

　　17、孩子是養出來的(de)，不是教出來的(de)。——林文(wen)采(cai)

　　18、遺(yi)棄，是孩(hai)子對大(da)的傷害。遺(yi)棄，孩(hai)子會(hui)(hui)認為(wei)自己一(yi)點價值(zhi)都沒有。沒有自我價值(zhi)感(gan)的人，也(ye)不會(hui)(hui)認為(wei)其(qi)他生命有價值(zhi)，這個思想病毒會(hui)(hui)遺(yi)害孩(hai)子一(yi)生。——林文采

　　19、對孩子，要溫(wen)和而(er)堅(jian)持。林(lin)文采老師的(de)(de)這句(ju)話讓我印象深刻，而(er)且的(de)(de)確行之有效。孩子做錯任何事情都不(bu)(bu)要輕易動怒（一旦發火，孩子就(jiu)會知(zhi)道你(ni)發火的(de)(de)底(di)線，并會不(bu)(bu)斷(duan)挑戰你(ni)的(de)(de)底(di)線，不(bu)(bu)斷(duan)嘗試激怒你(ni)），只需要告訴他這么(me)做是不(bu)(bu)對的(de)(de)，告訴你(ni)希望(wang)他怎么(me)做，并不(bu)(bu)斷(duan)強化(hua)鼓勵好的(de)(de)行為(wei)。——林(lin)文采

　　20、生(sheng)命(ming)力為何(he)消(xiao)失(shi)？因為我們失(shi)敗過(guo)、痛(tong)苦過(guo)。是心(xin)理營(ying)養(yang)（如被尊重、肯定、接納等）未能得(de)到滿足，所有心(xin)理營(ying)養(yang)的背后是愛。如何(he)得(de)到心(xin)理營(ying)養(yang)的滋養(yang)？從關(guan)系中(zhong)得(de)到！朋友關(guan)系、夫妻關(guan)系、親子關(guan)系、心(xin)理咨詢師等。薩提亞治(zhi)療就是用生(sheng)命(ming)滋養(yang)生(sheng)命(ming)，用生(sheng)命(ming)改變生(sheng)命(ming)的學問。——林文采

　　21、父母在(zai)任何時候都是(shi)盡他們所能去做。不(bu)(bu)愛孩(hai)子，只有一種情(qing)況發(fa)生：媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)連愛自(zi)(zi)己都不(bu)(bu)會！媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)過的(de)都不(bu)(bu)像人的(de)生活(huo)(huo)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)(bu)可能給你她沒有的(de)東西。所以我們要自(zi)(zi)己做決(jue)定：自(zi)(zi)己要不(bu)(bu)要來學習愛人，要不(bu)(bu)要學習開始一段全新(xin)的(de)生活(huo)(huo)。——林文(wen)采

　　22、在孩子性別認同這方面只有父親(qin)或者是(shi)其他男性重要他人可以做到。——林文采

　　林文采的語錄 篇8

　　1、當你(ni)吼出(chu)"我(wo)都跟(gen)你(ni)說了(le)多少次了(le)！"的(de)時候，你(ni)最需知道的(de)，不(bu)是你(ni)的(de)孩子偏執不(bu)愿改(gai)，而(er)是你(ni)的(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)有錯誤。重復(fu)舊(jiu)的(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)只會得(de)出(chu)舊(jiu)的(de)結果，現在(zai)開始，嘗試糾正你(ni)的(de)教育(yu)方(fang)(fang)法(fa)(fa)。——林文采

　　2、0——3歲(sui)的(de)孩子(zi)最(zui)需(xu)要安全感及充(chong)分的(de)愛(ai)，這個時期的(de)心(xin)理營(ying)養對孩子(zi)最(zui)重要，也能迅速(su)給孩子(zi)培養"自(zi)我價值(zhi)感"，當"自(zi)我價值(zhi)感"足夠的(de)時候，孩子(zi)長大以后(hou)才會更自(zi)信，并且(qie)也有足夠能力去愛(ai)人。——林文采

　　3、以(yi)個人感(gan)受(shou)，我們這代人和父母之間頗多(duo)情感(gan)需要(yao)處理(li)，真的很難以(yi)"接納"二字簡單概括。關于(yu)對(dui)老(lao)人幫忙帶孩子的抱怨，記得林(lin)文(wen)采老(lao)師(shi)說過，方(fang)法只有兩個，第(di)一(yi)、接受(shou)老(lao)人的方(fang)式。第(di)二、你自己(ji)來帶。——林(lin)文(wen)采

　　4、養孩子是不辛苦(ku)的(de)(de)(de)，如果很辛苦(ku)，那就說明養錯了(le)，擁有一段(duan)好的(de)(de)(de)親子關系，孩子是很滋養你的(de)(de)(de)人生的(de)(de)(de)。——林(lin)文采(cai)

　　5、一個沒(mei)有能力愛(ai)(ai)自己的人，他是沒(mei)有辦法愛(ai)(ai)別人的。——林(lin)文采

　　6、我(wo)(wo)(wo)(wo)是有(you)(you)(you)(you)限的。我(wo)(wo)(wo)(wo)的精力有(you)(you)(you)(you)限；我(wo)(wo)(wo)(wo)的時間有(you)(you)(you)(you)限；我(wo)(wo)(wo)(wo)的能(neng)力有(you)(you)(you)(you)限，所(suo)以有(you)(you)(you)(you)些事情(qing)我(wo)(wo)(wo)(wo)能(neng)做到，有(you)(you)(you)(you)的我(wo)(wo)(wo)(wo)做不到，那么我(wo)(wo)(wo)(wo)們拒(ju)絕別(bie)人時，沒有(you)(you)(you)(you)什么不好意(yi)思的。那么別(bie)人拒(ju)絕我(wo)(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)(wo)也能(neng)理解(jie)他(ta)是有(you)(you)(you)(you)限的，而不是因為我(wo)(wo)(wo)(wo)不夠好而被(bei)拒(ju)絕。——林文采(cai)

　　7、負面情緒(xu)是一種(zhong)能量(liang)，它促使人們去改變，去學習，從而推動成(cheng)長。但有一些情況，如負面情緒(xu)表現過度、出現偏差行(xing)為(wei)等，需要我們警惕。孩子的情緒(xu)問(wen)題，根源在家庭，它藏在爸(ba)爸(ba)、媽媽、孩子組成(cheng)的三角(jiao)關系(xi)中(zhong)。——林(lin)文采

　　8、夫妻單(dan)單(dan)有(you)(you)愛是(shi)不能走完一(yi)生的(de)，還要彼此接納(na)！學(xue)會(hui)當我們有(you)(you)沖突(tu)的(de)時候(hou)，如(ru)何處(chu)理沖突(tu)；學(xue)會(hui)如(ru)何增進友(you)情，把對方作為好朋(peng)友(you)對待！——satir model專業課程林文采

　　9、薩提(ti)亞女(nv)士(shi)認為(wei)，一個(ge)(ge)人只有(you)把(ba)自(zi)我的部分處(chu)理好了，他(ta)就可以去應(ying)對外界各種各樣的問(wen)題。這有(you)點兒像中(zhong)醫的理念，首要(yao)的是幫助一個(ge)(ge)人健體強身，那樣子縱然(ran)外面有(you)球菌(jun)、病毒，他(ta)也可以去抵擋。——林文采(cai)

　　10、育兒是——爹的精神娘的膽！0—3歲(sui)，媽(ma)媽(ma)的無微照(zhao)顧能提供給(gei)(gei)孩(hai)子一輩(bei)子足夠的安全(quan)感；4—6歲(sui)，爸爸的贊美鼓勵能給(gei)(gei)孩(hai)子的自我提供源(yuan)源(yuan)不(bu)斷(duan)的養分。——林文(wen)采

　　11、我們家長常常希望自己的(de)(de)(de)孩子是這樣的(de)(de)(de)是那樣的(de)(de)(de)，好像有一個完美(mei)的(de)(de)(de)性(xing)格模型，但每個孩子在跟人跟社(she)會互(hu)動的(de)(de)(de)過程中，有他(ta)(ta)自己探索(suo)這個環境(jing)的(de)(de)(de)節奏(zou)和(he)方式(shi)，有他(ta)(ta)自己獨特的(de)(de)(de)特質，我們只需(xu)要(yao)尊重他(ta)(ta)跟周圍互(hu)動的(de)(de)(de)方式(shi)，讓他(ta)(ta)做自己就好。——林文(wen)采

　　12、從(cong)嬰(ying)兒(er)起(qi)，人的(de)天性就(jiu)是(shi)要與人連接(jie)的(de)，如果(guo)沒有連接(jie)，內心就(jiu)是(shi)空的(de)，深層(ceng)的(de)連接(jie)就(jiu)是(shi)敞開心扉(fei)地溝通，無拘(ju)無束，兩(liang)情相悅，不(bu)知道從(cong)什(shen)么時(shi)候開始，我們的(de)孩子就(jiu)開始關閉心門(men)，不(bu)愿再與父母深層(ceng)連接(jie)了呢？——林文采

　　13、家長的模(mo)范作用主要在三(san)個方面：如何(he)處理(li)情緒(xu)，如何(he)和他人交往(wang)，對待事(shi)情的態(tai)度。——林文采

　　14、每個孩子(zi)本(ben)身都具有強大(da)的生命力。——林文采

　　15、孩子無(wu)所謂什么叛逆(ni)期，只要精神營養缺乏了，任(ren)何(he)時候都可能叛逆(ni)。——林文采(cai)

　　16、父母不(bu)要說傷害孩子(zi)自(zi)尊心的(de)話，不(bu)要當著外人的(de)面讓孩子(zi)覺(jue)得丟臉。檢驗孩子(zi)心理(li)健(jian)康的(de)最好年齡是13—[xx]歲。——林文(wen)采

　　17、我(wo)不想做(zuo)他(ta)做(zuo)的那些事，但我(wo)的憤怒無(wu)處可(ke)(ke)去。林文采(cai)老師說情緒是能量，可(ke)(ke)以(yi)用來做(zuo)些事情，那我(wo)要用我(wo)的憤怒做(zuo)點什(shen)么呢？——林文采(cai)

　　18、做一(yi)個心(xin)理治療(liao)師，和學做一(yi)個人是(shi)完全一(yi)樣的。——薩提亞林(lin)文(wen)采

　　19、6—7歲時，孩子(zi)需(xu)要(yao)學(xue)習、認知、模(mo)范，需(xu)要(yao)一個能(neng)夠學(xue)習的人。如果孩子(zi)的心理營養(yang)缺失，他就會一直處于尋找的狀態，讓(rang)人家去肯定他，讓(rang)人家去稱贊(zan)他。他不能(neng)在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。——林文采(cai)

　　20、在沒(mei)有孩(hai)子(zi)的(de)時候(hou)，一(yi)個人的(de)世界還是(shi)(shi)未曾發現美洲的(de)時候(hou)。小(xiao)孩(hai)是(shi)(shi)哥倫布，帶人到(dao)新(xin)大(da)陸去。那(nei)么，就(jiu)讓我(wo)們，每(mei)一(yi)位學(xue)前兒童的(de)父母，以幸(xing)福與(yu)好奇交織的(de)心情，到(dao)我(wo)們這塊新(xin)大(da)陸來(lai)，一(yi)起(qi)分享(xiang)和孩(hai)子(zi)在一(yi)起(qi)的(de)`欣(xin)悅與(yu)驚喜，忐忑與(yu)生氣，哭笑(xiao)不得與(yu)沒(mei)大(da)沒(mei)小(xiao)。——林文采

　　21、父親對孩子(zi)(zi)的贊美，肯(ken)定，認(ren)同，不管是(shi)對兒子(zi)(zi)還是(shi)女兒，它的份量是(shi)特(te)別重的，如果父親愿(yuan)意這么認(ren)真孩子(zi)(zi)說：孩子(zi)(zi)我(wo)很喜歡你，我(wo)非常高興你是(shi)我(wo)的孩子(zi)(zi)。那這句話，孩子(zi)(zi)會記得(de)一(yi)(yi)生，并且開心(xin)一(yi)(yi)輩子(zi)(zi)。——林文采

　　22、孩子(zi)做事磨蹭(ceng)(ceng)，是因(yin)為大人(ren)管(guan)得太(tai)多(duo)。因(yin)為孩子(zi)沒有能力對抗(kang)，只能用磨蹭(ceng)(ceng)來抵抗(kang)。要信任孩子(zi)，你越信任他，他越能做好。——林文采《薩提亞親子(zi)》課程

　　23、孩(hai)子希望父親(qin)(qin)對孩(hai)子說(shuo)：我(wo)(wo)(wo)相(xiang)信你(ni)(ni)能照顧自己，如果你(ni)(ni)有(you)需要，我(wo)(wo)(wo)就在這里，但由你(ni)(ni)來決定(ding)是否需要我(wo)(wo)(wo)的幫助，我(wo)(wo)(wo)也允(yun)許你(ni)(ni)做錯，我(wo)(wo)(wo)相(xiang)信你(ni)(ni)能從(cong)錯誤中(zhong)學(xue)習(xi)。——林文采博士薩提亞親(qin)(qin)子關系課程

　　24、如何能(neng)(neng)讓(rang)自己不焦慮(lv)？就(jiu)是"理(li)想的(de)(de)(de)我"和"現實的(de)(de)(de)我"是統一。接(jie)納當下的(de)(de)(de)自己，我現在能(neng)(neng)做到的(de)(de)(de)就(jiu)是當下我能(neng)(neng)做的(de)(de)(de)最好的(de)(de)(de)。——林文采《薩(sa)提(ti)亞(ya)》課程

　　25、在孩子(zi)性(xing)別認同(tong)這方面只(zhi)有父親或(huo)者是其他男(nan)性(xing)重(zhong)要他人可以(yi)做到。——林文采

　　26、"討(tao)好型(xing)"、"指(zhi)責型(xing)"是最(zui)常(chang)見的(de)(de)(de)兩種姿態(tai)。而指(zhi)責型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)通常(chang)會找一個討(tao)好型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)做(zuo)伴侶(lv)，相反(fan)，討(tao)好型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)也傾向(xiang)于選擇指(zhi)責型(xing)的(de)(de)(de)。——林文采博士(shi)

　　27、父(fu)母都是劫富濟貧(pin)的，家里最(zui)(zui)能干的孩子，總是關注(zhu)比較少(shao)，給與最(zui)(zui)少(shao)的資源(yuan)。不是不愛，而是更相信他，他們讓父(fu)母總是比較放(fang)心(xin)。如(ru)有(you)類似經歷的朋友，是不是可以釋(shi)然呢(ni)？。――林文采薩提(ti)亞課程

　　28、我(wo)們因為相同而聯結，我(wo)們因為不同而成長。——林文采

　　29、愛(ai)，要用對方能(neng)接收的方式(shi)來表達。——林文采博士

　　30、請(qing)接(jie)受今生不完(wan)美，請(qing)接(jie)收今生有遺(yi)憾。——林文(wen)采

　　31、薩提亞(ya)模(mo)式的信念之一，也是她最(zui)重要的信念之一，就是"改變(bian)是有可能的，即使外在(zai)的改變(bian)有限，內在(zai)的改變(bian)也是有可能的"。——林文采

　　32、關于感受：感受是(shi)生(sheng)來就(jiu)有的(de)，是(shi)為了(le)讓我(wo)們(men)(men)知道自(zi)己(ji)想要什(shen)么(me)(me)，喜歡什(shen)么(me)(me)，討厭什(shen)么(me)(me)，我(wo)是(shi)誰！做我(wo)喜歡的(de)，不(bu)做我(wo)討厭的(de)，這樣我(wo)們(men)(men)就(jiu)不(bu)會恨(hen)自(zi)己(ji)。——林文采(cai)

　　33、大部分人傾(qing)向于選(xuan)擇(ze)對(dui)他而言是熟悉而非舒適、正(zheng)確的應對(dui)，尤其在壓力之(zhi)下。——林(lin)文采

