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個人實習總結合集15篇
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結一般是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的個人實習總結，歡迎大家分享。
個人實習總結1
時光荏苒，光陰似箭，來到農行深圳_支行工作已經半年了，在這半年實習工作期間，我完成了兩個方面的轉變，
一是基本完成了由象牙塔到社會大課堂的轉變，所扮演的角色從一個以書本為中心的學生到能夠獨立完成所在崗位的本職工作的銀行工作人員，
二是學習方法和方式的轉變，在學校的學習生活中更多的是以理論學習為主，在現實工作中更多的是強調學習的實用性，更加偏向理論與實踐聯系的緊密性。
我很慶幸在支行領導和同事的關心和照顧下，基本完成了以上的轉變，在半年的時間里，我對_銀行的日常運作以及相關崗位的操作規則有了十分深刻的了解，在業務技能上，我也取得了巨大的收獲，但也存在不足之處，現總結如下：
一、業務技能方面。
在這半年的時間里，我的絕大部分時間的都花在儲蓄柜臺工作上，深刻地理解了儲蓄業務的重要性，可以說儲蓄業務是銀行最基本最重要的業務，它是其他一切業務的基礎，為銀行的其他業務提供強有力的支撐，在這半年里，我從最開始對個人儲蓄業務的一無所知到現在已經能夠獨立完成操作，我努力熟悉業務流程，積極主動地與老柜員交流溝通，并虛心向他們學習，深刻領悟到每一筆業務須注意的地方以及可能存在的風險，基本做到了業務無差錯，無客戶投訴。在工作之余，我不斷的學習農行專業英語知識，在聽說讀寫方面努力提高自己的英語水平，做到了與外國顧客交流無障礙，從工作的第一天起，我就高標準嚴格的給自己定下了一個工作目標：嚴格要求自己，不斷提高自己的業務技能，不斷擴充拓展自己的業務知識面，親切高效的為每一個顧客服務，成為一名基本功扎實、業務知識全面、服務規范從容的多面手。雖然現在的水平離這個目標還相差甚遠，但我會堅持不懈、毫不放棄地朝著這個目標奮斗。
二、在服務態度方面。
牢牢把握“愛我農行，追求卓越”的精神，深刻理解到銀行金融服務業的競爭已經不再僅僅停留在硬件設備的競爭上，更重要的是在服務意識和服務態度上的競爭，這種軟實力之間的競爭往往更能體現出一個銀行的核心競爭力，在這半年的平凡工作中，我不僅對工作滿腔熱情，更有顆追求完美的心，堅持不懈、韌勁十足的不斷提高自己的專業技能和服務水平，以求真務實、一絲不茍的態度處理每一筆業務，以自然豁達、和善寬容的心境接待每一位顧客，以團結互助、平和謙遜的態度與領導和同事一起為_銀行發展貢獻自己的一份力量，從中我深刻的領略到了服務的魅力，體會到了什么叫著“以客服為中心”的真正內涵以及做到“顧客就是上帝”的重要性，因此，在平日的工作中，我始終把服務質量貫穿到日常的工作中去，牢牢記住柜員七步曲的要求，規范服務禮儀，在具體服務過程中加強與客戶的溝通，做到了顧客零投訴；我始終以發自內心的微笑為每一個顧客熱情的服務，以真誠自然地微笑讓他們倍感親切。
三、在團隊合作方面。
這半年雖然主要從事銀行個人儲蓄柜臺的業務，但是遍及金卡、銀卡和普通區，無論在那一個區，我都深刻感受到團隊合作的重要性，只有團隊有效合作才能把最有效率的把工作做好，例如在金卡區，金卡區的業務繁多，個人業務、對公業務以及代理地方財政等業務都在這一區辦理，每天工作量大并且每次交易的金額都比較大，在日常的工作中，我們金卡的三個柜員都分好了相關的責任和工作，在獨立完成自己本職工作的情況，更強調工作的協同性，如對外與對內的明確分工，即保證了工作速度，也提高了我們的工作效率。
四、在工作生活方面。
在這半年的工作生活中，我深切地感受到了集體的溫暖和力量。初來這個城市我，不免有點生疏感，剛離開美好校園的我，也難免有點失落感，是領導和同事給予了我莫大的鼓勵，是他們的熱情溫暖了我，是他們的信任感動了我，是他們的支持激勵了我，是他們給予的很多機會鍛煉了我，在我們這個集體中，業余生活豐富多彩，極大地增進了我與同行人員的交流、溝通和學習，在此，我真誠的感謝他們。同時，我也感受到了人際交往的重要性，在生活上和同事互幫互助，和諧共處。
當然，我也存在工作上的不足之處，
一是由于聽不懂粵語，跟一些客戶的溝通有些障礙，盡管在工作之余我努力地學習粵語，但由于學習時間過短再加上以前從未接觸過，到現在只能聽懂一些簡單的日常用語，以后還須加緊學習；
二是對產品營銷的不到位，由于對產品本身沒有深刻的認識以及缺乏相關的營銷經驗導致理財產品的營銷不理想，這也將是我下一步努力工作的方向。
展望20xx，新的一年新的開始，在不斷夯實業務技能的前提下，重點要做好以下幾方面工作：
一是思考好自己未來的崗位方向，入行近半年，對銀行的各個崗位也有了一定的認識，由于我們現在還在實習期未定崗，因此要結合自己的性格和知識結構等思考好未來的定崗的崗位方向，這樣在日常工作之余就可以多學習相關崗位的知識，以便以后定崗后能在自己的崗位上盡快上手。
二是繼續提高風險意識，銀行本質上是一個經營風險的特殊的機構，同時面臨著市場風險、利率風險、操作風險和聲譽風險等風險，因此在實際的工作中一定要繼續提高風險意識，加強對風險的把控能力，在具體操作中，應按照相關操作守則規范操作，多檢查多核對，確保操作規范正確。
三是不斷加強自己的學習能力，銀行業處在金融業的核心地位，而金融業的知識更新換代的速度是非常迅速的，期貨期權以及其他金融衍生品的流行使得金融業豐富多彩的同時，也提出了對從業人員更高的要求，因此我們只有不斷的學習和創新，才能跟得上時代腳步，做一個合格的銀行從業人員。
總之，在這半年的工作中，我學到了很多知識，工作能力有所提高，具備了一定的獨立操作業務的能力，但業務知識還不夠全面扎實，在今后的工作當中，我會努力克服缺點，發揮自身的優勢，為取得更好的工作成績而努力。
個人實習總結2
一晃大學已經過去四年的時光，我們也進入了臨床的實習階段，也向醫生邁進了一步，雖然離成為一個合格的醫生還有一段很長的距離，但畢竟這個距離在一步一步地縮小。
現在南樂縣中醫院實習，雖然僅僅一年多，但是通過和老師的接觸，給我的感觸很多，也讓我明白了很多道理！給了我心靈的禮德，讓我想起了中學讀過的一本書《論語》。
1、學而時習之，不亦說乎？
醫學注重的是理論和實踐，理論是指南針是依據，只有具備過硬的理論知識，才能夠正確地做出判斷。經常不斷地看書，彌補一下自己以前所未注意到的問題，在讀書中尋找樂趣，會發現在知識的海洋中遨游，其樂無窮！
經過了四年的理論學習，我們已經掌握了一些理論知識，但是醫學是一門實踐的科學，我們必須積極地投入到實習當中，在實習的過程中，進一步強化自己的理論水平，同時也可以提高自己的動手能力，為自己將來成為一名合格的醫生打下堅實的基礎。
2、有朋自遠方來，不亦樂乎？
這里匯聚了四面八方的醫學生朋友，“相逢即是緣”！能夠認識這么多的朋友，難道不是人生一大快事嗎？雖然來自不同的地方，但是來這里的目的很簡單就是學習，不斷提高自己的理論和實踐水平。既然來到了這里，聚在了一起，融入了南樂縣中醫院這個集體，我們就是朋友，應該團結互助！希望我們可以在一起度過這一生中難忘的實習時光！
3、溫故而知新，可以為師矣。
溫習過去學習過的知識，從中可以有新的收獲，對知識的認識就可以提高一個檔次。實習的過程中，我們不僅可以抽時間看看課本，還可以在臨床的實踐中和課本的知識相結合，上升一個新的高度。我不求可以為老師，最重要的是自己可以能夠有所心得，可以和大家分享！
4、三人行，必有我師焉：擇其善者而從之，其不善者而改之，
原意是：“三個人一起走路，也定有值得學習的老師。選擇優點而學習，看到短處而改正自己。”我們這么多人在一起實習，雖然學校各有差異，但是學習的知識都是一樣的。每一個人都有其獨特之處，也有自己的不足之處。我們要善于發現別人的優點，謙虛地向他人學習，來彌補自己的不足之處；看到他人有什么缺點，審視一下自己，是不是也有這樣類似的毛病，多反省一下自己，“一日三省己”，又如孔子說的另外一句話那樣：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”
5、敏而好學，不恥下問。
