正確認識自我評價

　　在現實生活或工作(zuo)學習中，我們很(hen)多時候都要(yao)用到自我評價，自我評價具有重要(yao)的(de)社會功能(neng)。如何寫自我評價才合適呢？以下是小編(bian)幫大家整(zheng)理的(de)正確認識自我評價，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　正確認識自我評價1

　　自(zi)我評價是心理學中自(zi)我意識的(de)(de)一個方面，是指人對自(zi)身條(tiao)件、素質(zhi)、才能(neng)等各(ge)方面情(qing)況的(de)(de)一種(zhong)判定。大(da)學新生(sheng)對自(zi)我的(de)(de)評價得(de)當與否，將(jiang)直接影響到大(da)學生(sheng)活(huo)中的(de)(de)學習(xi)效能(neng)、職業選擇和(he)事業奮斗中的(de)(de)自(zi)信(xin)心。

　　正確地進行自(zi)我(wo)評(ping)價一般可以(yi)通過兩種渠道：直接(jie)的(de)自(zi)我(wo)評(ping)價和(he)間接(jie)的(de)自(zi)我(wo)評(ping)價。 進行直接(jie)的(de)自(zi)我(wo)評(ping)價，首先(xian)要(yao)熟悉到自(zi)己(ji)的(de)自(zi)然條件(jian)，包括健康情況、心理狀態、情感特(te)點(dian)、愛好傾(qing)向、知(zhi)識水準、專業特(te)長(chang)、智力情況、能力特(te)點(dian)，還可以(yi)測定一下(xia)自(zi)己(ji)的(de)生物節律周期(qi)、智商指數、氣質類(lei)型、性格類(lei)型等作為參(can)考(kao)。

　　其(qi)次，是用自己(ji)在不同(tong)領域(yu)的(de)實踐中(zhong)（如(ru)對各個(ge)科目(mu)的(de)學習）取得的(de)不同(tong)成(cheng)績相比較，以(yi)發現自己(ji)的(de)優(you)點，確定奮斗的(de)目(mu)標。

　　間(jian)接的(de)自(zi)我評(ping)價法，是(shi)指(zhi)通過與他(ta)人行(xing)為的(de)對(dui)照及情況的(de)對(dui)比(bi)，發(fa)現(xian)自(zi)我熟悉的(de)錯位。“不識廬山真面目(mu)，只緣身(shen)在此山中”，這是(shi)一(yi)些(xie)人不能對(dui)自(zi)己作出(chu)正確的(de)自(zi)我評(ping)價的(de)原(yuan)因之一(yi)。當事者迷，那(nei)么就不妨(fang)用與他(ta)人相比(bi)較的(de)方(fang)法及用自(zi)己在不同(tong)領域中取得的(de)不同(tong)成果比(bi)較的(de)方(fang)法鑒(jian)別(bie)一(yi)下。

　　對女(nv)大(da)學生來說，她們在自(zi)我評價的題目上經常會(hui)具(ju)有(you)(you)(you)兩(liang)重性，一(yi)方面好幻想，把個人(ren)(ren)的境遇(yu)、發展、前途勾畫得絢爛多(duo)彩(cai)；另一(yi)方面又(you)經常低估(gu)自(zi)己(ji)的才(cai)(cai)智和(he)工(gong)作(zuo)能(neng)(neng)力(li)，自(zi)我評價經常是過謙(qian)的甚至是比較自(zi)卑的。“天生我材必(bi)有(you)(you)(you)用”、“尺(chi)有(you)(you)(you)所(suo)短，寸(cun)有(you)(you)(you)所(suo)長(chang)”，每(mei)個人(ren)(ren)都有(you)(you)(you)自(zi)己(ji)的優點和(he)短處。有(you)(you)(you)的人(ren)(ren)可能(neng)(neng)不(bu)(bu)(bu)辨音(yin)律，但卻(que)(que)有(you)(you)(you)高(gao)超的組(zu)織(zhi)才(cai)(cai)能(neng)(neng)；有(you)(you)(you)的人(ren)(ren)也許不(bu)(bu)(bu)解數字(zi)之謎，但卻(que)(que)心靈手巧，長(chang)于工(gong)藝(yi)；有(you)(you)(you)的人(ren)(ren)可能(neng)(neng)不(bu)(bu)(bu)會(hui)琴(qin)棋字(zi)畫，但酷愛(ai)大(da)自(zi)然，精于園藝(yi)；有(you)(you)(you)的人(ren)(ren)或許記(ji)不(bu)(bu)(bu)住很(hen)多(duo)外語(yu)單詞，但有(you)(you)(you)一(yi)副動人(ren)(ren)的歌喉，擅長(chang)文藝(yi)。

