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心理素質自我評價15篇
在平(ping)凡的學習(xi)、工作、生(sheng)活中，我們經常遇(yu)到需(xu)要寫(xie)自我評(ping)價(jia)的情況(kuang)，自我評(ping)價(jia)的功能首先表現為(wei)自我功能，它對(dui)人的自我發展、自我完善、自我實現有著特殊的意義(yi)。如何寫(xie)自我評(ping)價(jia)才合適呢？下面(mian)是小編為(wei)大(da)家收集的心理素質自我評(ping)價(jia)，歡迎大(da)家分(fen)享(xiang)。
心理素質自我評價1
通過一年的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)，在學(xue)(xue)校領導(dao)和老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)諄諄教導(dao)下，在德、智(zhi)、體等方面(mian)都(dou)有了(le)的(de)(de)一定的(de)(de)進步。在學(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)過程中，勤奮刻(ke)苦、自強進取(qu)，努力學(xue)(xue)好各(ge)門(men)功課，掌握科學(xue)(xue)的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)方法，合(he)理(li)安排時間，有惜時的(de)(de)良(liang)好的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)習(xi)(xi)(xi)慣。我聽取(qu)老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)`要求(qiu)和建議，及(ji)時完(wan)成老(lao)師(shi)(shi)布置的(de)(de)任務。
本人在校熱愛(ai)祖國(guo)，尊敬(jing)師長，團結(jie)同學，勤奮學習，關心熱愛(ai)集體，責任心強，樂于助人，積極參加班級、學校組織的各項活動，努(nu)力提(ti)高(gao)自己(ji)的綜合素質。
在生活(huo)中一直勤儉(jian)節約、自立自強，嚴(yan)于律己、寬(kuan)以待(dai)人，保(bao)持著積(ji)極樂觀的生活(huo)態度。并且(qie)，我能團結同(tong)學、尊(zun)敬(jing)師長(chang)、樂于助人、相互學習(xi)、積(ji)極進取(qu)。
態度方面：
這(zhe)學期我(wo)的態度不(bu)太端正，造成了我(wo)的作業質量十(shi)分差(cha)，上(shang)課發言很(hen)少，其原因是我(wo)愛偷懶，如作業不(bu)好(hao)好(hao)做，上(shang)課不(bu)認(ren)真聽講。還有(you)就是我(wo)貪玩(wan)，總想(xiang)著怎(zen)樣(yang)好(hao)好(hao)玩(wan)。
成績方面：
這學期我的數學成績(ji)不錯(cuo)，差不多都在85以上，英語(yu)還算中等，80多。語(yu)文成績(ji)一直在后面，原(yuan)因是我不注意復習，生(sheng)字和(he)閱讀理(li)解膚淺造(zao)成的。我要在假期里努力。
人緣方面：
以前(qian)我不善于(yu)和同學(xue)交(jiao)往，愛(ai)打同學(xue)，現在(zai)我腳扭了(le)，上課有(you)好(hao)多同學(xue)來問候我，現在(zai)我和同學(xue)相處的很好(hao)。再沒有(you)打誰(shui)，尤其是(shi)和王一帆相處得最好(hao)。
以上是我個人對我自己這一學期(qi)的一點總結(jie)，爭取(qu)在下學期(qi)做得更好。
我(wo)誠實守(shou)紀，待人隨(sui)和(he)，作業都能(neng)(neng)(neng)按(an)時完(wan)成，勞動(dong)認真負責。我(wo)是一個尊敬(jing)老(lao)(lao)師，團結同學(xue)，樂于助(zhu)人，積極(ji)參加(jia)集體(ti)活動(dong)，愛護公物，能(neng)(neng)(neng)自覺遵(zun)守(shou)中(zhong)學(xue)生(sheng)守(shou)則，不(bu)遲到，不(bu)早退。我(wo)明(ming)確學(xue)習目的(de)、端正(zheng)學(xue)習態度(du)。自強進(jin)取，努力學(xue)好各門功課，掌(zhang)握(wo)科學(xue)的(de)學(xue)習方法，合(he)理(li)安排時間。積極(ji)培養動(dong)手能(neng)(neng)(neng)力、應(ying)用能(neng)(neng)(neng)力和(he)創(chuang)造能(neng)(neng)(neng)力。總結幾年來失敗的(de)經(jing)驗，以及老(lao)(lao)師和(he)家長的(de)建議和(he)教導，改正(zheng)自己不(bu)足的(de)方面(mian)，爭取在德、智、體(ti)、美、勞等各個方面(mian)全面(mian)發展，做一個品學(xue)兼(jian)優的(de)好學(xue)生(sheng)。
心理素質自我評價2
優勢因素：性格開(kai)朗(lang)樂(le)觀，不(bu)怕挫折；具(ju)(ju)有較好(hao)的領導才能(neng)，能(neng)與(yu)他人團結(jie)合(he)作；具(ju)(ju)有很(hen)強的自(zi)信心(xin)與(yu)自(zi)強心(xin)；生活學習能(neng)夠(gou)獨立，自(zi)理能(neng)力強；做事認真(zhen)積極負責，能(neng)很(hen)好(hao)地(di)完成工作，能(neng)吃苦耐勞。
弱(ruo)(ruo)勢因素：不夠(gou)塌(ta)實嚴謹，比(bi)較(jiao)急躁；惰性(xing)思想容(rong)易作怪，自我控制能力(li)稍弱(ruo)(ruo)，有事粗心大意，對于(yu)專業(ye)知識了(le)解過少(shao)。
心理素質自我評價3
我(wo)能(neng)夠經常反思自(zi)己(ji)，哪些對哪些做錯，以及如何(he)完善自(zi)己(ji)的.人(ren)格(ge)和關注心(xin)理(li)健康(kang)。懂得開導自(zi)己(ji)，并以己(ji)推人(ren)。己(ji)所(suo)不(bu)欲勿施(shi)于(yu)人(ren)，己(ji)所(suo)不(bu)樂勿加于(yu)人(ren)。我(wo)的家庭收入狀況(kuang)還算可(ke)以，可(ke)以擔負(fu)得起(qi)我(wo)的求學費用，我(wo)能(neng)更加專心(xin)于(yu)學業。感情方面(mian)沒有牽絆，可(ke)以將精力放(fang)在充(chong)實自(zi)己(ji)身上。
心理素質自我評價4
學習(xi)各方面(mian)土木(mu)知(zhi)識，鍛煉自己的(de)管理能力，將來主要往工程(cheng)技術方向發展(zhan)，主要意(yi)向是房建與橋梁。在(zai)以后的(de)學習(xi)生(sheng)活中盡量爭取實習(xi)機會，再假期盡量前往工地進行見識學習(xi)，為自己積(ji)累經(jing)驗。
具體(ti)實(shi)施：在大三(san)多學習(xi)了(le)解(jie)土木知識，盡最大限(xian)度完善自(zi)己，爭取下工地實(shi)習(xi)努力(li)累(lei)經驗(yan)（具體(ti)如果要(yao)考證等具體(ti)更了(le)解(jie)后再(zai)作打算(suan)）。
心理素質自我評價5
自(zi)(zi)己(ji)現階段隨制(zhi)定了自(zi)(zi)己(ji)的(de)目(mu)標，但受到自(zi)(zi)己(ji)現階段思(si)想不太趨(qu)向成(cheng)(cheng)熟(shu)的(de)限制(zhi)，以后(hou)在(zai)自(zi)(zi)己(ji)的(de).職業的(de)選擇(ze)，生(sheng)涯(ya)路線，人生(sheng)目(mu)標都可(ke)能存在(zai)一定的(de)改動(dong)，自(zi)(zi)己(ji)在(zai)以后(hou)的(de)工作學習中要不斷的(de)總結經驗教訓，使自(zi)(zi)己(ji)變的(de)更(geng)成(cheng)(cheng)熟(shu)使自(zi)(zi)己(ji)以后(hou)的(de)規劃設計更(geng)接近實際打下基礎(chu)。
心理素質自我評價6
“寶(bao)劍鋒從磨礪(li)出，梅花香(xiang)自苦寒來”，本人堅信通(tong)過不斷地學習和努(nu)力(li)，使自己(ji)成為一個(ge)有(you)理想(xiang)、有(you)道德、有(you)文化、有(you)紀律的(de)學生，以(yi)優異的(de)成績迎接挑戰，為社(she)會主(zhu)義建設貢(gong)獻我畢生的(de)力(li)量(liang)。
三(san)年(nian)來，學(xue)習(xi)(xi)(xi)上我嚴(yan)格(ge)要求(qiu)(qiu)自(zi)己(ji)(ji)，注意(yi)摸索適(shi)合自(zi)己(ji)(ji)情(qing)況(kuang)的學(xue)習(xi)(xi)(xi)方法，積極(ji)思(si)維(wei)，分析(xi)、解(jie)決問(wen)題能力強，學(xue)習(xi)(xi)(xi)成績(ji)優(you)良。我遵紀守(shou)法，尊敬(jing)師長，熱心助人，與同學(xue)相處融洽(qia)。我有較強的集體(ti)榮譽感，努力為(wei)班為(wei)校(xiao)做好(hao)事。作為(wei)一名(ming)團員，我思(si)想進步，遵守(shou)社會公德，積極(ji)投身實踐(jian)，關(guan)心國(guo)家大事。在團組(zu)織的領導下，力求(qiu)(qiu)更好(hao)地鍛煉自(zi)己(ji)(ji)，提高(gao)自(zi)己(ji)(ji)的.，提高(gao)自(zi)己(ji)(ji)的思(si)想覺悟。
性格活(huo)潑開朗(lang)的我積(ji)極參(can)加(jia)各種有益活(huo)動。高一年擔(dan)任(ren)(ren)語文(wen)科(ke)代表(biao)，協助(zhu)老師做好(hao)(hao)各項工作。參(can)加(jia)市演講比賽獲三等(deng)獎。主持校知識競(jing)賽，任(ren)(ren)小廣(guang)播(bo)員(yuan)。高二(er)以來任(ren)(ren)班級文(wen)娛委員(yuan)，組織同(tong)學參(can)加(jia)各種活(huo)動，如：課間歌詠，班級聯歡會(hui)，集體(ti)舞賽等(deng)。在校文(wen)藝匯演中任(ren)(ren)領唱，參(can)加(jia)朗(lang)誦、小提琴表(biao)演。在校辯(bian)論(lun)賽在表(biao)現較(jiao)出色，獲“最佳(jia)辯(bian)手”稱號。我愛好(hao)(hao)運動，積(ji)極參(can)加(jia)體(ti)育鍛煉(lian)，力求德、智(zhi)、體(ti)全面(mian)發展，校運會(hui)方面(mian)，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較(jiao)好(hao)(hao)名次。
心理素質自我評價7
本人遵紀守法，積極(ji)參加社會(hui)實踐和文體活動。集體觀念強，勞(lao)動積極(ji)肯(ken)干。尊敬師長，團結同學，嚴于律己。
高(gao)中學(xue)習(xi)(xi)目(mu)明(ming)確，高(gao)中學(xue)習(xi)(xi)刻苦努力，能獨立完(wan)成各科(ke)作業，高(gao)中學(xue)習(xi)(xi)成績優秀。
一年(nian)來，堅持出(chu)滿勤，注重德、智、體全面(mian)發展(zhan)，具(ju)有較好綜合(he)素質。
心理素質自我評價8
我能夠說(shuo)是(shi)(shi)一個(ge)很悲觀、很消極的(de)人。遇到什么事(shi)情總會先往最(zui)壞的(de)方(fang)向去想(xiang)，導致我時常(chang)情緒(xu)很低落，常(chang)常(chang)會有憂郁的(de)神情。但(dan)也不都(dou)是(shi)(shi)這樣(yang)，有時候還是(shi)(shi)很開(kai)心(xin)的(de)，因為還是(shi)(shi)有一些(xie)(xie)(xie)能夠讓我感到歡樂(le)的(de)事(shi)情和(he)(he)人。我的(de)人生目(mu)標(biao)就是(shi)(shi)有個(ge)穩定的(de)工作(zuo)還有就是(shi)(shi)有個(ge)溫馨、和(he)(he)諧、幸福的(de)家(jia)(jia)庭(ting)。可能在有些(xie)(xie)(xie)人看來，我有些(xie)(xie)(xie)太過于小家(jia)(jia)子氣(qi)了，沒有的(de)大的(de)夢想(xiang)、抱負(fu)。可是(shi)(shi)我所享受的(de)就是(shi)(shi)家(jia)(jia)庭(ting)的(de)感覺，和(he)(he)此刻一樣(yang)。
突然有一(yi)(yi)天(tian)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)感(gan)覺自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)年齡(ling)好大(da)(da)啊(a)，真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)想繼續長(chang)大(da)(da)。就感(gan)覺自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)都這(zhe)么大(da)(da)了，什么事(shi)情都還(huan)沒有做(zuo)(zuo)成。開(kai)始(shi)為自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)將(jiang)來擔憂了，焦慮了。可(ke)能(neng)這(zhe)就是(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)長(chang)大(da)(da)了，走向成熟的(de)(de)(de)(de)(de)心理過程吧。此(ci)刻我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)所思(si)考的(de)(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)將(jiang)來究竟(jing)要(yao)干什么，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)又能(neng)干什么。前(qian)些天(tian)看到(dao)(dao)一(yi)(yi)句話，年輕時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)迷茫，就是(shi)(shi)把該用來做(zuo)(zuo)事(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)用來思(si)考了都。所以我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)想，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)此(ci)刻需要(yao)做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)，一(yi)(yi)步一(yi)(yi)個腳印(yin)，踏踏實(shi)(shi)實(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)往(wang)前(qian)走，充分利用課(ke)余時(shi)間(jian)，學校資源充實(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)，武裝自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)。怎樣樣評價自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)發展史呢(ni)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)(yi)向都不(bu)太肯定(ding)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)，所以感(gan)覺自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)很(hen)(hen)(hen)普通。要(yao)說到(dao)(dao)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)峰(feng)應(ying)當(dang)能(neng)夠說是(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)中生活(huo)(huo)，至少他讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)生活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)很(hen)(hen)(hen)充實(shi)(shi)，很(hen)(hen)(hen)有意(yi)義(yi)，同(tong)時(shi)也讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)收獲了許多(duo)。可(ke)是(shi)(shi)此(ci)刻，真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)很(hen)(hen)(hen)是(shi)(shi)頹廢，做(zuo)(zuo)什么事(shi)情執行(xing)力很(hen)(hen)(hen)差，一(yi)(yi)向想做(zuo)(zuo)出(chu)改變。可(ke)是(shi)(shi)結果(guo)還(huan)是(shi)(shi)那個樣貌，這(zhe)讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)很(hen)(hen)(hen)是(shi)(shi)掙(zheng)扎。
成熟的(de)(de)標志就是懂(dong)得(de)了(le)職責。懂(dong)得(de)了(le)自我該做什么了(le)，自我所需要承擔的(de)(de)東西，并為此盡(jin)最大的(de)(de)努力(li)。此刻作為學生，兒女，認真學習，搞好學業，關心(xin)父母。