　　34、認識(shi)到自己(ji)也是有優點(dian)和缺(que)點(dian)的(de)，允許(xu)自己(ji)犯(fan)錯誤，接(jie)受這(zhe)樣的(de)自己(ji)并不(bu)斷努(nu)力完(wan)善自己(ji)。對自己(ji)如是，對孩子如是。——林文采

　　35、因(yin)為我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

　　36、有(you)些人停下來不(bu)(bu)(bu)敢玩！其內在(zai)的(de)(de)腳(jiao)本是：小時候他們玩，父母就(jiu)會生(sheng)氣。"我(wo)不(bu)(bu)(bu)做小孩，我(wo)不(bu)(bu)(bu)要讓父母不(bu)(bu)(bu)開心"這樣的(de)(de)人是沒(mei)(mei)有(you)童年(nian)的(de)(de)，一個沒(mei)(mei)有(you)童年(nian)的(de)(de)母親，是不(bu)(bu)(bu)習(xi)(xi)慣(guan)孩子玩耍(shua)的(de)(de)，當看到孩子玩時，她(ta)會很不(bu)(bu)(bu)舒服、不(bu)(bu)(bu)習(xi)(xi)慣(guan)，很焦慮。――薩提亞課程

　　37、孩(hai)子(zi)都(dou)是沒有(you)(you)錯的(de)，有(you)(you)錯的(de)話就(jiu)是父(fu)(fu)母的(de)錯。確實看到太多的(de)父(fu)(fu)母因(yin)為愛(ai)孩(hai)子(zi)最(zui)后變成了(le)害孩(hai)子(zi)，太多的(de)父(fu)(fu)母覺得自己是個教育(yu)專家，可悲！——林(lin)文采

　　38、有(you)安(an)全感(gan)的人就是(shi)，在別人傾訴(su)時(shi)，不(bu)打斷，不(bu)否定(ding)，不(bu)批評，不(bu)說(shuo)教(jiao)，不(bu)分(fen)析，你(ni)只(zhi)需要靜靜的，感(gan)愛(ai)對(dui)方(fang)的感(gan)受(shou)，偶然點(dian)點(dian)頭，點(dian)頭不(bu)代(dai)表你(ni)肯定(ding)對(dui)方(fang)的想法，只(zhi)是(shi)說(shuo)明你(ni)在認真的聽。因為，他(ta)需要只(zhi)是(shi)傾訴(su)，而不(bu)是(shi)，你(ni)教(jiao)他(ta)應該怎樣(yang)做！——林(lin)文采

　　39、不要撿別(bie)人(ren)的情(qing)(qing)緒垃(la)圾，做自(zi)己情(qing)(qing)緒的主人(ren)。一一林文采

　　林文采的語錄 篇9

　　1、應對孩子的偏差(cha)行為：一、忽略；二、鼓(gu)勵強化正向行為。——林文采

　　2、有位媽(ma)媽(ma)的(de)問(wen)題(ti)是(shi)，孩(hai)子(zi)總是(shi)反(fan)復問(wen)媽(ma)媽(ma)是(shi)否(fou)愛(ai)她(ta)。媽(ma)媽(ma)每次(ci)都回答："我(wo)(wo)愛(ai)你(ni)(ni)(ni)，你(ni)(ni)(ni)這(zhe)么乖(guai)，這(zhe)么懂事，又愛(ai)學習，我(wo)(wo)怎么會不(bu)愛(ai)你(ni)(ni)(ni)呢？"孩(hai)子(zi)還(huan)是(shi)反(fan)復的(de)問(wen)。林老師(shi)說(shuo)(shuo)："你(ni)(ni)(ni)只要說(shuo)(shuo)‘我(wo)(wo)愛(ai)你(ni)(ni)(ni)，因為你(ni)(ni)(ni)是(shi)我(wo)(wo)的(de)孩(hai)子(zi)’就(jiu)行了。"——林文采

　　3、如(ru)果(guo)一(yi)個人能(neng)做自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)好(hao)父母(mu)，也(ye)就(jiu)一(yi)定能(neng)做孩子(zi)的(de)(de)好(hao)父母(mu)。什么(me)叫做自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)好(hao)父母(mu)呢，就(jiu)是你(ni)(ni)(ni)(ni)有沒有辦法對(dui)(dui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)溫和而又堅持。也(ye)就(jiu)是說當(dang)你(ni)(ni)(ni)(ni)失敗了(le)，有挫折(zhe)感了(le)，你(ni)(ni)(ni)(ni)是怎么(me)對(dui)(dui)待(dai)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)。你(ni)(ni)(ni)(ni)會不會對(dui)(dui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)非常嚴厲？會不會不能(neng)原諒自(zi)(zi)己(ji)(ji)？如(ru)果(guo)是的(de)(de)話(hua)，那么(me)當(dang)你(ni)(ni)(ni)(ni)成為(wei)父母(mu)后，你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)孩子(zi)犯(fan)錯時(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)也(ye)會這樣對(dui)(dui)他。——林文采(cai)

　　4、人際關系只(zhi)有(you)錦上(shang)添花，沒(mei)有(you)雪(xue)中送炭，如果你不愿意改(gai)(gai)(gai)進與人相處的(de)(de)方法(fa)，身邊的(de)(de)人發現真(zhen)相之后都會離(li)開(kai)的(de)(de)。是(shi)我不愿意改(gai)(gai)(gai)變，還是(shi)沒(mei)到預備好改(gai)(gai)(gai)變的(de)(de)時候？——林(lin)文采

　　5、當你吼出"我(wo)都跟你說了多少次了！"的時候，你最(zui)需知道的，不(bu)是(shi)你的孩子偏(pian)執不(bu)愿(yuan)改(gai)，而是(shi)你的方(fang)(fang)法(fa)(fa)有錯誤。重復舊的方(fang)(fang)法(fa)(fa)只(zhi)會得(de)出舊的結果，現在開始，嘗試(shi)糾正你的教育(yu)方(fang)(fang)法(fa)(fa)。——林文采

　　6、一個人先(xian)要學會(hui)做應該的事情(qing)，即承擔(dan)責任(ren)，然后(hou)才能做感興趣(qu)的事情(qing)。——林文采

　　7、所有心理治療(liao)最(zui)后都(dou)是(shi)(shi)(shi)寬(kuan)恕(shu)和愛。"放自(zi)己一(yi)馬(ma)(ma)，放別人(ren)一(yi)馬(ma)(ma)。"沒有愛就沒有治療(liao)。寬(kuan)恕(shu)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)能力，不(bu)(bu)需要積(ji)累，而是(shi)(shi)(shi)一(yi)種選擇(ze)。小孩子從不(bu)(bu)記仇，都(dou)是(shi)(shi)(shi)很快寬(kuan)恕(shu)。——林文采

　　8、養(yang)孩(hai)子是不辛(xin)苦的(de)，如果(guo)很(hen)辛(xin)苦，那就說明(ming)養(yang)錯(cuo)了，擁(yong)有一段好的(de)親子關系，孩(hai)子是很(hen)滋養(yang)你的(de)人(ren)生(sheng)的(de)。——林文采

　　9、每個(ge)人的(de)(de)期(qi)待都是屬于自己(ji)的(de)(de)，別人如(ru)果愿意(yi)完成你的(de)(de)期(qi)待，要(yao)心存感(gan)恩，如(ru)果沒有(you)的(de)(de)'話，那只是自然。——林(lin)文采博士

　　10、對(dui)孩子(zi)真正的(de)鼓勵(li)：鼓勵(li)最重(zhong)要的(de)一點是(shi)不(bu)隱含(han)強(qiang)求繼續良好的(de)表現，例如稱贊孩子(zi)做得(de)好，但不(bu)說希望以后做得(de)更好和加油，這樣會讓孩子(zi)產(chan)生壓力，單(dan)純的(de)鼓勵(li)是(shi)對(dui)孩子(zi)最大(da)的(de)支持。——林文采

　　11、負(fu)面(mian)情(qing)(qing)緒是(shi)一種能量，它(ta)促使人們去改變，去學習(xi)，從(cong)而(er)推動(dong)成(cheng)長。但有一些情(qing)(qing)況，如負(fu)面(mian)情(qing)(qing)緒表現過度、出現偏差行為等，需要我們警惕。孩子(zi)的(de)情(qing)(qing)緒問題，根源在家庭，它(ta)藏在爸爸、媽媽、孩子(zi)組成(cheng)的(de)三角關系中。——林(lin)文采

　　12、在(zai)悲傷中看(kan)(kan)到(dao)溫暖(nuan)，在(zai)挫(cuo)敗中看(kan)(kan)到(dao)希望，在(zai)羞愧中看(kan)(kan)到(dao)尊嚴(yan)！——林文(wen)采

　　13、有(you)種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》

　　14、夫妻單單有愛是不能走完一(yi)生的，還要彼此接納！學(xue)會當我們有沖突(tu)的時候，如何處理沖突(tu)；學(xue)會如何增(zeng)進友情，把對(dui)方作(zuo)為(wei)好朋友對(dui)待！——林文采

　　15、原(yuan)生(sheng)家庭(ting)的父母關(guan)(guan)(guan)系，會影(ying)響以下三(san)點：一、影(ying)響我們的親密關(guan)(guan)(guan)系（配偶關(guan)(guan)(guan)系及親子(zi)關(guan)(guan)(guan)系）。二、影(ying)響我們的安全感。三(san)、影(ying)響我們的責(ze)任感（過度責(ze)任或(huo)沒(mei)有(you)責(ze)任）。每個學(xue)員都畫了原(yuan)生(sheng)家庭(ting)構造(zao)圖：年齡、職業、四個形(xing)容詞(ci)、關(guan)(guan)(guan)系線。——林文采

　　16、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理(li)都是一(yi)個道理(li)，修好自己。——林文采

　　17、從嬰兒起，人的(de)天(tian)性就是(shi)(shi)要與人連接(jie)的(de)，如果(guo)沒有(you)連接(jie)，內心就是(shi)(shi)空的(de)，深層的(de)連接(jie)就是(shi)(shi)敞開(kai)心扉地溝通(tong)，無拘無束，兩情(qing)相悅(yue)，不知道從什么時候開(kai)始(shi)，我們的(de)孩子就開(kai)始(shi)關閉心門，不愿再與父母深層連接(jie)了呢(ni)？——林(lin)文采

　　18、領導(dao)受氣了，發(fa)(fa)泄在(zai)員(yuan)工(gong)身上，員(yuan)工(gong)帶著情(qing)(qing)緒回家(jia)，丈夫(fu)對(dui)妻子(zi)發(fa)(fa)脾氣，妻子(zi)又對(dui)孩(hai)子(zi)發(fa)(fa)脾氣。大家(jia)都(dou)在(zai)找對(dui)自己(ji)安全的人發(fa)(fa)泄，那(nei)么(me)最后誰是(shi)所有這些情(qing)(qing)緒的承接(jie)人呢？一(yi)定是(shi)孩(hai)子(zi)。負面情(qing)(qing)緒一(yi)層層往下走(zou)，最后整個國家(jia)和社會的氣都(dou)發(fa)(fa)泄在(zai)孩(hai)子(zi)身上。——林文采(cai)

　　19、孩子無所謂(wei)什么叛逆期，只要精神營(ying)養缺(que)乏(fa)了，任何時候都可能叛逆。——林文(wen)采

　　20、孩子是(shi)(shi)養出來的，不是(shi)(shi)教出來的。——林文采

　　21、做一個心(xin)理治療師，和(he)學做一個人(ren)是(shi)完全一樣(yang)的(de)。——薩提亞林文采

　　22、6—7歲時，孩子需要學習、認知(zhi)、模范(fan)，需要一個能(neng)夠學習的(de)人(ren)。如果孩子的(de)心理營養缺失，他就(jiu)會一直處于尋(xun)找的(de)狀態，讓人(ren)家去(qu)(qu)肯定他，讓人(ren)家去(qu)(qu)稱贊(zan)他。他不(bu)能(neng)在他那個年齡發(fa)揮(hui)一個人(ren)的(de)很好的(de)生命力。——林文采

　　23、生命(ming)(ming)(ming)(ming)力為何消(xiao)失(shi)？因為我們失(shi)敗過、痛苦過。是心(xin)理(li)營養(yang)(yang)（如被尊重、肯定、接納等(deng)）未能得(de)(de)到滿足，所有心(xin)理(li)營養(yang)(yang)的背(bei)后是愛。如何得(de)(de)到心(xin)理(li)營養(yang)(yang)的滋(zi)養(yang)(yang)？從關(guan)系(xi)中得(de)(de)到！朋友(you)關(guan)系(xi)、夫妻關(guan)系(xi)、親子(zi)關(guan)系(xi)、心(xin)理(li)咨詢師(shi)等(deng)。薩(sa)提亞治療(liao)就是用生命(ming)(ming)(ming)(ming)滋(zi)養(yang)(yang)生命(ming)(ming)(ming)(ming)，用生命(ming)(ming)(ming)(ming)改變生命(ming)(ming)(ming)(ming)的學(xue)問。——林文采

　　24、在(zai)沒(mei)有孩(hai)子(zi)的時候，一(yi)個人(ren)的世(shi)界還是(shi)未曾發現美洲的時候。小(xiao)孩(hai)是(shi)哥倫布(bu)，帶人(ren)到新(xin)大(da)陸去。那么，就(jiu)讓(rang)我們，每一(yi)位學前兒(er)童的父(fu)母，以幸福與(yu)(yu)好奇交織的心(xin)情，到我們這塊(kuai)新(xin)大(da)陸來，一(yi)起分享和孩(hai)子(zi)在(zai)一(yi)起的欣悅與(yu)(yu)驚(jing)喜，忐忑與(yu)(yu)生氣，哭笑不得與(yu)(yu)沒(mei)大(da)沒(mei)小(xiao)。——林文采

　　25、夢會呈現(xian)出來(lai)，是(shi)因為超過了夢所能承(cheng)載的(de)量，我們才會記住。而(er)當夢呈現(xian)出來(lai)時，代(dai)表我們內心(xin)有很多情緒沒有處理。一般一個晚上最少5個夢。——林(lin)文(wen)采

　　26、做安(an)(an)全的(de)(de)父(fu)(fu)母(mu)主要要做到兩點：1.保持良好(hao)的(de)(de)夫妻關系父(fu)(fu)母(mu)的(de)(de)關系不(bu)好(hao)，他就(jiu)感覺(jue)自(zi)己的(de)(de)生(sheng)存受到威脅，擔心自(zi)己被遺棄(qi)。未來(lai)這(zhe)個孩子就(jiu)會覺(jue)得自(zi)己沒(mei)有價值。2.穩定的(de)(de)情緒。孩子的(de)(de)緊(jin)張不(bu)安(an)(an)很多時候是(shi)對父(fu)(fu)母(mu)情緒的(de)(de)反(fan)應，所以如果(guo)父(fu)(fu)母(mu)都不(bu)能管理好(hao)自(zi)己的(de)(de)情緒，又如何要求孩子去管理好(hao)他們(men)的(de)(de)情緒。——林文采

　　27、父(fu)親(qin)(qin)對孩(hai)子(zi)(zi)的(de)贊(zan)美，肯定，認(ren)同，不管是(shi)對兒(er)子(zi)(zi)還是(shi)女兒(er)，它的(de)份(fen)量是(shi)特別重的(de)，如果父(fu)親(qin)(qin)愿意這(zhe)(zhe)么認(ren)真孩(hai)子(zi)(zi)說(shuo)：孩(hai)子(zi)(zi)我很喜(xi)歡你，我非常高興你是(shi)我的(de)孩(hai)子(zi)(zi)。那(nei)這(zhe)(zhe)句話，孩(hai)子(zi)(zi)會記得一生，并且開心一輩(bei)子(zi)(zi)。——林(lin)文采(cai)

　　28、在和人交往(wang)的過程中(zhong)，如(ru)果你覺得不(bu)(bu)舒服，而又不(bu)(bu)敢表達，那就是你的自(zi)我價值不(bu)(bu)足。要做到身(shen)心合一的表達自(zi)己先(xian)要提升自(zi)我價值。——林文采《薩提亞》課堂

