考研(yan)單科失常考生別丟信心

　　今天是全國碩士研究生(sheng)統一(yi)入(ru)學考(kao)(kao)(kao)(kao)試第一(yi)天。對于在(zai)某科考(kao)(kao)(kao)(kao)試中發(fa)揮不(bu)理想(xiang)的考(kao)(kao)(kao)(kao)生(sheng)，萬(wan)學海文考(kao)(kao)(kao)(kao)研輔導教師陳衛國建(jian)議，研考(kao)(kao)(kao)(kao)要(yao)持續兩天，即使單(dan)科考(kao)(kao)(kao)(kao)試發(fa)揮失(shi)常，也千萬(wan)不(bu)要(yao)喪失(shi)信心，以免打(da)亂正常的考(kao)(kao)(kao)(kao)試節奏。公共(gong)課考(kao)(kao)(kao)(kao)試結束后，考(kao)(kao)(kao)(kao)生(sheng)要(yao)為專業(ye)課考(kao)(kao)(kao)(kao)試及時做好身(shen)心調整。

　　吃飯要按時

　　結(jie)束了(le)一天的公(gong)共課考(kao)(kao)試(shi)(shi)，有些考(kao)(kao)生會(hui)緊(jin)張得忘記(ji)吃東西，或因為(wei)(wei)發揮(hui)失常心情(qing)不好不吃晚飯，這(zhe)種做法不可取。考(kao)(kao)研本身(shen)需要(yao)(yao)消耗大量能量，考(kao)(kao)生因為(wei)(wei)心情(qing)郁(yu)悶厭食，會(hui)影(ying)響第二天的考(kao)(kao)試(shi)(shi)狀態，如果(guo)因此(ci)把身(shen)體弄壞了(le)，就(jiu)更得不償失。不論考(kao)(kao)得怎樣(yang)，考(kao)(kao)生都要(yao)(yao)適量吃些食物，但最(zui)好不要(yao)(yao)太(tai)過油(you)膩，要(yao)(yao)以清(qing)淡(dan)蔬菜(cai)和(he)水果(guo)為(wei)(wei)主。

　　睡眠要保證

　　由(you)于(yu)考前過(guo)分(fen)緊(jin)張和(he)(he)焦慮，許多考生晚上(shang)輾轉反側，久久不(bu)能入(ru)睡，這樣(yang)會影響第(di)二天(tian)的(de)專業課考試(shi)。陳衛(wei)國說(shuo)，考生不(bu)必過(guo)分(fen)擔心(xin)考試(shi)成績，對于(yu)已經考過(guo)的(de)科(ke)目(mu)要立即忘記，要把精力放在如(ru)何(he)緩解(jie)身心(xin)疲勞和(he)(he)準備第(di)二天(tian)的(de)考試(shi)上(shang)。考生晚上(shang)不(bu)要做(zuo)劇烈運動(dong)，不(bu)要復習到很晚，不(bu)要做(zuo)使心(xin)情(qing)波動(dong)過(guo)大的(de)事情(qing)。考生睡覺前最(zui)好(hao)沖個(ge)熱水澡或(huo)用(yong)熱水泡泡腳，放松一下，并且保(bao)證(zheng)10:30前上(shang)床休(xiu)息。如(ru)果實在睡不(bu)著(zhu)，可以喝杯牛(niu)奶或(huo)聽(ting)段輕音樂(le)幫(bang)助睡眠。

　　失常毋放棄

　　考(kao)(kao)(kao)(kao)研過(guo)(guo)來人楊艷鳳說(shuo)，許多考(kao)(kao)(kao)(kao)生(sheng)(sheng)考(kao)(kao)(kao)(kao)完公共課(ke)后就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)大概推測出自己能(neng)否通過(guo)(guo)復試(shi)。這時，考(kao)(kao)(kao)(kao)得不(bu)理想的`考(kao)(kao)(kao)(kao)生(sheng)(sheng)往(wang)往(wang)有棄考(kao)(kao)(kao)(kao)的打算，覺得可(ke)(ke)能(neng)過(guo)(guo)不(bu)了(le)(le)，干脆第(di)二(er)天就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)去“受折磨”了(le)(le)，這種思想同樣不(bu)可(ke)(ke)取。不(bu)管第(di)一天考(kao)(kao)(kao)(kao)得如何，考(kao)(kao)(kao)(kao)生(sheng)(sheng)都不(bu)要輕易放(fang)棄后面(mian)的考(kao)(kao)(kao)(kao)試(shi)，如果把后面(mian)的專(zhuan)業課(ke)考(kao)(kao)(kao)(kao)好了(le)(le)，你還有過(guo)(guo)線的可(ke)(ke)能(neng)，但(dan)如果放(fang)棄了(le)(le)，就(jiu)(jiu)(jiu)一點希(xi)望(wang)也沒(mei)有了(le)(le)，此前所(suo)做的一切(qie)努力也都前功盡棄。

　　首(shou)日發(fa)揮不(bu)錯的考生不(bu)要松(song)懈，要將沖(chong)刺階段總(zong)結的知識要點(dian)再瀏覽一(yi)遍，將核心的東西在腦子(zi)里過一(yi)遍。

【考研單科失常考生別丟信心(xin)】相關文(wen)章：

微信心情語錄09-30

高考給考生的勵志問候06-14

個人征信心得體會10-01

考生誠信考試承諾書06-22

高考考生自我鑒定 07-21

考研的信息01-22

考研的科目11-25

藝考生自我介紹15篇07-27

考研勵志話語 10-01

考研經典勵志話語09-30