人(ren)們(men)對(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)批評，一(yi)(yi)般(ban)都(dou)是說我(wo)(wo)(wo)(wo)犟，不(bu)容易理解(jie)(jie)他人(ren)的(de)提(ti)議或是勸告。甚至不(bu)愿意(yi)聽別(bie)人(ren)評評我(wo)(wo)(wo)(wo)，有(you)時候這樣會(hui)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)變(bian)得(de)很暴(bao)躁(zao)，生氣。我(wo)(wo)(wo)(wo)有(you)個習(xi)慣，總是憑第(di)一(yi)(yi)印象來判定人(ren)，經過一(yi)(yi)些小(xiao)的(de)細節(jie)，看是否貼合我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)認(ren)知、價值觀。不(bu)然(ran)就會(hui)認(ren)為這個人(ren)和我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)是一(yi)(yi)類人(ren)。當然(ran)，第(di)一(yi)(yi)印象有(you)時也是錯誤的(de)，隨著不(bu)斷地了(le)解(jie)(jie)，可(ke)能(neng)也會(hui)有(you)所改(gai)變(bian)。
我自(zi)(zi)我意識到(dao)一個問題(ti)，我在(zai)與人交往的(de)過程中缺(que)少了溝通。每當我和(he)他(ta)(ta)人在(zai)交往的(de)過程中，不是去(qu)(qu)主動和(he)他(ta)(ta)人去(qu)(qu)交流。而是有一種自(zi)(zi)我封(feng)閉的(de)潛意思(si)，不想(xiang)(xiang)把自(zi)(zi)我的(de)想(xiang)(xiang)法告訴(su)他(ta)(ta)。并且還會自(zi)(zi)我去(qu)(qu)猜測他(ta)(ta)人為(wei)什么這么做，自(zi)(zi)我去(qu)(qu)評價他(ta)(ta)的(de)行為(wei)。以至于(yu)讓自(zi)(zi)我很不開心，又影響到(dao)正常的(de)人際交往。就因為(wei)這個，我和(he)最親近的(de)人發(fa)生了多少矛盾。有些時候(hou)真的(de)是很苦惱。
還(huan)有(you)(you)就是有(you)(you)時候在學校里看(kan)到我(wo)不(bu)喜(xi)歡的事物，我(wo)就異常容(rong)易激(ji)動，就會有(you)(you)一(yi)種(zhong)批(pi)判的態(tai)度。其實和(he)自(zi)我(wo)什(shen)(shen)么(me)關系(xi)都(dou)沒有(you)(you)還(huan)。你(ni)說(shuo)這是一(yi)種(zhong)什(shen)(shen)么(me)心理(li)呢以上(shang)是我(wo)對我(wo)自(zi)我(wo)一(yi)些簡單的剖析，下(xia)面我(wo)說(shuo)一(yi)下(xia)怎樣樣才能有(you)(you)一(yi)個健康的心理(li)。
1.正(zheng)確認(ren)識自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)，包括(kuo)心(xin)理(li)方面，如氣質(zhi)(zhi)，性格，智力，興(xing)趣(qu)愛好等，是情(qing)緒調(diao)節與(yu)控(kong)制(zhi)的(de)(de)基礎。心(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)標準之(zhi)一(yi)就(jiu)是個體(ti)能正(zheng)確地認(ren)識自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)并(bing)悅(yue)納自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)。心(xin)理(li)學(xue)認(ren)為，自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)指(zhi)對自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)存在(zai)的(de)(de)觀察，即(ji)認(ren)識自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)一(yi)切，包括(kuo)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)生(sheng)理(li)、心(xin)理(li)特征以及自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)與(yu)他(ta)人的(de)(de)關系。即(ji)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)智力、情(qing)緒、性格、氣質(zhi)(zhi)、興(xing)趣(qu)愛好、道德觀和(he)人生(sheng)觀等。對自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)有一(yi)個充(chong)分(fen)，全面、正(zheng)確的(de)(de)了解(jie)，這樣有利(li)于(yu)對自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)情(qing)緒的(de)(de)有效控(kong)制(zhi)和(he)調(diao)整(zheng)。如氣質(zhi)(zhi)屬于(yu)急躁類型的(de)(de)大(da)學(xue)生(sheng)，如果意識到了這一(yi)點，就(jiu)會(hui)有針(zhen)對性地去(qu)暗示或(huo)控(kong)制(zhi)自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)要(yao)堅持一(yi)顆平(ping)和(he)的(de)(de)心(xin)，這樣對我(wo)(wo)(wo)做的(de)(de)'事(shi)很有利(li)，就(jiu)是能控(kong)制(zhi)一(yi)點就(jiu)會(hui)有很大(da)的(de)(de)益處(chu)。
2.正確(que)地對(dui)(dui)不(bu)(bu)良情緒(xu)(xu)進行歸(gui)因(yin)，即(ji)從(cong)主觀(guan)(guan)(guan)和(he)客(ke)(ke)(ke)觀(guan)(guan)(guan)兩個方(fang)面(mian)進行歸(gui)因(yin)。在遇(yu)到不(bu)(bu)順(shun)心的(de)(de)事(shi)(shi)情時，或是(shi)(shi)遇(yu)到困(kun)(kun)難和(he)挫折(zhe)時，既要(yao)(yao)從(cong)自(zi)(zi)我本身(shen)出發找(zhao)(zhao)原(yuan)因(yin)，又要(yao)(yao)從(cong)周(zhou)邊環(huan)境的(de)(de)客(ke)(ke)(ke)觀(guan)(guan)(guan)世界中尋找(zhao)(zhao)原(yuan)因(yin)。如較(jiao)內(nei)(nei)向(xiang)的(de)(de)大學生(sheng)由于(yu)內(nei)(nei)省較(jiao)深，比較(jiao)敏感(gan)，對(dui)(dui)于(yu)一(yi)件事(shi)(shi)在別人(ren)看來(lai)沒有什(shen)么，可是(shi)(shi)對(dui)(dui)于(yu)內(nei)(nei)向(xiang)的(de)(de)學生(sheng)卻能引起他(ta)的(de)(de)不(bu)(bu)必要(yao)(yao)的(de)(de)猜疑、沉思。情緒(xu)(xu)的(de)(de)不(bu)(bu)良是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)由于(yu)自(zi)(zi)我過去的(de)(de)經驗缺少的(de)(de)原(yuan)因(yin)，缺少社(she)會交往閱(yue)歷等(deng)等(deng)。如自(zi)(zi)我是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)總是(shi)(shi)的(de)(de)父母家人(ren)或他(ta)人(ren)的(de)(de)保護包(bao)辦之(zhi)下(xia)，去應對(dui)(dui)困(kun)(kun)難，而導致此刻手無足(zu)錯，情緒(xu)(xu)低(di)落。客(ke)(ke)(ke)觀(guan)(guan)(guan)方(fang)面(mian)找(zhao)(zhao)原(yuan)因(yin)就是(shi)(shi)研究是(shi)(shi)周(zhou)遍(bian)的(de)(de)環(huan)境條件，如天(tian)氣(qi)，氣(qi)候，自(zi)(zi)然地形(xing)，社(she)會文化等(deng)因(yin)素(su)，都是(shi)(shi)我們(men)每個人(ren)無法控制的(de)(de)，是(shi)(shi)不(bu)(bu)以我們(men)的(de)(de)主觀(guan)(guan)(guan)愿望而改變的(de)(de)。應對(dui)(dui)的(de)(de)這些客(ke)(ke)(ke)觀(guan)(guan)(guan)存在的(de)(de)困(kun)(kun)難是(shi)(shi)每個人(ren)都會有的(de)(de)，所以我們(men)沒有必要(yao)(yao)去為它而憂傷(shang)，煩惱。只(zhi)要(yao)(yao)能正視現(xian)實，充分地利(li)用客(ke)(ke)(ke)觀(guan)(guan)(guan)現(xian)實進取的(de)(de)一(yi)面(mian)，這樣大學生(sheng)才能夠妥善地，合(he)理(li)地處理(li)好現(xian)實的(de)(de)困(kun)(kun)難挫折(zhe)。
3.自我激勵法(fa)自我激勵是(shi)人(ren)的(de)精(jing)神生活的(de)動力源泉之(zhi)一，主要指用生活中的(de)哲理、榜樣(yang)的(de)事跡或明智的(de)思想觀念(nian)來激勵自我，同各(ge)種不(bu)良情緒進行斗(dou)爭。古人(ren)云：知足(zu)者常樂(le)。大學(xue)生不(bu)要總為沒有得到(dao)的(de)東(dong)西而煩(fan)惱，相反，要經常想到(dao)自我是(shi)幸福而充足(zu)的(de)，相信(xin)憑借自我的(de)意志、本(ben)事和奮斗(dou)精(jing)神，這些沒能得到(dao)的(de)東(dong)西總有一天(tian)必(bi)須會得到(dao)。這樣(yang)，便能增強(qiang)自信(xin)心，驅除自卑感，堅持(chi)心境(jing)舒暢，從而增加了獲(huo)得成功(gong)的(de)可能性(xing)。
4.轉移調節法心(xin)理學(xue)的(de)(de)研究(jiu)證明，在發生情(qing)(qing)(qing)緒反(fan)應時，大腦皮層上出現一個強烈的(de)(de)興奮中(zhong)心(xin)。這時，如果另找一些新(xin)穎的(de)(de)刺激(ji)(ji)，引起新(xin)的(de)(de)興奮中(zhong)心(xin)，便(bian)能(neng)夠(gou)抵(di)消(xiao)或沖(chong)淡原先的(de)(de)興奮中(zhong)心(xin)。所以，當(dang)某種情(qing)(qing)(qing)緒激(ji)(ji)動起來(lai)時，為(wei)(wei)了使它不(bu)致于(yu)立即爆(bao)發，能(neng)夠(gou)有(you)意(yi)識地經過(guo)轉移問題或做點(dian)別的(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)，來(lai)分散和轉移自(zi)我(wo)的(de)(de)不(bu)良情(qing)(qing)(qing)緒。采取行動，也是轉移注意(yi)力、驅散煩惱的(de)(de)一種有(you)效的(de)(de)精神療法。一旦(dan)出現煩惱情(qing)(qing)(qing)緒的(de)(de)征兆，便(bian)激(ji)(ji)勵自(zi)我(wo)多做有(you)意(yi)思的(de)(de)工作學(xue)習、勞動或娛(yu)樂，把時間表盡可(ke)能(neng)排得(de)滿一些、緊湊(cou)些，或者為(wei)(wei)別人做事(shi)，不(bu)僅僅能(neng)夠(gou)使自(zi)我(wo)忘(wang)卻(que)煩惱，并且(qie)能(neng)夠(gou)體驗到自(zi)我(wo)存在的(de)(de)價值(zhi)，更可(ke)獲得(de)珍貴的(de)(de)友誼。
5.換位思考法從(cong)進取的(de)角(jiao)度(du)，重(zhong)新認識引(yin)發不良情(qing)緒(xu)的(de)事件，從(cong)而得到新的(de)結論，使(shi)自我的(de)情(qing)緒(xu)得到平衡。例如(ru)，當(dang)你(ni)在生活中(zhong)遇到麻煩時，能夠換一個(ge)角(jiao)度(du)研究，告(gao)訴自我“破(po)財免災”、“就(jiu)(jiu)當(dang)是交學費(fei)”、“壞運很(hen)快就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)過去”等，這樣心境就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)簡便，情(qing)緒(xu)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)穩定下來。
6.行為(wei)(wei)補償法(fa)即把(ba)某些情緒化(hua)為(wei)(wei)行動(dong)的力量，它具有(you)修復和(he)(he)補償功(gong)能(neng)。倘若其貌不(bu)揚，便(bian)把(ba)精力集中到(dao)(dao)學習和(he)(he)科研上，從事業的成就中求(qiu)得補償，堅持心(xin)理(li)平衡。有(you)的同學在情緒壓抑時，喜歡到(dao)(dao)外面走走，或踏(ta)青、或賞景(jing)，這也(ye)不(bu)失為(wei)(wei)一個簡(jian)便(bian)有(you)效的調(diao)節方法(fa)。大自然的風光，能(neng)夠曠達(da)胸懷，歡娛身心(xin)，對于調(diao)節人的心(xin)理(li)活動(dong)有(you)很好的效果。
心理素質自我評價9
三年的高中生活，使我增(zeng)長(chang)了知識，也培養了我各方面(mian)的能力，為日(ri)后我成為社會(hui)主義(yi)現代化建設的接(jie)班(ban)人打下了堅實的基礎。
有(you)法(fa)律(lv)意(yi)識，公德(de)意(yi)識，本(ben)人誠(cheng)(cheng)實守(shou)信(xin)，環境意(yi)識，自(zi)信(xin)、自(zi)尊、自(zi)強、自(zi)律(lv)、勤奮、有(you)愛心(xin)、樂于(yu)幫助他人。遵(zun)紀守(shou)法(fa)、誠(cheng)(cheng)實守(shou)信(xin)、維護公德(de)、關心(xin)集(ji)體。遵(zun)守(shou)公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂于(yu)參加集(ji)體活動，能夠為實現集(ji)體目(mu)標付出努力(li)。品德(de)優良，善于(yu)與他人合作共同完成任(ren)務(wu)。能評價(jia)和約束自(zi)己的行為，善于(yu)與他人交流和分享，尊重(zhong)并理(li)解他人。
品德優秀，有(you)良好(hao)的(de)行為習(xi)(xi)慣學習(xi)(xi)目(mu)的(de)明確，有(you)理想(xiang)，善于發現提出(chu)問(wen)題，努(nu)力嘗(chang)試(shi)多種方式解決問(wen)題，學習(xi)(xi)態(tai)度(du)端(duan)正，能主動學習(xi)(xi)，有(you)強烈的(de)求(qiu)知欲和好(hao)奇心，能有(you)目(mu)的(de)的(de)收集與(yu)(yu)整理使用信息(xi)，有(you)獨(du)立學習(xi)(xi)與(yu)(yu)研究(jiu)問(wen)題的(de)能力，獨(du)立思考，合作探究(jiu)，虛(xu)心請教(jiao)。
學(xue)(xue)(xue)習(xi)態度(du)端正(zheng)，認(ren)真完成(cheng)作(zuo)業，學(xue)(xue)(xue)習(xi)目的明確(que)，學(xue)(xue)(xue)習(xi)目標明確(que)，有理(li)想，與(yu)同學(xue)(xue)(xue)能夠(gou)完美的合(he)作(zuo)，共同完成(cheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)任務，學(xue)(xue)(xue)習(xi)態度(du)端正(zheng)，學(xue)(xue)(xue)習(xi)方法恰當，會從(cong)失敗中(zhong)找經驗正(zheng)確(que)認(ren)識(shi)同伴(ban)的優缺點，了解同伴(ban)的客觀評價，能合(he)理(li)調控(kong)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的情緒約束自(zi)(zi)(zi)己(ji)的行為。有科(ke)學(xue)(xue)(xue)的保(bao)健意識(shi)方法，能夠(gou)尊重同伴(ban)觀點，理(li)解同伴(ban)處境(jing)，多(duo)交一些知心(xin)朋友，融合(he)關(guan)系(xi)。與(yu)同學(xue)(xue)(xue)老師關(guan)系(xi)融洽，能正(zheng)確(que)認(ren)識(shi)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的優點與(yu)不(bu)足，自(zi)(zi)(zi)尊，自(zi)(zi)(zi)信，自(zi)(zi)(zi)己(ji)做自(zi)(zi)(zi)己(ji)能夠(gou)完成(cheng)的事(shi)，挑戰自(zi)(zi)(zi)我，對(dui)錯誤要虛心(xin)請教。
