自我管理總結
總結(jie)(jie)是(shi)事后對某(mou)一時(shi)期、某(mou)一項目或某(mou)些工作(zuo)進行(xing)回顧和分析，從而(er)做出帶有規律性的結(jie)(jie)論，它可以促使我們思考(kao)(kao)，不如靜下心來好好寫(xie)寫(xie)總結(jie)(jie)吧。總結(jie)(jie)怎(zen)么(me)寫(xie)才能發揮它的作(zuo)用呢？下面是(shi)小(xiao)編整理的自我管(guan)理總結(jie)(jie)，僅供(gong)參考(kao)(kao)，大家(jia)一起來看看吧。
自我管理總結1
本人(ren)工作(zuo)認真負責，實(shi)事求是(shi)，注(zhu)重團(tuan)隊合作(zuo)精(jing)神，性格(ge)開(kai)朗，個人(ren)適應能(neng)力(li)(li)強，能(neng)承受挫折并從(cong)中吸取教訓，不斷(duan)提高自身能(neng)力(li)(li)。與此同時(shi)，有較好的(de)自學能(neng)力(li)(li)及掌(zhang)握新知識新技術(shu)的(de)能(neng)力(li)(li)。
樂觀、自信(xin)、責任心強;樂于與(yu)人相處，與(yu)身邊的人相處融洽(qia)，具有團隊協作精神;為(wei)人正直，工作認(ren)真負責，能吃苦耐勞(lao)，做(zuo)事嚴(yan)謹(jin);缺點有時(shi)做(zuo)事太急;理想成為(wei)一個合格的會(hui)計人員。
對待所(suo)做(zuo)(zuo)每件事(shi)的態度(du)是：想做(zuo)(zuo)、敢(gan)做(zuo)(zuo)、能(neng)做(zuo)(zuo)、做(zuo)(zuo)好
我的(de)座右銘是：志存高(gao)遠，腳踏(ta)實(shi)地、埋頭苦干
剛從學(xue)校邁出(chu)的(de)(de)我具(ju)有很強(qiang)的(de)(de)'可塑性和再(zai)學(xue)習的(de)(de)能力，我愿意(yi)從最基本(ben)的(de)(de)工作做起(qi)，以謙虛的(de)(de)態(tai)度不(bu)斷學(xue)習，先適應環境、熟悉業務(wu)，再(zai)在工作中逐漸探索自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)職業定位(wei)，抓(zhua)住工作變化中的(de)(de)每一次(ci)機會，向(xiang)自(zi)己(ji)(ji)最想要得到的(de)(de)職位(wei)邁進。
在參加(jia)社會(hui)(hui)實(shi)(shi)踐活動以及一系列的(de)(de)會(hui)(hui)計(ji)方面(mian)的(de)(de)實(shi)(shi)習過(guo)程中(zhong)，我深(shen)深(shen)地體會(hui)(hui)到從(cong)事會(hui)(hui)計(ji)業(ye)(ye)務(wu)，必要(yao)的(de)(de)不僅僅是(shi)(shi)扎實(shi)(shi)的(de)(de)專業(ye)(ye)知(zhi)識，更多(duo)的(de)(de)是(shi)(shi)對業(ye)(ye)務(wu)的(de)(de)熟(shu)練(lian)把(ba)握(wo)程度(du)，我所欠缺的(de)(de)更多(duo)是(shi)(shi)經(jing)驗與快速反應(ying)的(de)(de)能力，所以，我的(de)(de)職(zhi)業(ye)(ye)規(gui)劃也是(shi)(shi)從(cong)一般的(de)(de)會(hui)(hui)計(ji)人員做起，只(zhi)有練(lian)好扎實(shi)(shi)的(de)(de)基本功，熟(shu)悉各(ge)項業(ye)(ye)務(wu)，才(cai)能更好地處理其(qi)他的(de)(de)業(ye)(ye)務(wu)。畢業(ye)(ye)后的(de)(de)幾(ji)年內，我的(de)(de)定位是(shi)(shi)：從(cong)一般的(de)(de)初級會(hui)(hui)計(ji)分析員主管會(hui)(hui)計(ji)財(cai)務(wu)經(jing)理財(cai)務(wu)總監。
自我管理總結2
作為(wei)一位還(huan)有(you)一年就要畢業的(de)學生，比以(yi)往(wang)更(geng)關注的(de)應該是就業問(wen)題，而不再是成績和學習的(de)問(wen)題了。在無(wu)意中看(kan)到這門(men)選(xuan)修課，我覺得(de)挺感(gan)興趣的(de)，希(xi)望可(ke)以(yi)有(you)別樣(yang)的(de)收獲——可(ke)以(yi)完善自我，可(ke)以(yi)更(geng)好的(de)抵抗(kang)形形色色的(de)誘惑(huo)，能更(geng)快地抵成功的(de)彼岸。以(yi)下就是我學習《自我控(kong)制能力的(de)奧(ao)秘》的(de)心得(de)體(ti)會。
王老(lao)師先后給我(wo)們介紹了(le)“什么是(shi)自(zi)控(kong)力(li)(li)”、“自(zi)控(kong)力(li)(li)的形成機制”、“自(zi)控(kong)力(li)(li)的極(ji)限”、“犯錯的本質”、“欲望的本質”、“屈服于誘(you)惑的機制”、“及時享樂的本質”、“拖延的本質”、“自(zi)控(kong)力(li)(li)的傳(chuan)染(ran)性”、“拒絕”的'局限性。
通(tong)過學習本(ben)課程，我對(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)新知識有：自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是(shi)(shi)指個(ge)體依據預(yu)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標,自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)覺控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)言行(xing),使(shi)之與預(yu)定目(mu)標相吻(wen)合的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。對(dui)(dui)(dui)待挫(cuo)折往往具有較強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)容(rong)忍(ren)力(li)(li)，較少(shao)地(di)受到(dao)(dao)不(bu)(bu)(bu)良(liang)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)弱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)主(zhu)要是(shi)(shi)任性(xing)，經不(bu)(bu)(bu)起挫(cuo)折，容(rong)易接(jie)受不(bu)(bu)(bu)良(liang)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響，違法犯(fan)罪(zui)(zui)相對(dui)(dui)(dui)也就比較多(duo)(duo)。提高一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)力(li)(li)，無論對(dui)(dui)(dui)工(gong)作(zuo)還是(shi)(shi)生(sheng)活，起著(zhu)關鍵的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種內在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，使(shi)人(ren)(ren)(ren)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)夠自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)覺地(di)進行(xing)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我調節，積極(ji)地(di)支(zhi)配(pei)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)身，使(shi)行(xing)為理(li)(li)性(xing)化(hua)。自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)可以由消極(ji)因(yin)素(su)轉化(hua)為積極(ji)因(yin)素(su)，在(zai)遇到(dao)(dao)一(yi)(yi)(yi)些難以解決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題時，就不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)(hui)任其向壞的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)面發展(zhan)，就不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)(hui)任性(xing)而(er)動，任情而(er)為，就不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)(hui)出現一(yi)(yi)(yi)種非理(li)(li)性(xing)行(xing)為，達(da)不(bu)(bu)(bu)到(dao)(dao)預(yu)期效果。而(er)且自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是(shi)(shi)社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)和(he)諧，社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)穩定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種動力(li)(li)。有多(duo)(duo)少(shao)犯(fan)罪(zui)(zui)行(xing)為都(dou)是(shi)(shi)因(yin)為自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)不(bu)(bu)(bu)強(qiang)而(er)入獄追悔莫及，使(shi)原本(ben)勤勞(lao)、善良(liang)、忠誠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)性(xing)變了原型，誤入歧(qi)途，不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)拔，給社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)、家(jia)庭(ting)(ting)、單位造(zao)(zao)成不(bu)(bu)(bu)可挽(wan)回的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嚴重(zhong)損失和(he)后果。自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是(shi)(shi)家(jia)庭(ting)(ting)幸福快(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種力(li)(li)量。不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)就會(hui)(hui)(hui)(hui)不(bu)(bu)(bu)講究人(ren)(ren)(ren)格，偏(pian)離道德防線，致使(shi)家(jia)庭(ting)(ting)破(po)裂(lie)，給老(lao)人(ren)(ren)(ren)、孩子、愛人(ren)(ren)(ren)，造(zao)(zao)成無法彌補的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)傷痕。