[優秀]禁煙心得體會15篇

　　我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的禁煙心得體會，歡迎閱讀與收藏。

禁煙心得體會1

　　6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙進程，為公眾創造無煙環境，全國已經有十幾個城市通過立法形式明確規定公共場所、工作場所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控煙法規如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關注的焦點。

　　每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢想到現實的道路上，緣何總是這樣的被動呢？其實，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢想走進現實呢？這是我們需要迫切解決的問題，因為這樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。

　　公共場所禁煙，早就已經成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的.支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會陷入孤立無援的境地，只有通過全國性立法的推進才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進依法治國的基本要求，因為全面推進依法治國的進程中，需要讓每個方面都有法可依，禁煙更是應該如此。所以說，如果我們期待著“全面禁煙”的現實能夠實現的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進，讓立法完善推進禁煙的進程，從而贏得全民共識的落地。

　　另外，“全面禁煙”貴在落實。筆者去過很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場所吸煙。比如酒店和餐廳內，人們吸煙，誰也不會勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動的時候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關鍵在于執行，如果不能夠執行的話，這樣的政策就是失敗的。“全面禁煙”就是最好的例子。

　　由此不難看出，我們如果期待著“全面禁煙”落地的話，需要做的就是一方面立法規范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之后的執法和落地，只有落地才能夠讓夢想照進現實。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會呈現一個從夢想到現實的遞進過程。

禁煙心得體會2

　　賭博是一種極度危險的行為，它不僅會破壞個人的健康、財富和人際關系，還會對社會秩序和穩定帶來威脅。作為一個注重道德和法律的社會成員，我深深地認識到禁賭的重要性，并從中得到了一些心得體會。

　　賭博的危害遠非表面上看到的那么簡單。首先，賭博會給參與者帶來極大的經濟壓力。很多人因為沉迷賭博而傾家蕩產，甚至負債累累。其次，賭博會對個人的心理健康造成嚴重傷害。賭徒因為贏得了一些游戲，會產生虛幻的獲勝幻覺，使他們陷入無盡的貪婪和爭執中。最后，賭博還會破壞家庭關系和社會穩定。一位沉迷于賭博的人不僅會荒廢自己的家庭和事業，還可能卷入犯罪活動中。

　　面對賭博的種種危害，禁賭政策變得勢在必行。首先，禁賭能夠有效地減少賭博活動，從而降低個人和社會因賭博而遭受的損失。其次，禁賭政策可以促使賭博者自我反省，重新審視自己的行為，并有機會尋求幫助和康復。最后，禁賭政策可以改變人們對賭博的態度，提高社會大眾對賭博的警惕性和抵制意識，從而形成助長社會正氣的良好風氣。

　　作為一個對賭博危害有所認識的.個體，我對禁賭政策有著積極的態度。首先，我要在自己身邊營造健康的賭博環境，不參與任何與賭博有關的活動，并勸導身邊的人遠離賭博。其次，我要提高自己對賭博的辨識能力，及時發現和揭露賭博行為，以保護自己和他人的財富和利益。最后，我要積極參與干預和預防賭博行為的活動，為禁賭政策的貫徹落實出一份力。

　　禁賭是保護個人和社會的重要措施，我們每個人都應該積極支持和響應禁賭政策。通過加強禁賭宣傳和教育，增強對賭博危害的認識和辨識能力，我們可以共同為創造一個以誠信為本、和諧穩定的社會環境而努力！只有堅決與賭博作斗爭，才能有效保護自己和他人免受賭博的危害。

禁煙心得體會3

　　近年來，隨著社會的不斷進步和人們生活水平的提高，賭博成了一種逐漸泛濫的社會問題。為了凈化社會風氣、保護公民的身心健康，禁賭運動不斷開展，取得了顯著的成效。在這個過程中，我深切體會到了禁賭的意義以及對個人和社會所帶來的積極影響。以下將從禁賭的意義、對個人的影響、對社會的影響、心得體會以及展望未來五個方面來展開論述。

