心理健康學習培訓心得

　　心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編整理的心理健康學習培訓心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康學習培訓心得1

　　一、陽光心態，愉快工作

　　在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與使命的特殊職業，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業幸福，又影響著學生的健康成長。今天的教師心理健康問題卻愈發突出，已經引起了全社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績為主的考評、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發展下去，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的.身心健康都會產生極大的危害。

　　二、接受風雨，做好預防

　　校園中的欺凌事件時有發生，嚴重影響學生的身心健康與學業適應，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發生特點、危害、發生機制以及與校園欺凌有關的國家政策等。身為教師我們一定要充分發揮自身的優勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生，杜絕校園暴力，創建和諧校園。我們要引導學生、學生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害。作為教師還應該培養學生的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己滿意的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說;認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習，確保校園和諧平安穩定。早期發現，及時干預，給予學生正確的引導。

　　三、同感共情，合力共育

　　么青老師在《創新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學校教育方面保持一致，把學生培養成為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務。劉永勝老師在《新時代，家校協同的思考》中講到，所謂家校協同，就是充分發揮好家庭、學校的作用，共同培育未來合格的人才。學校、老師、家長應該怎樣做呢?學校教育，家庭教育，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學生健康成長。就要善于與家長的溝通與合作。教育不只是老師的事，家庭的教育對學生也尤為重要。不同的家庭教育環境，會使學生有不同的性格和習慣，那怎樣讓學生在家里也有個好的環境教育呢?這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經驗，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面的表現，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學生做了一件好的事時，家校可共同鼓勵他。

　　我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個問題。更需要我們在實踐中不管總結完善。

心理健康學習培訓心得2

　　今天，我聽了關于《幼兒園教師的心理健康》的精彩演講，通過這次學習，我對“健康”有了重新認識，在日常的生活中我們往往只關注身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，幼兒教師直接面對的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地教育幼兒，教師自己首先必須是心理健康的人，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一名優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既要關注幼兒的心理健康，也要重視自己的心理健康。同時，在學習過程中，我進一步明白了我們工作時保持輕松愉快的心情對幼兒園的教育、教學質量有著非常重要的意義，在以后的教學工作中我們應該調整自己的情緒和壓力，以平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，做一個樂觀、獨立、寬容、心態平和的幼兒老師，讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去！

　　總之，讓我深深懂得和可愛的孩子們在一起磨礪是種幸福，和摯愛的幼兒教育在一起成長是一種快樂。我們要做一名真正合格的的幼兒教師。

　　幼師心理健康培訓學習心得我有幸參加了市里組織的幼兒骨干教師培訓班。所見所聞收獲很多。

　　一、對幼兒園美術教育活動設計的重新認識

　　幼兒園美術教育活動的成功與否，受到各種因素的影響和制約。主要有教育目標、教育課程、教師與幼兒的互動方式等因素，xx專家再次給我們闡述了制定目標的重要性等等。

　　二、對幼兒園教學評價的再思考

　　看完活動后，xx組長又講了幼兒園教學評價——幼兒園教學活動是幼兒園教育活動的一種重要形式，是教師進行計劃、設計和組織的專門活動，或稱正式指導的.活動。對教學活動的評價是幼兒教育評價的重要內容。教學活動的評價，因教育及教學觀的不同的方案，評價項目也因此有所不同。但教學評價的核心目標都是為了了解教學活動的成效，了解教學過程中教師和幼兒的行為，了解教學對幼兒發展的意義。因此，我們認為教學評價的基本價值取向應該是：教學應促進幼兒認識、學習方法及情感等多方面的全面、和諧發展；體驗、嘗試和發現等是幼兒重要的學習方式；適宜的目標和內容才能引發真正有效的教和學；教學應當具有開放的、能激發幼兒探究欲望和思考的環境；產生問題、引發互動是有效教育的重要特征；教學過程應該讓幼兒感受挑戰。

