(優秀)大學生暑假心得

　　我們在一些事情上受到啟發后，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的大學生暑假心得，歡迎大家分享。

大學生暑假心得1

　　一個星期的新聞采訪實習生活就這樣結束了，一個星期彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。開始懷念起了我們一行四人第一次出去采訪的那一個星期的難忘時光。回過頭來開始認真總結這一個星期的得失時，發現通過這次的實習，我有著太多的收獲。

　　新聞采訪實習的第一天，王君義院長給我們請來了沈陽電視臺主持人蔡浩老師，蔡浩老師用生動幽默的語言給我們上了一堂終生難忘的課。對于將來的新聞事業，有著很好的發展前景，而對于一名新聞從業人員，更要以身作則。讓我明白要想成為一名優秀的新聞工作者，不僅要具備理論素質、道德素質和業務素質外，更要有不怕困難的敬業精神。新聞采訪實習的第二天，王君義院長為我們提供了一個實習的舞臺——鏡前播報，并邀請盛時老師給我們做詳細現場指導。初次站在鏡頭前的我，顯得六神無主，總結起來就四個字：緊張，激動。這讓我明白了作為一名優秀的記者除了有要好的演講口才之外，還需要有隨機應變的能力。新聞采訪實習的第三天，開始了真正意義上的新聞采訪，我們被分成若干個小組，以小組為單位確立新聞采訪主題，我們四人小組確立主題后開始了接下來幾天的實戰演習。這次的實戰演習讓我對記者這個職業有了更深刻的了解和認識。

　　通過實習，使我對新聞工作有了更具體、更直接、更深刻的認識。實習，不僅僅是實習，更重要的是通過實習獲得某種認識，從而能指導以后的實習。從這個角度說，我認為我的這次實習基本達到了我預期的目的。通過這一個星期的實習體驗，讓我感受到作為一名新聞工作者需要具備不怕苦、勤勞、勇敢的品質以及廣博的知識。實習正值炎熱暑假，為了弄清事實的真相，我們一行四人對行乞的老人進行三天的`跟蹤、調查以及暗訪。在跟蹤調查的過程中，時常還把吃飯拋在了腦后，為了揭開乞討老人謊言的面紗，最后一天晚上十一點多鐘才結束跟蹤調查工作，并且通宵達旦整理收集材料，運用自己的廣博知識寫出新聞稿。因此，回過頭看，我深深感到，不怕苦、勤奮、勇敢以及廣博的知識對于一個新聞工作者的重要，唯有具備這樣的品質和才能，才能做一個稱職的記者。

　　通過實習，給我提供了一個機會和平臺，使我得以將課堂所學予以運用和發揮，鍛煉了自己的新聞業務技能。我在實習過程中，把在課堂上所學的新聞理論知識充分運用到這次的實習過程當中，從一開始策劃到采訪、照相、寫稿、修改、編輯、后期制作等。通過這些環節的親身體驗，使我對新聞工作的整個流程有了更加直觀深刻的理解，使我得到的鍛煉更為充分，更好地提高了我的新聞業務能力。

　　首先，自己要自信。對于一名新聞工作者來說，自信是非常重要的。因為只要有了自信，你才不至于擔心被采訪對象的百般刁難，擔心自己采訪報道的新聞不被人所接受。這次的新聞采訪實習正是有了自信，我們才敢走出校園，邁向社會進行揭露乞討老人事實真相的報道。

　　其次，做事要認真。外出采訪時，一定要事先準備，檢查好要帶的東西，以免造成不必要的損失。寫新聞稿時，對于新聞的時間、地點、人名一定要準確。所以，不管做任何事情都要認真用心的去做。這次實習采訪乞討老人，就事先沒有把照相機充滿電，就錯過了該拍沒拍的照片。

　　次之，知識面要廣。作為一名優秀的記者，不要求博覽群書，也要對各種知識略知一二。記者這個職業注定要和各行各業打交道，當記者對其中一行業進行報到時，由于缺乏對這個行業的了解，報道出來的新聞不會被大眾所接受。因為你的報道太片面，你的報道膚淺，所以作為一名優秀的記者要有廣闊的的知識面。

大學生暑假心得2

　　古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

　　就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

　　大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

　　現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

　　這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

　　作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發現自己并沒有太多的優勢，學校所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的`時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。

　　在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。在這一個月的工作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面隊每一天。因為快樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

