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培訓心得體會匯編15篇
我們在一些事情上受到啟發后，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會到底應該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的培訓心得體會，歡迎大家分享。
培訓心得體會1
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓。通過三次的學習和培訓,我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象,協助學校開展心理危機預防與干預工作.這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節.當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理老師就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理老師與同學的.溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發現問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理老師,就要善于與同學溝
通融入到整個班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
培訓心得體會2
作為一名團學生干部并且有機會參加這個培訓感到榮幸。經過短短的一晚上的學習培訓，我更加清楚了團學生干部的工作職責，以及所要具備的各方面的素質以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。
首先劉副書記就如何做好一名團學生干部這一話題給我們做了詳細的解答。告誡我們要加強自身修養的建議，引導我們要從主觀思想上把工作做好，從小事做起，比如：見到同學或者師兄要主動地去打招呼，無論何時何地做何事，都不要忘了自己是團的一員，是一個具有代表性、領導性的角色。這讓我明白了，團學生干部首先是學生，然后是干部，最后才是學生干部。
接下來，劉副書記就時間管理這一話題也給我們做了詳細的講解。當工作繁多時，當時間產生時，要正圈理與部門部長的關系，與同學溝通工作，正確的對待自己的.位置，要有充分的耐心，根據事情的輕重緩急，一件一件的圓滿完成。劉副書記還提醒我們不應為了增加就業時的砝碼，或為了滿足自己的權利欲，而盲目性地加入各種種樣的部門組織！
另外，劉副書記提出作為一名團學生干部要有好的思維，我所理解的好的思維就是思維敏銳，在工作上能有創新意識！而創新是當今談得最多的一個話題，策劃活動更是應該自主創新，在開展活動時要注重整體氣氛的營造。在開展學生活動的過程中不能只憑一腔熱血，在活動中難免會出現突發的時件，這就必須得有很好的思維，而且還要自主、創新，有思想，有特色，有團隊合作精神。這樣才能把活動作精、做好，更好的為廣同學們服務。
最后，劉副書記就思維這一塊開展了一系列的益智游戲，活動過程中，在師兄們的組織帶動下，同學們各施其招，現場氣氛也其樂融融，最后，會議接近了尾聲。劉副書記總結指出了我們其中暴露的問題，也告訴了我們改進的方法，使我們獲益匪淺。
以上劉副書記都強調出了學習的重要性，指出作為一名團學生干部不僅要學好自身的專業知識，還要多讀書以拓寬知識面，還應掌握些非技能知識以提高創新的意識，才可以通過自身自主的學習帶動身邊的同學共同學習進步。
團是個最鍛煉人、培養人的舞臺，能成為其中的一員，我感到十分榮幸和光榮。既然我選擇了，就會全身心的投入，本著為學生服務，挑戰自我、鍛煉自我的目的切實踏實的做好本職工作。俗話說“天道酬勤”，做好團學生的工作一定會有所收獲，收獲的可能不一定墅實，但一定可以收獲這個過程中所有的快樂。它雖然不能為我們提供實質性的物質回報，卻能為我們提供展示自我的舞臺，當從舞臺上走下時會有什么樣的收獲完全取決于我們自己當前的行為。
通過這次培訓，讓我對自己有了一個更為明確的分析和定位，受益匪淺，也讓我對以后的學生活有了明確的規劃，讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高，不斷鍛煉自己，磨練意志，在能為家更好服務的同時，也讓自己的學生活過的更加充實！
培訓心得體會3
根據警銜培訓安排，自己于4月6日開始參加司法局組織的第59期警司升警督培訓班，通過近一個月的學習培訓，自己感覺收獲挺多感受頗深：
1、警校的硬件設施有了很大的改善。記得前幾次到警校培訓，那時候警校的校園面積比較小，干警的宿舍比較簡陋，學習場地少，基本上沒有什么像樣的學習訓練器材，就連僅有的電腦房都是既老又破的電腦和慢得讓人皺眉的網速。如今的警校卻是另一番景象，校園面積擴大了一倍，新建了大氣典雅的干警宿舍樓和教學樓;干警的宿舍里配上了液晶電腦和電視，教室里配上了多媒體教學設備;新建了干警訓練場，配有塑膠跑道和籃球架等設施;更添置了警棍、防暴盾牌、防暴頭盔等學習訓練的器材，給所有學員學習培訓創造了良好的學習條件。
2、警校的培訓要求有了翻天覆地的變化。回想以前的培訓，培訓的時候紀律要求較如今比較松，就象凌書記講的，在干警的潛意識中，培訓就是來咪西咪西、休息休息、熟悉熟悉，干警培訓的實際效果不是很好。而現在，警校對干警培訓的作息安排、學習紀律上的要求非常嚴格，從干警的內務衛生管理、檢查到課堂紀律的要求等等都凸現出嚴肅、規范、有序的培訓風貌。說實話，剛開始的幾天，對于培訓的嚴格要求十分的不習慣，舉個簡單的例子：疊內務包，好長時間沒疊了，非常不習慣，而且就是疊不好，每疊一次都搞的自己一身汗，現在雖然有了很大的改善，但是比其其他學員仍存在差距。此外，象每天早上的體能鍛煉、下午的隊列訓練等等都給自己帶來不小的心理壓力。現在臨近培訓尾聲了，自己也習慣了這樣的培訓節奏，嚴格的學習訓練要求對自己養成良好的學習工作習慣有很大幫助，畢竟作為一名光榮的監獄人民警察必須時刻保持良好的生活工作習慣。
3、警校的培訓內容有了很大的改變。以前的培訓，主要是上一些政治思想課程，和我們的實際工作不是很有關系。而此次培訓，警校安排了警棍術學習、防暴出警演練、如何正確使用單警裝備等課程，這些學習訓練內容具有很強的實戰效用，也切實提高了自己在這些方面的理解和實戰技能，收獲不小。而開設的二級管理、現代警務機制等課程讓自己更加深刻地理解目前監獄管理開展的現代警務機制建設和推進二級管理的理解，對自己今后如何在具體的'工作中更好地完成各項任務提供了有益的幫助。而開展的學習討論讓我們學員之間相互交流想法，相互學習好的管理方法，也加深了對監獄人民警察這份職業的認識。
總之，通過此次警銜培訓，自己無論在思想政治上還是在具體的執法工作技能上都得到提升，自己要將學習到理念和技能充分的運用到今后的實際工作中去，投入到監獄現代警務機制的建設大業中去，去實現自己的人生理想、凸現自己的人生價值。
時隔三年，我再次踏入警察培訓之基，參加了由高院組織安排為期半個月的全區司法警察警銜晉升培訓，開始了我的第二次“軍營”式生活。
剛到培訓基地，辦好相關的手續，經過簡單的打理之后，一陣陣急促的哨聲響起，來不及多想，立即著裝，緊急跑到訓練場集合。全體隊員集合完畢后，負責此次培訓的領導作了簡單講話之后，把這次培訓課程內容、訓練科目、作息時間等有關安排一一告知。來之前，原以為對我們這些老警來講，培訓會相當的輕松，有“休閑度假”之想法。事實并非如此，到了之后才知道，不管是培訓內容，還是培訓領導乃至教官，與三年前相比不但沒有放低要求，反而計劃更加周密、要求更加嚴格。當天下午，我們就進行了整隊 、隊列與操練，以及晚上體能訓練。第二天，就開始了體能測試，一系列的安排讓我感覺到，魔鬼式的訓練開始了。
訓練場上，無論是傾盤大雨還是列日當空，都會看到我們整齊的步伐和聽到洪亮口號。身為老警的我們，對于這些技能的動作要領已能熟練操作，但教官對于每一個動作、每一個站姿還是耐心地講解和示范操作，有時為了糾正一個細微的錯誤，教官們會不厭其煩地一遍遍地重復著，直到做到標準到到位為止。此時我就疑惑，為什么已會的動作，教官要費那么多時間來示范和講解，為什么為了糾正一個小小的錯誤，要我們反復地練習。實踐出真知，經過連續幾天的訓練，讓我體會到，站姿，體現了司法警察精神風貌;動作，體現了司法警察對工作的一絲不茍;隊列，體現了司法警察活躍敏捷的思維。
