寒假工作計劃15篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始制定計劃了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的寒假工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

寒假工作計劃1

　　20xx年寒假將至，為了使廣大教師度過一個豐富多彩、健康活潑、愉快安全的假期，根據大連開發區教育局《關于認真做好20xx年中小學寒假工作的通知》精神，結合我校實際，安排如下：

　　一、20xx年假期自1月21日始至2月18日止，共計28天，2月20日正式開學；

　　二、教師總結本學期各項工作，籌劃新學期的工作。教師工作總結和新學習工作計劃請在1月21日前上交教導處。

　　三、認真貫徹落實省市教育行政部門的有關要求，全體教師嚴禁亂辦班、亂補課的有關規定，堅決杜絕在職教師利用假期有償補課，所有教師要簽訂不違規補課的書面承諾書，印發《致家長一封信》，公布學校和教育處舉報電話（87623687、87632174、87613658）。

　　四、召開期末家長會，并以致家長一封信的形式指導家長安排好學生的寒假生活，指導家長科學教育孩子，不盲目讓子女參加社會上各種補課班、輔導班，提高家長減輕孩子學習負擔的意識，保證孩子健康、快樂地成長。班主任要有計劃地家訪，關注在城市的`農民工子女和殘疾學生的寒假生活，尤其是對弱勢群體的子女要做好思想和心理工作。

　　五、貫徹落實上級有關部分的指示精神,切實減輕學生在假期里的作業負擔，要給學生提供充分的休息時間，嚴格控制學生的書寫作業量，堅持小學一、二年級不留書面家庭作業，小學其它年級的書面家庭作業總量每天控制在1小時以內。

　　六、寒假前，集中對學校重點部位進行一次安全檢查，排查安全隱患。寒假期間，加強學校財產安全管理，做好防火、防盜、防破壞等安全防范工作，尤其要在重點時段加強對重點部位的安全巡查工作，確保政府為學校配備的現代化教學設施設備不受損失。學校領導嚴格執行值班巡查制度，安排好值班值宿工作，學校、教師、與學生建立暢通的聯系方式，隨時掌握學生的有關情況。排查、解決各種矛盾，加強安全穩定工作。

　　七、重視假期學習提高工作。

　　安排一定時間組織全體教師開展四個專題教育：進行一次思想道德教育，引導教師樹立高尚的道德情操和精神追求，提升品德修養，樹立良好的社會公眾形象；進行一次法制教育，引導廣大教師樹立法治觀念，堅持依法從教，樹立維護學生合法權益和保護學生安全的責任意識；進行一次心理健康教育，加強教師心理疏導，提高教師自我心理調適能力；進行一次關愛學生的教育，關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等公正對待學生。

　　繼續組織教師開展“三個一”活動，即：讀一本有關教育教學理論等方面的書籍；主動瀏覽大連教育網，結合實際寫一篇讀書心得，開學后學校擇優上報，優秀作品將在開發區教育網上展示；備一堂精品課，開學后學校組織觀摩交流活動。

寒假工作計劃2

　　寒假馬上就要來臨了，為了這個寒假能過的充實些，我打算為自己去寫一個學習計劃，這樣我就能夠在這次的寒假里過的豐富了。想起自己之前的寒假都是去玩了，就覺得可惜，假期里沒有鞏固好知識，導致新學期的學習成績就不是很好。以下是我本次寒假的學習計劃：

　　一、復習過去學習的知識

　　在放寒假時，我會把要帶回家復習的書本收拾好，等回到家后就一一的進行復習。尤其是語數英，我進入初一才一個學期，正式鞏固基礎的好時機，我不能錯過這個機會。在寒假里，我要把語數英三本書認真的去瀏覽一遍，把自己沒有學懂的知識點梳理出來，重點學習。同時把書上寫的筆記全部都背個幾遍，當時記下的知識點都是很重點的。我相信這個寒假不會無聊了，一個學期學習的所有知識復習一遍，差不多占滿一個月半的時間，剛剛好。

