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崗前培訓心得

時間:2023-05-16 16:11:08 心得體會 我要投稿
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崗前培訓心得集合15篇

  從某件事情上得到收獲以后,常常可以將它們寫成一篇心得體會,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編收集整理的崗前培訓心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

崗前培訓心得集合15篇

崗前培訓心得1

  學三年時間轉瞬即逝,來不及回頭看看就要步入為期十個月緊張的實習階段了。在正式步入實習崗位之前,西安交第一附屬醫院為我們安排了三天的崗前培訓。培訓前一天晚上我還在思索著老師會給我們講些什么內容呢?是不是醫院的一些規章制度或者實習時的一些注意事項,懷揣著好奇心前一晚興奮地無法入睡。

  第一天,第一節課的主題是“護理人文關懷素質”主要從什么是人文、護理人文關懷、護理人文關懷素質現狀和提高護師人文素質的方法四個方面進行講解的。我想老師之所以把這門課放在第一節課講,概是因為“人文關懷”是護理學的本質,關心人、愛護人、尊重人是一個護士最基本的要求。比做事更重要的是做人這或許是老師第一節課想要告訴我們的。

  第二節課的主題是“分層管理”其核心是醫務工作人員能力和職務相匹配。從事護理行業,不僅可以在知識和操作技能上得到發展,同時也可以實現我們的人生價值。聽完這節課我對自己未來的職業發展有了致的了解,并且也知道了以后努力的方向。

  第三節課的主題是“手衛生與標準預防”手衛生是醫務人員洗手、衛生手消毒和外科手消毒的總稱。洗手的五個時機是接觸患者前、無菌操作前、接觸患者后、接觸患者周圍環境后。學習本節課后,我認識到行手衛生不僅是保護患者,降低醫院感染的發生率,同時也是在保護醫務工作人員。

  第四節課的主題是“人際關系與溝通”醫院是一個小社會,許多爭執、矛盾甚至打架事件的發生,是因為我們的人際關系沒有處理好,沒有進行良好的溝通,造成彼此誤會。在醫院工作我們應該做到文明用語并且管好自己的嘴巴,什么該說什么不該說我們要清楚。微笑、贊美、傾聽、思考、不爭執求一致這些方法都是有效溝通的策略,看似簡單但在運用到實踐中時要懂得把握分寸既要適時適度也要發自內心,不可強顏歡笑,不可違心的贊美。

  第二天,第一節課的主題是“患者安全管理”。老師給我們講了一些醫療不良事件,很多案例是因為醫務人員的疏忽意,沒有認真落實查對制度導致的。例如給患者注射了過期的藥品、弄錯藥液濃度等等的事件。這些過失不僅帶給患者傷害使醫院遭受損失,更重要的是萬一患者不幸去世或者留下后遺癥,作為醫務人員伴隨我們后半生的將是內疚與自責。前輩們的失誤正是對我們的警示,在工作時務必打起十二分精神,認真仔細的落實查對制度,絕不可以走形式,或者抱有僥幸心理,因為患者的安全往往在我們的一念之間。

  第二天,第二節課的主題是“護士批判性思維的培養”,這就要求我們敢于質疑,不迷信權威,對問題進行評價,判斷,決策。作為一名實習護士一旦在工作中遇到有問題的地方,我們需要向帶教的老師提出,決不可似是而非,我們需要做到知其然和知其所以然。判斷的內容是多樣的有對患者的批判、對醫囑的評判、對藥物的評判、對注射器材的評判。評判是主動思考的過程、質疑思的過程、審慎開放的過程。要敢于質疑,不要害怕同學嘲笑,老師批評,我們實習的'目的就是把不會的搞懂,有朝一日也可以當一面,相不懂裝懂才最可悲。

  第二天,第三節課的主題是“護士職業暴露與防護”。每年都有感染甲肝、乙肝、艾滋等疾病的醫務人員,這警示我們必須做好防護,加強防護意識。追尋詩和遠方的一個重要前提是我們的有一個健康的身體。保護好自己,我們才有機會去助更多患者創造更多價值。

  第二天,第四節課的主題是“病房護理工作流程”主要介紹了臨床護理工作的班次與各班次的工作流程,以及各種應急處理流程。

  第三天,第一節課也是崗前培訓的最后一節課。辛老師給我們講了“臨床護理實習指南”主要內容有儀容儀表、工作態度、團隊協作精神、安全管理、勞動紀律。在勞動紀律方面我感受頗深,醫院的請假制度是非常嚴格的。在學校的時候,發燒感冒了給導員說一下就可以在宿舍休息一會,來到醫院我們就是其中的一份子,不會因為你是學生就原諒你的遲到早退,在這里家都是一樣的,不可以像在家里一樣撒嬌任性,沒有人是特殊的。從現在起我要改變自己的認識,我已經步入社會了,在工作中必須加強紀律性和集體意識,嚴格要求自己。

  三天的培訓結束了,老師們給我留下的印象是深刻的,老師知識淵博、講課生動有趣、舉手投足間都透漏著優雅令我非常敬仰與羨慕。我要以她們為榜樣,我相信十年、二十年甚至三十年后我也可以做到!理想是美好的,現實是殘酷的,我和老師們還存在很的差距。通過培訓我總結了我的一些不足之處:1、理論知識不夠扎實,2、操作技能不夠嫻熟,3、在公眾面前演講會怯場 。以后我會在這些方面努力提升自我,一步步實現自己的職業生涯規劃。同時我也總結了我的優點:1、學習能力強,2、性格開朗,3、打不死的小強。我一直相信一句話“有志者事竟成”。步入社會才是真正學習的開始,學會做人學會做事不虛度每一天,當有一天我頭發白了,牙掉光了,我將會給自己交上一份滿意的答卷,我將畢生為之奮斗!