　　首先，禁賭運動的意義非常重大。賭博作為一種不良的社會風氣，不僅對個人造成了巨大的財務損失，更重要的是對家庭和社會產生了負面影響。一旦陷入賭博的泥沼，賭徒容易做出不理智的行為，不僅自己墮落，還會對家庭造成破裂甚至破產的危險。同時，由于賭博涉及到巨額資金，不少賭徒為了追趕輸掉的資金而采取了不法手段，導致社會治安環境的惡化，給社會秩序帶來了混亂。禁賭運動的開展，可以有效遏制和凈化這種不健康的社會現象，提高社會文明程度。

　　其次，禁賭對個人來說也有著重要的'影響。賭博是一種毀滅性的行為，它會讓人們陷入無底深淵。不僅僅是財務上的損失，賭博還會產生巨大的心理壓力，讓人處于痛苦和失望之中。在我身邊，有一位親戚就因為沉迷賭博而導致家庭破裂，最終流離失所。禁賭的進行，可以讓賭徒意識到賭博所帶來的嚴重后果，有助于讓他們遠離賭博的陷阱，重新獲得健康自由的生活。

　　再次，禁賭對社會也產生著重要的積極影響。賭博的泛濫會不斷誘發各種社會問題，比如破產、家庭糾紛、犯罪等等。這些問題不僅給社會治安帶來威脅，更重要的是危害了社會的穩定和健康發展。正所謂“風調雨順需和氣”，社會要實現持續穩定的發展，就必須摒棄賭博這種不良現象。禁賭的進行，將有效地凈化社會環境，提高人們的道德觀念和自律意識，為社會和諧穩定的發展打下堅實基礎。

　　禁賭運動是非常重要和耐心的過程。通過與其他志同道合的人共同努力，廣泛宣傳禁賭的重要性，提高人們的反賭意識，從而讓更多的人遠離賭博的誘惑。同時，政府和社會機構也應加大力度，加強對賭博場所的打擊力度，制定更加嚴格的法律法規，有效打擊各種賭博行為，并提供相關援助和幫助給那些賭博成癮的人。只有全社會一起行動，才能真正做到禁賭的目標。

　　展望未來，禁賭運動還面臨著諸多挑戰。隨著社會經濟的發展和人們生活水平的提高，賭博的誘惑會愈發加大。因此，我們需要不斷加強禁賭的宣傳教育，深入挖掘賭博背后的危害，讓更多人認識到禁賭的重要性。同時，還需要進一步完善相關法律法規，加大對賭博犯罪的打擊力度，讓賭徒付出應有的代價。

　　總之，禁賭運動是其重要性和緊迫性值得大家關注和重視的社會問題。禁賭的意義和對個人、家庭、社會的影響不容忽視。通過加強禁賭教育和立法，全社會共同努力，才能促使人們樹立正確的觀念，維護社會的穩定和安寧，使每個人都能遠離賭博的傷害，過上健康、幸福的生活。

禁煙心得體會4

　　隨著社會的發展，禁煙和禁賭逐漸成為了社會關注的熱點問題。而作為執法人員的警察，更是承擔著維護社會安寧的責任。在執行禁煙和禁賭工作的過程中，我深刻領悟到了禁煙禁賭工作對社會的重要性，同時也收獲了許多心得體會。

　　首先，執行禁煙禁賭工作需要堅定的意志和毅力。在執法過程中，我遇到了許多賭場和酒吧由于人員眾多、地理位置隱蔽而難以取證的情況。面對這些困難，我們不能退縮，而是要保持堅定的信心與毅力，通過協調各方力量，利用先進的科技手段和翔實的依據，最終成功地將這些違規行為揭示出來。這種堅守初心的毅力也成就了我們執法工作的成功。