　　工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。

　　實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。

　　作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。

　　另外，酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業機會。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

大學生暑假心得3

　　今年暑假，我參加了江西理工大學很難處理的，其實按照規定，居民家前如果有小塊土地是不允許種植一些蔬菜的，比如絲瓜、花生等等，鼓勵大家種植花草，這個措施本來就是要美化住宅小區的環境，給大家一個綠色、美麗的生活氛圍。但是那天我們還是遇到了個別的居民意見很大，這個時候居委會的干部們動之以情、曉之以理，最終都把他們說服了。這一方面說明我們的居委會干部的能力很高，另一方面也說明了我們廣大居民還是挺通情達理、服從大局的，相信只要大家一條心，就沒有什么是戰勝不了的。

　　在掛職鍛煉的時候每次都是給自己一個計劃，每次下班前看到桌前擺好的已經謄寫好的表格真是興奮無比啊，為了能夠提前完成任務，有些時候我就利用中午午休的'時間和平時空閑的時候多寫幾張，社區保障所的張站長對我說不著急的，到時候弄好就行了，不要搞的那么辛苦，其實，猛然間發現做什么事情都是可以上癮的，記得謄寫最多的一天我寫了70份，就這樣在一周的時間里我就完成了任務，拿著這沉甸甸的300份信息表，心里有著說不出的感覺。

　　其實想要說的遠遠不止這么一些，想要表達的也遠遠比這些要深刻的多，一個多星期的工作下來，有朋友問我：“累嗎”？ 我說：“有點！但是累的值得，累的快樂”，因為我在用我的光與熱去服務于那些最可愛的人，我在用我的行動去證明著我的個人價值、去詮釋著一個當代大學生對于社會的責任感與青春激情！明天又將是嶄新的一天，明天又將有很多的事情去處理、很多的事情去面對，但是我有信心，也有決心處理好，我將繼續用我的熱情、我的行動去面對！天道酬勤！

大學生暑假心得4

　　在xx委一個月的工作，我收獲頗豐。與小伙伴們一起的工作日常中，讓我收獲了深厚的.友誼；在xx委各位哥哥姐姐的幫助下，我學會了許多做人做事的方法。交友聯誼會、大學生暑期實踐匯報演出、支教志愿活動……一系列豐富多彩的志愿活動，給我提供了獻身志愿、服務家鄉的寶貴機會，豐富了我的假期生活，在我人生中畫上濃墨重彩的一筆。

　　我十分感激在xx委實踐的一個月，它不僅給我提供了鍛煉自己的平臺，更讓我找到了參與志愿活動的青春組織，希望以后可以多多參與家鄉志愿活動，在實踐過程中奉獻一己之力，傳遞愛。

大學生暑假心得5

　　今年暑假是我過得最充實最有意義的假期，不僅收獲了金錢還懂得了很多道理。

　　一、大單位做人，小單位做事

　　初來乍到，第一次到別人公司干活確定會不習慣，這時就要學會放開自己，該微笑的微笑該打招呼的打招呼，用人單位并不關懷你的學歷你的力量，你只要能正確處理人際關系，在別人看來你已經比別人更懂得在社會上生存了，所以擁有一張會說的嘴和一雙會干活的手才能在社會上站住腳跟。

　　二、平日要自覺遵守規章制度

　　上了班后就不會有人來每天盯你的常規了，原本的扣分也變成了更傷心的扣錢，即使文憑很高沒有很好的素養或許下一個被辭退的就是你。所以在平日里凡事都要靠自覺，盡量做到慎獨。其實許多單位并不在乎你的力量，由于他們信任，經過時間的.推移，這是可以漸漸培育的，而好習慣好素養卻是一個人的無形名片。總之一句話：細節打算成敗。

　　三、在無聊的日子給自己找動力

　　大部分我們做的事情都不是我們喜愛的，就像老太太的裹腳布一樣又臭又長，但是這往往是考驗自己的時候。細心的人發覺，在無聊的日子里往往能集中留意力，辦事效率也很高。假如實在耐不住孤獨那就轉移自己的留意力，給自己找個動力，就像我，在上班的地方放一張偶像的照片，無聊時就看看，立刻血脈彭張，工作的動力又回來了。