　　三、對自身的反思

　　聽了這么多骨干教師的評課，雖然角度各不相同，但是有一點是很多老師都提到的，那就是x老師的多媒體運用熟練，技術性能很高，有人說年齡越大，人就越懶惰了，我知道這話不可能適合所有人，但是確實有些人能夠激情不減。作為一名幼兒骨干老師，有時需要冷靜的思考，更多的時候需要噴薄而出的情感，需要與時俱進的各方面領頭的精神和技能，雖然我不能很好做到對電腦精通這一點，但是也算是我這次學習后的一點感觸吧，以后會努力的。

　　總之，經過此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識，認識了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。

心理健康學習培訓心得3

　　一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適

　　教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑

　　紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；

　　通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；

　　學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師

　　作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的.教師，決不會成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；

　　面對同事，要有陽光般溫暖的態度；

　　面對家長，要能陽光般真誠的交流；

　　面對教育，要有陽光般平和的心態；

　　面對教研，要有陽光般積極的熱情；

　　面對發展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。

　　培十天的培訓學習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！

心理健康學習培訓心得4

　　人的健康包括身體、心理及社會適應能力三方面的內容。如今，隨著時代的發展，人們在健康方面的問題越來越多，特別是在中小學階段，青少年的心理健康問題也是層出不窮。作為一名班主任，面對班級中各色各樣的學生，我常感到自己知識和能力的欠缺。

　　通過這兩天的學習，我聆聽了眾多專家的精彩講解，收獲頗豐。教師作為學校心理健康教育的具體實施者，這就要求我們不但要有淵博的知識、出色的專業技能，還要有健全的人格。在日常的教學生涯中，我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對學生影響之大。一名優秀的教師，會在課堂中營造和諧的氛圍，讓你學生如沐春風。因此，我認為教師心理素質的.健康也是實施心理健康教育和情感教育的出發點，是構建良好師生關系的基礎。在教育實踐中，要求每一位教師都應不斷的完善品德修養，提升自己的人格修養。

　　這次學習，我也認識到了學生心理健康教育的重要。作為一名教師，我的職責不僅是傳道受業，還在于呵護學生的心靈。在日常教學之外，也應抽出時間來認真了解和分析學生的問題及行為。中小學階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。我們常常能在新聞及生活中聽到學生自殺的事件，有學習方面、也有生活方面等，這也說明當代青少年心理承受能力有待提高。面對這些問題，教師也該多學習，力求對癥下藥，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。當我們無力擺脫社會風氣的困擾，就要學會同學說家長采取較為科學的方法教育子女。例如盡量創設健康的教育環境，也可以有針對性的開展心理教育活動；可與學生家長溝通交流，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的過程。

　　總之，在教書育人的過程中，我們不僅要讓學生弄懂知識，更要培養人格健全的孩子。通過這次學習，無論是理論學習，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂的成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，將所學心理知識應運到教學之中。

心理健康學習培訓心得5

　　一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適

　　教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑

　　紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師

　　作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的教師，決不會成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽光般溫暖的態去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。

　　作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書后，使我更加認識到了教師心理健康的重要性。

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的`權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過讀了這本書后，使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康學習培訓心得6

　　寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過程中，就厭學、網癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質教育的重要內容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學生的各種心理問題?又如何就學生的心理去開展各項工作?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為學生建設和諧平等的'集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　二、全面滲透心理健康教育

　　在學生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進生的培養，在了解了學生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實并不是每個所謂的調皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優點，我們應該從他們的優點出發，為了創造機會，讓他們發揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現。同時，應該將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據本學科教學內容以及學生的不同特點，盡量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理健康工作的開展。

　　三、建立良好的工作心理

　　身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。

　　這次的心理培訓課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學習，提高自己的知識面，爭取業績進入一個新的臺階!