崗前培訓心得2

  我這次通過參加了的崗前職業培訓中獲益良多。短暫的培訓結束了,可是在培訓過程中的體會、感想等卻深深地影響了我,通過此次培訓學習,我對醫院文化、發展歷史及醫院的概況,醫院的辦院宗旨、行為規范、服務理念及愿景都有了一個深入的了解。

  這次培訓也使我們的執業素質有了提高,為我們能夠快速成長為一名有修養,有素質,有能力,有水平的護士奠定了良好的基礎,也助我們在平凡的工作中發現專業的價值和自身的價值。常言道:三分治療,七分護理。作為一名臨床護士,我們與病人接觸最密切,應該給與病人親人般的關懷,時刻了解他們的需要,滿足他們的需求,要用我們的`愛心去助每一個患者。這不僅能提高醫的護理質量,同時給患者增加戰勝疾病的信心。

  常言道:沒有規矩,不成方圓。規章制度與規程,規范我們的行為,促進人員的管理。《護士與法》這一課使我們增強了法制觀念,強化法律意識,為依法執業找到理論依據

  通過護士長對護理的核心制度、護理程序的講解,我們了解了工作中各項工作的操作程序。護士工作職責為我們明確了工作內容和責任,有利于提高我們的責任心,做好本職工作。作為護士一定要腦勤、眼勤、口勤、手勤,要細心,有愛心、耐心、責任心,這樣才能提高自己的專業技術水平,要更好的服務于患者。

  通過為次崗前培訓,我還認識到在醫院醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑、護囑的執行,達到更好的治療效果。建立良好的工作與人際關系對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。作為一名醫務人員做到微笑是最基本的,‘微笑可以給病人帶來溫暖、安慰和希望;同時醫務人員還應對病人予以寬容,做到將心比心,設身處地的為人著想,要好好用 所學去實踐,真心地關心他人,這樣才能做一個受歡迎的人,才能更好的融入社會這個家庭。

崗前培訓心得3

  涼爽的初夏,我們有幸作為醫聯體成員單位代表參加了貴州省人民醫院舉辦的20xx年護士長及護理骨干培訓班。作為踏上護理管理工作崗位一段時間的我們,這樣的培訓及時地解答了我們在管理工作中遇到的許多問題,讓我們體會尤為深刻。

  夯實基礎,感受團隊文化

  本次學習,理論聯系實際,一改以往專題學習的常規,上午進入臨床觀摩學習,下午專家理論授課。這樣的形式使得學習者在夯實管理基礎的同時,又觸摸到了省醫人精誠、求實、創新、奮進的精神面貌。

  內容豐富,實用性較強

  本次為我們授課的孫兆林院長、趙莉書記、張湘燕副院長、李勇蘭主任、方茜副主任及護理部的各位護士長們精心準備了豐富的課程,內容涵蓋范圍廣,深入淺出地為我們詮釋了護理管理各方面的知識。專家們從當前醫療衛生需求形勢多方位思考,進行新形勢下護理工作面臨的形勢與任務的識別指導;從護士長工作任務需要出發,進行了護理管理者職業素養與護士長素質要求、護士長工作重點與流程進行了講解;從醫院護理工作核心出發,進行了質量管理、護理安全管理與風險管理、目標管理、人力資源管理到成本核算等指導;從如何提高護士長素質,展開了從基本溝通技巧、護理文件管理、人員培訓到質量監督乃至現代管理工具的使用等進行了耐心詳細的講解。本次授課內容囊括了新時代護理管理者所需具備的全部知識。作為一名合格的護理管理者,不僅要有一套嚴格的管理制度,還要對護士尊重、理解、關心、愛護及信任,促進他們自身的發展,以情感人,以情動人,以情留人,運用管理藝術,處理好護士長與護士,護士與護士,護士與醫生之間的.關系,為護士的發展搭建好情感的平臺,增加科室的凝聚力,創造團隊的力量,方主任的講課中,有一句話說得非常好,“成功的團隊造就無數人的成功,失敗的團隊沒有一人成功”,我們現在就急需這樣的團隊精神,這是我們的努力方向。

  無私奉獻,傳經驗

  各位專家在講課中不但緊緊圍繞課件內容,還無私地結合自己的工作經驗,舉實例。不僅使授課生動,激發學習者的興趣,還切實地把個人卓有成效的經驗向外傳播。省人民醫院護理部李勇蘭主任講述《如何做一名新時期的優秀護理管理者》一課時,講到關于護士職業禮儀時,她展現出的魅力,讓我們看到省醫護理團隊的朝氣蓬勃、積極向上的精神,從而認識到禮儀在護理工作中的重要性。方茜副主任講到《如何做承上啟下的管理者》一課時,她說的“文化可以管理人的思想”等等讓我們值得深思。看到貴州省人民醫院手術室今天能成為那么優秀的護理團隊,她們以護理團隊為主體的管理理念、管理方法,以提升團隊的凝聚力、學習力、創新力、價值力為管理目標,在提升整個護理隊伍的能力方面起著重要的作用,讓我們看到今后努力學習的典范和標桿。要帶領出一個優秀的護理團隊,與護理管理者良好的身體素質、心理素質、知識素質、能力素質有很的關系。沒有不優秀的團隊,只有不優秀的護理管理者。這讓我們認識到,作為一名優秀的護理管理者,要合理利用和分配人力資源,適當授權,用人之長,善于發現有能力的人,最限度地調動護士的主觀能動性,發揮護士的潛能和團隊精神。鼓勵護士參與和關心科室的護理管理工作,做到人人有職責,最限度地提高護理質量。

  有章可循,處處講規范

  在臨床觀摩中看到:科室按護理質量管理要求,制度規范、流程健全,臨床護理人員在工作中特別重視制度的落實,從小事做起,嚴格執行規范、流程;護士長管理緊緊圍繞目標管理適時落實護理管理者的職責,不講形式,不做假;創新思維模式,護士長根據科室特點,開闊視野,創新思路,改進護理方法及應用靈活的管理技巧,更限度地做到“以人為本”,取得較好的效果。省醫的這種有章可循、處處講規范、層層抓落實、不斷創新的精神值得學習及借鑒。

  重教學,育人才

  護理部教學風格及臨床護生教學實踐,充分體現了省醫注重人才的培養。教學工作是為提高護理隊伍素質,實現高效護理服務的一項重要工程,是新時期護理事業發展之需。我們要加以傳承和學習。