　　29、父(fu)母在任何時候都(dou)是盡他們(men)所(suo)能去做(zuo)。不愛(ai)孩(hai)子，只(zhi)有(you)一(yi)種情況發生(sheng)：媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)連愛(ai)自(zi)己都(dou)不會！媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)過的都(dou)不像(xiang)人的生(sheng)活(huo)。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不可能給你(ni)她(ta)沒有(you)的東西。所(suo)以我們(men)要(yao)自(zi)己做(zuo)決定：自(zi)己要(yao)不要(yao)來學習愛(ai)人，要(yao)不要(yao)學習開始一(yi)段全新的生(sheng)活(huo)。——林文采《薩提(ti)亞(ya)模式》課程

　　30、在孩子(zi)性別(bie)認同這(zhe)方面只有父(fu)親或者是其他男(nan)性重(zhong)要(yao)他人可以做(zuo)到。——林文采

　　31、父母沒能給(gei)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)，我(wo)們(men)做(zuo)(zuo)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)好(hao)父母，允許自(zi)己(ji)(ji)有時做(zuo)(zuo)得不好(hao)；經常嘉(jia)許自(zi)己(ji)(ji)做(zuo)(zuo)得好(hao)的(de)(de)(de)(de)，對(dui)自(zi)己(ji)(ji)寬(kuan)容，也就有能力(li)對(dui)別人寬(kuan)容。能做(zuo)(zuo)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)好(hao)父母，也就有能力(li)做(zuo)(zuo)孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)好(hao)父母。——林文采薩提亞

　　32、"討好型(xing)(xing)(xing)"、"指(zhi)(zhi)責型(xing)(xing)(xing)"是最常見的(de)(de)兩種姿態。而指(zhi)(zhi)責型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)人通常會(hui)找一個討好型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)人做伴侶，相反，討好型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)人也傾向于選擇指(zhi)(zhi)責型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)。——林文采博士

　　33、婚姻關系里面沒(mei)(mei)有(you)對錯，沒(mei)(mei)有(you)輸贏(ying)，要贏(ying)兩(liang)人一起(qi)贏(ying)，要輸兩(liang)人一起(qi)輸。——薩提亞林(lin)文采(cai)

　　34、一個人如果心理營養充(chong)足，就會(hui)有(you)(you)活力(li)，生命(ming)力(li)很強(qiang)。如果你的孩(hai)子經常無緣無故肚(du)子痛(tong)又查不出(chu)什(shen)么問題(ti)，很可能是因為你的孩(hai)子對(dui)你有(you)(you)情緒。——林(lin)文采

　　35、我(wo)(wo)相(xiang)信你(ni)(ni)，無論在(zai)什么(me)情況下，你(ni)(ni)都可以去(qu)學(xue)習！當你(ni)(ni)需要(yao)我(wo)(wo)的(de)(de)時候，我(wo)(wo)在(zai)這里。不(bu)過要(yao)由你(ni)(ni)來(lai)決定，你(ni)(ni)是否需要(yao)我(wo)(wo)的(de)(de)"支(zhi)持"！我(wo)(wo)不(bu)會(hui)主動插(cha)手來(lai)"支(zhi)持"你(ni)(ni)。我(wo)(wo)深信你(ni)(ni)將會(hui)有你(ni)(ni)自己(ji)的(de)(de)成就！我(wo)(wo)"也相(xiang)信你(ni)(ni)會(hui)允(yun)許(xu)"你(ni)(ni)自己(ji)犯些錯(cuo)，因(yin)為(wei)從錯(cuo)誤中可以學(xue)習更多！——林(lin)文(wen)采

　　36、關于感受：感受是(shi)生來就有的，是(shi)為(wei)了讓我們(men)知道自(zi)己想要什(shen)么，喜歡什(shen)么，討厭(yan)什(shen)么，我是(shi)誰！做我喜歡的，不做我討厭(yan)的，這樣我們(men)就不會(hui)恨自(zi)己。——林文采(cai)

　　37、父親對(dui)孩(hai)子(zi)(zi)的重要(yao)(yao)性(xing)：不需要(yao)(yao)你花多少時間(jian)在孩(hai)子(zi)(zi)身上，要(yao)(yao)看你是否表達了對(dui)孩(hai)子(zi)(zi)的信(xin)任和肯定，以及接(jie)納(na)孩(hai)子(zi)(zi)的特質，發現孩(hai)子(zi)(zi)的內在資源，愿意(yi)提供幫助但不拯救，相信(xin)錯誤是成長(chang)中要(yao)(yao)經歷的。——林文采

　　38、我很信(xin)(xin)任你(ni)(ni)，相信(xin)(xin)你(ni)(ni)可以(yi)自(zi)己處理這(zhe)些問(wen)題；我愿(yuan)意陪你(ni)(ni)長大，當你(ni)(ni)有需要的時候，我也(ye)可以(yi)幫助你(ni)(ni)；但是你(ni)(ni)的事情最(zui)終(zhong)還(huan)是由(you)你(ni)(ni)自(zi)己來做(zuo)決定(ding)；如果事實證明(ming)你(ni)(ni)做(zuo)錯(cuo)(cuo)了，我相信(xin)(xin)你(ni)(ni)一定(ding)可以(yi)在錯(cuo)(cuo)誤中有所學習。信(xin)(xin)任、支持、肯定(ding)和尊重(zhong)。——林文采

　　39、認識到自(zi)己也是有優點(dian)和缺(que)點(dian)的，允許自(zi)己犯錯誤，接受這樣的自(zi)己并(bing)不斷努力完善自(zi)己。對自(zi)己如是，對孩子(zi)如是。——林文(wen)采

　　40、一(yi)個(ge)家庭(ting)里最能夠給孩(hai)子建立安全(quan)感的兩大條件：一(yi)是(shi)家庭(ting)中夫妻和諧；二是(shi)媽媽情緒的穩定性，而后者更為(wei)重要。——林文采

　　41、我們必須(xu)意(yi)識到一點：我們必須(xu)接受父母也(ye)是人，而不是只(zhi)以他們扮演的角(jiao)色來要求他們，來與他們相(xiang)處。——林文采

　　42、父親是(shi)孩(hai)子(zi)真正的(de)保護神。用一致性語言教(jiao)會孩(hai)子(zi)說出自己的(de)感受。——林文采(cai)

　　43、孩子都是沒有(you)錯(cuo)(cuo)的，有(you)錯(cuo)(cuo)的話就是父(fu)母的錯(cuo)(cuo)。確實看到太(tai)多(duo)的父(fu)母因為(wei)愛(ai)孩子最后變(bian)成(cheng)了害孩子，太(tai)多(duo)的父(fu)母覺(jue)得自己是個教(jiao)育專家(jia)，可悲！——林文采

　　44、有(you)安(an)全(quan)感的(de)(de)人(ren)就是，在別人(ren)傾訴時，不(bu)(bu)打斷，不(bu)(bu)否定，不(bu)(bu)批評(ping)，不(bu)(bu)說(shuo)教(jiao)(jiao)，不(bu)(bu)分析，你只需要(yao)靜(jing)靜(jing)的(de)(de)，感愛對方(fang)的(de)(de)感受，偶然點(dian)點(dian)頭，點(dian)頭不(bu)(bu)代表你肯(ken)定對方(fang)的(de)(de)想法(fa)，只是說(shuo)明(ming)你在認真的(de)(de)聽。因(yin)為，他需要(yao)只是傾訴，而不(bu)(bu)是，你教(jiao)(jiao)他應該怎樣做！——林文采(cai)

　　45、"孩(hai)子(zi)并沒有叛逆期，只(zhi)是之前與父母(mu)的(de)溝通不好而已"，父母(mu)應該多(duo)給孩(hai)子(zi)一些(xie)自(zi)由，多(duo)聽他們講話，"這樣才(cai)是一種(zhong)健康(kang)的(de)溝通方式"。——林文采

　　林文采的語錄 篇10

　　1、人(ren)(ren)際關系只有(you)錦上(shang)添花，沒(mei)有(you)雪(xue)中(zhong)送炭，如果你(ni)不(bu)愿意改進(jin)與人(ren)(ren)相處(chu)的方法，身邊的人(ren)(ren)發現真相之后都(dou)會(hui)離(li)開的。是我(wo)不(bu)愿意改變(bian)，還(huan)是沒(mei)到預備好改變(bian)的時候？——林文采

　　2、婚姻關系是平等的，想(xiang)要(yao)改變對(dui)方的想(xiang)法請盡(jin)快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發生矛盾了(le)你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對(dui)方深陷痛苦。——林(lin)文采

　　3、以(yi)個人感受(shou)，我們這代人和父母之間(jian)頗多情感需要(yao)處理，真的很(hen)難以(yi)"接納"二字簡單概括(kuo)。關于對老人幫忙帶(dai)(dai)孩子的抱(bao)怨(yuan)，記得(de)林文采老師說過，方(fang)法只有兩個，第一、接受(shou)老人的方(fang)式。第二、你自己(ji)來帶(dai)(dai)。——林文采

　　4、現代企(qi)業管理人(ren)與人(ren)之間的防(fang)備與不(bu)信任(ren)造成人(ren)們心靈枯竭，出現許多負面情緒。管理者可組織"心理滋養(yang)"的活動，建立親和感，給員工贊(zan)美(mei)、認同、肯定(ding)，接納他人(ren)。畢竟全(quan)世(shi)界都(dou)要"心理滋養(yang)"。——林文(wen)采

　　5、所有(you)心理治療最(zui)后(hou)都是(shi)(shi)寬(kuan)(kuan)恕和愛(ai)。"放(fang)自己一馬，放(fang)別人一馬。"沒(mei)(mei)有(you)愛(ai)就沒(mei)(mei)有(you)治療。寬(kuan)(kuan)恕不是(shi)(shi)能力，不需要積累，而是(shi)(shi)一種(zhong)選(xuan)擇。小孩(hai)子(zi)從(cong)不記仇，都是(shi)(shi)很快寬(kuan)(kuan)恕。——林文采

　　6、養(yang)(yang)孩子(zi)是(shi)不(bu)辛苦的(de)(de)，如果很(hen)辛苦，那就說明養(yang)(yang)錯了，擁有一段好(hao)的(de)(de)親子(zi)關(guan)系(xi)，孩子(zi)是(shi)很(hen)滋(zi)養(yang)(yang)你的(de)(de)人生的(de)(de)。——林文(wen)采

　　7、一個沒有(you)能力愛自己的(de)人，他(ta)是沒有(you)辦法愛別人的(de)。——林文采

　　8、我(wo)(wo)是(shi)有(you)(you)限(xian)(xian)的。我(wo)(wo)的精力(li)有(you)(you)限(xian)(xian)；我(wo)(wo)的時間(jian)有(you)(you)限(xian)(xian)；我(wo)(wo)的能力(li)有(you)(you)限(xian)(xian)，所以有(you)(you)些事情我(wo)(wo)能做(zuo)到(dao)，有(you)(you)的我(wo)(wo)做(zuo)不(bu)(bu)(bu)到(dao)，那(nei)么(me)我(wo)(wo)們拒(ju)(ju)絕(jue)別人(ren)時，沒有(you)(you)什么(me)不(bu)(bu)(bu)好意思的。那(nei)么(me)別人(ren)拒(ju)(ju)絕(jue)我(wo)(wo)，我(wo)(wo)也能理解(jie)他是(shi)有(you)(you)限(xian)(xian)的，而不(bu)(bu)(bu)是(shi)因(yin)為我(wo)(wo)不(bu)(bu)(bu)夠好而被拒(ju)(ju)絕(jue)。——林文采

　　9、負面情緒是一種能量，它促使人們去改變，去學習，從而推(tui)動成長。但有一些情況，如負面情緒表(biao)現過度、出(chu)現偏(pian)差行為等，需要我們警惕。孩子的(de)情緒問題，根源在(zai)(zai)家庭，它藏在(zai)(zai)爸(ba)爸(ba)、媽媽、孩子組成的(de)三角關系中。——林文采

　　10、孩(hai)子(zi)(zi)獨自玩(wan)的(de)時候(hou)有(you)一(yi)個習慣，他(ta)們(men)玩(wan)著玩(wan)著就會(hui)(hui)跑(pao)到媽媽身邊(bian)呆一(yi)會(hui)(hui)，然后(hou)又跑(pao)去玩(wan)了(le)。這是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)與(yu)生俱來對(dui)母(mu)親(qin)的(de)依賴感，他(ta)們(men)在母(mu)親(qin)的(de)身邊(bian)待著是(shi)為(wei)了(le)獲取能量，然而終有(you)一(yi)天，孩(hai)子(zi)(zi)必須面(mian)臨與(yu)父(fu)母(mu)分離(li)的(de)境地。舍(she)得讓孩(hai)子(zi)(zi)安心(xin)地在天空飛(fei)翔(xiang)，并且懂得如(ru)何讓孩(hai)子(zi)(zi)理解分離(li)感的(de)父(fu)母(mu)，才是(shi)聰明的(de)父(fu)母(mu)。——林文采

　　11、薩提亞女(nv)士(shi)認為，一(yi)個(ge)人只(zhi)有把自我(wo)的部分處理(li)好(hao)了，他就可(ke)以(yi)去應對外(wai)界各(ge)種各(ge)樣的問題。這有點兒像中(zhong)醫(yi)的理(li)念(nian)，首要的是幫助(zhu)一(yi)個(ge)人健體強身，那樣子縱然外(wai)面有球菌、病毒，他也(ye)可(ke)以(yi)去抵擋(dang)。——林(lin)文采

　　12、育兒是——爹的(de)(de)(de)精神娘(niang)的(de)(de)(de).膽！0—3歲，媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)無微照顧能提(ti)供給孩子(zi)一輩子(zi)足夠(gou)的(de)(de)(de)安全感；4—6歲，爸爸的(de)(de)(de)贊美鼓勵能給孩子(zi)的(de)(de)(de)自我提(ti)供源源不斷的(de)(de)(de)養(yang)分。——林文采

　　13、防衛的(de)方法(fa)之一(yi)(yi)是攻(gong)擊，其二(er)是否認。如果對方一(yi)(yi)直處在防衛的(de)狀態(tai)，雙方關系久之就會(hui)出(chu)現(xian)問題。內在的(de)憤怒一(yi)(yi)直壓抑在心底，不表露出(chu)來，久之就會(hui)成為抑郁癥。——林文采(cai)

　　14、原生(sheng)家庭的父母關系(xi)，會影(ying)響(xiang)以下三點：一、影(ying)響(xiang)我(wo)們的親密關系(xi)（配偶關系(xi)及親子關系(xi)）。二、影(ying)響(xiang)我(wo)們的安全(quan)感。三、影(ying)響(xiang)我(wo)們的責(ze)任(ren)感（過(guo)度責(ze)任(ren)或(huo)沒(mei)有責(ze)任(ren)）。每個(ge)學員都畫了原生(sheng)家庭構造圖：年齡、職業(ye)、四個(ge)形容詞、關系(xi)線。——林(lin)文采(cai)

　　15、每個孩子本身都(dou)具有強大的生命力(li)。——林文(wen)采

　　16、父(fu)母(mu)不要說傷害孩(hai)(hai)(hai)子自尊心的話，不要當著外(wai)人的面讓孩(hai)(hai)(hai)子覺得(de)丟(diu)臉(lian)。檢驗孩(hai)(hai)(hai)子心理健(jian)康的最(zui)好年齡是13—[xx]歲。——林文采

　　17、孩子(zi)是養出來(lai)的(de)，不是教出來(lai)的(de)。——林文采

　　18、6—7歲時，孩子需(xu)要學習、認知、模(mo)范(fan)，需(xu)要一個(ge)能(neng)夠(gou)學習的人。如果孩子的心理營(ying)養缺失，他就(jiu)會一直(zhi)處于尋找的狀態，讓人家去(qu)肯(ken)定他，讓人家去(qu)稱贊(zan)他。他不能(neng)在他那個(ge)年齡(ling)發揮一個(ge)人的很好(hao)的生命(ming)力。——林(lin)文(wen)采(cai)