我相信能夠考上醫學院的學生都是很聰明的，已經經歷了N年的學習，已經有了扎實的理論功底。但是臨床上不僅僅要求我們要有理論標準，還要求我們實際操作能力，因而我認為任何一個人都是我們的老師，除去醫生和護士，還有很多人是我們的老師，包括某些患者，他們在某些問題上或許比我們知道的要多得多，我們應該謙虛地向他們請教一些我們不明白的東西，不要認為這是很沒面子的事情。其實這些都沒有什么！人的一生本來就是不斷學習的一生，醫生更是如此，如果我們不多學習，跟不上時代的潮流，遲早會成為社會的棄兒，因而我們要向任何一個比我們強的人請教。把自己永遠放在學生的位置上，不斷地學習，彌補自身的不足，力求更上一層樓！
6、志于道，據于德，依于仁，游于藝。
我們應該不僅有遠大的理想抱負，有較高的境界，能夠有一顆仁愛之心，并且能夠在此基礎上提高自己的技術水平，擁有嫻熟的技藝，這樣才算是一個比較合格的醫生！
7、逝者如斯夫！不舍晝夜。
時光歲月就像流水一樣，我們應該把握生命中的每一分鐘，努力實現自己心中的夢想，等到我們老去的時候，回想過去，我們不會因為自己沒有好好把握自己的青春年華而悔恨就行了！
個人實習總結3
從3月4日到5月20日止，將近兩個月的實習生活圓滿結束，實習期間我收獲了很多，不但鞏固了自己的理論知識，提高了自己的實踐經驗，也學到了踏入社會和作為會計從業人員應該具有的職業操守。這為我即將入社會，參與工作提供了一筆寶貴的經驗，為以后的發展建立了良好的基石。
剛開始，指導師傅劉剛叫我先看他以往所制的會計憑證和附在會計憑證上的原始憑證。由于以前在學校做過會計憑證的手工模擬，所以對于會計憑證不是太陌生，因此以為憑著記憶加上學校里所學過的理論對于會計憑證可以熟練掌握。但也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石——會計分錄，以至于后來指導老師讓我嘗試制單的時候感覺到有些困難。做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之后就進入記賬程序了。雖說記賬看上去有點像小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮擦涂了就算了，不像在學校，錯了有時還可以把它用涂改液涂了，在單位里，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。
此次實習，我主要是跟會計學習，因此主要實習了公司的會計科目及會計處理。在實習中，我參加了2月底到3月中旬的會計工作，其中包括：
1。原始憑證的填制和核對；2。記賬憑證的填制；3。會計簿記的登記；4。會計檔案的整理；
每個過程都體現了會計的連通性、邏輯性和規范性。每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶，這為其一。會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性，這為其二。在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規范性，這為其三。
登賬的方法：
首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。
然后，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結轉其成本后，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。負責記帳的會計每天早上的工作就是對昨天的帳務進行核對，如打印工前準備，科目結單，日總帳表，對昨日發生的所有業務的記帳憑證進行平衡檢查等，一一對應。然后才開始一天的日常業務，根據每一筆業務編制特種轉帳，借、貸憑證等，檢查是否有退貨單。在本日業務結束后，進行本日終結處理，打印本日發生業務的所有相關憑證，對帳，檢查今日的帳務的借貸是否平衡。最后有專門的會計人員裝訂起來，再次審查，然后裝訂憑證交予上級。
為期兩個月的實習結束了，我在這幾周的實習中，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益非淺，是這一生中最重要的經歷。作為學習了差不多三年會計學的我們，可以說對會計已經是耳目能熟了。所有的有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手，一竅不通。以前，我總以為自己的會計理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的會計人員，應該沒問題了。現在才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零！
個人實習總結4
我于20xx年3月12日進入九間棚農業開發有限公司，在緊張的工作與學習中，感覺時間過得很快。轉眼到了試用期結束的時侯了。工作兩個月以來，在各領導培養下，在同事們的關心和幫助下，自己的思想、工作、學習等各方面都取得了一定的.成績，個人綜合素質也得到了一定的提高，現將本人的思想、工作、學習情況作以下總結匯報。
一：思想方面
在九間棚公司這兩個月以來，我感受到九間棚的精神，在我思想上：團結奮斗，堅強拼搏，堅忍不拔，艱苦創業。已經深深的映在我的腦海里和我的心里面。我要用我的實際行動來實現這四句話的深刻意義。作為一名年輕工作者，我今后的職業生涯還很長，學習的機會還很多。為此我將對工作認真負責保持開拓進取的精神，做出優良的成績。早日實現自我進取的目標；我要求自己：努力工作，保持優點，改正缺點，充分體現自己的人生價值，為九間棚公司美好的明天盡一份力。我更希望通過公司全體員工的努力可以把公司推向一個又一個的顛峰。
光陰似箭，人的一生在歷史的長河中顯得如此短暫，那么，人活一世究竟為了什么？我認為，是為了開創自己的事業！人們都說三十之后，事業沖天。我雖然還不到三十，但是為了事業，我愿終身奮斗！
二：工作方面
這兩個月的時間里，在公司領導的安排指導和同事們的引導下，我不斷的學習進步；一方面我嚴格遵守公司的各項規章制度，不遲到、不早退、嚴于律己，自覺的遵守各項工作制度；另一方面，吃苦耐勞、積極主動、努力工作；在完成領導交辦工作的同時，積極主動的協助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學習以提高自身各方面的能力；
（1）在進入公司的幾天里，就陪同領導一起“春季客戶回訪”工作。在出訪過程中除了做好自己的本質工作以外，出訪8天時間里學習和加深了對金銀花的管理方法。種植技術。理論知識的加深。讓我學到了更多未接觸過的新知識；這將成為我永遠的財富。
（2）在公司得到領導的認可，單獨陪同客戶【8次】到示范園參觀給客戶講解，使得客戶對九豐一號金銀花有了新的了解和認識。
（3）測量桐壩。松樹村。廟嶺。等地的土地；在測量中不怕上山下坡風雨無阻，經過7天左右的時間，測量面積近100畝左右，認真。努力的完成了這一項任務。使得下一步工作的順利開展。
在領導的引導和同事們的配合下，用心用力的完成每一項工作，發揚不怕苦不怕累的精神。展現九間棚精神之力量。
三：學習方面
現在是我努力學習的階段。“三人行，必有我師”，公司中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經驗和工作行為對于我來說就是一筆寶貴的財富。記得我剛到九間棚公司的時候，對公司的一切都感到新奇。因為我沒有學過種植業專業方面的知識，所以對九豐一號金銀花知識知道的也有限，但是在領導、經理的盡心教導下，我受益頗多。帶著飽滿的工作熱情，我逐漸熟悉了九豐一號金銀花。盡管我只是剛入門，但是我和其他年輕人一樣對工作充滿著熱情。為盡快提高自己在本職方面的知識和能力，充分發揮自己的主觀能動性，我利用業余時間在網站上資料上進行學習，在短短兩個月的時間中理論結合實踐讓我對金銀花有了真正的認識，這為今后的工作打下了基礎。
