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學期自我總結合集15篇
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，因此好好準備一份總結吧。總結一般是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的學期自我總結，歡迎大家分享。
學期自我總結1
繁忙而又緊張的高一第一個學期就這樣過去了，迎來了盼望已久的寒假。 時光飛逝，轉眼成為高一（2）班的一員已半年多了。回首這半年來各科的學習情況，感受頗多，需要總結的更多。
語文：在上初中的時候，我的語文成績就一直很好，一直保持到現在。在學完必修1、必修2模塊后，我對自己能熟練地背誦課文這方面比較滿意，但是在其它方面還是稍有欠缺，比如：回家復習的力度不夠，導致一些知識點沒有掌握；其次，我對文章的理解還不夠，平時應該多做些練習題、多看看參考書上的文言文翻譯，以此來增加對文章的理解。
數學：這學期，我覺得數學是我在各科里進步最大的一門學科。俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，這也許就是我付出辛苦的回報吧。初中時，我的數學成績并不好，自己也不去找老師問問題，被老師斥責道：“一瓶子不滿，半瓶子晃蕩”。高中必修1、必修4比起初中來難度大大增加了，內容也增多了。即使如此，也沒有動搖我學數學的意志，我相信在今后的數學學習中，我定會乘風破浪！
英語：學習高中的英語課程我并不吃力，反而我倒覺得簡單，也許是在宣外我受到的英語強化訓練教育的緣故吧，不管怎樣說，我不會對英語放松警惕的，因為驕兵必敗！
物理：我的物理成績算不上班里比較好的，但也不是很差，只能說一般。在下學期的學習中，我覺得我應該多向老師和物理學的.好的同學多請教請教，多去大辦公室問問題。
化學：情況基本與物理相同。只是化學方程式記得有些不清楚，希望下學期在此方面多多努力。
歷史：我比較喜歡學歷史，因為我對歷史比較感興趣，所以自我評價良好。
地理：相對于其它科，我學地理稍微有些吃力，有些部分掌握得不是特別好，但是我有信心學好地理。
政治：政治后幾個星期的課是由14中老師代的課，期末模塊考試前，老師發了5張復習卷子，并畫了11道必背題，我都背了，并用在了考試中，所以對政治的學習態度我很滿意。
以上是我對高一上學期期末學習方面的個人總結，我不會忘記過去，也不會沉浸于過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。
學期自我總結2
在學校的期間，我從各個方面嚴格要求自己。深知：知識就是未來。作為21世紀的學生，我沒有只滿足于校內理論的學習，從親身實踐中提高自己的綜合能力，我相信我自己能夠適應當今社會激烈的`競爭環境。尤其是經過在icu，內科，兒科，婦產科等科的學習之后，讓我的知識和操作轉到了臨床中。對各種病種的了解和護理有了較深刻的認識，對專業的知識和專業技術操作則更為熟練、靈活。
學習的這段日子讓我收獲頗多，讓我從生命里愛上“白衣天使”這一神圣的使命。
我始終以積極的信念和勤奮的態度，對護理工作滿腔熱情，將耐心、細心、熱心、責任心貫穿于整個護理工作，在業務方面認真專研，不斷加強業務學習，把學到的新理論新觀念及時的運用到護理工作的具體實踐中，真正做到以病人為中心，以質量為核心的服務宗旨，工作盡職盡責、踏踏實實。練就了扎實的基本功，成為了科室的護理骨干。護理工作得到了老師的好評和認可。
學期自我總結3
通過在高一學的知識使我又成長了一步，轉眼時間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學給予我的關懷。讓我在這個美麗的校園里茁壯成長，高一的第一個學期就這樣結束了。迎來了盼望已久的寒假。
時光飛逝，斗轉星移。轉眼成為班級一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。
在過去半年的內，通過不斷地學習，我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。
我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的`天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路。