有多(duo)(duo)少(shao)人(ren)(ren)(ren)由于不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)用養家(jia)糊口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)汗(han)水錢(qian)、賭博、醉生(sheng)夢死，有多(duo)(duo)少(shao)人(ren)(ren)(ren)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)錢(qian)玩弄女性(xing)，有多(duo)(duo)少(shao)人(ren)(ren)(ren)養多(duo)(duo)家(jia)，生(sheng)多(duo)(duo)子，給合法、勤勞(lao)、賢惠、善良(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)妻(qi)子造(zao)(zao)成身心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)傷害，甚至自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)殺、瘋掉、含(han)冤而(er)死。如果一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)做(zuo)到(dao)(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)，能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)減(jian)少(shao)社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)犯(fan)罪(zui)(zui)，能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)減(jian)少(shao)人(ren)(ren)(ren)間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)悲劇，能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)給家(jia)庭(ting)(ting)帶來(lai)(lai)幸福與快(kuai)樂(le)。自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)停止一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)貪婪的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)欲望，它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)滿足的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)，它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)控(kong)(kong)(kong)制(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)性(xing)，它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)改變一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀念和(he)思維，它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)遏制(zhi)(zhi)各種犯(fan)罪(zui)(zui)，它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)挽(wan)救無數(shu)個(ge)即將破(po)裂(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)家(jia)庭(ting)(ting)。可見一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)控(kong)(kong)(kong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)對(dui)(dui)(dui)社(she)會(hui)(hui)(hui)(hui)、對(dui)(dui)(dui)家(jia)庭(ting)(ting)、對(dui)(dui)(dui)工(gong)作(zuo)、對(dui)(dui)(dui)生(sheng)活、對(dui)(dui)(dui)子女、對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)生(sheng)、對(dui)(dui)(dui)未來(lai)(lai)顯得多(duo)(duo)么重(zhong)要，對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意義有多(duo)(duo)么重(zhong)大。
在課程(cheng)介紹的(de)(de)所有(you)自控力實驗中，給(gei)我(wo)印象(xiang)最(zui)深的(de)(de)實驗是(shi)一只(zhi)小白鼠為(wei)了追求電(dian)擊(ji)的(de)(de)快
感(gan)(gan)被活活餓死的(de)(de)實驗。一只小白鼠，為了(le)追(zhui)求(qiu)電擊所帶來(lai)的(de)(de)快(kuai)(kuai)感(gan)(gan)，寧愿不(bu)吃不(bu)喝也要(yao)得到持續(xu)的(de)(de)快(kuai)(kuai)感(gan)(gan)，快(kuai)(kuai)感(gan)(gan)中(zhong)樞所帶來(lai)的(de)(de)影(ying)響的(de)(de)可想而知。我們為了(le)提高自我控制能力，不(bu)做這(zhe)樣的(de)(de)一個小白鼠，就必須要(yao)克服快(kuai)(kuai)感(gan)(gan)中(zhong)樞帶給我們的(de)(de)影(ying)響。
而(er)對我最有(you)(you)幫助(zhu)的(de)實(shi)(shi)驗(yan)就是(shi)“5分鐘冥(ming)想大腦訓練”。我每天晚上(shang)睡覺前(qian)都會坐在床(chuang)上(shang)將注(zhu)意(yi)(yi)力集(ji)中(zhong)于自己(ji)的(de)呼吸(xi)，感受自己(ji)的(de)呼吸(xi)，當意(yi)(yi)識到(dao)走神后有(you)(you)重新集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)(yi)力。剛開始時真(zhen)(zhen)的(de)是(shi)很難集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)(yi)力，但是(shi)隨著我的(de)堅持，慢慢地就可(ke)以(yi)集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)(yi)力了，而(er)且呼吸(xi)變得(de)稍微(wei)平和(he)了一(yi)些。通過這(zhe)兩個多(duo)月的(de)訓練，本(ben)來有(you)(you)入(ru)睡困難的(de)我，可(ke)以(yi)容(rong)易的(de)入(ru)睡，精神得(de)到(dao)了放松，最近亂(luan)發脾氣也得(de)到(dao)了改(gai)善，可(ke)以(yi)比(bi)較心平氣和(he)。這(zhe)是(shi)一(yi)個非(fei)常不錯的(de)應對生活中(zhong)壓力的(de)方法(fa)，所以(yi)我覺得(de)對我而(er)言，這(zhe)個實(shi)(shi)驗(yan)真(zhen)(zhen)的(de)是(shi)對我最有(you)(you)幫助(zhu)的(de)。
在(zai)(zai)這一(yi)門課(ke)程(cheng)講訴的(de)(de)(de)(de)(de)內容中，與(yu)我以往的(de)(de)(de)(de)(de)認知最不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)是：自(zi)我控制能力(li)會(hui)傳染!自(zi)我控制能力(li)會(hui)與(yu)周圍環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)人相互(hu)傳染的(de)(de)(de)(de)(de)。我們(men)(men)生活在(zai)(zai)社會(hui)中，我們(men)(men)會(hui)在(zai)(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺中模仿別(bie)人。比如你(ni)(ni)跟(gen)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)朋(peng)友們(men)(men)一(yi)起(qi)去逛街，你(ni)(ni)本(ben)來想買(mai)(mai)的(de)(de)(de)(de)(de)東西(xi)是褲子，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)朋(peng)友想買(mai)(mai)的(de)(de)(de)(de)(de)是鞋(xie)子，但(dan)是你(ni)(ni)看(kan)到別(bie)人買(mai)(mai)了鞋(xie)子，你(ni)(ni)也覺得這鞋(xie)子也不(bu)(bu)錯，你(ni)(ni)就會(hui)毫不(bu)(bu)猶豫地(di)買(mai)(mai)了這雙鞋(xie)，即使你(ni)(ni)不(bu)(bu)需要(yao)買(mai)(mai)鞋(xie)子。同(tong)理，跟(gen)著一(yi)個自(zi)控力(li)強的(de)(de)(de)(de)(de)人在(zai)(zai)一(yi)起(qi)，你(ni)(ni)也會(hui)在(zai)(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺中提高了你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我控制能力(li)。