　　其次，執行禁煙禁賭工作需要細心和耐心。禁煙和禁賭工作具有一定的技術性和隱蔽性，往往需要深入到賭場和酒吧行業現場進行取證。而這些行業通常會采取各種手段來掩藏違法行為，尤其是賭場的暗藏規則更是需要我們耐心的察覺和細致的分析。只有具備耐心和對細節的敏感，才能從繁瑣的證據中找到關鍵的破綻，全面揭示違規行為。

　　同時，執行禁煙禁賭工作需要注重團隊合作。禁煙禁賭工作常常伴隨著一定的風險和壓力，僅依靠個人努力難以達到預期效果。而優秀的團隊協作能夠充分發揮各自的優勢，形成合力，提升整體工作效能。在我的工作經驗中，只有與同事之間保持緊密聯系，相互協調配合，才能更好地解決問題并獲取更多的信息。團隊的感悟、智慧和經驗都將成為我們執行禁煙禁賭工作的有力支持。

　　另外，執行禁煙禁賭工作需要敏銳的'洞察力和執法原則。佩戴警服的我們是維護社會安寧的代表，不能因為一時的考慮或個人原因而放松執法標準。在執行禁煙禁賭工作時我們要始終保持公平、務實、公正的執法原則，不能對不同行業或人員有偏見，更不能因為個人關系而徇私舞弊。只有通過公正無私的行動，才能取得更多人民的支持和認可，并真實體現警察的威嚴和法治的力量。

　　最后，執行禁煙禁賭工作需要積極的心態和人文關懷。在禁煙、禁賭執法過程中，我們經常與違規者發生沖突，甚至面臨威脅和危險。而我們不能因此而對整個社會產生不良情緒，反之應該以積極的心態去面對這一切困難。而在執行執法行動時，我們也要體現出對于違規者的人文關懷，盡量與其進行溝通以幫助他們逐步改正錯誤。只有積極向上的心態和人文關懷，才能實現為人民服務的宗旨并更好地完成禁煙禁賭工作。

　　總之，身為警察，執行禁煙禁賭工作需要具備堅定的意志和毅力、細心和耐心、團隊合作、敏銳的洞察力和執法原則、積極的心態和人文關懷。通過執行禁煙禁賭工作，我不僅明白了執法的重要性，也深刻體會到了人民對我們的信任與期待。因此，我將時刻謹記職責，堅守原則，為維護社會安寧而努力奮斗。

禁煙心得體會5

　　“清煙酒”這個詞充斥在現代社會的各個角落，似乎已經成為一種生活方式，一種追求品味的態度。關于清煙酒，很多人都有自己的見解和體驗，但是作為一個普通消費者，我認為，只有親身體驗過，才能深刻地感受到它的魅力所在。

　　第二段：了解清煙酒的起源。

　　清煙酒的歷史可以追溯到古代，早在唐朝時期，就已經有了飲用茶和煙的風俗。而煙草這種物品的傳入，則可以追溯到17世紀，清朝時期，煙草慢慢走入百姓家庭，成為一種常見的飲用品。

　　第三段：品味清煙酒的流程。

　　品味一款清煙酒，需要順著一定的流程來進行。首先，要先聞香，在細細品味后，深吸一口，就能聽到短促的“呼呼”聲，這說明它的煙酒口感靈敏、陡峭。其次是品味滋味，清煙酒的滋味主要有甘、香、醇、潤等，每一種口感都讓貼合到不同的人群需求，不同口味的消費者可以根據自己的口感喜好來選擇。

　　第四段：清煙酒的品質保障與消費者的態度。

　　品味清煙酒不僅是一種享受，還是對品質的關注。一個公司的品牌背后，是無數消費者的`口碑和推薦，也是一家公司產品質量的保障。作為清煙酒消費者，我們應該對質量要求更高，關注清煙酒的制作工藝和原材料等因素。只有這樣，才能保證自己品嘗到的清煙酒真正達到高品質的水平。