心理健康學習培訓心得7

　　作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之余，更多引發的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。

　　一、把最大的煩惱變成最大的樂趣。

　　張久祥教授在以“將煩惱轉化為樂趣”為主題的報告中，結合自己多年心理健康咨詢經驗，分享了如何將最大的煩惱轉變為最大的樂趣。通過典型案例分析，他從“煩惱的定義”和“是否所有煩惱都是壞事”等幾個方面進行了深入探討，闡述了如何改變對煩惱的看法，使之成為人生中的一種樂趣。在報告中，張久祥教授首先解釋了煩惱的含義。他指出，煩惱是人們在生活中遇到的困擾、不滿和焦慮等負面情緒的集合體。然而，他強調了煩惱的存在是正常且不可避免的，因為人們在追求目標和面對挑戰的過程中難免會遭遇困難和煩惱。他認為，關鍵在于如何應對和處理這些煩惱。接下來，張久祥教授提出了一個引人深思的問題：“是否所有的煩惱都是壞事？”他認為，并非所有的煩惱都是消極的，實際上，一些煩惱可以成為人生中的寶貴經驗和啟示。他以一個案例為例，講述了一個年輕人因失業而感到沮喪和無助，但通過積極應對和思考，他逐漸找到了自己的興趣和激情，并最終創業成功。這個案例說明了煩惱可以激發個人的內在潛力和動力，使人們更加堅強和成熟。最后，張久祥教授分享了如何將煩惱轉化為樂趣的方法。他提出了幾點建議：首先，要改變對煩惱的態度，將其視為成長的機會而非阻礙；其次，要尋找解決問題的方法和策略，學會應對煩惱；再次，要培養積極的心態和樂觀的情緒，以更好地面對困難和挑戰；最后，要學會放松和調節自己的情緒，在煩惱中找到平衡和內心的安寧。總之，張久祥教授通過充分運用自己的心理咨詢經驗，向聽眾闡述了如何將煩惱轉化為樂趣的重要性和方法。他的報告不僅讓人們意識到煩惱是生活中不可避免的一部分，同時也啟發人們積極應對煩惱，從而提升個人的心理健康和幸福感。

　　二、如何與家長進行溝通

　　鄭學志老師的“如何與家長進行溝通”專題報告，全面闡述了班主任在處理與學生家長關系方面的重要性，并提供了一些實用的指導和建議。下面我將就班主任如何與家長聯系溝通的問題分享一些個人觀點。首先，班主任應該保持積極主動的態度，與家長建立良好的溝通渠道。班級中每位學生都有自己的家庭背景和特點，因此與家長保持經常的聯系非常重要。班主任可以通過電話、短信、電子郵件等方式與家長進行交流，及時了解學生在學校內外的情況，以便更好地協助學生成長。其次，班主任在與家長溝通時應保持真誠、耐心和尊重。了解和理解家長的關注和期望是構建良好關系的基礎。班主任需要認真聆聽家長的意見和建議，與家長共同探討解決問題的方法。同時，班主任也應當坦誠地向家長反饋學生的表現和進展，及時傳遞正面信息，共同為學生的發展營造良好的環境。最后，班主任應該注重與家長的溝通方式和技巧。在與家長交流時，班主任要言辭恰當、表達清晰，避免使用過于專業化的術語或教育行話，以便家長更好地理解和參與學生的教育工作。此外，班主任還可以定期組織家長會議、家訪活動等，加強與家長之間的面對面交流，建立更加緊密的合作關系。總之，與家長的良好溝通是班主任做好班級工作的必要條件。通過保持積極主動的態度、真誠耐心尊重的態度以及注重溝通方式和技巧，班主任能夠與家長建立起良好的合作關系，共同為學生的發展和成長提供支持和幫助。

　　1、服務意識

　　2、有尊重學生家長的意識

　　3、與家長聯系溝通要有理性的意識

　　4、與學生交往時應多考慮家長所處的困難，多提管理孩子的建通過專題報告，在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。

　　感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

　　感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的'內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，這樣怎能談到教育的效果?教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!