每天，當哨聲催促著我們操練的時候，當我穿上訓練服，踏上訓練場，與來自各區地法院系統的3百多名同志一起出早操、走隊列、打擒敵拳的時候，當我們喊著洪亮的口號、打出一個個整齊有力的動作的時候，我為我成為一名光榮的人民司法警察感到無比的驕傲與自豪。
此次警銜晉升培訓，高院為各單位提供了一個很好的平臺。我們也借此平臺進行互相學習、互相交流。正是有了這樣的的平臺，在訓練中，我們做到相互幫助、相互督促、相互配合;正是有了這樣的平臺，我們在課間休息中談笑風生，暢談體會;正是有了這樣的平臺，我們才能忘了訓練中的疲倦與傷痛，由被訓練轉變為主動訓練。本人也通過這個平臺，思想覺悟得到了提升，警務技能得到了強化，業務知識得到了提高，身體素質得到了增強。
7月13-29日，我參加了司法行政系統第97期警銜晉升培訓。這次培訓形式新穎、內容豐富，短短的三周時間的培訓學習，使我受益匪淺。下面談幾點我在這次培訓中的收獲：
警校培訓處根據警務化管理具體實施要求和監獄勞教工作崗位實際，注重理論聯系實際，精心設置了“黨史知識講座”、“中國國家安全戰略與當前政法工作”、“我國民族宗教政策”、“中華人民共和國刑事訴訟法”、“警察心理健康壓力緩解釋放講座”、“學習領導科學提高領導方法和藝術”、“勞教系統警戒護衛工作”、“安全知識講座”等十幾個專題課程。培訓以“干什么，學什么;缺什么，補什么”為原則，課程設置突出針對性、實用性和實效性，旨在使參訓學員在較短時間內清楚認識監獄勞教全面工作和面臨的新形勢，學習掌握工作中的必備知識和技能，適應實際崗位需求。
一、思想受到洗禮。通過為我們參訓的民警講形勢、講政治、講黨性、講修養，點評時政、審時度勢、旁征博引，讓我知道學習的重要性、必要性和緊迫性，使我們進一步端正了思想、看清了形勢、堅定了立場、辨明了方向、明確了目標。作為新時期的人民警察，不但要有榮譽感和使命感，更要有無比自豪感，更加要求我們民警的職業化建設是講奉獻、吃苦耐勞，教育引導民警具備忠誠、責任、正義、奉獻的素質，可是我們拿什么來讓民警從自身內在的努力去達到這種境界呢?唯一的是要使全體人民警察有一種對警察職業榮耀的崇尚，對從事警察職業有自豪感。
二是業務得到提高。在晉銜培訓的過程中，新疆社科院教授、新疆法制報的領導及監獄、勞教局及警官學校各部門的業務骨干，或高屋建瓴或現身說法，結合實踐給我們講理論、講業務、講實戰、講經驗、講教訓，如醍醐灌頂，讓人大徹大悟，既得到震撼又得到警醒。“心理健康教育”告訴我們要保持良好的心態，積極面對工作、生活。“民警責任心與執行力提升訓練”通過游戲活動讓我們真切體會到了自身責任的重大。“警察與禮儀”更是對我們做為一名人民警察的基本要求。課雖不多，但內容精辟、針對性強、實用性強。警務技能培訓寓教于樂，貼近一線、貼近實戰，缺什么補什么，要什么練什么，生動而活潑，在學習的過程中讓筋骨得到放松和鍛煉，使業務水平得到鞏固和升華。
三是身心得到休整。參訓的民警大多來自基層，平時工作忙，生活沒規律，學習、參觀的機會少和時間少，晉銜培訓的半月時間學校還特意安排我們集體觀看電影、參觀博物館、去公園游玩。這些文體活動，使參訓民警們擴大了交往，增進了友誼，豐富了生活，放松了心情，既充分保障了我們參訓的民警生活有規律、學習有氛圍，也緩解了培訓學習的緊張氣氛，活躍學員課余文化生活。
四是“時不我待，要爭朝夕”的觀念得到加強。時間過得快，歲月如白駒過隙，彈指間自己已是一名老警了，通過此次督晉督學習培訓，通過交流思想、交流心得、交流工作體會、交流實踐經驗，知道自己在工作生活中的長處和短處，找到了自己的軟肋，清醒明白自己在今后的工作和學習做到取長補短、有的放矢，從而不斷提高自己執法為民的綜合素質和總體水平。
這次培訓學習給我們提供了一個非常好的學習平臺，通過這次培訓也讓我更加了解了監獄、勞教工作的各個方面，更加明確了自己的工作要求和任務，也使我在今后的工作中有了一個新的目標，為了這個目標去努力奮斗。
培訓心得體會4
我非常有幸少先隊輔導員培訓班。我們這些參加學習的成員不但不覺得累，反而樂在其中。學習培訓是短暫的，但兩天的學習、收獲卻是永久的，通過這次學習，讓所有的輔導員及音樂老師不僅學到了知識，鍛煉了能力，還相互交流了經驗、增進了友誼，可以說實現了“雙豐收”。開班典禮上，旗有關領導和全體輔導員都佩戴上鮮艷的紅領巾，會場上隊歌嘹亮，紅領巾將每個人的臉襯托地無比生動而充滿活力。平靜不下來的心，帶著無比的激情，開始了少先隊輔導員的培訓。
每天的課都是排得滿滿的，學習的知識很多，輔導員們都很珍惜這次學習的機會，每次上課總會早早到達會場，等候培訓的開始。學習的內容是豐富多彩的，最開始是由自治區少工委副主任劉穎為我們做了《傳承紅色基因培育時代新人——<中國少年先鋒隊章程>從專題解讀》，對少先隊輔導員專業技能進行了培新。
鼓號隊的技能訓練可謂是最有趣的'。生動有趣的上課總會令人感覺到時間的飛逝，時不時引起一陣陣愉悅的笑聲。中國打擊樂學會要春龍老師和孟長武老師，他們的語言樸素易懂、風趣活潑，一如他的為人，平易近人而充滿無窮的人格魅力。每一天，笑聲、掌聲充滿著培訓會場，整個會場真的可以說是歡樂的海洋、求知的樂園。在學習中，大家都用不同的方式介紹了自己，時常彌漫著歌聲、笑聲和掌聲，加深了大家的感情。跟著兩位老師從最基本的鼓號隊的技能學起為我們講授了少先隊鼓號主要曲目演奏方法及技巧。在鼓號隊訓練階段，音樂老師們選擇自己較擅長的一項，組成一個鼓號隊。有打小鼓的、有打大鼓的、有打多音鼓的、有打镲的。在訓練中每個人都認真對待，力爭把自己的一面展現出來，所有的隊員團結一致，一遍又一遍不厭其煩地訓練。在合作中增進了感情，同時也體現了大家的團隊精神。
通過這幾天的學習，讓每位輔導員都受益匪淺。對于一個對少先隊工作很陌生的我而言，真是一次完善自我的好機會。我想：在今后的少先隊工作中，首先要做到勤于學習，生命不息，學習不止，與時俱進，把握少先隊工作的方向，更好地服務于廣大的少先隊員；其次要有開拓創新精神，學習借鑒其他學校的成功經驗，堅持走本校特色的少先隊之路。并始終具有使命意識和責任意識，甘于奉獻，把自己的工作和培養合格的接班人聯系在一起，在火熱的活動中創造無悔的青春。
我們學習著，并快樂著！感謝團委給予這樣一個學習的機會，希望培訓班里所有的同仁在培訓結束后都能在自己的崗位上做出亮點，做出成績，共同推動少先隊工作更快更好的發展，讓火紅的紅領巾事業放射出更加奪目的光彩！
培訓心得體會5
今天非常榮幸參加了尚旭東老師兩個課題的培訓，首先給我印象最深的是尚老師上課非常風趣幽默，一般都不按照既定教材及PPT授課，而是列舉大量的案例，引經據典地給學員講解，深入淺出，把比較晦澀難懂的理論通俗易懂地告訴大家。通過老師講解的知識點及案例，總結了對我啟發最大的幾點：
1、道理知道了沒用，要去做才有用。
尚老師非常著重地講了這一點，很多道理我們都懂，其中的'利害關系也非常明白，但就是不去做。有時上來勁頭也會下決心，但是遲遲不見行動。最常見的就是戒煙、戒酒、減肥、養成看書的好習慣等等等等，但是呢，有幾個人能真正做到。
2、加班是福。要把70%的精力放在工作上。
其實這是挺難以接受的一句話，尤其是對于家里有孩子需要照顧的人。但老師說了，既然你選擇了出來工作，就要接受，只有你有寶寶嗎，別人就沒有寶寶嗎。現實中也是這樣，有多少人拿著寶寶做借口拒絕加班拒絕多在公司待一分鐘，可是他們回到家真的就會全心全意地陪孩子嗎，未必。那我們是不是就應該把這一部分精力全身心地投入到工作中來呢。下班稍微晚走一會，讓領導隨時都能找到你，他找你未必是有很重大的事，有時也許只是找你要一個電話號碼。
3、管住自己的嘴，別老想著凸顯自己的小聰明。
這其實是一句做人的道理，但放在工作中同樣適用。做管理者就謙虛謹慎，切忌愛出風頭。只為一時的風光，而招惹不必要的麻煩引火上身，得不償失。在以后的工作中要戒驕戒躁，謙虛謹慎，真誠地向別人學習，取長補短提升自己才是硬道理。
最后說下這節課的感悟吧。通過尚老師的課，發現自己在歷史、時事政治這一塊非常缺失。老師很多的案例不明白是怎么一個典故，以前下過很多次決心要看書，養成每天看書的好習慣，但老是給自己設限，下周一開始、這個事過去就開始，給自己找太多的理由，結果一直到現在書買了不少，但就是沒有行動。在這里決定從今天晚上開始讀書，學習永遠不晚。
培訓心得體會6
我榮幸的參加了學校組織的團培訓班，通過這次短暫但非常有意義的培訓學習，我的的確確獲益匪淺，以下就是我個人通過這次不平凡的學習中所總結的心得體會，請團組織檢閱。