  為期兩周的講座結束了,感謝省人民醫院護理部給我們此次寶貴的學習機會,讓我們意識到要學習的知識還很多。從現在開始,結合我們在護理工作中遇到的問題,將學習到的理念、經驗、知識傳授給科室的護理人員,在我們醫院進行傳播,在護理管理的道路上不斷創新,不斷突破。我們相信,在省人民醫院這個優秀護理團隊的帶領下,我們將不斷學習,勤于思考,在探索中解決問題,在前進中鍛煉成長,不斷完善醫院護理工作,做到更好。

崗前培訓心得4

  剛開始我們在xx電子廠里實習第一個體會到的就是一個字“累”,但后來慢慢的習慣下來,因為部同學是生兒女,沒有經歷過很風吹雨打,可以說部分同學一直以來在保護傘下走過,這次系里組織的實習生活可以給這些我們真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我們很高興地看到,這些我們在實習中到困難時,并沒有后退,而是勇敢地面對現實,向困難中挑戰。實習磨煉了我們的意志,使我們現在的意志比實習前堅強多,我們真正體會到“梅花香自苦中來”的味道。

  這次實習給我們帶來了很多難得的社會經驗,提供了社會實踐鍛煉的舞臺,廠里規定要完成每日產量任務,而且要保質量;而我們的兩個老師要鼓勵同學完成任務,而且還要平衡同學們的心態,合理保證同學們的休息時間,因為在人數是基本上固定不變的條件上,做不完成就要加長時間完成,這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法,這就要靠我們老師如何來處理好這樣的問題,可以說這是我們老師遇到前所未有的難題。在同同學們的共同努力下,這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正為我們提供了難得的'鍛煉機會,為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎

  我們在流水線上同樣學到了很多東西:

  首先,第一個是我們懂得了什么叫做團隊精神,在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來,如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度,連累到整條拉的'同學,同時質量也要有所保證,不能馬虎,哪怕是看起來不重要,都有可能被QC、QA檢查出來重新返工,哪樣浪費整條生產線上的同學的時間,這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待,學會了團結,分工和互相協調,使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性。

  其次,同學學會了勤儉節約的好習慣,理解到什么是“粒粒皆辛苦”,的名句,在學校里手腳的花錢,而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時,在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班,用自己血汗掙回來的加班費時,才真正的體會到“錢”是來之不易,日后用錢時不能不三思而后行。可以說這次實習給同學們上了一堂無形的思想道德課,讓同學們受益匪淺,教育深刻。

  其三,同學們學會了溝通,學會處理好身邊的人際關系,學會在苦中作樂的技巧,在生產線上工作是比較枯燥的,每天都復的做哪份工作,如果沒有同身邊的同事溝通,處理好身邊的人際關系,一個人是很孤,同時在一個工位上工作時間長了,前后工位之間將免不了有磨擦出現,處理不好,將影響我們的工作質量。這就讓我們的同學們懂得了人際關系的重要性,一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和恢。

  其四,同學們在工作中學會了研究。在工作中,方法中的正確和方便性非常重要,直接影響到生產的效率,同學們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來,細心分析其方法,模具的缺點,自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量,真正充分體現出學生的不同之處,體現了學生的風采。

  其五,這次衡陽之旅給同學增進了不少友誼,加深了班級與班級同學之間的感情。在這陌生的地方實習,意識到同學之間的助非常重要,家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什么問題都互相的關顧,原先不認識的同學也互相融一切到一個團結合作的集體里來,有什么心事也學會了互傾訴,加深了同學之間的友誼。

  總的來說,我們這一次實習的同學,他們是比較配合和成功的,家都都能在自己的崗位上認真工作、他們學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西,也使我們了解很多和懂得了做人的道理,特別是我們體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

  感謝這次實習,感謝這次實習的教師,感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習,一定會令我的人生走向新一頁,同時也很感謝在實習期間同學們,特別是同學們給予我的支持與鼓舞!而且這是一段充滿艱辛和收獲的經歷,這是一段充滿挫折與思的旅程,這是一件我們一生用心珍藏的禮物,這一切必將是我生命中不朽的記憶,必將給我們以后的人生打下堅實的基礎,必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

崗前培訓心得5

  第5天,培訓已從確定總體工作方向,細化到具體怎樣展開教學和管理工作。今天五位風格各異的前輩傳授了經驗:有的上課天馬行空,又能處處抓住重點;有的章法自然,春風化雨中蘊藏著力量;有的勤于探索,有用之不盡的管理方案;有的含蓄內斂,對學生的關愛卻滴水穿石;有的言簡意賅,善于歸納總結。雖然風格不同,但是對學生的尊重,關愛,信任,陪伴;對自我風格的探索,實踐,堅持;對教育工作的投入,付出,認同;年級對新老師的幫助支持;老教師對新老師的引導關懷卻是共通的,這大概都是新教師成長為合格老師的前提吧。

  幾天的培訓讓我感到,或許在工作的時候會有不適應,有慌亂,甚至有退縮、痛苦,但只有經歷過痛苦,將來才能痛快,才能酣暢淋漓,才能刻骨銘心,才能蕩氣回腸。踏入教育行列,學生、同事和自己的命運便交織到一起,不論自己是否情愿、無悔;這是遇見,是緣分,是長相守,是考驗。在每個人的電影中,我們都是不同的角色,或許會是整部片子的配角,或許只是路人甲,但我們都會或多或少在某一站不知不覺地影響整部片子的走向,善待自己,善待別人,對老師尤為重要。去努力配的上這個稱呼吧。

  參加崗前培訓已有五天,每天感覺都在接受一次身心的洗禮。今天聽取了張雪迪、韓西敏、鄭瑋和王磊等四位優秀班主任的精彩演講,受益頗豐,加深了自己對教師的`認識,更讓自己認識到漫漫教師路上的荊棘,以及在戰勝荊棘后那將出現的美景。我的體會主要有一下三點:

  1.教師的本職工作是教書育人

  作為一名新教師,精力最集中的地方應該是上好課。做好備課,聽課,二次備課,上課,反思等一系列的教學環節,對學生負責,對自己負責。

  2.創新帶來突破

  教無定法,在教學過程中要勇于創新。無論是在教書中,還是在管理,在與學生的相處中,都應開發出最適合學生的教學方法、管理制度以及處事風格。引導學生在學習生活中向積極的方向發展,讓學生學的快樂,學的扎實,學的創新。