　　正確(que)的(de)自(zi)我(wo)評價是幫(bang)助(zhu)我(wo)們作(zuo)出正確(que)的(de)奮斗方向的(de)條件。在實(shi)踐的(de)鑒(jian)別(bie)中，在與他人的(de)比較中，要(yao)使(shi)思(si)維方法盡可(ke)能(neng)地全面些(xie)、辯證些(xie)、靈活些(xie)。

　　人(ren)(ren)的知(zhi)識、才能通常(chang)是處于離散(san)、朦(meng)朧(long)狀態的，需要人(ren)(ren)們(men)不斷地挖掘(jue)、發現和開發。從個人(ren)(ren)愛好愛好、思維方(fang)式的特點、毅力(li)的恒久(jiu)性、已有的知(zhi)識結構、獻身精神與果敢(gan)魅力(li)等多方(fang)面(mian)進(jin)行全面(mian)的考(kao)察和測(ce)試，將為(wei)你作出科學的自我評價提供有益(yi)的幫助。

　　正確認識自我評價2

　　在簡(jian)歷中一(yi)般都(dou)會有自我評價一(yi)欄(lan)，很多人認為這個(ge)不(bu)重要(yao)，往往寫(xie)一(yi)些不(bu)痛不(bu)癢的話草草了事，或者干脆在網(wang)上復制、粘貼。不(bu)知(zhi)不(bu)覺中就陷入(ru)了求職的最大誤區之一(yi)。

　　如果你要找(zhao)一份好的工(gong)作(zuo)，自我評(ping)價(jia)就(jiu)很重要了，現在比較有(you)實力(li)的企業都(dou)有(you)專職的hr，即(ji)人(ren)力(li)資源(yuan)經理(li)。專業的人(ren)力(li)資源(yuan)經理(li)都(dou)善(shan)于從自我評(ping)價(jia)中(zhong)獲取應(ying)聘者隱含信息。可以看出(chu)應(ying)聘者是否認(ren)真，對生(sheng)活、工(gong)作(zuo)的態度，

　　俗(su)話(hua)說："知(zhi)(zhi)人者(zhe)智，自(zi)(zi)知(zhi)(zhi)者(zhe)明。"自(zi)(zi)我評價(jia)就是對自(zi)(zi)己(ji)的(de)一個(ge)認(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)，其中(zhong)既要(yao)看(kan)(kan)到自(zi)(zi)己(ji)的(de)優(you)點(dian)，同時(shi)也(ye)要(yao)看(kan)(kan)到自(zi)(zi)己(ji)的(de)不(bu)(bu)足(zu)，能夠正確認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)(zi)己(ji)就是一個(ge)聰(cong)明有(you)(you)(you)智慧的(de)人。一個(ge)優(you)秀(xiu)的(de)人力(li)資源(yuan)經理的(de)特長就是知(zhi)(zhi)人，如何來評價(jia)、判斷一個(ge)人，他(ta)每天看(kan)(kan)的(de)簡歷不(bu)(bu)下(xia)(xia)百份(fen)，很(hen)多自(zi)(zi)我評價(jia)他(ta)看(kan)(kan)了第一句，就知(zhi)(zhi)道下(xia)(xia)一句你(ni)會(hui)寫(xie)(xie)什么，因(yin)為100份(fen)簡歷中(zhong)的(de)自(zi)(zi)我評價(jia)有(you)(you)(you)50%是大同小異的(de)，什么"工作(zuo)(zuo)認(ren)(ren)(ren)真(zhen)(zhen)負責、勤奮(fen)好(hao)學(xue)、有(you)(you)(you)團隊精神(shen)(shen)"、"工作(zuo)(zuo)積極、認(ren)(ren)(ren)真(zhen)(zhen)、負責，有(you)(you)(you)較(jiao)強(qiang)的(de)進(jin)取精神(shen)(shen)，善于(yu)與人溝通(tong)"、"很(hen)強(qiang)的(de)自(zi)(zi)學(xue)和(he)適應能力(li)，很(hen)強(qiang)的(de)可(ke)塑(su)性，有(you)(you)(you)非常強(qiang)的(de)責任(ren)心和(he)協作(zuo)(zuo)精神(shen)(shen)"……等等，毫不(bu)(bu)客氣地說，這(zhe)些(xie)都(dou)(dou)(dou)是廢話(hua)，沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)人會(hui)在簡歷中(zhong)寫(xie)(xie)工作(zuo)(zuo)不(bu)(bu)認(ren)(ren)(ren)真(zhen)(zhen)的(de)，沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)一點(dian)用(yong)處，只會(hui)浪(lang)費人力(li)資源(yuan)經理的(de)時(shi)間。一個(ge)不(bu)(bu)能正確認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)(zi)己(ji)，一個(ge)連自(zi)(zi)我評價(jia)都(dou)(dou)(dou)寫(xie)(xie)不(bu)(bu)好(hao)的(de)人是很(hen)難(nan)得(de)到專業hr的(de)認(ren)(ren)(ren)可(ke)的(de)，除(chu)非你(ni)在某(mou)一方面(mian)牛(niu)得(de)不(bu)(bu)得(de)了，如果是這(zhe)樣連簡歷你(ni)也(ye)不(bu)(bu)用(yong)寫(xie)(xie)了，都(dou)(dou)(dou)搶著要(yao)你(ni)呢。