在學習上：我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的'資本家'的時代將要過去，以知識為特征的'知本家'的時代即將到來。而高中時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。
在紀律方面，基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待；能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服；舉止文明； 有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。
學期自我總結4
本學期我的語文教學工作即將接近尾聲，回顧一下自己一學期的語文教學工作實踐，感覺既漫長又短暫。整冊語文書三十二課的課文教學，八個綜合學習。在教學中，我本著將理論與實踐，將課內與課外緊緊地融合在一起，充分調動學生的積極性，使孩子們在語文學習中既學到了知識，又體驗到了快樂。對于我個人而言，我也時刻本著一名教師特有的工作熱情，全身心地投入到教學中，從而圓滿的完成教學任務。現將教學方面的體會和工作總結如下：
一、積極聽課，認真備課，善于反思
聽課，不僅開闊了思路，也為備課過程積累了豐富的素材。各種鮮活生動的事例，各種教學方法、模式的展示，微小細節之處的精彩處理，使我在豐富課堂教學的同時，也改變了學生對學習感到枯燥、單調、脫離實際的成見。關于認真備課，本冊書中的每一課每一個教學環節，我都是精心地分析、準備，從而再到課堂上給學生來講授。在我的意識里，我覺得只要是自己能努力去做好的，就一定要竭盡全力地做，能夠在課堂中讓孩子們獲取更多的知識，是作為一名教師最大的快樂與成就。例如《奇怪的大石頭》《風箏》《富饒的西沙群島》等等，這些課的教學，我都盡了最大的努力為孩子們創造一個良好的學習環境，讓孩子們在輕松愉悅的氛圍中獲取更加形象生動的知識。
二、創設平等活躍的課堂氛圍。
教師在新課程中最大的.角色是變化，將不再是知識的傳授者和管理者，更是學生發展的促進者和引導者。在教學中，結合本班的特點，我在課堂上創設豐富的教學情境，如猜字謎、畫畫、講故事等，我努力引導學生從傳統的接受學習轉變為探究學習，讓學生養成良好的學習習慣，掌握學習的策略和發展能力，創設豐富的教學情境，激發學生的學習動機和學習興趣，充分調動學生的學習積極性。對答的好的學生我會馬上表揚，有錯的，也會及時鼓勵。使學生從中受到感化和熏陶，從而激發出學習的無限熱情和創作愿望，使他們全力以赴地投入學習，提高對學習活動的積極性。
三、狠抓基礎知識和基本技能
由于三年級是中年級的轉折點，如果處理不好，學生的能力很難提升。我班學生知識基礎參差不齊，為了夯實學生基礎知識和基本技能，我根據學生的平時表現把學生分為不同的小組，因材施教，不斷提高學生的知識水平。比如，在書寫方面，我大力強調規范性，要求行款整齊，字跡工整，并努力克服錯別字，我讓寫字不好的同學每天在小黑板上寫一課生。又如，在學習生字方面，為了讓學生更加深刻和注意容易寫錯的字，讓學生在黑板上比賽，為了使學習生字不死氣沉沉，我利用"小老師教生字的方法"或領讀、賽讀的方法教學，這樣學生學習的積極性高漲，而且注意力也集中，當然學習效果是最佳的。
四、培養積極探究習慣，發展求異思維能力。
在語文教學中，閱讀者對語言意義、語言情感、語言技巧的感悟，很大程度上與學生的生活經歷、知識積累、認識能力、理解水平有關。為此，在語文教學中，構建語義的理解、體會，我引導學生大膽質疑，各抒己見。我讓學生對問題充分思考后，學生根據已有的經驗，知識的積累等發表不同的見解，對有分歧的問題進行辯論。通過辯論，讓學生進一步認識了自然，懂得了知識是無窮的，再博學的人也會有所不知，體會學習是無止境的道理。其間，開放的課堂教學給了學生更多的自主學習空間，教師也毫不吝惜地讓學生去思考，爭辯，真正讓學生在學習中體驗到了自我價值。這樣可以充分讓學生表述自己對課文的理解和感悟，使學生理解和表達，輸入和輸出相輔相成，真正為學生的學習提供了廣闊的舞臺。
學期自我總結5
20xx年，我們雀兒山路小學舞蹈社團在學校領導及同事們的幫助下，繼續圍繞以發展學生個性、陶冶學生思想情操、加強學生藝術實踐活動為目的，克服各種困難，開展了扎實的培訓活動和演出等藝術實踐活動，比賽活動中取得了優異的成績。現把本年度的工作總結如下：
一、輔導內容切合實際，培養學生舞蹈興趣
這學期每周二、四進行正常的舞蹈訓練，加強了基本功訓練，還讓新隊員學習學校曾獲一等獎的優秀舞蹈《扎西德勒》《半個月亮爬上來》等這些舞蹈，感受這些舞蹈的.特點。在幾個月的訓練中，已在新隊員中涌現出了十幾個優秀的隊員。
二、輔導老師不斷提高自身素質，力爭取得更大的收獲