　　19、孩子(zi)希(xi)望父(fu)親對孩子(zi)說(shuo)：我相信你能照顧(gu)自己，如果你有(you)需要(yao)，我就在這里，但(dan)由(you)你來(lai)決定是否(fou)需要(yao)我的幫(bang)助，我也允(yun)許(xu)你做錯，我相信你能從錯誤(wu)中學習。——林文采博(bo)士(shi)薩(sa)提(ti)亞親子(zi)關系課程

　　20、在和人交(jiao)往的(de)過程中，如果你(ni)覺得(de)不舒服，而又不敢(gan)表達(da)，那就是你(ni)的(de)自(zi)(zi)我(wo)價值不足。要(yao)做(zuo)到身心合一的(de)表達(da)自(zi)(zi)己先要(yao)提(ti)升自(zi)(zi)我(wo)價值。——林(lin)文采《薩提(ti)亞(ya)》課堂(tang)

　　21、父母(mu)都是劫富濟貧的(de)，家里最(zui)能干的(de)孩子(zi)，總是關注比較少(shao)，給與(yu)最(zui)少(shao)的(de)資源。不(bu)是不(bu)愛(ai)，而是更相信他(ta)(ta)，他(ta)(ta)們(men)讓父母(mu)總是比較放(fang)心(xin)。如有(you)類(lei)似經歷的(de)朋友，是不(bu)是可以釋然呢？。――林文(wen)采薩提亞課(ke)程

　　22、擔(dan)心的背后是(shi)一份不(bu)信任(ren)。——林文(wen)采

　　23、父親對孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)重要(yao)性(xing)：不需要(yao)你花(hua)多少時間(jian)在孩(hai)(hai)子(zi)身上，要(yao)看你是否表達了(le)對孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)信任和肯定，以及接納(na)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)特(te)質，發現孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)內(nei)在資(zi)源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯誤(wu)是成長中要(yao)經(jing)歷的(de)(de)(de)。——林(lin)文采

　　24、因為我(wo)慈悲，所以(yi)我(wo)要更有(you)智慧！——林文采

　　25、有(you)些人停下來不(bu)敢(gan)玩(wan)(wan)！其內在的(de)腳本是：小時(shi)候(hou)他們玩(wan)(wan)，父(fu)母(mu)(mu)就會生氣。"我不(bu)做(zuo)小孩，我不(bu)要讓父(fu)母(mu)(mu)不(bu)開心"這樣的(de)人是沒(mei)(mei)有(you)童年(nian)的(de)，一個沒(mei)(mei)有(you)童年(nian)的(de)母(mu)(mu)親，是不(bu)習(xi)慣孩子玩(wan)(wan)耍的(de)，當看到孩子玩(wan)(wan)時(shi)，她會很不(bu)舒服(fu)、不(bu)習(xi)慣，很焦慮。――薩提(ti)亞課程

　　26、有安全感(gan)的(de)人就(jiu)是，在別人傾訴時，不(bu)(bu)(bu)打斷，不(bu)(bu)(bu)否(fou)定，不(bu)(bu)(bu)批評，不(bu)(bu)(bu)說(shuo)教，不(bu)(bu)(bu)分析，你只需要靜靜的(de)，感(gan)愛(ai)對方的(de)感(gan)受(shou)，偶然(ran)點(dian)點(dian)頭，點(dian)頭不(bu)(bu)(bu)代(dai)表(biao)你肯定對方的(de)想法，只是說(shuo)明你在認真(zhen)的(de)聽(ting)。因(yin)為，他(ta)需要只是傾訴，而不(bu)(bu)(bu)是，你教他(ta)應(ying)該怎樣做！——林文(wen)采

　　27、不要撿別人的情緒垃圾，做自己(ji)情緒的主人。一(yi)一(yi)林文采

　　28、"孩(hai)子并沒有叛逆期，只(zhi)是(shi)之前與父母的(de)溝通不好而(er)已"，父母應該多(duo)給孩(hai)子一些(xie)自由，多(duo)聽他們講話(hua)，"這樣(yang)才是(shi)一種健(jian)康的(de)溝通方(fang)式"。——林文(wen)采(cai)

　　29、每個人(ren)的期待都是屬于(yu)自(zi)己的，別人(ren)如果愿意完成你的期待，要心(xin)存感恩(en)，如果沒(mei)有的話(hua)，那只是自(zi)然。——林文采(cai)

　　林文采的語錄 篇11

　　1、如果(guo)一(yi)個(ge)人能(neng)做(zuo)自己(ji)(ji)(ji)的(de)好父(fu)母(mu)(mu)，也(ye)(ye)就一(yi)定能(neng)做(zuo)孩(hai)子的(de)好父(fu)母(mu)(mu)。什么叫做(zuo)自己(ji)(ji)(ji)的(de)好父(fu)母(mu)(mu)呢，就是你(ni)有沒有辦(ban)法對(dui)自己(ji)(ji)(ji)溫(wen)和而又(you)堅(jian)持(chi)。也(ye)(ye)就是說當你(ni)失敗(bai)了，有挫折感(gan)了，你(ni)是怎么對(dui)待自己(ji)(ji)(ji)的(de)。你(ni)會不會對(dui)自己(ji)(ji)(ji)非常嚴(yan)厲(li)？會不會不能(neng)原諒(liang)自己(ji)(ji)(ji)？如果(guo)是的(de)話，那么當你(ni)成為父(fu)母(mu)(mu)后，你(ni)的(de)孩(hai)子犯(fan)錯時你(ni)也(ye)(ye)會這樣對(dui)他。——林文采(cai)

　　2、婚(hun)姻關系是(shi)平等(deng)的(de)，想(xiang)要(yao)改變對(dui)方(fang)的(de)想(xiang)法(fa)請盡快(kuai)放棄。接納就(jiu)是(shi)美好(hao)婚(hun)姻的(de)前提(ti)，發生矛盾了你可以去溝通(tong)，但強行改變只會讓你和對(dui)方(fang)深陷痛(tong)苦。——林文(wen)采(cai)

　　3、0——3歲的孩子(zi)(zi)最需要安全感(gan)及充分(fen)的愛(ai)，這(zhe)個時期(qi)的心理營養(yang)對孩子(zi)(zi)最重要，也能迅速給(gei)孩子(zi)(zi)培養(yang)"自(zi)我(wo)價值感(gan)"，當"自(zi)我(wo)價值感(gan)"足(zu)夠(gou)的時候，孩子(zi)(zi)長(chang)大(da)以后才會更自(zi)信，并(bing)且也有足(zu)夠(gou)能力去愛(ai)人(ren)。——林文采(cai)

　　4、以個人感(gan)(gan)受，我們這代(dai)人和(he)父母之間頗多情感(gan)(gan)需要處理，真的(de)很難以"接納"二字簡單概括。關于對(dui)老(lao)(lao)人幫忙帶(dai)孩子(zi)的(de)抱怨，記得(de)林(lin)文采(cai)老(lao)(lao)師說(shuo)過，方法只有(you)兩個，第一、接受老(lao)(lao)人的(de)方式。第二、你自己來(lai)帶(dai)。——林(lin)文采(cai)

　　5、所有(you)(you)心理治(zhi)療(liao)最后都(dou)是寬(kuan)恕和愛。"放(fang)自己一(yi)(yi)馬(ma)，放(fang)別人一(yi)(yi)馬(ma)。"沒有(you)(you)愛就沒有(you)(you)治(zhi)療(liao)。寬(kuan)恕不(bu)(bu)是能力，不(bu)(bu)需(xu)要積(ji)累，而是一(yi)(yi)種選擇。小孩子從(cong)不(bu)(bu)記仇，都(dou)是很快寬(kuan)恕。——林文采

　　6、養(yang)孩子是不辛(xin)(xin)苦的，如果很辛(xin)(xin)苦，那就說明養(yang)錯了，擁有一(yi)段好的親子關(guan)系，孩子是很滋養(yang)你(ni)的人生的。——林文采

　　7、對孩子(zi)來說，"溫(wen)和(he)而(er)堅(jian)持(chi)"的(de)(de)媽媽是(shi)合適(shi)的(de)(de)，溫(wen)和(he)指的(de)(de)是(shi)態度，堅(jian)持(chi)指的(de)(de)是(shi)要讓孩子(zi)明白規則的(de)(de)界限，明白他(ta)要為(wei)自己(ji)負責任。——林文采

　　8、我(wo)是有限(xian)的(de)(de)。我(wo)的(de)(de)精(jing)力有限(xian)；我(wo)的(de)(de)時間有限(xian)；我(wo)的(de)(de)能(neng)力有限(xian)，所以有些事情我(wo)能(neng)做到，有的(de)(de)我(wo)做不到，那么(me)我(wo)們拒絕別(bie)(bie)人時，沒有什么(me)不好(hao)(hao)意思的(de)(de)。那么(me)別(bie)(bie)人拒絕我(wo)，我(wo)也(ye)能(neng)理(li)解他(ta)是有限(xian)的(de)(de)，而不是因為我(wo)不夠好(hao)(hao)而被拒絕。——林文(wen)采

　　9、每個人的(de)期(qi)待都是(shi)(shi)屬于自己的(de)，別(bie)人如果愿意完成你的(de)期(qi)待，要心存感恩，如果沒有的(de)話，那只(zhi)是(shi)(shi)自然(ran)。——林文采博(bo)士

　　10、在我(wo)的概念(nian)里，安慰(wei)物是寶寶安全感(gan)不足夠，自我(wo)彌補的一種方(fang)式，至少三歲前是沒必要(yao)戒除的。我(wo)女兒快三歲了(le)，睡覺(jue)也一定要(yao)捏(nie)著她(ta)的"小領子"的。——林文采

　　11、0—3個月(yue)的寶(bao)寶(bao)，媽媽除了生(sheng)(sheng)理上給(gei)予寶(bao)寶(bao)母(mu)乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納(na)你(ni)的寶(bao)寶(bao)，把它視為(wei)你(ni)生(sheng)(sheng)命中的.至(zhi)重(zhong)，就給(gei)了它足夠的安(an)全感(gan)(gan)。這點幾乎每個媽媽都(dou)可(ke)以滿足，剛生(sheng)(sheng)完寶(bao)寶(bao)的媽媽自然會分泌一(yi)種荷爾蒙，讓(rang)你(ni)有(you)足夠的情感(gan)(gan)欣賞那個折磨你(ni)的身體，皮膚皺(zhou)巴巴的家伙。——林文采(cai)

　　12、育兒是——爹的(de)精神娘的(de)膽！0—3歲(sui)，媽(ma)媽(ma)的(de)無微照(zhao)顧能(neng)(neng)提(ti)供給(gei)孩子一輩子足夠的(de)安全感；4—6歲(sui)，爸爸的(de)贊美鼓勵(li)能(neng)(neng)給(gei)孩子的(de)自我提(ti)供源(yuan)源(yuan)不斷的(de)養分。——林文采

　　13、反省是(shi)(shi)一種美德，能(neng)夠減輕焦慮(lv)痛苦(ku)，但反省要有(you)限度，過于痛苦(ku)沮喪就有(you)內(nei)在深層的(de)問題(ti)，人有(you)很多的(de)能(neng)力，但絕不是(shi)(shi)無限的(de)，要接受(shou)自(zi)己是(shi)(shi)有(you)限的(de)，也接受(shou)別人是(shi)(shi)有(you)限的(de)，才能(neng)活(huo)在當(dang)下(xia)，接受(shou)當(dang)下(xia)就是(shi)(shi)最(zui)好的(de)。——林文(wen)采

　　14、如果一(yi)個人能把自己修煉得(de)很好，那么他自然而然就會成(cheng)為一(yi)位好父(fu)母(mu)。——林文采(cai)

　　15、薩提亞有一(yi)句很著名的(de)話：好(hao)的(de)夫妻關系是送給孩子(zi)最好(hao)的(de)禮物。——林文(wen)采(cai)

　　16、我們家(jia)長常常希望自(zi)己的(de)孩(hai)子是這(zhe)樣的(de)是那樣的(de)，好像有(you)(you)一個完(wan)美(mei)的(de)性格模(mo)型，但每個孩(hai)子在跟(gen)人(ren)跟(gen)社會互動的(de)過程中，有(you)(you)他(ta)自(zi)己探索這(zhe)個環境的(de)節奏和方(fang)式(shi)，有(you)(you)他(ta)自(zi)己獨(du)特的(de)特質，我們只需要(yao)尊(zun)重他(ta)跟(gen)周圍互動的(de)方(fang)式(shi)，讓他(ta)做自(zi)己就(jiu)好。——林文(wen)采

　　17、從嬰兒起，人的天(tian)性就(jiu)是(shi)要與人連(lian)(lian)接的，如果沒有連(lian)(lian)接，內(nei)心(xin)(xin)就(jiu)是(shi)空(kong)的，深層(ceng)的連(lian)(lian)接就(jiu)是(shi)敞開心(xin)(xin)扉地溝通，無(wu)(wu)拘無(wu)(wu)束，兩情相(xiang)悅(yue)，不(bu)知道從什么時(shi)候開始，我們的孩子就(jiu)開始關閉心(xin)(xin)門，不(bu)愿再(zai)與父(fu)母(mu)深層(ceng)連(lian)(lian)接了呢？——林文(wen)采

　　領導受氣(qi)了，發(fa)泄(xie)在(zai)員工身上，員工帶著情(qing)緒(xu)回家，丈夫對妻子(zi)發(fa)脾氣(qi)，妻子(zi)又對孩子(zi)發(fa)脾氣(qi)。大(da)家都在(zai)找對自己安全的人發(fa)泄(xie)，那(nei)么最(zui)后(hou)誰(shui)是所有(you)這些情(qing)緒(xu)的承接人呢(ni)？一定是孩子(zi)。負(fu)面情(qing)緒(xu)一層層往下走，最(zui)后(hou)整個(ge)國家和(he)社會的氣(qi)都發(fa)泄(xie)在(zai)孩子(zi)身上。——林文采

　　19、每個孩子本(ben)身(shen)都具有強大的生命力。——林(lin)文(wen)采

　　20、孩子無所謂(wei)什么叛逆期，只要(yao)精神(shen)營養缺乏了(le)，任何時候都可(ke)能叛逆。——林(lin)文采

　　21、遺(yi)棄，是孩子(zi)(zi)對(dui)大的傷害。遺(yi)棄，孩子(zi)(zi)會認(ren)為自己一點價值(zhi)都(dou)沒有。沒有自我價值(zhi)感的人，也不會認(ren)為其他(ta)生命(ming)有價值(zhi)，這個思想病毒會遺(yi)害孩子(zi)(zi)一生。——林文采(cai)

　　22、做(zuo)(zuo)一個心理治療師，和(he)學(xue)做(zuo)(zuo)一個人是(shi)完全一樣的(de)。——薩提亞林文采(cai)

　　23、6—7歲時，孩子(zi)(zi)需要學習、認知(zhi)、模范，需要一個(ge)能夠(gou)學習的(de)人(ren)。如果孩子(zi)(zi)的(de)心理營(ying)養缺失，他(ta)(ta)就會(hui)一直處于尋找的(de)狀(zhuang)態(tai)，讓人(ren)家去肯定他(ta)(ta)，讓人(ren)家去稱贊他(ta)(ta)。他(ta)(ta)不能在他(ta)(ta)那個(ge)年齡發揮(hui)一個(ge)人(ren)的(de)很(hen)好的(de)生命力。——林(lin)文采