　　四、在學校培育的力量在外要得到發揮

　　有些人挺驚奇，在學校辦事力量挺強職位也挺大，可是一旦踏上了社會就會手足無措，不知道做什么也不知道怎么做，放在人群中不會特殊惹眼。所以平常我們不僅要能干還要放開干，這樣你就會發覺工作崗位和學校一樣是個施展才能的地方。

　　五、在校肯定要好好學習技能

　　大家不要以為上職高就是混日子，將來出去也找不到好工作，那就大錯特錯了，其實我們學的許多學問都是能在工作崗位上派上用場的，經過一暑假的工作，我真的意識到了學習的重要性，所以我再也不能掉以輕心了。此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

　　六、永久不要紙上談兵

　　許多人都是嘴上功夫了得，成天把要熬煉什么力量掛在嘴邊，假如真剛要他去做又縮手縮腳的，所以平常低調點，要多做少說，拿出實際行動才能讓人信服。官職不大就不要拿嘴皮子干事。

　　這就是我這個暑假所總結出的閱歷，也是我發自肺腑的感慨，順便奉勸一句：不要在吃苦的年紀選擇安逸。早點出去走走，你會越來越成熟的。

大學生暑假心得6

　　這個暑假是我成為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次參加社會工作，經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了參加社會工作，社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐工作讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　社會是一個大家庭，不再像學校的生活那么單純，社會是一個比較復雜的環境，我們要和不同年齡，不同知識背景和社會背景的人交往，走進工作的崗位，要學會承受和自我不斷充實自己，在工作的崗位上，不再像學校，有老師的督促和監督，在工作中，再也沒有人督促我們要學習，要學習哪些方面的知識，所以一切都的靠自己的自覺，要在工作中不斷學習，充實自己。在這一個月的工作中，我經歷著一名學生到職員的轉變，學會適應從學校到社會的工作環境。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假實踐工作雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會到工作的辛苦，鍛煉自己的意志力，同時積累一些社會經驗和工作經驗.這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”。

　　時間過的好快，不知不覺我們在這已經“熬”過一個月了，記得剛來的時候，我們有太多的不滿接著是順從，既來之則安之，學會了慢慢適應！一個月從不懂到懂，從跟師父到自己獨立，現在想想自己都不知不覺的熬過來了！今天下午人事部找我談話，談我的工作感受與生活問題，坐在那里我就在回想我的這一個月，以前在學校早上八點上課，下午四點五十放學，吃飯睡覺玩，而如今工作了，生活也成定性的了，除過休息，早上八點上班，六點半起床，半個小時打扮的時間，七點去吃員工餐，之后開會，接著一天的工作就開始了，下午四點半下班，吃過飯就回宿舍休息，不累的情況下出去逛街！每天都是重復的生活，原來這就是所謂的社會人！我們也由學生變成了職業人的角色！ 一切都有不習慣變成了習慣，好多同事看見我都說脫去工裝看著你好小！有一個領班開玩笑的對我說:你好年輕哦！我還是一個單純的小女孩，我不會與人玩心眼，所以吃虧的總是我！

　　一個月來我單單是工作，可以說是混日子吧！還是沒有從我的工作中找到樂趣，發現我好機械化！經理有一次給我談話問我后悔不后悔我的選擇，我說后悔過，但是那是在學校的時候我后悔我的選擇，現在走進工作崗位，去實踐過之后我不后悔了。記得他第一次就教導我們幾個要擺正心態，從學習中成長，從小事做起！那次很令我感動，我有一個工作沒有做到位，他就親手教我，尤其他那句話說的很好：細節做不到何來管理！他還鼓勵我繼續學習英語，堅持做下去總有成功的那一天！ 我把我的感受說出來時，說實話我心里是很不平衡，整天工作的'很壓抑、沒有激情，然而助理針對我的感受又談了她的見解，她的一席話瞬時點亮了我，當你無法改變這個環境的時候你就改變你自己，我們是堂堂大學生是不錯，是社會就不承認你是大學生怎么著，你是大學生那來的經驗讓人家用你，你不還得從零做起，所以心態很重要，有時你必須向社會低頭！這個月每天的工作都是一個新挑戰，相信我會以嶄新的姿態迎接工作上的挑戰，但愿我能學會更多！