20xx年，我們不斷提高師資輔導能力，新來的音樂老師黃靜舞蹈基本功也很扎實，創新意識強，工作不久就全身心地投入了艱苦的舞蹈訓練中。我們繼續聘請沙溪鎮文化站胡清珍老師做我們的校外輔導員，在她的指導下，不斷自修、觀摩，用多種途徑來提高我們輔導教師自身的舞蹈水平，使自己在舞蹈教學方面不斷進步。
在今后的舞蹈社團活動中，我們會一如既往地認真教學，多培養一些特長學生，不放棄有興趣的學生參與，盡可能多排練一些優秀的舞蹈節目，讓學生輕盈地身姿成為我們雀兒山路小學一道亮麗的風景線。
只要我們善于觀察，找出學習中的樂趣，一定會使學生樂于接受，使學習成為一件易事，我相信縱橫漢字輸入法一定會為更多孩子所接受。藝術成果展示成功，更好打造舞蹈特色教學：通過一年的訓練，隊員的舞蹈水平有了很大的提高，隊員學習舞蹈的興趣也高，她們不怕苦不怕累，自己積極要求訓練。由于學校領導的重視和全體隊員的共同努力，在今年慶元旦文藝匯演活動中，我們社團的舞蹈《半個月亮爬上來》獲得了家長和孩子們最多的掌聲，也獲得了領導的好評。這是給予我們舞蹈社團的肯定和鼓勵。在今后的日子里，我們將更加努力爭取做到更好！
學期自我總結6
時光像水中的倒影，一晃一學年就過去了。開學時的畫面似乎還在腦際游移，而今新一個學年的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時候對一切似乎都充滿新鮮感，于是到處躍躍欲試，結果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學年我除了努力完成自己的學習目標，也利用各種活動豐富自己的生活，充實自己。現將我上一學年的總結如下：
一、在學習。學習是學生的基本，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位，努力扎實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業知識。
二、在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好習慣。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導員李老師的悉心幫助和呵護下使全寢室的成員都養成了一個講衛生、集體榮譽感強的`好學生。
三、在實踐中：
（1）身為班上的一名班干部，在輔導員與班上全體同學的幫助和支持下，基本上完成了老師交予的各項任務，提高了自己在處理各種問題上的應變力。
（2）作為校報社秘書部副部長、電子商務協會組織部副部長、系組織部成員、電子商務創業工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自我，成就自我，充實自我增強了自己的人際交往能力與工作協調能力。
（3）積極參與學校組織的各項活動。在本學期先后參加了“高中生職業生涯規劃大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”等，雖然未曾獲得大獎，但是我從中受益匪淺，使我堅定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的決心和“在比賽中學習，在學習中進步”的參賽信念。
四、利用剩余時間在校外做義工，通過兼職義工我知道了許多工作中的細節和與老板、同事間的處事的細節。最重要的是通過社會實踐，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除———這樣既有利于交往，又是尊重別人。
展望新的學期，我將揚長避短，認真總結高一的經驗，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！
學期自我總結7
從20xx年入校就讀以來，我一直以嚴謹的'態度和滿腔的熱情投身于學習中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟爭的社會也使我充分地認識到：成為一名德智體美勞全面發展的優秀學生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
守校紀校規，尊敬師長，團結同學，上要求進步；學習目的明確，態度端正，鉆研業務。勤奮刻苦，成績優良；班工作認真負責，關心同學，熱愛集體。有一定奉獻精神。不足勝學矛盾處理不夠好，學習成績需進一步提高。今后我一定發揚成績，克服不足，爭取更進步。