　　以(yi)前自(zi)(zi)我評價(jia)的套路(lu)是(shi)：我思想上(shang)(shang)…，我道德上(shang)(shang)…，我生(sheng)活上(shang)(shang)…，我學(xue)習(xi)上(shang)(shang)…；這個(ge)套路(lu)在大多數場(chang)合不適用，自(zi)(zi)我評價(jia)就是(shi)寫(xie)出你(ni)對(dui)自(zi)(zi)己(ji)的一(yi)個(ge)認知，自(zi)(zi)己(ji)的優(you)點是(shi)什(shen)么(me)、缺點是(shi)什(shen)么(me)，那方(fang)面的工作是(shi)我的`特(te)長、個(ge)性，我的追求(qiu)是(shi)什(shen)么(me)。

　　我(wo)們來看一個實例：

　　有扎實(shi)的專(zhuan)業功底，做事有條(tiao)理，能(neng)吃苦耐勞，有較(jiao)強的表達能(neng)力(li)(li)和溝通能(neng)力(li)(li)，善于與人(ren)合(he)作，有團隊精神，能(neng)快(kuai)速適應各種環境，有較(jiao)強的組織能(neng)力(li)(li)，勤奮好(hao)學，能(neng)夠認識自己(ji)的優缺點努力(li)(li)改正，不斷(duan)完善自我(wo)。

　　踏實認真的(de)學習(xi)態度，積極主動的(de)工(gong)(gong)作作風，熱情大方的(de)待人原則，艱苦(ku)樸素的(de)生(sheng)活(huo)(huo)習(xi)慣塑(su)造了(le)我(wo)(wo)獨特(te)的(de)個性和(he)人生(sheng)追求，培養了(le)我(wo)(wo)正(zheng)確的(de)人生(sheng)觀，世界觀，價值觀，使我(wo)(wo)能(neng)樂觀面對生(sheng)活(huo)(huo)和(he)工(gong)(gong)作并取得理想的(de)成績。

　　性格開朗，謙虛(xu)穩(wen)重(zhong)有(you)活力(li)(li)，待人真(zhen)誠熱情。有(you)較(jiao)強的(de)(de)組織能(neng)力(li)(li)、實(shi)際動手能(neng)力(li)(li)、團(tuan)隊(dui)協作精神(shen)和(he)上下溝通(tong)能(neng)力(li)(li)。具有(you)較(jiao)高的(de)(de)技術水平和(he)現場管理經驗(yan)。能(neng)吃(chi)苦(ku)耐(nai)勞，適應各種環境并融(rong)入其中。

