你為什么學不好英語？

　　你為(wei)什么學不好(hao)(hao)英(ying)語？普通老師會(hui)回答：因為(wei)你不能堅持。“堅持”的最準確定義，應該是(shi)撐到快(kuai)感來臨。下(xia)面是(shi)小(xiao)編整理的文章：你為(wei)什么學不好(hao)(hao)英(ying)語？快(kuai)來看(kan)看(kan)吧。

　　01你為什么學不好英語？

　　普通老師會回答：因為(wei)你不能(neng)堅持。

　　于(yu)是，你一(yi)次又一(yi)次地逼自己(ji)堅持下(xia)去(qu)：定計劃、發毒誓、許新年愿望、交幾千幾萬的錢給補(bu)習班，希(xi)望通過外部力量，讓(rang)自己(ji)堅持下(xia)去(qu)。

　　但是當你一(yi)(yi)次(ci)次(ci)地失敗(bai)后，內心留下(xia)的除了(le)一(yi)(yi)段(duan)段(duan)痛苦的回憶，就(jiu)是一(yi)(yi)遍(bian)遍(bian)的自我(wo)否定(ding)：我(wo)就(jiu)是一(yi)(yi)個沒有毅力的人，我(wo)就(jiu)是堅持不下(xia)去！

　　但是(shi)，如果我告訴你，你追求(qiu)的所謂(wei)“堅持”，根(gen)本就是(shi)一(yi)個錯誤(wu)的東西呢(ni)？

　　先別驚訝(ya)~ 在具體解釋之前，我想(xiang)先說一個更源頭的問題(ti)。

　　02你追求的到底是什么？

　　除了學(xue)好(hao)英語，我們在生活中還會(hui)追求其(qi)他東西(xi)。比如剛畢(bi)業的大(da)學(xue)生，大(da)都想(xiang)升職加薪(xin)、出人頭地。他們動不動就說(shuo)，畢(bi)業后要(yao)干一件牛(niu)逼的事情。

　　但是如果我問：

　　怎樣才算是牛(niu)逼的事情？

　　去哪里才能找到(dao)牛逼的(de)事情？

　　你本人足夠牛逼去做牛逼的事情嗎？

　　我想(xiang)大多數人(ren)會不知(zhi)道怎(zen)么回答。也許(xu)過一(yi)會兒(er)，你會來一(yi)句(ju)“反(fan)正我不想(xiang)干無(wu)聊(liao)的螺(luo)絲釘工作”。

　　是(shi)啊，太多時候，我(wo)們(men)只(zhi)是(shi)很(hen)清楚(chu)自己(ji)(ji)不(bu)想(xiang)要什么，卻從來(lai)沒有(you)思(si)考過(guo)自己(ji)(ji)想(xiang)要的(de)東西具體(ti)是(shi)什么。所(suo)以你(ni)才半夜躺在(zai)床(chuang)上，盯著(zhu)天(tian)花板，對(dui)自己(ji)(ji)的(de)未來(lai)感到“迷茫”。

　　事實很殘(can)酷：大多數人在追(zhui)求某個東(dong)西(xi)的(de)時候，連那個東(dong)西(xi)的(de)定義都不清楚。

　　語言學家的(de)研(yan)究表明(ming)：如果我(wo)(wo)們腦(nao)子里沒有一個概(gai)念(nian)的(de)話，我(wo)(wo)們的(de)腦(nao)子就傾向于不去(qu)想那個事情。

　　比如之前我教(jiao)雅(ya)思聽(ting)力(li)的時候，很多(duo)同學抱(bao)怨聽(ting)了很多(duo)材料，水平就(jiu)是(shi)(shi)不見提(ti)高(gao)。這是(shi)(shi)因(yin)為(wei)他(ta)(ta)們(men)(men)腦(nao)中從來沒有一個概(gai)念(nian)：想提(ti)高(gao)聽(ting)力(li)，必須說出來，聽(ting)和說是(shi)(shi)不可(ke)能單獨(du)訓練出來的。正因(yin)為(wei)他(ta)(ta)們(men)(men)腦(nao)中缺乏(fa)這個概(gai)念(nian)，所以他(ta)(ta)們(men)(men)在聽(ting)所有東(dong)西的時候，都不會去跟讀(du)，從而花費了大量時間，也很難提(ti)高(gao)聽(ting)力(li)。