身體、心理素質方面：在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能與同學們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的`意志品質，塑造健康人格，克服各種，以適應社會發展要求。
人生本沒有十全十美的事，雖然我出過錯，偷過懶，缺過勤。可總得來說：這依舊是充滿了汗水與收獲的一學期；這任然是洋溢著幸福與感動的一學期。上我相信，失敗的教訓會在我以后的工作道路上為我指引正確的方向。成功的經驗也將繼續普照我的前方。
失落與自豪，無奈與愉悅，遺憾與收獲，種種經歷都已成為過去。我們能做的也就只有遺忘與銘記。遺忘傷悲，掃除心中累積的陰霾；遺忘失落，重拾我往昔的意氣風發；銘記失敗，避免當日的錯誤重現；銘記感動，讓班級的溫暖、學校的溫暖長存于心，溫暖我人生的漫漫長路。
學期自我總結8
時間一聲不吭，悄悄的溜走了。轉眼間，高一生活已經過半。在這一學期里，是我很不平凡的一學期。在過去半年的內，時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的.甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路。
出勤情況：我有過兩次遲到。其余好像沒有。
在日常生活上：通過7天軍訓生活和這半年老師和同學們的幫助，使我養成了獨立性，，現在我已經可以自己做飯，洗衣服，自己照顧自己了。
在紀律方面，基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待；能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服；舉止文明；有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。
學期自我總結9
到了初二，學習慢慢緊張了，比起初一，不能再像以前那樣瘋玩了。
我認為問題出在以下幾個方面：
1． 語文平時閱讀理解沒注意方法。在做閱讀理解時，我不知從何處下手，找不準要點。這是一個很嚴重的問題。閱讀理解是語文考試中比較關鍵的環節，也是很讓人頭疼的環節。語文中的很多寫作方法我都很不了解，導致考到一些寫作手法時只能瞎猜。我以后一定要多注意語文常識的積累。
2． 在做數學問題時很不注意步驟。我在做題時的主要問題不是不會做，而是有時會跳步或者少寫答。這個問題只要注意我相信就會很快地改掉。我在以后的做題中注意每一步的依據，在考試中細心驗算，就會避免這個錯誤。
今后的學習計劃：我的學習計劃應該和初一時不同。我在初二對學習有了更深刻的認識。在初一時，我學習省下來的時間都用在玩上 ，回到家做完作業就蹲在電視旁。現在我意識到了學習的重要，也不再把學習認為是受罪。我的計劃是，盡量在其他方面持續進步的.基礎上努力學習。在學校里我打算中午午休，大課間出去跑步，晚上在完成作業的基礎上再看看書，做做難題，留出一個小時的時間去自學書本以外的東西。我想這樣調整學習計劃，會很快提高學習的成績。
學期自我總結10
這個學期結束了。在這個學期里，老師為我們的學習付出了許多心血，我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。這次期末考試，我的每門功課，都取得了比較好的成績。
總結這個學期的學習，我想，主要有以下幾個方面：
第一，學習態度比較端正。能夠做到上課認真聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律；對老師布置的課堂作業，能夠當堂完成；對不懂的問題，主動和同學商量，或者向老師請教。
第二，改進了學習方法。為了改進學習方法，我給自己訂了一個學習計劃：
(1)做好課前預習。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內容先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內容。
(2)上課要積極發言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。
(3)每日的'家庭作業，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經常拿出來看一看，復習復習。
(4)要多讀一些課外書。每日中午吃完飯，看半個小時課外書；每日晚上做完作業，只要有時間，再看幾篇作文。
第三，課外學習不放松。能夠利用星期天和節假日，到少年宮去學習作文、奧數、英語和書法，按時完成老師布置的作業，各門功課都取得了好的成績。參與少兒書法大賽，還獲得了特金獎。