　　初一(yi)看，這(zhe)人真不錯，什(shen)么(me)都(dou)好，仔細一(yi)看其實(shi)(shi)都(dou)是(shi)廢話。這(zhe)種自(zi)(zi)我評價的簡(jian)歷，人力資(zi)源經(jing)理瞟一(yi)眼就扔了。"扎實(shi)(shi)的專業功底"到(dao)底是(shi)什(shen)么(me)專業，扎實(shi)(shi)到(dao)什(shen)么(me)程度；"能夠(gou)認(ren)識自(zi)(zi)己的優(you)缺(que)點努力改(gai)正，不斷(duan)完善自(zi)(zi)我"，到(dao)底你的缺(que)點是(shi)什(shen)么(me)，如何改(gai)正，……等等，沒有一(yi)項交代清楚(chu)。以上面的例子，我們做一(yi)些修改(gai)：

　　專業英語8級，能夠中英互翻譯專業技術文(wen)獻；有較(jiao)強(qiang)(qiang)的表(biao)達能力和溝通(tong)能力，曾兼職涉外導游及晚會(hui)(hui)主持人；有較(jiao)強(qiang)(qiang)的組(zu)織(zhi)(zhi)能力，和團(tuan)隊(dui)精神，曾擔任學生會(hui)(hui)干(gan)事共同組(zu)織(zhi)(zhi)50周年校慶；雖然我的工作經驗不(bu)足，但我會(hui)(hui)在工作不(bu)斷加(jia)強(qiang)(qiang)學習，多向同事請教(jiao)。

　　我的性格(ge)開朗，喜(xi)(xi)(xi)歡(huan)音(yin)樂，喜(xi)(xi)(xi)歡(huan)組織參與集體活動(dong)，喜(xi)(xi)(xi)歡(huan)結(jie)交朋友，對于工作環境的適應能力強。

　　我熱(re)愛語(yu)言(yan)，喜歡翻譯工作，我希(xi)望(wang)能(neng)在中西方的(de)(de)文(wen)化(hua)、技術(shu)的(de)(de)交流中做出自己的(de)(de)貢獻。

　　正確認識自我評價3

　　一、通過他人評價正確認識自己。

　　目前的大(da)學(xue)生獨生子居(ju)多，在家受盡萬千寵愛，部分家長(chang)過(guo)(guo)分夸大(da)孩(hai)子的優(you)點，使(shi)他們具有強烈的優(you)越感和自(zi)(zi)信心，導(dao)致孩(hai)子步(bu)入社會過(guo)(guo)于(yu)飄(piao)飄(piao)然，喜歡與他人進行對比，自(zi)(zi)我現狀極易肯定。而(er)自(zi)(zi)卑屬于(yu)自(zi)(zi)我評價偏低，對自(zi)(zi)己的期望(wang)過(guo)(guo)高，有極強的自(zi)(zi)尊心。如果無法正確(que)認識自(zi)(zi)己，多聽(ting)取別人的意(yi)見，來正確(que)的評價自(zi)(zi)己。

　　二、積極參加學習實踐活動。

　　群體(ti)活(huo)動中(zhong)能(neng)夠更清楚的反映自(zi)身的不(bu)足和(he)問題，也有(you)利于與他人進行對比，從而改(gai)正自(zi)己的不(bu)足，吸取他人優點，提高自(zi)我評價水(shui)平。

　　三、內省調試法。

　　內(nei)省調(diao)適(shi)法，是指運用自(zi)我(wo)(wo)觀察、自(zi)我(wo)(wo)分析、自(zi)我(wo)(wo)報告的方(fang)法進(jin)行自(zi)我(wo)(wo)評(ping)(ping)價。它是糾(jiu)正(zheng)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)(ping)價偏差的根本，萬萬不可忽視(shi)。需要做(zuo)到在(zai)日常生活中對自(zi)己的言行舉止耐心觀察，形成正(zheng)確的自(zi)我(wo)(wo)評(ping)(ping)價。