有(you)團(tuan)隊精(jing)神，善于與(yu)人交流儀表大方，舉(ju)止文明，去(qu)感(gan)受生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)美(mei)，具(ju)有(you)一(yi)(yi)(yi)定審(shen)美(mei)能(neng)(neng)力(li)、具(ju)有(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)審(shen)美(mei)能(neng)(neng)力(li)，能(neng)(neng)表現美(mei)、能(neng)(neng)感(gan)受到生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)美(mei)、有(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)審(shen)美(mei)能(neng)(neng)力(li)聰(cong)明伶俐用(yong)在(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)身上一(yi)(yi)(yi)點也不夸(kua)張(zhang)，清(qing)純活(huo)潑是我(wo)(wo)(wo)可愛的(de)內在(zai)(zai)因(yin)素。我(wo)(wo)(wo)熱愛學(xue)習，尊敬(jing)師(shi)長，勞動積極，對(dui)一(yi)(yi)(yi)切新事(shi)物充滿了好(hao)奇，強烈的(de)求知(zhi)欲為我(wo)(wo)(wo)打開(kai)了廣闊的(de)知(zhi)識世界，在(zai)(zai)浩(hao)瀚的(de)知(zhi)識海洋里，我(wo)(wo)(wo)相(xiang)信我(wo)(wo)(wo)會用(yong)理想為舵辛勤做槳(jiang)，劃向成功(gong)的(de)彼岸有(you)適合(he)自己的(de)科學(xue)的(de)鍛煉方法，有(you)科學(xue)的(de)保健意識，身體(ti)狀(zhuang)況，衛生(sheng)習慣良好(hao)，能(neng)(neng)夠承受一(yi)(yi)(yi)定的(de)壓力(li)。
每天堅持鍛(duan)(duan)煉，正確面(mian)對挫(cuo)折坎坷。熱愛運動，身(shen)體健(jian)康。有科學(xue)的(de)鍛(duan)(duan)煉方(fang)法和一定(ding)的(de)運動技能。熱愛運動，身(shen)體健(jian)康，心態積極(ji)向(xiang)上(shang)。但是(shi)，通過三年的(de).學(xue)習，我也(ye)發現(xian)了自己的(de)不足，也(ye)就是(shi)吃苦精神不夠，具體就體現(xian)在學(xue)習上(shang)“鉆勁(jing)”不夠、“擠勁(jing)”不夠。
認知是人最(zui)基(ji)本(ben)的心理活動過程。部(bu)分大學生對就業環境(jing)和自(zi)我意識存在不正確(que)認知，把社會環境(jing)看得過于(yu)復雜或過于(yu)簡單(dan)，或者高估自(zi)己、低(di)估環境(jing)，或者低(di)估自(zi)己、高估環境(jing)，突出表現在自(zi)卑、自(zi)負、從(cong)眾三個方面(mian)。
自卑是指(zhi)大學生以(yi)為(wei)自己(ji)的某些(xie)方面不如其他人的消極的主觀體(ti)驗。
部分畢業生(sheng)只看(kan)到(dao)社會的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰暗面和(he)不良因素，面對(dui)激烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競爭壓力，悲(bei)觀(guan)地以(yi)(yi)為自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)不如(ru)其他同學(xue)(xue)，抱怨家(jia)庭和(he)環境，在(zai)求(qiu)(qiu)職(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候一(yi)味(wei)地選(xuan)擇(ze)(ze)退(tui)縮性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我防御，喪失了(le)很多好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就業機會。在(zai)求(qiu)(qiu)職(zhi)失敗(bai)后(hou)，他們(men)又(you)以(yi)(yi)為找到(dao)了(le)證(zheng)(zheng)實“我不行”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)根據(ju)。當失敗(bai)一(yi)次一(yi)次發(fa)生(sheng)時(shi)，便加重了(le)他們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)沮喪感和(he)不平衡(heng)感。自(zi)(zi)(zi)負(fu)指(zhi)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)對(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)評價高出(chu)(chu)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)實際水平，具(ju)有不切實際的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)期看(kan)值。部分大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思想(xiang)觀(guan)念相對(dui)滯后(hou)于高等(deng)教(jiao)育(yu)大(da)(da)(da)(da)眾(zhong)化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)狀，以(yi)(yi)為考上大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)就是找到(dao)好(hao)工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)保證(zheng)(zheng)，對(dui)就業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de).期看(kan)值較高。在(zai)擇(ze)(ze)業時(shi)，只選(xuan)擇(ze)(ze)條(tiao)件(jian)較好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)單位，不從自(zi)(zi)(zi)身實際條(tiao)件(jian)出(chu)(chu)發(fa)。在(zai)口(kou)試(shi)時(shi)，提(ti)出(chu)(chu)過(guo)分要(yao)(yao)求(qiu)(qiu)；求(qiu)(qiu)職(zhi)失敗(bai)后(hou)，又(you)缺乏自(zi)(zi)(zi)知(zhi)之明。自(zi)(zi)(zi)負(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)在(zai)碰壁后(hou)，要(yao)(yao)么趨于理(li)智，要(yao)(yao)么轉(zhuan)而(er)(er)陷進自(zi)(zi)(zi)卑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)泥沼。從眾(zhong)是指(zhi)在(zai)群體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響下(xia)，個體放棄自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意志而(er)(er)采取與多數人相一(yi)致的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)行為。由于中(zhong)國應試(shi)教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)特(te)點，大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)較少(shao)進行自(zi)(zi)(zi)我探(tan)索，不清楚自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)愛好(hao)所(suo)在(zai)，不明晰自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)適合做(zuo)何種工作(zuo)(zuo)。在(zai)就業過(guo)程中(zhong)，“月亮走，我也走”，便出(chu)(chu)現(xian)了(le)從眾(zhong)現(xian)象。例如(ru)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)不顧自(zi)(zi)(zi)身實際情況(kuang)，只按(an)照家(jia)庭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)求(qiu)(qiu)而(er)(er)選(xuan)擇(ze)(ze)到(dao)大(da)(da)(da)(da)城市、沿海(hai)開(kai)放城市或(huo)大(da)(da)(da)(da)企業、外資企業工作(zuo)(zuo)；或(huo)者在(zai)看(kan)到(dao)同學(xue)(xue)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)簽約時(shi)，按(an)耐不住(zhu)躁動，倉(cang)促簽約，終極不能做(zuo)到(dao)“人職(zhi)匹配”。
情緒是以個體的(de)愿(yuan)看和需要為(wei)中(zhong)介(jie)的(de)心理活(huo)動，對大(da)學生就業影響最大(da)的(de)情緒是焦慮。
焦慮是指機(ji)體對(dui)(dui)環境(jing)中某(mou)些即將來(lai)臨(lin)或者需(xu)要做出努力(li)往(wang)(wang)適應新情(qing)況時，在主觀上引起緊張(zhang)、不愉快(kuai)乃至恐懼的(de)(de)(de)期待情(qing)緒。對(dui)(dui)于尋找工(gong)作的(de)(de)(de)大學(xue)生(sheng)來(lai)說，適度的(de)(de)(de)焦慮可以增加其就業的(de)(de)(de)積極(ji)性和自(zi)覺性，增加找到滿足工(gong)作的(de)(de)(de)成功率(lv)。但過度焦慮卻會使人處(chu)于極(ji)度敏感的(de)(de)(de)自(zi)我防衛狀態，判定推理(li)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)下降，行(xing)為輕易失(shi)控。畢業前(qian)，部分大學(xue)生(sheng)由于對(dui)(dui)擇(ze)業遠(yuan)景(jing)無法正確預期，對(dui)(dui)畢業后(hou)的(de)(de)(de)前(qian)途感到失(shi)控和失(shi)助，往(wang)(wang)往(wang)(wang)產(chan)(chan)生(sheng)焦慮情(qing)緒，具(ju)體表現為：情(qing)緒易激動，易產(chan)(chan)生(sheng)過激行(xing)為；擇(ze)業目(mu)標缺(que)乏(fa)理(li)性思考，行(xing)動上漫無目(mu)的(de)(de)(de)；不能(neng)冷靜、客觀地分析(xi)題目(mu)，逐(zhu)日坐立不安(an)、心(xin)神不寧(ning)。
能力是人(ren)順利實現某種(zhong)活(huo)動的(de)心理條件，它是符合(he)活(huo)動要求、影響活(huo)動效(xiao)果的(de)個性特征(zheng)的(de)總和。
就業(ye)(ye)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)一(yi)般涵蓋(gai)智(zhi)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)因(yin)(yin)素和非智(zhi)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)因(yin)(yin)素兩個方面，包(bao)括思維能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)、社會(hui)適(shi)(shi)應能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)、自主能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)、社會(hui)實踐能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)、應聘能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)等。目前(qian)大(da)(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)找不(bu)到工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)一(yi)個原因(yin)(yin)，在于不(bu)能(neng)(neng)適(shi)(shi)應社會(hui)的(de)(de)(de)需求，就業(ye)(ye)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)缺(que)乏(fa)(fa)。首先，部分大(da)(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在校期間(jian)得過(guo)且過(guo)，沒有經過(guo)嚴格的(de)(de)(de)專業(ye)(ye)練習，缺(que)乏(fa)(fa)就業(ye)(ye)的(de)(de)(de)核心競爭力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)。其次，學(xue)校育(yu)人(ren)方式(shi)單(dan)調、呆板，只負責知識的(de)(de)(de)傳授，而不(bu)注重(zhong)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)綜合(he)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)發展，使部分學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)缺(que)乏(fa)(fa)適(shi)(shi)應能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)、溝通(tong)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)，不(bu)能(neng)(neng)將自己傾銷出(chu)往。最后，大(da)(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)就業(ye)(ye)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)缺(que)乏(fa)(fa)與我國應試教育(yu)緊密聯系，大(da)(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)從小即以“考試”為指揮棒，缺(que)乏(fa)(fa)綜合(he)素質(zhi)的(de)(de)(de)鍛煉，而能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)培養是與人(ren)幼年所受的(de)(de)(de)教育(yu)密切相關的(de)(de)(de)。
在這種情(qing)況下，如何進步大學生就業的心理素(su)質呢？
首先，要改革教育模式(shi)結構，增強大學生的綜合能力。
應把就業(ye)指導(dao)課程(cheng)列進(jin)(jin)大學(xue)(xue)(xue)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)計劃(hua)，從低(di)年級便(bian)開始相關能(neng)力的培養(yang)，灌輸正確的就業(ye)意識，高年級學(xue)(xue)(xue)生(sheng)則注重(zhong)進(jin)(jin)步他(ta)們的職業(ye)成熟度。改變以(yi)“傳(chuan)授”為主的教(jiao)學(xue)(xue)(xue)模式，廣開渠道，留意知行(xing)同(tong)一，全面(mian)提(ti)(ti)升(sheng)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的就業(ye)能(neng)力。如通(tong)過模擬招聘活(huo)動(dong)提(ti)(ti)升(sheng)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的應聘能(neng)力、社交能(neng)力等。同(tong)時，要積極發揮學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的主觀(guan)能(neng)動(dong)性，成立相應的學(xue)(xue)(xue)生(sheng)社團組織，鼓勵他(ta)們開展各(ge)種就業(ye)心理教(jiao)育活(huo)動(dong)。
其次(ci)，要實施職業生涯規劃，改變(bian)大學生的錯誤認(ren)知(zhi)。
大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)職業生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)涯規劃是指將個人發(fa)展(zhan)和社會(hui)發(fa)展(zhan)相聯系(xi)，對(dui)影響職業生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)涯的因素進行分(fen)析(xi)、總結，并(bing)確定實施方案。職業生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)涯規劃可以(yi)激發(fa)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)自(zi)(zi)身內部(bu)的動力(li)，促使他們不(bu)斷地完善自(zi)(zi)己。一個成(cheng)功的職業生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)涯規劃不(bu)僅需要大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)通過(guo)自(zi)(zi)我反省(sheng)、社會(hui)比(bi)較、心理測評等方式對(dui)自(zi)(zi)己的性格特點、愛好特長等有清楚(chu)的了解，還(huan)需要對(dui)社會(hui)現實及發(fa)展(zhan)趨勢有清楚(chu)的熟悉(xi)，這可以(yi)幫助大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)重新審閱自(zi)(zi)己，結合社會(hui)實際，給自(zi)(zi)己一個公道的定位。
再(zai)次，要開展心理健康(kang)教育(yu)，及時調(diao)節(jie)大學(xue)生的情緒狀態。