　　第五段：結論。

　　清煙酒是一種適度的享受，也是一種追求品質的態度。我們應該以更加敬業、專業的態度來評價與品嘗清煙酒，并對清煙酒的品質和制作工藝提出建議，促進清煙酒產業更加健康、可持續、高質量的發展。

禁煙心得體會6

　　一、充分認識《禁毒法》實施的重大意義

　　禁毒工作關系到國家和民族的興衰存亡，關系到社會主義物質文明、政治文明、精神文明的協調發展，關系到全面建設小康社會宏偉目標的順利實現。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會第三十一次會議通過了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進我國禁毒事業發展具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

　　《禁毒法》是適應當前禁毒斗爭實際需要，在全面總結禁毒工作經驗，合理吸收已有法律法規規定、廣泛聽取各方意見、經過反復科學論證的基礎上，制定的第一部全面綜合規范禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的頒布，是我國禁毒法制建設史上的一個重要里程碑，是貫徹實施依法治國基本方略的.又一重大立法成果，為全面推進我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結多年來戒毒工作的成功經驗的基礎上，對戒毒體制進行了重大改革。《禁毒法》的實施，對預防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會秩序，具有十分重要的意義。做好《禁毒法》的貫徹實施工作，對于廣泛動員社會力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰爭成果，全面推進我國禁毒事業，加快以

　　6改善民生為重點的社會建設，具有重大意義。

　　二、深刻學習領會《禁毒法》的內容和精髓

　　《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領導體制、工作機制、保障機制、法律責任，規范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業務工作。其中有五大亮點，是我們學習領會《禁毒法》的重點、貫徹落實《禁毒法》的關鍵。第一大亮點：明確規定禁毒是全社會的共同責任，確立了政府統一領導、有關部門各負其責、社會廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點：第一次將禁毒委員會寫入法律，明確規定了各級禁毒委員會的職責，依法確立了禁毒工作領導體制。第三大亮點：依法明確了預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的禁毒工作方針。第四大亮點：明確規定了禁毒保障機制，規定縣級以上各級人民政府應當將禁毒工作納入國民經濟和社會發展規劃，并將禁毒經費列入本級財政預算。

禁煙心得體會7

　　為了我們青少年的身體健康，為了適應時代發展的潮流，為了使我們的家鄉鲅魚圈更加美麗可愛，我們學校組織召開了禁煙主題班會。

　　通過這次班會的學習，我的體會很多。吸煙的現象在現在這個年代已經是非常正常的事了，在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸著煙。然而只要你留心去觀察，很多場所的墻壁上掛著禁煙的標志，而人們卻視而不見，我認為我們還應該加大宣傳的`力度，特別是在我們這樣的青少年中間。

　　吸煙是一種享受，不吸者難以領會到的一種發泄和享受的行為。但吸煙無可否認是對人不好的，通過這次班會我看到了一些關于吸煙而危害到人健康的真實例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。

　　老師告訴我們：現在鲅魚圈區政府正大力推行反吸煙運動，舉辦有關反吸煙運動的項目，在大廈這樣的商業街附近派發小冊子，還有區電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風氣，民眾的力量是不可估量的到那時吸煙者因受到指責，定可戒煙。

　　通過班會我意識到：徹底推行反吸煙運動。它的好處不只是身體健康那么簡單，而是可以省回不少金錢，及時戒煙，為時不晚。

禁煙心得體會8

　　為樹立和展現我校學生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔凈、優美的校園環境。學校向全校同學發出倡議——“打造無煙校園”!讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

　　長期以來，我校領導一直高度重視保護環境和環境教育的工作，堅持把保護環境和環境教育列到學校的日常工作中，學校提出并長期堅持校園禁煙，并開展了《創造無煙校園》主題班會。

　　學校是文明場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學發出以下倡議：

　　一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的規定，從自身做起。

　　二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　三、禁止在教學區、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。

　　四、如發現在禁止吸煙的場所內吸煙者，及時主動勸阻。

　　為了自己和身邊同學的身體健康，為了創造潔凈、文明、優美的.和諧校園環境，讓我們遠離煙草，爭創良好的校風和學風，營造健康、文明、和諧的校園環境，我們一起努力吧!