通過(guo)學(xue)(xue)習(xi)這門過(guo)程，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)懂(dong)得了(le)(le)(le)提高自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)方法(fa)，提高自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是(shi)(shi)一(yi)(yi)個自(zi)我(wo)(wo)(wo)與(yu)誘(you)惑不(bu)(bu)斷地(di)進行戰斗(dou)的(de)過(guo)程，不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)妄想一(yi)(yi)口吃成胖子。我(wo)(wo)(wo)可以在日常生活中(zhong)(zhong)繼續學(xue)(xue)習(xi)鍛煉，不(bu)(bu)斷地(di)提高自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。這個學(xue)(xue)期我(wo)(wo)(wo)報考了(le)(le)(le)大學(xue)(xue)英(ying)語六(liu)級的(de)考試,結合《自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)奧秘》這門課程的(de)各種(zhong)練習(xi),我(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)斷地(di)努力(li)(li)學(xue)(xue)習(xi)著。我(wo)(wo)(wo)努力(li)(li)地(di)要(yao)求自(zi)己要(yao)每(mei)(mei)(mei)天(tian)記50個單(dan)詞，每(mei)(mei)(mei)天(tian)堅持聽(ting)一(yi)(yi)套聽(ting)力(li)(li)，做(zuo)一(yi)(yi)套閱讀(du)理(li)(li)解。剛開始時(shi)，總是(shi)(shi)堅持不(bu)(bu)下來，特別(bie)是(shi)(shi)在做(zuo)聽(ting)力(li)(li)和閱讀(du)理(li)(li)解的(de)時(shi)候(hou)，聽(ting)著聽(ting)著、看(kan)(kan)著看(kan)(kan)著就開小(xiao)差(cha)了(le)(le)(le)，注意力(li)(li)難以做(zuo)到(dao)高度集中(zhong)(zhong)。但是(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)每(mei)(mei)(mei)次(ci)走神時(shi)就馬上把注意力(li)(li)集中(zhong)(zhong)又在聽(ting)力(li)(li)上，每(mei)(mei)(mei)次(ci)把任務(wu)完成并比起以前有了(le)(le)(le)進步，哪怕只(zhi)是(shi)(shi)一(yi)(yi)點點的(de)進步，我(wo)(wo)(wo)都會(hui)給自(zi)己一(yi)(yi)些(xie)小(xiao)獎勵(li)，如(ru)吃零食，看(kan)(kan)電視等等。久而(er)久之在學(xue)(xue)習(xi)英(ying)語的(de)時(shi)候(hou)注意力(li)(li)分散(san)的(de)次(ci)數慢(man)慢(man)地(di)減(jian)少了(le)(le)(le)，現在英(ying)語成績(ji)得到(dao)了(le)(le)(le)一(yi)(yi)定的(de)進步。這不(bu)(bu)僅僅只(zhi)是(shi)(shi)英(ying)語成績(ji)好了(le)(le)(le)這么簡單(dan)，更重要(yao)的(de)是(shi)(shi)也(ye)提高了(le)(le)(le)自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。雖然(ran)這門課程已經接近尾聲，但是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)會(hui)按(an)照學(xue)(xue)到(dao)的(de)東西繼續鍛煉自(zi)我(wo)(wo)(wo)控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。
自我管理總結3
大學(xue)三(san)年(nian)(nian)生活(huo)馬上(shang)就要結束(shu)了，回憶這(zhe)三(san)年(nian)(nian)的(de)歷程，曾經非常向往的(de)象(xiang)牙塔就要遠去(qu)，而迎面而來的(de)將是社會的(de)鍛煉，于是更加的(de)懷念(nian)這(zhe)個緊(jin)張而有序(xu)的(de)大學(xue)生活(huo)，她給(gei)我(wo)留下(xia)了很多美好回憶，我(wo)孜孜不倦，勇于挑戰自我(wo)，充實自己。
作為一(yi)名(ming)大專(zhuan)學(xue)(xue)生，一(yi)個有(you)理(li)想(xiang)，有(you)抱負的(de)(de)我(wo)(wo)，在此(ci)煉就了一(yi)顆“平(ping)常心、遇事(shi)沉著、冷靜”的(de)(de)態度。我(wo)(wo)是(shi)(shi)一(yi)個性格開朗(lang)的(de)(de)人(ren)，充滿自(zi)(zi)信(xin)，勇(yong)于挑(tiao)戰自(zi)(zi)我(wo)(wo)，對于朋友的(de)(de)缺點敢(gan)于言(yan)明，良好(hao)的(de)(de)人(ren)際(ji)關系正是(shi)(shi)建立在坦誠、互(hu)助(zhu)、理(li)解與溝通(tong)的(de)(de)基礎之上。勤奮好(hao)學(xue)(xue)、尊敬(jing)師(shi)長、團結同(tong)學(xue)(xue)、維護(hu)集體(ti)利(li)益(yi)、樂于助(zhu)人(ren)是(shi)(shi)我(wo)(wo)學(xue)(xue)習的(de)(de)標準(zhun)。努(nu)力(li)學(xue)(xue)好(hao)各門課(ke)程，憑(ping)著自(zi)(zi)己的(de)(de)`興趣與四年的(de)(de)學(xue)(xue)習和實(shi)踐，我(wo)(wo)已初步掌握(wo)了如：基礎會計(ji)、中級會計(ji)、成本會計(ji)、財務管理(li),計(ji)算機基礎，會計(ji)軟件，管理(li)學(xue)(xue)基礎、經濟學(xue)(xue)、管理(li)咨詢、會計(ji)實(shi)操等(deng)等(deng)相關的(de)(de)專(zhuan)來(lai)知識(shi)。課(ke)外還積極閱讀了其他方面或有(you)關專(zhuan)業的(de)(de)書籍來(lai)增加自(zi)(zi)己的(de)(de)知識(shi)。并于去年考取了會計(ji)師(shi)從(cong)業證(zheng)和即將有(you)可能到手的(de)(de)物流證(zheng)。
有(you)句俗話是(shi)(shi)這(zhe)樣說的(de)(de)：不謀(mou)全局(ju)者，不足以謀(mou)一時，所以我不倦地尋找機會鍛煉自(zi)己(ji)，但(dan)是(shi)(shi)在(zai)大一的(de)(de)時候我已經(jing)對學(xue)生會干部和社團干部這(zhe)些事情絕望了(le)。縱(zong)使是(shi)(shi)人少(shao)。也(ye)(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)很難(nan)進(jin)的(de)(de)。經(jing)過幾(ji)次面試(shi)的(de)(de)失敗(bai)之(zhi)后(hou)我就打消了(le)這(zhe)個念(nian)頭(tou)。然后(hou)就開始了(le)自(zi)己(ji)無所事事的(de)(de)大學(xue)生活。即(ji)使不做(zuo)學(xue)生干部什么(me)的(de)(de)。我也(ye)(ye)(ye)(ye)在(zai)大學(xue)里找到了(le)很多活干。出街口。打羽毛球。散步。玩仙劍、模擬人生。去跟豬朋狗(gou)友去吃飯。看動(dong)畫片。刷蛋什么(me)的(de)(de)。這(zhe)些活動(dong)也(ye)(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)很精彩的(de)(de)。這(zhe)些都是(shi)(shi)在(zai)以前的(de)(de)讀書生涯中不曾有(you)的(de)(de)珍貴(gui)體驗。我相信(xin)這(zhe)些經(jing)歷在(zai)以后(hou)的(de)(de)生活中也(ye)(ye)(ye)(ye)會被自(zi)己(ji)的(de)(de)工作所代替。
所以也是分珍惜感激自己有(you)這種(zhong)生活的經(jing)歷。但是沒(mei)有(you)做過(guo)學生會干部什么(me)(me)的總是會讓我感到后(hou)悔的。還有(you)就是在(zai)大學沒(mei)有(you)參加什么(me)(me)活動和拿(na)過(guo)什么(me)(me)獎讓我現在(zai)寫自己的就業推薦(jian)表的時候很為(wei)難(nan)。就更加后(hou)悔了(le)。雖然我好歹(dai)也在(zai)大一的時候拿(na)過(guo)獎學金(jin)。但是這未免也太少了(le)。
最大(da)的(de)(de)收獲是(shi)心(xin)理的(de)(de)成熟，一(yi)千多(duo)個(ge)(ge)日(ri)子里(li)曾(ceng)悲(bei)傷過、失落過、苦惱過，委屈過。而現在懂得擦(ca)干眼淚，站起(qi)繼續往(wang)前走，前面的(de)(de)荊棘，算不了(le)什(shen)么，路上的(de)(de)阻礙，我每攀登跨越過一(yi)次，便(bian)離云端更(geng)近了(le)一(yi)步。使自己的(de)(de)知識水平，思想品(pin)德，工作能力等方面都踏(ta)上了(le)一(yi)個(ge)(ge)新(xin)的(de)(de)臺階。這個(ge)(ge)是(shi)真實的(de)(de)。
大(da)(da)學(xue)不(bu)但教會(hui)(hui)了我(wo)知識，讓我(wo)只(zhi)是為(wei)人處事(shi)的(de)(de)方式，更磨練(lian)了我(wo)堅強的(de)(de)意志和(he)必勝的(de)(de)信(xin)(xin)心。在這即將(jiang)揮手告(gao)別美好的(de)(de)大(da)(da)學(xue)生(sheng)活(huo)，踏上社會(hui)(hui)旅途(tu)的(de)(de)時候(hou)，我(wo)將(jiang)以飽滿的(de)(de)熱(re)情，堅定的(de)(de)信(xin)(xin)心，高(gao)度的(de)(de)責任感去迎(ying)接(jie)新(xin)的(de)(de)挑戰(zhan)，跨越新(xin)的(de)(de)高(gao)峰。
即(ji)將踏(ta)入社會(hui)的我，除了理論知(zhi)識之(zhi)處，經驗與(yu)閱歷還(huan)很不足，更多的還(huan)需要我在以后(hou)的工作中(zhong)不斷提(ti)高和完(wan)善(shan)自我。正所(suo)謂(wei)人們常說的“活到老，學(xue)到老”樹立終身學(xue)習的觀念對于每一個從(cong)業者來來說是(shi)一件十分重褀的事，我們更該(gai)學(xue)習世界先進技術(shu)，才(cai)不會(hui)成(cheng)為(wei)新時(shi)代(dai)的落伍者。
自我管理總結4
為加強社(she)(she)區(qu)慢(man)(man)性(xing)病(bing)患者的指導，引導社(she)(she)區(qu)居民提高慢(man)(man)性(xing)病(bing)管(guan)(guan)理(li)意識，提升(sheng)慢(man)(man)性(xing)病(bing)患者和高危人(ren)群自我(wo)管(guan)(guan)理(li)能力，按照《黃陂區(qu)創建慢(man)(man)性(xing)非傳染性(xing)疾病(bing)綜合(he)防(fang)控示范區(qu)工作(zuo)實施方案》，結合(he)我(wo)街實際，在全街開展“慢(man)(man)性(xing)病(bing)自我(wo)管(guan)(guan)理(li)小組”試點活動(dong)，現將活動(dong)總(zong)結如下(xia)：
一、 基本情況
我街按照實施方案要(yao)求，在20xx年李橋村試點慢病(bing)(bing)(bing)患者自我管理(li)小組的經驗下(xia)，于(yu)20xx年相繼(ji)成立(li)了17個(ge)慢性病(bing)(bing)(bing)患者我管理(li)小組，成員180余人(ren)，各小組每年開展活動6次，共計(ji)102次，組員不(bu)(bu)僅學習了慢性病(bing)(bing)(bing)防治知識和技能(neng)，健康狀(zhuang)況也有(you)了不(bu)(bu)同(tong)程度的改善。
二、 工作成效
1、 統一思(si)想，高度重(zhong)視
黃(huang)陂(po)區衛計委和區疾控中心高(gao)度重視此項(xiang)工作，制定了《黃(huang)陂(po)區慢性病(bing)患者自我(wo)管理小(xiao)組實施方案》，將具體活動目標及活動步驟等做了明(ming)確要求(qiu)，我(wo)院成(cheng)立工作專(zhuan)班，具體分工具體落(luo)實到責任科室、責任人，從根本(ben)上保障了我(wo)街慢性病(bing)自我(wo)管理小(xiao)組活動的順(shun)利進(jin)行。
2、 加強學習，提高技(ji)能(neng)