針(zhen)對畢(bi)業(ye)生普遍(bian)表現出來的心(xin)理(li)(li)題目(mu)(mu)，高(gao)校心(xin)理(li)(li)健康教育機構可(ke)利(li)用(yong)報紙、網絡(luo)、廣播等形式先容(rong)一般知(zhi)識，以(yi)緩解他們(men)的負性情緒，提升(sheng)其(qi)綜合素質。針(zhen)對個(ge)別因(yin)就業(ye)壓力過大(da)引起的嚴重心(xin)理(li)(li)題目(mu)(mu)，要及時開(kai)展(zhan)個(ge)體心(xin)理(li)(li)咨詢，對其(qi)進行系統的指導。同時心(xin)理(li)(li)健康機構還應(ying)為大(da)學生就業(ye)提供心(xin)理(li)(li)學的幫助，使(shi)他們(men)正確地熟悉自我、發展(zhan)自我，進步畢(bi)業(ye)生的職(zhi)業(ye)成(cheng)熟度和心(xin)理(li)(li)抗挫能力。
第四，要(yao)加強素(su)質教育(yu)實(shi)踐，養成(cheng)良好的(de)就業心理素(su)質。
大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)優(you)秀心(xin)(xin)理素(su)質的(de)養成不是一朝一夕(xi)的(de)事(shi)情。我們(men)不能將所有的(de)工作、目光都(dou)集中在高等教(jiao)(jiao)育階段，應當從中學(xue)(xue)，甚至是小學(xue)(xue)就(jiu)開展就(jiu)業(ye)(ye)教(jiao)(jiao)育、心(xin)(xin)理教(jiao)(jiao)育，培(pei)(pei)養他們(men)的(de)優(you)秀品質。在基礎教(jiao)(jiao)育階段就(jiu)向學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)灌輸“就(jiu)業(ye)(ye)意(yi)識(shi)”，加(jia)深他們(men)對(dui)自己的(de)熟悉程度，引(yin)導(dao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)進行職(zhi)業(ye)(ye)生(sheng)(sheng)涯探(tan)索。同時，改變應試教(jiao)(jiao)育的(de)現狀，培(pei)(pei)養學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)綜(zong)合素(su)質。素(su)質教(jiao)(jiao)育從小抓起(qi)，才是解決大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)就(jiu)業(ye)(ye)心(xin)(xin)理題目的(de)根本之路。
第五，要推進社會實踐活動，促進大學(xue)生對國(guo)情(qing)(qing)社情(qing)(qing)民情(qing)(qing)的了解(jie)。
大學(xue)生(sheng)與(yu)社(she)(she)會(hui)的(de)(de)(de)(de)脫節會(hui)造成他(ta)(ta)們不(bu)清楚自(zi)身和社(she)(she)會(hui)需(xu)要的(de)(de)(de)(de)高素質(zhi)人才之(zhi)間還有哪些差距，在校園內不(bu)能(neng)(neng)有針(zhen)對性地鍛煉培(pei)養自(zi)己。應積極在大學(xue)生(sheng)中(zhong)開展社(she)(she)會(hui)實踐(jian)(jian)活(huo)動(dong)，為(wei)他(ta)(ta)們接觸社(she)(she)會(hui)、了(le)解(jie)社(she)(she)會(hui)創造條件、提供(gong)舞臺，使(shi)他(ta)(ta)們對國情(qing)、民情(qing)、社(she)(she)情(qing)有清楚的(de)(de)(de)(de)了(le)解(jie)，從而發揮(hui)他(ta)(ta)們的(de)(de)(de)(de)主觀能(neng)(neng)動(dong)性，縮小他(ta)(ta)們的(de)(de)(de)(de)熟悉與(yu)社(she)(she)會(hui)需(xu)求之(zhi)間的(de)(de)(de)(de)差距，在實踐(jian)(jian)中(zhong)進步自(zi)身的(de)(de)(de)(de)心理素質(zhi)。
心理素質自我評價10
良好的(de)(de)心理(li)(li)素質是人適應(ying)社會(hui)、生存和(he)發展(zhan)自(zi)我的(de)(de)資本(ben)，而大學(xue)生又是社會(hui)中一個具(ju)有(you)相(xiang)對(dui)優勢的(de)(de)群體，所以他們不僅應(ying)具(ju)備較高的(de)(de)科技文化素質，而且還應(ying)該具(ju)備良好的(de)(de)心理(li)(li)素質來適應(ying)不斷變化的(de)(de)社會(hui)環境。
良好(hao)的心理素(su)質是思(si)想道德素(su)質的基礎，是科(ke)學(xue)文(wen)化(hua)素(su)質的重要保障，直接(jie)影響大(da)學(xue)生(sheng)學(xue)業和未來發(fa)展方向。
任何一種道(dao)(dao)德(de)(de)品質都包含道(dao)(dao)德(de)(de)認識(shi)、道(dao)(dao)德(de)(de)情(qing)感、道(dao)(dao)德(de)(de)意志和道(dao)(dao)德(de)(de)行(xing)為4種基本(ben)心理因素。這4種要素相互滲透(tou)，共(gong)同構成(cheng)了道(dao)(dao)德(de)(de)品質結構。因此，道(dao)(dao)德(de)(de)品質的(de)形成(cheng)和發(fa)展是這些基本(ben)心理因素共(gong)同發(fa)揮作用的(de)結果。客觀的(de)自我認識(shi)、和諧的(de)人(ren)際關(guan)系、與(yu)周圍社(she)會協調一致等健(jian)康的(de)心理狀態，是加強道(dao)(dao)德(de)(de)品質培養和提高道(dao)(dao)德(de)(de)水(shui)平(ping)的(de)重要有利條件。
心(xin)理(li)因素對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)動力系統有(you)重要(yao)影(ying)響。引發(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)動機的(de)(de)基本要(yao)素是(shi)需求(qiu)(qiu)和誘因，而學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)需求(qiu)(qiu)的(de)(de)主要(yao)心(xin)理(li)因素是(shi)求(qiu)(qiu)知欲和進取心(xin)。求(qiu)(qiu)知欲和進取心(xin)強的(de)(de)人，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)積極性(xing)(xing)高，潛能(neng)(neng)容易發(fa)揮，情緒對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與運用(yong)科學(xue)(xue)(xue)(xue)文化(hua)知識(shi)有(you)明(ming)顯影(ying)響，意(yi)志對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與運用(yong)知識(shi)有(you)重要(yao)影(ying)響，智力水平(ping)差不多(duo)，誰(shui)(shui)的(de)(de)意(yi)志堅強，誰(shui)(shui)就能(neng)(neng)成為優秀者，性(xing)(xing)格與學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)運用(yong)科學(xue)(xue)(xue)(xue)文化(hua)知識(shi)密切相關(guan)，良好的(de)(de)性(xing)(xing)格能(neng)(neng)促進學(xue)(xue)(xue)(xue)生知識(shi)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與運用(yong)并(bing)獲得優異成績(ji)。
心(xin)理(li)學(xue)和(he)醫學(xue)研究(jiu)表明，不(bu)僅精神疾病的(de)主要(yao)誘(you)因(yin)是(shi)心(xin)理(li)因(yin)素(su)(su)(su)，而且(qie)很多生(sheng)(sheng)理(li)疾病都與(yu)心(xin)理(li)因(yin)素(su)(su)(su)有(you)關。心(xin)理(li)因(yin)素(su)(su)(su)對(dui)生(sheng)(sheng)理(li)疾病的(de)治(zhi)療同樣有(you)重要(yao)影(ying)響，心(xin)理(li)素(su)(su)(su)質(zhi)還對(dui)身體潛質(zhi)的(de)發揮有(you)著巨大(da)影(ying)響。縱觀全國，大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)素(su)(su)(su)質(zhi)普遍存在著問(wen)題。
第(di)一(yi)，認知(zhi)性問(wen)題。當前我(wo)(wo)國大(da)學生(sheng)的認知(zhi)性問(wen)題主要表現(xian)為自(zi)(zi)我(wo)(wo)意識混亂，有(you)些大(da)學生(sheng)對自(zi)(zi)己容貌、身材、體(ti)能(neng)、氣質等吹(chui)毛求(qiu)疵，有(you)些大(da)學生(sheng)對自(zi)(zi)我(wo)(wo)抱有(you)消極(ji)的觀念，只追求(qiu)個人本能(neng)和物欲的滿足，只遵(zun)循所謂的“快樂原則(ze)(ze)”，而完全拋棄社會性的“現(xian)實原則(ze)(ze)”，更不(bu)用說道德性的“至善原則(ze)(ze)”。
第二(er)，強(qiang)迫癥與抑(yi)郁癥。強(qiang)迫癥和(he)(he)抑(yi)郁癥等(deng)都(dou)與人(ren)的認知能(neng)力有(you)密切關系(xi)，強(qiang)迫癥主要(yao)以反復(fu)、頑固的強(qiang)迫觀念或強(qiang)迫行(xing)為(wei)為(wei)主要(yao)癥狀，當事人(ren)內能(neng)感覺到這些觀念和(he)(he)行(xing)為(wei)的荒(huang)謬和(he)(he)可(ke)笑，但仍然無法控(kong)制。
第三，情感(gan)性問(wen)題。在大學生群體(ti)中(zhong)表現為(wei)缺乏(fa)激(ji)情，當(dang)事(shi)人對(dui)親人、朋友和同學的(de)喜怒(nu)哀(ai)樂反應冷漠，缺乏(fa)同情，情緒敏(min)感(gan)且容易失(shi)控，當(dang)事(shi)人因很小的(de)刺激(ji)也會暴跳如雷，唉聲(sheng)嘆氣，精神萎(wei)靡(mi)，常(chang)常(chang)產生內疚(jiu)感(gan)、自劣感(gan)甚至罪惡感(gan)。
第四，人際性(xing)問題。心理距離(li)拉大，具體表(biao)現為：同學(xue)(xue)之間(jian)和師生之間(jian)的交往(wang)帶有越(yue)來越(yue)強的功(gong)利動機；大學(xue)(xue)生的人際交往(wang)開始變(bian)得形式化和抽象(xiang)化；大學(xue)(xue)生的親情需要和理解(jie)需要不能(neng)得到較好的滿足。
有些大學生(sheng)待人(ren)(ren)(ren)處(chu)事(shi)往(wang)往(wang)以自(zi)我為中心，缺(que)乏對(dui)他人(ren)(ren)(ren)和社會(hui)的理解，更不(bu)知道如何關心他人(ren)(ren)(ren)，如何與(yu)人(ren)(ren)(ren)友好相處(chu)，人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)觀(guan)念錯誤，使有些大學生(sheng)對(dui)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交往(wang)抱有消極的態(tai)度，在(zai)大學生(sheng)群(qun)體中還普遍(bian)存在(zai)嫉妒(du)、猜(cai)疑、羞怯和自(zi)私等影響人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)能力發展的心理因素。
心理素質總體水(shui)平不(bu)高的原(yuan)因是(shi)多方(fang)面(mian)的，但究其主要原(yuan)因有以下幾(ji)個方(fang)面(mian)：
第一，家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)因素。家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)教育方式直接關系到(dao)子(zi)女(nv)能(neng)否健康成(cheng)(cheng)(cheng)長，溺愛(ai)型家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)往(wang)往(wang)使孩(hai)(hai)子(zi)形成(cheng)(cheng)(cheng)了(le)隨心(xin)所欲(yu)，任(ren)(ren)意而(er)為(wei)的個性，自(zi)(zi)我(wo)(wo)意識和情緒控制的能(neng)力(li)偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格(ge)，人際交(jiao)往(wang)中常(chang)常(chang)以自(zi)(zi)我(wo)(wo)為(wei)中心(xin)，專制型家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)往(wang)往(wang)過于沉默(mo)或嚴厲，孩(hai)(hai)子(zi)不敢(gan)大(da)聲說話，孩(hai)(hai)子(zi)長大(da)后，適(shi)應(ying)能(neng)力(li)差，對人屈從，自(zi)(zi)信(xin)心(xin)不足，過分抑郁，放任(ren)(ren)型家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)往(wang)往(wang)無暇顧及孩(hai)(hai)子(zi)成(cheng)(cheng)(cheng)長，把教育的任(ren)(ren)務完全委托給學校，甚至認(ren)為(wei)“樹大(da)自(zi)(zi)然直”，無需多(duo)操(cao)心(xin)，易使孩(hai)(hai)子(zi)形成(cheng)(cheng)(cheng)我(wo)(wo)行(xing)我(wo)(wo)素、自(zi)(zi)以為(wei)是的心(xin)理。
第二，學(xue)校(xiao)(xiao)因素(su)。當(dang)前，衡量(liang)一個中學(xue)或老師(shi)教(jiao)育水平的標(biao)準(zhun)往(wang)往(wang)依據升學(xue)率(lv)，在此目標(biao)和(he)標(biao)準(zhun)主導下(xia)，教(jiao)育方法只能(neng)(neng)是注(zhu)重知識灌輸，忽視心(xin)理(li)培(pei)養，學(xue)而優則金(jin)榜題名，恰恰是這些(xie)能(neng)(neng)夠進(jin)入(ru)高校(xiao)(xiao)的大學(xue)生，其心(xin)理(li)素(su)質水平相對(dui)更低，他們往(wang)往(wang)不(bu)善(shan)于(yu)認識和(he)控制(zhi)自(zi)己的情緒，不(bu)能(neng)(neng)很好地(di)面對(dui)和(he)承受各種挫折和(he)壓力以及處理(li)各方面的人際關(guan)系，經常(chang)怨恨他人或自(zi)我(wo)封閉(bi)。
第三(san)，社會因素。市場經(jing)濟(ji)發(fa)(fa)展(zhan)中(zhong)，人們(men)的(de)(de)(de)價值觀(guan)(guan)、道(dao)德(de)觀(guan)(guan)以及(ji)生(sheng)活方(fang)式發(fa)(fa)生(sheng)了(le)很大變(bian)化，經(jing)濟(ji)效益的(de)(de)(de)追求(qiu)一方(fang)面促進了(le)經(jing)濟(ji)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)展(zhan)，另(ling)一方(fang)面也助長了(le)金錢(qian)至(zhi)上、享樂(le)主義、損人利己的(de)(de)(de)個人主義，淡化了(le)人們(men)的(de)(de)(de)義務(wu)意識(shi)、社會責任(ren)感及(ji)全局觀(guan)(guan)念，這些現象必然(ran)會摧殘腐蝕學生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)靈，使他(ta)們(men)道(dao)德(de)出現滑坡，另(ling)外學校(xiao)一些不良文化風(feng)(feng)氣的(de)(de)(de)影(ying)響，如厭(yan)(yan)學風(feng)(feng)、經(jing)商(shang)風(feng)(feng)、奢侈浪費風(feng)(feng)、吃喝玩樂(le)風(feng)(feng)以及(ji)封(feng)建(jian)腐朽思想等(deng)，使心(xin)理素質差的(de)(de)(de)學生(sheng)產生(sheng)厭(yan)(yan)惡(e)(e)學習、厭(yan)(yan)惡(e)(e)學校(xiao)、厭(yan)(yan)惡(e)(e)家庭、厭(yan)(yan)惡(e)(e)社會等(deng)不良心(xin)理，進而出現一系列(lie)其他(ta)心(xin)理問題。
第四，個體(ti)(ti)因(yin)素(su)。大(da)學(xue)生處(chu)于(yu)(yu)青春(chun)期的(de)(de)(de)中后(hou)期，生理上發育已經成(cheng)熟，心(xin)理上卻不夠成(cheng)熟，心(xin)理狀態仍帶有一定(ding)的(de)(de)(de)幼稚性、依(yi)賴性和沖動性，兩者之(zhi)間的(de)(de)(de)落差(cha)很容易導致心(xin)理失衡，我們通過(guo)對部分存在一定(ding)心(xin)理障礙的(de)(de)(de)學(xue)生進行分析發現，其(qi)性格的(de)(de)(de)缺陷(xian)表(biao)現為：內向、心(xin)胸(xiong)狹窄、抑郁(yu)性、神經質、多愁(chou)善感又難于(yu)(yu)表(biao)露、自卑感強、適應現實環(huan)境較困難、活動范圍狹小，因(yin)此說，個體(ti)(ti)的(de)(de)(de)心(xin)理素(su)質，特(te)別(bie)是一些特(te)殊的(de)(de)(de)人格特(te)征，是導致心(xin)理問題的(de)(de)(de)內在因(yin)素(su)之(zhi)一。