經過自己的不懈努力，這學期的各門功課，都取得了比較好的成績。自己被評為三好學生，還獲得了“小作家”的榮譽稱號。
盡管取得了比較好的成績，但我決不驕傲，還要繼續努力，爭取百尺竿頭，更進一步，下學期還要取得更好的成績。
學期自我總結11
從9月份開始，靈靈在重慶廣播電視學校開始學習舞蹈。一學期15節課，今天晚上是最后一節課，老師允許家長進去看孩子們上課，于是拍到了寶貝舞蹈課上的照片。
總結靈靈這學期的舞蹈課，感覺寶貝進步很大哦。
一是基本功很扎實。之前在幼兒園學習了一年的舞蹈，但是那里的老師不教練習基本功，只是教孩子們跳舞。靈靈一直對舞蹈有著濃厚的興趣，轉到廣播學校來之后，小家伙并沒有對比較枯燥的基本功練習感到厭煩，而是一如既往地喜歡上舞蹈課。這里的老師非常注重孩子們練習基本功，幾乎每節課都要練習一些基本動作，靈靈每次完成得很好。
二是當上了小老師。靈靈上課很認真，每節課上老師幾乎都會讓她上去當小老師。靈靈很享受當小老師的感覺。今天在回家的路上，小家伙還跟我說，是因為她表現好老師才讓她上去當小老師的。從她的.語氣中可以看出寶貝自我感覺良好哦。
三是遵守紀律認真上課。班上有兩三個孩子總是喜歡說話，被老師批評。靈靈小朋友上課嚴格遵守紀律，思路跟著老師走。每節課按時到達，從不遲到。就是今天小家伙肚子有些不舒服，但還是堅持上完了最后有一次課。而且在今天的課上，靈靈自己會做“小皮球”這個動作了，小家伙非常開心。
說實話，平時在家里靈靈練習基本功的時間比較少，一般就是每周的課堂上練習。這個寒假，老師布置了作業，要求孩子們在家里練習基本功，媽媽認真記錄了作業內容，利用寒假時間讓靈靈自己練習一下吧。
學期自我總結12
未來是什么樣?我不敢想象,但我知道未來是年輕人的模樣.說到未來，讓我心生向往又感到恐慌.向往的是科技發展日新月異,未來的生活不禁讓人好奇想一窺究竟;恐慌的是，不知不覺間自己將邁入人到中年的行列，自己的思想和意識與社會的發展越來越相去甚遠，就像失去動力的火車,即將漸漸停歇.未來是年輕人的世界，他們敢想敢做,他們將引領世界發展的潮流，引領世界發展的每一個行業.不要小看整天刷微博的鄰家小弟,說不準他就是微博大咖;不要小看同事的妹妹整天不務正業拍個小視頻,說不準她就是知名博主."長江后浪推前浪,一代新人換舊人",我們終將會老去,而未來中將會是年輕人的,即使是被荒廢的一代也會接手這個時代,因為這是責任也是義務.而今天，我就要說說我周圍年輕人的故事。
這不，我們組分來了兩名年輕的體育老師，馬老師和馮老師,他們每天充滿活力，用行動時刻彰顯著自己的青春與活力，課堂上他們帶領學生一起運動教給學生正確的動作技能和科學的健身方法，課下他們讀書學習，健身鍛煉，身體力行。在他們的身上我看到了青春和激情,未來和希望.他們用行動一點點在影響著我,讓我對他們刮目相看.
一、專業的知識
馬老師對于關節損傷的康復性訓練有很深的研究,我的膝關節由于以前運動不知道保護再加上經常受凍，現在運動時間稍長膝關節就會隱隱疼痛或是使不上力，我自己經常練習靠墻靜蹲加強腿部肌肉力量，以緩解膝關節的受力，但是效果不是特別明顯.馬老師知道以后，仔細的跟我分析了膝關節損傷的病因，主要是由于單腳落地時膝關節受壓過大，膝關節的不穩定性引起的,于是馬老師針對此設計并制做了簡易的康復練習器械。用籃球注入一半水，單腳站立在球上保持平衡，靠屈膝降重心，用手將體前半米遠的三個羽毛球，分別放到左右前三個方向再依次收回，練習兩組后換腳繼續進行.使用籃球的目的是增強腿部站立的不穩定性以增加膝關節在各種環境下的穩定性，增加關節周圍肌群的力量。當天練習過后，我的膝關節就明顯輕松了許多，運動時明顯的感覺力量增強，看來康復最主要的是具有針對性和科學性，這些都是年輕人教會我的。
二、年輕人的活力
早上起來我經常慢跑3到5公里，做一下拉伸，馮老師和馬老師除了跑步之外，經常進行短距離沖刺、阻力跑、蛙跳、摔擂臺、繩梯等，用來保持身體的各項運動能力。活動完成之后進行拉伸練習，馬老師的.拉伸動作實用性強，把身體的各個關節都活動了，做完之后，身上一陣舒爽。馬老師不光教會了我，還教會了許多愛美愛運動的女老師。
三、年輕人的思維
年輕人的思維比較活躍，善于利用網絡和大家分享自己的體會，這不馬老師又注冊了自己的公眾號，拍攝了許多健身、健體和康復運動的視頻放上去和大家共享，雖然目前關注的人群還比較少，相信不久的將來會有許多的人關注他，因為專業，因為熱愛，因為堅持。我們每天都用著智能手機但除了看新聞小說，刷微信朋友圈，就是看視頻，從未想過有一天自己申請公眾號，和大家分享自己的教育心得和體會，這一點我們要多向年輕人學習，學會利用公眾平臺傳遞和灌輸我們的教育理念，雖然功效甚微，但是積少成多，等到成為燎原之勢教育現狀的變革也就會水到渠成。