　　二、逐步完成寒假作業

　　本次寒假，我要逐步的完成學校給我們布置的寒假作業，以前總是玩很長的時間，在剩下一個星期的時候，使勁的趕作業，結果什么也沒有學到。所以我在這個寒假，我規定自己每天完成寒假作業的頁數，在一個月內完成，通過自己的努力去完成，一定是會有收獲的，總比抄同學的強。我相信以這樣的方式去寫作業，一個月后，我的知識是不會忘的，一定還會有新的收獲。

　　三、閱讀書籍，寫讀書筆記

　　進入初中，在閱讀方面要加強。這學期以來，我發現自己在閱讀這方面是一個短板，每每考試閱讀那一個題得分都很少。因此寒假里，我要多讀幾本書籍，并在讀完書后，寫讀書筆記，把書中的優美句段給摘抄下來，為自己以后的寫作提供素材。把讀后的`感受寫下來，去深刻的領略作者和書中主要人物的情感，學習從中得出不一樣的感受，訓練自己閱讀的速度。

　　寒假時間雖短，但是完成以上的學習任務，我覺得夠了。我這次一定不辜負寒假的時光，我會努力把寒假過的充實豐富的，不會去虛度這段時光的。在新學期到來之前，我會為自己的學習做一個很充分的準備，把學習給鞏固好，爭取在寒假把基礎學好，讓自己在之后對初中知識的學習達到目標，為中考做好準備。

寒假工作計劃3

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的鋼琴練習；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　放假的一周內完成；第三周檢查并改正錯誤；閱讀課外讀物不少于10本；完成老師布置的5篇日記；背誦完三字經和唐詩5首；預習下冊課本，讀課文，練字；每天晚上聽故事30分鐘。

　　3、數學課程計劃

　　放假一周內完成寒假作業，第三周檢查、改正，查漏補缺，并抄錯題時常拿出來做一做；完成數學手抄報；預習下冊內容，萬以內的數的'加減法和認識鐘表；

　　4、英語課程計劃

　　自買的寒假作業做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少出去旅游一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每天看電視不超過2小時；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

寒假工作計劃4

　　一、期末工作安排

　　（一）做好期末結束工作

　　1、按照市教育局通知，學校1月15日正式放寒假。

　　2、全校教職工和各部門負責人要按照學校要求，認真完成本期教育教學和后勤工作總結。

　　3、行政和教輔后勤人員要繼續完成期末未完成的有關工作。

　　4、總務處要做好學生代管費的結算工作，并將結果進行公示。

　　5、在假期中全體教職工尤其是干部必須確保信息暢通，以確保若有急事能聯系上。

　　6、離校前，請關好教室、辦公室的水和電。

　　7、寒假期間注意安全，防止各種意外事故的.發生。

　　8、假期中應妥善安排學習、休息、社會實踐等活動。

　　9、學校實行值班制度和重大事件報告制度。

　　（二）學生領取成績通知書

　　1、初一、初二、初三、高一、高二年級學生于xxxx年1月14日上午10時在各班教室領取通知書，高三年級由年級組靈活安排。

　　2、班主任老師要做好寒假安全教育，務必做好放假前最后一節安全教育課，要求學生做好假期防寒、飲食飲水衛生、消防、道路交通等相關安全。要結合寒假特點合理安排好學生假期學習和有關實踐活動，盡量減少不必要的外出和旅游，不到人群擁擠的場所玩耍，增強安全防范意識，切實提高學生防災自救和應急逃生的能力。科任教師要到所教班級給學生布置適量的寒假作業。