　　在工作的崗位上，要有責任感，自己做錯了就需要自己承擔責任和后果，也許由于自己的一個不小心，可能會給公司帶來巨大的損失，只有自己有高度的責任感，才能更好的避免自己的無數個不小心。在工作的崗位上，要認真，勤奮，努力，還要有團隊精神，一個公司是一個團體，一個大家庭，只靠一個人 的力量是創造不了什么奇跡的，所以我們要有高度的團隊意識，大家要團結一致，齊心協力，努力做好工作過程中每一步，要嚴格按照工作步驟，切不可偷懶和自己的異想天開。由于我們是剛從學校走出去的大一學生，幾乎沒有什么工作經驗和知識面比較狹窄，所以工作過程中肯定會遇到許多不懂的地方，工作中要主動，遇到不懂的問題，要積極主動的去向有工作經驗的員工請教。

大學生暑假心得7

　　大一的時候我是跟隨學校義工團的師兄師姐做的支教工作，而今大二了，我在暑假開始的時候就決定找一份與自己專業相關的工作。我是學外語專業的，將來從事的工作也是外語類型的工作。于是在確定了自己實踐的類型后，我就在網上開始找外語的兼職類工作，但很多都是需要長期工作的，而我還是大二的學生，還有學習要做，所以篩選了一圈下來，還是找了一份培訓機構老師的工作。

　　即使不再支教，但還是從事老師這份職業，看來我和老師的確是有緣分的，來到培訓機構，首先老師們就給我們做了課程的培訓，交給我們怎么來給學生做培訓。因為這種培訓主要針對的是高中英語方面的培訓，最終的目的是為了在高考中拿到更多的分數，所以我們老師在題型上，在對歷年的高考試卷方面都是要很熟悉，而我雖然已經大二了，但是之前在高中的時候卻是做了很多高考的歷年卷子和模擬題的，這方面還是比較熟悉的。

　　培訓過后，我就正式上崗了，我們是小班教學，一個老師只會負責幾個學生，所以更加的.有針對性，在將近兩個月的培訓工作里，雖然我是老師，但我也比他們大不了幾歲，所以話題也是比較多，和他們打成了一片，他們也對英語的學習有了更深的興趣，進步也是非常的明顯，因為我們彼此熟悉，而且聊得來，在教學的過程中，給予他們鼓勵，他們也是會聽我這個大幾歲的人的話，所以效果還是不錯的，在暑期培訓的總結上，我所教學的小班在所有的小班里面進步是最多最快的，成果也是最好的。

　　這次的實踐，我對英語的映像加深了很多，雖然我并不是英語專業的，但是平常也是接觸的比較多，而這次集中的一段時間備課，講課，我對英語更加熟悉了，對于我來說，除了專業外語，我的英語也是可以給我加分的，在今后的學習中我也可以把英語繼續加強，提升自己的職業能力。

大學生暑假心得8

　　輕松愜意并不是暑假的唯一色彩，作為一名大學生，在今年的暑假活動中，我為了能更好的發揮暑假作用，也同時為了貼近社會工作環境。利用假期的空閑，我積極走進了社會，發展，并體會了社會商場內的工作體驗。

　　此次經歷，雖然只是作為一名普通的暑假臨時工，但通過進入社會的環境和各類陌生人的接觸和溝通，我大大提升了自己對社會環境的認識。并鍛煉了自身的各種能力，取得了不少實際的經驗和認識。

　　如今，暑假在忙碌中匆匆結束，在此，我對自己在社會中的經歷和體會記錄如下：

　　一、社會環境的初體會

　　進入了社會的環境，身邊發生的事情讓我看到了一個十分陌生的世界。在這里，我們幾乎失去校園的保護和照料。沒有了食堂的便利，也沒有了宿舍的輕松，甚至就算想要學習，也不會有人幫你準備好教室和課堂。只能靠你在社會中不斷的嘗試，摸索。

　　突然來到了這樣一個環境讓我深刻感受到了我們過去在校園中是多么溫柔的被“照顧”著，但我們總會從舒適圈里走出來。我這次來到社會，就是為了體會這些感受，體會沒有老師和家長全面照顧的生活。而通過這些感受，我不僅真正認識了自己，更認識了社會，認識了我們今后要生活的環境。

　　二、崗位工作的感受

　　“工作很辛苦”，父母在我決定開始實踐的時候曾這么告誡我。但我只以為父母是在全職的崗位上工作，我不過是去體驗生活，即使有些勞累自己也一定能堅持下來。

　　但事實卻是，在走進商場崗位的第一天，我就已經優秀后悔，心中不停的打著“退堂鼓”，一直生活在校園里，我對社會的環境并不了解。我自大的`想象社會不過是辛苦一些的校園，工作不過是一整天都要努力做事，但真正的體會了那份壓力之后，我才明白自己想的太過天真。在這次的體會中，我認識到工作并不僅僅是一份任務，而是自己接下的一份責任，面對責任，我們必須全力以赴，并不斷的付出自己的努力！