　　同理，如果我們腦(nao)子里的(de)(de)(de)概念根本就是(shi)錯(cuo)的(de)(de)(de)，那你(ni)參(can)照這個概念進行(xing)的(de)(de)(de)所有行(xing)動(dong)，都會(hui)是(shi)錯(cuo)的(de)(de)(de)。

　　比(bi)如(ru)我(wo)之前帶過(guo)的一(yi)個學(xue)生(sheng)，她(ta)大學(xue)畢業后去(qu)德國留學(xue)，用兩年(nian)時(shi)間(jian)玩遍(bian)了(le)歐洲所有國家。她(ta)朋(peng)友(you)圈每(mei)天(tian)(tian)都是各種歐洲景點的自拍，羨慕死(si)我(wo)這種每(mei)天(tian)(tian)都工作到半夜的人了(le)。但是前幾天(tian)(tian)她(ta)回國見我(wo)，說她(ta)專(zhuan)業課(ke)掛(gua)了(le)好幾門(men)，要延(yan)期(qi)畢業，現在快急死(si)了(le)。我(wo)問她(ta)為啥(sha)掛(gua)科還到處出(chu)去(qu)玩兒。她(ta)回了(le)一(yi)句：“開心最(zui)重要。”

　　我頓時不(bu)(bu)知道(dao)怎么回(hui)話了(le)(le)，因為(wei)“開心(xin)(xin)最(zui)重(zhong)要(yao)”似(si)乎(hu)是(shi)(shi)(shi)一個大家普遍認(ren)可(ke)(ke)的(de)(de)(de)觀點，我也挑不(bu)(bu)出什么毛(mao)病。但是(shi)(shi)(shi)當(dang)我進一步和(he)她(ta)(ta)交流后，發現她(ta)(ta)做很多事情的(de)(de)(de)理由，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)這(zhe)句(ju)話：“開心(xin)(xin)最(zui)重(zhong)要(yao)”。可(ke)(ke)以說，“開心(xin)(xin)最(zui)重(zhong)要(yao)”這(zhe)句(ju)話已經成了(le)(le)她(ta)(ta)腦海(hai)中根深蒂固的(de)(de)(de)概(gai)念了(le)(le)。所(suo)以她(ta)(ta)在面臨(lin)所(suo)有選擇之前，大腦都(dou)會(hui)調用“開心(xin)(xin)最(zui)重(zhong)要(yao)”這(zhe)句(ju)話。于是(shi)(shi)(shi)，在面臨(lin)“去布拉(la)格廣(guang)場散步”和(he)“苦逼(bi)地(di)復習期(qi)末(mo)考試”的(de)(de)(de)選擇時，她(ta)(ta)毫不(bu)(bu)猶豫地(di)選擇了(le)(le)能(neng)讓她(ta)(ta)開心(xin)(xin)的(de)(de)(de)前者。當(dang)這(zhe)種任性(xing)的(de)(de)(de)選擇做得(de)足夠多時，就(jiu)會(hui)累積成一場無法挽回(hui)的(de)(de)(de)災(zai)難。

　　而誰能想到，這場災難的源頭，竟(jing)然是你腦中那個(ge)只有5個(ge)字(zi)的概念呢？

　　其實，關于“一個小(xiao)概念造成(cheng)巨(ju)大影響”的最好案(an)例(li)，就是小(xiao)李(li)子的電影《盜夢空間(jian)》了(le)。在(zai)這部電影中，小(xiao)李(li)子就潛入別人夢境(jing)，植入了(le)一個無比簡單的idea，

　　然后(hou)這個idea生(sheng)根發(fa)芽，最后(hou)結果是：對(dui)方主動解(jie)散了自(zi)己的(de)公司。

　　沒錯，一個概念(nian)之(zhi)差，就(jiu)能(neng)讓(rang)人的(de)(de)行為(wei)發生翻天覆地的(de)(de)變化，最后得到截然不同的(de)(de)結果。現在你能(neng)明白，定義好自己所追(zhui)求東(dong)西(xi)的(de)(de)概念(nian)，有多重(zhong)要了(le)嗎？