　　24、生(sheng)命(ming)力(li)為(wei)何消失？因為(wei)我們(men)失敗(bai)過(guo)、痛(tong)苦過(guo)。是(shi)心理(li)營養(yang)(yang)（如被尊重、肯定、接納等(deng)）未能得(de)到滿足，所有心理(li)營養(yang)(yang)的背后是(shi)愛(ai)。如何得(de)到心理(li)營養(yang)(yang)的滋養(yang)(yang)？從關系中得(de)到！朋友(you)關系、夫妻(qi)關系、親子(zi)關系、心理(li)咨詢師(shi)等(deng)。薩提亞治(zhi)療(liao)就是(shi)用(yong)生(sheng)命(ming)滋養(yang)(yang)生(sheng)命(ming)，用(yong)生(sheng)命(ming)改變生(sheng)命(ming)的學問。——林(lin)文采

　　25、夢(meng)(meng)會呈現出(chu)來，是因為超過了(le)夢(meng)(meng)所(suo)能承(cheng)載的量(liang)，我(wo)們才(cai)會記(ji)住。而當夢(meng)(meng)呈現出(chu)來時，代表我(wo)們內心(xin)有很多情(qing)緒沒有處理。一(yi)般一(yi)個晚(wan)上(shang)最少5個夢(meng)(meng)。——林(lin)文采

　　26、孩子(zi)希望父親(qin)(qin)對孩子(zi)說：我(wo)(wo)相信你能照顧自(zi)己，如果你有需要，我(wo)(wo)就在這(zhe)里，但由你來(lai)決定是否(fou)需要我(wo)(wo)的(de)幫助，我(wo)(wo)也允許(xu)你做(zuo)錯，我(wo)(wo)相信你能從(cong)錯誤中學習。——林文采博(bo)士薩提(ti)亞(ya)親(qin)(qin)子(zi)關系課程(cheng)

　　27、父(fu)母(mu)在任何時(shi)候都是盡他們所(suo)能(neng)去做。不愛(ai)孩子，只有一種情況發(fa)生：只有建立(li)起友情的(de)關系！媽媽過的(de)都不像人(ren)的(de)生活(huo)。媽媽不可能(neng)給你她沒有的(de)東西(xi)。所(suo)以我們要自己做決定：自己要不要來學習(xi)愛(ai)人(ren)，要不要學習(xi)開(kai)始一段全(quan)新的(de)生活(huo)。——林(lin)文采《薩提亞模式》課程(cheng)

　　28、如何能讓自(zi)(zi)己不焦慮？就是"理想的(de)我(wo)"和(he)"現(xian)實的(de)我(wo)"是統一(yi)。接(jie)納(na)當下的(de)自(zi)(zi)己，我(wo)現(xian)在能做(zuo)到的(de)就是當下我(wo)能做(zuo)的(de)最好的(de)。——林文采《薩提亞》課程

　　29、在孩子性別認同這方面只(zhi)有(you)父親或者是(shi)其他(ta)男性重要他(ta)人可以(yi)做到。——林文采(cai)

　　30、父(fu)(fu)母(mu)(mu)沒能(neng)(neng)給我們(men)的(de)(de)(de)，我們(men)做自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)好(hao)父(fu)(fu)母(mu)(mu)，允許自(zi)(zi)己有時做得不好(hao)；經常(chang)嘉許自(zi)(zi)己做得好(hao)的(de)(de)(de)，對自(zi)(zi)己寬容(rong)，也就有能(neng)(neng)力(li)對別人寬容(rong)。能(neng)(neng)做自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)好(hao)父(fu)(fu)母(mu)(mu)，也就有能(neng)(neng)力(li)做孩(hai)子的(de)(de)(de)好(hao)父(fu)(fu)母(mu)(mu)。——林(lin)文采薩(sa)提亞(ya)

　　31、"討(tao)(tao)好(hao)型(xing)"、"指(zhi)責(ze)型(xing)"是最常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)兩(liang)種姿態。而指(zhi)責(ze)型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)通(tong)常(chang)(chang)會找一(yi)個討(tao)(tao)好(hao)型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)做伴侶，相反，討(tao)(tao)好(hao)型(xing)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)也傾向于選(xuan)擇(ze)指(zhi)責(ze)型(xing)的(de)(de)(de)。——林(lin)文(wen)采博(bo)士

　　32、婚(hun)姻關系里面沒有對錯(cuo)，沒有輸(shu)贏，要贏兩人一起贏，要輸(shu)兩人一起輸(shu)。——薩提亞(ya)林文采

　　33、一個人如果心理營養充(chong)足，就會有活力(li)，生(sheng)命力(li)很強(qiang)。如果你的孩子經常(chang)無緣無故肚子痛(tong)又查(cha)不出什(shen)么問題，很可(ke)能是因為你的孩子對你有情緒。——林文(wen)采

　　34、薩(sa)提亞模(mo)式(shi)的(de)(de)(de)信(xin)念(nian)之(zhi)一，也(ye)是(shi)(shi)她最重要的(de)(de)(de)信(xin)念(nian)之(zhi)一，就(jiu)是(shi)(shi)"改(gai)變(bian)是(shi)(shi)有(you)可(ke)能的(de)(de)(de)，即使外在的(de)(de)(de)改(gai)變(bian)有(you)限，內在的(de)(de)(de)改(gai)變(bian)也(ye)是(shi)(shi)有(you)可(ke)能的(de)(de)(de)"。——林文采

　　35、大部分人傾(qing)向(xiang)于選擇對他而言(yan)是熟悉而非舒(shu)適、正(zheng)確(que)的應對，尤其(qi)在(zai)壓力之下。——林文采

　　36、我很信任(ren)你(ni)(ni)(ni)(ni)，相信你(ni)(ni)(ni)(ni)可(ke)以(yi)自己處理(li)這(zhe)些問題；我愿意陪你(ni)(ni)(ni)(ni)長大(da)，當你(ni)(ni)(ni)(ni)有需要的時(shi)候，我也可(ke)以(yi)幫助(zhu)你(ni)(ni)(ni)(ni)；但(dan)是(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)的事(shi)情最終還是(shi)由你(ni)(ni)(ni)(ni)自己來做決定；如果事(shi)實證(zheng)明你(ni)(ni)(ni)(ni)做錯(cuo)了，我相信你(ni)(ni)(ni)(ni)一定可(ke)以(yi)在錯(cuo)誤中有所學習(xi)。信任(ren)、支持、肯定和尊重。——林文采

　　37、一(yi)個女(nv)人，要小心和一(yi)個被溺愛的(de)男(nan)性結婚(hun)，你(ni)做的(de)所有(you)"好(hao)"他認為(wei)(wei)都是應該的(de)。母親創造了(le)兒(er)子的(de)口味，她更了(le)解兒(er)子的(de)口味，妻子永遠追不上(shang)他母親。而且你(ni)要時(shi)時(shi)刻刻肯定這男(nan)人（否則他沒有(you)能(neng)量(liang)面對(dui)），時(shi)時(shi)刻刻為(wei)(wei)他收(shou)拾殘(can)局。——林文采

　　38、父(fu)親是孩(hai)子真正的(de)保護神(shen)。用一致性語言教會孩(hai)子說出自己的(de)感(gan)受。——林文采

　　39、有安全感(gan)的人(ren)就是(shi)，在別人(ren)傾(qing)訴時，不打斷(duan)，不否定，不批評，不說教(jiao)，不分析，你只需(xu)要靜靜的，感(gan)愛(ai)對方(fang)的感(gan)受，偶然點點頭(tou)，點頭(tou)不代表你肯定對方(fang)的想法，只是(shi)說明(ming)你在認真的聽。因為，他需(xu)要只是(shi)傾(qing)訴，而不是(shi)，你教(jiao)他應該怎樣做(zuo)！——林(lin)文采

　　40、不要撿別(bie)人的(de)情緒(xu)垃圾，做自己(ji)情緒(xu)的(de)主人。一一林文采(cai)

　　41、不是(shi)說從(cong)此就讓自已(yi)脫(tuo)胎換骨，而是(shi)從(cong)另(ling)一(yi)扇窗看世界(jie)！——林文采

　　42、尊重而(er)不放(fang)縱，關懷而(er)不干涉(she)，分享而(er)不教導(dao)，邀請而(er)不要求。——林(lin)文采

　　43、林文(wen)(wen)采說她其中(zhong)一個(ge)兒子(zi)(zi)需要(yao)戴(dai)助聽器。開始她有(you)點(dian)擔心(xin)(xin)孩(hai)子(zi)(zi)因此感覺不(bu)(bu)好，所以(yi)問他(ta)會不(bu)(bu)會不(bu)(bu)開心(xin)(xin)。他(ta)說"別人(ren)眼(yan)睛不(bu)(bu)好所以(yi)戴(dai)眼(yan)鏡，我耳朵不(bu)(bu)好所以(yi)戴(dai)助聽器。"確實沒聽說哪個(ge)近視眼(yan)自卑啊……不(bu)(bu)愧是林文(wen)(wen)采的兒子(zi)(zi)。相(xiang)比父母挖(wa)空心(xin)(xin)思想(xiang)出類似的妙(miao)答來安慰孩(hai)子(zi)(zi)，不(bu)(bu)如示范(fan)給他(ta)看(kan)什么叫強大(da)內心(xin)(xin)。——林文(wen)(wen)采

　　林文采的語錄 篇12

　　1、一個人能(neng)(neng)夠(gou)取(qu)(qu)得(de)成就20%取(qu)(qu)決于自身后天的(de)(de)(de)(de)(de)努力(li)，80%取(qu)(qu)決于他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)父(fu)親。作為孩(hai)子生(sheng)命中"重要他(ta)人"同(tong)樣一句(ju)肯(ken)定的(de)(de)(de)(de)(de)話如(ru)果爸爸說(shuo)出來對孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)(de)影響力(li)會(hui)是媽媽的(de)(de)(de)(de)(de)50倍。媽媽對孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)(de)影響是你(ni)能(neng)(neng)不能(neng)(neng)成為一個獨(du)立的(de)(de)(de)(de)(de)人，而爸爸則是塑造孩(hai)子對生(sheng)命的(de)(de)(de)(de)(de)看法，關系到(dao)人格(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)形成。——林文采(cai)

　　2、現代企業管理人(ren)與人(ren)之間的(de)防(fang)備與不信(xin)任造成人(ren)們心(xin)靈枯(ku)竭，出(chu)現許(xu)多負面情緒。管理者(zhe)可組(zu)織"心(xin)理滋養"的(de)活動，建立親和感，給(gei)員工贊美(mei)、認同(tong)、肯定(ding)，接納他(ta)人(ren)。畢竟全(quan)世界都要"心(xin)理滋養"。——林文(wen)采

　　3、一個(ge)人(ren)先(xian)要學(xue)會做(zuo)應該(gai)的事情，即承擔責任，然后才能做(zuo)感興趣的事情。——林文(wen)采

　　4、所(suo)有(you)心理治療最(zui)后都(dou)是(shi)寬恕(shu)和愛。"放自(zi)己(ji)一(yi)(yi)馬，放別人一(yi)(yi)馬。"沒(mei)有(you)愛就(jiu)沒(mei)有(you)治療。寬恕(shu)不(bu)是(shi)能力，不(bu)需要積累(lei)，而是(shi)一(yi)(yi)種選擇。小(xiao)孩子從不(bu)記仇，都(dou)是(shi)很(hen)快(kuai)寬恕(shu)。——林文采

　　5、一個沒(mei)有能力(li)愛(ai)自(zi)己的人，他是沒(mei)有辦(ban)法愛(ai)別人的。——林文采

　　6、我(wo)(wo)(wo)是(shi)(shi)有(you)(you)(you)限的。我(wo)(wo)(wo)的精(jing)力有(you)(you)(you)限；我(wo)(wo)(wo)的時(shi)間有(you)(you)(you)限；我(wo)(wo)(wo)的能力有(you)(you)(you)限，所(suo)以有(you)(you)(you)些事情我(wo)(wo)(wo)能做(zuo)到，有(you)(you)(you)的我(wo)(wo)(wo)做(zuo)不(bu)到，那(nei)么我(wo)(wo)(wo)們拒(ju)絕(jue)別人時(shi)，沒(mei)有(you)(you)(you)什么不(bu)好(hao)意思的。那(nei)么別人拒(ju)絕(jue)我(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)也能理解他是(shi)(shi)有(you)(you)(you)限的，而不(bu)是(shi)(shi)因為我(wo)(wo)(wo)不(bu)夠好(hao)而被(bei)拒(ju)絕(jue)。——林文(wen)采

　　7、負(fu)面(mian)情(qing)緒是(shi)一種能量，它促使人(ren)們去(qu)改變，去(qu)學習，從而推動成(cheng)長(chang)。但有一些(xie)情(qing)況，如負(fu)面(mian)情(qing)緒表現(xian)過度、出現(xian)偏差行為等，需要(yao)我(wo)們警惕。孩子的(de)情(qing)緒問題，根源在(zai)家庭，它藏在(zai)爸爸、媽媽、孩子組成(cheng)的(de)三角關系(xi)中(zhong)。——林文采

　　8、夫妻單單有愛(ai)是(shi)不(bu)能走完一(yi)生的，還要彼此接納(na)！學(xue)會當(dang)我(wo)們有沖突的時候，如何處理沖突；學(xue)會如何增進友情，把(ba)對(dui)方(fang)作(zuo)為好朋(peng)友對(dui)待！——satir model專業課程(cheng)林(lin)文采(cai)

　　9、情緒(xu)是一種能(neng)量，較(jiao)于成人能(neng)將(jiang)情緒(xu)化為工作動力(li)，孩子所承受的(de)情緒(xu)更多(duo)——他們(men)無處發泄，只能(neng)越(yue)積越(yue)多(duo)并且永(yong)不消失(shi)。如(ru)何(he)轉(zhuan)化為積極的(de)能(neng)量？用文(wen)(wen)字表達(da)(da)：寫出(chu)來、畫出(chu)來、說出(chu)來；用聲(sheng)能(neng)表達(da)(da)：唱歌；動能(neng)表達(da)(da)：運動。——林(lin)文(wen)(wen)采(cai)

　　10、修(xiu)(xiu)了(le)自己(ji)才能教好(hao)孩子，做(zuo)人做(zuo)事做(zuo)管理(li)都是一個(ge)道理(li)，修(xiu)(xiu)好(hao)自己(ji)。——林文(wen)采

　　11、如果一個人能把自己修煉(lian)得很(hen)好，那么他自然(ran)而然(ran)就會成為一位好父母(mu)。——林文(wen)采

　　12、家(jia)長的(de)(de)模范作用主(zhu)要在(zai)三個方(fang)面(mian)：如何處理(li)情緒(xu)，如何和(he)他人交往，對(dui)待事情的(de)(de)態度。——林文采

　　13、孩子(zi)無所謂什么叛逆期，只(zhi)要精神營養缺乏了，任(ren)何時候都可能叛逆。——林文采

　　14、孩子是養出來的，不是教出來的。——林(lin)文采

　　15、孩子(zi)希望(wang)父親(qin)對孩子(zi)說：我(wo)相信你(ni)(ni)能照顧自己，如果你(ni)(ni)有需要，我(wo)就在這里，但(dan)由你(ni)(ni)來(lai)決定(ding)是否需要我(wo)的幫助，我(wo)也允許你(ni)(ni)做錯(cuo)，我(wo)相信你(ni)(ni)能從(cong)錯(cuo)誤中學(xue)習。——林文采(cai)博(bo)士薩提亞(ya)親(qin)子(zi)關系課程

　　16、如何能(neng)讓自(zi)己不焦慮？就(jiu)是"理想的我(wo)"和"現(xian)實的我(wo)"是統一。接(jie)納當(dang)(dang)下的自(zi)己，我(wo)現(xian)在能(neng)做到的就(jiu)是當(dang)(dang)下我(wo)能(neng)做的最好的。——林文采(cai)《薩提亞(ya)》課程

　　17、父(fu)母(mu)在任何(he)時候都(dou)(dou)是盡他(ta)們所能(neng)去做。不(bu)(bu)(bu)愛(ai)孩子，只有(you)一種情況發生(sheng)(sheng)：媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)連愛(ai)自己都(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)會！媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)過的都(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)像人的生(sheng)(sheng)活(huo)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)(bu)(bu)可能(neng)給你她沒(mei)有(you)的`東(dong)西。所以(yi)我們要(yao)自己做決定(ding)：自己要(yao)不(bu)(bu)(bu)要(yao)來學習愛(ai)人，要(yao)不(bu)(bu)(bu)要(yao)學習開始一段全新(xin)的生(sheng)(sheng)活(huo)。——林文(wen)采《薩提亞模式》課程