在這次培訓中，談了很多問題。我認為，在這不斷變換發展的時代，對于我們未來社會主義現代化建設者來說，提出了新的更高的素質要求。作為21世紀建設人才的當代大學生，要想不落伍，就得學會高超的生存、發展本領，能夠審時度勢，與時俱進。有預見力，能察于未萌，見微知著；有應變能力，能隨之應變；有創新能力，能不斷自我否定，自我更新，自我發展。這就要求我們在校大學生必須具有扎實的基礎與專業知識，有基本的學習能力，能應用學過的知識來分析問題和解決問題，認識世界，適應世界。不能適應世界，就不能達到改造世界、創造世界的目的。
具體來講，我覺得這個時代要求我們當代大學生的素質必須達到下述四個標準：第一，具有堅定的中國特色社會主義信念
中國特色社會主義事業，必須造就具有中國特色社會主義信念的人。必須認識到，經濟全球化和市場經濟的發展，要求人的思想觀念、思維方式、道德標準隨之轉變。但轉變不是拋棄，更不是全盤否定。科學、合理的東西永遠不會過時，永遠要堅持。如愛國家、講奉獻、守紀律等永遠不會過時；又紅又專的要求永遠不會過時。目前某些大學生身上存在的崇拜主義、個人主義、享樂主義、自由主義等行為，正是由于在轉變過程中的盲從造成的。
第二，具有全面發展的綜合素質。
現代化的人應該是全面發展的人。人的素質是由政治、思想、文化、法律、道德以及人格等諸要素構成的統一體。作為社會主義現代化事業的合格人才，必須具有良好的思想品質；具有與市場經濟相適應的良好的道德、法律素質；具有深厚的專業知識和勞動技能。
第三，具有與時俱進的現代化素質。
社會主義市場經濟是與時俱進的現代化經濟，首先要求的是具有現代化理念的人才。要成為一個具有現代化理念的人，必須培養自己與時俱進的現代化素質。第四，要有團隊精神和凝聚力精神。
一個人的能量總是有限的，而一個團隊的能量則是無限的。實現人的價值除了具有獨立完成工作的能力外，更重要的是具備和他人協同完成任務的能力。我覺得凝聚力對我們大學生來說非常重要，因為一個團隊要肯辦事，辦好事，辦成事，沒有凝聚力，不行。所以說我覺得我們大學生應該在這方面對自己有一定要求。
面對這么多要求，我們應該如何做呢？我覺得有三點可以做的。
第一，掃除綜合素質自我培養認知上的各種障礙，增強綜合素質自我培養的內動力。
第二，對照新時期人才素質要求，認清自身素質與時代要求之間的差距，增強危機感和成才的緊迫感。
必須根據時代的要求，努力加強專業知識的學習，努力完善自己的知識結構；在重視實用知識和技能學習的`同時，重視思想道德素質建設，新時期的大學生不能僅僅是就業的機器，更重要的是要成為社會主義現代化事業合格的建設人才；重視知識結構和智能結構的改善，及早培養自己適應未來工作的能力，努力縮短
自身素質與新時期人才素質要求之間的距離。
第三，堅持與社會實踐相結合，與人民群眾相結合
學生在與人民群眾相結合之中，在認識社會的同時，還能正確地認識個人與社會的關系，擺正自我的位置，從而才能更好地為建設有中國特色的社會主義現代化事業作出應有的貢獻。
以上就是我對當代大學生素質問題的一些個人想法，另外，通過這次團培訓班的培訓，我還學到了許多實際的知識，更發現了我自身存在的諸多缺陷，我將在今后的工作中，時刻保持謙虛謹慎，勤奮上進的態度，與大家共同進步。
培訓心得體會7
從7月10號到7月19號，我們經過了10天的入職培訓，在這期間培訓的主要內容有軍訓，公司領導上課，拓展訓練等。從中我學到了很多，也感悟到了很多，同時也了解到了很多原來不知道的東西。下面我就這培訓幾方面的內容說一下我的體會。
首先是軍訓，為期十天的軍訓結束的時候，盡管只是短短的十天，但在與教官、同事的相處中，不知不覺地建立了深深的友情，軍訓場上既嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也檢驗你的團隊合作精神。從中我們體會到了什么是服從，堅持，協作，忍耐，也體會到了細節的重要性。軍訓展現了一種紀律嚴明，團結向上，整齊劃一，一切行動聽指揮的精神風貌，讓我們增強了責任感，使命感和榮譽感，并激勵我們今后成為最有紀律，有效率，有激情，有協作精神的團隊。十天來，我們苦過，累過，甚至哭過。但給我們留下的卻是一段永恒的記憶。這記憶將永遠伴隨著我們，學習，成長。在這里，有太多的感動，僅有的十天卻改變了我們多年都沒改變的陋習。軍訓結束了，但從軍訓中受到的鼓舞，這種軍訓的精神，遠遠還沒有結束??司的強大，公司的鐵的紀律；然后就是我從更高的層次上明白了怎么去學習，學會學習，多思考問題，學會處理事情的方式，學會總結；再有我知道了作為公司一員必須具備的精神----敬業精神，要敢于吃苦勇于奉獻，做每件事情的時候都要堅持努力，鍥而不舍，還要學會總結。同樣其中前輩的座談，也讓我們找準了差距，了解作為新員工，我們應該怎樣去轉變和適應新工作。通過這我學會了很多在大學沒有學過的東西，能使我們更快的適應公司生活，盡早做一名合格的員工。
拓展訓練挑戰的項目是“信任背摔”，我們攻破了心理障礙，堅定了信念，激發了潛能。通過換位思考，我們體會到了信任與被信任的無窮力量；“空中抓杠”，我么突破個人得失觀。同樣了解戀人面對機會是否能勇于出擊和積極心態對過程與結果的影響。通過互相安全保護，體驗到了隊員間彼此信任，互相負責的團隊精神。“無敵風火輪”，我們體驗到了聆聽的重要性，團隊智慧的利用、有效利用團隊決策所起的作用，同樣也加強了隊員間近距離的溝通。“絕壁求生”，了解到了團隊的成功離不開每個人的努力；團隊的每個成員都是整個團隊不可缺少的一分子；團隊成功可以帶給個人更大的成功；體驗并感悟到了團隊合作是完成復雜工作的唯一的組織形式，體會到了1+1>2的團隊作用。
十天的培訓，永恒的記憶。我不會忘記，生活中，也會像在軍訓中一樣，嚴格要求自己，努力工作，吃苦耐勞，做事一絲不茍，實現自己的人生價值，同時為公司貢獻出自己的一份力量。
人生如賽場，上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金比上升；
下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。上半場順勢而為，聽命；下半場事在人為，認命！愿同志們上下兼顧，兩場都要贏。沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權也要低調，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。人的一生，好比乘坐北京地鐵一號線：途經國貿，羨慕繁華；途經天安門，幻想權力，途經金融街，夢想發財；經過公主墳，遙想華麗家族；經過玉泉路，依然雄心勃勃---這時有個聲音飄然入耳：乘客您好,八寶山快到了！頓時醒悟：人生苦短,總會到站！篇四：建筑施工心得體會
建筑工程認識實習心得
“關注就是責任，實踐自有力量”這是我在一份報紙上看的，現在也成了我所信奉的格言，更是此次實習的最大感受。也許是對本專業的愛好與興趣，也有可能真是實踐的力量，總感覺此次實習活動過得輕松而又充實。
認識實習，培養專業興趣是此次實習的目的。我們看了許多工地，每個工地都有種流連忘返的情節。正是這種刺激感，我們對每個工地的狀況和實際的印象也更深。下面就是我在此次認識實習中所見所聞所想的，也可以說是一點總結或心得體會。
這次實習非常匆忙，時間比較緊，也正是這樣才讓我們在較短的時間內接觸了相對豐富的內容。此次實習，我們走訪參觀了如：港口工程，橋梁工程，民用房屋建筑工程，工業廠房工程，商業寫字樓工程等。對此，我就分門別類的記敘此次實習。
房屋建筑工程是我們專業的方向，所以建筑工地是此次實習的重點。在此次實習中，我們了解了如商品住宅、商業寫字樓、教學專用、工業廠房等房屋建筑工程的功能布局、造型美觀等設計理念和施工務實的方法與工藝。
給我留下的印象特別深刻的是：
1、外腳手架的高層搭設。
2預留孔洞的施工。預留孔洞施工在建筑工地施工中常會出現忘留，留置錯位等通病，在建筑工地屢見不鮮，也是我此次實習所見到的最多敗筆。對此，我決定作為一個工程技術人員必須熟讀圖紙，把握細節，并加強與個施工班組之間的協調與交流，是孔洞預留等細部構造處理完美。
3文明施工問題。對文明施工的印象，此次實習中確實給了我耳目一新的感覺，也改變了對工地的一些看法。在市場經濟的制約下文明施工較以前幾年有了很大的改善，無論是在工地ci形象識別，還是材料堆放都已經開始接近標準化，但是與書本理論相比還存在不足與瑕疵，眾觀全局還是有很大的改良。
4特種工種持證上崗。如：塔吊司機，電焊工，消防等特殊工種的技術要求高，從業人員都必須取得職業上崗證書才有資格進行工作，而現在的工地在這方面還不是相當的完善。因此，我覺得工地在招聘工人的時候應嚴格把關資格審查，這樣既有利于工地現場安全，質量可靠。同時也能激發工人接受教育獲取證書的