　　三、個人能力的提高

　　當然，有這么多的辛苦，我的收獲也是十分豐厚的。通過社會的接觸，我不僅認識了社會的環境，還交到了許多年長的朋友。從和他們的交流中，我學會了很多問題的解決辦法，也漸漸改變了自己散漫的心態，學會了更加嚴肅的看待自己的人生，更加嚴格的計劃自己的未來。

　　此外，商場的鍛煉還培養了我的溝通交流能力，讓我敢于積極的與人交流和陌生人溝通等等技巧。

　　如今，我感到自己變得更加成熟，堅定。這份在社會中鍛煉出來的心態和思想也一定能幫助我更好的塑造自己未來的能力，打造出更加出色的人生！

大學生暑假心得9

　　不知不覺，短暫的暑假生活又結束了。回到校園，回想著剛過去的打工日子和即將到來的大三學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……

　　一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷 我在酷熱中迎來了作為大學生的第二個暑假，也滿懷激情地報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。暑假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。 所以為了同一個目標，同一種信念，我加入了暑期社會實踐活動。

　　雖然實踐的一個月，并不能說算得上是酷暑，可以說是比較幸運，正趕上較為涼爽的日子，但是一活動起來，同樣也是汗流浹背的，一會兒衣服就濕了，才經過幾天的活動，腰酸背痛，但是我并不覺得累，因為我知道這就是考驗，這就是體驗，這就是奉獻，我為之無怨無悔。在這短短的一個月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層、走進市民了解了更多現實問題，樹立了正確的成才觀。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的.重要一步，是值得回憶的。現在想來，一個月的打工生活，所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。我在暑假里是進剛鐵廠做質檢工作的，那些活兒看似簡單而輕松的，身體不斷的重復著一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什么，我們在期間不單單只是為了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。

　　在實踐期間，能涉及的活動其實是很多的，各個方面都有。比如，要完成一個材料的包裝時，不是簡單的做完就行了，可以想下怎樣做的更快更容易。這也就是每個商家所需要追求的效率，怎樣在最短的時間里創造出更多的價值。所以我們同樣可以思考，創新和開拓，當然首要的是看自己有沒真心的為之付出和保持一種什么樣的心態。打工期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，還學習到了人際交往和待人處事的技巧。人與人的交往中，要看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你自然會得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，要相互理解，包容，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。或許有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現實的社會中懂得了該怎么樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。

　　暑假雖然只有一個月時間，但是在這段時間里！累啊，可生活還得繼續，還得面對學習，面對走出校門，面對找工作......不過，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，為以后走向社會，起到一個橋梁的作用吧。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的融入社會，不斷地成長。

大學生暑假心得10

　　本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

　　工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規則，需要我們去遵守，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。

　　剛來的前兩天是給我們培訓的，別認為服務工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊！工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了！

　　這家飯店是一家四星級的商務涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。

　　餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的.主要場所，也是飯店獲得最佳經濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意暑假飯店打工社會實踐心得體會精選3篇社會實踐報告。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之后，但是我卻從中學到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。

大學生暑假心得11

　　好快啊，不知不覺已經過去一個月了，每天6點到10點的生活有點累但是很充實，累了又開心。

　　我很幸運，在我即將邁出人生重要的一步時遇到了這么多優秀的老師。高級職稱名副其實。老教師深厚的數學思想，經典例子的解析，課堂的把握，講座中的冷靜幽默，令人贊嘆不已。一個月的時間我真的從他們身上學到了很多，相信這個月的實習對我以后會有很大的幫助。

　　不過，這個月最大的收獲是對現在的高中生有了新的認識。現在的高中生生活條件優越，基本上是家里的獨生子女。此外，在這樣一個信息爆炸的時代，這一代的孩子獲得了更多的'個性甚至任性。在深入了解了一些同學之后，我發現了一個很奇怪也很自然的現象。奇怪的是，很多高中生來上學只是為了尊重父母的要求，或者只是隨波逐流，因為每個人都在學習，所以他們必須學習。從某種意義上說，有些孩子不知道自己為什么要讀書，從而導致他們學習的動力不足，以至于遇到困難就躲起來，過了一關就四處走動，甚至有一個厭學、早戀等一系列問題。