為提高慢性病自我(wo)(wo)管(guan)理小(xiao)組(zu)(zu)組(zu)(zu)長(chang)及組(zu)(zu)員(yuan)的自我(wo)(wo)管(guan)理技能，使慢性病患(huan)者獲得健康(kang)知識，逐步實現自我(wo)(wo)管(guan)理，建立有效的健康(kang)生(sheng)活方式，我(wo)(wo)街(jie)專門(men)組(zu)(zu)織組(zu)(zu)長(chang)、技術指導醫生(sheng)到上級參加培訓學習，為此項工作的順(shun)利(li)開(kai)展奠(dian)定了良(liang)好(hao)的'基礎(chu)。
3、 合理安(an)排(pai)，科學指(zhi)導
我院切實加強對自(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組(zu)(zu)(zu)組(zu)(zu)(zu)員(yuan)的情(qing)況進(jin)行(xing)摸(mo)底、了解，掌握組(zu)(zu)(zu)員(yuan)的基本情(qing)況和(he)管(guan)理(li)需要，針對掌握的情(qing)況制(zhi)定慢性(xing)病自(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組(zu)(zu)(zu)工作(zuo)計劃及(ji)活動安排(pai)，在活動中對小(xiao)組(zu)(zu)(zu)組(zu)(zu)(zu)員(yuan)存在的問題積極進(jin)行(xing)糾正，對正確的健康(kang)知識進(jin)行(xing)講解，并對小(xiao)組(zu)(zu)(zu)組(zu)(zu)(zu)員(yuan)進(jin)行(xing)基本身(shen)體指標測量及(ji)健康(kang)狀況和(he)自(zi)信心測評。
三、 存在問題
1、 慢性病患者參與自我管理小組活動的(de)主動性不(bu)夠(gou)，自我管理意識(shi)未在全街形成濃厚的(de)氛圍。
2、 自我管理小組活動(dong)(dong)形(xing)式多以(yi)為講座、集(ji)體討論等(deng)為主，形(xing)式較單一，未能調動(dong)(dong)參與(yu)的(de)積(ji)極(ji)性(xing)。
3、 我院指(zhi)導醫(yi)生的(de)業務水平、組(zu)織能(neng)力、指(zhi)導水平有差異，在實際開展活動中不(bu)能(neng)深(shen)入指(zhi)導到位，造成自我管理小組(zu)成員(yuan)參(can)與的(de)積極(ji)性不(bu)夠。
四、 下一步建議
進一步加強健(jian)康教育工(gong)作(zuo)(zuo)，加大(da)宣傳力度，提高覆蓋率(lv)，增(zeng)加參與人員的(de)(de)數量，擴大(da)自我(wo)管(guan)理小(xiao)組(zu)活動(dong)開展(zhan)的(de)(de)范圍，不(bu)(bu)斷深化健(jian)康自我(wo)管(guan)理工(gong)作(zuo)(zuo)，使(shi)其產生(sheng)良好的(de)(de)社會(hui)效應。同時要不(bu)(bu)斷的(de)(de)豐富的(de)(de)小(xiao)組(zu)活動(dong)的(de)(de)內容(rong)、形式(shi)，拓展(zhan)工(gong)作(zuo)(zuo)內涵(han)，搭(da)建更為活躍的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)平臺，讓(rang)慢性病自我(wo)管(guan)理小(xiao)組(zu)具有更強的(de)(de)生(sheng)命力！
自我管理總結5
大(da)學四(si)年(nian)，于我(wo)(wo)(wo)而言是人生(sheng)(sheng)中非常重(zhong)要(yao)的四(si)年(nian)。在領導的關心和照(zhao)顧下(xia)，我(wo)(wo)(wo)不斷進步(bu)成長，在學習(xi)，工作，生(sheng)(sheng)活中都收(shou)獲頗豐。現將我(wo)(wo)(wo)大(da)學四(si)年(nian)的學習(xi)和工作總結如(ru)下(xia)。
學習方面
我深知(zhi)21世紀是知(zhi)識(shi)爆炸的(de)時代(dai)，知(zhi)識(shi)改變(bian)命運，因(yin)此，我從(cong)未放松過自(zi)己(ji)(ji)(ji)對學(xue)習(xi)(xi)的(de)要(yao)求。在學(xue)習(xi)(xi)上，我不斷(duan)提高(gao)自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)學(xue)習(xi)(xi)自(zi)制力(li)和自(zi)主性，使(shi)自(zi)己(ji)(ji)(ji)無論處(chu)于什么環境，都(dou)能(neng)拒絕誘(you)惑，積(ji)(ji)極(ji)認(ren)真(zhen)地投入到學(xue)習(xi)(xi)中。我也非(fei)常注重學(xue)習(xi)(xi)經(jing)驗和方法的(de)總結。我認(ren)為好的(de)方法可以幫助我們(men)(men)達到事半功倍(bei)的(de)效(xiao)果。所以，我在時間的(de)安(an)排上遵(zun)循科學(xue)規律，使(shi)學(xue)習(xi)(xi)達到效(xiao)率最大化。大學(xue)是富含學(xue)習(xi)(xi)資源的(de)地方，所以我積(ji)(ji)極(ji)閱(yue)讀涉獵知(zhi)識(shi)，擴大自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)知(zhi)識(shi)面。我堅持獨(du)立(li)思考，提高(gao)自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)邏(luo)輯思維能(neng)力(li)，這可以讓我們(men)(men)受(shou)用一生。
正(zheng)是憑借(jie)這(zhe)這(zhe)份對學(xue)(xue)習的熱愛與(yu)認真，我(wo)大學(xue)(xue)四(si)年(nian)都獲得(de)了優(you)異的學(xue)(xue)習成績。平均(jun)績點在3.5以上(shang)。20xx~2011學(xue)(xue)年(nian)度，我(wo)獲得(de)了校(xiao)級二等(deng)獎學(xue)(xue)金 及“三好學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)”稱(cheng)號。20xx~2012學(xue)(xue)年(nian)度，我(wo)獲得(de)了“學(xue)(xue)習優(you)秀(xiu)生(sheng)(sheng)”稱(cheng)號。在英語(yu)氛圍不(bu)(bu)濃的生(sheng)(sheng)物專業背景下，我(wo)通(tong)過自己的努力，過了大學(xue)(xue)英語(yu)六(liu)級。生(sheng)(sheng)命不(bu)(bu)息，學(xue)(xue)習不(bu)(bu)止。
工作方面
從(cong)大(da)一剛(gang)進大(da)學校園，我(wo)便積極(ji)投(tou)入到校園工作中。很榮幸地(di)，我(wo)被(bei)吸收成(cheng)為系(xi)文(wen)娛(yu)部(bu)(bu)的(de)一名干事。從(cong)此開始了我(wo)長(chang)達(da)三年的(de)學生會工作歷程。20xx年，我(wo)參與部(bu)(bu)長(chang)競選，成(cheng)為了系(xi)文(wen)娛(yu)部(bu)(bu)部(bu)(bu)長(chang)，組(zu)織構建部(bu)(bu)門文(wen)化(hua)，培(pei)訓指導部(bu)(bu)門成(cheng)員(yuan)，多(duo)次組(zu)織系(xi)內(nei)大(da)小型文(wen)藝匯演活動，歌(ge)唱比賽(sai)，舞蹈(dao)比賽(sai)等，豐富同學們(men)的(de)課余生活。這極(ji)大(da)地(di)培(pei)養和提高了我(wo)的(de)組(zu)織能力(li)(li)(li)，創新能力(li)(li)(li)及獨立思考的(de)能力(li)(li)(li)。
20xx年7月，我(wo)從多個競(jing)選者中脫穎而(er)出，成(cheng)為我(wo)系學(xue)生會團總(zong)支書(shu)記。除了協(xie)助輔導員完成(cheng)各(ge)類通知和工作的上傳下達，我(wo)還積極協(xie)調學(xue)生會各(ge)部門的`關系，加強部門與部門間的合作與交流(liu)，提升(sheng)學(xue)生會的整體凝(ning)聚力(li)和集(ji)體榮譽(yu)感。
除了(le)學生會的(de)職務，我還(huan)是(shi)班(ban)里的(de)一名(ming)班(ban)干部。20xx年(nian)，在同學們的(de)推選下，我成為了(le)班(ban)里的(de)文(wen)娛委員，負責班(ban)級(ji)里的(de)文(wen)娛活動，策劃并組織班(ban)級(ji)出游活動、各類知識技能競賽;參與班(ban)級(ji)綜(zong)合測評工作，和(he)其他(ta)班(ban)干部良好互動，共同提高班(ban)級(ji)凝聚力。
大(da)學(xue)四年，我既努力讓自(zi)己成為一(yi)名(ming)優秀大(da)學(xue)生，也(ye)不斷嘗試走(zou)出(chu)校(xiao)(xiao)園，體驗(yan)社會帶(dai)給我們(men)的洗(xi)禮(li)。這其中，包括各種志愿者工作，學(xue)校(xiao)(xiao)實習和支教工作。
20xx年(nian)的(de)廣東省運動(dong)(dong)會和(he)20xx年(nian)的(de)世界大(da)(da)學(xue)生運動(dong)(dong)會，我(wo)都是大(da)(da)學(xue)生志(zhi)(zhi)愿(yuan)者中的(de)一員。在(zai)志(zhi)(zhi)愿(yuan)者的(de)隊伍(wu)中，我(wo)兢兢業業，認真(zhen)負(fu)責(ze)地做好自(zi)己崗(gang)位上的(de)事情，也因此，我(wo)被(bei)評為“省運會優秀(xiu)志(zhi)(zhi)愿(yuan)者”和(he)“大(da)(da)運會優秀(xiu)志(zhi)(zhi)愿(yuan)者”稱號。我(wo)將會堅(jian)定(ding)不移地走(zou)在(zai)志(zhi)(zhi)愿(yuan)者的(de)道路上，用自(zi)己的(de)微薄之力幫助他人。
20xx年，我積極參(can)與學(xue)校發起(qi)的義教(jiao)活動，深入(ru)偏遠地區(qu)的小學(xue)進行教(jiao)學(xue)。盡(jin)管每(mei)個星期(qi)都要(yao)走(zou)一段很長很長的路去上課，但內心是快樂充實的，沒有(you)什么(me)比看到小孩的笑臉更讓人滿足的了!
20xx年，我有(you)幸成為一(yi)名生物實(shi)習教(jiao)師。我認真向富(fu)有(you)教(jiao)學經驗的教(jiao)師學習，請教(jiao)，他們也非(fei)常樂意地(di)為我指點(dian)，傳授教(jiao)學經驗。盡管(guan)只有(you)短短的兩個月，但我的教(jiao)學技能和(he)教(jiao)學理論水(shui)平都得到了極大的提高!我希望，在教(jiao)育領域，我可(ke)以越(yue)(yue)走越(yue)(yue)遠，越(yue)(yue)走越(yue)(yue)寬廣!
思想方面
在思想政治(zhi)方(fang)面(mian)，我認真學習貫徹“三個代表(biao)”重(zhong)要(yao)思想，堅定(ding)不移(yi)擁(yong)護中(zhong)國(guo)共產(chan)黨(dang)，努力提高思想政治(zhi)覺(jue)悟以(yi)及(ji)自(zi)身(shen)修(xiu)養(yang)。20xx年12月，經過一年的考核期，我成為了一名正式黨(dang)員，從此，我以(yi)更高的標準要(yao)求(qiu)自(zi)己，時刻提醒自(zi)己作(zuo)為一名黨(dang)員該有的素養(yang)。
以(yi)上是我(wo)對自(zi)己(ji)大學四年基本(ben)情況的總結。在(zai)這即將(jiang)畢業的時(shi)刻，我(wo)要(yao)以(yi)嶄新的姿態，走(zou)進明天，走(zou)向未來!
自我管理總結6
一、組織健全