　　感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

　　感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求。

　　感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。

　　作為班主任，我們面臨著許多的挑戰和責任。我們需要關注學生的心理健康和德育教育，同時也要處理大量的工作任務。只有通過這種方式，我們才能有效地促進學生的智育發展，并培養出健康成長的學生。這是我對班主任工作的一些深刻認識。

心理健康學習培訓心得8

　　20xx年的10月份，我有幸參加了中小學教師心理健康網絡培訓。通過培訓，我對心理教育有了更進一步的了解，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的指導作用。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，認真觀看了課堂實錄，使我受益匪淺。以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些所思所想。

　　擁有健康的心理是從事教育工作的必備的條件和基礎，健康的心理是教師優良素質的保障，是圓滿完成教育教學任務的前提。學高為師，身正為范，教師健康的心理素質和高尚的人格，是促成師生良好關系的基礎。優秀的教師既要關注學生的心理健康，同時也要重視自己的心理健康。教師應該有正確而清醒的自我認識。不僅要清楚自己的身體、能力、性格、態度、思想等方面的特性，還要把自己的習慣、能力、觀念和教學工作及教育學生聯系起來，而不滿足于用自己的經驗去教條的管理學生和從事教學工作。只有正確的認識自己，客觀的評價自己，合理的要求自己，才能愉快地接受自己的優點和缺點,才能給自己設定合適的目標，不難為自己也不會強求學生，這樣我們和學生的身心才會始終保持在一種健康的狀態。同時，因為有了對自己的了解，愛屋及烏，也就能夠客觀地評價學生，接納并理解學生的錯誤和缺點，對存在于社會中的不公平、不滿意、不盡如人意的地方也就能夠欣然接受并能夠泰然處之。這種心態對保持心理健康是非常有利的。

　　教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現在的孩子大都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，極易養成唯我獨尊的不健康的心理。獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事以我為中心，先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，在學習方面，不善于處理人際關系。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護和調整。我們教師在學生面前也應該控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。教師覺得在工作、生活中受到了委屈，很容易把氣發泄在學生身上，因為學生往往就是讓他們受委屈的罪魁禍首之一。

　　本來，適當地刺激一下調皮學生的.自尊，對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就有可能傷害了學生，也會破壞自己在學生心目中的形象。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。

　　為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

　　我們的職責就是“教書”“育人”。“教書”就是要傳授學生科學文化知識，使其具備將來為社會服務（也可以說是謀生）的本領，“育人”則要培養學生良好的道德品質、健康的心理品質、健全的人格，這樣他們將來才能立足社會、適應社會，走出一條成功的人生之路。因此，從某種意義上講，心理健康教育尤為重要。在今后的工作中，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真學習心理教育知識，并努力將所學運用到實際工作之中！

心理健康學習培訓心得9

　　參加了綏德縣教師進修學校組織的心理健康培訓，老師們深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談談自己的兩點體會：

　　一、教師要為學生創設優美、安全、舒適的物質環境。

　　教師要尊重學生，不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的'熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

　　二、教師要為學生創設民主、和諧的教育教學精神環境。

　　平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

　　此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式。

　　這次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去！也是我認識到加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下必要性，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康學習培訓心得10

　　經過半年的網絡學習和三周的集中面授培訓，我作為一名即將步入心理健康教育工作的教師，深受裨益，收獲頗多。在這次學習中，我不僅獲得了豐富的心理健康教育理論知識，還學習到了多種實踐操作的方法和技巧。同時，我的個人心理健康也得到了進一步的發展和成長。我要特別感謝藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師的辛勤教導和付出。對于本次培訓活動，我現進行如下總結。

　　一、提高了自身對心理健康教育的認識。

　　通過學習，我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。我也認識到了學生心理健康的重要性和必要性。我國中小學相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動心理健康教育的理論與實踐研究。但是開展心理健康教育的步伐猶如火車進站，沒有引起充分的重視。