禁煙心得體會9

　　賭博和毒品是社會上普遍存在的兩種不良行為，這些行為會對個人、家庭和社會造成不可估量的危害。為了保障社會和諧穩定，許多國家和地區都頒布了相關的禁賭、禁毒法律法規，目的就是要通過法律手段來打擊這些不良行為，保護公共安全和社會發展。

　　我觀察到許多賭博者因為賭博而失去了家庭、財產等一切。賭博是一種極其不理智的行為，當賭博者陷入賭博泥淖時，他們的理智和判斷能力會喪失殆盡。禁賭措施的出臺，一方面能在法律和政策上嚴格規范賭博行為，另一方面也可以幫助賭博者重拾理智，從而保護家庭和社會的穩定。

　　毒品是危害社會最大的毒瘤之一，毒品的存在會在社會中引起極大的麻煩。吸毒者常常會受到毒品的侵害，導致身體機能的退化，從而嚴重影響個人生活和社會的`穩定。禁毒政策的實施，不僅可以打擊毒品犯罪，也可以通過各種宣傳等手段，幫助人們認識到毒品的危害性，從而引導他們遠離毒品。

　　禁賭和禁毒對社會的好處是顯而易見的。不少人因為這些禁令而得到了實實在在的好處。例如，賭博和毒品都會使個人和家庭陷入困境，而禁賭禁毒的政策可以幫助他們抵御這些困境，提高了社會的生活質量。另外，禁賭和禁毒還可以減少犯罪，保護人民群眾的身心健康，維護社會的安定和進步。

　　禁賭和禁毒對個人、家庭和社會的好處是很多的，但是它們的實施并不僅僅是政府的責任，每個人都有義務參與到禁賭禁毒的行動中來。我們應該時刻警惕身邊的賭博和毒品問題，積極向身邊的朋友宣傳相關政策和法律，自覺抵制賭博和毒品，共同建設和諧安全的社會。

禁煙心得體會10

　　吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導致許多不文明現象的發生，對學生的身體健康，對環境衛生會產生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現了一種文明，一種秩序，一種進步。 為了創造良好的無煙環境，教育教職工養成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。

　　在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：

　　一、我們為什么要禁煙呢？

　　首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處。

　　煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

　　1、可以直接毒殺生命

　　有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

　　2、可以破壞人體的營養成分

　　吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

　　3、可以誘發多種疾病

　　由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發因素。

　　由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

　　二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：

　　為了創造良好的育人環境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應上級的創建無吸煙學校活動的號召，認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內實現“無吸煙學校”。

　　四季更迭，我們在條條貫貫的“規矩”下成長，擁有了更多自主的權利，也將負擔起更多的責任。

　　每當抬頭看到墻上貼的《大學生行為規范》，有人會反問，我們都已經這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學習這些繁瑣的規范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬不可摒棄的。

　　在大學里，空間廣闊了，生活自主了，學習也自由了，仿佛出籠子子的小鳥，輕松而快樂。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長們的“魔掌”，開始肆無忌憚地飄飄然起來，得以到忘了形。

　　于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的..一系列的壞現象產生了，一系列的壞毛病也養成了，大學，原本是培育社會所需要的高等人才基地，卻成了生產社會“危險品”的加工廠，他們自小汲取知識是為了將來能報效，奉獻社會，卻成了危害社會的惡劣分子，污染道德風氣的罪魁禍首。 雖然說，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長的管理，可我們最終脫離不了學校的控制，乃至社會的約束，那些將學校的行為規范不放在眼里的學生，無疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責，最終將有可能敗壞掉自己整個的青春和夢想。

　　作為21世紀的大學生，我們將成為社會的接班人，生力軍，應努力約束好自己，遵守校紀校規，注重自己的一言一行，積極開展“批評和自我批評”不時檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應不應該？”

