冬季拉練廣播稿

　　冬季拉練廣播稿一

　　拉練其樂無窮

　　20xx年12月19日，在這個時值天氣嚴寒的隆冬季節，xx部隊迎著蕭蕭寒風，勝利的完成了冬季野營拉練任務，回到駐地。

　　冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰能力，同時部隊把訓練的重點轉入對官兵個人意志的培養與考驗，也大大使我們的體能、身體素質、綜合戰術技術結合等諸方面大幅度提高。

　　在此次野營拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現出了“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。

　　拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。

　　拉練，戰天斗地，其樂無窮！

　　冬季拉練廣播稿二

　　(一) 迎接最后的勝利

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”吃苦為完成更加艱巨的任務做好了準備。拉練是一次汗與血的考驗。它提高了官兵們的'野外生存能力，更錘煉了大家挑戰自我、超越極限的精神。

　　通過野營拉練，新同志在老同志的幫助和指導下，基本了解了野營拉練實施的行軍技巧，全體官兵吃苦耐勞、英勇頑強、團結協作的戰斗精神進一步加強。在各級組織的關懷與支持下，全體官兵同心同德，克服一個個困難，眾人拾柴火焰高，戰友們，握緊雙手，迎接最后的勝利。

　　(二) 一步一腳印，一路一人生

　　要問天下的路有多長，我們用腳步去丈量。徐霞客走遍萬水千山，只為陶冶內心的品性情操。我們跋山涉水，卻為鑄就精彩人生。

　　路，是一條叫做軍魂的路，路上每一個堅實的腳印，便是對軍魂的闡釋。一路走來，有營連干部父母慈祥般的細心呵護，有戰友兄弟手足般的傾心相助。

　　忘不了，那一次次自我超越身體極限后的快感；忘不了，那一句句戰友鼓勵話語中的溫馨。

　　長路何懼，只因我們有泰山壓頂不彎腰的精神。嚴寒不恐，只因我們有用汗水解暑的樂觀。“路漫漫，其修遠兮。吾將上下而求索。”我想，這句話也適用于我們，我們求的是磨

　　礪，礪的是軍魂，索的是人生。

　　(三) 夢想就在前方

　　路是用腳走出來的，革命前輩能做到的我們也能做到，革命老前輩的優良傳統我們要繼承。兩萬五千里長征是人類歷史的奇跡，不僅是新中國的奠基石，更是人類精神文化的寶貴財富。我們要繼續發揚“流血流淚不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的頑強精神，不僅將拉練任務圓滿完成，更要以此為契機磨礪自己堅韌不拔的意志品質。

　　今天的行軍結束了，明天還等著我們去征服，挺起胸膛，前方的道路不再遙遠，我們的夢想就在前方……

　　(四) 老兵談拉練

　　1、防止腳起泡的方法是，鞋帶不要系的太緊，不要穿絲襪，要穿棉襪，在長途急行軍或演習的奔襲中，要在鞋里涂上肥皂不易起腳泡，如果起了水泡或血泡，千萬別挑開，拿一個縫衣針穿上細線或頭發（一般是細線），穿過血泡，線或頭發留在里面，勇敢的踩兩腳，立刻見效。

　　2、防止腿抽筋的方法，到一個休息點，躺在地上將腿放在背包上，記住不能高于45度，否則更累，兩手壓按膝蓋前側兩凹陷處，而后抖動雙腿，使肌肉顫抖放松；站起后，要反關節壓腿、壓腳。

　　3、減少能量消耗的辦法，長途奔襲要在嘴里含一根樹枝，口渴時千萬不要大口喝水，容易造成右下腹鎮痛，應口

　　含水緩緩咽下，在長途拉練到極限，口角會產生粘液這時千萬別急著喝水，應用水漱漱口吐掉，最好是用千分之一的淡鹽水漱口，然后才能喝水。

　　(五) 拉練感悟

　　有苦有樂，有放棄的想法，有安慰的話語。一次拉練，不僅是對身體素質的挑戰，更是對心靈的一次洗禮。經歷拉練后，整個人強壯了，心理成熟了。幾百公里聽起來嚇人，但是我們還是挺過來了！只要有信心、毅力，沒有什么事解決不了。拉練是苦是累，但是苦中有樂。只有經歷雕琢才能成玉器；只有經過錘煉才會更加堅強。

　　(六) 拉練感想

　　想想這次的拉練有種說不出的感覺，雖然走的過程中是那么而痛苦，可想想還是那么的幸福，因為它不僅僅鍛煉的是我們的身體，還鍛煉了我們的意志力，更鍛煉了我們吃苦耐勞的精神，也讓我們像老兵又邁進了一大步。

　　(七) 拉練感想

　　今天是拉練的最后一天，終于可以回到親愛的營區，感覺最大的收獲就是腳上起了泡泡，腿上有了疼的感覺，但是我還是堅持了走完了全程，我的東西裝的很全，而有的戰友卻說我傻，他們不知道我要的是什么，我要的是對自己的歷練，把自己歷練成為一塊好鋼……

　　(八) 暢想拉練

　　下到連隊就從老班長們的聊天中、得知拉練是件很有趣的事，就是有點累、據說十分鐘就要走一公里的路、背著沉重的背囊，有許多人得腳磨出了泡，這讓我對拉練有了一絲的恐懼，但是想想當初新兵連看的《沖出亞馬遜》里面的人比起來，這些算得了什么，俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，就這點苦累對我來說不算什么，擺正心態，面對這次的拉練，相信自己這次拉練中一定有所收獲的。

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