  3.愛是教育永恒的主旋律

  鄭瑋老師在談班級管理中時,提到了其對學生的關愛。學生天天吃煎餅這一細節讓她發現學生的家庭實際情況,并適時適力的予以關懷幫助,讓孩子健康快樂的成長。作為教師,如果能始終用愛心、責任、激情和智慧灌溉和滋潤這些孩子,他們必將以最認真的姿態去對待生活和學習,去努力的成長。

  總之,正如前輩所說一中是成長的沃土,這里臥虎藏龍,這里波瀾不驚而又驚心動魄。期待以后教學生活的開始。

  踏入一中校園,入職培訓接踵而來。幾天緊湊而高效的教育培訓下來,學校領導們與時俱進的教育理念、深入骨髓的教育情懷讓我倍感震撼;一線骨干教師和優秀青年教師寶貴的教育教學經驗儼然一座明亮的燈塔照亮我原本迷茫無措、誠惶誠恐的新教師之路。

  作為一名教育新人,首先要做到合理的自我定位。懂得管理自己的驕傲,把自己放回零點,虛心求教,快速成長。另外要學會自我調試,腳踏實地順利完成與新工作、新征程的完美對接。“染于蒼則蒼,染于黃則黃”,相信置身在一中這個優秀的教育團隊中,我必能快速地成長為一名合格的人民教師。

  未來的教育之路任重道遠、荊棘重重。惟愿不忘初心,胸懷教育,做教育的有心人,與教育談一場盛大的“戀愛”。

崗前培訓心得6

  經過了這幾天的培訓,聆聽了領導的教導和指點,我收益頗多,感觸頗多,深刻體會到醫務工作是圣神、偉而又平凡、瑣碎的!作為一名護理工作者,我們的工作始終圍繞著“以病人為中心,促進病人的健康”的護理理念。真正踐行這一護理理念,我們必須具備責任心、細心、扎實的理論知識和良好的護理技能,還得具備愛心、良好的溝通技能和奉獻精神。

  責任心是我們每一位護理工作者必須具備的,沒有責任心無以做任何事情。病人生死攸關,生命相托,因此我們的責任重于泰山,每一件事情,每一個細節都容不得我們馬虎,日常工作中我們一定要嚴格按照規章制度,認真做好每項護理操作程序,時刻具備“慎”精神。

  細心在我們的護理工作中也是必不可少的。我們被稱為“白衣天使”,很程度上正是由于我們比別人多了一點細心。病情的變化,尤其是危重病人,是需要我們時刻在觀察中找到生命的火燭,讓它越燃越旺。所以在工作中我們一定要嚴格三查八對,多留意病人的病情變化,做到眼勤,手勤,腳勤,完成各項護理措施,做好護理記錄及交接班工作,嚴防差錯意外的發生。

  專業理論知識和護理技能是我們賴以工作的基礎,雖然我們在讀書期間,具備了一定的專業知識,掌握了臨床基本的操作技能,但醫學知識是不斷發展更新的,這就需要我們多學習,多了解臨床護理新進展。要善于總結歸納,靈活運用,理論與實踐相結合,不斷提高自己的專業素養,與時俱進,敢于創新。

  作為一名護理人員,對待每一位患者,我們都要有愛心,一視同仁,每一位來院的患者都或多或少具有擔心、害怕的心理,在工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對我們護理工作者諸多挑剔,言語,既然選擇了護理工作,就必須接受工作帶給我們的屈和無奈,放平心態,在做好各項護理措施的同時還要做好病人的心理護理,多寬慰病人,消除其緊張焦慮情緒。另外,要尊重病人的隱私權,為他們的康復盡自己最的努力。

  護理工作還要求我們具備良好的溝通技能,病人不僅只是立的個體,他還是一個社會人,在患病期間,我們要滿足他生理需要的同時,也要考慮他情感的需要,愛與歸屬的需要,自尊的需要,自我實現價值的'需要。在工作中學會護患之間有效溝通,建立良好的護患關系。在我們對病人實施護理操作過程中要避免只是生硬機械的完成操作,我們還要與患者有情感的交流,為我們的護理工作創造良好的環境,更好的服務病人,促進他們的康復。

  在護患關系緊張的情況下,我們除了精于業務也要學會懂法。其實懂法和我們開展工作是互相關聯的,只有嚴格執行規章制度,認真做好每項護理工作,我們才能守法;只有懂法,我們才能時刻督促自己遵守原則,正確嚴謹地做好每項工作。

  我們作為新人,在理論上還有很多知識需要學習鞏固加強,在工作上還有很多的不足需要完善提高,希望領導、護士長、老師們多教導,多指點,我們自己也會勤于學習,多請教,多提問,努力完善自我,勝任工作。既然我們選擇了護理工作,就要立志做一名合格的護士,做一名讓患者信任的護士,做一名讓家屬放心的護士!驕傲,為能在這擁有良好文化氛圍的地方工作而滿足。在今后的工作中,在堅持為病人服務同時,也要嚴格的在學習上要求自己,不斷更新知識,提高技術水平,臨床與實踐相結合,不斷充實和完善自我。

崗前培訓心得7

  懷著激動與自豪的心情,我很榮幸地成為xx醫院隊伍中的一員。當然最難的不勝作的繁重,而是無形的精神壓力,超負荷的精神壓力。由于全醫院甚至全社會都關注著患者的病情動態,對我們的工作既誓勵,更增加了心理壓力。我們必須以十二分的精神來工作,以100分的滿意來上交這份生命的答卷。對于一名醫生來說,上崗之前有很多情況需要去熟悉、去適應,所幸醫院給我們這些新的成員提供一次寶貴的機會。x月x號開始我參加了醫院組織進行的為期一周的醫生崗前培訓。雖然培訓時間很短,但是從中學到的知識卻是終生受益的。