　　如果一(yi)個(ge)人(ren)(ren)經常把自(zi)己(ji)看(kan)作(zuo)有(you)價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可或缺(que)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，只(zhi)能(neng)看(kan)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)優點(dian)看(kan)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)缺(que)點(dian)，只(zhi)會(hui)盲目樂觀(guan)，自(zi)以為是，無法處(chu)理(li)(li)好人(ren)(ren)際關(guan)系，接連碰壁，比(bi)如步入社(she)會(hui)尋找(zhao)一(yi)份(fen)合適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)，公(gong)司需要看(kan)到(dao)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力，而不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是滿口的(de)(de)(de)(de)(de)(de)遠大理(li)(li)想遠大抱(bao)負(fu)，當你對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)評價過(guo)高，遇到(dao)挫(cuo)折時會(hui)難(nan)以接受(shou)心(xin)理(li)(li)落差，從(cong)而產(chan)(chan)生(sheng)難(nan)以疏解(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)苦悶。而一(yi)個(ge)人(ren)(ren)如果看(kan)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值(zhi)，覺得自(zi)己(ji)處(chu)處(chu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)如人(ren)(ren)，只(zhi)會(hui)喪失(shi)信(xin)心(xin)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)否定(ding)(ding)自(zi)己(ji)，沒有(you)進取心(xin)。那么當好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)來臨也(ye)會(hui)因為自(zi)我懷疑自(zi)我否定(ding)(ding)失(shi)之交臂(bei)。無論(lun)自(zi)我評價偏高或偏低，都會(hui)對我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)產(chan)(chan)生(sheng)阻礙。我們應(ying)該腳(jiao)踏實地的(de)(de)(de)(de)(de)(de)正確認識自(zi)己(ji)，積極彌補自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題和(he)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足，把握每一(yi)個(ge)來之不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)易的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)。

　　正確認識自我評價4

　　1.認清自我評價不受個人成就的影響

　　隨著年齡的增長(chang)，完(wan)美(mei)主義很(hen)可能會(hui)成(cheng)為你生活(huo)中(zhong)強大的動力。從近期看(kan)，找出完(wan)美(mei)主義什么(me)時候(hou)在生活(huo)中(zhong)不(bu)占支配地(di)位會(hui)十分(fen)困(kun)難。重新(xin)回(hui)憶一(yi)下完(wan)美(mei)主義出現前的生活(huo)將有助于你改(gai)掉舊觀念、檢驗新(xin)觀念。

　　2. 鼓勵自己制定靈活切實的目標

　　切實(shi)(shi)的(de)目標是指在付出合理的(de)努力后就能實(shi)(shi)現的(de)目標。為(wei)了(le)評估目標是否(fou)切實(shi)(shi)可行，你(ni)可以進行一項調查(cha)，調查(cha)對(dui)象可以是那些你(ni)認(ren)為(wei)在生活和事業上獲得成功或你(ni)欲佩(pei)的(de)人，也可以是那些你(ni)認(ren)為(wei)擁有高(gao)質量(liang)生活的(de)人。

　　在(zai)調查(cha)過程中，你可(ke)以問對方(fang)這(zhe)樣的(de)問題：每天為自(zi)己制定(ding)什么樣的(de)目(mu)標(biao)(biao)？在(zai)沒(mei)有實現這(zhe)些目(mu)標(biao)(biao)時，會如(ru)何處理？等等。利用搜集的(de)這(zhe)些信(xin)息，再對照(zhao)自(zi)己設定(ding)的(de)目(mu)標(biao)(biao)，看目(mu)標(biao)(biao)設定(ding)得是否合理。

　　3.通過不同方面來進行自我評價

　　你可以從社交生活、工作、收入(ru)、家庭關(guan)系、健(jian)康等多(duo)個方面(mian)(mian)來(lai)試著(zhu)評價(jia)自(zi)己，并(bing)為每個方面(mian)(mian)制(zhi)定一些具體的短(duan)期目標。在(zai)制(zhi)定短(duan)期目標的時(shi)候，請記(ji)住要(yao)靈活、合理。

　　4. 逐步平衡自己每天關注的內容

　　你要重新分(fen)配自己的(de)注(zhu)意力(li)，平衡自己每天關注(zhu)的(de)內(nei)容(rong)。要做到這一點，堅持每天記(ji)(ji)(ji)日記(ji)(ji)(ji)是一個很好的(de)方法。記(ji)(ji)(ji)日記(ji)(ji)(ji)應牢記(ji)(ji)(ji)兩個原則：第一，關注(zhu)自己取(qu)得的(de)任何一個成(cheng)績，無論看上去多么微不足道；第二，記(ji)(ji)(ji)下(xia)生活中每個方面取(qu)得的(de)成(cheng)績。

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