　　二、假期相關工作

　　1、按照上級部門要求，認真做好假期各項工作。

　　2、有效開展家校聯系工作。

　　3、各部門認真推進檔案的整理、歸檔工作。

　　三、下期開學工作安排

　　1、2月9日上午10點召開校務會議，下午2點由教務處、總務處分別召開教輔、后勤人員會議，研究和安排開學工作。

　　2、2月12日上午8點，全校教職工在學術報告廳開會，學校宣布新學期工作安排。

　　3、2月12日上午9點全校開始報名。下午4時，全校各班集中學生，領發學習用品，組織徹底大掃除，做好開學的相關準備。2月12日晚上住校生開始上晚自習。

　　4、2月13日全校正式行課。

　　四、寒假護校工作安排

　　在放假期間，值班干部要督促保安加強對校園巡查力度，值班人員要堅守崗位、履職盡責，確保假期學校財物安全，處理好突發事件。

寒假工作計劃5

　　一、指導思想：

　　深入開展培育與踐行社會主義核心價值觀教育，引導學生積極參加各類時間體驗活動，提高社會責任感、創新精神和實踐能力，度過一個安全、溫馨、健康、快樂的寒期。

　　二、加強領導，落實措施：

　　由校長任交大附小寒假工作領導小組組長，副校長擔任副組長。德育教導、大隊輔導員、年級組長，后勤主任，工會主席，教工團支部書記擔任組員。制定計劃，分工負責，確保寒假工作順利完成。

　　三、重視假期校園安全穩定工作，確保師生的人身、財產安全：

　　1、做好安全教育工作。

　　2、高度重視寒假期間的安全保衛和值班工作。

　　3、嚴格門衛制度，保證通訊的暢通，加強節日期間信息報送工作。

　　四、豐富載體，強化實踐體驗，關注快樂、有益，立足于文明素養、社會責任感、優秀傳統文化教育、增強學生實踐能力，培養中小學生的公民意識，提高公民技能，為學生提供系統的假期教育指導：

　　1.開展"品學優，身體健，爭當美德小源源"活動，我校重點開展六個一活動：

　　1、"感恩行動"每天為長輩做一件事，爭做孝敬長輩星。

　　2、學會一項體育技能，爭做體鍛健身星。

　　3、"為社區做好事"參加一次社區活動，爭做服務公益星。

　　4、"讀一本好書"爭做閱讀達人星。

　　5、開展一次參觀考察活動，爭做實踐創新星。

　　6、認真完成寒假作業，爭做勤奮學習星。

　　2.積極參加區中小學生寒假征文活動

　　積極組織參加徐匯區中小學生"老師我愛你" 主題寒假征文活動。堅持"人人參與、抓好普及、重點修改、多出精品"的.原則，做好寒假征文的組織發動、專題指導、修改收交工作，確保征文的數量和質量。

　　3.開展"我們的節日—春節、元宵節"主題教育活動。

　　春節是中華民族最隆重的節日，是開展中華優秀文化傳統教育，弘揚和培育民族精神的良好契機。要積極組織學生廣泛開展傳統節日—"春節、元宵節"主題教育活動，通過閱讀、網上查閱、研究性學習等形式，使"我們的節日"深入人心，讓學生了解傳統節日的內涵，深刻感受中華文化的博大精深，讓學生在活動中感受中國傳統節日濃厚的氛圍和獨特的魅力。

　　五、做好學生的健康教育指導：

　　1.因地制宜開展體育鍛煉：

　　培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，不斷提高學生身體素質和意志品質。每天堅持鍛煉一小時。

　　2.增長自我防范知識預防疾病：

　　增強師生的自我防護意識，教育學生在假期減少或避免前往人群擁擠場所，合理安排作息時間，加強體育鍛煉，防止疾病發生。

　　六、中小學假期時間安排：

　　中小學生放假：1月21日——2月17日

　　教師上班時間：2月16日

　　學生返校時間：2月17日

　　學校開學時間：2月18日

寒假工作計劃6

　　優秀考生

　　認真反思每一學科的失分點，如果是中低檔題失分過多，一定要引起考生的警惕，這是優秀生高考大忌！對于難題也要認真分析，高考試題中的難題是給優秀考生預備的，你們不但要會做，而且還要做對。對于不會做、做錯了的難題要認真分析。

　　優秀考生的各科成績要均衡，原則上不能出現薄弱學科，考生思想上不應該出現“以強補弱”的思想傾向，要科科抓緊，均衡發展，突出強項學科。

　　優秀學生要學會反思，做對了的題要反思，進一步掌握解題方法、解題規律，不會做、做錯了的題更要反思，從思維方法上、方式上尋找原因。

　　適度的.難題訓練是十分必要的，“少做、做精”，邊做邊思考過程、方法、規律，在一定量的基礎上，以質求勝。

　　一般考生

　　“不是每一道題都是給每一個考生預備的！真正拉開考生差距的是中低檔試題！”這是規律，這是經驗，一般考生一定要明白這個道理。

　　道理明白了，方向也就清楚了——抓住中低檔試題。高考命題以中低檔試題為主，一般占全卷的80%，也就是說750分中有600分的中低檔試題，對于一般考生來講，抓住中低檔試題就意味著抓住了成功的鑰匙。