　　我們不要與學校的規章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質優劣的標尺。 我們應努力學習，做到學校的行為校規，從現在做起，從身邊的點滴小事做起，爭做“四有”、“五愛”的良好公民，爭做新一代高素質文明的大學生！

　　中國素以“文明古國，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統，源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。在中國更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現出豐厚的`歷史優秀傳統，更富有鮮明的時代內涵。隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來，對營造和諧的人際關系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會交往時，把待人接物的內心尊敬之情通過美好的儀表、儀式表達出來。從社會交往來說，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門待人交友的學問。每個人只要置身于社會，無論從政還是經商，日常工作還是出入重要場合，居家還是外出，均離不開文明禮儀。文明禮儀無處不在，他不僅可以展現一個人的風度和魅力，還體現了一個人的內在學識和文化修養。 可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止，學會待人接物；塑造良好形象，贏得社會尊重；架設友誼橋梁，通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功，創造幸福生活的“通行證”。所以說：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個立足社會的基本前提之一，是人們成就事業，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。

　　你知道應該怎樣文明騎車嗎？騎車時要嚴格遵守交通法，過十字路口不闖紅燈，不在機動車專用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區騎車帶人，騎車時不帶超長，超寬物品，拐彎時應先做手勢。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車過道口時，自行車要主動禮讓行人。騎車進入工廠、學校或機關、營房，過單位大門時，要下車推行。

　　一個小小的騎車就要注意這么多的文明禮儀，可見我們每天的生活要遇到多少關系我們個人形象的文明禮儀。

　　所以我要說：學習文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統的需要，實踐文明禮儀是社會主義精神文明建設的需要，落實文明禮儀是各項成功的需要。

　　只要每個人都從一點一滴，一招一式來學習文明禮儀，實踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會不斷提高，相信在二零零八年時，一個更加和諧，美好的人文環境就會呈現在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。

禁煙心得體會11

　　近年來，在社會的發展進程中，禁賭禁毒工作成為了一項重要的任務。禁賭禁毒不僅涉及到個人的身心健康，也關系到社會的安定和諧。作為社會一員，我積極參與禁賭禁毒活動，并通過親身經歷獲得了一些心得體會。本文將從自律管理、心理調適、健康生活、社會責任和家庭建設等方面展開闡述。

　　首先，禁賭禁毒工作首先需要從個人內部入手，進行自律管理。個人自律是戰勝賭毒的重要一環。在親身參與禁賭禁毒工作的過程中，我深刻認識到，毒品和賭博對個人的損害是巨大的。因此，我意識到要養成良好的生活習慣，做到自律、節制。無論是在工作還是娛樂的過程中，我都要時刻提醒自己遠離賭毒的誘惑，做到心靈強大、自我約束，使自己能夠不斷進步，走上成功的道路。

　　其次，心理調適是禁賭禁毒的另一個重要方面。毒品和賭博給人帶來的`是痛苦和絕望，這種心理狀態會使人陷入深淵，難以自拔。因此，我學會了積極調適自己的心態，以更積極、陽光的態度去面對問題。在遭遇壓力、挑戰和誘惑時，我要學會妥善處理情緒，不讓消極情緒充斥自己的內心，盡量保持良好的心態，以應對生活中的各種困境。

　　第三，健康生活方式也是禁賭禁毒工作的重要組成部分。通過正常的生活方式，我們可以預防賭毒的發生。我堅持每天參與體育鍛煉，白天忙碌了一天以后，晚上能夠睡個舒適的覺，以保持良好的身體狀態和精神飽滿的工作狀態。此外，我還注意飲食均衡，盡量避免吃過量的辛辣食物和高鹽高糖的食品，保持健康的飲食習慣。