  通過此次培訓學習,我對醫院文化、發展歷史及托管民生醫院的概況,醫院的辦院宗旨、硬件設施、行為規范、服務理念及愿景都有了一個深入的了解。同時我還認真學習了醫務人員的職業道德,職業禮儀運用,醫患溝通技巧,消毒隔離與職業防護,護理核心制度及護理程序等相關知識,了解在以后工作中會遇到的常見問題及解決的辦法。

  其次,這次培訓也使我們的執業素質有了提高,為我們能夠快速成長為一名有修養,有素質,有能力,有水平的醫生奠定了良好的'基礎,也助我們在平凡的工作中發現專業的價值和自身的價值。常言道:三分治療,七分護理。作為一名臨床醫生,我們與病人接觸最密切,應該給與病人親人般的關懷,時刻了解他們的需要,滿足他們的需求,要用我們的愛心去助每一個患者。這不僅能提高醫院的護理質量,同時給患者增加戰勝疾病的信心。

  常言道:沒有規矩,不成方圓。規章制度與規程,規范我們的行為,促進人員的管理。《醫生xx》使我們增強了法制觀念,強化法律意識,為依法執業找到理論依據。

  通過醫生對醫院的核心制度、程序的講解,我們了解了工作中各項工作的操作程序。醫生工作職責為我們明確了工作內容和責任,有利于提高我們的責任心,做好本職工作。作為醫生一定要腦勤、眼勤、口勤、手勤,要細心,有愛心、耐心、責任心,這樣才能提高自己的專業技術水平,要更好的服務于患者。

  通過這次培訓,我還認識到建立良好的工作與人際關系對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑、護囑的執行,達到更好的治療效果。

  這次的培訓雖然短暫,但我所受的啟迪和教育對我以后的發展起了很的作用。如何成為一名令人尊敬的好醫生是我奮斗的目標,從身邊的小事做起,從細節做起,時刻謹記自己是一名救死扶傷的白衣天使。

  路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。護理之路,如履薄冰,因為有了醫院溫暖家庭的支持,有了各位護理前輩的指導,我有信心做好護理工作,走自己選擇的路,而且將走穩走好,一直走下去,為廣病患奉獻自己的青春與熱情。

崗前培訓心得8

  四天緊張而又難忘的崗前培訓結束了,留給我很多感觸、感動和欣喜。感觸于石化的精神-艱苦創業、吃苦耐勞、勇于奉獻的精神,常言道隔行如隔山,沒有成為___石化醫院的一員時,只是對石化有一個模糊的認識,當我真真切切的以石化醫院的一員認識、了解石化時,我深深地被那些可親、可敬的人們感動了,他們無怨無悔地做著自己的本職工作,同時用完備的規章制度要求自己,沒有規矩難成方圓,他們以大慶精神激勵著自己,同樣也讓每一位新成員從中感受到作為一名石化人,應該如何去做。

  感動于xx人的熱情,作為一名新員工,當我剛走進xx石化醫院的崗位上時,受到了院領導、科領導、同事們的熱情歡迎和無微不至的關懷,得到了一些老年資醫師的諄諄教誨,常言道“一日為師,終身為父”,是他們給我們新員工樹立了典范,讓我們在以后的成長中做得更好。欣喜于石化人的`“以人為本的服務理念”,尤其是在一所醫院,能夠把服務上升到如此高度,讓每一位員工在掌握自己的理念和實踐能力的基礎上,從各個環節上注重服務意識,同時在服務的過程中提升和鍛煉自己,也是他們在身體力行地默默引導著每一位新員工,使我們在工作的第一天就樹立正確的服務理念,讓我們更快地進步,更好地為病人服務。

  欣喜于xx石化醫院給了我們展示自己的舞臺,因為她是一個有著堅實軟硬件基礎的醫院,能夠在如此的環境中工作,我很高興,相信每一位員工都會為她的美好明天努力奮斗。

  想用以下語言來表達對此次崗前培訓的體會:

  a)沒有規矩難成方圓,

  b)沒有嚴明的勞動紀律,就沒有嚴格要求的員工,

  c)沒有嚴謹的規章制度,就沒有有條不紊的工作流程,醫院崗前培訓心得體會

  d)沒有大膽的創新思維,就沒有前進中的動力,

  e)沒有對人才的重視,就沒有企業新鮮的血液和活力。

崗前培訓心得9

  在這個“談醫色變”的年代,一提到醫務工作人員,人們便有話可說。就我而言,醫務工作者總是和人民群眾聯系在一起的,生活中的感冒發燒、頭疼腦熱都得去看醫生,這就恰恰體現了醫務工作人員的重要性。

  經過三天的培訓,我想這不僅是一次量的成長,更是一次質的飛躍。實踐長真知是一條亙古不變的規律,在校三年的理論學習是我們的基礎,扎實的理論知識才能使工作更出色。我深知自己的不足,以后每天學習將是我工作進步的動力。幾天下來,已經漸漸明白了自己的方向,自己以后的目標,以前也曾試圖了解過護理這個行業,深知它的辛苦,但一想到鮮活的生命因為自己而又跳動起來,又覺得一切付出都是值得的。

  現在的我只是一名實習生,確實,連合格都算不上,但這才是開始,我相信不久我就會成為一名合格的護理人員,但要成為一名優秀的護理人員可不是那么簡單,但無論如何,我都會盡自己最的努力為這個目標而奮斗。我將從下面幾個方面來要求自己:

  一、工作中聽從老師的指揮,認真做好每一件事,不懂就問,配合老師做好各項檢查,嚴格要求自己,以老師為自己的榜樣,用榜樣的力量來激勵自己;

  二、生活中盡自己所能助他人,因為在醫院工作難免會遇到家屬或者病人問路或者有其他需求,我將耐心為他們指引方向,對他們多一份理解、多一份寬容,我想這將會促進醫患關系,更有利于我們醫務人員工作的進展;

  三:學習中多向同學們請教,討論自己的見解,自我上學第一堂課起,我的老師們就告訴我說“既然選擇了學醫,就相當于選擇了終生學習”這正如我們所熟知的學醫就是一輩子的事情,這也就提示著我每天都要堅持看書,只有理解了課本上的.知識,才能更好地將理論與實踐相結合。