熱情。
在這些印象深的方面，我是利用辯證觀的是思考方式來淺談其好與壞。此次實習，在房屋建筑項目中還認識了許多以前未見過的工藝與材料如：后澆帶、后張法、預應力鋼絞線、無梁樓蓋、等一系列工藝和結構。讓我在理論聯系實際，實踐理論知識的同時也大大開闊了眼界。
以下可摘錄
作為工地技術員，水準儀、經緯儀、墨斗、線墜的使用操作是一定要熟練的。說說材料計劃，不管預算員是否提了，作為技術員你必須自己動手再算一遍，你算實際用量，不要看預算定額的含量，定額是綜合各種工程類別編制的，有些定額子目中的含量實際施工用不了，有些反而不夠，比如瓷磚大理石，設計已經給定尺寸規格，你可以實際排一下包括需要切磚的半塊磚的數量，只要你用心了，你就可以把數量提的很準確。這樣施工時你到現場檢查時就會胸有成竹，就可以一下發現問題。現在鋼筋設計一般都采用03g101圖集，剛剛學過鋼筋混凝土的課程，應該比別人熟悉的快吧，提鋼筋用料時，要注意鋼筋接頭的量。如果自己設混凝土攪拌機時，水泥一般按預算預提，待混凝土配合比單出來后，按實際每立方用量調整，沙子一般按每立方0.5立方、石子可以按每立方1立方提計劃。
說說寫技術交底，一般來說，技術交底的通病就是抄書多、抄規范多，能指導施工的不多。我的經驗是對施工工藝、施工步驟不清楚時還是多抄些規范要求，可以讓別人說你的交底是死搬硬套，指導不了具體施工，但總比讓別人看了說你不懂、說你講外行話要強。再一個原因就是技術交底是要進交工資料的，所以絕對不允許有違背規范的話。畢竟有些是可以去做但不可以寫出來的。想提高的話，你應該多看看工人的操作，看看有哪些沒按書上的.去做，對質量有什么不好的影響，自己一定要記下來做個總結。
進場原材料取樣送檢在一些正規的單位是取樣見證人、材料員會同監理共同完成的，作為技術員也應該參與，在學校學習的東西和自己翻看規范、規程死記硬背的知識遠不如實際經歷過的記得牢，比如鋼筋機械性能試驗試件的選取，不能圖簡單從鋼筋端頭截取，一般要截去1米左右后再取樣，是因為要消除鋼筋生產熱軋時對端頭的影響，要注意現場取樣復檢的宗旨是隨機取樣，使每組試件能真正有普遍性，代表性。如果鋼材供應渠道有可靠的保證，并且是長期合作信譽度很高，也可以在1根鋼筋上把該規格的鋼筋試件一次取完，畢竟省得鋼筋配料時人為增加接頭，造成材料的浪費。但要記住合乎標準規范的做法應該是什么，在業主和監理面前不管你自己覺得關系處得多么融洽，你永遠不能在你沒有按章
行事時說實話。當然，對于新技術員來說，最好還是嚴格遵照規范要求去辦，第一好處是自己心里塌實，第二給別人一個做事認真的印象總是不錯的。
水泥取樣一定要按規范要求從任意10袋中各取一點混合后送檢。好處是給試驗室提供最接近真實情況的數據，使出具的配合比單更經濟，更科學。
現場質量檢查、模板尺寸標高的檢查等等的是看起來簡單，其實經驗的積累也很重要。在現場呆時間長了，就可以哪些地方是關鍵，重要的是提前預控，既成事實后拿著儀器挑毛病是項目經理和操作工人最反感的。你辛苦了半天，把檢查結果匯報給主管領導和項目經理時，往往是沒有好臉色的，客氣一點哼一聲說知道了，不客氣馬上給你噎個半死：“原來你干啥去了？”
隱蔽資料的填寫、包括施工日記寫寫劃劃的事，那就是你秀才份內的事，不要跟某某說這該誰來做、那不應該是技術員的事，要把每天別人休息、喝酒時你還得寫一天來的進度、機械運轉情況、人員安排情況等等當作是一次免費學習的機會。看看別人是怎么安排的，想想某某事是如何處理的，少發表言論，多揣摩人家調配人員的技巧、跟監理周旋的結果。要樹立是為自己獨立干工程打基礎的志向。牢騷于事無補，你的辛苦和付出會有人看到的，得到領導的認可和工人的尊重是你干好技術員工作的第一步。有句話我常給下邊人講：不要急于出成績，埋下頭來干工作。
鋼筋下料單的審核你必須要參與，如果你所在的單位習慣做法是鋼筋料單由鋼筋工長負責，你要一份自己核對一下，主要是鋼筋接頭的位置是否合理，在腦子里把他料單上的鋼筋排一下，對照設計圖紙，看看有沒有遺漏，看不明白就去問他，這沒有什么丟不丟人的。
要想干好技術工作，就首先要自我營造一個良好的工作氛圍。讓周圍的人認同你，必要時可以倚小賣小。
干技術員的階段是搞施工打基礎的階段。施工現場的實際經驗的獲取和累積，人際關系的基本架構的形成，包括自身處事做事的風格的確立，都是在這一階段。
施工現場免不了喝酒，內部溝通需要喝、請甲方監理也要喝，如果你能喝1斤你只說喝半斤，如果你喝不了半斤干脆就說滴酒不沾，不管你的領導還是同事，說成天花也不喝，這就對了。我的經驗是喝酒根本不解決問題，反而因為喝酒往往壞事。你可以想想，不說你酒后說一些過頭的話（其實是廢話），你臉紅脖子粗指手劃腳，即使你說對了別人也會說你是酒話。
說遠了，下面說說現場的一些具體事。
工業廠房一般就是框架排架結構，對于排架廠房，你要注意（我說的是一般情況，有不對的歡迎大家指正）：
1、杯口基礎施工時，要考慮柱的預制。
2、邊柱不在軸線上，是要偏500的，原因是讓出抗風柱不在屋架的正下方
3、一般柱預制是三榀疊放的，原因是省去了地胎膜的支出，四榀行不行？那不地胎膜的支出攤銷的更小了嗎？答案是：如果疊放四榀，一般預制柱小面尺寸
是400~500，疊放四榀多高？是將近2米，澆注混凝土時不方便，需要搭設架子。
4、柱子要注意預埋件，一般廠房柱子埋件有：柱間支撐埋件、牛腿面上的埋件、吊車梁連接刀板埋件、及吊車梁走道板埋件等等。
預制柱吊裝注意事項及操作要點：
柱吊裝一般采用一點綁孔起吊，吊裝方法采用旋轉法，旋轉到位置后，垂直吊起，當柱腳面高出杯頂200mm左右后，再旋轉吊臂到杯口頂，操作人員扶好柱子對準杯口，然后慢慢放繩，當柱腳接近杯底時(約3~5cm)時剎住車，對準底部軸線，四個面插入8個楔子，每個面兩個，用大錘輕敲，先對小面中線，再對大面軸線，落到杯底，并錘打牢固，隨時用堅硬石塊將柱腳卡死，每邊卡兩點并卡到杯底，保證平面位置的準確性，再用大錘輕打，用經緯議在大小面調整垂直度，并用錘逐步打牢。
當柱平面位置和垂直度校正好后，及時澆c25細石砼，澆注前將縫中雜物清除干凈，并澆水濕潤，當杯底有大空隙時，應先灌稀水泥漿，填滿空隙后，再灌細石砼。灌縫分兩次進行，第一次灌到楔子底，并用鋼筋振搗密實，待砼強度達到設計強度25%后，打掉鋼楔，再灌滿細石砼。注意，第一次振搗砼時不得碰動楔子，避免影響柱的垂直度。
柱子安裝質量的好壞直接影響到屋架等其它構件的連接，所以必須將柱子基本校正好，如由于校正垂直度影響到平面位置，應采用“反推法”校正，假設柱子偏左，需向右移，先在左邊杯口與柱子間隙中放一大錘，如柱腳卡了石子，須將右邊的石子拔走，然后在右邊杯口卡上堅硬石塊，在杯口處敲打楔子，使柱身繞柱轉動，為減少敲打阻力，可適當適松動背面楔子，再在正面放小鋼楔敲打，用經緯低監控。廠房框架結構要注意工序的銜接。工業廠房施工的難點在于設備基礎的施工，由于安裝設備的要求，相對尺寸和標高要求十分嚴格。一般控制原則是：凸出部分的尺寸寧小勿大，凹的地方寧大勿小，平面標高特別是埋件頂標高寧低勿高下面是99年我寫的一份技術交底，寫出來供大家參考，全是大實話，只是給作業班組看的，交工資料里是另外編的。
交底內容：“h”型鋼梁制作、安裝
1、按圖紙1∶1的尺寸進行放樣下料，下料前后的型材均調直。放樣時發現問題及時與項目部聯系解決后再下料。
2、節點尺寸及焊縫尺寸必須符合圖紙要求。
3、金屬構件除銹刷防銹漆一遍之后再進行拼裝。
4、構件（部件）延長連接時其節點連接方式應符合《建筑施工手冊》要求。
5、本工程26.0米平臺中的托架（即hj-
1、2）制作時將其每榀分成兩榀制作，即上下弦的連接板不焊（主要是考慮塔吊的承吊能力），待就位安裝后再拼裝成形。
6、每榀hj-
1、2出胎翻身（或吊裝就位時）均應在其腹桿處綁扎兩道100×100的木方，且必須保證四個吊點。
7、制作平臺用枕木及型鋼找平且牢固，平臺有接地零線，并且每次使用前均應找平。
8、無論是支架、柱還是牛腿等安裝前一定要將其安裝的標高線，中心線在其安裝位置處標明，且復查土建專業給予的標高（中心線）是否正確。
9、委托加工的內容為“電解煙氣凈化回收”11.2m、14.467m及屋架“h”型鋼的工及墻架柱；“氧化鋁超濃相輸送”10.7m鋼平臺鋼梁（h500×20010×16）。
10、“電解煙氣凈化回收”sg0316-4t1-17圖中要求有的框架梁在距離端部一米處斷開，但依據現場吊裝及安裝方便的要求制作“h”梁時僅在一端斷開且下料時仍按整根不斷時下料，只是在需要斷開處不焊接，這樣也便于今后的運輸；其它的按圖施工。