　　一般考生要認真抓好薄弱學科，這個空間升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透，這是“病因”，只有查出“病因”才能“對癥下藥”。

寒假工作計劃7

　　一、指導思想：

　　貫徹《中共中央、國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的精神，加強領導，依托社區、因地制宜、精心組織、廣泛發動，以安全教育為主線，強化學生的安全意識;以接觸社會，了解社會，開展實踐體驗活動;培養學生孝敬長輩、勤儉節約的優良品質，使廣大中小學生度過一個安全、愉快、和諧的寒假。

　　二、寒假工作領導小組：

　　組長：夏文輝、童靈窕 常務副組長：施偉鳳

　　組員：陳春艷、葉小韻、施惠紅、楊杰、陳軼煒、唐如梅、唐福焜

　　三、放假前的幾項準備工作：

　　1)召開寒假工作領導小組會議，與校關工委小組共同制定計劃，落實措施，分工負責，以確保寒假各項計劃順利完成。

　　2)召開年級組長、班主任會議，布置寒假工作。學期結束前各年級進行一次家長接待，頒發“告家長書”，向每位家長進行寒假生活的宣傳和指導，要求家長積極配合學校，督促子女按時按質完成假期作業。按時返校，認真填寫反饋表。

　　3)對全校同學進行寒假生活的指導，對學生進行法制、安全、衛生等方面的教育，特別是遠離“黃”、“賭”、“毒”以及使用煤氣安全的教育;提高學生自我保護能力，明確要求學生不進入網吧;開展民俗風情教育，學習文明禮儀;開展孝敬長輩的活動，指導學生在假期里為長輩服務;進行勤儉節約教育，合理使用壓歲錢。

　　4)1月31日上午10：30分別召開困難學生座談會。地點：二樓會議室。

　　5)青保老師、年級組長、班主任、黨員教師、校關工委成員關心幫困結對的學生及時做好預控對象的預案，以防后患。并對特殊學生進行家訪。

　　四、寒假工作具體要求：

　　1、寒假對年級組長、班主任的要求：

　　1)要對本班孤兒、特殊學生、經濟特困學生進行家訪。做好家訪記錄。家訪比率為30%

　　2)組織學生參加寒假學校組織的.各項活動并落實到位。寒假返校活動各班出席率不得低于90%。(填寫寒假返校情況表)

　　3)寒假中如有突發事件要妥善處理并及時上報。

　　4)寒假結束時交一份班級寒假工作小結。

　　2、寒假中對學生的要求：

　　1)每個學生寒假一開始都要到所在地居委會去報到，積極參加社區組織的健身、娛樂等活動。活動情況認真填寫在社區服務表上。并請所在居委會蓋章。開學后學校將要進行評比。

　　2)進行一次民俗考察活動。以小隊為單位進行實地考察或網上觀看上海或家鄉春節文物景觀、民俗風情、民間文藝等活動，在活動中感受民族文化的博大精深。要求：電腦小報或水彩畫(規格a4紙)，以圖文并茂形式展示。(八年級)

　　3)參觀一個科普基地。圍繞七年級《動漫畫》探究主題，以自主小隊的形式完成一幅科技人物形象動漫畫，并介紹其人物特征。(七年級)

　　4)參觀一個博物館。圍繞六年級《攝影》探究主題，以家庭親子個別化的形式與父母共同拍攝照片。假期結束，每人挑選2張照片參加學校組織的攝影比賽。(六年級)

　　5)看一本好書活動。要求每位學生利用寒假，靜心閱讀一本好書，并寫出500——800個字的讀后感。假期結束，學校進行交流、評選讀書積極分子。

　　6)開展每天鍛煉一小時活動。要求每位學生按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，要求與小伙伴一起參加小型體鍛健身活動(打乒乓、跳短繩、踢毽子、打籃球等)，增強天天鍛煉意識，養成運動好習慣。