　　18、在孩子性(xing)別認同(tong)這方面只有父(fu)親或者是其他男性(xing)重要他人可(ke)以做到。——林文(wen)采

　　19、婚姻關系(xi)里(li)面沒(mei)有對錯，沒(mei)有輸(shu)贏(ying)(ying)，要贏(ying)(ying)兩人一起贏(ying)(ying)，要輸(shu)兩人一起輸(shu)。——薩提(ti)亞林(lin)文采

　　20、婚姻關系必須處(chu)理的三大差異(yi)：原生(sheng)(sheng)家庭差異(yi)、天生(sheng)(sheng)氣質差異(yi)和(he)性別差異(yi)。原生(sheng)(sheng)家庭差異(yi)帶來很(hen)多生(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)的差異(yi)和(he)價值觀的差異(yi)，例(li)如(ru)，如(ru)何(he)用錢、用時(shi)(shi)間、如(ru)何(he)表達愛(ai)、如(ru)何(he)處(chu)理沖突等。有(you)時(shi)(shi)我們習(xi)以為常的方式對于(yu)對方來講非常艱難，理解這些(xie)差異(yi)的客觀存在。——林文采

　　21、我們(men)因為相同而(er)聯結，我們(men)因為不同而(er)成長。——林(lin)文采(cai)

　　22、愛，要(yao)用(yong)對方能接收的方式來(lai)表達(da)。——林文采博士

　　23、薩提(ti)亞模(mo)式的(de)信念之一(yi)，也(ye)是(shi)她最重要的(de)信念之一(yi)，就(jiu)是(shi)"改(gai)變是(shi)有(you)可能的(de)，即使外在的(de)改(gai)變有(you)限，內在的(de)改(gai)變也(ye)是(shi)有(you)可能的(de)"。——林文采(cai)

　　24、關(guan)于感受：感受是生來就有的，是為(wei)了讓我(wo)(wo)們知(zhi)道自己想要什么(me)，喜(xi)歡什么(me)，討(tao)(tao)厭什么(me)，我(wo)(wo)是誰！做我(wo)(wo)喜(xi)歡的，不(bu)做我(wo)(wo)討(tao)(tao)厭的，這樣(yang)我(wo)(wo)們就不(bu)會恨自己。——林文采

　　25、大(da)部分人傾向于(yu)選擇對(dui)他(ta)而言是熟悉(xi)而非舒適、正確(que)的應(ying)對(dui)，尤其在壓力之(zhi)下。——林(lin)文采

　　26、認識到自己(ji)也(ye)是(shi)有優點(dian)和(he)缺點(dian)的，允許自己(ji)犯錯誤，接(jie)受這樣(yang)的自己(ji)并不(bu)斷努力完善自己(ji)。對自己(ji)如(ru)是(shi)，對孩子如(ru)是(shi)。——林文采

　　27、一個家庭里最能夠給孩子建(jian)立安(an)全感的兩大條件(jian)：一是(shi)家庭中夫(fu)妻和(he)諧；二是(shi)媽(ma)媽(ma)情(qing)緒的穩定(ding)性(xing)，而后(hou)者更為重要。——林文采

　　28、心理治療，需要把重點放在健康(kang)及正向(xiang)積極(ji)的(de)部(bu)分，而(er)非病理負(fu)面的(de)部(bu)份。——林文采

　　29、有安(an)全感(gan)的(de)人就是(shi)，在別人傾(qing)訴時，不(bu)打斷(duan)，不(bu)否定，不(bu)批評，不(bu)說(shuo)教，不(bu)分(fen)析，你只需(xu)要靜靜的(de)，感(gan)愛對方(fang)的(de)感(gan)受，偶然點(dian)(dian)點(dian)(dian)頭，點(dian)(dian)頭不(bu)代表你肯定對方(fang)的(de)想法，只是(shi)說(shuo)明你在認真的(de)聽。因(yin)為，他需(xu)要只是(shi)傾(qing)訴，而不(bu)是(shi)，你教他應(ying)該怎樣(yang)做(zuo)！——林文采

　　30、不是說從(cong)(cong)此就(jiu)讓自已脫胎換骨，而是從(cong)(cong)另一扇窗(chuang)看世界(jie)！——林文(wen)采

　　林文采的語錄 篇13

　　1、人際(ji)關系只有錦上添花(hua)，沒有雪中(zhong)送炭，如果(guo)你不(bu)愿(yuan)意改(gai)進(jin)與人相處的方(fang)法，身邊的人發(fa)現真(zhen)相之后都會離開的。是我不(bu)愿(yuan)意改(gai)變(bian)，還是沒到預備好(hao)改(gai)變(bian)的時(shi)候？——林文(wen)采

　　2、0——3歲的(de)孩(hai)子(zi)(zi)最需(xu)要安全感及充分的(de)愛(ai)，這個時(shi)期的(de)心理(li)營養對孩(hai)子(zi)(zi)最重要，也能迅速給孩(hai)子(zi)(zi)培(pei)養"自(zi)我(wo)價(jia)(jia)值感"，當(dang)"自(zi)我(wo)價(jia)(jia)值感"足(zu)夠(gou)的(de)時(shi)候，孩(hai)子(zi)(zi)長大以后才(cai)會(hui)更(geng)自(zi)信(xin)，并且也有足(zu)夠(gou)能力(li)去(qu)愛(ai)人。——林文采

　　3、以個人感(gan)受，我們這代人和(he)父母之間(jian)頗(po)多情感(gan)需(xu)要處理，真的(de)很難以"接(jie)(jie)納"二(er)字簡單概括。關于對(dui)老人幫(bang)忙帶孩子的(de)抱怨，記得(de)林(lin)文采老師說過，方法只有兩個，第一、接(jie)(jie)受老人的(de)方式。第二(er)、你自己來(lai)帶。——林(lin)文采

　　4、對孩(hai)子真正(zheng)的(de)鼓(gu)勵：鼓(gu)勵最(zui)重要(yao)的(de)一點是(shi)不隱含(han)強求繼(ji)續良好的(de)表現，例如(ru)稱贊孩(hai)子做得好，但不說(shuo)希望(wang)以后做得更好和加油，這(zhe)樣會(hui)讓孩(hai)子產(chan)生(sheng)壓力，單(dan)純(chun)的(de)鼓(gu)勵是(shi)對孩(hai)子最(zui)大的(de)支持。——林(lin)文采

　　5、有種愛就是為了更(geng)好(hao)的離別，那就是：母愛！——林(lin)文(wen)采《薩提亞》

　　6、孩子(zi)獨自玩的(de)時候有(you)一(yi)(yi)個習(xi)慣(guan)，他們玩著玩著就(jiu)會跑到(dao)媽媽身邊呆一(yi)(yi)會，然(ran)后又跑去玩了。這是(shi)(shi)孩子(zi)與(yu)生俱來對(dui)母親(qin)的(de)依賴感，他們在(zai)母親(qin)的(de)身邊待著是(shi)(shi)為了獲取能量(liang)，然(ran)而終有(you)一(yi)(yi)天，孩子(zi)必須面臨與(yu)父母分離的(de)境地。舍(she)得(de)讓(rang)孩子(zi)安心地在(zai)天空飛(fei)翔，并且懂得(de)如何(he)讓(rang)孩子(zi)理解(jie)分離感的(de)父母，才是(shi)(shi)聰明的(de)父母。——林文采

　　7、0—3個(ge)月的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，媽(ma)媽(ma)除了生(sheng)理(li)上給(gei)予(yu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)母乳(ru)的(de)(de)滋養之(zhi)外，心理(li)上只要無(wu)條件地接(jie)納你(ni)(ni)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，把(ba)它視為你(ni)(ni)生(sheng)命中的(de)(de)至重，就給(gei)了它足(zu)(zu)夠的(de)(de)安(an)全感。這(zhe)點幾乎(hu)每(mei)個(ge)媽(ma)媽(ma)都可以滿足(zu)(zu)，剛生(sheng)完(wan)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)自(zi)然會分泌一種(zhong)荷(he)爾蒙，讓你(ni)(ni)有足(zu)(zu)夠的(de)(de)情感欣賞那(nei)個(ge)折磨你(ni)(ni)的(de)(de)身體，皮膚皺巴巴的(de)(de)家伙。——林(lin)文采

　　8、薩提亞女士認(ren)為，一個人(ren)只有把自我的部分處理好了，他(ta)就可以(yi)去應對(dui)外界各(ge)種各(ge)樣(yang)的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人(ren)健體強身，那樣(yang)子縱然外面有球(qiu)菌(jun)、病毒(du)，他(ta)也可以(yi)去抵(di)擋。——林文(wen)采

　　9、情緒是(shi)一(yi)種能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，較于成人(ren)能(neng)(neng)(neng)(neng)將情緒化(hua)為(wei)工作動(dong)(dong)力，孩子所承受的情緒更多(duo)——他(ta)們無處(chu)發泄，只能(neng)(neng)(neng)(neng)越(yue)積(ji)越(yue)多(duo)并(bing)且永不消失。如何轉(zhuan)化(hua)為(wei)積(ji)極的能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)？用(yong)文字表(biao)達：寫出(chu)來、畫出(chu)來、說出(chu)來；用(yong)聲能(neng)(neng)(neng)(neng)表(biao)達：唱歌；動(dong)(dong)能(neng)(neng)(neng)(neng)表(biao)達：運(yun)動(dong)(dong)。——林文采

　　10、反(fan)省是(shi)一種美德，能(neng)(neng)夠減(jian)輕焦慮(lv)痛苦，但(dan)(dan)反(fan)省要有(you)(you)限度，過于痛苦沮喪就有(you)(you)內在深層的(de)問題(ti)，人有(you)(you)很多的(de)能(neng)(neng)力，但(dan)(dan)絕(jue)不是(shi)無限的(de)，要接(jie)受(shou)自己是(shi)有(you)(you)限的(de)，也接(jie)受(shou)別(bie)人是(shi)有(you)(you)限的(de)，才能(neng)(neng)活在當(dang)下，接(jie)受(shou)當(dang)下就是(shi)最好的(de)。——林文(wen)采

　　11、防(fang)衛的(de)方(fang)法之(zhi)(zhi)(zhi)一是攻擊，其(qi)二(er)是否認。如果對方(fang)一直處在防(fang)衛的(de)狀態，雙(shuang)方(fang)關系久(jiu)之(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)會出(chu)現問題。內(nei)在的(de).憤(fen)怒一直壓抑在心底(di)，不表露出(chu)來，久(jiu)之(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)會成為抑郁癥。——林文采

　　12、修(xiu)了自己才(cai)能教好孩子，做人做事做管理(li)都是(shi)一個道理(li)，修(xiu)好自己。——林文采

　　13、從嬰兒起，人(ren)的天性(xing)就(jiu)是要與人(ren)連(lian)接的，如果沒有連(lian)接，內心就(jiu)是空的，深(shen)層的連(lian)接就(jiu)是敞(chang)開(kai)心扉地溝(gou)通，無(wu)拘無(wu)束，兩情相悅，不知道從什(shen)么時候(hou)開(kai)始，我們的孩子就(jiu)開(kai)始關閉(bi)心門，不愿(yuan)再與父(fu)母深(shen)層連(lian)接了呢？——林文采

　　14、家長的模(mo)范作用主要在三個方面：如何處理(li)情(qing)緒，如何和他人交往，對待事情(qing)的態度。——林文采(cai)

　　15、每個孩子本身(shen)都(dou)具有(you)強大的生命(ming)力。——林文采

　　16、如果媽(ma)媽(ma)在以(yi)上兩方面(mian)不能滿(man)足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找(zhao)重(zhong)要(yao)他(ta)人，媽(ma)媽(ma)是(shi)第一個重(zhong)要(yao)他(ta)人，爸爸是(shi)第二重(zhong)要(yao)他(ta)人。也許以(yi)后(hou)長大(da)了(le)就會找(zhao)老師作為重(zhong)要(yao)他(ta)人。——林文采

　　17、遺棄，是孩子對大的傷害(hai)。遺棄，孩子會認(ren)為(wei)自己(ji)一(yi)點價(jia)值都沒有。沒有自我(wo)價(jia)值感的人，也不會認(ren)為(wei)其(qi)他(ta)生(sheng)命有價(jia)值，這(zhe)個思(si)想(xiang)病毒會遺害(hai)孩子一(yi)生(sheng)。——林(lin)文(wen)采(cai)

　　18、我(wo)不想做(zuo)他做(zuo)的那些(xie)事(shi)，但我(wo)的憤(fen)怒無處可去。林文(wen)(wen)采老師說情緒(xu)是能量，可以(yi)用(yong)來做(zuo)些(xie)事(shi)情，那我(wo)要用(yong)我(wo)的憤(fen)怒做(zuo)點(dian)什么呢？——林文(wen)(wen)采

　　19、對孩(hai)子，要溫和而(er)堅持。林文采(cai)老師(shi)的這句話讓(rang)我印(yin)象深刻，而(er)且的確(que)行之有效。孩(hai)子做錯任何事(shi)情都不(bu)要輕易動怒（一旦發火(huo)，孩(hai)子就會知(zhi)道(dao)你(ni)發火(huo)的底線，并(bing)會不(bu)斷(duan)(duan)挑戰你(ni)的底線，不(bu)斷(duan)(duan)嘗試激怒你(ni)），只(zhi)需(xu)要告(gao)訴(su)他這么做是(shi)不(bu)對的，告(gao)訴(su)你(ni)希望他怎么做，并(bing)不(bu)斷(duan)(duan)強(qiang)化鼓勵好(hao)的行為。——林文采(cai)

　　20、做一個心理(li)治療師(shi)，和學做一個人(ren)是完全一樣的。——薩提亞林文采

　　21、夢會呈現出來，是因為超過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當夢呈現出來時，代表我們內(nei)心有(you)很多(duo)情緒沒(mei)有(you)處理。一般一個(ge)晚上最少5個(ge)夢。——林文采

　　22、父(fu)親(qin)對(dui)孩子(zi)(zi)的(de)贊美，肯(ken)定，認同，不管(guan)是對(dui)兒(er)子(zi)(zi)還是女兒(er)，它的(de)份量是特別重的(de)，如果(guo)父(fu)親(qin)愿(yuan)意這么認真(zhen)孩子(zi)(zi)說：孩子(zi)(zi)我很喜(xi)歡你，我非常(chang)高興你是我的(de)孩子(zi)(zi)。那這句(ju)話，孩子(zi)(zi)會記得一(yi)生(sheng)，并(bing)且(qie)開心一(yi)輩子(zi)(zi)。——林文采

　　23、沒(mei)有安全感(gan)的(de)媽(ma)媽(ma)，會有焦慮，擔心推(tui)遲孩(hai)子(zi)和媽(ma)媽(ma)分離的(de)時間，孩(hai)子(zi)就不能獨立(li)成為負責任的(de)人。——林文采

　　24、婚姻(yin)關系(xi)里面(mian)沒有(you)(you)對錯，沒有(you)(you)輸贏(ying)，要贏(ying)兩人一(yi)起(qi)贏(ying)，要輸兩人一(yi)起(qi)輸。——薩提亞林文采

　　25、一(yi)個人如果(guo)(guo)心理營養(yang)充足，就會有活力(li)，生命力(li)很強。如果(guo)(guo)你的孩(hai)子經常無緣無故肚(du)子痛又(you)查不出(chu)什么問(wen)題，很可能是因為你的孩(hai)子對你有情緒(xu)。——林文采

　　26、擔(dan)心的背后是一份不信任。——林文(wen)采

　　27、薩提亞模式的(de)(de)信念之一(yi)，也是她最(zui)重要的(de)(de)信念之一(yi)，就是"改(gai)變(bian)是有(you)可能的(de)(de)，即使外在的(de)(de)改(gai)變(bian)有(you)限(xian)，內在的(de)(de)改(gai)變(bian)也是有(you)可能的(de)(de)"。——林文采