11、由于土建專業預埋螺栓的位置及長度可能與設計有偏差，所以每個柱的底座必須根據現場的實際情況進行下料及鉆孔。
12、柱的“h”型鋼已經在工廠加工完畢，其上的角鋼及連接板沒有焊接，這些應在現場焊接，這些構件焊接時應根據每個基礎的標高來找正，基礎高出設計則割“h”型鋼，基礎低于設計則在底板上加墊板。
13、吊裝柱前，應將基礎縱橫中心軸線彈在基礎上，柱子的四側也將中心線彈出且標好號，吊裝時對號入座，同時用兩臺經緯儀檢查基礎垂直度，用斜鐵及風繩找正。
14、安裝框架梁之前先將其柱間支撐安裝完畢，框架梁從下向上順序安裝。
15、次梁下料要與現場實際尺寸相結合，先標明其安裝的位置。
16、框架及平臺安裝之后再焊接墻架，墻架與屋面梁連結處的彈簧板安裝及其底座處梁的加強勁板必須按圖施工到位。
17、此工程安裝的關鍵是柱中心線及垂直度的找正必須復查重視。這就是現場的矛盾所在：循規蹈矩的編寫施工交底，其實是花架子，中看不中用；實實在在搞的交底，又過不了交工的關。所以你要有這樣的準備：實實在在搞個交底是檢驗自己的水平、循規蹈矩的編寫施工交底等于又一次溫習了規范知識。
在施工管理中設計變更和工程簽證工作是很重要的一項內容，因為它內容廣泛，構成原因復雜，規律性較差，發生的時間長，難以確定其造價。一般由于設計變更和工程簽證而調整的工程造價占整個單位工程竣工結算的比例，多則接近20％，少則也在6％左右，尤其在技改、技措工程中所占比例更大，大都在20％以上，有時甚至達到了40％。因此，重視和搞好這項工作是施工單位的一項大事，我認為認識和理解設計變更和工程簽證的含義及內容是第一大事，才不至于幫倒忙。
設計變更的含義及內容
設計變更是工程施工過程中保證設計和施工質量，完善工程設計。糾正設計錯誤以及滿足現場條件變化而進行的設計修改工作。一般包括由原設計單位出具的設計變更通知單和由施工單位征得由原設計單位同意的設計變更聯絡單兩種。在建設單位組織的有設計單位和施工企業參加的設計交底會上，經施工企業和建
培訓心得體會8
培訓開始的第一天公司總經理呂總為我們講述了公司的歷史、企業文化并且介紹了公司領導，各部門負責人；還有公司組織結構、人事制度、業務發展及目標等等。其中給我印象最深的是中化寧波積極向上、注重創新、誠信的企業文化。
一、團隊精神
在整個培訓中有兩天時間是戶外拓展活動，作為新員工的我在整個拓展活動中感受到了良好團隊合作精神和不斷學習的氛圍。家相互助，相互學習，共同進步，所有同事就像在一個溫暖和睦的家庭。從中也折射出了公司倡導的團隊協作互助精神。
二、壓力和挑戰
通過為期一周的培訓，在公司各部門老師的講解下，致了解了公司的業務流程和具體操作工作應當注意的地方，由于公司業務流程和內部控制流程都很嚴密復雜，在整個學習過程中發覺到自己有許多需要重新學習的地方，讓我感受到了工作上的新的壓力和挑戰。在實際工作中為了做好自己的工作，我努力學習，向同事請教，努力提高自己的業務水平。讓我感動的是，作為新員工，我難免會有做錯或不懂的時候，但同事們不會冷眼旁觀，更不會嘲笑，而是善意地提醒、耐心地助。這種肯定和鼓勵給予了我強的信心，讓我相信自己，可以戰勝新工作環境中的困難。
入職公司雖然時間不長，但已經讓我深深地感覺到進入中化寧波工作是我的幸運。能成為中化寧波的一員，我感到自豪。相信我的這種自豪感將會使我更有激情地投入到工作中去。
總結這次培訓的感受，用以前看到過的一段文字來表述：“在工作中，不管做任何事，都應將心態回歸到零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不愿，于公于私沒有裨益。”
經過為期10天的培訓，讓我深深的感受到了公司對我們新員工無微不至的關懷。在培訓過程中，能讓我把學本專業所學的知識和實踐工作有效，整體的結合起來，真正做到了學以致用。公司的領導無論是人力，財力，還是物力方面都給了我們莫的助，對我們的學習和生活各個方面都提供了優越的條件。無不體現了公司對新員工的人文關懷，展現了公司以人為本的經營理念。
本次培訓最的收獲，就是了解了各位領導身上散發的人格魅力和體現的整體綜合能力。他們是我在以后工作中的楷模，值得我終身學習。唐總說過“要做事就得先做人”這句話讓我感受頗多。很簡單的一句話，但人生的道理已經全部包含在其中。我們的祖先幾千年前就有“修身、齊家、治國、平天下”的古訓。為什么要把“修身”放在第一位，我想應該和“做事先做人”是一個道理。“人”決定“事”，形成品牌效應。做人要美，做事要精，立業先立德，做事先做人。做任何事都是從學做人開始的`，如果連人都做不好，還何談事業。
中國有句古話，叫“人有志在，無處不翻飛”。拿破侖有句話，叫做“不想當將的士兵不是好士兵”我想這些名言闡述了一個道理每個活在世上的人，都應該給自己定個位。定什么位，將決定自己一生成就的校在建筑企業，在工程局工作我們一定要擺正心態，敢于給自己高調定位，敢于重用自己，敢于承擔責任，敢于當一面，有戰勝一切艱難險阻的決心，敢于排除前進道路上的一切障礙，敢為人先，敢為天下先。心中要有一種信念：別人能做的我也能做，別人做不到的，我還能做。
現在正處于公司發展的黃金時期，正在不斷的做，做強。我們應該肩負起時代賦予的責任和使命，激發我們的智慧和力量。幸福的人生和祖國建設的美好前景要靠我們努力開拓。在公司領導的帶領下，讓我們攜手同公司步入輝煌。
最后，以汪國真的一首詩共勉：“我們像一只響箭，一往無前的出征，我們不是風中的墻頭小草，搖擺不定，我們出征，讓生命和使命同行！”
培訓心得體會9
通過這次培訓，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題，但還是有所欠缺。這次的培訓讓我的思維得以擴展，思想得以提升。同時努力發展方向更加明確，更加仔細。
在房產行業，銷售人員就是一個公司的形象代表。我們掌握的知識層面決定我們在客戶心中的定位，同時也決定公司在客戶心中的定位，也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽。我們必須用我們的形象來樹立公司的名牌，也有必要得到客戶對我們的肯定。因此我們得學習更多：對公司的全面了解，房地產法律法規，以及政策，專業名詞和術語；對區域內的項目有整體認識和了解；對所在項目規劃，理念，風格，結構等了解；各項稅費的計算和時間等等有關房產知識。太多的東西需要我們去學習。
作為“戰斗”一線隊員，經營理念的傳遞者，客戶購樓的引導者，多重身份的扮演使得我們必須比別人優秀，必須懂得比別人全面，認知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中，我們必須扮演主宰身份，正因為如此，察言觀色，隨機應變，人際交流，承擔，學習總結
等此等詞語必須用我們的行動來詮釋。所以素質的提高是有必要的，而銷售技巧的`提升也是必須的。
怎樣去提升銷售技巧呢？沒有一個標準式的答案，但有一點就是：用理論指導實踐，用實踐
證明
理論；用行動牽引思想，用思想輔助行動；總結經驗，分析原因，吸取教訓。
“活的老，學的老”不斷的用知識來武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今天的成功，設計明天的輝煌。在今后，我會左手抓起素質，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環，成就大輝煌。
培訓心得體會10
我有幸參加這次市級小學數學骨干教師培訓班的學習。這次培訓的內容豐富，形式多樣，有集中培訓，有專家講座引領，有學員間的互動交流等。通過這次培訓，我親身體驗了在專家引領和伙伴互助下的學習過程，進一步掌握了新課程改革的理念和要求，同時，通過學習和聆聽專家講座，我眼界也開闊了很多，思考問題能站在更高的境界，許多疑問得以解決。不僅提高了業務素質，同時也深刻感到學習理論知識的重要性。以下是我這次培訓學習的一些體會：
培訓總的感覺是：有壓力、有動力、有快樂、有收獲。“我的教師專業成長和師愛主張”、“做個幸福的老師”、“信息技術與未來教育”等活動大開了我的眼界；“教學實踐”、“教學觀摩評課”、“與名師互動”等豐富多彩的活動讓我們增長了見識；“先學后教的模式研究及實踐思考”、“學習與認知發展理論在教學中運用”等一些理論講座，拓展了我們的知識面，此行收獲頗豐。
一、提高思想認識