　　二、學習了心理健康教育的知識與方法。

　　通過網絡學習，我對心理健康教育的含義、特點、目的、原則、任務、要求、標準、內容和途徑有了自己的了解。我也了解到中學生在心理發展方面具有特定的特點和年齡特征。此外，我學習了與心理健康教育相關的心理學理論知識以及團體和個體咨詢的理論知識。同時，我還了解了學校心理健康教育管理體制的模式、學校心理健康教育機構的設置與職責、心理健康教育室的建立、學生心理檔案的規劃以及搜集學生資料、建立心理檔案的程序和使用與管理方法。我還了解了心育和德育的趨勢、關系，以及心理健康問題和德育問題之間的區別，并認識到德育和心育的有機結合。我也明白了心理健康的測量與評價方法，以及常見的心理問題和轉介方法。最后，我也了解了咨詢人員所需的專業知識和技能、個人修養、教育理念和職業道德等等。

　　通過面授培訓，系統地學習了咨詢師個人成長的重要性，以及咨詢師個人因素對于助人成長的影響。同時，還探討了促進咨詢員個人成長的有效措施。在團體輔導方面，了解了其定義、不同類型以及班級團體輔導的理論基礎和基本環節。此外，還深入研究了價值觀和情緒對咨詢師工作的影響，以及學生的自我認知和人際關系問題。在個體心理咨詢會談技術方面，學習了各種技巧和方法。同時，還研究了心理輔導活動課程的背景與概念、特點、設計、內容、形式和評價。在團體輔導中，探索了解說技術、核心理念、運作原則和工作技巧等方面的.知識。此外，還研究了學生生涯輔導的重要性。在學習心理輔導方面，了解了學習的意義、不同類型的學習內容，以及影響學習的因素。同時，還探討了學習心理輔導的內容、途徑和方式，以及學習策略的涵義和分類。此外，還學習了常用的認知行為治療方法和技巧，以及中小學情緒管理課程。對于危機預防和干預，也了解了其重要性、發現和識別危機的方法，以及干預和實施危機處理的原則。同時，還研究了常見的心理危機、目標、危險因素和防止自殺的重要因素。最后，還學習了教師壓力管理的方法和技巧。

　　三、結識了眾多專家教授和同行朋友。

　　經過三周的專業培訓，我結識了許多首都師范大學的心理健康教育專家和教授們。在他們身上，我不僅學到了豐富的知識和技能，還聆聽了許多感人至深的故事，領悟了很多人生哲理。這對于我的個人成長必將產生深遠的影響。同時，在這段時間里，我也結識了很多志同道合的同行朋友，與她們一起學習、交流，我感到非常開心。我深知朋友的多少會影響我們的前進道路。多交幾個朋友是沒有錯的，因為通過與他們的溝通和交流，我可以獲取更多各行各業的信息和經驗。而且，交朋友也能從他們身上學習到優點以彌補自己的不足之處。只有這樣，才能不斷提高自己的素質，才會不斷進步。

　　通過這次培訓，我明白了許多、感悟了許多、開朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡單了好多，同時也讓我感到非常驚喜。我已經明顯感覺到自己的變化，我要更加努力地學習，更加用心地去學會與人交流。

　　總之，培訓已經結束，老師的教誨是有限的，我們只能在實踐中不斷成長。未來的路還很漫長，我們需要學習的知識還有很多，還有更多的青少年等待著我們去教育和培養，這是一個極其重要的責任。我將會把所學用于實踐，不斷地學習和領悟，在工作中提升自己的水平，努力讓“心育之花”早日綻放。

心理健康學習培訓心得11

　　通過這一段時間的教師心理健康遠程培訓，讓我受益匪淺。各位專家、老師通過理論和典型的事例，使我深刻領悟到教師的心理健康與學生的心理健康之間存在著十分密切的關聯，甚至在許多情況下，教師的心理健康水平會直接決定學生的心理健康水平。具體表現有以下幾方面：