銷售部是一個不段成長的部門，我喜歡在這個崗位工作，同時也是也個鍛煉人的好部們，我有幸伴隨它成長，它讓我一個涉世未深的人，深市刻的熟悉到自己熟悉到自己的本質工作，那就是相互之間的協作，一個人可以才華橫溢，但是沒有其他人的協助，評一人之力是什么也做不了的，所以我們要體現團隊精神，因為我們龍洋公司是一個整體，一個大家庭，龍洋公司的全體員工就象兄弟姐妹一樣，團結合作，我也在工作中學到了許多專業知識，和做人道理。所以無論是崗位日常工作還是領導交代下來的任務，我都力求做到盡善盡美。盡管有時也很累，但也體驗到苦中有樂，累中得到的是收獲，我想這也必將為自己今后工作學習上取得新的進步奠定堅持的基礎。我也深知，工作中自己還有很多的不足，例如：業務知識上，還沒有達到精益求精的要求，工作有時過急過亂，缺乏深入細致工作等，我要在以后工作中努力克服不足，改正缺點，加強鍛煉，以出色的表現為公司作出貢獻。
展望明年的工作，我躊躇滿志。自己已經完全的適應了公司，可以獨當一面的工作了，這是我一直最感到欣慰的地方，之前我一次次的對自己說，一定要堅持下去，現在苦盡甘來，我的工作，我的未來都逐漸的明朗起來，我對自己說，我可以做好，我能夠做好，直到今天，我仍然在進步，以后我也將會繼續進步，我相信未來的路我會走的更好！
個人實習總結5
在經過三個月的學習和工作，我認真思考了自己的工作，并記錄下來作為對工作的階段性總結。 同時，我向公司領導匯報了我的工作，并要求領導審查和批準我的就業申請。
首先，我感謝科林、楊總以及公司的部門領導和人力資源部對我的認可、招聘、各方面的培訓以及給我在公司發展的機會。感謝公司領導和同事對我的培訓、指導和幫助，讓我能在短短三個月內學到最多的知識和信息，并加以改進。由于我之前沒有相關行業的經驗，我知道我的不足是掌握我的公司、行業和產品體系知識。
1.仔細研究公司共享文件中的公司歷史和制度，了解公司深厚的歷史背景、嚴謹的工作氛圍和科學的管理體系，堅定了我在公司沃土上努力學習、扎根、努力發展的信念。我相信隨著公司的發展，我也一定會大大提高自己。
2.短時間內掌握更多的行業知識，在以后的工作中隨時學習補充行業知識。你不僅在學習期間努力學習行業知識，為自己盡快成為工作主角做好準備，還可以通過Linkedin結交更多的外國朋友，在業務工作中學習行業知識，交流信息，相互學習，爭取在這個行業長期發展。
3.認真學習了商業知識。楊總不僅重視商業知識，而且重視商業知識培訓。與課堂式的理論灌輸相比，楊總有更多實用的方式來接待客戶，讓我們這些新人更好地了解和掌握公司、產品和業務知識，也讓我們在業務工作和溝通的細節上贏得更多。它增強了我們對成功的信心。
對工作表現的態度和看法——
1.勤奮是商務工作的第一前提。在學習準備期間，勤奮學習產品知識，認真學習公司組織的各種培訓，做好學習筆記和工作日記，及時詢問公司技術部和部門同事。項目信息是業務工作的前提。勤于搜索項目信息，總結和交流搜索項目的經驗，能讓我更好的獲得更多的項目信息，成功的幾率更大。在工作過程中，勤于總結工作中的經驗教訓，大膽嘗試自己的想法和經驗。
2.善于學習和總結。“學而不思則罔，思而不學則殆。”在工作過程中，要對工作過程中的事情、項目信息、工作方法、業務形式進行總結和思考，這些都是工作和改進的條件。如果一個人只是機械地工作，沒有總結和思考，他就不會進步。但是，如果你在總結了自己的思路之后，不去實踐自己的思路，那是沒有幫助的，沒有幫助的，是幻想的，也不會有所改善的。
3、工作改進就是講究方法。該方法是在工作一段時間并回顧了以前的工作后總結和實踐的。工作方法的改進是一項循序漸進的工作，是一個長期的過程，是一個不斷總結、不斷改進的過程。在今后的工作中，我會不斷堅持改進工作方法，虛心學習，不斷提高，為公司創造相應的效益。
個人實習總結6
為了較早適應社會生活，本人于20xx年三月畢業之前進入廣東一家家具銷售商場實習，實習內容為家具銷售。銷售工作初看起來簡單，就是將產品推銷給客戶，但做起來卻感覺里面的學問很大，下面將本人做家具銷售實習報告做如下匯總：
做一行精一行很重要。家具雖然在日常生活中每天都要接觸，其實對它們的了解卻很少。開始做銷售工作，才知道家具有實木的、板式的等，實木的從材質上又分好多種，紅木的，櫸木的，水曲柳的等等，紅木的大多都是高端產品，一般都是用來收藏觀賞。這些還只是簡單的分類，細分起來，更是不勝枚舉。掌握了這些家具行業的基本知識，接待客戶才能應對自如，也才能更容易說服客戶。
如果客戶問起家具知識，銷售人員回答不出來，不但會讓客人懷疑家具的品質，還會影響銷售業績。剛開始時，本人曾遇到過這種情況，客人詢問一款核桃木餐桌，由于只知道該款家具材質是核桃木的，對核桃木品質特性，如何保養卻知之甚少，讓客戶很是不滿，幸好門店負責人對家具知識了如指掌，才讓客戶滿意。有了此次教訓，我開始留心有關家具的知識，通過各種途徑學習，最終對各種家具的材質特點包括如何保養都很熟悉，再有客戶來也能應付自如了。
了解產品熟悉產品只是銷售工作的一部分，做出好的銷售業績另一個重要因素是了解客戶心理。由于所售家具分高檔和中檔，價格上自然也有差別，價格的差別在客戶心理上會有微妙反應。在銷售的過程中我發現，消費高端產品的客戶很少會留意中檔產品，既使觀看也是瀏覽式的，不會細究，對高檔產品卻是品鑒式的，他們對產品的了解甚至比銷售人員還深入，在這類客戶面前切忌賣弄，否則有可能是班門弄斧，貽笑大方。
中端產品的消費客戶對中高端產品都會細細研究，客戶對價格會很敏感，作為銷售人員此時不能表現出因價格高客戶不能接受產品的意思，不然客戶可能因自尊原因拒絕消費。最好的方法是向客戶介紹產品的優缺點，讓客戶自行選擇。客戶分很多種，一個出色的銷售人員，不但要學會揣摸客戶心理，還要有足夠的耐心。
個人實習總結7
為了提高自己的實踐能力，掌握實踐的基本技能，使自己能夠在以后的求職中脫穎而出，我來到了佛山市菲圖進出口有限公司開始我的實習。
作為一名即將從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養工作能力，顯得尤為重要。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識，更是大學生培養吱聲工作能力的磨刀石，又是對每一個大學畢業生的檢驗，它讓我們學到了很多在課堂和書本上學不到知識，既開闊了視野，又增長了見識，是我們走出校園，步入社會的必經階段。
作為外貿跟單員，工作涉及到整個企業的每一個環節，工作特點是復雜而全方位：
首先，外貿跟單員的工作是建立在訂單與客戶上的，因為訂單是企業的生命，客戶是企業的上帝，失去客戶與訂單將危及到企業的生存，做好訂單與客戶的工作責任重大。
其次，外貿跟單員的工作涉及各個部門，跟單員與客戶，計劃部門，生產部門等許多部門之間是一種溝通與協作，都是在訂單完成的前提下進行的與人溝通的工作，溝通，協調能力特別重要。
再次，外貿跟單員掌握著大量的客戶資料，同時也了解工廠的生產情況，因此可以做客戶的參謀，對客戶的訂單可以提出意見，以利于客戶的訂貨。
最后，外貿跟單員的工作節奏多變，快速，面對的客戶來自五湖四海，他們的工作方式，作息時間，工作節奏各不相同，因此，外貿跟單員的工作節奏應是多變的，另外，客戶的需求是多樣的，有時客戶的訂單是小批量的，但卻要及時出貨，這就要求外貿跟單員的工作效率是快速的。
外貿跟單員的工作涉及所有的部門，有次決定了其工作的綜合性，對外執行的是銷售人員的職責，對內執行的是生產管理協調，所以跟單員必須熟悉進出口貿易務實和工廠的生產運作流程。
個人實習總結8
法律一方面是規則體系，另一方面是意義體系。不了解意義體系，法律就可能成為沒有價值的“工匠技能”；相反，對規則體系的無知，使得意義體系的奧秘難以把握。法律實踐的本質在于規則體系與意義體系的結合，在于實現“死方法”與“活方法”的互動。“嗓子不好，唱不高調”，但我覺得法人的使命不是呆在書房閉門造車，而是為中國法治的實現做貢獻。
雖然司法在現實中的前景可能并不樂觀，但這不應該成為我們懷疑法治、不相信法治的理由。我們應該永遠對它有信心，就像李肅說的，“未來并不遙遠，這不是我們曾經期待的未來嗎？”。
今天不是比昨天好嗎？現在的法制不是比過去更完善了嗎？在這樣的理念指導下，我覺得我們的實習更有意義，更有價值。否則，在實習之前，我們會對法院和法律充滿期待和敬仰，但實習之后，我們會迷失，會回來，只能“靜觀其變”。