通過培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。我知道了怎樣去定位、去思考、去摸索、去創新，以使我的課堂充滿激情，讓我的學生真正實現人人學有價值的數學，人人都能獲得必需的數學。真正的讓每個學生都能多樣的、持續的發展；培養學生的創新意識，發展學生的創新精神，在教學過程中，要優化學生的學習氛圍，給學生更多的時間和空間，讓學生自己去發現問題、研究問題并解決問題，從而培養學生的創新意識和創新精神。
二、認識教育靈感
每天聽著專家們的精彩講演，他們的每一句話每一個觀點，都值得我推敲，我在收獲甜甜果實的同時，我心里也有酸酸的感覺，他們厚實的文化底蘊，執著的教育追求，嚴謹的治學態度，讓我感到汗顏。他們提出的觀點是新的，他們看待問題的方法是辨證的，研究問題的`出發點更是讓我耳目一新。回顧自己的教學，才發現自己實踐的不少，但思考太少。常以工作忙為借口懶于反思、總結，通過這次學習，我才發現在不經意間我錯失了許多。在失去了及時總結的習慣的同時，教育靈感的火花也瞬時熄滅，如今只有感嘆名家怎會擁有如此巨大的財富。
三、提高教學效率
數學源于生活，生活中又充滿著數學。在未來的教學中，我要緊密聯系學生的生活實際，在現實生活中尋找數學題材，讓教學更貼近生活，加強學生“學數學，用數學”的意識。在實踐活動中加深對新學知識的鞏固，從而提高課堂效率。同時課堂上要多用微笑和鼓勵性的語言來激發學生的學習熱情，以真誠的笑容面對每一個孩子，使師生情感得以交流，讓每一個孩子都以良好的心態參與到我組織的課堂學習之中。在教學中，常用鼓勵性的語言“你真聰明、真能干”、“你說得太棒了”、“這朵小紅花是你的”來評價學生的課堂表現，使學生得到心理上的滿足，愉快地接受課堂教學知識，從而提高課堂教學效率。如學生匯報多樣化算法時，發現有學生的算法與眾不同，頗具特色時，我馬上表揚他：“你的算法很有特色，你今天是最棒的！”如學生發言獨特，我立刻贊揚：“你的發言真精彩，老師還想聽！”如發現膽小的學生也舉手發言時，我及時鼓勵他：“你的聲音真悅耳，普通話也有進步，你今天的表現真棒！明天能更大膽嗎？”等。這些簡短的話語使學生倍感親切，并從中體驗到了快樂，以飽滿的熱情投入到學習中，從而提高了課堂效率。
四、感受幸福生活
幸福是什么，也許每個人的說法不同，我認同“幸福是一種心態，幸福的意義在于幸福是人生最終的目的，幸福不僅是一種狀態，而是一種感受”這種說法。當前，由于種種原因，許多教師都會覺得過得很累，都不會感到自己過得幸福。在教學工作中我們要努力創造幸福，怎樣才能創造幸福呢？應從這三方面入手：1。轉變幸福觀念，尋求幸福的感受，培養幸福的能力；2。調整生存取向，明確生存意義；3。樹立享受教育，感謝生活的情懷。只要我們時常保持陽光心態，就會感受到生活和工作的幸福。這樣我們的教育就會美起來，我們就會用一顆愛心去培養更多的愛心；就會用智慧去啟迪更多的智慧；就會用教師高尚的人格去塑造更多高尚的人格。就會把我們所從事的事業當成耕耘的田野，去背負著它，播種著，耕耘著，收獲著，欣喜地走向生命的遠方。
五、專業文化成長
經常聽到有人說一句話“想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。”這句話我認為不夠準確，我們教師要具備的不僅僅是一桶水，而且是一桶清澈新鮮、源源不的水。這幾天幾位專家老師講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。有個老師問了我們一句話：“老師都不好好學習，學生能天天向上嗎？”是啊，老師只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強自身修養才能勝任教育這項工作。
六、創造多彩課堂
教師就必須在各個方面提高自己。尤其是在教學方面，一個優秀的教師不會上課單一。而是要有多種多樣的課堂方式。只有形式多樣的課堂，才能更好的吸引學生。讓學生喜歡上課，從而在各個方面提高自己的水平。在講座中說：一堂課下來，教師一定要明白在教學生什么，學生發展了沒有，改變了沒有，學生走出教室與走進教室有無變化？這就要求我們教師在備課的時候絕對不僅是在備教材，更多的是要關注學生，關注學生能學會什么，是否發展了。這也就要求我們的教學是面向全體的教學，我們的教學要采用更多的學習方法、教學方法，這里說的方法也不僅僅是單純表面意義的活躍，而是要看課堂有沒有深度，好的課堂應是有生成感，推進感的課堂，教師不僅僅準備給學生什么樣的挑戰，好要看學生能提升什么，突破什么？我們要使課堂變成思維的舞蹈者。同時我們還應該在科學的理念指導下改革教學方法的。老的教學方面已經不能適應新的社會的需求了。同時也不可能滿足我們新一代的學生了。所以作為當代的老師不能只滿足目前的狀態。應該從現在開始學會適應社會、適應學生。
第一階段的培訓已經拉下帷幕，而我覺得這只是個開端，這次培訓也使我補足了元氣，添了靈氣，煥發出無限生機。讓我真正感受到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到教師職業的責任與神圣。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影，但通過這次培訓讓我把握住了明確的方向。身為老師，要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。
回顧這些日子，心中竟有些澀澀的感覺，原來我已經習慣了于每次的辛苦，不舍這苦樂酸甜的學習生活，擔心著自己倦怠，日后不能將所學到的十八般兵器練成十八班武器……我要不斷的學習，充實自己，我要將名家們的精神延伸到今后的每一次教育教學實踐中去！
培訓心得體會11
首先對教委和幼兒園舉辦家長培訓表示感謝，想家長所想，急家長所急，是教委和學校為家長做的一件實事，使我們在家庭教育上能夠有所借鑒。作為一名教育工作者，深知家庭教育的重要性，但教師有的時候教得好自己的學生卻教不好自己的子女是常有的事。平時我也很重視家庭教育，通過這次聽課從中得出以下體會。
一、只有在教孩子學會獨立的基礎上才能讓他學會創新。
當今中國現代化進程越來越快，對人才創新能力的要求也越來越高，而讓孩子學會創新就必須先讓孩子學會獨立，這一點對于我們現在還相對封閉的傳統教育來說尤為重要。我看過一篇關于中國和德國家庭教育比較的文章，德國人的家庭教育觀念和方式與我們有很大的不同。比如我們帶孩子走路時，往往不自覺地牽著孩子的手或把孩子放在自行車車座上，而在德國卻很少看到這樣的現象。家長總是讓孩子自己走，或者騎著小自行車跟著，孩子摔倒了也從來不扶；孩子都有單獨的房間，自己整理、安排；在日常語言交流上，他們總是以征詢式、開放式的語言和孩子交流，鼓勵孩子自由表達，自主決定。正是在這樣潛移默化的影響下，孩子養成了獨立的意識和自主的習慣，這種獨立的意識和自主的習慣也使孩子更加樂意主動地去學習，去進一步創新。而非獨立性的教育則使孩子經常處于等待、順從、依附的狀態，形成消極被動的心理，這對于創新能力的培養是非常不利的。
二、要讓孩子感受到學習是快樂的，從而學會主動學習。
現代人才觀不是以一個人擁有多少知識，而是以一個人學習新知識能力的大小作為人才衡量標準的。快速發展的社會需要我們的孩子學會適應，學會主動學習，學會創新。但現行的學校教育往往以統一的標準去要求孩子，這恰恰束縛了孩子的創新能力和對于學習的興趣，使他們對學習新知識產生畏懼心理。雖然現在我們在大力推行素質教育，但是觀念的轉變需要一個過程，我們做父母的首先就要轉變教育觀念，比如不要太在乎老師對孩子的評價，更不要以他人的標準來要求自己的孩子，要善于發現孩子的長處并支持他鼓勵他大膽嘗試新事物，讓他感覺到學習是快樂的，從而對學習充滿興趣。
三、學會做人是根本，一專多能和學好外語也很重要。
要學會做人。要教育孩子品行端正，比如孝敬父母、尊敬師長、知恩圖報等。無論哪個年代，這些都是做人的根本。年輕的父母往往工作繁忙，要面對激烈的競爭，但最好能堅持自己帶孩子，以便與孩子建立感情，加強對孩子的教育。要一專多能。在競爭的社會，多種能力的培養肯定是需要的，但決不能因此而忽視專長的培養。擁有一技之長，這是競爭社會個人生存的`基礎，也是社會發展的需要。要學好外語。新世紀科技的飛速發展意味著國際交流的日益頻繁，誰掌握語言越豐富熟練，誰就能夠在國際交流中暢通無阻。因此我贊成幼兒園開展外語教學。
四、自信心、合作精神、競爭能力、耐挫折能力是新世紀人才的必備素質。