根據新區要求陸(lu)凌居(ju)委建立市民健(jian)康自我(wo)管(guan)理(li)小組，由(you)健(jian)康教育(yu)干部擔任組織者，一(yi)起實施健(jian)康自我(wo)管(guan)理(li)工作。“健(jian)康是人全(quan)面(mian)發展的(de)基礎(chu)，關系千家萬(wan)戶幸福”，這是千真萬(wan)確(que)的(de)真理(li)。通過(guo)開展多(duo)種形式的(de)活動，達到積極倡導和促進居(ju)民掌握科學(xue)健(jian)康知識和健(jian)康生(sheng)活方(fang)式，不斷提(ti)高居(ju)民的(de)健(jian)康素質。
二、主要工作
16位組(zu)員(yuan)每月一次開展活(huo)動，全年共11次。組(zu)員(yuan)之間交流(liu)個(ge)人行動計劃執行情(qing)況，同(tong)時組(zu)織健(jian)康知識拓展培訓及核心知識點鞏固復訓活(huo)動。
自(zi)主性健康(kang)(kang)促進(jin)活動，包括(kuo)組(zu)(zu)織健身活動（健步走(zou)、打(da)乒(ping)乓等(deng)(deng)）、健康(kang)(kang)生活方式(shi)技(ji)(ji)能(neng)展示（健康(kang)(kang)菜肴等(deng)(deng)）以及健康(kang)(kang)社(she)區(qu)志愿者服務(wu)(wu)（控煙勸導、愛(ai)衛義務(wu)(wu)勞動）等(deng)(deng)活動。同時(shi)要組(zu)(zu)織好“1傳(chuan)10”健康(kang)(kang)促進(jin)傳(chuan)播活動，鼓勵(li)組(zu)(zu)員(yuan)通過(guo)家(jia)庭以及社(she)區(qu)等(deng)(deng)途徑(jing)，向(xiang)周邊人群集聚傳(chuan)播知(zhi)識與技(ji)(ji)能(neng)，每(mei)人每(mei)年(nian)傳(chuan)播對象不少于10人。大力宣傳(chuan)健康(kang)(kang)生活方式(shi)：戒(jie)煙、戒(jie)酒、限鹽等(deng)(deng)。為組(zu)(zu)員(yuan)樹立信心，鼓勵(li)他們要積極參加社(she)區(qu)醫生對健康(kang)(kang)知(zhi)識的(de)培訓指導。鼓勵(li)組(zu)(zu)員(yuan)相互(hu)勉勵(li)，認(ren)真學習(xi)各種知(zhi)識技(ji)(ji)能(neng)來(lai)維護健康(kang)(kang)。同時(shi)也提高了自(zi)身的(de)健康(kang)(kang)素養(yang)，增進(jin)了自(zi)身的(de)健康(kang)(kang)素質。
三、成果成效
健康(kang)自我管理(li)小組(zu)以(yi)自我學習(xi)管理(li)為主，每周(zhou)一(yi)次測量血(xue)壓，與(yu)醫(yi)生一(yi)起制(zhi)(zhi)訂個人(ren)行為干預(yu)計劃、開展互相交流(liu)等多種形式，與(yu)組(zu)員(yuan)互相學習(xi)、取長補(bu)短(duan)、控制(zhi)(zhi)血(xue)壓、限制(zhi)(zhi)食鹽量。經過近一(yi)年(nian)的(de)(de)實(shi)踐(jian)，健康(kang)自我管理(li)小組(zu)取得(de)了顯(xian)著(zhu)的(de)(de)效果，16名組(zu)員(yuan)在自我管理(li)方法的(de)(de)`幫(bang)助(zhu)下，提高信心，過上(shang)健康(kang)、幸福的(de)(de)生活(huo)。
希望我們的(de)工作(zuo)組通過健康自我管理(li)方法的(de)實踐，使之更加成熟、更實用、更有效(xiao)，為社區居民們的(de)健康和幸福發揮更大作(zuo)用。
自我管理總結7
新興社(she)區(qu)衛生服務中心(xin)慢(man)(man)病(bing)自我(wo)(wo)管(guan)(guan)理小組工(gong)作(zuo)總(zong)結為了加強社(she)區(qu)慢(man)(man)性(xing)病(bing)患(huan)者的指導(dao)，引(yin)導(dao)社(she)區(qu)居民(min)提高(gao)慢(man)(man)性(xing)病(bing)管(guan)(guan)理意識，提升(sheng)慢(man)(man)性(xing)病(bing)患(huan)者和高(gao)危人群自我(wo)(wo)管(guan)(guan)理能(neng)力，按(an)照《魏都區(qu)創建慢(man)(man)性(xing)非(fei)傳染性(xing)疾病(bing)綜合防控(kong)示范區(qu)工(gong)作(zuo)實施方案》，結合我(wo)(wo)社(she)區(qu)實際，在轄區(qu)內開展“慢(man)(man)病(bing)自我(wo)(wo)管(guan)(guan)理小組”活動(dong)(dong)，現(xian)將活動(dong)(dong)總(zong)結如下(xia)：
一、基本情況
我社區中心按照上級(ji)要(yao)求，在20xx年(nian)成立了(le)3個慢病自我管(guan)理小(xiao)組，成員70余人，各小(xiao)組每年(nian)開展活動6次(ci)，共計18次(ci)，組員不僅學習(xi)了(le)慢性病防(fang)治(zhi)知識和技能，健康狀況(kuang)也(ye)有了(le)不同程度(du)的改善。
二、工作成效
1、統一思想，高度重視(shi)
魏都區衛(wei)生局領導高(gao)度重視此(ci)項工作，制定了(le)(le)《魏都區慢性病(bing)(bing)患者自(zi)我管理(li)小組實施方(fang)案》，將具體(ti)活動(dong)(dong)目標(biao)及活動(dong)(dong)步驟(zou)等做了(le)(le)明確要求，我中心(xin)成立(li)領導小組，具體(ti)分工落實到責(ze)任人，從根本(ben)上保障了(le)(le)轄(xia)區內慢性病(bing)(bing)自(zi)我管理(li)小組活動(dong)(dong)的(de)順(shun)利進行。
2、加強學習，提高(gao)技能
為了提高慢性(xing)病自(zi)我管(guan)理(li)(li)小組(zu)組(zu)長(chang)及組(zu)員(yuan)的(de)自(zi)我管(guan)理(li)(li)技(ji)能，是慢性(xing)病患(huan)者(zhe)獲得健康(kang)知識，逐步實(shi)現自(zi)我管(guan)理(li)(li)，建立有效(xiao)的(de)健康(kang)生(sheng)活(huo)方式，我社(she)區(qu)中心專門組(zu)織組(zu)長(chang)、技(ji)術指導醫生(sheng)進(jin)行學習、培(pei)訓(xun)，為此項工作順利開展(zhan)奠定了良好的(de)`基礎。
我(wo)社區中(zhong)心(xin)加強(qiang)對(dui)自我(wo)管(guan)(guan)理小組(zu)(zu)的情(qing)況(kuang)進(jin)(jin)(jin)行(xing)摸底，掌握成員的基(ji)本情(qing)況(kuang)和(he)管(guan)(guan)理需要(yao)，針對(dui)掌握的情(qing)況(kuang)制定(ding)慢(man)性病自我(wo)管(guan)(guan)理小組(zu)(zu)工作計劃(hua)及活(huo)動安排(pai)，在活(huo)動中(zhong)對(dui)小組(zu)(zu)組(zu)(zu)員存在的問題積(ji)極進(jin)(jin)(jin)行(xing)糾正(zheng)，對(dui)正(zheng)確(que)的健(jian)康(kang)教育知識進(jin)(jin)(jin)行(xing)講解，并對(dui)小組(zu)(zu)組(zu)(zu)員進(jin)(jin)(jin)行(xing)基(ji)本身(shen)體(ti)指標(biao)測量及健(jian)康(kang)狀況(kuang)和(he)自信心(xin)測評。
三、存在問題
1、慢性病患者參與自我管(guan)理小組(zu)的.主動性不夠(gou)，自我管(guan)理意識未形成濃厚的氛圍。
2、自我管理小組活動(dong)(dong)形(xing)式多以(yi)講座、集體討論(lun)為主，形(xing)式較為單一，未(wei)能調(diao)動(dong)(dong)參與的(de)積極性。
3、我社(she)區中心知(zhi)道(dao)醫生(sheng)的業(ye)務水平、組織(zhi)能(neng)(neng)力、知(zhi)道(dao)水平有差異，在實際開展活動中不能(neng)(neng)深(shen)入(ru)指(zhi)導到位(wei)，造成自我管(guan)理小組成員參與的積極性不夠。
四、下步工作安排
進一步加(jia)(jia)強(qiang)健康教育(yu)工作(zuo)，加(jia)(jia)大宣傳力度(du)，提高覆蓋(gai)率，增加(jia)(jia)參(can)與人員的(de)數量，擴(kuo)大自(zi)我管理小(xiao)組活動開展(zhan)的(de)范(fan)圍，不(bu)斷深化健康自(zi)我管理工作(zuo)，使其產生(sheng)良好的(de)社會(hui)效應，同時要不(bu)斷的(de)豐富小(xiao)組活動的(de)內(nei)容、形式，拓展(zhan)工作(zuo)內(nei)涵，搭建更(geng)活躍的(de)工作(zuo)平臺，讓慢病自(zi)我管理小(xiao)組更(geng)具生(sheng)命力。
慢病自我管(guan)理小組工作總結
20xx年田(tian)二河衛生院(yuan)的(de)(de)慢病(bing)管(guan)理工作在醫(yi)院(yuan)院(yuan)領導的(de)(de)大力支持下，在各個村衛生室鄉醫(yi)的(de)(de)共(gong)同努力下，按照慢病(bing)工作管(guan)理條例開展(zhan)了(le)轄區內的(de)(de)慢病(bing)管(guan)理工作，規范(fan)化建檔規范(fan)化管(guan)理等各項工作并取得一定的(de)(de)成(cheng)績。
現將慢病管理(li)工作(zuo)總結(jie)如(ru)下：
一、領導重視加強領導
定期召開本轄(xia)區慢(man)病(bing)工(gong)作領導小組例會(hui)，討論慢(man)病(bing)管理規(gui)劃和方(fang)案，和衛生室的(de)(de)負(fu)責人溝通，對階段性的(de)(de)工(gong)作進行(xing)細(xi)致安(an)排，爭取到轄(xia)區廣(guang)大村(cun)民的(de)(de)支持，使工(gong)作得以順利完成(cheng)。
二、網絡管理責任到人
設立(li)了(le)專職(zhi)慢(man)病(bing)管(guan)理人(ren)員，責(ze)任到人(ren)，成(cheng)立(li)慢(man)病(bing)管(guan)理組(zu)，形成(cheng)實效可行的工作(zuo)網絡圖，各個村衛生室鄉醫為具體工作(zuo)人(ren)員，管(guan)理組(zu)負(fu)責(ze)業務(wu)指導(dao)。
三、舉辦鄉醫慢病知識培訓提高鄉醫慢病服務管理知識
定(ding)期舉辦(ban)鄉醫慢病管(guan)理(li)知識培訓，針對轄區的疾病高(gao)發特(te)點，舉辦(ban)了以高(gao)血壓、糖尿病為主(zhu)題的知識講座。
四、加強宣傳力度開展健康咨詢
每月定期開展慢病、健康(kang)教(jiao)育宣傳(chuan)、咨詢活動(dong)。利用醫(yi)學人(ren)力資源(yuan)，發揮各自的特(te)長(chang)，并根(gen)據每個人(ren)的特(te)點(dian)開展專題咨詢活動(dong)，義務為居民測量(liang)血(xue)壓。截至到12月份共組織咨詢活動(dong)11次，受益人(ren)數達660人(ren)次，發放(fang)宣傳(chuan)材料(liao)3000余份，受到良好效果。
五、建立健康檔案實施系統化管理
按照慢(man)病(bing)管(guan)(guan)理(li)的細(xi)則和條例，在各個(ge)村組規范化建立了高血壓(ya)、糖尿(niao)(niao)病(bing)服(fu)務對象的詳實資料，并要求鄉(xiang)醫定(ding)期進(jin)行隨訪，管(guan)(guan)理(li)小組對鄉(xiang)醫定(ding)期進(jin)行督導。目前我們已經建立高血壓(ya)1546份，糖尿(niao)(niao)病(bing)567份，精神病(bing)45份。管(guan)(guan)理(li)率(lv)(lv)達到98%，有效管(guan)(guan)理(li)率(lv)(lv)98%，規范化管(guan)(guan)理(li)率(lv)(lv)95%。