　　7)開展“在孝、敬、愛中見真情”活動。在活動過程中，傳承尊敬長輩、體諒父母、關愛他人的傳統美德。提倡每天家務勞動不少于半小時。發揚勤儉樸素的傳統，學會合理安排壓歲錢，幫助身邊有困難的同齡人。記一件感悟最深刻的小故事。

　　2、各班要成立假期活動小組，以小組為單位進行道德實踐活動，參加社會實踐、社區服務等形式，開學后小組以書面形式上交學校。(電子稿件)

　　3、開展 "做一個有道德的人"主題活動，從"孝敬父母、尊敬長輩"出發：①辦一期手抄報。②畫一幅畫。③讀一本好名著，并寫一篇讀書心得。④學做一種家務活。⑤觀看一部愛國主義影視片。⑥寫一份假期回報家人、回報長輩的過程總結。

　　第三次召集日各班要利用板報、宣傳板等形式搞一次假期成果匯報展，并在此基礎上各個班級選出5份優秀的手抄報、繪畫、讀書心得、寒假總結上交教導處參加評選并在學校櫥窗展出。

　　4、健全假期外出學生請假制度。凡是外出的同學要提前向班主任請假，名單于1月 15 日前上交教導處。班主任老師要與家長一起做好外出學生的安全教育工作。出遠門的同學要在開學前一周返校，曠課者教導處要給予處理。

　　5、教育學生假期不要進入錄像廳、電子游藝廳、歌舞廳和臺球室。不買、不看不健康書刊、雜志和音像制品。嚴禁賭博，凡被發現者開學給予校紀處分。

寒假工作計劃8

　　時間過得飛快，轉眼間又到了寒假，也到了過年，因為這是龍年。今年我要為自已做一個寒假計劃。今天，是我寒假的第一天，我為自已設制了一張表格；早上七點鐘起床，7：30寫作業，8：30休息，9：30寫作業，到11：00休息和吃飯，12：00——1：00寫作業，2：00——4；00休息。

　　雖然每天這樣做，會有些難度，不過，相信我會做到。我一直在想，我的'成績這么不好，連拿小獎狀都不行，可這次，老師卻給了我一個‘優秀班干部’老師是想鼓勵我繼續向前開去，跳過一切障礙物，而是要我覺得我只有拿小獎狀的份，連大獎狀看一眼都不行昵。我一定要好好學習，努力的將我的英語補上，要讓英語給我的是樂趣，而不是負擔，我要讓這張小獎狀時時刻刻提醒自己；好好努力，天天向上。

　　一本本嶄新的書上寫著一個個漂亮的字，相信大家一定會給老師一份嶄新的開始，我以前總是說這作業太多，這作業太難，現在我才知道，不是我比別人笨，而是我比別人懶，正如老師說得，懶蟲早以在我頭上亂爬，如果不快一點克制，你會不想寫一個字，因此，我要改正，明年一定會讓老師看到一個嶄新的自己。

寒假工作計劃9

　　新的一年為我們敞開了大門，寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假計劃書”。我可不想讓這段好時光白白浪費。

　　第一點嘛，就是要勞逸結合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現在我已經讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學走，把那些公式背熟。學累了，就休息一下，看看電視，打打電腦，或是和鄰居玩玩游戲。當然，玩的時間肯定不能比學習的時間多嘍！不然可不好。在我們這階段里，最重要的'就是學習，所以，不能太過于貪玩。

　　第二點，就是要幫助家長干活，我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應當幫他們做一些力所能及的事，幫他們減輕一些負擔。這樣一來，不但能鍛煉我們的動手能力，增強我們的體質，而且能受到家長的表揚，不是一箭三得嗎？

　　第三點，也就是最后一點。我要養成早睡早起的習慣，爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增強體質，又能省油費，那豈不是很好嗎？