未來社會充滿競爭與挑戰，要讓孩子在新世紀的競爭中立于不敗之地，父母要著重對孩子進行以下幾方面的教育：１、樹立自信心。自信心是成功的重要支柱，然而目前獨生子女的狀況卻令人擔憂：許多孩子在家庭的呵護中變得膽小懦弱，缺乏自信，凡事都想讓父母代勞，如果要讓他自己做，“我不行”三個就脫口而出。這種對自己缺乏自信的孩子，怎么能擔負起新世紀的重任？孩子“行”與“不行”不是天生的，而是后天教育培養的結果。據有關調查中發現，父母的教育觀念和教養方法直接影響著孩子自信心的形成。因此，父母要幫助孩子改變“我不行”的不良心態，經常向孩子發出“你一定能做好”的正面信息，使孩子逐漸形成“我一定能行”的良好心態，同時多給孩子提供實踐的機會，讓孩子親身體驗成功的喜悅，從而對自己充滿信心。２、學會合作。要學會合作，首先就要學會與人交往。父母不僅要平等地對待孩子，使孩子與成人友好共處，還要大膽地把孩子放出去，或者熱心地把小伙伴請進來，鼓勵孩子到群體中去交往、游戲，幫助孩子學會發現同伴的優點，從而逐漸形成接納、合作的意識和能力。３、學會公平競爭。公平競爭、優勝劣汰是社會發展的內在動力，因此，父母應提供給孩子公平競爭的機會，讓孩子意識到要把成功建立在自己努力的基礎上，社會是在競爭中求得進步和發展的，用物質或地位撐起的保護傘保護不了孩子的一生。４、培養承受挫折的能力。成功人士都具有良好的承受挫折的能力以及百折不撓的精神，這些都需要從小培養。
五、良好的學習能力、適應能力、應變能力是“學習社會”必需的生存智慧。
現在知識更新的速度越來越快，未來社會必將是一個學習的社會，人們不會再抱著“干一行愛一行”的念頭終生從事某一個職業，更不可能只要學會一種知識或技能就能享用一輩子。為了適應新的發展，需要人們擁有良好的學習能力、適應能力和應變能力，這也是21世紀必需的生存能力。對于幼兒來說，最重要的是要培養他們具有較強的觀察力、強烈的求知欲和積極的進取心等等，這些良好的心理能力不是簡單地靠書本學習就可以獲得的，而是需要在日常生活中一點一滴加以培養的。在這一過程中家長要特別注意對孩子的評價，要明確認識到這一點：并不是知識越多越聰明，真正的智慧應該是對知識的運用和創造。舉個例子說：一個會背20首古詩的幼兒不一定就比會背10首的更聰明，而可能要看誰會編兒歌，誰編得更好。還有，現在的家長往往忽略生活中自然存在的教育契機而刻意去追求書本上的教育內容，這事實上是走入了家庭教育的誤區。其實，生活本身就是教育，家長要善于發揮自己的教育機智，抓住日常生活中的各種契機對孩子進行時自然的引導和教育。六、語言能力的培養不容忽視，真實、開放的教育非常重要。
面對新世紀，培養孩子的競爭能力合作能力等等固然十分重要，但孩子語言能力的培養也不容忽視。因為人是在交流中成長的，今天我們處于信息時代，這意味著需要更多的交流，通過口頭語言和書面語言可以快捷方便地利用和處理信息。同時，語言本身可以促進思維的發展，還有利于情緒的疏導和個性的健康發展，這對于孩子將來參與競爭是非常重要的。過去我們的文化傳統往往強調人去做，而不鼓勵人去說，在我們的家庭教育中也總是大人說，孩子聽，孩子沒有機會表達自己真實的想法和愿望。而我們要對孩子講民主講尊重，其中最根本的一點就是要給孩子說的權利，培養孩子說的欲望。
另外，我認為不管我們的教育理想是什么，真實、開放的教育非常重要。家長不必刻意地去為孩子創設不符合生活真實和現實發展的教育環境，而要從現實出發來引導孩子，讓孩子坦然地面對現實，全方位地經受各種情感體驗，無論是快樂、自信、希望還是失望、痛苦、拒絕，都要讓孩子真實地去體驗，開放地去經歷。這樣才能使孩子有足夠的適應能力去勇敢地面對未來各種各樣的競爭。
七、引導孩子建立一種可持續發展的積極的價值觀念和標準。
現在許多大學生甚至研究生到畢業了還不清楚自己到底要干什么，他們的價值觀處于非常模糊的狀態，以這種狀態進入社會，他將如何面對接踵而來的工作、婚姻、家庭、子女等一系列問題？又怎樣去發展自己服務社會？透過這些大學生的問題去看我們的幼兒家庭教育，我覺得最重要的并不是怎樣開發智力或是培養哪方面能力的問題，而是怎樣引導孩子從小建立可持續發展的價值觀念問題。在這個問題中，家長怎樣把握現實與未來、個性與道德的關系是非常重要的。舉一個簡單的例子說，孩子之間發生糾紛，許多家長教育孩子要打回來，這從現實的表面狀況看，是教育孩子不要太軟弱，要有競爭性，可是從社會發展的深層意義來看，我們所要創造的不是一個你爭我斗互不相讓的惡化的生存環境，而是一個有利于未來發展的人類和平共處的社會, 那么這樣的教育就非常令人擔憂了。還有我們都在提倡尊重孩子，對孩子講民主，提倡發展孩子的個性，可我在美國的感受使我對此有了不同的理解。美國是個教育民主化程度非常高的國家，可是“少女母親”的普遍現象和這一代子女以自我為中心、缺乏責任感和道德感的狀態非常令人擔憂，他們反過來羨慕我們中國的傳統教育。
所以，擺在我們面前的，不只是教孩子怎樣去面對或者適應這個社會的問題，而是要從更加深遠的意義上去把握整個社會、他人和自身的需求，從而引導孩子建立一種既適應現實生活需要又能積極把握未來的有利于社會和諧發展的價值觀念。
最后希望教委和學校多組織這樣的家長培訓，多請一些子女考上全國重點高校的家長做現身說法，以及家庭教育的操作方法，這樣更有說服力。雖然我們反對應試教育，反對給孩子提很高的目標，但那個父母不希望自己的孩子成才。我曾看過一篇關于家庭教育的報道，其中講到一位李教授，她有三個兒子，一個是美國麻省理工學院的博士，一個是英國劍橋大學的博士，一個是中國航空研究院的博士，而大女兒金螢則是美國約翰·霍浦金斯大學的博士后。她說沒有教育不了的孩子，只有不會教育的父母，我并不刻意教育我的孩子一個個成博士，我只是讓孩子從小就明白要做一個對社會有用的人。李振霞教授已經去過17個省市，都是邀請她傳授家庭教育的經驗，社會上也已經有一本書和一套影碟來專門介紹她和她的博士孩子們。但邀請函還是一個接一個，講學日程一直排到了12月。已退休的李振霞是中央黨校的兼職教授，但人們更感興趣的卻是她作為四個博士的母親這一身份。 "老實說，我們并沒有刻意要把孩子培養成名成家，我們只是用愛心、信心、恒心、苦心織了一張網，誰料到它們竟給我網回了四個博士。"說到這兒，李教授找出了一張手繪仕女圖遞給記者，已經泛黃的紙頁上記著這幅幼稚作品的誕生時間：1971年10月5日。"怎么樣？我女兒畫的。"言語間流露出慈祥、愛意和驕傲。"我們給她取名叫'螢'，希望她像螢火蟲一樣，能自己照亮自己就夠了。"結果呢，金螢上學時書讀得好，下鄉時豬養得好，做醫生時手術做得好，出國后又逐步成為霍浦金斯大學基因工程研究的骨干。身教重于言教。李教授非常喜歡列寧夫人克魯普斯卡婭的一句話："家庭教育對父母來說，首先是自我教育。"
培訓心得體會12
8月15日上午八點五十，我正式打開直播間，走進鐘有偉老師的英語專題講座，兩個小時的時間，我們時而互動，時而研討，時而贊同。鐘老師的課堂上有這么一句話觸動了我的心弦：調整自己的心態，降低自己的姿態和學生做朋友，真正走進學生的心里。
畢業這么多年的時間，我自認為是學生比較喜歡的老師，能從學生的角度去跟他們交流學習，溝通，但是，近兩年來，我越來越覺得自己不知道如何走進他們的心里，也不知道如何去讓他們更喜歡英語，我越來越覺得自己是不是年齡的原因，而產生了所謂的代溝。在私底下，我也常聽見能產生共鳴的聲音：“現在的孩子越來越不好教，有時候簡直就是無法教。”“現在當教師的真難，要每天想辦法適應學生。”
當遇到學生不完成作業或考試不理想時，我總是不自覺地把他們和我之前教過的.歷屆的學生比較，比較之后心情的沮喪是不言而喻的。我不知道該如何與我的學生繼續相處下去，我不知道該如何與這群幾乎有些冥頑不化孩子們“對峙”下去。事情往往會在你意想不到的地方峰回路轉。今天鐘老師的這句話，讓我認識到了自己做為一名教師近兩年來不自覺的產生一個致命的弱點：我總是在站著看學生！我總是把自己當作“老師”！
每一位教師的內心深處都希望得到學生的尊重和喜歡。一見學生“犯規”就心煩氣燥，對學生嚴厲批評，結果常常將自己放在學生的對立面，師生之間變的生疏，學生不信任老師，不服老師，甚至不體諒老師一番苦心。因此學會放低姿態，蹲下來和孩子說話，彎下腰與學生交流，表面上是一種習慣動作，而這一動作后面卻是老師對待學生的平等和尊重的姿態。
羅丹有句名言：“美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”教師要善于發現學生的閃光點，用欣賞的眼光看學生；要讓學生在課堂上得到快樂，讓學生發現自己的價值，并讓他們從我不行變成我能行。
做一個學生喜歡的老師，要學會做到即是良師又是益友，擺正心態，放平姿態，用心和他們交流，我相信，面前的每一位可愛的孩子都會對我們綻放出最甜的笑容！