六、開展慢病宣教及監測工作
開展以高血壓、糖(tang)尿(niao)病(bing)為主(zhu)的(de)慢(man)病(bing)監測工作，對(dui)高危人群通(tong)過發放宣(xuan)(xuan)(xuan)傳資料、講座等進行防病(bing)宣(xuan)(xuan)(xuan)傳，并對(dui)其采取強化的(de)非(fei)藥物和藥物治(zhi)療的(de)宣(xuan)(xuan)(xuan)傳和督導工作。
七、全年慢病工作情況總結
(一)高血壓(ya)隨訪情(qing)況：
1、我(wo)鎮目(mu)前高血(xue)壓患(huan)者(zhe)(zhe)為2995人(ren)(ren)(ren)(詳見高血(xue)壓患(huan)者(zhe)(zhe)花(hua)名冊(ce))，實際(ji)隨(sui)訪7468人(ren)(ren)(ren)次，其中上門隨(sui)訪4116人(ren)(ren)(ren)次，電話(hua)隨(sui)訪18人(ren)(ren)(ren)次，門診就診隨(sui)訪3334人(ren)(ren)(ren)次。上半年(nian)隨(sui)訪率為79.6%。回收服務券7452張(zhang)。
2、上半年(nian)隨訪的患者中20xx人血壓控制穩定，維持藥物治療不變;972人血壓控制不滿意，已更換藥物。
3、新發現1256人患高血壓，已納(na)入慢(man)性病管(guan)理(li)。
4、20xx年(nian)上半年(nian)相較與20xx年(nian)，高血壓患病情況有所下降。
(二(er))糖(tang)尿病(bing)隨訪情(qing)況：
1、目前(qian)我鎮糖尿病患者(zhe)279人(詳見(jian)高血(xue)壓患者(zhe)花名冊(ce))，實際(ji)隨訪(fang)(fang)(fang)875人次，其(qi)中上門隨訪(fang)(fang)(fang)513人次，電話隨訪(fang)(fang)(fang)2人，門診(zhen)就(jiu)診(zhen)隨訪(fang)(fang)(fang)360人。隨訪(fang)(fang)(fang)率為93.3%。回(hui)收服務券(quan)873張。
2、本季度(du)隨訪的患者中236人血糖控制穩(wen)定，維(wei)持藥物(wu)治(zhi)療不(bu)變(bian);43人血糖控制不(bu)滿意，已(yi)更換藥物(wu)。
3、新發現97人患(huan)糖尿病(bing)(bing)，已(yi)納入慢性病(bing)(bing)管理。
4、20xx年(nian)上半年(nian)相較與(yu)20xx年(nian)，糖尿病患病情況有(you)所(suo)下降。
自我管理總結8
填表人簽名(ming)填報(bao)日期課(ke)題(ti)名(ming)稱研究時(shi)間(jian)自我教育班級管理的模(mo)式研究晁煥萍副組(zu)長實(shi)(shi)驗(yan)(yan)想校(xiao)名(ming)南(nan)樂縣第一實(shi)(shi)驗(yan)(yan)從20xx年(nian)(nian)12月(yue)至20xx年(nian)(nian)12月(yue)（以實(shi)(shi)際(ji)研究時(shi)間(jian)為(wei)準）主要負責人組(zu)長課(ke)題(ti)實(shi)(shi)驗(yan)(yan)研究的工作過程、步(bu)驟和階段20xx年(nian)(nian)12月(yue)，本課(ke)題(ti)被批準為(wei)《中小學生自我教育和自我管理實(shi)(shi)驗(yan)(yan)研究》子課(ke)題(ti)。
該課題(ti)從班(ban)(ban)級(ji)(ji)管(guan)理(li)(li)模式入手，從四個(ge)角度(du)探索學生認識自(zi)(zi)我(wo)(wo)、激勵自(zi)(zi)我(wo)(wo)、監控自(zi)(zi)我(wo)(wo)、構建自(zi)(zi)我(wo)(wo)、上情突顯自(zi)(zi)我(wo)(wo)、超越自(zi)(zi)我(wo)(wo)的(de)(de)主體發(fa)展途(tu)徑(jing)。四個(ge)角度(du)分別是：自(zi)(zi)我(wo)(wo)管(guan)理(li)(li)的(de)(de)持續性(xing)、自(zi)(zi)我(wo)(wo)管(guan)理(li)(li)的(de)(de)途(tu)徑(jing)、班(ban)(ban)級(ji)(ji)管(guan)理(li)(li)與個(ge)性(xing)發(fa)展的(de)(de)關(guan)系、自(zi)(zi)我(wo)(wo)教育(yu)的(de)(de)可行性(xing)和必要性(xing)。課題(ti)在(zai)課題(ti)領導小組(zu)的(de)(de)指揮下(xia)，在(zai)課題(ti)顧(gu)問組(zu)的(de)(de)幫助下(xia)，由二到(dao)五(wu)年(nian)級(ji)(ji)的(de)(de)四個(ge)班(ban)(ban)共(gong)同實施，四個(ge)班(ban)(ban)涵蓋了小學高中低三個(ge)年(nian)齡段，體現(xian)了小學全(quan)程(cheng)教育(yu)的(de)(de)'特點，有廣泛的(de)(de)適用性(xing)和包容(rong)性(xing)，使實驗結果更具普遍意義。
實(shi)驗共分三個階段：
第一是(shi)準備(bei)階(jie)段，20xx年10月到20xx年12月，擬定(ding)課(ke)題、確定(ding)研究對象(xiang)、制定(ding)方案。
第二是實(shi)驗階段，20xx年1月(yue)到20xx的7月(yue)，實(shi)施方案(an)，探(tan)索實(shi)驗目標達(da)成的方法與途(tu)徑、積累經驗、發現(xian)并解(jie)決實(shi)驗中的問題。
第三是(shi)總(zong)結階(jie)段，20xx年8月至今，總(zong)結實驗(yan)的得失(shi)，整理實驗(yan)成果。
實驗進程如(ru)下：20xx年10月(yue)到12月(yue)，全面學習《中小學生自我教育和自我管理(li)實驗研究》相關文件，廣泛(fan)收集資(zi)料與(yu)信息，擬(ni)定(ding)子課(ke)題的研究方向。
20xx年(nian)12月18日，召開開題(ti)會議，明(ming)確實(shi)驗(yan)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)、任務、主要(yao)解決的(de)(de)(de)問題(ti)、實(shi)驗(yan)的(de)(de)(de)方法和、實(shi)驗(yan)的(de)(de)(de)管理(li)與評價、實(shi)驗(yan)成(cheng)果的(de)(de)(de)預設(she)等。
20xx年1月(yue)到4月(yue)，展開(kai)問卷調(diao)查，摸清學生的(de)自(zi)我(wo)認識(shi)(shi)(shi)水平，組織學生初步認識(shi)(shi)(shi)自(zi)我(wo)，開(kai)發他(ta)們的(de)自(zi)我(wo)認識(shi)(shi)(shi)意(yi)識(shi)(shi)(shi)。
20xx年(nian)(nian)8月(yue)到(dao)20xx年(nian)(nian)7月(yue)，以(yi)“四自教育”為抓(zhua)手，開展爭章達標活(huo)動(dong)，豐富(fu)學生(sheng)的主體活(huo)動(dong)，搭建自我管理的平臺(tai)。
20xx年4月(yue)(yue)，承(cheng)接全縣(xian)“四(si)自教育”現場會。20xx年8月(yue)(yue)到(dao)20xx年7月(yue)(yue)，以“自我(wo)激勵(li)”為核(he)心，遷移(yi)自我(wo)管(guan)理(li)(li)意(yi)識與方法，把自我(wo)管(guan)理(li)(li)意(yi)識運用到(dao)學(xue)習和生活(huo)(huo)中(zhong)，開展(zhan)素質(zhi)展(zhan)示活(huo)(huo)動，開展(zhan)自我(wo)管(guan)理(li)(li)宣講活(huo)(huo)動。
20xx年(nian)11月，創制以自我激勵為主題的活頁陽光作業卡。縣局教研(yan)室專題推廣。
20xx年(nian)8月到(dao)20xx年(nian)7月，以完善個(ge)人(ren)成長檔案建設為載(zai)體，融合四自教育與自我(wo)激(ji)勵的經驗，開展(zhan)自評(ping)、自促、自結活動，展(zhan)示成長軌(gui)跡(ji)，彰顯(xian)個(ge)性發展(zhan)。
20xx年5月，參(can)加在我市(shi)舉行的實驗研究階(jie)段分析(xi)會(hui)。
20xx年8月至今，全面總(zong)結(jie)實驗(yan)(yan)研(yan)究(jiu)，評(ping)價(jia)實驗(yan)(yan)的進程與結(jie)果，發現問(wen)題，擬定新的發展視角。
自我管理總結9
5月(yue)12日下午，白塘街道社區衛生服務中心(xin)開展慢(man)病自我(wo)管理小組活動，該(gai)小組有13名高(gao)血壓患者(zhe)組成。
活動旨在(zai)(zai)通過組(zu)建慢(man)性(xing)病(bing)(bing)患(huan)者自我管理小組(zu)，讓(rang)他(ta)們(men)在(zai)(zai)活動中(zhong)相互(hu)交流慢(man)性(xing)病(bing)(bing)自我管理心得，使他(ta)們(men)相互(hu)促進，形成健康生(sheng)活方式，是防治、控制、延(yan)緩(huan)慢(man)性(xing)疾病(bing)(bing)發生(sheng)、發展(zhan)的良好舉措。
此(ci)(ci)次(ci)活動持續了(le)一(yi)個半小時左右，首先中心副主任(ren)胡麗萍說(shuo)明了(le)開(kai)(kai)展(zhan)此(ci)(ci)次(ci)活動的(de)目的(de)，然后(hou)由全科一(yi)團(tuan)團(tuan)長黃石(shi)生醫(yi)(yi)生就(jiu)慢性(xing)病(bing)患者如何形成(cheng)良(liang)好(hao)的(de)遵醫(yi)(yi)行(xing)為(wei)、健康(kang)(kang)的(de)生活方(fang)式等進行(xing)了(le)現(xian)場指(zhi)導(dao)，然后(hou)讓各位(wei)成(cheng)員(yuan)互相溝通介紹個人(ren)情(qing)況和病(bing)史(shi)等，氛圍比較輕松，大(da)家(jia)都(dou)暢所欲談，了(le)解了(le)各自(zi)的(de)病(bing)史(shi)及目前不良(liang)的(de)生活習(xi)慣(guan)等。活動中為(wei)每位(wei)組(zu)員(yuan)派(pai)發(fa)了(le)《飲食指(zhi)導(dao)手冊》和《高血壓、糖尿病(bing)健康(kang)(kang)教育核(he)心信息》，并在(zai)征得(de)各位(wei)組(zu)員(yuan)同意后(hou)，印(yin)發(fa)了(le)小組(zu)成(cheng)員(yuan)的(de)通訊錄，深得(de)組(zu)員(yuan)的(de).歡心。聽取(qu)大(da)家(jia)的(de)講解后(hou)，并就(jiu)下次(ci)活動的(de)主題和具體(ti)開(kai)(kai)展(zhan)進行(xing)了(le)詳細(xi)的(de)安排(pai)。
白(bai)塘(tang)街(jie)道社(she)區衛(wei)生服務中心
20xx年5月13日
自我管理總結10