寒假工作計劃10

　　一、學習的時間安排

　　在春節前的幾十天時間，我必須要將更多的時間用在學習上，每天都按照學校的時間要求，按時按點的進行學習，尤其是將自己的寒假作業以較高的質量完成。當然在自己不想要做作業的時候，也可挑選一些課外的書籍去學習，去閱讀，這樣更是能夠增強自己的閱讀能力，也能夠在寫作方面得到提升。在自己學習的情緒不好的時候，也可以去到外面的書店挑選喜歡的東西去閱讀，如此的換一個環境更能夠增強個人的學習興趣。

　　春節期間由于走親訪友可能沒有辦法將較多的時間用于學習，那就可以盡情的玩耍，當然也不可過于的瘋玩，以免自己越發的收不了心。當然若是閑著的時候也是可以翻看一些書籍，增強個人的認識。

　　節后便是要在學習上下更多的功夫，必須要完成自己的寒假作業的同時還需要對自己下學期的學習做些預習，這樣在下學期的教學上才更能夠領悟老師的教學，才能夠在學習上有所提升。

　　二、學習的.內容

　　寒假作業的內容都是老師安排下來的，所以是必須要在假期中完成的，課外的書籍便是需要自己去收集，去整理，去有計劃的閱讀。然后就是要提前找到下學期學習的書本，這樣才能夠為下學期的學習做提前的預習。學習的主要內容就是對本學期知識的回顧加強，以及對下學期學習的預習。

　　整個寒假生活中學習的任務還是比較多的，更多的是要靠個人的自覺性才能夠完成，而我更是有信心讓自己在工作中去成長，去更好的完成好每天的任務。當然為了更好的管理好自己也是需要讓家人能夠對我多加的監督，這樣才能夠讓我真正的在自己的工作上的得到成長，從而讓個人的學習得到提升。

　　寒假是應該盡情玩耍的假期，同時也是用來提升自我的時間，如此的一段時間更是不應該被浪費，需要有計劃的進行學習的安排，讓自己在學習上不斷層，更是通過更好的預習讓自己在學習上有更好的成長，也讓下一學期的學習可以變得更加的輕松，簡單。我相信我是可以按照自己的計劃更好的完成好學習的任務，讓自己將知識都掌握在腦子里，更是取得優秀的成績。

寒假工作計劃11

　　1、高度保持上課認真專心聽講，課堂內消化所有老師所講知識點：

　　2、每天晚上六點半前完成所有學校老師布置的作業，并設立錯題本，同樣的問題不可重復再犯

　　3、保證每天和冠對讀一個小時即19：30——20：30；

　　4、書法練習20分鐘即18：30——18：50分；

　　5、手腦速算練習為明年大賽做好充分的'準備，每天練習二頁即18：50——19：20分；（這里可以節省出20分鐘時間）用來學習奧數；

　　6、英語跟讀一個小時即20：40分——21：40分

　　7、晚上22：00前務必要上床休息；

　　8、利用中午40分鐘時間錄課外音頻；其他自己騰出時間就可以多錄，一周保證在錄音時間在10個小時量，平時利用在4個小時，利用周六和周日可以擠出6個小時；

　　9、早上6：30分起床，可以早讀半個小時；（名詩加英語大聲跟讀）

　　10、利用閑余時間聽英語音頻；

寒假工作計劃12

　　一、指導思想

　　寒假來臨，為了豐富師生的假期生活，營造良好的假期學習氛圍，我校堅持以人為本、以生為本，圍繞“四學會”、“感恩教育”和“書香伴我度寒假”等主題，以春節為契機加強對中國傳統文化的教育，開展豐富多彩的實踐活動，培養學生的創新精神、社會責任感、家庭責任感，引導學生過一個既飽含親情又富予教育意義的寒假，同時在活動中讓學生體會溫馨親情，體驗生活樂趣，了解社會，增強創新精神和實踐能力。

　　二、內容與要求

　　㈠開展“十個一”活動

　　在春節這個傳統大節日的引領下，開展以“魅力中國節”為主題的系列活動，形式多樣地描繪出中國的傳統節日，并通過畫畫、設計手抄報以及制作手工等活動來培養孩子們的動手、動腦能力，讓他們在休閑活動中體驗輕松和愉悅。