培訓心得體會13
作為一名崗前學習人員的我來說這是一次難得的經歷。
首先對于一名銀行從業人員來說以禮相待是很重要的，只有站在客戶的立場。客戶才會樂意接受你的服務才會將矛盾發生的可能性減到最小。
請、您好、謝謝、對不起、再見，這不是簡簡單單的10個字而是真心，對客服的心語，客戶也在這種很好的環境下能更好的接受我們，假設如果客戶在排隊等候多時的情況下失去耐心，很不耐煩的上前訊問，我們則以一種無視的態度，也不表示道歉，只是淡淡的說聲“你慢慢等吧”客戶會怎樣想，客戶是我們的上帝他們的數量決定了我們的工資，嚴格的要求自己工作中的每個細節，每個微笑，每句對不起不是在客套的機械公式，而是影響到個人修養和工資待遇。
銀行業作為一個高風險行業，也是國民經濟的發展原動力，從古至今一國的銀行業務量標志著這個國家的經濟活躍度。以古德意志銀行為例在成立之后就一直為德國經濟發展做出巨大貢獻，大量的資金如同血液一般在德國流動著，使其金融業的高數發展帶動著高速的工業化進程，使之德國進入世界強國之名。
而如今在歐洲危機銀行則扮演著方面的角色，大量的'壞賬與違規變成了經濟危機的推動者角色，信用評級一度直降。巴林銀行作為世界有名的大型銀行只因小小的期貨員大量的違規和財務監管漏洞，使其這家擁有兩百多年歷史的銀行造成上百億的經濟損失最后不得不以1英鎊的象征性價格被荷蘭國際集團收夠。
事實告訴我們崗前培訓的每一條禁令都是如此的重要，這每一條的規章制度都是前輩們用歷史為訓換來的這一點沒錯。所以作為銀行從業的我們必須遵循每一條嚴令這是為那保護自己也是報復他人。
培訓心得體會14
6月x日至19日,我有幸參加了清華大學研工部舉辦的“首屆研究生社會實踐基地負責人高級研修班”的學習。歷時一周的學習，收獲頗豐，在老師的精彩解中，我體會到學習的快樂，思想上受到了強烈振憾，知識得到了更新，不僅從課堂中學到管理知識，更深刻感受了清華的人文精神。身為這個集體的一員，總結整個學習生活，體會頗多。
尋根“聽什么、學什么”
這次學習的內容比較多，也比較適用。包括：領導科學與藝術、公共危機管理、領導者語言表達藝術、政務禮儀與交往藝術等。這次培訓，通過接觸了大量公共管理領域的前沿理論和管理經驗，我越來越覺得學習對于提高自我和指導工作而顯得十分重要和必要，體會到學習的重要性和緊迫性。雖然我還未來得及對幾天來所得到的學術思想全部消化，但我已經感覺到眼界寬闊了許多，自己的知識結構得到了一些整合與改進，工作觀念、思想意識已經從單一的行政事務中超脫出來，從宏觀的、高層次的角度去看問題，工作思路和視野更加開闊。此次培訓中，對思考問題方式方法的理解和體會最深，受益最多。通過學習，明曉了在解決實際問題時，要更多地考慮事物的背景條件、主客觀因素、發展方向和趨勢，不能單擺浮擱，不能滿地落葉，不見珠聯璧合。特別是要學會采取變向、逆向、多維、系統地思維，體現工作的藝術性和靈活性，讓實際工作游刃有余，繼而實現工作的有效創新。這次學習，校方還特意安排了有關人文、音樂、射擊等方面的專題交流和訓練。通過了解清華大學的人物、歷史和風物，直接感受和領略到清華大學建校以來知名校長及教授的大家風范和人格魅力，對“自強不息，厚德載物”的清華校
訓、對“嚴謹、求實、謙和”的清華校風、對“行勝于言”的清華精神有了更深層次的理解。
觸碰“清華精神”
“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。”當年的梁啟超先生用這句至理名言激勵清華學子，繼承中華美德，弘揚真理大義。如果說一個事物的興盛發達需要有一條主心骨，那“自強不息，厚德載物”一定就是承載起清華大學各種精神力量、各種至上美德的主心骨，在清華大學研修班為期一周的學習中，我有幸身臨其境地感受著這股最正統的勤勉學風和高尚品行所勃發出的非凡力量。無論從哪個地方，清華大學都體現著“自強不息、厚德載物”的校訓、“行勝于言”的校風，且不說教授們在上課時認真嚴謹、風趣生動，讓我們感覺到言之有物，聽之有獲。就課后的平常交道中，為每一位來清華深造的參雜著各種身份的學生精心準備、周到服務都令人信服。這種品德出自于“清華人”品格的自然彰顯，來源于平常生活學習工作中的厚積薄發。這些感受都會成為我工作中的'啟迪，“德才兼備，以德為先”、“做事先做人”必將指導著我未來的工作和生活實踐，讓我在工作、生活和學習中更注重品行的培養。
感謝“過去、現在、未來”
在清華聽了聞閘老師《領導者言語表達藝術》的講座，短短的半天課對我啟發很大。當眾講話是領導和管理工作的一部分，也是凝聚人心的強有力手段。演講的目的是要用準確、鮮明、生動的語言表明自己的思想和意圖，能夠讓大家認同支持你的觀點，并且付諸行動。要做到這點最困難的是膽怯緊張，應對演講的緊張，只能是多練習，多實踐。最好是放聲演講，每天大聲朗讀15到20分鐘報紙。最后，老師總結的即
興演講的萬能公式也很實用，六個字簡單精辟：“過去，現在，未來。”在突發的狀況下，我們可以套用此公式，把沒有準備的仗盡可能的打得漂亮!聽完課，我突然感到講話也并不是一件困難的事情了。
聆聽“快樂在路上”
吳維庫老師給我們講了一堂《陽光心態》，陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳老師應用現實生活中的大量案例，和我們分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助我們締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。生活在浮躁的社會與人群之中，更需建立一整套健康的、有價值的道德觀和幸福觀。一個充實的人，必須有明確的、有意義的生活和工作目標，然后采取正義合理的手段，付諸不懈地努力追求。不能凡事都以自我為中心，以個人的喜好和意志為轉移。人的一生適合做的事情是很少的，把現有的既定的事情干好就已經足夠，始終不要忘記責任和本分。
醒悟“效果與成本成正比”
在領導科學與藝術講座中，教授的“一句話”解決了我工作中一直以來困惑的一個難題。他說，在管理當中，“效果與成本成正比”。從管理學的角度看，做一件事、一項工作要想達到一定的效果就必須進行人力、物力、智力的投入，投入越大則效果越好，投入越小就效果越差。
而當價值足夠大時，要不惜一切代價。在管理當中，節約是一種美德，但它并不創造財富，該花的錢一定要花，只有成本投入到位，才有可能達到預期的效果，而需要取得更好的效果，就必須進行更大的投入。決策之時，就必須先對成本加以考慮，想達到多好的效果就必須預算多少成本，如此行事，方可成功。于是乎我幡然醒悟，原來是這樣——
帶著一份思考，一份留戀，告別清華。路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。在今后工作和生活中，我將秉承“自強不息、厚德載物”的清華精神和“行勝于言”的清華校風去努力，去實踐。
培訓心得體會15
10月22日下午，我們在長江東路小學聆聽了王紀瓊老師做的精彩報告，主題是為愛出發塑造陽光心態提升職業幸福
王老師從一個約會的故事開始講起，家可以看到，整個下午，王老師一直是站著為我們做報告的。他講課詼諧、幽默，用一些小事情向我們講明一些道理。老師們聽課的激情很高，都聽得積極專注，他列舉的`事例都是我們身邊的事，所以家聽得都很入迷，不時報以熱烈的掌聲。為了調節會場的氣氛，中間還穿插一些小游戲，和聽課的老師互動起來，效果很好，使家聽得既輕松又有效果。
在講課的同時，他還把重點語句讓老師們記下來，現摘抄如下：
幸福人生的四核心詞匯：定位方向專注潛能
在講到“方向”一詞時，王老師向我們講了幸福教師教學教研方向，強調作為一名教師對自己的專業一定要有絕招；人一生當中一定要有三個好朋友：有醫生朋友、營養學朋友和心理學朋友，這樣會對你有很的助。
在講到“專注”一項內容時，王老師提到每個人要活的有特色，同時作為老師這個神圣的職業，還要做到三方面：1、知識補充。2、輔導技能。3、講課技能。
還有一句話，我記得很清楚，王老師說“一個人一輩子一心一意只做一件事一定能成功。”
作為一名小學老師，我們面對的是小學生和學生家長，一定要學會與他玫通，不能光溝不通，學會溝通的技巧；還應該控制自己的情緒，因為情緒是可以遮蔽記憶的。所以，我們要學會靠智慧去解決問題，而不是靠情緒去解決問題。既然選擇了教師這個職業，我們就應該一心一意地把自己的本職工作干好，做一名優秀的教師。
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