　　說很自然，因為他們從小不愁吃穿，生活各方面都是家里最好的。如果您不知道為什么要閱讀它，那是有道理的。所以，一個月的實習讓我明白，一個好老師不僅可以提高書本的內容，更重要的是有自己的方法，讓學生有學習的興趣和動力。如果沒有動力，三年的高中學習過程會變得非常痛苦，很難達到理想的成績。適當的談心和充分的班級動員都是必要的，這些都是我上任后要重點思考的問題。

　　另外，每個孩子都有一顆想要學習好成績的心。也許出于自尊、比較或其他原因，每個孩子都不想總是在成績單后面發現自己。這也糾正了我的一個誤解。我曾經看到成績差的學生認為他們根本不想好好學習。事實是，沒有人認為他們總是最后一個，尤其是青少年。學習不好的原因有很多，比如學習方法不對、對學習缺乏興趣、與高中課程不兼容等。所以作為老師，作為有責任心和良心的老師，沒有理由放棄或者放過一個孩子。盡心盡力關愛每一個孩子，平等相待，是一個合格教師應具備的最基本道德。

　　最后，我很幸運選擇了教師這個職業。每天面對一群少年，有點煩人，但很開心。他們總是給我帶來很多快樂。好像又找回了高中的感覺。我每天都過著疲憊但充實而快樂的生活。相信20、30年后我的心態會很年輕!

　　希望接下來的一段時間能有更多的收獲!

大學生暑假心得12

　　實踐動機：通過住院部臨床護理的見習了解臨床護理工作的基本操作技術，學習臨床護士對待病人的態度、方式以及護患溝通的方式技巧，為大二《基礎護理學》的學習作一些實踐認知準備，同時提高自己的社會實踐能力，鍛煉人際交往能力。

　　南宋詩人陸游曾詩云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”說的就是從書本上得到的知識終歸是淺薄的，最終要想認識事物或事理的本質，還必須依靠親身的實踐。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫道“行是知之始，知是行之成”，由此將原名“知行”改為“行知”。

　　他的這句話說明了行和知，即實踐和認識的辯證關系。實踐是認識的來源，是認識發展的動力，是檢驗認識是否具有真理性的標準，也是認識的目的。而認識則用來指導實踐。正所謂實踐出真知，我想暑期社會實踐的真正意義就在這里。

　　作為一名大學生，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。盡管暑假基本上都是高溫天氣，但是我們都應該充分利用假期時間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個月的時間，我去了當地的一所中醫院開展個人形式的`暑期社會實踐，主要以見習為主。因為護理專業的實際操作很重要，實踐性很強

　　所以見習能為大二的學習作一個實踐認知上的鋪墊。雖然半個月的時間很短暫，但是我學到了很多有用的東西和臨床護理的小知識，積累了一些社會經驗。見習，不僅是學習，更多的是體驗護士的工作，我不僅是去學習實踐

　　更重要的是去觀察護理前輩們技術上的操作，服務病人的方式以及工作態度，不論是實習生、護士、護師、主管護師還是護士長。雖然她們的職稱不一樣，但我相信在她們每一個人的身上都有值得我學習的東西。

　　7月7日，帶著介紹信，來到縣中醫院護理部希望能獲得一個見習的機會，護理部主任很直接地就答應了，這算是人際溝通能力上的一個鼓勵，提高了我對實踐開展的自信心和積極性。

　　第二天，主任把我安排在相對輕松一點的骨科進行見習。科室的護士長了解情況后為我安排了一位指導老師。第一天見習對工作環境、工作內容、服務程序以及這里的醫生護士都很陌生，處于不知所措的狀態。就看著一個前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。

　　然后逐一分類，逐一打開，動作嫻熟迅速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開了，在每個瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。

　　所有過程均為無菌操作，最后分類裝車，并插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創可貼，棉簽，患者用藥巡視單。

　　指導老師倒是比較負責，去輸液的時候就把我叫上跟著去了。我發現她的操作還是很嚴謹的。操作前先詢問病人姓名并進行核對，然后找靜脈打針。打針的過程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進行拍打，靜脈細的要改用細針頭。

　　消毒過程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見到有回血即可，然后在針頭處貼好創可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對一遍患者姓名，做好三查七對。