　　1、尋找中國節(一、二年級完成)

　　通過向家長了解、上網查找、去書店調查、去圖書館查資料等形式了解我們中國有哪些重要的傳統節日，這些傳統節日的由來和你最喜歡的傳統節日。

　　2、走進中國節(三、四年級完成)

　　在我們中國，每個傳統的節日都有著自己不同的特點、習俗，通過收集并用手抄報、繪畫的形式，展現中國不同傳統節日的不一樣的習俗。

　　3、感受中國節(五年級完成)

　　我們祖國有著美好的河山，更加有著如此豐富的傳統節日。通過制作小卡片，在卡片里面寫出在某個傳統節日里的美好愿望。收集關于中國傳統節日的謎語或自編謎語，并制作各種各樣的手工，把燈謎貼上去，例如：燈籠等等。

　　4、我愛中國節(六年級完成)

　　我的節日我做主，這次或下次過節，你有什么新的設想，設計自己喜歡的節日活動方案，用繪畫美化方案。收集關于中國傳統節日的詩歌、文章，用手抄報的形式制作出來，并用作文的形式寫下自己的心得體會。

　　㈡開展以《書香伴我度寒假》為主題的寒假讀書活動

　　1、制定讀書計劃書

　　每個學生結合個人實際，制定出讀書計劃和讀書目標。具體格式可讓學生根據自己喜好來設計、裝飾，使其生動活潑、各具特色，其中要有讀書的'內容、目標、措施、實現時間等。

　　2、開展古詩文、三字經誦讀

　　全體學生除誦讀三字經外，低年級背誦古詩10首以上，中年級15首以上，高年級20首以上。

　　3、博覽圖書

　　各班根據本班實際向學生推薦必讀書和選讀書。

　　4、制作“采蜜集”

　　將讀書活動計劃書、活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言以及自己的讀書筆記、心得體會等記錄下來。

　　5、繪制讀書手抄報

　　認真閱讀課外書，收集有關資料、格言和讀書的心得體會等，制作一期讀書手抄報。(四至六年級學生)

　　6、制作手繪本圖書

　　將你在假期閱讀的故事或精彩片段以圖文并茂的形式表現出來。(一至三年級)

　　7、參加學校征文大賽(三至六年級學生)

　　主題：成長故事、迎奧運、課本內的作文題目

　　要求：以上三個主題任選一個寫作，注意寫出自己的真情實感。

　　三、措施與評價

　　1、根據“魅力中國節”、“書香伴我度寒假”的活動內容分年級開展活動。

　　2、xxxx學年第二學期一周五在學校停車場分內容、分年級進行展示參觀，讓隊員們進一步對中國的傳統節日、讀書活動有一個更深的認識。

　　3、一周五全校師生(除班主任)進行“貼星”評價，先評出優秀中隊和優秀作品，再從各中隊中分別選出優秀作品進行學校大隊部的展示。

　　4、用年級互評方式進行評比，一、二年級評三、四年級，三、四年評五年級，五年級評六年級，六年評一、二年級。一至六年級學生每人有1顆星星參與評比活動，貼在他(她)喜愛的作品上，以獲星星數多的作品的同學為“優秀隊員”。

　　5、各位科任老師每人有12顆星參與評比活動，貼在他(她)喜愛中隊的成績單上，以獲星星數多的為“優秀中隊”。

寒假工作計劃13

　　寒假已經開始了，我象一只自由的小鳥沖出家門。俯視門外積滿的白雪，痛痛快快地將同伴打了個“落花流水”、“四腳朝天”。當然，我不能因為只顧著玩，而讓漫長的寒假與我擦肩而過。我決定要利用這些時間來學習一些知識，訂一個計劃。