　　第四，作為一個社會一員，我們有義務擔負起維護社會穩定的責任。禁賭禁毒工作的目的就是要消除毒害并讓更多的人過上幸福的生活。因此，我們應該積極參與禁賭禁毒宣傳，并向他人傳遞正確的價值觀。在我參與禁賭禁毒工作的過程中，我發現，只有全社會共同努力，才能最大限度地減少賭毒的發生。因此，作為社會一員，我們應該從自身做起，守住底線，盡力傳遞正確的信息。

　　最后，家庭建設是禁賭禁毒工作的重要一環。家庭是個人成長的重要場所，家庭的和諧與穩定對個人的成長至關重要。因此，為了預防賭毒的發生，家庭要注重家風培養，教育下一代從小樹立正確的價值觀。家長要注重與子女的溝通，營造和諧的家庭氛圍。只有子女在和諧穩定的家庭環境下，才能更好地遠離賭毒，走上健康、積極的人生道路。

　　綜上所述，禁賭禁毒工作不僅是社會的需要，也是個人的需要。通過個人自律、心理調適、健康生活方式、社會責任和家庭建設，我們可以更好地戰勝賭毒的誘惑，遠離賭毒的危害，為自己和整個社會創造一個更加美好的未來。讓我們共同努力，為禁賭禁毒事業貢獻力量。

禁煙心得體會12

　　我的爺爺老是抽煙，他的手指黃黃的，總是夾著一根點燃的冒著裊裊青煙的香煙，自得其樂的看著電視。

　　可是最近他開始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿不在乎地說：“我知道他的嚴重性，沒事的。”奶奶束手無策，只好讓我來幫她，我爽快地答應了，并說：“看我的，相信我，沒問題。”奶奶聽后高興的干活去了。

　　我決定開始實行計劃，首先我決定曉之以理。于是我找了關于世界名人的書，因為從年輕時就開始抽煙，到了六十幾歲時，事業正如日中天時，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽，他卻說：“我是從三十幾歲才開始抽煙的，而且抽得不多沒事。”于是我嘆了口氣，走開了。

　　一計不成又生一計。我把爺爺的香煙藏了起來。比如柜子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫明了抽煙的規定：上午9點至12點，0至1根煙，12點至1點，0至3根煙，晚上7點至9點，0至1根煙，其余時間不準抽煙，違者重罰。并貼到了茶幾上。爺爺笑著問：“罰什么呀?”我說：“罰第二天少抽兩根煙。”爺爺答應了。每天爺爺想抽煙的時候我就給他拿，每天還不會超過五根。有時候爺爺會借著幫忙安衣架讓我多發給他一根煙。還有時像第二天借一根煙，并答應下次少抽兩根。但有時爺爺也會耍小聰明，把煙灰缸里的煙倒了，再找我要煙，但每次都會被我們識破，后來爺爺抽煙少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶說：“這一陣少抽煙真管用!”……

　　最后一段時間爺爺自由了，因為我開學了，沒空管爺爺了。但是看著爺爺的身體越來越健康，我心里特別有成就感，這是在假期里我做的最有意義的事了! 回了座位。

　　忽然，聽見一個女孩在大聲的說話：“媽媽，這車子內部裝飾是不錯，就是吸煙的牌子太小了。”我循聲望去，見一10歲左右的小女孩一邊說，一邊對她旁邊的媽媽眨巴著眼。好可愛的小姐姐，長長的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會說話的眼睛，說起話來聲音柔柔的，看著她說話時嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了!小姐姐的媽媽似乎懂了她的'意思，附和著說：“現在的人們都很自覺了，不用牌子提示了……”那個叔叔在這對母女說完后，側身看了看，把煙從嘴上取下來扔在了車廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽，你那天不是告訴我有個人隨手在車廂里仍了個煙頭，引起了一場火災嗎?”哪位叔叔又看看了那個小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。

　　車上所有的人都向那個小姐姐投去了贊賞的目光，包括剛才那個吸煙的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也為我的猶豫感到羞愧。