四、不斷的學習力
初次見到馬老師寫的字時，我半開玩笑的說，你的字和你的人是成反比的。那時我也剛開始練毛筆字，說著無心聽者有意，從此以后不管多忙，馬老師都會抽出時間寫點東西，有一天我終于忍不住看了一眼，原來馬老師在摘抄《給教師的一百條建議》，原來是在邊讀書邊練字，真是個有心人。馬老師一直在研究核心力量訓練，為此特意購買了許多專業的書籍，每當有空余的時間都會坐下來看幾頁，邊看邊想動作，有時候還在書上勾勾畫畫，有時候給我們交流練習方法和感受。馬老師不光有理論支撐，還更注重實踐練習，特意購買了彈力帶、彈力球、卷腹輪、海綿滾軸等輔助工具，自己練習的同時還指導其他同事進行健身訓練。
我們最可怕的不是漸漸變老，而是漸漸變老的同時失去了學習的動力。年輕人有許多我們所不具備的特質，思維活躍，敢闖敢拼，充滿活力，容易接受新事物。從小在互聯網中長大，善于捕捉有用的信息，利用互聯網做自己喜歡的事情，這就是年輕人的優勢。向年輕人學習，將會 是一種常態，希望我們都能放下自己的身段，保持住我們的優勢，看到年輕人的優點和長處，向年輕人學習，改變我們的思維，改變我們的心態，不斷地創新自己，提高自己，這樣才能更好的適應未來的發展的需要！
學期自我總結13
一轉眼，一個學期過去了。回顧這過去的一個學期，有喜有憂，現總結如下：
在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的“小公主”，而通過這半年老師和同學們的幫助，使我養成了獨立性，不再嬌生慣養，現在我已經能做一些力所能及的家務了。
在學習上：我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的"資本家"的`時代將要過去，以知識為特征的"知本家"的時代即將到來。而中學時代是學習現代科學知識的黃金時代，中國的本科教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。其次，要保質保量的完成老師布置的作業，老師布置的作業一般是她多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面；經常提出問題，與同學討論，向老師請教；搞好師生關系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，知識總是有用的。在這學期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。
以上是我對上學期期末一些方面的個人總結，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養和同學們的真誠幫助。
這個學期結束了。在這個學期里，老師為我們的學習付出了許多心血，我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。這次期末考試，我的每門功課，都取得了比較好的成績。
學期自我總結14
時光荏苒，光陰似箭。轉眼間，在大學已經呆了一年多了。記得剛進大學時對大學充滿了各種憧憬與希望。大學里一切事物都是那么新鮮，一年下來學到了很多，也感悟了很多。在一年的學習與工作中，有成功的喜悅，也有失敗的辛酸。大學是社會的縮影，很多事物都要靠自己的實力去爭取，去競爭，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的能力。因此，我不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
在思想品德上，我認真學習思想道德修養，堅定自己的信念。在平日的學習、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認識。并參加了學院組織的“入黨積極分子”的培訓。在學校遵紀守法、愛護公共設施、樂于關心與幫助他人，樹立正確的人生觀與價值觀。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳與愛國活動。
在學習上，經過一年的學習，我逐漸熟悉了大學的這種學習方式，在這里學習完全靠自己，沒有以前老師一直在旁督促。因此我嚴格要求自己，合理安排時間，樹立明確目標，為實現目標奮斗，努力打好基礎，學好專業相關的知識與技能。在學好本專業知識的前提下，還利用課余時間發展自己的興趣，學習其他方面知識，注重于社會實踐的積累。