　　28、父親對孩(hai)(hai)(hai)子的(de)重要(yao)性：不需要(yao)你花(hua)多少時間在孩(hai)(hai)(hai)子身上，要(yao)看你是否表達了對孩(hai)(hai)(hai)子的(de)信(xin)任(ren)和(he)肯定，以及(ji)接納孩(hai)(hai)(hai)子的(de)特(te)質，發現孩(hai)(hai)(hai)子的(de)內在資源，愿意(yi)提供幫助但不拯救(jiu)，相信(xin)錯誤是成長中要(yao)經歷的(de)。——林文采

　　29、一(yi)個家(jia)庭(ting)里最(zui)能夠給孩子建立安全感的兩(liang)大(da)條件：一(yi)是家(jia)庭(ting)中夫妻和諧；二是媽媽情(qing)緒(xu)的穩(wen)定性(xing)，而(er)后者更為重要。——林文采

　　30、有些人停下(xia)來(lai)不敢玩(wan)(wan)！其內在(zai)的腳本是：小時候他(ta)們玩(wan)(wan)，父(fu)母就(jiu)會生氣(qi)。"我(wo)不做小孩(hai)，我(wo)不要讓父(fu)母不開心"這樣的人是沒(mei)有童(tong)年(nian)的，一個沒(mei)有童(tong)年(nian)的母親，是不習慣孩(hai)子玩(wan)(wan)耍的，當看到(dao)孩(hai)子玩(wan)(wan)時，她會很(hen)不舒服、不習慣，很(hen)焦慮。――薩提(ti)亞課程

　　31、父親是孩子真正的(de)保護神(shen)。用一致性語言(yan)教會孩子說出自己的(de)感受。——林文采

　　32、有安(an)全感的(de)人就是，在別人傾(qing)訴(su)時(shi)，不打斷，不否定，不批評，不說(shuo)教，不分析，你(ni)(ni)只(zhi)需要靜靜的(de)，感愛對方(fang)的(de)感受，偶然點點頭，點頭不代表你(ni)(ni)肯定對方(fang)的(de)想法(fa)，只(zhi)是說(shuo)明你(ni)(ni)在認真的(de)聽。因為，他需要只(zhi)是傾(qing)訴(su)，而不是，你(ni)(ni)教他應該怎(zen)樣做！——林(lin)文(wen)采

　　33、不是(shi)說從此就讓(rang)自已脫胎換骨，而是(shi)從另一扇(shan)窗看世(shi)界(jie)！——林(lin)文采

　　34、每個人(ren)的期(qi)待(dai)都是屬于(yu)自(zi)(zi)己(ji)的，別人(ren)如果(guo)愿(yuan)意完成你的期(qi)待(dai)，要心存(cun)感(gan)恩，如果(guo)沒(mei)有的話，那只(zhi)是自(zi)(zi)然。——林(lin)文采(cai)

　　林文采的語錄 篇14

　　1、有位媽(ma)媽(ma)的問(wen)題是，孩子總是反復問(wen)媽(ma)媽(ma)是否愛(ai)她。媽(ma)媽(ma)每次都回(hui)答："我(wo)(wo)愛(ai)你(ni)，你(ni)這(zhe)么(me)乖，這(zhe)么(me)懂事，又愛(ai)學習，我(wo)(wo)怎么(me)會(hui)不愛(ai)你(ni)呢？"孩子還是反復的問(wen)。林老師說："你(ni)只(zhi)要說‘我(wo)(wo)愛(ai)你(ni)，因為你(ni)是我(wo)(wo)的孩子’就行了(le)。"——林文采

　　2、以個人感受(shou)，我(wo)們這(zhe)代人和父母(mu)之間頗多情感需要(yao)處理，真的(de)(de)很難(nan)以"接納"二(er)(er)字簡單(dan)概(gai)括。關(guan)于對老(lao)人幫忙(mang)帶(dai)孩子的(de)(de)抱怨(yuan)，記(ji)得林(lin)文采老(lao)師說過，方法只有兩個，第一、接受(shou)老(lao)人的(de)(de)方式。第二(er)(er)、你自己來帶(dai)。——林(lin)文采

　　3、所(suo)有心理治(zhi)療最后(hou)都是(shi)(shi)寬恕和愛。"放(fang)自己(ji)一(yi)馬(ma)，放(fang)別人一(yi)馬(ma)。"沒有愛就沒有治(zhi)療。寬恕不(bu)是(shi)(shi)能力，不(bu)需要積累，而是(shi)(shi)一(yi)種選擇。小孩(hai)子從不(bu)記仇，都是(shi)(shi)很快寬恕。——林文采

　　4、我(wo)(wo)(wo)是(shi)有(you)限的。我(wo)(wo)(wo)的精力有(you)限；我(wo)(wo)(wo)的時間(jian)有(you)限；我(wo)(wo)(wo)的能力有(you)限，所以有(you)些事情我(wo)(wo)(wo)能做到，有(you)的我(wo)(wo)(wo)做不(bu)到，那(nei)(nei)么(me)(me)我(wo)(wo)(wo)們拒(ju)(ju)絕(jue)(jue)別人時，沒有(you)什么(me)(me)不(bu)好(hao)意思的。那(nei)(nei)么(me)(me)別人拒(ju)(ju)絕(jue)(jue)我(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)也能理解他(ta)是(shi)有(you)限的，而(er)不(bu)是(shi)因為(wei)我(wo)(wo)(wo)不(bu)夠好(hao)而(er)被拒(ju)(ju)絕(jue)(jue)。——林文采

　　5、每個(ge)人(ren)的期待都是屬于自己(ji)的，別人(ren)如果(guo)(guo)愿意完成你(ni)的期待，要心存感恩，如果(guo)(guo)沒有的話，那(nei)只是自然。——林文采博(bo)士(shi)

　　6、負面情緒(xu)是(shi)一種能量，它促使人們去(qu)改變，去(qu)學習，從而(er)推動成長。但有一些(xie)情況，如負面情緒(xu)表現(xian)過度、出(chu)現(xian)偏差行為(wei)等，需(xu)要(yao)我們警惕。孩子的(de)情緒(xu)問題(ti)，根(gen)源在(zai)家庭，它藏(zang)在(zai)爸爸、媽媽、孩子組成的(de)三(san)角關系中。——林文采

　　7、在悲傷(shang)中(zhong)看到(dao)溫暖(nuan)，在挫敗中(zhong)看到(dao)希望，在羞愧中(zhong)看到(dao)尊嚴！——林文采(cai)

　　8、孩(hai)(hai)子獨自玩的(de)時候有一(yi)個習慣，他們玩著(zhu)(zhu)玩著(zhu)(zhu)就會(hui)跑到媽媽身(shen)邊呆一(yi)會(hui)，然后又跑去玩了(le)。這是孩(hai)(hai)子與(yu)生俱來對(dui)母(mu)親(qin)的(de)依賴感，他們在母(mu)親(qin)的(de)身(shen)邊待著(zhu)(zhu)是為了(le)獲取能量(liang)，然而終(zhong)有一(yi)天，孩(hai)(hai)子必須(xu)面臨與(yu)父(fu)母(mu)分(fen)離(li)的(de)境(jing)地。舍得讓(rang)孩(hai)(hai)子安心(xin)地在天空飛翔，并且懂得如何讓(rang)孩(hai)(hai)子理解分(fen)離(li)感的(de)父(fu)母(mu)，才是聰明的(de)父(fu)母(mu)。——林文采

　　9、育兒(er)是——爹(die)的精神(shen)娘的膽(dan)！0—3歲，媽媽的無微(wei)照顧(gu)能(neng)提供給孩子(zi)一輩子(zi)足夠的安全感；4—6歲，爸爸的贊(zan)美鼓勵能(neng)給孩子(zi)的自(zi)我提供源源不斷(duan)的養分。——林文采

　　10、情(qing)緒(xu)是一(yi)種能(neng)量(liang)，較于成(cheng)人能(neng)將(jiang)情(qing)緒(xu)化為工作動力，孩子所承受的(de)情(qing)緒(xu)更(geng)多(duo)——他們無處發泄，只能(neng)越積(ji)越多(duo)并且永(yong)不(bu)消失(shi)。如何轉化為積(ji)極的(de)能(neng)量(liang)？用文字表(biao)(biao)達：寫出(chu)來(lai)(lai)、畫出(chu)來(lai)(lai)、說(shuo)出(chu)來(lai)(lai)；用聲能(neng)表(biao)(biao)達：唱(chang)歌；動能(neng)表(biao)(biao)達：運動。——林文采(cai)

　　11、修(xiu)了自(zi)己才能(neng)教好孩子，做(zuo)人做(zuo)事(shi)做(zuo)管理都是一個(ge)道(dao)理，修(xiu)好自(zi)己。——林文采

　　12、從嬰兒起，人(ren)的(de)天性就(jiu)是要(yao)與(yu)人(ren)連(lian)接的(de)，如果沒有連(lian)接，內心(xin)就(jiu)是空(kong)的(de)，深(shen)(shen)層(ceng)的(de)連(lian)接就(jiu)是敞開心(xin)扉(fei)地溝通，無拘無束(shu)，兩(liang)情相悅，不知道從什么時(shi)候開始(shi)，我們的(de)孩子(zi)就(jiu)開始(shi)關閉心(xin)門，不愿再與(yu)父母深(shen)(shen)層(ceng)連(lian)接了呢(ni)？——林(lin)文采(cai)

　　13、孩(hai)子無所謂什(shen)么(me)叛逆(ni)期，只要精(jing)神(shen)營(ying)養(yang)缺乏了，任(ren)何時(shi)候都可能叛逆(ni)。——林文采

　　14、遺棄(qi)，是孩子(zi)對大的(de)傷害(hai)。遺棄(qi)，孩子(zi)會(hui)認(ren)為(wei)自己一點價(jia)值都(dou)沒(mei)有(you)。沒(mei)有(you)自我(wo)價(jia)值感(gan)的(de)人，也不會(hui)認(ren)為(wei)其(qi)他生命有(you)價(jia)值，這(zhe)個(ge)思想(xiang)病(bing)毒會(hui)遺害(hai)孩子(zi)一生。——林文采(cai)

　　15、夢(meng)(meng)會呈現出來(lai)，是(shi)因為超過了夢(meng)(meng)所(suo)能承載的(de)量，我(wo)們才會記(ji)住。而當夢(meng)(meng)呈現出來(lai)時，代(dai)表(biao)我(wo)們內心有很多(duo)情緒沒有處理。一般一個(ge)晚上最少(shao)5個(ge)夢(meng)(meng)。——林文(wen)采

　　16、父親對孩子(zi)(zi)(zi)的贊美，肯定，認(ren)同，不(bu)管是(shi)(shi)(shi)對兒子(zi)(zi)(zi)還是(shi)(shi)(shi)女兒，它(ta)的份量是(shi)(shi)(shi)特(te)別重的，如(ru)果父親愿意這(zhe)(zhe)么認(ren)真孩子(zi)(zi)(zi)說：孩子(zi)(zi)(zi)我很喜歡你(ni)，我非(fei)常(chang)高興你(ni)是(shi)(shi)(shi)我的孩子(zi)(zi)(zi)。那這(zhe)(zhe)句話，孩子(zi)(zi)(zi)會記得一生(sheng)，并且開(kai)心一輩子(zi)(zi)(zi)。——林(lin)文采

　　17、沒(mei)有安全(quan)感的(de)媽媽，會有焦(jiao)慮，擔心(xin)推遲孩子(zi)和媽媽分離的(de)時間(jian)，孩子(zi)就(jiu)不能獨立(li)成為負(fu)責任(ren)的(de)人。——林文采

　　18、現在很多孩子，就像花(hua)盤里快(kuai)(kuai)要干枯(ku)的花(hua)，等到(dao)快(kuai)(kuai)要死了，才去澆(jiao)水(shui)，然后(hou)就才活過來。心理營養不(bu)足的孩子，往往就會(hui)制(zhi)造很多問題，要得到(dao)父母(mu)的關注和愛，就像快(kuai)(kuai)要干枯(ku)的花(hua)朵一樣。——林文采

　　19、父(fu)母沒能(neng)給我(wo)們的(de)，我(wo)們做(zuo)(zuo)自(zi)己(ji)的(de)好(hao)父(fu)母，允許(xu)自(zi)己(ji)有時做(zuo)(zuo)得不好(hao)；經常嘉許(xu)自(zi)己(ji)做(zuo)(zuo)得好(hao)的(de)，對自(zi)己(ji)寬(kuan)容(rong)，也就有能(neng)力對別人(ren)寬(kuan)容(rong)。能(neng)做(zuo)(zuo)自(zi)己(ji)的(de)好(hao)父(fu)母，也就有能(neng)力做(zuo)(zuo)孩子的(de)好(hao)父(fu)母。——林文采薩提亞

　　20、"討(tao)好(hao)型(xing)"、"指(zhi)責(ze)型(xing)"是最常見的(de)兩種姿態。而(er)指(zhi)責(ze)型(xing)的(de)人通(tong)常會(hui)找(zhao)一個討(tao)好(hao)型(xing)的(de)人做伴侶，相反，討(tao)好(hao)型(xing)的(de)`人也傾向于選擇指(zhi)責(ze)型(xing)的(de)。——林文采博士

　　21、我(wo)(wo)相信你，無論(lun)在(zai)(zai)什么情況下(xia)，你都可以去(qu)學(xue)習！當(dang)你需要我(wo)(wo)的時候(hou)，我(wo)(wo)在(zai)(zai)這里。不過要由你來決定，你是否需要我(wo)(wo)的"支持(chi)"！我(wo)(wo)不會(hui)(hui)主(zhu)動插(cha)手來"支持(chi)"你。我(wo)(wo)深信你將會(hui)(hui)有你自己(ji)的成就(jiu)！我(wo)(wo)"也相信你會(hui)(hui)允(yun)許"你自己(ji)犯些錯，因為從(cong)錯誤中可以學(xue)習更多！——林文(wen)采(cai)

　　22、愛，要用對方(fang)能接收的方(fang)式來表達(da)。——林文采博士

　　23、我(wo)(wo)很信任你(ni)(ni)(ni)，相信你(ni)(ni)(ni)可(ke)以(yi)自(zi)己處理這些問題(ti)；我(wo)(wo)愿意陪你(ni)(ni)(ni)長大(da)，當你(ni)(ni)(ni)有(you)需要的時候，我(wo)(wo)也可(ke)以(yi)幫助(zhu)你(ni)(ni)(ni)；但是(shi)你(ni)(ni)(ni)的事情最終還是(shi)由(you)你(ni)(ni)(ni)自(zi)己來(lai)做決定(ding)；如果(guo)事實證明(ming)你(ni)(ni)(ni)做錯(cuo)了，我(wo)(wo)相信你(ni)(ni)(ni)一定(ding)可(ke)以(yi)在(zai)錯(cuo)誤中有(you)所學習。信任、支持、肯定(ding)和(he)尊重。——林文采(cai)

　　24、認識(shi)到自(zi)己也是(shi)有優(you)點和缺點的(de)，允許自(zi)己犯錯(cuo)誤，接受(shou)這樣的(de)自(zi)己并(bing)不斷努力完善自(zi)己。對(dui)自(zi)己如是(shi)，對(dui)孩子(zi)如是(shi)。——林文采

　　25、有些人停下來不敢(gan)玩(wan)！其內(nei)在(zai)的腳本是：小(xiao)時候他們玩(wan)，父母就會生氣。"我不做小(xiao)孩(hai)，我不要(yao)讓父母不開心(xin)"這樣的人是沒有童(tong)年的，一個沒有童(tong)年的母親，是不習慣(guan)孩(hai)子玩(wan)耍的，當看到(dao)孩(hai)子玩(wan)時，她(ta)會很(hen)不舒服、不習慣(guan)，很(hen)焦慮。――薩提(ti)亞課程