雖然我在律所和法院有很多不如意的地方，也覺得法律往往是無奈的，但我總覺得法律總比沒有好，好法律總比惡法律好。法律雖然不能征服世界，但仍然是普通人解決糾紛的較好手段。柏拉圖不是也經歷過這樣的認識過程嗎？早年他認為最好是哲學王治國，但最后不得不承認，雖然法治不是最好的，但還是不得已而為之，是更好的治國手段。
上學期在xx律師事務所實習，有幸認識了X先生，他不僅得到了他的關心和教導，還和他建立了深厚的師生關系。于是，我的第二任導師胡3354先生就在我讀研期間應運而生了。X老師就像一個嚴厲的父親。他的態度極其認真負責。最有意思的是他有時候在起草代理詞的時候讓我加上一個詩意的標題，于是我就寫了“別讓浮云遮住我的眼睛”、“別等沒花就折枝”之類的代理詞。一開始我甚至有時候覺得他有點“不講理”，覺得有些事情沒必要那么認真，但是慢慢的我就喜歡上了，從粗枝大葉到逐漸“格式化”，如果我現在寫的每一份法律文書都還有自己鮮明的個人風格，那么我覺得這種個人風格的形成離不開X老師的嚴格教導，當然也離不開xxx老師的文筆和邏輯思維的潛移默化的影響。
在X老師實習期間，我起草了上百份法律文書，也有機會和他一起出庭或者單獨作為公民代理人出庭。這些經歷給了我初步的實踐基礎，給了我自己看待問題的視角，讓我在撰寫法律文書時有了立法思維，可以從多個角度論證一個問題。這種思維也把我帶到了寫論文的過程中。我發表的兩篇文章，《人事保證的法律適用及立法選擇》和《對贓物適用善意取得制度的再思考》，都有這種深層次的思考。
在律所和法院執業后，也感覺律師和法官思維有明顯的差異，就是律師戴“有色眼鏡”，往往甚至可以“自言自語”，而法官則不同。法官是訴訟中“蹺蹺板”的中軸線，應該保持中立，否則就會失去競爭雙方的平衡，從而造成社會不穩定。
我在第一中級人民法院實習期間最大的收獲就是認識了我的第三任導師，——賈科姐姐。柯姐是我很佩服的女評委。她漂亮，大方，知性，有氣質。她不僅影響了我的法律思維，還指導我如何與人打交道，如何在法院和其他機構中生存。我知道她不只是把我當路人——實習生，而是當弟弟。
我媽從小就教導我：“我怕別人對你不好，但我怕別人對你好。你可以嘲笑別人對你不好，但你要一輩子記住別人對你好。”由此，我也把她當成了妹妹。在項目進展緊張，身體不好的時候，我愿意主動幫她做一些力所能及的事情。當然，同時，我也給自己一個學習和鍛煉的機會。柯姐姐的法律思維很好，每次和她討論問題都能有一種耳目一新的感覺。我覺得這是我在學校學不到的東西。除此之外，她的文筆簡潔明快，沒有像xxx老師那樣多余的廢話，也讓我受益匪淺。同時，柯姐讓我寫案件審理報告的時候，我不自覺地把我的散文。
風格被帶進去了，夾雜著自己的個人感受(雖然我一直覺得法院判決書不一定要寫的冷冰冰的，但是可以寫的很生動)，但是我覺得這是學生時代的青春造成的，“上山會唱什么歌”，到了法院現場一定要按照法院的風格，不要寫抒情散文或者其他東西，而要寫成公文。
當然，無論在理論上還是在實踐中，我都要感謝我的導師xx，他是我與X老師和xxx的實踐之間的橋梁和紐帶。他嚴謹溫柔，嚴謹慈愛，他優美的文筆，他認真負責的態度，深深影響了我。我還記得老師此刻教給我的“更主動、更細致、更認真”九個字，以及后來常說的“更陽光”三個字。這十二個字很短，但包含了極其豐富的內容。我覺得與人交往的規則可以嵌入這十二個字里。
個人實習總結9
我于20xx-8-29起于都勻市民族中學開始了為期一個半月的教學實習工作，光陰飛快如白駒過隙，轉眼間教學實習已經結束了，這期間我經歷了許許多多的事，從實習前的期盼、不安、向往到結束后的收獲、思考、展望，每一步都令我記憶猶新，同時也切身體會到了人民教師的艱辛、快樂，以及教師肩上承擔的重擔。現將我的實習情況總結如下：
一、實習準備階段
（一）見習階段：實習前期，學院為了讓我們了解新課程教學改革的精神理念，教學技能及技巧，體驗整個教學過程。組織我們到貴陽市第六中學進行為期一個星期的見習。在見習期間，我看到了教為主導、學為主體的教學課堂，學生自主探究式的教學模式以及在這樣的教學環境下學生們積極參與到輕松愉快的課堂中，獲取知識的過程，讓我對如何組織教學，控制課堂有了大致的了解，為實習工作奠定了良好的基礎。
（二）試講階段：見習回來不久，學院將我們班分成幾個大組，同時派有豐 富教學經驗的教師來指導我們：如何去教學？教學過程中應該注意什么？在老師的教導下，我們小組成員一一進行了試講（內容為必修一）。試講讓我們發現了自身存在的不足，同時通過小組成員間的相互交流，課堂里學習的教學過程、方法、技巧得到了進一步的實踐，為即將到來的教學實習工作做了良好的鋪墊。
二、實習階段
（一）聽課階段：剛進都勻市民族中學的一段時間，我首先聽了任課教師的課。在聽課期間，我認真聽好每一節課，注意老師針對不同的教學要求，如何采用不同的方法，特別是對于教材中的難點，重點的處理，以及如何闡述。對于難點知識，采取什么樣的方法才能讓學生聽得懂，聽得進去，而且又符合教學要求。對于重點知識，如何認真的講清每個細節，如何熟練而又靈活地運用知識等。聽完每一節課之后，我都會及時總結教師如何處理教材中重、難點的方法，怎樣去調動學生參與到課堂中來，如何使課堂嚴謹有序等，慢慢仔細地回味老師上課的精彩之處，力爭做到每聽一節課都有新感受、新收獲。除此之外，為了更快地進
入教師角色，做好以后的教學工作，我還認真幫助指導老師批改作業、平時小測驗，因為作業是一種很直接的反饋形式，從中可以看出學生的知識能力水平，讓我初步了解學生的情況，為后面的教學工作做好準備。總的來說，我一共聽了三十多節課，其中包括高二化學、高一化學及其他實習教師的四節課， 通過聽課，我了解了即將任教班級學生（高一6班）的相關情況，同時也發現同一個知識點，針對不同班級的特點，也需要采用不同的教學方法。但盡管方法不同，知識點是不變的，教師上課要達到的效果是讓學生掌握知識點，并能熟練地應用到日常的學習和生活中。這就要求教師在對知識點毫無含糊的條件下闡述不要太繁雜，但也不能太簡單，也就是教師運用教學技巧和自身知識豐富程度的問題。
（二）備課上課階段：進學校的第二個星期，在任課教師的安排下，我開始了自己的上課歷程。每次在上課之前，我都會認真專研教材，掌握相關知識點的重、難點，參考教師用書的一些建議，并根據高一（6）班學生，剛進校，對高中的學習環境，學習方法，新課程知識點陌生，初中階段化學基礎知識差的特點，制定了教案，并交給任課教師批閱，認真汲取任課教師的建議，進行進一步的修改，修改完之后，再找個空教室練習。
做了充分的準備之后，我自信地走向了講臺，第一次面對五十多個學生，看著他們一雙雙和善、陌生、好奇，渴求知識的眼睛，我開始還是有些放不開，但是當自我介紹完之后，徹底忘記自己是一個實習生的角色，熱情地投入到了課程之中，采用各種方法調動學生學習的積極性，如：點名讓學生回答問題，讓學生到黑板上做題，講一些化學在實際生活中應用的例子等，講練結合，結束之前和學生一起對今天所學的知識點進行總結等。課后詢問學生是否有不懂之處，并與學生交流，了解學生的需求。通過上課我有了以下四點體會：
1、作為一個教師，面對學生時一定要充滿自信，自信的前提是對所教授的知識點不能有一點的含糊，因此也要求我們必須熟悉教材，仔細專研教材多做練習并根據所教學生的特點，制定合理的教案。
2、寫教案時，應根據班級學生的特點，考慮上課時學生也許會問到的問題，多采用一些調動學生積極性的方法，尤其是課堂引入部分，課堂引入是否恰當是一節課成功與否的關鍵之一，因此備課時應多看一些資料書，了解相關的知識。
3、上課時，應該多與學生進行眼神交流，了解他們的掌握情況，以便進行
進一步的教學。下課時也應與學生進行情感交流，減少學生對教師的陌生感，從而拉近教師與學生的距離，建立良師益友的關系。
4、知識不變，但教法是不斷改變的，因此，在今后的學習與生活中，我應該更加注重自身的專業素養，培養多方面的興趣愛好，為自己今后的教學之路做好充分地準備。
三、班主任階段