　　1、教師不健康的心態可能直接導致學生的心理障礙教師不健康的心態，尤其是喜怒無常的情緒狀態和暴躁的性格，常常會成為造成學生心理障礙的直接原因。

　　2、教師不健康的心態會影響正常的師生關系

　　師生關系是影響學生心理狀態的一個重要因素。如果講道理，恐怕每個老師都會說學生和老師應該是平等的合作關系，但在實際上，并不是全部老師都能夠讓學生產生這種感受的。在一項關于師生關系的調查中，讓學生按照“老師與學生的關系好比是——與——的關系“的句式來自由填寫，結果有34.7%的學生感受是消極的，他們許多人的答案中把師生關系比做貓與老鼠、統治者與被統治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者等。這一數字使我們想到，在另一項調查中所反映出來的有近半數學生對部分老師感到害怕的比例，足以說明我們一些老師在師生關系上存在的問題。經常聽到這樣一席話：“對學生不能太客氣了，一開頭就得把他們鎮唬住，不然他們登鼻子上臉。”有的教師以能讓學生害怕為榮，能把學生管老實了為能。看了這些，不僅要問：這些教師都怎么了？他們這樣做的時候在想些什么？他們是出于什么樣的心態才會做出這些事來？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。

　　3、教師不健康的心態會影響學生的學習態度和生活態度。

　　應該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯問題，但由于觀念上的偏差導致對學習成績不同的學生態度有很大差別，有時可以差到一個天上一個地下，好學生一般都是班里的干部，差學生很少有這種機會；好學生能夠經常得到老師的鼓勵，差學生則經常受到老師的訓斥；好學生犯了錯誤常常能得到老師的諒解，差學生不犯錯誤還經常會為別人背黑鍋？？這種感情上的馬太效應給學生的健康發展造成了許多不應有的消極影響，在占有學生總數20%的學習困難學生中，有相當一部分人的成績不良是同教師消極的態度有關的。顯然，造成這種現象的原因主要來自教師錯誤的觀念。

　　綜上所述，可以說明，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個關鍵因素。因此，采取各種有效措施，維護和提高教師的心理健康水平，是開展心理健康教育的一項最重要的任務心理健康培訓學習的心得體會篇14

　　心理健康教育是面向所有新生，培養學生良好的心理素質，為促進學生身心全面和諧發展與素質全面提高做鋪墊。現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態和良好的社會適應能力。

　　進入大學生活后，覺得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開朗與活潑。特別是學播音主持，看著比自己條件優秀的'人，心中會不自覺地衍生出自卑感。有時候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想參與進去，又因為找不到共同話題，而顯得沉默。面對陌生的環境，看著別的孩子和父母一起來報道，自己一個人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來學校，我喜歡一個人靜靜的坐在窗戶前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長時間。軍訓那會，晚上一個人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學，眼角會不自覺地濕潤。

　　我與室友因生活環境，價值觀念，日常接觸面和個性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過大學四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動來做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時間太短，我們并沒有達到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們三人的互動，我都會心生羨慕。現在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時候，我們四人能真正走到一起，我堅信會有那天。

　　我也會向好朋友抱怨，畢竟是相當于半個社會的大學生活，哪有順心如意的。很多時候對別人的善意，會得到相反的饋贈。這種情況會讓我覺得難過，我一直覺得只要你對別人好，別人也會對你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發現自己似乎進入了一個誤區。“不要認為每個人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結豁然打開，我想老師說的這兩句話，對我來說終身都會受用。以前我從來都沒想過自己心里有問題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發現自己其實已經病的不輕了。

　　現在的我，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認可。這使我重新樹立了信心，更好的幫助他人。對于不該在乎的事，我學會了忽略；對于難過的事，我學會了說出來；對于緊張的時候，我學會了注意轉移法。

　　大學生應該樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環境、自我管理和學習成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的能力。