　　每次都是如此，有時候還會跟患者或者患者家屬聊幾句，增進護患關系。這些都是最基本但也是最實際的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎實。

大學生暑假心得13

　　雖然說我是在進行社會實踐，實際上就是一份算不上優秀的工作，其實我在暑假期間主要是在親戚家開的早餐店進行幫忙，一來這不會浪費太多的時間，主要就是早上比較忙而已，二來則是可以起到一個鍛煉自身的作用，可以幫助我調整好作息時間，做到早睡早起。最開始的時候我經過父母的推薦來到了這家親戚開的早餐店，由于我說話很懂禮貌，老板對我很熱情，從這里我了解到早餐店主要是經營粉、面、餛飩以及水餃等食物，有時還會賣一些涼菜，由于都是自家制作的，食材都很讓人放心。早餐店開了有十幾年了，因此街坊鄰居早上都會選擇來這里吃早餐。

　　一般來說，早餐店的顧客以老人和小孩為主，年輕人很少有在這里吃的，記得最開始我是負責端面以及回收碗筷的工作，客人進來后我表示歡迎，然后禮貌性地詢問對方需要吃點什么，得到回復以后便告訴廚師一聲，然后便為顧客泡上一杯熱茶，等到早餐做好以后便端到顧客所在的桌子上，等到顧客離去以后便將碗筷端走并擦拭桌子。等到快中午的時候便少了很多顧客，不過由于賣的食物便宜，也會有部分年輕人成為這里的常客，中午或者晚上過來吃面，但是早上幾乎看不到他們的身影。

　　除了簡單的端茶遞水以及清掃工作，閑暇之時我也會主動幫忙洗碗，由于以前在家里經常做家務，因此洗碗工作我是做得比較好的。其實工作中最難的便是早上的打包工作，由于早上的人比較多，有的.時候還真忙不過來，不過時間久了以后也能夠體會到其中的樂趣。傍晚的時候沒有賣完的東西則會由我們幾個員工進行平分，因為當時是夏季，即便是有冰箱的存在也不能夠將早點放在外面太久，因此也會將賣剩下的讓員工選擇帶回家自己吃。

　　雖然本著鍛煉自己的緣故，我沒有開口要過工錢，但是老板還是給我發了工資，這段時間的社會實踐不但讓我變得勤快了許多，而且我還從中學會了如何做炒飯炒面，時間久了以后，附近的居民也都認識了我這個以往足不出戶的人，可以說我和大家都能相處的很好。

大學生暑假心得14

　　又是一年暑假的到來，但是我已經不是當時的大一新生了，經過了大學的學習，我也知道，大學并不是一個保險，如果我們沒有在大學的時候好好的努力，到了將來還是會面對失業的危險。所以在這個暑假中，我也并不打算在休息中度過，好不容易來的長假，我打算在更有意義的事情上度過。考慮到之后我們要去參加實習并需要去尋找工作，身邊的長輩和學長都推薦我去找一個自己專業對口的暑假工作去體驗一下實習。我本人也對這樣的提議非常感興趣，想去嘗試一下真正工作過的體驗。于是，我這個暑假的醫院實習生之旅就這樣開始了。對這次的實習體驗，我做了如下的暑假醫院實習報告：

　　這次我選擇的是在離家比較遠的xx醫院來參加實習，因為是第一次參加實習，所以我還是希望在更大的醫院中，學習更多，更專業的護理知識。第一次穿上了潔白的護士服，我還覺得有些不習慣，就感覺自己突然長大了一樣，明明在昨天還是以學生的心態來到這里，但是到了現在卻穿上了一身潔白的護士服。

　　在這里實習期間，我主要是在護士長的帶領下邊學習，邊做一些簡單的工作，但就算是做簡單的工作，但只要是涉及病人的，護士長也要親自把關。看著她每天明明有這么多的事情，但是卻對一些小事都不放過的責任心，讓我感到深深的敬佩。在護士長忙碌的時候，我也會跟著其他的老護士去學習，在這段時間里，我看到她們在為病人，照顧、扎針、換藥的工作，無一不流暢簡潔，但是又非常的仔細認真。我設想過自己親自上手的`情況，實在是有些難以想象自己能做的這么好。也難怪，在學校的時候我們都多學習理論知識，而且多數是為了學習而學習，但是在這里，護士們都是為了病人而工作。看著她們認真工作的模樣，我也決定今后要為了病人而學習！