　　03“堅持”的正確定義

　　我們回到今天的(de)主題(ti)：堅持。為(wei)什么我開頭說，大部分人追求的(de)所謂“堅持”，本(ben)身就是錯誤的(de)呢？

　　因為當(dang)你(ni)看到“堅持”這個(ge)詞，腦海(hai)中馬上(shang)就浮現(xian)：

　　長跑運動(dong)員猙獰(ning)的面(mian)龐

　　自己做仰臥起坐時絕望的呻吟

　　期末熬夜(ye)復習時的睜不開眼(yan)

　　背單詞(ci)無聊時的拿頭撞桌(zhuo)子

　　這些畫面有一個共同(tong)的特點(dian)：痛苦(ku)。也就(jiu)(jiu)是說(shuo)，你一想到“堅(jian)持”兩字(zi)，就(jiu)(jiu)感受到了痛苦(ku)。

　　但(dan)是心理學家早(zao)就發現(xian)了：人的大腦有快速遺忘(wang)痛苦的功能，這是人類長期進化的結果。

　　如(ru)果(guo)人不能快速(su)遺忘(wang)，每天(tian)糾結過(guo)(guo)去發生的(de)(de)痛苦(ku)事，就(jiu)(jiu)不用過(guo)(guo)日子了。這也是(shi)為(wei)什么像(xiang)失戀這種痛苦(ku)感(gan)覺，不是(shi)靠誰的(de)(de)安慰消(xiao)失的(de)(de)，而是(shi)隨著時間的(de)(de)流逝(shi)忘(wang)掉(diao)的(de)(de)。而當我們把這個理論(lun)應用到學(xue)英語上(shang)，就(jiu)(jiu)可以看到一個滑稽的(de)(de)過(guo)(guo)程：

　　“堅持”學英語

　　↓

　　痛苦地背(bei)單(dan)詞、練聽力(li)

　　↓

　　大腦傾向(xiang)于遺忘(wang)痛苦

　　↓

　　痛(tong)苦背下的單詞(ci)都忘了

　　發現了嗎？當你(ni)大腦(nao)中時刻縈繞著“堅持”二字，你(ni)干的所有事(shi)情(qing)(qing)都是痛(tong)苦(ku)的，痛(tong)苦(ku)除了讓你(ni)半途(tu)而廢(fei)，還(huan)會讓你(ni)快速忘(wang)掉(diao)在痛(tong)苦(ku)狀態下學(xue)到(dao)的東(dong)西。想想看，你(ni)這輩子(zi)半途(tu)而廢(fei)的事(shi)情(qing)(qing)，是不是都讓你(ni)感(gan)到(dao)痛(tong)苦(ku)？

　　那問題來了，各行各業都有所(suo)謂的成功(gong)者，說(shuo)自己(ji)出色是(shi)因為(wei)長時間(jian)的“堅持”，他們難道(dao)不痛(tong)苦嗎？

　　答：不痛苦。

　　那些跑步達人，每天跑十(shi)幾公里，不是因為他們(men)(men)抖M自虐(nve)，是因為跑步讓(rang)他們(men)(men)很(hen)high；

　　那(nei)些愛讀書的人，每周(zhou)可以讀3本書，不(bu)是因為(wei)他(ta)們(men)有(you)毅力，而是不(bu)讀書會讓他(ta)們(men)不(bu)舒(shu)服；

　　那(nei)些英語大(da)牛(niu)，每天讀BBC News，看You`tube視頻，用(yong)英語流利說app練口語，不是因為他(ta)們(men)自(zi)律，而(er)是英語已經(jing)成了他(ta)們(men)的生活方式。

　　跑步、讀(du)書(shu)、學英語，這些事情讓(rang)你感(gan)到痛(tong)苦，卻讓(rang)大牛們(men)大腦中產生多巴胺，進(jin)而產生享(xiang)受的(de)(de)感(gan)覺(jue)。這中間(jian)的(de)(de)差別，究(jiu)竟是從哪里來的(de)(de)呢？如果我們(men)能找到這種轉變的(de)(de)鑰匙，是不是就(jiu)能像大牛一(yi)樣，“堅持”下來了(le)？