心理健康學習培訓心得12

　　在大學生活的第一課，我們聽了一次關于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。

　　我認為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

　　那么，心理健康是指個體心理活動的正常、平衡和協調狀態，包括認知、情感、意志、行為和人格方面的完整性和諧統一。一個心理健康的人能夠適應社會環境和生活壓力，展現積極的情緒狀態和適應性的行為表現。目前對心理健康的標準如下所述：

　　一、具有充分的適應力;

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價;

　　三、生活的目標切合實際;

　　四、不脫離現實環境;

　　五、能保持人格的完整與和諧;

　　六、善于從經驗中學習;

　　七、能保持良好的人際關系;

　　八、能適度地發泄情緒和控制情緒;

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;

　　十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會保持同步。

　　具體說來，我認為心理健康問題主要涉及個人的心態。在面對危險、挫折、打擊等困難時，個體的心理反應和行為表現至關重要；同時，對問題的理解與解決態度以及個人人生觀的規劃和道德原則也是心理健康的重要方面。總結來說，一個心理健康的人應該不傷害社會公德、不傷害大眾利益，關心身邊的'人和事，過著積極樂觀的生活。以上就是我對心理健康的理解。

　　心理學家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的是被動的精神狀態。處于這種狀態的人缺乏主動精神，不易適應環境，或怨天尤人，或自怨自艾。應該盡快地從這種狀態中解脫出來。情緒有如下表現：憤怒、害怕、不安、愛憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……健康的人都在不同程度上體驗過這些情緒，但要有所節制，過分和不分場合都是不好的

　　那么在大學我們應該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。

　　其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實際的幻想。

　　第三，改善與他人的關系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關系中的不協調因素影響相互間的接觸。

　　第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。

　　第五，開闊你的興趣，當做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復自信心。

　　第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標，又要認認真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復雜，且因對象的不同而各有各異。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實現，經受不了挫折，適應不了環境，處理不好人際關系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發因素，那么，心理失衡是可以預防的。

心理健康學習培訓心得13

　　我有幸參加了這次進修學校組織的教師心理健康培訓，聽了李風霞、陳淑萍、肖建光專家的講座和進修學校幾位老師的講課，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看待學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會.

　　一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、正確區分學生不同的心理狀態

　　一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上與其價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

　　第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

　　第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。

　　對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

　　三、加強對學生的`心理健康教育。

　　(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

　　為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

　　(三)教師本身也要注重自己的心理健康

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

　　短短的幾的天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。

　　因為我們是教師，我們的形象就會影響一代又一代的青少年。我們應當努力做一個樂觀、豁達、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……

心理健康學習培訓心得14

　　1、認識自我

　　對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養初中生的職業規劃意識，樹立早期職業發展目標。

　　對于初中階段要求學生培養職業規劃意識，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待。

　　有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規劃他們的職業目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。

　　2、開展心理輔導

　　開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學校來說，還沒有收到很大的重視。面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。

　　心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

　　開展心理輔導必須遵守職業倫理規范，在學生知情自愿的基礎上進行，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器。

　　心理健康教育的主要內容包括：

　　普及心理健康知識;樹立心理健康意識;了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。

　　關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長發展、社會適應和道德倫理。

　　良好的情緒狀態是指平和、穩定和愉悅。

　　良好的認知狀態是指自知、自控和自律。

　　情緒化的人往往給他人帶來困擾，也難以與人和諧相處，同時也影響到自我判斷力和學習、工作效率。對于初中階段的學生來說，常常經歷著快樂和憂傷交替的矛盾情緒。因此，采取適當的方法培養他們平和穩定愉悅的情緒狀態，不僅有助于他們的學習，也對他們未來的人生發展起到重要作用。

　　中學生很難達到良好的認知狀態，即良好的自我意識、自控和自律能力。現今社會誘惑眾多，不僅有學業壓力，還有其他各種外界引誘，給他們的自我控制能力帶來了更大的挑戰。因此，在培養中學生的自我控制能力方面，我們應該采取適當的引導方法，而非過激的手段。另外，對于自我意識的培養，初中生正處于自我意識迅速發展的階段，我們應該引導他們培養積極的自我意識，正確認識自己并接納自己。

