考研有哪些成功的心理因素

　　我認為，正常、平和的心態是考研成功的關鍵性因素之一。

　　考研是一種身心都非常緊張的勞動。如果一個人能在本身就異常緊張地勞作中保持平常心，遇事不驚、泰然處之，那么他便成功了一半。一旦你決定了要考研，不論是出于哪種動機和目的，就把它當作一件很平常的事情去做，當作一次人生經歷，一種人生體驗。即，應先放松自己，因為每個人的一生都要做許多事，考研并不是人生唯一的一件事。更具體點兒說， 可以這樣想想:考中了，將來好會好到什么程度；考不中將來又會糟糕到什么程度——是不是就無法活下去？這樣或許你就會有一種比較寬松平和的心境，對考研也能以平和心待之。孤注一擲、背水一戰，置之死地而后生這樣的心態當然也不乏成功之例。但對于一個心理承受力、體質都較差的人而言，更多則是事倍功半。因為他始終處于高度緊張的狀態，經常都在擔憂落榜的后果。這樣不但直接影響平常的復習效果，就是對那些本身基礎不錯的人也往往受此種心態的影響致使考前失眠、精力不支乃至發揮失常而名落孫山。

　　尤其對于那些二度甚至三度披掛上陣的'奮斗者來說，平和的心態、自信的心態更為重要。其實一次失敗，二次失敗并不重要，別人如何說怎樣看也不重要，就怕考研者自己對自己失去信心，自己懷疑自己。如果這樣，不但復習勉力支撐，就是在考場上本來很有把握的題也會猶豫再三不知從何下筆，那樣的結果自然不言而喻了。所以不但哲人常說、心理學家常說，就是現今流行的武俠小說中的高手也常說:不怕別人打敗你，就怕你自己打敗你自己。

　　從心理學角度而言，有了自信，有了平常心，一個人就不會把自己視為考試的機器。他會注意到身體生理機制的調節，該休息時就休息，該學習時就學習，他不會與時間賽跑，但卻可以取得事半功倍的效果。

　　考研時的輕松、自信并非指那種盲目樂觀夜郎自大者的投機取巧、不勞而獲、僥幸成功“玩”一把的心理，而是指的在充分估計到其難度的情況下，在壓力過大的情況下不要過度緊張，自己把自己壓得喘不過氣來，在緊張中自己營造出一分寬松，在艱辛中營造出一分欣慰愉悅與輕松，從而提高復習成效，保障考研成功。

　　另外，對于公共課及專業課的復習，尤其是被視為“攔路虎”、“敲門磚”的外語，在平常不應該因為某一次或某幾天做測試題成績不好就情緒低落，憂心忡忡乃至杞人憂天、一蹶不振。要知道，這樣的測試是一種綜合性的水平測試，且每次測試都與當時的心境、精力、環境等多種因素有關。偶爾一次或幾次測試成績不好并不代表你水平就差或是下滑，要做的只是好好總結分析。同時正式考試前應注意充分保證休息，把心理狀態調整到最佳狀態。考試前數日臨時抱佛腳式的突擊性復習對考研無甚助益，反而只會增加心理壓力。

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