隨(sui)著社(she)會老齡化(hua)發展(zhan)，人們生活(huo)不斷提高(gao)(gao)，四種慢(man)性病的發病率不斷增(zeng)加，XX區(qu)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)高(gao)(gao)發地(di)區(qu)。在這種現狀的情況下，引起了(le)XX區(qu)各級政府高(gao)(gao)度重視，為了(le)有效的控制高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)的發病率，各級領(ling)(ling)導采取強有力措施(shi)，實施(shi)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)自我(wo)管理就(jiu)是其中一(yi)項(xiang)，讓患者通過組(zu)成(cheng)小組(zu)，互相學習高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)的知(zhi)識(shi)及控制技巧。XXX社(she)區(qu)衛生服務中心領(ling)(ling)導高(gao)(gao)度重視，認真安排此項(xiang)工作(zuo)。
一、工作目標
高血壓自我管理(li)的(de)基本理(li)念是在醫(yi)務人員的(de)指(zhi)導下(xia)通(tong)(tong)過患(huan)者(zhe)之間的(de)激勵、溝通(tong)(tong)，分享信息、經驗和(he)互相督促(cu)，增強(qiang)患(huan)者(zhe)信心，加強(qiang)自我管理(li)；強(qiang)調(diao)醫(yi)患(huan)結合，患(huan)者(zhe)互助(zhu)、患(huan)者(zhe)自助(zhu)、主動(dong)參與，以提(ti)(ti)高高血壓控制率，減(jian)少并發(fa)癥發(fa)生，提(ti)(ti)高生活質量，并進一步降(jiang)低醫(yi)療(liao)費(fei)用。
二、基本要求：
1、擬選(xuan)擇6個(ge)小(xiao)組開展(zhan)高血壓患者自我(wo)管(guan)理活動，參加(jia)小(xiao)組活動人(ren)數(shu)10人(ren)，并同時遴(lin)選(xuan)相同人(ren)數(shu)的(de)`高血壓患者組成對照組。
2、在參加(jia)者(zhe)中確定小組(zu)長2名。
3、落實基本固定的(de)活動(dong)場所。
4、有基本的(de)配置(zhi)（黑板、掛圖(tu)、血壓計等(deng)）。
5、確定專業指導醫生
6、組織培訓基礎知(zhi)識(shi)和基本(ben)技能。
7、擬訂活動內容(rong)形(xing)式。
8、活動(dong)有計劃、有記錄(lu)、有小結(jie)。
三、明確職責
成立領導小組(zu)并(bing)明確職責
組長(chang)(chang)：XXX XXX鎮政府鎮長(chang)(chang)
職責(ze)：負責(ze)XXX高血壓自我管理全面工作(zuo)。
副組長：XXX 衛生院院長
職責：負責高血壓自我管(guan)理落實及配(pei)合各組開展(zhan)工作。
副組長：XXX
職(zhi)責：負責6個高血(xue)壓自我管(guan)理的組(zu)長進行知(zhi)識培(pei)訓及技(ji)術指(zhi)導。
四、實施具(ju)體情況
1：20xx年(nian)5月XXX政(zheng)府及石樓社(she)區服務中(zhong)心進(jin)行動員大會，布置高(gao)血壓自我管理工(gong)作，指(zhi)出工(gong)作的重要(yao)性及必(bi)要(yao)性，引導當(dang)地居民(min)積極(ji)參加到此(ci)項工(gong)作中(zhong)來。
2：XXX社區衛生(sheng)服務中心從20xx年6月初(chu)開(kai)展2次(ci)健康知識(shi)及高血壓自我(wo)管理等多方面宣(xuan)傳，使居(ju)民從思(si)想上(shang)認識(shi)到此項工作的好。
3人員(yuan)入(ru)選：入(ru)選人員(yuan)必須是患有高血壓(ya)，年齡在35歲以上(shang)，性(xing)別不(bu)限(xian)；行動自如，自愿參加，并選出(chu)高血壓(ya)自我管理(li)小組組長。
4組長培訓：20xx年(nian)6月(yue)28日對小組長進行知識(shi)及組織小組活(huo)動技(ji)巧(qiao)培訓。
5小(xiao)組活動：從6月30日(ri)至7月31日(ri)各小(xiao)組按(an)規(gui)定時間對小(xiao)組成員(yuan)進行(xing)授課(ke)，并及時匯總自我管(guan)理效果。
通過的(de)多(duo)次活(huo)動組員(yuan)把自(zi)己控制(zhi)高(gao)血壓的(de)行之有(you)效(xiao)的(de)方(fang)法和自(zi)己的(de)對(dui)高(gao)血壓的(de)認識(shi)(shi)和大家(jia)共(gong)同(tong)討論，6個小組的(de)成員(yuan)的(de)血壓在不同(tong)程度(du)上(shang)有(you)了(le)好轉，70%的(de)組員(yuan)血壓已經得到(dao)了(le)控制(zhi)，組員(yuan)深刻認識(shi)(shi)到(dao)了(le)這項活(huo)動正確性(xing)。
XXX社區(qu)衛生服務(wu)中心(xin)
20xx年11月7日
自我管理總結11
一、活(huo)動背(bei)景(jing)資料
日期及時間：20xx年(nian)4月(yue)27日 下午(wu)3:00—4:30，星期三 舉(ju)行地(di)點：農林(lin)社區文化活動中心（農林(lin)新村32號(hao)首(shou)層） 參加(jia)對象(xiang)：約(yue)40名老人（主要是高血壓患者）
二、目標(biao)達(da)致(zhi)程度(du)：基本達(da)致(zhi)
1. 通過講解高血壓(ya)的(de)(de)飲(yin)食(shi)知識(shi)、飲(yin)食(shi)互動游戲、派發飲(yin)食(shi)小(xiao)貼士(shi)使長者(zhe)了解高血壓(ya)的(de)(de)相關飲(yin)食(shi)知識(shi)，有助(zhu)于長者(zhe)培養正確的(de)(de)飲(yin)食(shi)習慣(guan)。
2. 通過《幸福拍拍手》環(huan)節，幫(bang)助以及趣味問(wen)答自(zi)我(wo)介紹環(huan)節，幫(bang)助老(lao)人們相(xiang)互認識。
3. 通過長者與護(hu)士(shi)之間的(de)互動（包(bao)括(kuo)提問、測量血壓(ya)），促進了長者與護(hu)士(shi)的(de)溝通，提升(sheng)長者與護(hu)士(shi)的(de)溝通能(neng)力與信心，更好的(de)與醫護(hu)人員合作。
4. 通過小組討論的形式，增加長者之間的溝(gou)通與(yu)交流。
三、活動內容(rong)的評估及活動形(xing)式的適(shi)合性
活動(dong)內容(rong)主要是(shi)分為認識我的左鄰右舍、飲(yin)食知(zhi)多D、歡樂無(wu)限趣味問答、舌尖(jian)上的食譜、幫幫團，出謀(mou)劃策、以及活動(dong)結束后的量血(xue)壓6個(ge)環節。
1. 認(ren)識我(wo)的(de)左鄰(lin)右舍環節，以《如果感到幸福(fu)你就拍(pai)拍(pai)手(shou)》的(de)熱身(shen)歌曲能(neng)很(hen)好(hao)的(de)帶動現(xian)場的(de)氛圍，幫助老人家相互認(ren)識。
2. 飲食知(zhi)多D，通過ppt的(de)展示再結合護士的(de)講解，有利于幫助老(lao)人(ren)家(jia)更清晰的(de)了解高血壓(ya)飲食知(zhi)識(shi)。
3. 歡樂(le)無限趣味問答，通過問回所講知識，有(you)利于鞏固長者對所學知識。
4. 舌尖上的食譜，通過制定(ding)食譜小游戲，將(jiang)學(xue)到的知識運用于(yu)實際(ji)。
5. 幫(bang)幫(bang)團出(chu)謀(mou)劃策，由于時間關(guan)系(xi)，老人家(jia)的'斷斷續(xu)續(xu)離(li)場，以至于該(gai)環(huan)節不能進(jin)行下去。
四、參與度及(ji)氣氛
1活(huo)動剛開始以歌曲《如(ru)果感到幸福你(ni)就拍拍手》帶動現場的氛(fen)圍，長者的參與度較高。
2知(zhi)識講解，長(chang)者(zhe)的參(can)與度較高，與護(hu)士互動性較強。
3. 提問環(huan)節，前段部分的問答長(chang)者參與度較(jiao)高，后段部分因為時間的關系不能按原計劃(hua)進行。
4. 制(zhi)定(ding)(ding)食譜環節，長者參與(yu)度(du)較高，都是(shi)經(jing)過(guo)相互討論將食譜制(zhi)定(ding)(ding)出來。
5. 幫幫團，出謀(mou)劃策環節(jie)，由于時(shi)間關系，部(bu)分(fen)長者的(de)陸(lu)續離開以至于該環節(jie)不能(neng)按原計(ji)劃進行。
五、宣傳及招募評估方式恰當（與社區居委(wei)會合作宣傳，派發活動宣傳單）效果明(ming)顯。
六、場地及設施(shi)評(ping)估
1. 場(chang)地是(shi)居(ju)民們較(jiao)(jiao)(jiao)為熟悉的文化中心，能(neng)吸(xi)引到附(fu)近(jin)的居(ju)民前來參與。但場(chang)地較(jiao)(jiao)(jiao)小，障礙物較(jiao)(jiao)(jiao)多(duo)不利于布置。
2. 音(yin)響設(she)備(bei)提(ti)前準(zhun)備(bei)到位(wei)。
七(qi)、人(ren)手安(an)排(pai)及資源運(yun)用情況評(ping)估
人力安排(pai)恰當(dang)，很好的(de)運用人力資源，能及時(shi)抽調人手去派發活動(dong)物資。
由于(yu)是(shi)第(di)一次在農(nong)林開展高(gao)血(xue)壓(ya)小組活動，經(jing)驗有所欠缺(que)，控場能(neng)力不是(shi)很好。
八、財務報告
九、應變措施
十、從活動(dong)評估表中反饋出的信(xin)息(xi)及反思
十一、建議
1. 嚴(yan)格控制好(hao)每個環節的時間。
2. 高(gao)血壓各方面的知識介(jie)紹應在開場前(qian)先詢問組員的意(yi)見，或(huo)跟(gen)他們說明為了讓大家都(dou)能明白，所以會說的口(kou)語化一些。
3. 控場能(neng)力需要提升。
4. 分工會議需要定期開展。
自我管理總結12
為(wei)期一(yi)(yi)年(nian)的自我管理(li)訓練活(huo)(huo)動(dong)結(jie)束了(le)，一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)，看著學生(sheng)對(dui)生(sheng)活(huo)(huo)的體(ti)悟和記錄，經(jing)常(chang)被一(yi)(yi)份對(dui)生(sheng)活(huo)(huo)的真(zhen)(zhen)誠(cheng)和認真(zhen)(zhen)感動(dong)。一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)，經(jing)常(chang)要不厭(yan)其煩地跟不認真(zhen)(zhen)記錄的同學談話(hua)，也經(jing)常(chang)為(wei)這份總(zong)認為(wei)是本職工(gong)作之外的工(gong)作而(er)苦惱。一(yi)(yi)年(nian)中(zhong)，在多次的組會(hui)活(huo)(huo)動(dong)中(zhong)，和孩子們一(yi)(yi)起活(huo)(huo)動(dong)體(ti)驗，也收獲了(le)快樂和成長。也許是不堪活(huo)(huo)動(dong)給自己(ji)帶來的工(gong)作，在管理(li)活(huo)(huo)動(dong)結(jie)束日子來臨的時候，心(xin)里充(chong)滿了(le)輕(qing)松。
學生(sheng)(sheng)的自(zi)我管(guan)理活動畢(bi)業論文陸續收(shou)齊了，迫不及待(dai)地看了一遍，學生(sheng)(sheng)感悟和收(shou)獲頗多，令人喜悅。例(li)如：
“我逐漸學會(hui)控制(zhi)(zhi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)情緒，控制(zhi)(zhi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)行為(wei)，讓每個今天過得充實無(wu)悔。今天的(de)時光不(bu)再來(lai)臨，生命一去不(bu)復返，我會(hui)控制(zhi)(zhi)分分秒秒，決不(bu)讓它白(bai)白(bai)流失。”（廖蕎）