　　短短的實習期很快就過去了，我當初懷著要在大醫院里多學習一些東西的心態來到了這里，但是現在更加讓我了解到自己的知識究竟有多么的匱乏。儀器、藥品、護理。這些我都有太多太多的不足。但是在這里真正的來參加過工作過，也讓我對這些有了了解，我知道自己現在還不是一個稱職的護士，但是我已經有了明確的前進方向！我會抓緊這最后的時間拼命的去學習，去努力，去為了病人而努力！

大學生暑假心得15

　　一。工作是辛苦的

　　常聽工作了的人說， 工作是辛苦的， 學生期間是美好的。可是， 在我們想象之中， 可以稍微的感覺到工作的艱辛， 但怎樣也體會不出學生的輕松：繁重的學習任務， 種種各樣的測驗， 還有一級級的升學測驗……。通過這次暑假打工， 我終于體會到了工作的艱辛。

　　由于我們工作的是來店顧客調查， 所以我們的工作時間就會很長， 總體來說每天工作時間在早上9點到晚上8點半， 吃飯時間累計一小時， 中午休息一個小時， 工作時間大概有9個多小時。最主要的是我們的工作持續好久， 從早上8點多到晚上8點多， 全天處在空調房內不間斷的講話。況且在商場內， 人聲嘈雜， 我們必須很大聲的講話， 這使得我們口干了， 嗓子啞了， 到了第四天我們都感到了嗓子難受。以前在大熱天總盼望整天在空調內呆著， 但我們發明， 永劫間處在空調環境里， 一出到外面就感到很舒服， 這時我們真正體會到什么叫做爽。

　　工作是辛苦的。且不說持續時間的"漫長"、工作時的不自由， 但說工作的壓力曾經使我們喘不過氣來了。工作的壓力來自工作的難度和工作量。雖然我們有小禮品贈送， 但在有的時段要約還是比力難的， 有的時候要一連的被回絕好幾次的。早上7點多， 我們就必須起床， 然后匆忙的吃早餐， 再趕往家樂福， 然后開端緊張的工作。除了中午休息的一個小時和吃飯外， 我們從早上八點多到商場里一工作就到入夜后的八點多。由于整天在商場里忙著工作， 終日不見陽光， 所以當我們出來吃午飯時都會覺得猛烈的陽光很密切。

　　工作的`壓力和艱辛使我越來越感到全身又酸又累， 到了第七天中午時我真的不想做下去了， 盡管工作曾經接近竣事。

　　二。學會微笑

　　你能否對一個陌生人微笑并主動上前打招呼? 在以前我是不會如許做的， 但在暑假的打工時我學會了這點。"我們這類從事服務業的， 賣的就是我們樸拙的微笑。"還是帥哥督導能相識我， 他說"真委屈你這個千金來從事如許的服務行業了， 你并不得當做這個^_^"， 但他卻相信我一定不會中途放棄， 他甚至深信我會做的最好。他認為我的性格決定了我會做的最好：做就做到最好和永不伏輸的性格。也許是他的鼓勵， 更可能是我的本性就不服輸吧， 我確實做的比其別人更好。雖苦雖累， 但我們面對客戶時還是要扮出笑貌來， 不然將要約不就任何人。微笑對我們這種工作很重要， 因為我們是直接面對客戶的。很多時候， 特別是到了晚上， 我們曾經很困很累了， 但是我們還要強打笑貌去要約， 然后裝做很輕松很友好的跟客戶大聲談話。剛跟客戶講完話之后我就笑不起來了， 因為太累了， 嘴都磨破了， 臉皮也僵了……

　　用強打笑貌來形容再恰當不過了， 對一個陌生人， 面無表情的人， 甚至覺得很惡心的人都得微笑的上前要約。我們沒有太 多的選擇， 只能違心的去陪著笑貌。不過， 學會對陌生人笑， 并試圖說服他參加你的工作對我們以后的工作很重要。所以暑假的打工經歷讓我學會這點是很好的， 終究它對我們以后的工作很有利。

　　三.勇氣和本領

　　要約是一項需要勇氣和本領的工作。

　　成功要約的每一個工具都本來是陌生人， 但不是每個陌生人都可以成功要約。成功要約要具有幾個條件：1。選對工具 2。找出與客戶的配合點 3。靈活使用言語。

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