　　我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場所吸煙更是危害到了別人的健康。

禁煙心得體會13

　　5月31日是第xx個“世界無煙日”，不過更受煙民關注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實施，屆時，北京市包括寫字樓、餐廳在內的所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具內禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動。按照規定，個人在禁止吸煙場所違規吸煙的`，最高將被罰款200元。

　　吸煙有害健康，被動吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實施效果如何？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場所禁煙面臨執法人手不足、執法手段滯后等問題，“史上最嚴控煙令”可能會遭遇執法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關。

　　卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來源，禁煙會造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門與煙草生產經營單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協助監督實施好有關禁煙法律法規。

　　煙草廣告有軟肋。盡管現在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據說，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識會得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應該學習借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。

　　公共場所禁煙不應排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場所？有屋頂的地方，有兩個以上的人在此空間下活動，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個公共空間。由于傳統文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬個家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動吸煙的現象很普遍，由此產生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學校、醫院等公共空間肆意吸煙帶來的危害。所以家庭禁煙也應該提倡，戶主或長輩要帶頭戒煙，或將吸煙危害最小化（有非吸煙者在場，就不吸煙）。

　　總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動上達成一致，付諸實踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應有效果。

禁煙心得體會14

　　近年來，社會問題日益突出，其中涉及煙草和賭博的案件數量不斷增加。為了保護社會安寧與公平，警察部門不遺余力地執行禁煙禁賭的任務。作為一名警察，我親身經歷了這一過程，并從中獲得了許多心得和體會。本文將從事前準備、行動過程、遇到困難、法律知識和未來展望五個方面來探討警察禁煙禁賭的主題。

　　首先，對于禁煙禁賭行動，充分的準備工作至關重要。在開始執行任務之前，我們首先對相關法律進行深入研究，并了解煙草和賭博問題的嚴重性。此外，我們組織了一系列培訓課程，包括識別煙草和賭博跡象、了解危害以及相關工作技巧等。這些準備工作幫助我們更好地理解問題的本質，提高我們的工作效率。

　　其次，在禁煙禁賭行動過程中，我們面臨著各種各樣的挑戰。首先是麻煩、復雜的組織結構，比如煙草和賭博團伙，他們通常隱藏在暗處，為我們的工作帶來了一定的困難。其次是相關人員的抵抗，有些人深陷其中，甚至與犯罪團伙勾結在一起，難以摧毀他們的經濟利益鏈。然而，面對這些挑戰，我們必須保持冷靜和專業，堅決執行任務，維護社會秩序和公平。

　　同時，我們也需要掌握豐富的法律知識，以確保我們的行動合法合規。禁煙禁賭行動需要我們具備相關的.法律知識，以便正確理解和正確執行法律的要求。只有熟練掌握和遵守法律法規，我們才能更好地保護公民的權益和維護社會的安全。

　　然而，禁煙禁賭行動不僅僅是一次任務，它也是對未來的展望和希望。我們希望有一天，煙草和賭博等社會問題能夠徹底消除，讓社會變得更加安寧和健康。因此，我們的工作不僅是執法行動，更需要我們深入社區，廣泛宣傳煙草和賭博的危害，并通過教育來改變人們的行為習慣。只有引導人們遠離煙草和賭博，我們才能徹底解決這些問題。

　　總之，作為一名警察，我深深體會到禁煙禁賭行動的重要性。在執行任務的過程中，充分準備、專業的行動和正確的法律知識是取得成功的關鍵。盡管我們面臨著各種挑戰，但只要我們堅定意志，不懈努力，我們一定能夠成功消除煙草和賭博的危害，為社會的健康和安寧做出積極貢獻。

禁煙心得體會15

　　20xx年xx月xx日是世界第xx個世界無煙日，為進一步提高我校學生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養成科學健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動。

　　x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學校向全體學生派發了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。

　　活動的`由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學校代表xxx同學作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動。

　　本次活動，非常成功和有意義，實現了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！

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