在學校的安排下，我當了高二（5）一個星期的班主任，我深知班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。班主任工作的主要任務是班級管理，其中包含了方方面面的事情。在擔任班主任之期即將來臨之際，首先：我主動與該班班主任聯系，了解學生的情況，并拿到點名冊，在開始的第一天早上，快下早讀之前，得到當天帶早讀的教師同意之后，進行自我介紹，并點名。通過點名，我對學生有了大致的印象，為以后的工作做了很好的鋪墊。其次：我主動的找班干了解班級的一些情況，并要求班干在學習生活中必須做好榜樣，管理好班級的紀律問題，配合老師的工作。再次：主動找一些成績好的學生交談，鼓勵他們再接再厲，要求他們幫助成績差的同學，隨后與學習差的學生交流，鼓勵他們不要泄氣，繼續努力等。一個星期時間雖然很短暫，我體會到了當班主任的辛苦，即：每天必須7：10之前到學校，監督學生早自習，打掃衛生，晚上與學生一起上晚自習，直到9:30才回去，同時也收獲了很多的快樂，如：與學生一起完成了國慶節的板報，在了解學生早自習易遲到之后，實行了簽到制，學生們嚴格遵守制度，遲到現象減少了，班級的班風得到了進一步的改善等。
總之在這一個半月的實習期間，我學到了很多，同時也收獲了許多，體會到工作真的太需要“認真”、“激情”、“主動”、“善于發現”、“自信”、“勇于承擔”了，通過這次的教學實習，我對班主任工作也有了大致的了解，為我今后要從事教學工作做了很好的準備，在此首先，我要感謝都勻民族中學及任課教師給了我一次實踐的機會，提供給我良好的教育平臺，并且教導我很多的方法；其次，我要感謝貴州師范大學讓我們走向中學的課堂，親自任教；最后，我還要感謝貴州師范大學化學與材料科學學院的各位領導，老師們，因為你們辛勤的教導，才讓我們掌握了課程改革的相關知識，教學方法，技能技巧，因為你們辛苦的準備工作，才讓我們如此安心地去接受這份挑戰，在此我要再一次謝謝你們，你們辛苦了！在今后的學習和工作中，我會吸取這次實習的經驗，再接再厲，做一個感恩，貢獻社會的人。
個人實習總結10
緊張而又充實的實習結束了，留下的是滿滿的收獲和不舍。在這差不多一個多月的實習時間里，我與指導班主任、科任老師和礦山機電1208班（73人）的學生們建立了深厚的感情，從老師們的教法中學到了如何備好課、授好課，從與學生們的相處中學到了如何更好的做好班主任工作，把我在學校里學到的理論知識與實際教學很好的結合在一起，提升了自我。
20xx年9月12日，在院領導老師的帶領下，我們來到了實習學校。以此我們實習小組正式開始了我們的實習工作，在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作，下面就來對本次實習做一個總結。
一、教育工作方面
1、聽課：實習期間，我擔任的是礦山機電1208班的信息技術實習老師。教學工作最基礎的方面是聽課，實習教學工作的第一件事也是聽課。實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是聽指導老師講課的教學方法，講課思路等等；學習指導老師的教學經驗，和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。我第一次聽的課是信息技術科組一位教學多年、經驗豐富的李曉非老師的課，這節課講的是讓計算機系統組成。此后，我盡可能地去聽本科組中職或是高職、不同的班級、不同老師的課，并做好詳細記錄，爭取在最短時間內提高自身水平。
2、備課：教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一周以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的內容，也就是備課。備課是教學的開始，備課不僅僅要聯系書本上的內容，還要和學生的實際生活相聯系，還要考慮學生原有的知識水平，學生的接受能力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的情況。首先，我是跟老師確認自己要上哪一節課，然后跟老師要那節課的基本知識點，以免進度不同。我的教案里面包括了每一個環節要講的內容，按什么順序去講課，課堂的小結，還有作業內容等都寫得清清楚楚，然后把教案交給李老師看，指導老師看了教案后覺得沒什么大礙，為了不影響我的思路，她沒給出任何的建議，還鼓勵說按著我自己的思路給學生上課就行。
3、講課：教學工作最重要的環節就是上講臺講課，這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程，可以看出教師的真正實力，教師是否在前面的過程中認真對待，是否對實習學校、對學生負責。以前作為學生聽課，目的是學習知識；現在作為教師上課，是為了學生學習。講課帶給我們最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一起在教室訓練的同學，而是真正的學生。以前的試講中，同學們都是能夠適時地回答出你想要的答案，配合著你的課堂的進行，但是在真正的課堂中，學生不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。
教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流。從實習以來，9月18日，我引來了我人生真正的第一節課計算機應用基礎————了解計算機信息編碼。我在剛開始時，倒是沒有常見的緊張，但是就是經驗不足導致課堂教學斷斷續續。講完課老師也給我提了很多寶貴的建議，比如時間控制上不夠好，在課堂上提問學生要如何根據學生的實際情況來進行。
實習期間，跟實習學校談了自己以后想從事教育事業，學校老師特別關照，盡量多給我課帶，不僅在教學過程中，以及與學生的交流中學習一些教育上的事，以此同時鍛煉的自己的能力。不管在中職還是在高職帶課，一節課包括兩小節，每節45分鐘。在這兩小節時間內包括學懂和完成作業確實是比較難的，這也給我帶來了很大的挑戰，要上得好，學生聽得懂，學得快，又不能什么都告訴學生，確實是難。怎么讓學生喜歡上我的課，我主要是找一些與教學內容相關的比較接近生活的情境案例、故事等，然后盡量在備課期間豐富自己一些相關教育游戲相關的課外知識，因為我們班73人全都是男生，這樣學生就很有興趣去學。第一節的時候有點緊張，有些重點沒有突出，課后老師給我提了很多寶貴的意見。但在一次一次的講課后，教學效果明顯有了長進，老師鼓勵我，我也很開心。
實習期間，我經常跟老師請教如何實現大學中老師教我們的教學方法。經過老師的推薦，我也經常去聽比較年輕的老師講課，原因是年輕老師有比較新的理念，我可以多向新老師學習。
4、作業練習：教學工作中比較重要階段是檢查教學效果的環節練習和作業，從中我可以知道自己上課中存在的問題，然后根據此進行查漏補缺。信息技術這一門比較注重實踐，在我實習的學校是一次理論講課和一次實踐上機輪次的教學，在理論講課時，我的教學方法主要是講授，結合任務驅動，給學生一定的任務；過度到理論課后的實踐上機課，上機的主要任務就是理論課上布置的任務。理論課結束時，對課堂教學內容進行總結；接下來的課就是讓學生自己實踐，再重復上面的環節。在平時的批改作業的過程中，我會詳細記錄每位學生的作業情況，在下一節課開始時會給學生看一下，讓學生知道自己的作業情況。我查作業時給學生的成績都很高，其實目的就是激勵學生做作業，也給學生一點壓力。以上就是教育教學工作的整個過程。在這個過程中，我做到了認真仔細的備課，虛心聽取指導老師的意見，用心修改教案，重心放在講課上，耐心回答學生的問題，重新修改教案，認真批改作業等等。這一系列的環節我都非常認真對待，使得我的課堂氣氛活躍，講課思路清晰，得到了指導老師的肯定。在實習過程中，我深深的體會到作為一個老師必須要有操作夠熟練。俗話說得好：要給學生一滴水，自己要有一桶水。我的專業知識還需要更多的改進提升，以便更加有利于我的教學水平。
二、班主任教學方面
實習期間，我擔任電氣自動化111班的實習班主任。這是一個高職班級（專2）。班上有26位學生。我在實習期間的主要的任教是礦山機電1208班，在班主任實習時，因李曉非老師不是礦山機電1208班班主任，指導老師安排了我跟著電氣自動化111班班主任王偉老師，進行實習班主任工作。因實習班級是高職，學生年齡與我的年齡相仿。班主任王老師也因此對我提出了一些要求，主要就是讓我不要和學生太親近，以免我實習結束之后班主任老師很難接手我留下的工作。首先我就向老師要了班里的學生名單，以便我盡快地把全班大部分同學的名字記下來，能給學生親切感，到實習結束的時候我差不多能把全班同學的名字記下來，但是人和名字對上號還有點難度。接下來的時間，我常到班級去跟學生進行交流，了解學生情況，并和班主任老師交流。