　　計劃一：放假初始，先痛快的睡個好覺，把一學期的`倦氣除去，健康可是第一位的。

　　計劃二：養足了精神后，可就得想想這個寒假要怎么過了，這不我訂了一個詳細的計劃表做到心中大致有數。可千萬暈暈乎乎的，開學了，才發現好多事都沒做，后悔晚矣。

　　計劃三：去借幾本諸如《感動小學生的365個真情故事》的故事，花幾天時間將這些書看完，并將書中感動地方摘錄下來，留作紀念。

　　計劃四：帶上我的旅游卡。把紹興的幾個旅游景點好好游一游，這不，我作為紹興人，還有好些地方沒去過呢？

　　當然，我也不會忘記做作業。總之，今年寒假我可是要行動起來，你有目標了嗎，有沒有想制訂計劃呢，如果有，那就趕快行動吧。

寒假工作計劃14

　　寒假里，有些同學總是管不住自己，很想玩兒，很想看電視，那就讓我們制定一個寒假計劃吧！我制定的計劃是這樣的：

　　1、早上7：30起床

　　2、7：40—8：00為吃早上飯時間。

　　3、8：00—10：00為寫作業時間。

　　4、10：00—11：30為制作小玩具的時間。

　　5、11：30—12：30為吃中午飯時間。

　　6、12：30—14：30為上網時間。（包括寫博文和上網時間，如果博文沒寫完可以延長時間）

　　7、14：30—15：30為讀書時間。

　　8、15：30—16：30為體育時間。

　　9、16：30—18：30為自由活動時間（不能玩危險的'游戲或作危險的動作）

　　10、18：30—19：30為吃完飯時間。

　　11、19：30—20：00為看電視時間。

　　12、20：00—21：00為看書時間。

　　這些計劃我能不說到做到，就看自己的自覺性，父母、朋友和各位博友們也可以一起來給我指出意見，希望我們度過一個快樂的寒假！

寒假工作計劃15

　　第一天：練胸

　　訓練順序：

　　1、平臥推舉（大重量，四組，每組8—12次，如果你盡最大努力能夠做到的'次數小于8次說明重量太重，大于12次說明重量太輕，需要調整，后面我就不再贅述了）——>

　　2、單周：上斜推舉（大重量，四組）；雙周：雙杠臂屈伸（可加重，四組）——>

　　3、單周：平臥飛鳥（四組）；雙周：夾胸（四組）

　　第二天：練背

　　訓練計劃：

　　1、單周：頸后引體向上（可加重，四組）；雙周：頸前引體向上（可加重，四組）——>

　　2、單周：站姿劃船（大重量，四組）；雙周：硬拉（大重量，四組）——>

　　3、單周：胸前提拉（四組）；雙周：聳肩（四組）

　　第三天：練腿

　　訓練計劃：

　　1、深蹲（可超體重一倍以上，四組）——>

　　2、俯臥腿彎舉（不少于1/2體重，四組）——>

　　3、踮立（四組）

　　第四天：練肱三頭肌

　　訓練計劃：

　　1、窄臥推（大重量，四組）——>

　　2、單周：站姿肘下壓（四組）；雙周：仰臥臂屈伸（四組）——>

　　3、俯立臂屈伸（四組）

　　第五天：練肱二頭肌

　　訓練計劃：

　　1、站姿臂彎舉（大重量，四組）——>

　　2、單周：正握單臂彎舉（四組）；雙周：反握單臂彎舉（四組）——>

　　3、單周：巻棒（四組）；雙周：牧師椅雙臂彎舉（四組）

　　第六天：練肩

　　訓練計劃：

　　1、頸前推舉（四組）——>

　　2、頸后推舉（四組）——>

　　3、站立飛鳥（四組）——>

　　4、俯立飛鳥（四組）

　　第七天：減脂

　　訓練計劃：

　　1、仰臥起坐（六組）——>

　　2、仰臥舉腿（六組）——>

　　3、慢跑（中速不允許減速，30分鐘）

　　按照上面的訓練計劃，每七天算一個輪回，每訓練七天就休息兩天，當然也可以四天休息一天，但是訓練順序不能打亂，每天訓練60—90分鐘，開始的重量和強度可以小一點，但是每天、每階段都要有所突破。每個訓練動作組與組之間的休息時間不能超過一分半鐘，一般一分鐘最適中，沖擊大重量時可以休息2—3分鐘，按照這種方法堅持訓練，一個星期就可以看見效果，一個月后進步會變慢，堅持一年基本就能達到樓主滿意的程度。

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