　　顯然，這(zhe)件事不容易。但是們總有現實生活中的例子可(ke)以參(can)考：

　　在馬(ma)拉松運動中有一(yi)個(ge)名詞(ci)，叫“極點(dian)”，指的是(shi)當(dang)運動員長時間奔(ben)跑的疲憊感達(da)到一(yi)個(ge)高峰后，會突然(ran)消失，在這個(ge)點(dian)之后的`奔(ben)跑，會非常輕松。

　　再(zai)(zai)舉一個(ge)例(li)子，嬰兒(er)剛從母親體內的(de)羊水中(zhong)出來，第(di)一次(ci)接觸(chu)空氣時，強(qiang)烈的(de)不適(shi)感會讓他們(men)(men)哇(wa)哇(wa)大哭好久。但是過了一段(duan)時間(jian)，他們(men)(men)適(shi)應了用肺部呼吸(xi)，之后就(jiu)不會再(zai)(zai)哭了。

　　這兩個案(an)例證(zheng)明，你(ni)追(zhui)求任(ren)何一(yi)件(jian)事的初期(qi)，都會感到(dao)不(bu)適和痛苦。但這段痛苦的時長(chang)，和你(ni)真(zhen)正要(yao)干的那件(jian)事花費的時間(jian)想比，會不(bu)值一(yi)提(ti)。

　　就(jiu)拿學(xue)英語(yu)來說吧，普通人想在(zai)英語(yu)水(shui)平上有質的飛躍，至少(shao)需要6個(ge)(ge)月的時(shi)間。但是(shi)心理學(xue)家早(zao)就(jiu)發現了：你(ni)適應學(xue)習(xi)過(guo)程、養成學(xue)習(xi)習(xi)慣，平均只需要21天(tian)。所以之前你(ni)一想到要堅持學(xue)六個(ge)(ge)月的英語(yu)，腦海中就(jiu)是(shi)6個(ge)(ge)月藍(lan)瘦(shou)香菇的日(ri)子，而其實，你(ni)只需要撐過(guo)前21天(tian)。21天(tian)后，你(ni)就(jiu)不(bu)再痛苦(ku)，學(xue)英語(yu)本身給你(ni)帶來的進步(bu)快(kuai)感，就(jiu)會讓你(ni)主動做下去。

　　比如我們一(yi)個學(xue)(xue)員，學(xue)(xue)了“懂你(ni)英語”一(yi)個多月，前段時間告訴我說，他(ta)(ta)(ta)去商場(chang)買鞋，無(wu)意(yi)間聽懂了身后一(yi)對老(lao)外說話，感(gan)覺特開心(xin)。我敢說，這(zhe)種快感(gan)會(hui)讓他(ta)(ta)(ta)當(dang)天(tian)回(hui)到(dao)家，更加信心(xin)滿(man)滿(man)地學(xue)(xue)習(xi)“懂你(ni)英語”，他(ta)(ta)(ta)的下一(yi)個目(mu)標，也許(xu)是和老(lao)外自由交談。那等他(ta)(ta)(ta)完成目(mu)標的那天(tian)，他(ta)(ta)(ta)會(hui)覺得(de)自己是靠著(zhu)不懈的“堅持”達到(dao)的嗎？顯然(ran)不會(hui)，他(ta)(ta)(ta)會(hui)覺得(de)這(zhe)一(yi)切都很(hen)自然(ran)。

　　所以，別再用(yong)“堅持”這個詞(ci)了，它只會讓你想到痛苦。

　　“堅(jian)持(chi)”的(de)(de)最準(zhun)確定義，應(ying)該是撐到(dao)快(kuai)感(gan)來(lai)臨。等(deng)快(kuai)感(gan)來(lai)了，等(deng)你開始享受這件事(shi)了，你就可以把蘊含痛(tong)苦的(de)(de)“堅(jian)持(chi)”徹(che)底從你的(de)(de)大腦中刪除(chu)了。