所以，要(yao)根據實(shi)際(ji)情況制定(ding)(ding)合理(li)的(de)(de)(de)大學生(sheng)心理(li)素質發展的(de)(de)(de)策(ce)略，發展認知(zhi)(zhi)能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)策(ce)略，首(shou)先，大學生(sheng)通過反思的(de)(de)(de)思維訓練，構建(jian)健全(quan)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)意識，包括合理(li)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)評價(jia)、自(zi)(zi)(zi)我(wo)認同(tong)、自(zi)(zi)(zi)我(wo)尊重、自(zi)(zi)(zi)我(wo)激(ji)勵等，客觀和(he)(he)理(li)性(xing)地(di)對(dui)待自(zi)(zi)(zi)己和(he)(he)社會，就(jiu)可(ke)以有效地(di)防止自(zi)(zi)(zi)我(wo)構念系統出現自(zi)(zi)(zi)我(wo)意識混(hun)亂(luan)，其次，在對(dui)自(zi)(zi)(zi)我(wo)不(bu)斷反思的(de)(de)(de)基(ji)礎上，大學生(sheng)應始終保持自(zi)(zi)(zi)信心，認知(zhi)(zhi)療法理(li)論認為自(zi)(zi)(zi)信心是(shi)(shi)發展自(zi)(zi)(zi)己認知(zhi)(zhi)能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)重要(yao)力(li)(li)(li)量，它是(shi)(shi)對(dui)自(zi)(zi)(zi)己各(ge)種(zhong)素質和(he)(he)能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)肯(ken)定(ding)(ding)性(xing)評價(jia)，這種(zhong)肯(ken)定(ding)(ding)性(xing)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)評價(jia)在很大程(cheng)(cheng)度上決定(ding)(ding)著大學生(sheng)抵御認知(zhi)(zhi)性(xing)障礙的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)，在拋棄來自(zi)(zi)(zi)傳(chuan)統文化的(de)(de)(de)陳腐消極(ji)的(de)(de)(de)社會觀念基(ji)礎上，與(yu)時俱進，不(bu)斷提高(gao)自(zi)(zi)(zi)己承受各(ge)種(zhong)社會性(xing)壓力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)，在面對(dui)來自(zi)(zi)(zi)考(kao)試(shi)失敗、情感失意、就(jiu)業挫(cuo)折(zhe)等壓力(li)(li)(li)時，大學生(sheng)不(bu)僅(jin)要(yao)認識到(dao)人(ren)類在生(sheng)存與(yu)發展過程(cheng)(cheng)中、失意、挫(cuo)折(zhe)和(he)(he)失敗等帶來的(de)(de)(de)心理(li)壓力(li)(li)(li)總是(shi)(shi)不(bu)可(ke)避免(mian)的(de)(de)(de)、而且更要(yao)認識到(dao)壓力(li)(li)(li)也是(shi)(shi)促進自(zi)(zi)(zi)己成長和(he)(he)成才的(de)(de)(de)必要(yao)動力(li)(li)(li)。
發(fa)展情(qing)(qing)感(gan)(gan)能力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)策(ce)略(lve)(lve)。人的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)除(chu)了理(li)(li)(li)(li)(li)(li)性因素(su)外還存在大(da)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)非理(li)(li)(li)(li)(li)(li)性因素(su)，這(zhe)種非理(li)(li)(li)(li)(li)(li)性因素(su)主(zhu)要(yao)表(biao)現(xian)為(wei)情(qing)(qing)感(gan)(gan)。因此，發(fa)展情(qing)(qing)感(gan)(gan)能力(li)也是提(ti)高心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)素(su)質的(de)(de)(de)(de)(de)必不可少的(de)(de)(de)(de)(de)策(ce)略(lve)(lve)，我(wo)們認(ren)為(wei)大(da)學(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)感(gan)(gan)能力(li)發(fa)展策(ce)略(lve)(lve)包括情(qing)(qing)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)間(jian)接轉(zhuan)(zhuan)化和(he)(he)情(qing)(qing)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)直(zhi)接釋(shi)放兩個(ge)方(fang)面。所謂間(jian)接轉(zhuan)(zhuan)化策(ce)略(lve)(lve)指(zhi)對來(lai)(lai)自生理(li)(li)(li)(li)(li)(li)缺失(shi)性需要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)沖動(dong)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)苦悶和(he)(he)煩惱進(jin)行情(qing)(qing)感(gan)(gan)轉(zhuan)(zhuan)換或調(diao)節。它主(zhu)要(yao)通過(guo)健全大(da)學(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)防(fang)御機(ji)制(zhi)(zhi)來(lai)(lai)實現(xian)自我(wo)保護，具(ju)體(ti)包括壓抑、替代、否定、投射、認(ren)同等(deng)方(fang)式，現(xian)代心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)健康理(li)(li)(li)(li)(li)(li)論認(ren)為(wei)、心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)防(fang)御機(ji)制(zhi)(zhi)具(ju)有轉(zhuan)(zhuan)化不良情(qing)(qing)緒和(he)(he)沖動(dong)、并使(shi)個(ge)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)感(gan)(gan)與外界情(qing)(qing)境相(xiang)和(he)(he)諧的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能。所謂直(zhi)接釋(shi)放策(ce)略(lve)(lve)主(zhu)要(yao)指(zhi)對來(lai)(lai)自成長性需要(yao)未(wei)能及時(shi)滿足而(er)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)'失(shi)意或沮喪進(jin)行情(qing)(qing)感(gan)(gan)管理(li)(li)(li)(li)(li)(li)或控制(zhi)(zhi)。它主(zhu)要(yao)借助理(li)(li)(li)(li)(li)(li)性思(si)維來(lai)(lai)排譴當事人心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)上產生的(de)(de)(de)(de)(de)不良情(qing)(qing)緒，從(cong)而(er)達(da)到減輕心理(li)(li)(li)(li)(li)(li)壓力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)。
發展(zhan)人(ren)(ren)(ren)(ren)際能(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)策略。首先，大(da)(da)學(xue)生應(ying)(ying)樹(shu)立合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)際觀念。人(ren)(ren)(ren)(ren)際能(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)必(bi)須考(kao)慮到民(min)族(zu)和(he)文(wen)(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)差異，與西方自(zi)由(you)主(zhu)義(yi)和(he)個人(ren)(ren)(ren)(ren)主(zhu)義(yi)文(wen)(wen)化不(bu)同，中國(guo)是集體(ti)和(he)社會取(qu)向的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)化。在這種(zhong)文(wen)(wen)化中，個人(ren)(ren)(ren)(ren)只有將自(zi)己融于社會關系(xi)之中才能(neng)獲得認同，也(ye)就是說，個體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)言行舉止在考(kao)慮自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)和(he)情(qing)感滿足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同時，也(ye)要(yao)(yao)盡可能(neng)地(di)考(kao)慮和(he)滿足(zu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)和(he)期望，因(yin)此(ci)，發展(zhan)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)際能(neng)力，將個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)和(he)利(li)益(yi)與同學(xue)、班(ban)級和(he)集體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)和(he)利(li)益(yi)聯系(xi)起來(lai)，對(dui)于大(da)(da)學(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成長和(he)發展(zhan)是非(fei)常必(bi)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。其次，大(da)(da)學(xue)生應(ying)(ying)掌握發展(zhan)人(ren)(ren)(ren)(ren)際關系(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)基本原則，這些(xie)基本原則包括’平等(deng)(deng)、互惠、寬容。再(zai)次，大(da)(da)學(xue)生要(yao)(yao)不(bu)斷發展(zhan)自(zi)己人(ren)(ren)(ren)(ren)際交(jiao)往的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)技能(neng)，如牢記對(dui)方的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)名字，待(dai)人(ren)(ren)(ren)(ren)接物時，面帶微笑、善(shan)解人(ren)(ren)(ren)(ren)意(yi)、真誠(cheng)地(di)贊美他(ta)人(ren)(ren)(ren)(ren)等(deng)(deng)。此(ci)外(wai)，大(da)(da)學(xue)生還(huan)需(xu)要(yao)(yao)不(bu)斷提(ti)高自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)德(de)修養，增加自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)格魅(mei)力，調(diao)查發現，熱情(qing)、心胸寬廣、善(shan)良、善(shan)解人(ren)(ren)(ren)(ren)意(yi)、有正義(yi)感、品德(de)高尚(shang)、誠(cheng)實、誠(cheng)懇(ken)等(deng)(deng)人(ren)(ren)(ren)(ren)格特征為大(da)(da)學(xue)生所喜(xi)歡。相反(fan)，自(zi)以為是、虛(xu)偽、心胸狹窄、自(zi)私、小氣、虛(xu)榮、輕(qing)浮(fu)、懶散、無責任感、粗魯等(deng)(deng)人(ren)(ren)(ren)(ren)格特征令(ling)人(ren)(ren)(ren)(ren)討厭。
總之，大學(xue)(xue)生心理(li)素質(zhi)的(de)(de)發展(zhan)，并不像生理(li)發展(zhan)那樣是一個(ge)(ge)自動化的(de)(de)過程。相反，而(er)(er)是一個(ge)(ge)需要不斷(duan)學(xue)(xue)習、主動建構的(de)(de)過程。對我國大學(xue)(xue)生而(er)(er)言，不僅(jin)要不斷(duan)提高(gao)自己(ji)(ji)的(de)(de)學(xue)(xue)術(shu)素質(zhi)，而(er)(er)且(qie)必須從認知能(neng)力(li)、情感能(neng)力(li)和人際(ji)能(neng)力(li)三個(ge)(ge)方面發展(zhan)自己(ji)(ji)的(de)(de)心理(li)素質(zhi)，才能(neng)有(you)效地(di)抵御(yu)來自內部和外部的(de)(de)各種有(you)害(hai)心理(li)健康(kang)的(de)(de)不良刺激。在這(zhe)個(ge)(ge)紛繁(fan)復雜(za)的(de)(de)信息社會中獲得(de)發展(zhan)和成功。
心理素質自我評價11
在日常生(sheng)活中，人(ren)際交(jiao)(jiao)往(wang)始終(zhong)是(shi)人(ren)們生(sheng)活必不(bu)可少的(de)一(yi)(yi)部分。人(ren)際交(jiao)(jiao)往(wang)是(shi)思(si)想(xiang)(xiang)、情感(gan)、態(tai)度、信息和(he)學習(xi)的(de)交(jiao)(jiao)往(wang)。交(jiao)(jiao)流思(si)想(xiang)(xiang)，一(yi)(yi)個(ge)頭腦就(jiu)有了多種思(si)想(xiang)(xiang)。分享快(kuai)(kuai)樂(le)，快(kuai)(kuai)樂(le)就(jiu)會(hui)加倍。分擔(dan)憂(you)愁(chou)，憂(you)愁(chou)就(jiu)會(hui)減半。每個(ge)人(ren)都是(shi)一(yi)(yi)個(ge)獨特的(de)生(sheng)命(ming)個(ge)體，必然知(zhi)道(dao)一(yi)(yi)些別的(de)個(ge)體所不(bu)知(zhi)不(bu)會(hui)的(de)東西(xi)；而(er)善(shan)于(yu)從每一(yi)(yi)個(ge)人(ren)身上(shang)學習(xi)自(zi)己所不(bu)知(zhi)不(bu)會(hui)的(de)東西(xi)，我們才能不(bu)斷的(de)進(jin)步(bu)。