  作為一名醫護人員,我們要深化以病人為中心的理念,給病人以照顧、關心愛護,讓他們時刻體會到來自我們的關懷,樹立“以人為本”的服務理念,努力做到“四個第一”,即將病人的呼聲作為第一信號、病人的需要作為第一需要、病人的利益作為第一考慮、病人的滿意作為第一標準。努力提升自己的人文素質,去關心人、愛護人和尊重人。

崗前培訓心得10

  新教師崗前培訓逐漸進入尾聲,因為心懷對教育的理想,我們走在一起,因為各位名師的經驗傳授,我們一路感化,一路成長。

  這次新教師崗前培訓的內容全面而細致,深刻而生動。包括教師在校園安全事故中的責任、名師成長足跡---心會跟愛一起走、關于依法治校的幾點思考、新教師職場生涯第一課、教師語言的運用技巧、心理健康教育對課程改革的幾點思考,以及針對我們數學教師設置的“合格的數學教師應具備的素質”和“數學教學設計與激趣藝術”等諸多方面的系統學習。這次培訓,為我們踏入職場帶來了第一縷陽光,使我受益匪淺。

  作為一名小學數學教師,首先你需要具備良好的師德品質,精深的數學文化素質,以及全面的能力素質。我們必須心存愛心,做每一位學生的護花使者,善待每一位學生,成為對學生具有正面影響的“重要他人”,只因為“愛是教育最美的語言”。

  教師道路任重而道遠,而我們不能僅僅只作為一名教書匠,那不是我們應有的目標。我們給予學生的,不應該僅僅是知識,更應該是掌握知識的'方法與技巧,這就是“授人以魚不如授人以漁”。讓我們的數學課堂成為充滿靈性的課堂,讓每一位學生在做中學,玩中學,讓老師成為課堂的引導者,學生成為課堂的主體,從而使我們的數學課堂煥發生命的活力。

  總之,我通過這次培訓,總有一種意猶未盡的感覺,總感到還有許多需要學習的地方。確實,作為一名新教師,要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習,盡快地提高自己的專業知識和教學水平,盡快的能夠勝任自己本職的教學工作,從而真正成為一名合格乃至優秀的小學教師,為我們教師的發展壯大做出自己應有的貢獻。

崗前培訓心得11

  當我懷著激動與自豪的心情,作為一名剛畢業的中專生,我很榮幸成為桂東醫院隊伍中的一員。懷著對社會的好奇心,對工學的熱情,開始了自己人生的新征程。對于一位新上崗的我來說,上崗之前有很多情況需要去熟悉,去適應,所幸醫院給我這些新成員提供一次寶貴的機會。短暫的一周里,我參加了護理部組織進行幾天的新員工作剛前培訓。雖然培訓時間很短,

  但是從中學到了一些在學校學不到的東西,卻是終生受益的。通過此次培訓學習,我對醫院文化,發展歷史,管理,醫院的辦院宗旨,硬件設施,行內規范,服務理念及愿景都有了一定的了解,同時我還認真學習醫務人員的職業道德,職業禮儀的運用,醫患溝通技巧,消毒隔離與職業防護,及手術切口感染及手足病等對這幾個病也有一點初步了解,護理核心制度及護理程序等相關知識,了解在以后工作中會遇到的常見問題及解決方法。其次,這次培訓也使我們的職業素質有了提高,為我們能夠快速成為一名有修養,有素質,有能力,有水平的護士,奠定了良好的基礎,也能助我們在平凡的工作中發展專業的價值和自身的價值,人們常說的一句“三分治療,七分護理”,作為一名臨床護士,我們與病人親人般的關懷,時刻了解他們的要求,用我們的愛心去助每一個患者,這不僅能提高醫院的.質量,同時給患者增加戰勝疾病的信心。我們作為一名護士,不僅了解工作中各項工作的操作程序,還要明確工作內容及責任,有利于提高我們的責任心,做好本職工作作為一名護士一定要腦勤眼勤口勤手勤要細心有愛心滿耐心責任心等,這樣才能提高自己的專業醫學教育,更好的服務患者。通過這次培訓,我懂得了我還要認真建立良好的工作與人際關系,對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑護囑的執行,達到更好治療效果。這次的培訓雖然那么短暫,但我所愛的啟迪和教育,如何成為一名令人尊敬的好護士是我奮斗目標,從身邊的小事做起,從細節做起,時刻謹記自己是一名救死扶傷的白衣天使。

崗前培訓心得12

  8月19日,期待已久的頂崗如期而至,假期對頂崗的遐想也都將變成眼前的現實,初到臨漳的我們,面對新的環境難免有些激動和興奮,因為在這里我將成為一名人民教師,在這里我們將收獲人生中第一批學生,也正是在這里我們將通過實踐鍛煉自己人際交往能力、教育教學的能力,在對不久美好將來的期盼中我們開始了為期七天的崗前培訓。

  之前作為一名師范生的我們,對教學的理論東西了解的相對較多,但對教育教學的實際應用與操作知之甚少,在我們的思想里,寫教案、上課教學是一件很簡單的事情,也無需經過什么培訓,像傳統教師一樣只擁有一些傳統的教育教學觀點,從教自己的,忽視學生的主體地位,但經過兩天培訓之后,我知道,我錯啦,進修學校的老師授課,讓我意識到我所知道的教學知識只是知識中的寶庫的冰山一角,讓我不斷的反思自己:我為什么要頂崗,為什么要成為一名教師,我應該以一種什么樣的態度來對待學習和教學?培訓和反思的結果是:要成為一名優秀的人民教師我還有很長的路要走。

  師者傳道授業解惑也,在進修學校的賀老師、王老師、申老師等身上我看到了一名真正的教育者、研究者應具備的高尚師德,聽到了他們前沿的教育思想與理論,感受到了他們為落后的農村教育不斷研究、不斷指導改革以及不屑努力精神,為即將成為教師的我們樹立了榜樣,他們是真正的師者,他們以一種無形的'力量激勵著我不斷前進,為基層薄弱的農村教育貢獻一份綿薄之力。