在生活上，我獨立自主，養成良好習慣，并樂于幫助他人，關心他人，與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的`學長，向他們請教學習、工作、生活上的問題。我積極參加學校舉行的各種活動與社團活動，積極參加與策劃班里活動，鍛煉自己的能力。
在工作上，積極主動，工作踏實，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，注重團隊協作精神，與同學團結一道，配合其他學生干部順利的完成各項工作。作為寢室長，我協調好寢室內部各種事物。
一年的大學生活，有收獲也有遺憾，收獲的是通過參加各種活動，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都得到了很大的提高，無論在哪里都要靠自己去努力。遺憾的是大一并沒有完全適應這種學習方式，尤其下學期對自己比較放松，所以在期末考試中都沒有考出理想的成績。以上是我的大一學年自我鑒定，努力彌補自己的不足，對于大二，我會以更好的狀態去做好。
學期自我總結15
不知不覺，我擔任社聯秘書處干事已經快一個學期了，從中我學到了很多書本上學不到的東西，同時也鍛煉了我的實踐和交流能力。在師姐們的幫助和教導下，我參與了以下工作：
1、整理會員資料，保持與會員的密切聯系，真正發揮了我們秘書處上傳下達的作用，也鍛煉了我們新干事的交流和表達能力；
2、整理舞協各部門新干事的空課表，通過這項工作很好地鍛煉了我們新干事的實際實踐能力和提高了我們的辦公效率；
3、擔任會員選舞種的負責人。通過這次活動，不僅讓會員對我們舞協和各—種類有一個初步的了解，也增進了我們幾位干事的相互了解，為以后的配合和工作順利奠定了良好的基礎；
4、師姐們對干事的工作進行了分配，劃分了各個干事所負責的具體工作，分工明確，讓每一位干事都有自己的'工作，增強了我們的責任心，鍛煉我們獨立完成任務和調配工作的能力，也讓我初步確立了工作目標和努力方向；
5、申請活動場地和橫幅。通過這項工作，加強了我們與社聯干事的溝通和交流，也讓我們熟悉了解申請教室和物資的具體流程，減少無用功；
6、11月9日，我們社聯—協會舉辦成立大會我參加了一些籌辦準備工作，主要是購買成立大會所需的物資，完成這項任務也讓我懂得如何精打細算，學會用最少的錢買到更多更實惠的東西，節省協會經費；同時，為了讓成立大會更加成功地舉辦，我們幾個新干事經過多番討論和研究精心準備了一個節目———搞笑版舞臺劇《—》。而舞協成立大會的完滿成功、會長的表揚和與會干事們的笑聲證明了我們之前為了準備這一節目而做的一切努力是非常有價值的！這次大會不僅增進了我們與其他部門干事的相互了解，為以后的合作奠定良好的基礎，更重要的是，我們沒有辜負師姐們的期望———改變我們舞協秘書處以前嚴肅的形象，把一個暫新的活潑的形象展現在大家面前；
7、將—培訓的消息傳達給會員，解答會員的疑問，在這過程中，我發現我的語言表達能力和應變能力都有了極大的提高，變得更有親和力，不再像以前那么死板，說話也更加有幽默感了；
8、跟進會員的—培訓。參加這項工作，我認識了不少新朋友和表演隊的一些師姐，期間也學了不少的—動作，受益匪淺；
9、12月2日，為了給舞協廣大會員一個可以調節壓力與放松的平臺，我們—協會在活動中心傾情打造—年“舞動青春，釋放激情”歌舞晚會，增添大學生的文藝色彩和魅力，增大我們協會在三水校區的影響力。在籌辦晚會的工作中，我被分配到道具組，負責道具的準備工作，還被抽中派去參加主持人面試，雖然開始不是我自愿的，最后也沒當上晚會主持人，但我覺得這是一次可貴的面試經驗，對我以后應聘工作時進行面試將有一定的幫助。在晚會中，我擔任禮儀小姐，現場欣賞到我們舞協表演隊干事的精彩表演，感受到現場氣氛的熱烈，我很興奮、很激動，這次歌舞晚會完滿成功，我覺得我當時餓著肚子辛苦地站了那么久，直到11點多才吃到東西也是非常值得的！
10、收集會員對—培訓的意見和建議，讓我們更加了解到會員們的需要，有利于我們更好地改進我們的工作。
通過這些工作，我感受到了我們舞協特有的凝聚力和創新力，從中我學會了如何友善地與人交往、溝通；如何更好地表達自我、展現自我；如何融入一個新集體、更好地與人合作，還有很多很多。
當然，我在工作中也發現了自己的一些缺點和不足：
1、對師姐過于依賴，尚未能獨立應對各種工作中的變化和解決部分難題；
2、與社聯干事和我們協會其他部長的溝通和交流還有待進一步加強。
我決心在未來的工作中，在獨立處理事情的能力和交流能力方面改進，以便提高我的綜合素質，讓自己成為一個學會學習和思考的合格大學生，一個合格的舞協干事，請各位師姐督促鞭策我。
再次感謝師姐們給我的幫助和鼓勵！
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