人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往(wang)能力就(jiu)是(shi)(shi)在(zai)一個(ge)團體(ti)、群(qun)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)與(yu)(yu)(yu)(yu)他(ta)人(ren)(ren)(ren)和諧相處的(de)(de)(de)(de)(de)能力，人(ren)(ren)(ren)是(shi)(shi)社會(hui)(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，很難想象(xiang)，離(li)開了(le)社會(hui)(hui)，離(li)開了(le)與(yu)(yu)(yu)(yu)其他(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)往(wang)，一個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)將會(hui)(hui)怎樣(yang)？有人(ren)(ren)(ren)存在(zai)，必須(xu)與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)往(wang)。當我(wo)們走上社會(hui)(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們會(hui)(hui)與(yu)(yu)(yu)(yu)各種各樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)物打(da)交(jiao)(jiao)道(dao)(dao)，在(zai)與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)往(wang)中(zhong)(zhong)，你能否得到別人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)支持、幫助(zhu)，這里就(jiu)會(hui)(hui)涉及到自(zi)(zi)身能力的(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題。我(wo)以(yi)(yi)為，我(wo)們在(zai)校(xiao)學(xue)習期間，就(jiu)要培養自(zi)(zi)己(ji)與(yu)(yu)(yu)(yu)同(tong)(tong)(tong)學(xue)、與(yu)(yu)(yu)(yu)教師、與(yu)(yu)(yu)(yu)領(ling)導(dao)、與(yu)(yu)(yu)(yu)職工打(da)交(jiao)(jiao)道(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)能力。與(yu)(yu)(yu)(yu)同(tong)(tong)(tong)學(xue)交(jiao)(jiao)談，可(ke)(ke)以(yi)(yi)論爭不同(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)術觀點，可(ke)(ke)以(yi)(yi)談對社會(hui)(hui)現象(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)不同(tong)(tong)(tong)認(ren)識(shi)，在(zai)論辯(bian)(bian)中(zhong)(zhong)提高自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)辯(bian)(bian)能力；與(yu)(yu)(yu)(yu)老師交(jiao)(jiao)談，可(ke)(ke)以(yi)(yi)交(jiao)(jiao)流讀書心(xin)(xin)得，理清(qing)不同(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)想認(ren)識(shi)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)從(cong)中(zhong)(zhong)受到啟迪；與(yu)(yu)(yu)(yu)領(ling)導(dao)交(jiao)(jiao)談，可(ke)(ke)以(yi)(yi)充分交(jiao)(jiao)流自(zi)(zi)己(ji)對問(wen)題的(de)(de)(de)(de)(de)不同(tong)(tong)(tong)見(jian)解(jie)，也許可(ke)(ke)以(yi)(yi)鍛(duan)煉自(zi)(zi)己(ji)在(zai)領(ling)導(dao)面前不怯場(chang)；與(yu)(yu)(yu)(yu)職工打(da)交(jiao)(jiao)道(dao)(dao)，你可(ke)(ke)以(yi)(yi)了(le)解(jie)到他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)工作狀況和不同(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)態(tai)。善于與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)際，你會(hui)(hui)從(cong)中(zhong)(zhong)學(xue)到很多書本(ben)上學(xue)不到的(de)(de)(de)(de)(de)東西(xi)。
我(wo)認(ren)為(wei)在大(da)學學習(xi)中(zhong)除了(le)知識外(wai)，最關(guan)鍵、最基本的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力，而人(ren)際(ji)(ji)交(jiao)(jiao)往能(neng)(neng)力恰恰是(shi)我(wo)們大(da)學生(sheng)應該必(bi)備的(de)(de)(de)(de)(de)一項，擁有較強的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際(ji)(ji)交(jiao)(jiao)往能(neng)(neng)力是(shi)大(da)學生(sheng)走(zou)(zou)進社(she)會最強有力的(de)(de)(de)(de)(de)條件。大(da)學生(sheng)在人(ren)際(ji)(ji)交(jiao)(jiao)往的(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，常常因為(wei)一些(xie)客(ke)觀的(de)(de)(de)(de)(de)因素以(yi)及(ji)主觀認(ren)知、情(qing)緒、人(ren)格等(deng)心(xin)理因素的(de)(de)(de)(de)(de)偏差而走(zou)(zou)入了(le)心(xin)理誤(wu)區，以(yi)至出現像自卑、孤(gu)獨、嫉妒(du)、報復和(he)異性交(jiao)(jiao)往等(deng)交(jiao)(jiao)際(ji)(ji)障(zhang)礙，怎(zen)么樣才能(neng)(neng)消除這(zhe)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)障(zhang)礙而成為(wei)使你(ni)成為(wei)一個社(she)交(jiao)(jiao)高手呢？我(wo)們在生(sheng)活(huo)﹑學習(xi)﹑工(gong)作中(zhong)，要正視(shi)和(he)解決不(bu)愿交(jiao)(jiao)往﹑不(bu)懂交(jiao)(jiao)往﹑不(bu)善(shan)交(jiao)(jiao)往的(de)(de)(de)(de)(de)問題，塑(su)造自身形象，以(yi)積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)態度和(he)行為(wei)對待人(ren)際(ji)(ji)交(jiao)(jiao)往，建立(li)和(he)諧(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際(ji)(ji)關(guan)系。
處于(yu)青年期的(de)(de)大(da)學生，思(si)想(xiang)活躍、感情豐富，人(ren)(ren)際(ji)(ji)交往的(de)(de)需(xu)要(yao)極為強(qiang)烈，人(ren)(ren)人(ren)(ren)都渴望真誠友愛(ai)，大(da)家都力圖通過人(ren)(ren)際(ji)(ji)交往獲(huo)得(de)(de)友誼，滿(man)足自己物質(zhi)和精神(shen)上(shang)的(de)(de).需(xu)要(yao)。但面(mian)對新的(de)(de)環(huan)境、新的(de)(de)對象和緊張的(de)(de)學習(xi)生活，使(shi)得(de)(de)一部分(fen)學生由此而(er)導致了心(xin)(xin)理(li)矛(mao)盾的(de)(de)加劇(ju)。此時(shi)，積極的(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)交往，良好(hao)的(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)關系，可以(yi)使(shi)人(ren)(ren)精神(shen)愉(yu)快，情緒(xu)飽(bao)滿(man)，充滿(man)信(xin)心(xin)(xin)，保(bao)持(chi)樂(le)觀(guan)的(de)(de)人(ren)(ren)生態度。一般說來，具有良好(hao)人(ren)(ren)際(ji)(ji)關系的(de)(de)學生，大(da)都能保(bao)持(chi)開(kai)朗的(de)(de)性格，熱情樂(le)觀(guan)的(de)(de)品質(zhi)，從(cong)而(er)正(zheng)確認識、對待各(ge)種(zhong)(zhong)現實問題，化(hua)解(jie)學習(xi)、生活中的(de)(de)各(ge)種(zhong)(zhong)矛(mao)盾，形成(cheng)(cheng)積極向上(shang)的(de)(de)優秀(xiu)品質(zhi)，迅速適應大(da)學生活。相(xiang)反(fan)，如果(guo)缺乏積極的(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)交往，不能正(zheng)確地(di)對待自己和別(bie)人(ren)(ren)，心(xin)(xin)胸(xiong)狹隘(ai)，目光短淺，則(ze)容易形成(cheng)(cheng)精神(shen)上(shang)、心(xin)(xin)理(li)上(shang)的(de)(de)巨(ju)大(da)壓力，難以(yi)化(hua)解(jie)心(xin)(xin)理(li)矛(mao)盾。嚴(yan)重的(de)(de)還可能導致病態心(xin)(xin)理(li)，如果(guo)得(de)(de)不到及(ji)時(shi)的(de)(de)疏(shu)導，可能形成(cheng)(cheng)惡性循環(huan)而(er)嚴(yan)重影響身心(xin)(xin)健康(kang)。
處于青年發(fa)展期的大學生，正處在(zai)人生的黃(huang)金(jin)時代，在(zai)心(xin)理(li)、生理(li)和(he)社會化方面逐步走(zou)向(xiang)成熟(shu)。但(dan)在(zai)這個(ge)過程中，一旦(dan)遇到不良因(yin)素的影響，就容易導致焦慮(lv)、緊張(zhang)、恐懼、憤怒等(deng)不良情緒，影響學習和(he)生活。實踐證明，友(you)好、和(he)諧、協調(diao)的人際(ji)交往，有利(li)于大學生對不良情緒和(he)情感的控(kong)制(zhi)和(he)發(fa)泄。
大學(xue)生(sheng)情感豐富，在緊張的(de)(de)學(xue)習之余，需(xu)要(yao)進行(xing)彼(bi)此之間的(de)(de)情感交流，討論理想、人(ren)生(sheng)，訴說喜怒哀樂。人(ren)際交往(wang)正是實(shi)現(xian)這(zhe)一愿望的(de)(de)最(zui)好方式。通過人(ren)際交往(wang)，可(ke)以滿足大學(xue)生(sheng)對友誼、歸屬、安全的(de)(de)需(xu)要(yao)，可(ke)以更深刻、更生(sheng)動(dong)地體(ti)會(hui)到自己在集體(ti)中的(de)(de)價值，并產生(sheng)對集體(ti)和(he)他人(ren)的(de)(de)親密感和(he)依戀之情，從而獲得(de)充實(shi)的(de)(de)、愉快的(de)(de)精神生(sheng)活，促進身(shen)心健康。
經過了(le)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交往(wang)心(xin)理(li)學(xue)的(de)(de)學(xue)習，從中收獲了(le)很(hen)多，作(zuo)為大學(xue)生(sheng)的(de)(de)我深刻的(de)(de)意(yi)識到良好的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交往(wang)的(de)(de)重要性，通過學(xue)習我掌(zhang)握了(le)一些基本的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交往(wang)的(de)(de)技(ji)巧，這令我很(hen)高興(xing)，我將對我所學(xue)知識做一個總(zong)結。人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)(guan)系屬于心(xin)理(li)學(xue)范疇，是(shi)個人(ren)(ren)(ren)與(yu)他人(ren)(ren)(ren)在交往(wang)中形(xing)成的(de)(de)心(xin)理(li)情感上的(de)(de)關(guan)(guan)系兩者相互影(ying)響(xiang)作(zuo)用。社(she)會關(guan)(guan)系制約人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)(guan)系，人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關(guan)(guan)系作(zuo)用（正反(fan)向(xiang)）于社(she)會關(guan)(guan)系。
人際(ji)交往是個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)生存的(de)(de)(de)必要手段，個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)發(fa)展的(de)(de)(de)重要途徑，個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)事業成功的(de)(de)(de)重要保證，個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)自我認知的(de)(de)(de)有效方式，良性發(fa)展的(de)(de)(de)必要保證，社會秩序(xu)的(de)(de)(de)穩定劑。
在人際交往(wang)過程中也會有很多(duo)種心理狀態：
自(zi)(zi)(zi)(zi)卑心(xin)理：自(zi)(zi)(zi)(zi)卑是人(ren)際交(jiao)(jiao)(jiao)往的(de)(de)大敵。自(zi)(zi)(zi)(zi)卑的(de)(de)人(ren)悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人(ren)交(jiao)(jiao)(jiao)往，認為自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)處處不如別人(ren)，性(xing)格(ge)內向，總覺得(de)別人(ren)瞧(qiao)不起自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)。這類(lei)人(ren)主要是由(you)以下幾(ji)種(zhong)原因(yin)引起：過多(duo)的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)我否定、消極(ji)(ji)的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)我暗示、挫折的(de)(de)影響和(he)心(xin)理或生(sheng)理等方面的(de)(de)不足。像有(you)的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)身材矮小、相貌(mao)丑陋、出(chu)身低微、學(xue)(xue)習差等等。這種(zhong)同學(xue)(xue)在學(xue)(xue)校中為數不少，這就加(jia)大了學(xue)(xue)生(sheng)管(guan)理的(de)(de)難度(du)和(he)學(xue)(xue)校教育的(de)(de)管(guan)理力度(du)。怎么樣(yang)才能讓學(xue)(xue)生(sheng)改(gai)正這種(zhong)心(xin)理呢？首先(xian)，要教育學(xue)(xue)生(sheng)采(cai)用(yong)積極(ji)(ji)的(de)(de)態(tai)度(du)來面對，讓他(ta)們正確(que)的(de)(de)認識(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)，提高自(zi)(zi)(zi)(zi)我評價，自(zi)(zi)(zi)(zi)卑心(xin)理的(de)(de)形成(cheng)主要來源(yuan)于(yu)社交(jiao)(jiao)(jiao)中不能正確(que)認識(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)和(he)對待自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)。其次，要引導學(xue)(xue)生(sheng)采(cai)用(yong)“阿(a)Q”精(jing)神勝利法，人(ren)無完(wan)人(ren)、金無足赤，學(xue)(xue)會積極(ji)(ji)與人(ren)交(jiao)(jiao)(jiao)往，增強(qiang)自(zi)(zi)(zi)(zi)信，任何一個交(jiao)(jiao)(jiao)際高手(shou)都不是天生(sheng)的(de)(de)。
孤獨心理：孤獨是一(yi)種(zhong)感(gan)(gan)(gan)到與世隔絕、無(wu)人(ren)(ren)(ren)與之進行(xing)情(qing)感(gan)(gan)(gan)或思想交(jiao)流、孤單寂寞的(de)心理狀態。孤獨者往(wang)往(wang)表現(xian)出(chu)萎靡不振，并產生不合群的(de)悲哀，從而影(ying)響正(zheng)常(chang)的(de)學習(xi)、交(jiao)際(ji)和(he)(he)生活。這類學生主要(yao)由以(yi)下幾種(zhong)原(yuan)因引起：性格、過于自(zi)負(fu)和(he)(he)自(zi)尊、挫折。有(you)句話說的(de)好：水至清(qing)則(ze)無(wu)魚，人(ren)(ren)(ren)至察則(ze)無(wu)友。自(zi)尊、自(zi)負(fu)、自(zi)傲都會引起孤獨的(de)產生；還有(you)一(yi)種(zhong)人(ren)(ren)(ren)比較容易孤獨，那就(jiu)(jiu)是“喜(xi)歡做語言上的(de)巨人(ren)(ren)(ren)、行(xing)動上矮子的(de)人(ren)(ren)(ren)！”怎么樣(yang)才能(neng)夠(gou)改變這種(zhong)心理呢？首先要(yao)把自(zi)己融與集體中，馬克思說過：只有(you)在集體中，個(ge)人(ren)(ren)(ren)才能(neng)獲得全面發展的(de)機會！一(yi)個(ge)拒(ju)絕把自(zi)己融入集體的(de)人(ren)(ren)(ren)，孤獨肯定格外垂青他！其次(ci)要(yao)克服自(zi)負(fu)、自(zi)尊和(he)(he)自(zi)傲的(de)心態，積極參加交(jiao)往(wang)。當一(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)真(zhen)正(zheng)的(de)感(gan)(gan)(gan)到與他人(ren)(ren)(ren)心理相(xiang)融、為他人(ren)(ren)(ren)所理解和(he)(he)接受(shou)時，就(jiu)(jiu)容易擺脫這種(zhong)孤獨誤(wu)區了！
嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)心(xin)理：嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)是在人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)往中，因與他(ta)人(ren)(ren)(ren)比較發現自(zi)(zi)(zi)己(ji)在才能(neng)、學習、名譽等方(fang)面(mian)(mian)不(bu)如對(dui)方(fang)而產生(sheng)的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)不(bu)悅、自(zi)(zi)(zi)慚、怨恨甚(shen)至帶有(you)(you)破(po)壞性的(de)(de)(de)(de)行(xing)(xing)為(wei)。特點是：對(dui)他(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)長處、成績心(xin)懷不(bu)滿(man)，抱以嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)；看到別人(ren)(ren)(ren)冒尖、出(chu)頭(tou)不(bu)甘心(xin)，總希望別人(ren)(ren)(ren)落(luo)后于(yu)自(zi)(zi)(zi)己(ji)，嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)還有(you)(you)一個特點：就是沒有(you)(you)競爭的(de)(de)(de)(de)勇(yong)氣，往往采取挖苦、譏諷、打(da)擊甚(shen)至采取不(bu)合(he)法的(de)(de)(de)(de)行(xing)(xing)動給他(ta)人(ren)(ren)(ren)造(zao)成危害。這種(zhong)情況嚴重阻礙了大(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理健康和(he)交(jiao)際能(neng)力，給大(da)學生(sheng)成人(ren)(ren)(ren)和(he)成才帶來(lai)了莫大(da)的(de)(de)(de)(de)困(kun)難(nan)，因為(wei)嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)會(hui)吞噬人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)理智和(he)靈魂，影響正常思(si)維，造(zao)成人(ren)(ren)(ren)格扭曲！有(you)(you)嫉(ji)(ji)妒(du)(du)(du)心(xin)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)應多(duo)從(cong)提高(gao)自(zi)(zi)(zi)身修(xiu)養方(fang)面(mian)(mian)上(shang)下功夫，多(duo)轉移(yi)注意力，積極升華(hua)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)劣勢(shi)為(wei)優勢(shi)，采取正當、合(he)法和(he)理智的(de)(de)(de)(de)手(shou)段來(lai)消除這一心(xin)理。
報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)心(xin)理(li)(li)：所謂報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)，是(shi)在(zai)人際交往(wang)中(zhong)，以攻(gong)(gong)擊方法發(fa)泄那些曾給自(zi)己帶來挫(cuo)(cuo)折的(de)(de)人的(de)(de)一種不(bu)滿的(de)(de)、怨恨的(de)(de)方式(shi)。它極富有攻(gong)(gong)擊性(xing)和情緒性(xing)。報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)心(xin)理(li)(li)和報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)行為常發(fa)生(sheng)在(zai)心(xin)胸(xiong)狹窄、個(ge)性(xing)品質不(bu)良(liang)者(zhe)遭(zao)到(dao)挫(cuo)(cuo)折的(de)(de)時候。據社(she)會心(xin)理(li)(li)學(xue)家研(yan)究(jiu)表明：報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)心(xin)理(li)(li)的(de)(de)產生(sheng)不(bu)僅同個(ge)性(xing)特點有關，而且與挫(cuo)(cuo)折的(de)(de)歸(gui)因和環境有關，報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)常常以隱蔽的(de)(de)形(xing)式(shi)進(jin)行。想改變這(zhe)種心(xin)理(li)(li)，需要提高(gao)報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)者(zhe)自(zi)身的(de)(de)自(zi)制力，要反思報(bao)(bao)復(fu)(fu)(fu)(fu)結果的(de)(de)危害(hai)性(xing)，學(xue)會寬容。俗(su)話說：“宰相肚里能撐船(chuan)”嘛！
異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)困(kun)惑(huo)：異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)本(ben)來(lai)是(shi)很正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)活動。同(tong)時也是(shi)一(yi)個一(yi)直(zhi)令大(da)學(xue)生(sheng)棘手的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)障礙(ai)。有一(yi)些學(xue)生(sheng)在不(bu)(bu)良心理因(yin)素的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)下，與(yu)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)時總感到(dao)要(yao)比與(yu)同(tong)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)困(kun)難的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)，以至于不(bu)(bu)敢、不(bu)(bu)愿(yuan)、甚至不(bu)(bu)能(neng)(neng)和(he)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)。這些大(da)學(xue)生(sheng)主要(yao)因(yin)為不(bu)(bu)能(neng)(neng)正(zheng)確(que)(que)區別(bie)和(he)處理友(you)(you)誼與(yu)愛情的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系，部分(fen)大(da)學(xue)生(sheng)劃不(bu)(bu)清友(you)(you)情與(yu)愛情的(de)(de)(de)(de)(de)界限，從而(er)把友(you)(you)情幻成愛情。大(da)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)年齡本(ben)來(lai)就(jiu)是(shi)一(yi)個情愫迸(beng)發的(de)(de)(de)(de)(de)年齡，對(dui)(dui)異(yi)(yi)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)渴望本(ben)是(shi)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)事。但由于一(yi)些大(da)學(xue)生(sheng)受(shou)傳(chuan)統觀(guan)(guan)念(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，特別(bie)是(shi)封建(jian)社(she)會“男女授受(shou)不(bu)(bu)親”的(de)(de)(de)(de)(de)文化傳(chuan)統，認為男女之(zhi)間(jian)除了(le)愛情就(jiu)沒(mei)有其它什(shen)么了(le)，使得他(ta)們還沒(mei)有樹立起正(zheng)確(que)(que)“異(yi)(yi)性(xing)朋友(you)(you)觀(guan)(guan)”。這必(bi)然(ran)會對(dui)(dui)大(da)學(xue)生(sheng)異(yi)(yi)性(xing)間(jian)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)帶來(lai)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)消極影響(xiang)。再一(yi)個是(shi)輿論的(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，有的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)校、老師、家長對(dui)(dui)男女同(tong)學(xue)之(zhi)間(jian)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)橫加干涉，這勢必(bi)加重了(le)異(yi)(yi)性(xing)之(zhi)間(jian)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)難。要(yao)擺(bai)脫異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)惑(huo)，首先要(yao)擺(bai)脫傳(chuan)統觀(guan)(guan)念(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)束縛，要(yao)開展豐富(fu)多(duo)彩的(de)(de)(de)(de)(de)集體活動，因(yin)為集體活動有利于男女同(tong)學(xue)建(jian)立自然(ran)、和(he)諧和(he)純(chun)真的(de)(de)(de)(de)(de)人際(ji)關(guan)系，其次要(yao)講究(jiu)分(fen)寸，以免引起不(bu)(bu)必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)誤會！
大千世界(jie)，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人(ren)海中(zhong)，彼(bi)此(ci)(ci)相互認識(shi)，相互了(le)解，相互走近，實在(zai)是緣份(fen)(fen)。在(zai)人(ren)來(lai)人(ren)往，聚(ju)散分離(li)的人(ren)生旅(lv)途中(zhong)，在(zai)各(ge)自不同的生命軌跡上，在(zai)不同經歷的心(xin)(xin)海中(zhong)，能夠彼(bi)此(ci)(ci)相遇(yu)、相聚(ju)、相逢，可以說是一種幸運(yun)。我們應該珍惜這(zhe)份(fen)(fen)緣份(fen)(fen)，更應該學好人(ren)際交往心(xin)(xin)理學，為自己(ji)在(zai)未來(lai)美好的人(ren)生道(dao)路上增加動力，也為這(zhe)個和諧(xie)的世界(jie)送(song)上一份(fen)(fen)厚(hou)禮。
人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)教給(gei)我從來沒有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)，讓我如醍醐灌頂般感(gan)受到增強(qiang)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)往(wang)能(neng)(neng)力(li)迫在眉(mei)睫(jie)。處(chu)于(yu)青年期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，思想活(huo)躍、感(gan)情豐富(fu)(fu)，人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要極(ji)(ji)為(wei)強(qiang)烈，人(ren)(ren)人(ren)(ren)都(dou)渴望真誠友愛(ai)，大(da)(da)(da)家都(dou)力(li)圖通(tong)過人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)獲得友誼，滿(man)(man)足(zu)自己(ji)物質(zhi)(zhi)和(he)精神上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要。但(dan)面對(dui)(dui)(dui)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)環境(jing)、新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)象(xiang)和(he)緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習生(sheng)(sheng)活(huo)，使得一部分學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)由此而導致了心(xin)理(li)(li)矛(mao)(mao)盾(dun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)加劇。此時，積極(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)，良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)關系(xi)，可以(yi)使人(ren)(ren)精神愉快(kuai)，情緒(xu)飽滿(man)(man)，充滿(man)(man)信心(xin)，保(bao)持樂(le)(le)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)態度。一般說來，具有(you)良好人(ren)(ren)際(ji)(ji)關系(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，大(da)(da)(da)都(dou)能(neng)(neng)保(bao)持開朗(lang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性格，熱情樂(le)(le)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)品質(zhi)(zhi)，從而正確認識(shi)、對(dui)(dui)(dui)待(dai)各(ge)種(zhong)現實(shi)問題，化解(jie)學(xue)(xue)(xue)習、生(sheng)(sheng)活(huo)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)各(ge)種(zhong)矛(mao)(mao)盾(dun)，形(xing)成積極(ji)(ji)向上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優秀品質(zhi)(zhi)，迅(xun)速適應大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)活(huo)。相反，如果(guo)缺乏積極(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)，不能(neng)(neng)正確地對(dui)(dui)(dui)待(dai)自己(ji)和(he)別人(ren)(ren)，心(xin)胸狹隘(ai)，目光短淺，則容易(yi)形(xing)成精神上、心(xin)理(li)(li)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)巨大(da)(da)(da)壓力(li)，難以(yi)化解(jie)心(xin)理(li)(li)矛(mao)(mao)盾(dun)。大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)情感(gan)豐富(fu)(fu)，在緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習之余，需要進(jin)行彼此之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情感(gan)交(jiao)流，討論理(li)(li)想、人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)，訴說喜怒哀樂(le)(le)。人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)正是實(shi)現這一愿望的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最好方式。通(tong)過人(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)，可以(yi)滿(man)(man)足(zu)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)對(dui)(dui)(dui)友誼、歸屬、安全的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要，可以(yi)更(geng)深刻、更(geng)生(sheng)(sheng)動地體(ti)會到自己(ji)在集體(ti)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值(zhi)，并產生(sheng)(sheng)對(dui)(dui)(dui)集體(ti)和(he)他人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)親(qin)密(mi)感(gan)和(he)依戀之情，從而獲得充實(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、愉快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精神生(sheng)(sheng)活(huo)，促(cu)進(jin)身心(xin)健康。
心理素質自我評價12