首先，日常工作主要情況如下：因班級學生正趕上實訓時期，每天除了少的課程，最多的就是去機房實訓，學生主要實訓的課程有：VB編程，CAD，Dreamweaver，AE。只要我不是計算機網絡教研室干事，不去中職班上課，我幾乎都會陪著學生們，雖然這些個課程在大學期間學過，但那只是皮毛。不過就VB而言，還真值得我驕傲的啊，因暑假跟著李院長做項目，對VB深入學習，有一定的功底，教學生們夠了啊。至于其他課程，能幫助學生解答的我盡量給學生解答，不會的問老師，所以在實習期間除了教學生們的會的，還和學生們一起學習的好些新知識，是我以前所不知曉的！高職班的學生跟中職班的學生相比，比較聽話，讓我省心多了，也給我省下不少時間進行中職班教學的備課。而平時因住在實習學校，去中職礦山機電1208班看晚修，給學生解答學習的疑難問題，雖然我是信息技術老師，但是無論學生問我哪一科目的難題，會的我都認真地幫他們解答，問到一些解答不了的就去請教老師，我希望在學習上我能盡全力幫到這些學生。在晚修的中間休息時間找學生聊天，以便更多的了解學生的情況。
在實習中，我遇到的最大難題就是如何提高學生的學習自覺性。我們班的大部分學生都比較自覺的，但是還是有一小部分的同學沒有找到學習的動力，缺乏明確的學習目標，所以在學習上顯得十分被動，因而成績也并不理想。這一些我們也從班主任王偉老師那里了解了一些情況，對情況比較嚴重的學生，平時我們會特別留意這些學生，觀察他們每天的動靜，還單獨地找個別學生來談心。多給予他們鼓勵，并提出了一些好的建議。由于時間短暫，我們只能盡我們最大的努力幫助他們，但是我們也清楚在短短的幾個星期要讓他們提高很多是有點勉強，這需要知識的積累，需要一個過程。在臨走的時候，看到他們給我們的留言的時候，心里很安慰，我知道我們的苦心他們都明白，也知道他們一定會努力學習的。從整個班主任實習來看，我覺得收獲很多。當我第一次站在講臺上的時候，我有點緊張，但現在我能非常自如地面對同學；當我第一次安排學生的工作時，我有點害怕他們不聽我的，會讓我很尷尬，但事實并不是這樣，他們很配合我的工作。結果顯示我做的很不錯。從班主任王偉老師那里，我學習到了怎樣管理班級的知識、技巧和技能。在與學生溝通的過程中，發現了不少學生都存在的一定的問題，如學習基礎不扎實，跟不上老師的節奏，但很想努力學；性格比較文靜，學習很刻苦，導致到有點離群等等。我及時地給學生做思想工作，開導他們，幫助他們樹立積極的心態，并給他們講大學的美好時光，鼓勵他們努力學習，多和身邊的同學交流，考上自己理想的大學。這些情況都還是需要更多時間的磨合才會得到提升的。總的來說，班主任工作方面我得到了很大的提高，這是我走向教師崗位的重要一課。這次實習，對我而言是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，非常感謝方珍、李曉非、王偉、王蓋等老師，感謝我的高職電氣自動化111班的學生們，感謝中職礦山機電1208班的學生們，你們讓我更加明白要成為一名優秀的老師需要怎樣的努力。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。
個人實習總結11
光陰如逝，歲月如梭，一眨眼的時間，四年的大學生活即將劃上句號。我們也即將踏入另一條道路——頂崗實習，這次實習是對我們大學期間學習的一種驗收，也是一次有意義的實踐活動。
在頂崗實習前期，我們學院組織了為期幾個星期的教育實習。在這期間，指導老師對我們進行了教學技能方面的培訓。首先，我們在小組中進行集體備課，然后又進行了小組間的試講、說課等。指導老師耐心地對我們每個人進行了詳細地評價，給我們指出了很多不足之處。讓我們在教學技能方面提高了不少，為我們上真正的“戰場”做了充分的準備。
馬上就要踏上頂崗實習的道路，心里又期待又害怕。終于，我們于20xx年x月x日背上自己的行囊，坐著校車出發前往我們為期三個月的實習的目的地——遵義縣八中。在到達八中前，我們所有到遵義實習的同學先在遵義縣二中集中，由該校校長作了簡短的發言，然后讓每個學校的負責人把我們接到學校。正巧，我們到遵義縣八中那天，八中剛好舉行了隆重的開學儀式，在校園各個地方都能看到家長和孩子。到了學校后，學校為我們安排好了住的地方，然后給我們各自安排了要學習的任務。
剛開始的一個星期，我們就每天跟著指導老師去聽他上課。在聽課期間，我們學到了指導老師的一些教學方法，也發現了自己要成為一名真正的教師，還有很長一段距離。課后，還詢問了指導老師很多關于教學的問題，應該怎樣上好一節課，應該怎樣組織課堂紀律……
在聽課之余，我們還向學校找來了要上課的教材進行內容的了解和熟悉，由于是北師大版（以前都看人教版）的，所以我們要花更多的時間去熟悉，去搞懂教材里的內容。連續聽了一個星期的課后，我們的指導老師讓我們一人接了一個班的課。剛到這個學校的時候，我們總覺得這個學校的校規很奇怪。學生放學時，走讀生不僅要全部排隊由老師送出校門，而且在食堂吃飯還要自己洗碗，包括老師也是一視同仁，而在課間操時，學生還要背什么弟子規之類的。總之，在以前從沒見過有這些規矩的學校，剛開始還有點害怕。不過，很快我們就慢慢習慣了，包括每天在寢室的出入，這些問題都只是對我們的一點點考驗，都不能阻止我們實習的目的。
當我站上講臺準備上第一節課的時候，我才真正覺得自己的角色和身份變了。因為只要我一站上講臺，我的身份就是一名老師，不在是學生了。在上第一節課的時候，我既緊張又興奮。緊張是因為第一次面對這么多學生，而且還是以老師的身份，怕自己講得不夠好，學生聽不懂或者不喜歡，第一印象是很重要的，而第一節課也是很重要的。而興奮是因為這節課就是我教師角色的真正轉變，我變為了傳授知識的人，同時也實現了這次頂崗實習的真正目的。上完了實習期間的第一節課后，老師給了我很多有用的建議和評價，讓我受益匪淺，還告訴了我們一句很重要很有意義的話：教育是一項良心工程，我們要用一生的激情去教育學生。就是這句話，讓我感觸很深，使我明白教育并不是一件易事。而通過上的第一節課，我也發現了自己很多不足的地方需要更加努力去改進，不僅是對教材的理解，還有自己上課
時語音語調的變化……上每節課前我們不僅要參透教材內容，還要課前備課，對教材進行一遍一遍的解析，才能去把知識授給學生。
除了每天上課、聽課，批改作業外，我們還積極地參加了學校每周的升旗儀式，例行大會和教研組的教研活動。在學校的安排下，我們所有的實習生都要進行一次公開課，而我的定在9月x日下午。為了上好這節公開課，我提前一周就在開始準備，每天都在認真地備課，制作上課要用的課件，還自己私下進行練習和不斷地修改教案和課件。此外，還詢問了指導老師的意見和幫助。由于我上課的內容是《顯微鏡的結構和使用方法》，而學校又沒有真正的顯微鏡供學生親自操作，我只得借助圖片和視屏讓學生加深認識。終于，公開課的時間到來，那天很多老師都參加了聽課。剛上課時，我非常緊張，說話都有點顫抖，可能是因為來的老師過多，還有就是這個班我是第一次上課，根本不了解他們的具體情況。但是，過了幾分鐘后，緊張逐漸消失了，肢體開始放輕松了，語言的表達也流暢了，最后很順利地完成了這次的公開課。課后，每位老師都給我提了很多寶貴的意見和評價，讓我不斷地得到進步。
在我們實習期間，我們參與了兩次監考和一次評卷，分別是這學期的第一次月考和期中考試。第一次月考是在10月x日進行的，我總共參與了三場監考。在監考過程中，我體會到了以前老師常在考試時說的一句話：我們站在講臺上，你們下面的一舉一動我們都清清楚楚的。今天我終于知道的確是千真萬確的，不管下面的學生想干嘛，我都看得一清二楚的。在監考時，我還親自抓到了作弊的學生。在我
抓到他們時，還有學生說過這樣的話，他說：“老師，您的眼睛好尖啊！這都被您看到。”其實他們根本不明白為什么我會看得一清二楚的原因，因為以前老師說的時候，我也不相信，覺得他們都是唬人的。經過了三場考試的監考，我也體會到了監考官的辛苦，他們要眼看四方，還要環繞四周，尤其是監考中考和高考更是困難，有什么差錯還得負責。由于這次月考沒有考生物，我們就不用評比試卷，只是待各個教研組評比完試卷后，我們就負責加分和統計總分。而期中考試是在11月x日開始的，最重要的是這次期中考試還涉及到初一的重新分班，所以學校領導特別看重這次考試，容不得半點疏忽，連監考都比第一次嚴格很多。同時我們監考的壓力也重了，評改試卷也是同樣嚴格，不管是分數加錯了還是試卷改錯了都要承擔一定的責任。弄得我們評改試卷時都來不得半點馬虎。考試的第一天我們教研組的老師就一直評改試卷直到深夜，但是老師他們也沒有一點怨言。尤其是我們的教研組長，他對我們實習的同學真的很好，不僅事事關心我們，還總是替我們著想，給了我們很多實習上和生活上的幫助。組里的其他老師也很關心和幫助我們，讓我們感覺到了家的溫暖。