  兵家有句名言:兵馬不動,糧草先行。在教育改革的今天,先進的的教學思想和研究無疑得走在現行教育的前面。經過這兩天的培訓,我在思想上受到了培訓老師的熏陶,使我意識到在教育改革與新課標的推進上,先進的教育思想與研究就猶如糧草,必須要走在現有教學現狀的前面,這樣才能在為今后的改革提供思想和理論的指導,才能有針對性的解決現有的教育問題,如賀老師所提倡的民主教學思想、淡化分數發展素質教育思想、正確的評價和對待學生問題,把其當作一種來之不易的教學資源的思想等,為即將成為教師的我們做了思想上的引領與指導,使我受益匪淺。

  一句“沒有教不會的學生,只有不會教的老師”道出了教師教學反思的真諦,這讓我們對老師教學有了全新的認識,有時學生的不會不懂不在于學生,而在于我們教師自己,我們教師只有樹立自我反省的好思想,養成從自我身上找原因好習慣,我想我們教師會和學生一起共同進步,成為一名真正的好教師。

崗前培訓心得13

  作為一名剛畢業的大學生,我很榮幸地成為新鄉市中心醫院醫院隊伍中的一員。對于一名新上崗的員工來說,上崗之前有很多情況需要去熟悉、去適應,所幸醫院給我們這些新的成員提供一次寶貴的機會。6月30日到7月5日,我參加了醫院人事科進行的為期7天的新員工崗前培訓。雖然培訓時間很短,但是從中學到的知識卻是終生受益的,對此我深表感謝。

  首先我想說通過此次培訓學習,我對醫院文化、發展歷史、醫院的概況,醫院的辦院宗旨、硬件設施、行為規范、服務理念及愿景都有了一個深入的了解。同時我還認真學習了醫務人員的職業道德,職業禮儀運用,醫患溝通技巧,消毒隔離與職業防護,護理核心制度及護理程序等相關知識,了解在以后工作中會遇到的常見問題及解決的辦法。這對于我們以后的工作都是巨大的幫助,需要我們加強認識。

  我們醫院的紀檢科主任對我們職業道德的講解以及我院良好行風的介紹,是我深深地感悟了。這次培訓也使我們的執業素質有了提高,為我們能夠快速成長為一名有修養,有素質,有能力,有水平的護士奠定了良好的基礎,也幫助我們在平凡的工作中發現專業的價值和自身的價值。常言道:三分治療,七分護理。作為一名臨床護士,我們與病人接觸最密切,應該給與病人親人般的關懷,時刻了解他們的需要,滿足他們的需求,要用我們的愛心去幫助每一個患者。這不僅能提高醫院的護理質量,同時給患者增加戰勝疾病的信心。對于一名男護士來說我將來極大的可能就呆在了ICU這樣的科室,對于我們慎

  獨的精神又有較高的要求;這樣的培訓正是我們這些新員工所需要的。

  正如我們老師講的那樣,各行各業都有自己的法律規則。要想干好一個工作,如果我們不知道我們的法律就會犯很多錯誤;這些錯誤無論對于我們自己還是我們的病人都是難以承受的。常言道:沒有規矩,不成方圓。規章制度與規程,規范我們的行為,促進人員的管理。《護士與法》這一課使我們增強了法制觀念,強化法律意識,為依法執業找到理論依據。

  通過護理部主任對護理的核心制度、護理程序的講解,我們了解了工作中各項工作的操作程序。護士工作職責為我們明確了工作內容和責任,有利于提高我們的責任心,做好本職工作。作為護士一定要腦勤、眼勤、口勤、手勤,要細心,有愛心、耐心、責任心,這樣才能提高自己的專業技術水平,要更好的服務于患者。

  另外我不得不說就是關于醫院感染的培訓,對于這些我們護士和醫生必須要做好防范措施。否則我們的病人不是來治病的而是來獲得感染的。護士在醫院感染預防和控制中擔任重要的角色。預防和控制醫院感染,是保證醫療質量和醫療安全的一項非常重要的`工作。任何主觀、客觀上的差錯、過失和問題,都可能導致感染,給患者帶來重大損失,給醫療衛生系統帶來影響,引起負面的社會反響。醫院感染和醫療安全與護理專業息息相關,滲透到護理工作的各個環節。而護士與患者接觸最密切幾乎所有的護理操作都是圍繞患者而進行一旦發生醫院感染不僅延長了患者的住院日加重其經濟負擔而且影響醫

  院的社會效益甚至醫療安全對患者及其家庭和社會都造成危害通過這次培訓,我還認識到建立良好的工作與人際關系對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。護士不僅需要較高的專業技術水平,還應善于和病人交流,做好有關疾病的健康知識宣傳教育,切實為病人解決實際問題,同時應尊重患者的人格,維護患者的權利,注重服務態度和服務質量的提高。在生活上,護士要養成良好的生活習慣,積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷,用有限的生命投入到無限的護理工作中醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑、護囑的執行,達到更好的治療效果。

  這次的培訓雖然短暫,但我所受的啟迪和教育對我以后的發展起了很大的作用。如何成為一名令人尊敬的好護士是我奮斗的目標,從身邊的小事做起,從細節做起,時刻謹記自己是一名救死扶傷的白衣天使。我要不斷地學習,做好自己的規劃;用知識武裝自己、強大自己。

崗前培訓心得14

  來到新的環境,我即將踏上新的工作崗位。這是人生中的一次轉變,是從學生到醫生的轉變,更是從單純的校園生活到社會生活的轉變。對于一個新上崗的員工來說上崗之前有很多情況需要去熟悉,去適應,所幸醫院給我們這些新的成員提供一次寶貴的培訓機會。20xx年8月4日到6日,我參加了醫院組織進行的為期3天的新員工崗前培訓,受益匪淺。

  在這次崗前培訓中,我對成都三院有了更進一步的了解。從醫院的發展史到醫院的現況、醫院的辦院宗旨、服務理念、硬件設施、行為規范等都有了一個深入的認識。同時我還認真學習了醫務人員的職業道德、職業禮儀運用、醫患溝通技巧、醫療安全及防范、院內感染等相關知識,了解到了以后在工作中會遇到的常見問題以及解決的辦法。要融人集體,要先了解這個集體的文化。