本(ben)人(ren)熱(re)愛祖國，熱(re)愛人(ren)民(min)。我性格開朗活(huo)(huo)潑(po)，熱(re)愛生活(huo)(huo)，在(zai)學(xue)(xue)習上(shang)，我常(chang)(chang)常(chang)(chang)不恥下問，有強烈的求(qiu)知(zhi)欲上(shang)進心。本(ben)人(ren)能(neng)自(zi)(zi)覺遵守中學(xue)(xue)生守則，積極參加各(ge)(ge)項活(huo)(huo)動，尊敬(jing)師長(chang)，與同(tong)學(xue)(xue)和(he)睦相(xiang)處，關心熱(re)愛集體，樂于幫助別人(ren)，自(zi)(zi)覺鍛煉(lian)身體，經常(chang)(chang)參加并組織(zhi)班級學(xue)(xue)校組織(zhi)的各(ge)(ge)種課內外活(huo)(huo)動。生活(huo)(huo)在(zai)這樣的環境下，我覺得自(zi)(zi)己(ji)很幸福。
當然我也深(shen)刻認識到(dao)自(zi)己的(de)(de)不(bu)足，我在(zai)(zai)一些細節(jie)上不(bu)太注意，偶(ou)爾得過且(qie)過。貪(tan)玩，有目標但努力不(bu)夠。有時候做事(shi)情會只有三(san)分鐘熱情，在(zai)(zai)收拾方(fang)面(mian)不(bu)在(zai)(zai)行(xing)。我相信只要克服這些問題，我就能(neng)做的(de)(de)更(geng)好。
初中(zhong)三年我(wo)學到了(le)很多知識。我(wo)用汗水(shui)和(he)拼(pin)搏精神換來(lai)較好的成績。我(wo)同樣將會以這(zhe)種拼(pin)搏精神走向社(she)會，面對自(zi)己(ji)的未來(lai)。希望可以順利考上一個好的高中(zhong)，繼續(xu)享受自(zi)己(ji)的學習(xi)生涯(ya)。將來(lai)做一個有(you)理想，有(you)毅力，有(you)耐力的人，為建設社(she)會主義中(zhong)國做出自(zi)己(ji)的努力！
在(zai)初中(zhong)階段的(de)三年時間(jian)里(li)，我(wo)成(cheng)長了許多。
在(zai)學(xue)校里，我尊(zun)敬(jing)老師，團(tuan)結同學(xue)，樂于助人，積極(ji)參(can)加集體活動，愛護公(gong)物，能自(zi)(zi)覺遵守中學(xue)生守則，不遲到(dao)，不早(zao)退。我明確學(xue)習(xi)目的、端(duan)正學(xue)習(xi)態度。自(zi)(zi)強(qiang)進取，努力(li)學(xue)好各門功課，掌握科學(xue)的學(xue)習(xi)方法，合理安排時間。積極(ji)培養動手能力(li)、應用能力(li)和創造(zao)能力(li)。
清(qing)楚(chu)地(di)認(ren)識到(dao)我的不(bu)(bu)足，如(ru)有(you)時(shi)學(xue)(xue)習時(shi)間抓得不(bu)(bu)緊，各科學(xue)(xue)習時(shi)間安排不(bu)(bu)盡合理(li)(li)。在今后的學(xue)(xue)習中，我一定會(hui)(hui)揚(yang)長(chang)避短(duan)，更加努力地(di)把自(zi)己培養成(cheng)祖(zu)國(guo)有(you)用的人(ren)才，去(qu)報效祖(zu)國(guo)，服(fu)務社會(hui)(hui)！心理(li)(li)素質自(zi)我評價3 本人(ren)熱情、性格開朗，心理(li)(li)素質較好(hao)。能自(zi)覺遵(zun)守中學(xue)(xue)生守則，認(ren)真(zhen)學(xue)(xue)習《思想政(zheng)治(zhi)》課(ke)，在學(xue)(xue)習《思想政(zheng)治(zhi)》課(ke)中，懂得了真(zhen)善美(mei)，學(xue)(xue)會(hui)(hui)了做人(ren)的道理(li)(li)，對(dui)待生活、工作(zuo)樂觀(guan)向(xiang)上、為人(ren)真(zhen)誠、坦率，善于(yu)人(ren)際關(guan)系(xi)，能與(yu)同學(xue)(xue)和諧相處(chu)，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖(zu)國(guo)，尊敬(jing)師長(chang)，團(tuan)結同學(xue)(xue)，樂于(yu)助人(ren)。
在學(xue)(xue)習上，明確(que)學(xue)(xue)習目的、端正(zheng)學(xue)(xue)習態度。在學(xue)(xue)習過程中(zhong)，勤奮(fen)刻苦、自強進取，努(nu)力學(xue)(xue)好(hao)各門功課(ke)，掌握科學(xue)(xue)的學(xue)(xue)習方(fang)法，合(he)理安排時間，有惜時的良(liang)好(hao)的學(xue)(xue)習習慣和成績。我多次獲(huo)得獎勵，是老師的好(hao)幫手、同學(xue)(xue)的好(hao)朋友。我學(xue)(xue)習勤奮(fen)，積極向上，喜歡和同學(xue)(xue)討(tao)論并解決問題，能利用(yong)課(ke)余時間幫助同學(xue)(xue)共同學(xue)(xue)習。
我還(huan)經常參加班級學(xue)校組(zu)織的(de)(de)各種課內外(wai)活動。這次在(zai)(zai)期(qi)中考(kao)的(de)(de)時候英語(yu)成績有很大提高(gao)，我仍會努力(li)學(xue)習(xi)(xi)，爭取(qu)在(zai)(zai)期(qi)末考(kao)的(de)(de)時候能取(qu)得佳(jia)績。學(xue)習(xi)(xi)之余，走(zou)出校門(men)，珍(zhen)惜每次鍛煉(lian)的(de)(de)機會，讓自己近距離地接觸社會，感(gan)受人生(sheng)，品(pin)味生(sheng)活的(de)(de)酸甜(tian)苦辣(la)。
在學校(xiao)期(qi)間，我一直擔任學生干部(bu)，工作(zuo)責任心強(qiang)(qiang)，有較強(qiang)(qiang)的組(zu)織能(neng)(neng)力、領導能(neng)(neng)力以及(ji)較好(hao)的'團(tuan)隊合(he)作(zuo)精神；在家(jia)尊老(lao)愛幼，經(jing)常幫爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽做家(jia)務(wu)是家(jia)長的好(hao)孩子，鄰(lin)居的好(hao)榜樣。能(neng)(neng)認真(zhen)參加學校(xiao)及(ji)班級組(zu)織的各(ge)項政治活動和(he)(he)文化娛樂(le)活動；在思想(xiang)上(shang)和(he)(he)行動上(shang)向團(tuan)支部(bu)靠攏，并加入了中國(guo)共(gong)青團(tuan)。
我(wo)(wo)的(de)興趣很廣(guang)泛，喜歡讀書、聽音(yin)樂、體育運動，多次參加各(ge)種(zhong)文體活動并(bing)在(zai)各(ge)種(zhong)學校學院的(de)活動中取得良好成(cheng)績。當然我(wo)(wo)也深(shen)刻認識到自己的(de)不足，字寫的(de)不是很好，有(you)的(de)時候做事情會只(zhi)有(you)三分鐘熱情，我(wo)(wo)相信(xin)只(zhi)要克服這些問題，我(wo)(wo)就能做的(de)更(geng)好。
初中這(zhe)一年我學(xue)到了很多知識，思想比(bi)以前有(you)(you)了很大的(de)提高，希望以后能做(zuo)個有(you)(you)理(li)想，有(you)(you)抱負(fu)，有(you)(you)文(wen)化的(de)人(ren)，為建(jian)設社會(hui)主義中國做(zuo)出(chu)自己的(de)努力(li)。
心理素質自我評價13
三年的時光(guang)匆(cong)匆(cong)而(er)逝，回首往事，三年里，我(wo)取得(de)了一些成績(ji)，但我(wo)堅信，未來，我(wo)將做(zuo)得(de)更好(hao)。
在兩(liang)年前，通過努(nu)力(li)，我正式加入了(le)中(zhong)國(guo)共(gong)青團(tuan)(tuan)員(yuan)，堅決(jue)遵守(shou)共(gong)青團(tuan)(tuan)員(yuan)的(de)規章制度(du)，堅定(ding)的(de)擁(yong)護(hu)中(zhong)國(guo)共(gong)產(chan)黨(dang)。我熱愛(ai)祖(zu)國(guo)，衷心的(de)擁(yong)護(hu)黨(dang)的(de)領導，關心時(shi)事政治，思想健康進(jin)步。在學校里(li)，自(zi)覺遵守(shou)《中(zhong)學生守(shou)則》和(he)《中(zhong)學生日常行為規范》，具有較(jiao)強的(de)集體榮譽感，熱愛(ai)勞動，先后擔任(ren)過班級(ji)的(de)體育委(wei)員(yuan)和(he)宣傳委(wei)員(yuan)。能以一(yi)名團(tuan)(tuan)員(yuan)和(he)班干(gan)部(bu)的(de)標準(zhun)要求自(zi)己(ji)，團(tuan)(tuan)結同學，配合(he)老(lao)(lao)師工作，任(ren)職期間獲得了(le)老(lao)(lao)師和(he)同學們的(de)一(yi)致好評。
我勤奮好(hao)學(xue)，在(zai)高(gao)中(zhong)三年的(de)學(xue)習(xi)生活中(zhong)取得(de)了(le)(le)較大進步，并做到了(le)(le)各科的(de)均衡發展，在(zai)完成課業(ye)學(xue)習(xi)任務的(de)同(tong)時，我積極參加了(le)(le)化學(xue)學(xue)科的(de)夏令(ling)營和競賽活動，拓寬了(le)(le)自己的(de)課外知識面。
我還具有一(yi)定的(de)組織才能，高一(yi)時曾成(cheng)功地(di)主持了一(yi)次主題班會，在(zai)(zai)全校性評(ping)比(bi)中(zhong)獲得(de)了第(di)一(yi)名。我愛好書(shu)法，具有一(yi)定的(de)基礎，曾在(zai)(zai)高二學校組織的(de)“新年書(shu)法現場表演賽”中(zhong)獲得(de)三等獎，我創作的(de)黑板(ban)報也曾在(zai)(zai)學校舉辦的(de)黑板(ban)報設(she)計比(bi)賽中(zhong)獲得(de)優秀獎。
除此之(zhi)外(wai)，我(wo)還(huan)熱(re)愛文(wen)學(xue)，曾(ceng)經(jing)擔任過《青年文(wen)學(xue)報(bao)(bao)》和《難過詩報(bao)(bao)》的特約記者(zhe)和撰稿人，一些文(wen)學(xue)作(zuo)品也(ye)曾(ceng)在報(bao)(bao)上(shang)發(fa)表。高一、高二時(shi)，我(wo)還(huan)在課余時(shi)間里(li)擔任學(xue)校(xiao)(xiao)圖書(shu)館管理員，課外(wai)知識豐(feng)富，曾(ceng)在高二時(shi)學(xue)校(xiao)(xiao)舉(ju)辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。
在體(ti)育(yu)方(fang)面(mian)，我愛好(hao)球(qiu)類(lei)運(yun)動(dong)，達(da)到了國家(jia)規定的體(ti)育(yu)鍛(duan)煉標(biao)準，高一時，在學(xue)(xue)校(xiao)舉(ju)行的田徑(jing)運(yun)動(dong)會上曾獲得(de)男子組3000米長跑(pao)比賽第(di)三名。高二時，我參加了學(xue)(xue)校(xiao)健美體(ti)操隊(dui)，并代(dai)表學(xue)(xue)校(xiao)參加了全市中學(xue)(xue)生運(yun)動(dong)會健美操比賽，獲得(de)了團體(ti)第(di)二名，為學(xue)(xue)校(xiao)贏得(de)了榮譽。
三年(nian)的(de)高中校園生(sheng)活是我(wo)(wo)人生(sheng)的(de)一(yi)大轉折點。我(wo)(wo)于20xx年(nian)9月(yue)以(yi)優(you)異(yi)的(de)'成績考(kao)入徐州(zhou)中學(xue)(xue)。三年(nian)的(de)校園生(sheng)涯(ya)和(he)社會實(shi)(shi)踐生(sheng)活我(wo)(wo)不斷的(de)挑戰自(zi)我(wo)(wo)、充實(shi)(shi)自(zi)己，為(wei)實(shi)(shi)現(xian)人生(sheng)的(de)價值打下堅實(shi)(shi)的(de)基(ji)礎。一(yi)直(zhi)都(dou)認為(wei)人應該是活到老學(xue)(xue)到老的(de)我(wo)(wo)對知識、對本專業一(yi)絲不茍，因而(er)在成績上一(yi)直(zhi)都(dou)得到肯定，每(mei)學(xue)(xue)年(nian)都(dou)獲得三等獎學(xue)(xue)金。在不滿(man)足于學(xue)(xue)好課(ke)本知識的(de)同時還注重了計(ji)算機應用軟件和(he)硬件的(de)學(xue)(xue)習(xi)。
有(you)廣泛愛好的(de)我特別擅長于排版及網(wang)頁美工和多媒體的(de)制作(zuo)，就任(ren)本班組織(zhi)委(wei)員的(de)同時也加入(ru)了校學(xue)生(sheng)會宣傳部(bu)。對(dui)工作(zuo)熱(re)情、任(ren)勞任(ren)怨(yuan)，和部(bu)內成(cheng)(cheng)員團結一致，一年(nian)間我由部(bu)委(wei)升為部(bu)長。在任(ren)部(bu)長期間注重配合學(xue)校、學(xue)生(sheng)會其它部(bu)門，出色的(de)完成(cheng)(cheng)各項宣傳工作(zuo)，促使學(xue)校的(de)各種運作(zuo)更順利的(de)同時行(xing)。
同時也(ye)注重(zhong)于對社會(hui)的(de)實(shi)(shi)踐。本著(zhu)學(xue)(xue)以(yi)致用(yong)，實(shi)(shi)踐結(jie)合理論發揮。20xx年我以(yi)熟練(lian)的(de)計算機技術應聘為學(xue)(xue)校網站(zhan)的(de)管理員，做出了(le)大量出色的(de)工作，得(de)到同學(xue)(xue)及老師的(de)一致好評。
另外(wai)在(zai)業余(yu)愛(ai)好方面，我還積極參加體育鍛煉，體育體鍛達標擅打籃(lan)球。在(zai)20xx年5月(yue)獲市籃(lan)球比賽一等獎，注重團隊合作精神和集體觀念。在(zai)走(zou)出校園開始(shi)工作，我將(jiang)以我最高的熱情，迎接工作中的調整，發(fa)揮運(yun)動精神，改善不足，提高職業能力。
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在(zai)學(xue)習(xi)上，我認為學(xue)習(xi)的目的是為將來更好(hao)地(di)服務社會。我換了好(hao)多種方(fang)法，做什(shen)么都勤于(yu)思考，遇有不懂的地(di)方(fang)能(neng)勤于(yu)請教。在(zai)學(xue)習(xi)時(shi)，以“獨(du)立(li)思考”作為自己的座右銘，時(shi)刻不忘(wang)警戒。隨著學(xue)習(xi)的進(jin)步，我不止是學(xue)到(dao)了公共基礎學(xue)科知識(shi)與(yu)很(hen)多專業(ye)知識(shi)，我的心智也有了一個(ge)質的飛躍，能(neng)較快(kuai)速的掌握一種新(xin)的技術(shu)知識(shi)，我認為這(zhe)對于(yu)將來很(hen)重要。
在生活上，四(si)年的(de)大學(xue)生活中(zhong)，我(wo)尊敬老師(shi)，團結(jie)同(tong)學(xue)。老師(shi)們的(de)諄諄教導，使我(wo)體會(hui)了學(xue)習(xi)的(de)樂(le)趣(qu)。我(wo)與身(shen)邊(bian)許(xu)多同(tong)學(xue)，也建立了良好的(de)學(xue)習(xi)關(guan)系，互(hu)幫互(hu)助，克服難關(guan)。現在我(wo)即將畢(bi)業，，正在做畢(bi)業設計，更鍛煉了自我(wo)的(de)動手(shou)與分析問題能力，受益匪(fei)淺。
我的(de)(de)(de)'優點(dian)是(shi)誠(cheng)實、熱(re)情(qing)、性格堅毅(yi)。我認為誠(cheng)信是(shi)立身之本，所(suo)(suo)以我一(yi)直是(shi)以言出必行來(lai)要求(qiu)自(zi)己的(de)(de)(de)，答應(ying)別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)事(shi)一(yi)定按(an)時完(wan)成，這給別(bie)人(ren)留下了深刻的(de)(de)(de)印象；由于(yu)待人(ren)熱(re)情(qing)誠(cheng)懇，所(suo)(suo)以從小學(xue)(xue)到大(da)學(xue)(xue)一(yi)直與同(tong)學(xue)(xue)和(he)老師相處得很(hen)好，而且也(ye)很(hen)受周圍同(tong)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)歡迎。與許多同(tong)學(xue)(xue)建立起深厚的(de)(de)(de)友誼。在學(xue)(xue)習知(zhi)識的(de)(de)(de)同(tong)時，我更(geng)懂得了，考慮(lv)問題應(ying)周到，這在我處理人(ren)際關系時充分展示了出來(lai)；我這個(ge)(ge)人(ren)有(you)個(ge)(ge)特點(dian)，就(jiu)是(shi)不喜歡虎頭蛇(she)尾，做事(shi)從來(lai)都是(shi)有(you)始有(you)終，就(jiu)算(suan)再難的(de)(de)(de)事(shi)也(ye)全力以赴(fu)，追(zhui)求(qiu)最(zui)好的(de)(de)(de)結果，正因為如此(ci)，我把自(zi)己的(de)(de)(de)意志(zhi)視為主要因素，相信只要有(you)恒心鐵棒就(jiu)能(neng)磨成針，一(yi)個(ge)(ge)人(ren)最(zui)大(da)的(de)(de)(de)敵人(ren)不是(shi)別(bie)的(de)(de)(de)什(shen)么(me)人(ren)，而是(shi)他本身。
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本人思想端正，能吃苦耐(nai)勞(lao)，有崇高的(de)'理想和(he)偉大的(de)目標，有良好道德(de)修養和(he)生(sheng)活作風，并有堅定的(de)政治方(fang)向。我(wo)熱愛(ai)祖國(guo)，熱愛(ai)人民(min)，堅決擁護共(gong)產黨(dang)領導(dao)和(he)社會主義(yi)制度。愛(ai)護公共(gong)財(cai)產，團結同(tong)學，樂于助(zhu)人。關心國(guo)家大事(shi)。并以務實求真(zhen)的(de)精(jing)神熱心參與(yu)學校的(de)公益宣傳和(he)愛(ai)國(guo)主義(yi)活動。
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