在我的指導老師上去參加國培計劃后，我和另外的一個同學就分別帶了四個班和五個班，而每個星期則有八節課。我帶了三個實驗班和一個普通班，每次在實驗班和普通班上課感覺都不一樣，連聽課的老師都說：“怎么我覺得這個班（普通班）的學生都不想學習呢？”在這個班，我遇到最頭痛的就是個女學生，她不僅性格像個男生，還每天都和一堆男生混在一起，在課堂上也是張牙舞爪的，每當我好好
跟她講道理，她就反嘴來說：“老師，我就是這個性格，天生的，改不了，我也不想改。”除了班主任外，任何老師都拿沒轍，看到她就頭痛。每天她不違反紀律，大家都會覺得奇怪。最嚴重的一次是她居然在課上和幾個男生一起玩撲克，被發現后還死不承認，直到把他們叫到辦公室，對他們進行了好長時間的思想教育，他們才承認了自己犯的錯誤，還保證以后不會再犯。而那個女生也同樣，說著說著她還流出了眼淚。從那以后，她在我的課上就收斂了很多，想到這兒我心里也很安慰。這也達到了我們這次實習的目的。
除了平時正常上課之余，我們也積極參加了學校組織的周末大課堂。我印象最深刻的一次周末大課堂是關于——學習魏書生報告會，而我們實習中的幾個有幸被選為此次報告會的評委，評比出優秀的作品。在聽了很多老師關于學習魏書生的報告會，老師們總結出了四個字：松、靜、勻、樂。雖然只是四個字，卻意義深長。通過聽了老師們的報告，我們也能感受到很多，就如身臨其境聽了魏書生老師的報告會，魏書生老師為老師們講了很多，比如：老師應有一顆寬容的心，學生每天都應完成七個一分鐘，魏書生教學思想，魏書生班主任工作漫談……。總之，在這次的報告會中，我們真的受益匪淺，學到很多當老師的技巧和管理班級的方法。但是我們沒得親自到魏書生講座的現場，也是一種遺憾，不過以后肯定還是會有機會的。在這次魏書生報告會里，由于擔當評委還獲得了學校領導頒發的“優秀評委”榮譽稱號。
周末大課堂讓我們學到很多教學方面的知識，我們也參加了各個
教研組之間舉行的教研活動，包括拔河比賽、女生跳棋比賽、男生象棋比賽……我們教研組在拔河比賽初賽里獲勝，順利進入決賽。而我們教研組在女子跳棋比賽中分別獲得了第二名和第三名，我則很幸運的拿到了第二名，在我在實習過程里添上完美的一筆。除了教研組的各項比賽外，我們還有幸參與了學校舉行的“一二九”活動，觀看了各個班精心準備的各種節目：時裝秀、各式舞蹈、相聲、小品……。在我們實習過程中不但完成了實習任務，還得到了視覺的一番享受。
實習的時光真的過得好快，一眨眼的時間，我們為期三個月的頂崗實習就要結束了。真的要離開這群天真、可愛的孩子，心里還真的有很多的不舍，舍不得離開和他們在一起的時光，雖然作為老師真的很辛苦，但是當上課時孩子們因為聽懂了我的課而露出的笑臉，我心里就真的很滿足，當然，這群孩子也很舍不得讓我們離開，知道我們即將離開他們都很不開心，都希望我們一直留下來，還說去請求校長讓我們繼續教他們，聽到這些，心里又感動又高興。即使要離開他們了，但是我還是會一直記住他們的笑臉的。
個人實習總結12
今年暑假，我同本專業的另外6名同學到煙臺市一建筑工地進行實習，期間我們不僅參觀了工地人員的工作環境和施工設備，還在工余時間同他們聊天交流，討教問題，從中我們不僅切身體會到了作為一名建筑工人的艱辛和偉大，更重要的是收獲了很多書本以外的知識，以及有關本專業的一些常識和技能，實在可以說受益匪淺。
在這幾天的工地實踐中，我們做了不少的東西。第一天，我們參觀并熟悉了一下環境，又學習了一點工程管理規程，這是為后幾天的實踐做必要的準備，當然其本身也很有意義。第二天我們又學習了有關建筑圖紙這一塊的內容，比如建筑部分圖紙，結構部分圖紙等等。之后的幾天里我們主要在觀摩，從挖承臺的坑到砌磚建模，從做雨后的加固到防水層的施工，從布筋到做保護層，每一項工作我們都抱著虛心求教的心態認真地參觀，并給予工人們力所能及的幫助。
總結一下，這次暑期社會實踐共有一下幾點收獲：
首先，從日常的與建筑工人們的交流中，我們學會了溝通。我們所在的建筑工地上匯集著來自五湖四海的人們，雖然生活習慣不同，說話口音也各有差異，但是當大伙兒為共同的目標和任務努力向前，奮勇爭先時，我們就成為了一個不可分割的整體，雖然我們幫不上什么很大的忙，但是在中途休息時，我們給大伙兒提開水，遞毛巾，聊聊天，也算減輕了大家的負擔，活躍了工地上的氣氛。在此過程中，我們慢慢同工人們熟識，打成一片，我們也深深地被他們身上那種默默無聞，埋頭苦干的質樸精神所感染，其實，溝通作為人與人之間交換信息的一種方式，不僅可以傳遞信息和感受，更能拉近人與人之間的距離。
其次，在實踐的這一周多時間里，我們培養了自己的專業激情。過去在課堂上，我們所學到和了解的工程是理論的，抽象的，通過社會實踐，我們親自見證了一條路的建成，一道加固措施的實施，一道防水線的鋪設。而正是在親自見證中，我們漸漸培養了對本專業的興趣，我們清晰地了解到本專業的現實意義是十分巨大的，所以自然而然地，我們的專業激情就得到了很大程度上的提升，我們開始崇敬從事工程建設的人們，開始熱愛這項職業。
再次，經過時間的考驗之后，我們的耐心得到了有力的磨礪。由于工地建設是一項現實意義很強的工作，工作的對象都是客觀的，所以無論如何都不能有一絲一毫的急躁。當然，對工作的激情是必不可少的，但是一個工人告訴我們，激情和耐心兼備才是一個成熟的工地建設者所應擁有的優良品質。所以，盡管實踐期間煙臺的氣溫一直很高，工程的進度卻沒有收到影響，倘若激流勇進，光搶速度，那么工程的質量無法得到保證，而倘若我們被負面的天氣狀況打垮，那工程的完成又將受到威脅。因此，激情是重要的，而耐心更是必不可少的素質。
還有，很重要的一點，實踐可以提升我們的專業素質，豐富我們的專業知識。比如對于一些干燥設備，起先我們以為它們并不需要太高的管理費用，但是事實上，它們的占地面積大，所以管理費用并不低，而且據工人介紹，設備在生產過程中難免會出現一些異常問題，所以平時要定期檢查定期更換，這樣就更加提高了設備的成本。所以說很多東西是來源于實踐，來源于實際工作，而有些很老練能干的技術工人雖然并沒接受過高等教育，但是由于他們具備十分豐富的經驗和工作經歷，這便使得他們完全不遜于任何一名高校畢業生。
最后，從工地建筑工人身上，我們看到了很多優秀品質。而這些品質也正是我們求學、就業過程中十分重要而關鍵的。
①學會看，勤記憶，擅于發問。有些工地上的專業術語是需要特殊記憶的，盡管有時候他們看起來并不復雜，然而真正做好又是很不容易的。而一旦將其記錯的話，將會給生產生活帶來不可估量的損失。所以說看到時候要注意要點，由不懂的地方馬上問或記下來，否則一些問題就會一閃而過，過后再想就不容易了。
②格物致知。這是《大學》中的一句話。在實踐期間有不少同學只重視操作，對一些原理性的東西不屑一顧，這樣的話一旦遇上一些設備異常的狀況就無法隨機應變，這是很危險的，所以說只有我們去推究事物的內在原理和運作機理，這樣才能積極應對新的變化和新的挑戰。
③切忌眼高手低。當我們在實際操作的過程中常常會收獲只用眼看而學不到的體會，我覺得只有這些東西才真正是自己的，有時候每當我們以一種旁觀者的姿態去對待一種操作時，很容易就理解了，而下次讓你實際動手進行操作時卻萬難下手，所以我們只有在實踐中逐漸提升自己的專業技能，在錯誤中尋找真相，在正確中總結經驗。
總之，此次暑期工地實踐活動給予了我們很大的幫助，無論是在知識層面還是為人處事方面我們都從中受益匪淺。就像前面說過的一樣，工作經驗是很重要的一項技能，當然理論知識固然重要，但是很多時候經驗能夠使我們的工作更加高效更加成功。與此同時，對身心的磨礪也是很大的一個收獲，學會在實踐中保持充沛的精力和穩定的工作狀態并非易事，所以說，參加這次深入工地的社會實踐之后，我們不僅磨礪了身心，更積累了經驗。
個人實習總結13
本次實習的目的是將在學校學到的專業知識與設計實踐和生產實踐相結合，進一步鞏固、豐富和拓展專業知識，為以后的專業課程和產品設計打下堅實的基礎。