　　青少年常見的心里異常：

　　(1)焦慮是一種心理狀態，呈現為緊張、不安、憂慮、擔心和恐懼等復雜情緒的交織。它通常由威脅感和內心沖突引起，但這些威脅往往被夸大了，與實際情況相比存在較多的虛構成分。焦慮的`出現較為正常，但也可能在某些情況下表現出病態特征，并持續存在。

　　對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：

　　通過創設寬松環境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。

　　(2)抑郁是一種常持續的情緒狀態，表現為心境低落、悲傷、消沉、沮喪和不愉快等綜合感受。與此同時，抑郁與焦慮之間存在著一定的關系。在嚴重焦慮的人中，通常會伴隨著抑郁情緒。

　　(3)恐懼是一種情緒障礙，指在面對某些特定對象、人或場景時產生不合理的強烈恐懼或緊張不安的體驗。恐懼與恐懼癥的區別在于，恐懼癥表現為典型的回避行為，而一般人的恐懼可能有回避行為也可能沒有。此外，恐懼癥還伴隨著強烈的情緒反應和自主神經系統的相關癥狀，如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等，并明顯影響正常生活和社交功能，導致個體的生活質量下降。

　　(4)注意缺陷多動障礙（ADHD），俗稱多動癥，是一種常見的兒童發育障礙。它指的是智力正常的兒童，在年齡上表現出注意力不集中、過度活動以及情緒沖動等問題，與他們的同齡人相比顯得不相稱。

　　(5)攻擊性行為是指傷害別人且不為社會規范所許可的行為。學生攻擊性行為可能有下列原因：

　　①生理上內分泌不平衡;

　　②錯誤模影視暴力行為，以此為榮;

　　③參加了不良團伙，染上惡習;

　　④被別人過度壓制，心里過于緊張，一遇機會全部釋放;

　　⑤不能控制自己沖動過激的情緒。

　　教育事業是一項偉大而艱巨的任務，每個學生都背負著祖國未來的重任。作為教育工作者，我們肩負著培養他們肩負祖國未來重擔的責任。這不僅是一份光榮的職業，也是一項重要的職責。無論遇到怎樣的學生問題，我堅信只要我們用心、充滿愛心和職業精神，把他們視為自己的孩子，相信所有問題都能夠得到解決。

心理健康學習培訓心得15

　　7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰》的精彩報告，通過三天的學習我受益匪淺, 感受頗多。

　　通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。

　　一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　教師只有在了解學生心理的基礎上，才能真正地關心學生尊重學生，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環境，并允許個性的張揚，允許權利的捍衛，允許愛好的發展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時，才能主動關心幫助引導他們。

　　一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個人，作為社會的一個人，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學在。

　　2、教師心理健康得到豐富：

　　通過近段時間的培訓，使教師了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的`教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

　　3、實際教學中效果顯著。

　　在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內容根據教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中，安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內容。所有這些班級的上課內容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據學生的具體情況靈活安排。這種靈活機動的內容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，在本學期的教學工作中，我們實行了任課教師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯系，通過這些措施，學生與老師建立的良好的信任關系，因而在課后師生間的咨詢性質的交流得以實現，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。

　　4、教學科研方面。

　　針對我校學生的實際情況，目前完成的調查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。

　　我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調查和研究中，我校教師對心理健康方面的業務能力明顯得到提高，已經有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題，我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。

　　要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業務，還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。

　　當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發展！

【心理健康學習培訓心得】相關文章：

心理健康培訓學習的心得體會08-02

心理健康教師培訓學習心得09-19

心理健康培訓心得10-07

心理健康培訓心得05-13

小學心理健康教育培訓學習總結08-08

學習培訓心得05-01

心理健康教育培訓心得04-21

小學心理健康培訓心得02-24

心理健康學習心得05-23