　　26、我(wo)們(men)(men)(men)必須意識(shi)到一點：我(wo)們(men)(men)(men)必須接受父(fu)母也是人，而不是只以他(ta)們(men)(men)(men)扮演的(de)角色來(lai)要求(qiu)他(ta)們(men)(men)(men)，來(lai)與他(ta)們(men)(men)(men)相處。——林文采(cai)

　　27、心理治(zhi)療(liao)，需要把重點放在健康及正向積(ji)極的(de)部(bu)分(fen)，而非病理負面(mian)的(de)部(bu)份。——林文(wen)采

　　28、父親是孩子(zi)真正的保(bao)護神。用一致性語言(yan)教(jiao)會孩子(zi)說出自己的感受。——林文(wen)采

　　29、有(you)安全感(gan)的(de)(de)(de)人就(jiu)是，在別人傾訴(su)時(shi)，不(bu)打(da)斷，不(bu)否定(ding)，不(bu)批評，不(bu)說(shuo)教(jiao)，不(bu)分析，你只(zhi)需要(yao)靜靜的(de)(de)(de)，感(gan)愛對方的(de)(de)(de)感(gan)受，偶(ou)然(ran)點(dian)點(dian)頭，點(dian)頭不(bu)代表你肯定(ding)對方的(de)(de)(de)想法，只(zhi)是說(shuo)明你在認真的(de)(de)(de)聽。因為(wei)，他(ta)需要(yao)只(zhi)是傾訴(su)，而不(bu)是，你教(jiao)他(ta)應該(gai)怎樣做！——林文采

　　30、不要撿(jian)別人的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)垃圾，做自己情(qing)(qing)緒(xu)(xu)的(de)主(zhu)人。一一林文采(cai)

　　31、林(lin)文(wen)采說(shuo)(shuo)她其中(zhong)一(yi)個兒子(zi)需(xu)要戴(dai)(dai)助聽(ting)(ting)器。開始(shi)她有點擔心(xin)孩子(zi)因此感覺不(bu)(bu)(bu)(bu)好，所(suo)以(yi)問(wen)他會(hui)不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)不(bu)(bu)(bu)(bu)開心(xin)。他說(shuo)(shuo)"別(bie)人眼(yan)睛不(bu)(bu)(bu)(bu)好所(suo)以(yi)戴(dai)(dai)眼(yan)鏡，我耳朵不(bu)(bu)(bu)(bu)好所(suo)以(yi)戴(dai)(dai)助聽(ting)(ting)器。"確(que)實沒聽(ting)(ting)說(shuo)(shuo)哪個近視(shi)眼(yan)自卑啊……不(bu)(bu)(bu)(bu)愧是林(lin)文(wen)采的兒子(zi)。相比(bi)父母(mu)挖空心(xin)思(si)想出(chu)類(lei)似的妙答來安慰孩子(zi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)如示范給他看什(shen)么叫(jiao)強大內心(xin)。——林(lin)文(wen)采

　　32、"孩(hai)子(zi)并(bing)沒有叛逆期(qi)，只是(shi)(shi)之(zhi)前與(yu)父(fu)母(mu)(mu)的溝通不好而已(yi)"，父(fu)母(mu)(mu)應(ying)該多給孩(hai)子(zi)一(yi)些自由，多聽他們講話，"這樣才是(shi)(shi)一(yi)種健(jian)康的溝通方(fang)式(shi)"。——林文采

　　林文采的語錄 篇15

　　1、一個(ge)人(ren)能夠取(qu)得成(cheng)就20%取(qu)決(jue)于自身后(hou)天的(de)(de)(de)(de)努力，80%取(qu)決(jue)于他的(de)(de)(de)(de)父親。作(zuo)為孩(hai)子生命(ming)中(zhong)"重(zhong)要他人(ren)"同樣一句肯定的(de)(de)(de)(de)話(hua)如(ru)果爸(ba)爸(ba)說出(chu)來對(dui)孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)影響力會是媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)50倍(bei)。媽(ma)媽(ma)對(dui)孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)影響是你能不(bu)能成(cheng)為一個(ge)獨(du)立的(de)(de)(de)(de)人(ren)，而(er)爸(ba)爸(ba)則是塑造孩(hai)子對(dui)生命(ming)的(de)(de)(de)(de)看法，關系(xi)到人(ren)格的(de)(de)(de)(de)形成(cheng)。——林(lin)文采

　　2、有位媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)問題(ti)是，孩(hai)子(zi)總是反(fan)復(fu)問媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)是否愛(ai)她。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)每(mei)次都回答："我(wo)愛(ai)你(ni)，你(ni)這(zhe)么乖，這(zhe)么懂事(shi)，又愛(ai)學習，我(wo)怎么會(hui)不愛(ai)你(ni)呢？"孩(hai)子(zi)還(huan)是反(fan)復(fu)的(de)問。林老師說(shuo)："你(ni)只要說(shuo)‘我(wo)愛(ai)你(ni)，因為你(ni)是我(wo)的(de)孩(hai)子(zi)’就(jiu)行了(le)。"——林文(wen)采

　　3、人(ren)際關系只有錦上添(tian)花，沒有雪(xue)中(zhong)送炭，如果你不愿(yuan)意改進與人(ren)相(xiang)處的(de)(de)方法(fa)，身邊的(de)(de)人(ren)發現真相(xiang)之后(hou)都會離開的(de)(de)。是(shi)我不愿(yuan)意改變，還是(shi)沒到預備好改變的(de)(de)時候？——林文采

　　4、當你(ni)吼出"我都(dou)跟你(ni)說了多少次了！"的(de)時候，你(ni)最需知(zhi)道的(de)，不是你(ni)的(de)孩子偏執不愿(yuan)改，而是你(ni)的(de)方法(fa)有錯誤。重復舊(jiu)的(de)方法(fa)只會得出舊(jiu)的(de)結(jie)果，現(xian)在(zai)開始(shi)，嘗試糾(jiu)正你(ni)的(de)教育方法(fa)。——林文(wen)采(cai)

　　5、0——3歲的孩(hai)子最(zui)需要安全(quan)感及(ji)充分的愛，這個時期的心理營養對孩(hai)子最(zui)重要，也能迅速給孩(hai)子培養"自(zi)(zi)我價值(zhi)感"，當(dang)"自(zi)(zi)我價值(zhi)感"足夠的時候(hou)，孩(hai)子長大(da)以(yi)后才會更自(zi)(zi)信，并且也有足夠能力去愛人。——林文采

　　6、以個人感受，我們這代人和父母(mu)之間頗(po)多情感需要處理(li)，真的(de)很難以"接納(na)"二(er)字簡單概括。關于對老(lao)人幫忙(mang)帶孩(hai)子的(de)抱(bao)怨(yuan)，記得林文采老(lao)師說過，方法只有兩個，第一(yi)、接受老(lao)人的(de)方式(shi)。第二(er)、你自己來(lai)帶。——林文采

　　7、一個人先要(yao)學會做應該的事情，即承擔責任(ren)，然后才能做感興趣的事情。——林文采

　　8、養(yang)(yang)孩子(zi)是不辛(xin)苦(ku)的，如(ru)果(guo)很辛(xin)苦(ku)，那(nei)就(jiu)說明養(yang)(yang)錯了，擁有一段好的親子(zi)關系，孩子(zi)是很滋養(yang)(yang)你的人生的。——林(lin)文采

　　9、一個沒有能力愛(ai)自己(ji)的人，他是沒有辦法愛(ai)別(bie)人的。——林文采

　　10、夫(fu)妻(qi)單單有愛是不(bu)能走完一(yi)生的(de)，還(huan)要彼此接納！學會當我們有沖突(tu)的(de)時(shi)候，如何處理沖突(tu)；學會如何增進友情，把對(dui)方(fang)作為(wei)好朋友對(dui)待！——satir model專(zhuan)業(ye)課程 林(lin)文采

　　11、情緒是一種能(neng)量(liang)，較于(yu)成人能(neng)將情緒化為工作動力(li)，孩(hai)子(zi)所承受的(de)情緒更多——他們無處發泄，只能(neng)越積(ji)越多并且永不消失(shi)。如何轉化為積(ji)極(ji)的(de)能(neng)量(liang)？用(yong)文(wen)字表(biao)達(da)：寫出來、畫出來、說出來；用(yong)聲能(neng)表(biao)達(da)：唱歌(ge)；動能(neng)表(biao)達(da)：運動。——林文(wen)采

　　12、不(bu)要讓孩子變得過(guo)于嬌嫩，不(bu)要因為家里其他人(ren)怎樣(yang)對小孩，你就不(bu)高興(xing)，家里人(ren)跟(gen)他溝通的方式，將來在外(wai)面都會碰到，家庭就是一(yi)個真實的小社會，所以不(bu)如早點在家里學習(xi)一(yi)下。——林文(wen)采

　　13、修(xiu)了自(zi)己(ji)(ji)才能教好孩(hai)子(zi)，做人做事做管(guan)理都是(shi)一個道(dao)理，修(xiu)好自(zi)己(ji)(ji)。——林(lin)文采

　　14、如果一個人能(neng)把自(zi)己修煉得很好，那么他自(zi)然而然就(jiu)會成為一位好父母。——林(lin)文采

　　15、薩(sa)提亞(ya)有一(yi)句(ju)很著名(ming)的(de)(de)話(hua)：好的(de)(de)夫妻關系(xi)是(shi)送給孩(hai)子最好的(de)(de)禮物。——林文采

　　16、從嬰兒起，人的天性(xing)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)要與(yu)人連接的，如果沒(mei)有連接，內心(xin)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)空(kong)的，深(shen)層的連接就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)敞開心(xin)扉地溝通，無(wu)拘無(wu)束(shu)，兩情(qing)相悅，不知(zhi)道從什么(me)時候(hou)開始，我們的孩子就(jiu)(jiu)開始關(guan)閉心(xin)門(men)，不愿再與(yu)父(fu)母深(shen)層連接了呢？——林文采

　　領導受氣(qi)了(le)，發(fa)(fa)泄在(zai)員(yuan)工身上(shang)，員(yuan)工帶(dai)著(zhu)情(qing)緒回家(jia)(jia)，丈(zhang)夫對(dui)妻子(zi)發(fa)(fa)脾(pi)氣(qi)，妻子(zi)又(you)對(dui)孩子(zi)發(fa)(fa)脾(pi)氣(qi)。大(da)家(jia)(jia)都在(zai)找(zhao)對(dui)自己安全的(de)人發(fa)(fa)泄，那么最(zui)后(hou)誰是所有這些情(qing)緒的(de)承接人呢？一定是孩子(zi)。負(fu)面(mian)情(qing)緒一層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)往下走，最(zui)后(hou)整個國(guo)家(jia)(jia)和社會的(de)氣(qi)都發(fa)(fa)泄在(zai)孩子(zi)身上(shang)。——林(lin)文采

　　18、家長的(de)模范作(zuo)用主要在(zai)三個方面：如(ru)何處理(li)情緒(xu)，如(ru)何和他(ta)人交(jiao)往，對待事(shi)情的(de)態度。——林文采(cai)

　　19、孩子無所謂(wei)什么(me)叛逆期，只(zhi)要精神(shen)營養缺乏了，任何時候都可能叛逆。——林文采(cai)

　　20、父母不要說(shuo)傷害孩(hai)子自尊(zun)心的(de)話(hua)，不要當著(zhu)外人的(de)面(mian)讓(rang)孩(hai)子覺得丟臉。檢(jian)驗孩(hai)子心理(li)健(jian)康的(de)最好年齡是(shi)13—[xx]歲。——林(lin)文采

　　21、我(wo)不想做他(ta)做的那些(xie)事(shi)，但我(wo)的.憤怒無處可去(qu)。林(lin)(lin)文采老師說(shuo)情(qing)緒是能量，可以(yi)用來做些(xie)事(shi)情(qing)，那我(wo)要用我(wo)的憤怒做點什么呢(ni)？——林(lin)(lin)文采

　　22、對(dui)孩子，要(yao)溫(wen)和而堅持。林文采老師的這句(ju)話讓我印(yin)象(xiang)深刻，而且的確行(xing)之有效。孩子做錯任何事情都不(bu)要(yao)輕(qing)易動怒（一旦發(fa)火，孩子就(jiu)會知(zhi)道你(ni)發(fa)火的底線，并會不(bu)斷挑戰你(ni)的底線，不(bu)斷嘗試激怒你(ni)），只需要(yao)告訴他這么做是不(bu)對(dui)的，告訴你(ni)希望(wang)他怎么做，并不(bu)斷強化鼓勵好的行(xing)為。——林文采

　　23、6—7歲時，孩(hai)子需要學習、認知(zhi)、模范，需要一(yi)個能夠學習的(de)(de)(de)人(ren)。如果孩(hai)子的(de)(de)(de)心理營養缺失，他就(jiu)會一(yi)直處于尋(xun)找的(de)(de)(de)狀態(tai)，讓(rang)人(ren)家去(qu)肯定他，讓(rang)人(ren)家去(qu)稱贊他。他不(bu)能在他那個年齡發揮一(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)很好的(de)(de)(de)生(sheng)命力。——林文采

　　24、孩子(zi)做事磨蹭(ceng)，是因為(wei)大(da)人管得太多(duo)。因為(wei)孩子(zi)沒有能力對抗，只能用磨蹭(ceng)來抵抗。要信任孩子(zi)，你越(yue)信任他，他越(yue)能做好。——林文采《薩提亞親子(zi)》課程

　　25、婚姻關系里面沒有對錯，沒有輸(shu)(shu)贏(ying)，要贏(ying)兩人一起贏(ying)，要輸(shu)(shu)兩人一起輸(shu)(shu)。——薩提亞林文采(cai)

　　26、一(yi)個(ge)人如(ru)果心理營(ying)養(yang)充(chong)足，就(jiu)會有(you)活力(li)，生命力(li)很強。如(ru)果你的孩(hai)子(zi)經常無緣無故肚子(zi)痛又查不出什么問(wen)題，很可能(neng)是因為(wei)你的孩(hai)子(zi)對你有(you)情緒。——林文采(cai)

　　27、擔心的背后是一份不信(xin)任(ren)。——林文采

　　28、愛，要用(yong)對方能接收的方式(shi)來表達(da)。——林文采博士

　　29、關于(yu)感受：感受是(shi)(shi)生來就有(you)的(de)，是(shi)(shi)為(wei)了讓我(wo)們(men)知道(dao)自己(ji)想要什(shen)么，喜歡(huan)什(shen)么，討(tao)厭(yan)什(shen)么，我(wo)是(shi)(shi)誰！做我(wo)喜歡(huan)的(de)，不做我(wo)討(tao)厭(yan)的(de)，這樣(yang)我(wo)們(men)就不會恨(hen)自己(ji)。——林文采

　　30、一個女人，要小心和一個被溺愛(ai)的男(nan)性結婚，你做的所有"好"他(ta)認為都是(shi)應該的。母親創造了兒(er)子的口味(wei)(wei)，她更了解兒(er)子的口味(wei)(wei)，妻子永遠追不(bu)上(shang)他(ta)母親。而且你要時時刻(ke)(ke)刻(ke)(ke)肯定這男(nan)人（否則(ze)他(ta)沒有能量(liang)面對），時時刻(ke)(ke)刻(ke)(ke)為他(ta)收拾(shi)殘(can)局。——林文采(cai)

　　31、心理(li)治(zhi)療，需要把重(zhong)點放在健(jian)康及正向積(ji)極的部分，而非病理(li)負(fu)面的部份。——林文采

　　32、不要撿別人的情緒(xu)(xu)垃圾(ji)，做自己情緒(xu)(xu)的主人。一(yi)一(yi)林文采

　　33、不是說從此(ci)就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世(shi)界！——林文(wen)采(cai)

　　34、尊重而不(bu)放縱，關懷而不(bu)干(gan)涉，分享(xiang)而不(bu)教導(dao)，邀請而不(bu)要求。——林文(wen)采

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