本專業實習應符合以下要求：
1.通過與設計和生產實踐的接觸，加深學生對自己專業在企業和設計公司中的地位和作用的認識，鞏固專業思想，激發我們勤奮學習的熱情，增強我們的群眾觀、勞動觀和對社會的責任感和使命感。同時，也要理解和欣賞設計師和工程師們認真勤奮的態度，以及他們的責任感和使命感。
2.在專業實踐過程中，通過觀察和分析一些實際的設計案例，深入了解設計程序和方法。為了進一步拓寬自己的專業知識和視野，我們學到了很多在學校和書本上學不到的知識。
3.通過實際設計和設計師的介紹和講解，使理論與實踐相結合，對所學知識進行組織和系統化，對所學理論知識進行確認、深化、鞏固和豐富。培養我們分析和解決設計中遇到的實際問題的能力。了解并收集設計案例。培養獨立觀察、調查、分析和解決實際設計問題的綜合能力。
4.專業實踐不僅鞏固了我們的專業知識，也培養了我們與他人交流和向他人表達設計思想的能力。此外，它還糾正了我們嚴肅的態度和看待問題的方式。
在實習中，我也能體會到，與人交流，表達自己設計想法的能力也很重要，這是我們所有人都缺乏的。我覺得這是我們會努力改善的一個方面；俗話說，態度決定一切。如果我們有良好的學習態度和認真的做事態度，就能解決很多不必要的麻煩。我們誰也沒有意識到這一點，也沒有忽視這一點。
最后，非常感謝老師給了我們這次實習的機會，讓我們親身體驗到了辛苦和疲勞，這可以算是人生的第一次體驗，對我們以后的工作學習會有很大的幫助。
個人實習總結14
轉眼間三個月的實習即將結束，回頭看看實習的每一天，忙碌或空虛、淚水或笑聲似乎都有，而這些將是我人生的一大筆財富，帶著我繼續前行，我感謝這次實習機會！
因為我們“初出茅廬”，所以我們并不受待見才去的時候我打心底覺得失望，教育條件、或者說實習學校老師對我們的態度，因為我們是多么微不足道的實習生。第一天下去看到我們住的地方我傻眼了，兩個人只有一張只能容下一人的狹小的床，里面堆滿的是另外一家老師的東西，這間屋子是隨便都有人進來的，等我們把行李收拾好睡覺成了我們最大的困難，盡管里面有一張很好的床，但是在我們幾次商量下那位老師還是不同意借我們用，兩個人也沒有再說什么外面拖了一塊木板就開始在地上打地鋪，地鋪打好可是我們出入都好困難，只有一尺寬的路可以通行了，看著我們的狼狽我們哈哈笑著，這樣應該不會隨便有人進來了，只是很多個夜晚我們就這樣兩個人輪流著瑟瑟發抖的睡過去。報到去似乎領導都不愿怎么搭理，一副不屑的眼神，看得我心驚膽戰，那時我心里想還好只有三個月。
因為我是新教師，家長似乎并不放心，開始去上課了，我欣欣然，我教學的班級是學前班語言和拼音，剛到班級報到，這個班的老師說本來這個班有50個人的，聽說這個學期有一個實習老師來走掉一個，我不知道當時什么感覺，難受？復雜？或者說還有一點點羞愧！我當時什么話都沒有說，也沒多少在意，畢竟我理解這位家長，有誰愿意拿孩子的學習冒險。上課沒多久，學校就召開了家長會，家長會結束后，這下可好，所有家長似乎約起來了一樣，全部對著我左一句又一句的，而這個班的班主任瀟灑的離去，有的說孩子紀律差是因為他們不怕我，有的說我布置的作業太少，有的又說作業太多，有的說我們班的紀律是所有班級中最差的，好像都客客氣氣的，可是我卻突然好難過眼淚差點出來，，我好像不是老師了，而是一個犯錯的人在接受他人委婉的批評，我知道很多家長根本不放心我，畢竟我們三個月就要走。
我們一定要拿出一點成績
家長會完后我打電話給朋友大哭了出來，而那次我重新審視了自己，找了幾位平時熟悉一點的女老師尋了些經驗，要想一個班級成績好，首先就要“拿下”那些孩子，紀律好了才能學好。之后的日子除了看書我們兩名實習同學就在宿舍里討論怎樣“對付”那幫孩子、或者就是想怎樣講讓知識點更容易讓學生記住。教學過程中經常會遇到很多問題，另外一位同學在四年級講授“量角器測量角的大小”時孩子根本不懂讀數應該從左讀還是右讀，教了很多遍大部分同學還是出錯，真的是頭疼，整個晚上我們都在討論尋找一個簡單的方法，因為知識積累得少，孩子目前不能理解為什么這樣讀，于是我們編出了一句口訣“左壓線讀外圈，右壓線讀內圈”，之后孩子基本可以正確測量角的度數，我們班背誦聲母的時候同樣的出現很大的問題，大部分孩子自主性差，根本不愿意去背誦，在教學過程中我發現孩子喜歡唱歌，于是我利用“兩只老虎”的旋律來教孩子背誦聲母，沒想到孩子們興趣大好，學生背得朗朗上口。同去的同學也在課余找同學經常補習，隨著期中考試的到來，我們可以說比本班同學更緊張，這是我們人生第一次教學孩子的測試，我教學的科目是語文和拼音，考什么這又是我頭疼的一件事，那幾天我從網上找了很多資料，一點一點的教孩子做題的方法，畢竟這群孩子也是第一次考試。
期中考試下來了，看到成績我們有些不敢相信，我所教學的班級在五個班中平均成績第一名，另外一名同學教學的班級A等學生人數排名第一名。
校長的話
期中考試過后，校長讓我們出了一期宣傳欄設計，那天晚上幾位學校和我們一起吃飯，校長對我們說了很多，因為他們學校的老師都是教學時間有xx年以上的老教師，對現在大學生認識就是有文憑沒經驗的，他們都覺得我們不會教孩子，怕我們把孩子教差，所以才來時候對我們并不照顧，但是慢慢的了解，發現我們并不是什么都不會的，他說了一句讓我們很驕傲的話“我們學校也應該多招點年輕教師，引入點新鮮血液”。我感謝校長的坦誠，也感謝在這個學校這段時間自己的成長，從此以后我們和學校領導很多老師關系很好，平時對我們的生活也很是照顧。
三個月就這樣匆匆的過去，我們依依不舍的離開，在這次實習中我得到幾點體會：
1. 能力比學歷重要。
2. 要讓別人認可你，你必須有讓人家認可你的資本。
3. 永遠不要覺得委屈，那是你的財富。
4. 責任是一個人最寶貴的品質。
只有在挫折中才能成長，感謝這次實習機會，三個月的實習生活將會是我人生一個寶貴的記憶！
個人實習總結15
根據學校教學計劃的安排，xx年x月x日我被分配到焦作市大富豪酒店開始9個月的實習課程。對于我這個社區管理與服務專業的學生來說，9個月的酒店實習，讓我感受很深，切身體會到工作的辛苦、社會的復雜。實習期間，我嚴格按照學校的計劃及在酒店領導的指導下開展工作，學會了酒店的日常操作規范，深刻學習了酒店的服務精神和理念，切身感受到標準化服務和個性化服務的必要；同時也讓我認識到在這個競爭日趨激烈的社會，學習和實踐是同等重要的，尤其是實習的舉足輕重。
初次介入酒店，對那里的一切都很陌生，但領導的耐心教導，同事的熱情幫助，無不在激勵我、鼓舞我，尤其是發自內心的那種想盡早適應酒店的心情，都在激勵我適應酒店、適應生活、及適應社會。
剛進酒店是對我們做了為期半個月的培訓，后來根據工作的需要，初次將我分到大廳學習。在大廳1個月時間里，我不斷的觀察、提問、學習，以使自己熟悉服務流程、菜品知識、服務細節等等。1個月后，因為自己工作認真，積極主動，被評為“優秀服務員”并拍照留念。我想這個榮譽是對于我進入大富豪以來所作努力的肯定，更是對我接下來工作的激勵，第二個月就調我到二樓看兩個包間了，直到實習結束。
在二樓看包間，我收獲也是頗多的。雖然看包間跟大廳不一樣，但我對客人的服務熱情是不減分的。“顧客是上帝”，每天微笑的面對客人，為客人提供優質服務，到顧客的性格也是不同的。有的客人溫和可親，很容易服務，工作起來也很順便，遇到挑剔的客人，就是考驗我優質服務的時候。客人無論多挑剔，我都面帶微笑，耐心傾聽，并按他要求做事，讓他滿意，最后也會對我們表示感謝，我想這就是“苦盡甘來”、收獲成功的喜悅吧!
在大富豪酒店實習工作，我始終記得龍經理說“現在吃苦，吃半輩子苦；現在不吃苦，吃一輩子苦”，我感覺這句話跟真切。社會比學校實習更殘酷、更辛苦。在這里我學會了做事認真，保持積極向上樂觀的心態，要有良好的服從性，能吃苦耐勞等諸多優良品質，所以我要感謝實習帶給我的巨大收獲，感謝大富豪為我提供了良好的實習平臺，實習工作我堅持到了最后，我勝利了。
9個月的實習，讓我對社會及社會人的人和事有了更深一步的認識，實習經濟豐富了我的大學生活，是它讓我學習到了書本里永遠學習不到的知識，是它讓我在即將的畢業季不那么失措，是它讓我收獲了即將進入社會的巨大經驗財富。所以，我感謝實習，感謝它帶給我新的成長。
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