　　04如何撐到快感來臨？

　　好了，你(ni)(ni)現在(zai)知道(dao)了“堅持(chi)”的(de)最準確定義(yi)：撐(cheng)到快(kuai)感來臨。你(ni)(ni)也(ye)已經(jing)把學英語這項(xiang)耗時6個月(yue)的(de)浩大工(gong)程，簡化成了“撐(cheng)過(guo)前21天的(de)小目標”。但是依然(ran)會(hui)有同學抱怨：“我(wo)學英語從(cong)來超不過(guo)3天，21天對我(wo)來說也(ye)是不可(ke)能(neng)完成的(de)任務(wu)。”

　　別慌，我(wo)12年英語教學(xue)生涯中，至(zhi)少有(you)90%的(de)學(xue)生都屬于這一(yi)類(lei)。對(dui)此，我(wo)總結了三大法寶：

　　一(yi)、賦予學(xue)英語巨大的意義

　　正如我文章前(qian)面所(suo)說：大(da)腦中一(yi)(yi)個小(xiao)小(xiao)的概念，會對你的行為產生巨(ju)大(da)的影響(xiang)。當你在(zai)(zai)大(da)腦中賦(fu)予學習英(ying)(ying)語(yu)一(yi)(yi)個無比(bi)高尚的意(yi)義時(shi)(shi)，你會更有(you)動力(li)去做這件事。比(bi)如你就(jiu)(jiu)想(xiang)：任何一(yi)(yi)個公司，英(ying)(ying)語(yu)好了(le)都能讓你每月(yue)多拿三千(qian)塊工資，一(yi)(yi)年就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)三萬六，30年就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)100萬，都夠在(zai)(zai)上海買一(yi)(yi)套...額，好像還(huan)是(shi)(shi)(shi)買不起(qi)~ 但是(shi)(shi)(shi)100萬總是(shi)(shi)(shi)很多錢吧。想(xiang)想(xiang)你現在(zai)(zai)花(hua)6個月(yue)時(shi)(shi)間學英(ying)(ying)語(yu)，相(xiang)當于掙(zheng)100萬！說，是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)動力(li)大(da)多了(le)？

　　二、找人監督

　　當(dang)然(ran)，賦(fu)予意義還遠遠不(bu)夠(gou)。如果能(neng)找(zhao)到一個監督(du)你學(xue)習的人，將大(da)大(da)提(ti)高(gao)你撐過21天(tian)的可(ke)能(neng)性。但問題是(shi)，這(zhe)種每天(tian)監督(du)你學(xue)習的人，在你的高(gao)中班主任之后，就很(hen)難找(zhao)到了。

　　所以，我們(men)的“懂你英語(yu)”課(ke)程(cheng)配套的班(ban)主任老師(shi)，一直(zhi)深受大(da)家喜愛。他(ta)們(men)每天在微信(xin)(xin)群(qun)回答學(xue)(xue)(xue)(xue)員問題，并組織(zhi)各種練習(xi)(xi)(xi)活(huo)動(dong)，發現有(you)任何不(bu)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)的同學(xue)(xue)(xue)(xue)，就(jiu)直(zhi)接私信(xin)(xin)過去(qu)(qu)。不(bu)回私信(xin)(xin)？那就(jiu)繼續騷擾，直(zhi)到你滾回去(qu)(qu)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)為止。而(er)且(qie)我想(xiang)說，社交一直(zhi)就(jiu)是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)活(huo)動(dong)的一部分。你周(zhou)圍的人在學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)，你也更容易(yi)去(qu)(qu)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)。在我們(men)的“懂你英語(yu)”學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)群(qun)中，同水平學(xue)(xue)(xue)(xue)員相(xiang)互鼓勵，相(xiang)互比拼，再次(ci)大(da)幅提高(gao)了學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)積極性。有(you)時候，僅(jin)僅(jin)是(shi)相(xiang)互知道對方(fang)的存在，對于(yu)追求(qiu)進步者來說，都是(shi)巨(ju)大(da)的價(jia)值(zhi)。

　　三、金錢刺激

　　最后，依然(ran)免不了俗(su)套(tao)的(de)金(jin)錢(qian)激勵。雖(sui)然(ran)俗(su)套(tao)，但它真(zhen)的(de)很有效。

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