  我們醫院一直堅持“服務第一、質量第一、信譽第一”的辦院宗旨。今天的規模是幾代醫人的努力,今天我們能有機會在這樣的醫院工作是一個難得的機會,需要釋放激情與創新,堅持走救死扶傷的道路。今年是醫院服務質量管理年,我們作為新職工加入,力爭起添磚加瓦的作用,為醫院發展作更的努力。

  在培訓中,燕院長要求我們對待工作要勤奮、對待組織要敬業、對待上級要誠信、對待自己要自信。他剖析得非常透徹,發人深醒,不由地想起學老師對我說的:作為醫生,一定要手勤、口勤、眼勤、腦勤,要有細心、愛心、耐心、責任心、忠心,這樣才能提高自己的水平,更好得服務于病人。做任何事要做得最好很難,但我們要力求做得更好。在今后的從醫路上,我們要以優秀員工,的標準嚴格要求自己,多為三院盡一份力,成為一位當之無愧的醫務人員。沒有規矩,不成方圓,規章制度與規程,規范我們的行為,促進人員的管理。

  通過各部門領導對各自部門規章制度、工作程序的介紹,讓我們了解了工作中各部門的操作程序,為以后的相關工作提供了執行依據,為臨床工作帶來便利。醫生工作職責為我們明確了工作內容與責任,有利于提高我們的責任心,做好各自的本職工作,臨床工作中各項基本操作要求的學習,有利于我們進一步提高操作通過為次崗前培訓,我還認識到在醫院醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑、護囑的執行,達到更好的治療效果。建立良好的工作與人際關系對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。

  作為一名醫務人員做到微笑是最基本的.,‘微笑可以給病人帶來溫暖、安慰和希望;同時醫務人員還應對病人予以寬容,做到將心比心,設身處地的為人著想,要好好用所學去實踐,真心地關心他人,這樣才能做一個受歡迎的人,才能更好的融入社會這個家庭。

  另外,目前醫患關系形勢緊張,要當好醫生,在現在的醫療環境中,首先要學會保護自己,醫患關系課的培訓為我們提高防范意識,謹慎規范,依法行醫作了提醒,醫患關系處理程序的學習為我們以后發生醫療糾紛提供處理方式,為正圈理發生的醫療糾紛作出鋪墊。

  這次的培訓雖然短暫,但我所受的啟迪和教育對我以后的發展起到了不可估量的作用。這次培訓不僅使我在短時間內了解到了醫院的有關信息和服務技能,更重要的是向我傳遞了一種信息,即學習是進步的源泉,文化的根基。崗前培訓只是入院學習的開始,接下來的工作培訓將是一個不斷的長期學習過程。我將以三院主人翁的姿態積極投身到醫療衛生工作中,不斷學習實踐,不斷提高自己!

崗前培訓心得15

  當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,好好地寫一份心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編為家整理的護士崗前學習培訓心得體會范文,歡迎家分享。

  光陰似箭,日月如梭,一轉眼,我畢業已經兩年多了。

  我早已從一名懵懂的學生,走上了社會,走進了醫院,成為了一名救死扶傷的護士。

  由于工作調動的關系,如今我來到了人民醫院并且很幸運成為了這個溫暖家庭中的一員。

  感謝院領導對我們的重視。

  通過參加這次崗前培訓學習,我們對二院的醫院文化,發展歷史,管理規章制度有了系統的了解,同時也學習了消防安全知識以及如何樹立正確觀念,創造價值人生呢感有關知識,我受益匪淺,感觸兩多,自從工作以來,我一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身于工作和學習中,過程有成功的喜悅,也有失敗的辛酸,日益激烈的社會競爭使我充分地認識到成為一名德、智、體、全面發展的護士的重要性。

  特別是通過這次的培訓學習,我深深地明白了。

  臨床護理工作和書本上的理論是存在著一定的差距,自己不僅要有扎實的理論,熟練的操作,對病人還要有足夠的愛心,耐心和熱心等。

  我是一名僅僅工作兩年的護士,還沒有太多的臨床經驗,但我卻一直在琢磨著如何當好一名護士,要怎樣才能得到病人的信賴。

  或與在許多人眼里都認為做護士很簡單,誰都可以去做。

  但參加工作兩年多的我,發現要做一名優秀的`護士真的不是那么容易,甚至有的人做了一輩子,最后還是沒做好。

  作為一名護士,我認為應該有高度的責任心和主動服務的意識,在工作中不僅能夠服從領導的安排,接受批評,還應該有良好的協作精神,工作勤奮,不怕苦和累,有較高的專業水平。

  作為一名臨床護士,我們與病人接觸最密切,我們應該給與病人親人般的關懷,時刻了解他們的需要,滿足他們的需求,為病者分憂。

  護理工作是一個非常平凡的崗位,雖然做不出轟轟烈烈的事,但是確實非常重要的和不可或缺的工作。

  常言道:三分治療,七分護理。

  我們應該和患者多溝通,用微笑為病人服務,在于病人溝通時要講究語言藝術,把握說話分寸,通過得體的`護理,讓患者感到關愛我深刻的體會到給與病人親人般的關愛和關心,以及端正的儀表,不僅能提高我們的護理質量,給患者增加戰勝疾病的信心,也使我們單調枯燥的工作有了特別的意義。

  護士不僅需要較高的專業技術水平,還應善于和病人交流,做好有關疾病的健康知識宣傳教育,切實為病人解決實際問題,同時應尊重患者的人格,維護患者的權利,注重服務態度和服務質量的提高。

  在生活上,護士要養成良好的生活習慣,積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷,用有限的生命投入到無限的護理工作中。

  短短一星期的崗前培訓學習在緊張的理論操作考試和歡快的師生談心中結束了,我們不僅學到了很多理論知識,更多的是學到了如何去做好一名護士。

  我懷著希望,懷著對未來生活的憧憬,懷著對護理工作的無限熱愛,懷著一顆感恩的心,立志成為一名優秀的白衣天使!為醫院的發展盡自己的一份微薄之力!

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