“在(zai)這(zhe)一年中(zhong)，我(wo)覺(jue)得(de)我(wo)最大的收獲就是：堅持。”（彭佳杏）
“我(wo)有了堅定的(de)意志(zhi)、不(bu)怕被恥(chi)笑的(de)勇氣和(he)強大的(de)正(zheng)義(yi)感。”（屈寧）
“我們每天都要很努力的生活，努力做好自(zi)己(ji)心(xin)目中的自(zi)己(ji)，而不是(shi)(shi)別(bie)人(ren)所期望的。我們是(shi)(shi)為了自(zi)己(ji)而活，并不是(shi)(shi)為了誰我們才存在于(yu)這個世界(jie)上。我們給予(yu)別(bie)人(ren)的信賴也得到了相應的回(hui)報(bao)。
不要(yao)(yao)為了考(kao)(kao)(kao)試而學習(xi)，不要(yao)(yao)為了考(kao)(kao)(kao)試而考(kao)(kao)(kao)試，要(yao)(yao)知道，我(wo)們現在做的任(ren)何一(yi)件事(shi)，都(dou)是為了自己和身邊的每(mei)一(yi)個人(ren)。我(wo)們要(yao)(yao)開(kai)心，周圍的人(ren)才會開(kai)心。”（吳(wu)柔(rou)玫(mei)）
“在接下(xia)來的(de)一(yi)年半的(de)學習生(sheng)活中，我(wo)要(yao)改(gai)掉(diao)偷懶的(de)毛病，并且更加努(nu)力，朝著我(wo)的(de)夢想前(qian)進(jin)，因為我(wo)相信，普通人(ren)也能成功。”（凌霄）
“我(wo)變得對自己對他人更有責任感(gan)了，對待別的事物也(ye)不(bu)會馬(ma)馬(ma)虎(hu)虎(hu)了，完成一件東(dong)西(xi)，要(yao)么就寫好，完成它，要(yao)么就不(bu)寫，決不(bu)能半途而廢，要(yao)堅持到底，要(yao)勇(yong)于面對困難，挑(tiao)戰，要(yao)逆流而上，要(yao)刻(ke)苦，要(yao)堅持不(bu)懈(xie)！”（邱(qiu)磊）
“不要(yao)想著(zhu)(zhu)前面漫(man)長(chang)的路(lu)，而(er)要(yao)著(zhu)(zhu)眼于最初(chu)的`一小步，走了這一步再走下一步，直到(dao)抵達我所要(yao)到(dao)的地(di)(di)方。這時(shi)，我便可以(yi)驚(jing)奇而(er)自(zi)豪地(di)(di)回頭看(kan)，自(zi)己(ji)所走過的路(lu)程是多么漫(man)長(chang)。”（聶(nie)子(zi)楚）
“我(wo)做(zuo)到(dao)(dao)了(le)，我(wo)堅(jian)持到(dao)(dao)了(le)現在。我(wo)成功了(le)，我(wo)又將許多優秀的(de)品行收到(dao)(dao)自己的(de)囊(nang)中，我(wo)也知(zhi)道我(wo)正在進步。”（黃嘉銘）
“堅(jian)持堅(jian)持，成功的哲(zhe)理就是(shi)這(zhe)么簡(jian)單。”（徐浩宇(yu)）
“我覺得我最(zui)大的(de)收獲(huo)是，我知道了(le)時(shi)間的(de)的(de)珍(zhen)貴性。”（朱(zhu)斯楚(chu)） “自(zi)我管理(li)手冊讓我真正懂得了(le)珍(zhen)惜時(shi)間。”（曾(ceng)玉爾）
“這本書(shu)告訴我(wo)要(yao)自立，要(yao)學會孝順(shun)父母(mu)，尊敬師長(chang)。”（易尚(shang)儒(ru)）
“控制自己的(de)情(qing)緒(xu)，控制自己的(de)行為，讓我(wo)擁有無悔人生。昨天(tian)(tian)的(de)時光已遠去；今天(tian)(tian)的(de)時光不(bu)再來臨；生命一(yi)去不(bu)復(fu)返，我(wo)會控制分分秒秒，決(jue)不(bu)讓它(ta)白(bai)白(bai)流失(shi)。”（肖俊豪）
“這(zhe)才(cai)是這(zhe)一本書上(shang)(shang)所安排的事情(qing)，要學會樂觀、自(zi)信、信任、幫助、自(zi)立、自(zi)尊、自(zi)控、責任心、目標、習慣、上(shang)(shang)進心、和愛心。”（鄺彬銳）
“雖(sui)然(ran)書全寫完了，但自(zi)我管理(li)并沒有(you)結束，它存在于我們的(de)生活中，我相(xiang)信，只要繼續(xu)能有(you)堅持的(de)精(jing)神，我依(yi)然(ran)有(you)強大的(de)進步和(he)學(xue)習(xi)能力。”（江哲一）
“這些內容，無疑是(shi)我(wo)們的一大筆寶貴的財富并(bing)將伴隨(sui)著我(wo)們的一生。”（黃嘉(jia)敏）
“這本(ben)書似乎是一(yi)本(ben)日(ri)記(ji)(ji)(ji)，我(wo)也把它當成(cheng)(cheng)一(yi)本(ben)能(neng)夠幫助(zhu)我(wo)成(cheng)(cheng)長的(de)日(ri)記(ji)(ji)(ji)。一(yi)年后的(de)我(wo)，翻開這本(ben)手(shou)冊，心中(zhong)充滿了感動，我(wo)記(ji)(ji)(ji)錄(lu)了生活(huo)中(zhong)的(de)點(dian)點(dian)滴(di)滴(di)，我(wo)記(ji)(ji)(ji)錄(lu)了和同學之間的(de)深刻的(de)友誼(yi)。”（胡怡寧）
“在這一(yi)年中，我(wo)(wo)(wo)懂得要寬(kuan)容。我(wo)(wo)(wo)曾看過一(yi)本書，里(li)面有一(yi)句(ju)話我(wo)(wo)(wo)特別喜歡：即使有幾(ji)個人(ren)(ren)討厭(yan)你，但是(shi)轉(zhuan)過身來，支(zhi)持(chi)你的人(ren)(ren)也(ye)不少呢。不是(shi)么？因此(ci)我(wo)(wo)(wo)學會尊重(zhong)(zhong)討厭(yan)我(wo)(wo)(wo)的人(ren)(ren)，我(wo)(wo)(wo)相信，我(wo)(wo)(wo)尊重(zhong)(zhong)他(ta)(ta)們，他(ta)(ta)們也(ye)同樣(yang)會尊重(zhong)(zhong)我(wo)(wo)(wo)的，我(wo)(wo)(wo)真(zhen)希(xi)望能夠如此(ci)。”（陳欣欣）
“其中富蘭克林的故事讓我(wo)明(ming)白了一個人(ren)想要(yao)成功，首先必須有堅定的信(xin)念(nian)，除(chu)此之外，還要(yao)對(dui)這(zhe)個目標(biao)作出一系列的計劃(hua)去實(shi)現它(ta)。這(zhe)個道理我(wo)以前(qian)也知道，不過理解的不夠徹(che)底，現在我(wo)終于知道了這(zhe)句話(hua)的深刻含義。”（邱紫(zi)霞）
在(zai)一(yi)年的(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)訓(xun)練(lian)活動中(zhong)，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生每天(tian)要用5分(fen)鐘時間(jian)填寫《杰出青少年自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)手冊(ce)》，每15天(tian)召開(kai)一(yi)次小組會(hui)(hui)，總結(jie)本(ben)小組半月來自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)情(qing)況(kuang)，及(ji)時作(zuo)出反(fan)應(ying)調整(zheng)。每30天(tian)召開(kai)一(yi)次大組會(hui)(hui)，進行一(yi)次主題訓(xun)練(lian)，例如《養成良(liang)好的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習習慣(guan)》，《目標訓(xun)練(lian)》等。從實(shi)施情(qing)況(kuang)來看，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生在(zai)開(kai)訓(xun)的(de)(de)一(yi)兩個周(zhou)能保持一(yi)定程(cheng)度的(de)(de)激情(qing)，但之后激情(qing)漸漸減(jian)弱，甚至對“自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)”情(qing)商訓(xun)練(lian)置(zhi)若(ruo)罔聞。倘若(ruo)僅(jin)僅(jin)是(shi)將《手冊(ce)》發到(dao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生手中(zhong)，估計能自(zi)己堅持一(yi)年的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生僅(jin)占極少數。雖然有定期(qi)(qi)(qi)每15天(tian)的(de)(de)小組會(hui)(hui)，和每30天(tian)的(de)(de)大組會(hui)(hui)，可以確保提醒學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生實(shi)施去自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)。但畢(bi)竟(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)有點(dian)長，不對“自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)”進行監(jian)督，很(hen)多學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生就(jiu)不以為然，應(ying)付了(le)事。所(suo)以，我(wo)(wo)根(gen)據班級情(qing)況(kuang)，在(zai)訓(xun)練(lian)開(kai)展初期(qi)(qi)(qi)做了(le)大量工作(zuo)，事實(shi)證明，這些初期(qi)(qi)(qi)工作(zuo)對于后期(qi)(qi)(qi)工作(zuo)的(de)(de)順利開(kai)展和取得良(liang)好效果起了(le)重(zhong)要作(zuo)用，總結(jie)具體經驗如下：
第一，做好監督檢查工作。
學(xue)生填(tian)寫(xie)手冊不到兩星(xing)期，由于(yu)很多同學(xue)沒有形成正(zheng)確(que)認(ren)識，而是(shi)(shi)將填(tian)寫(xie)工作當(dang)作一(yi)(yi)任(ren)務來完成，所以填(tian)寫(xie)情況越來越差(cha)，不是(shi)(shi)言(yan)之(zhi)無(wu)物(wu)，就是(shi)(shi)干(gan)脆拖欠不填(tian)。針對這一(yi)(yi)情況，我(wo)要求(qiu)每天都將手冊收齊擺放(fang)在書柜，隨時(shi)可以接受老(lao)師檢查，每天放(fang)學(xue)時(shi)再由小組長發放(fang)。此舉一(yi)(yi)出(chu)，效果立竿(gan)見影(ying)，不僅沒有同學(xue)拖欠，填(tian)寫(xie)內(nei)容(rong)內(nei)涵(han)也漸深(shen)。
第二，指導學生感受和記錄生活。
隨著活動持續開展，絕大部分同(tong)學已經能夠每天將手冊(ce)(ce)(ce)自覺填寫(xie)完整(zheng)，但絕大多數同(tong)學還(huan)是將手冊(ce)(ce)(ce)當作作業去完成，填寫(xie)內(nei)(nei)容從(cong)生(sheng)(sheng)活流水賬(zhang)到美文抄寫(xie)，只要能填充手冊(ce)(ce)(ce)的內(nei)(nei)容都(dou)堆砌(qi)上去。針(zhen)對(dui)這(zhe)一(yi)情況，我采(cai)取“逐一(yi)擊破”的方法，從(cong)他(ta)(ta)們的實際情況入手，他(ta)(ta)們中大部分同(tong)學不是不愿(yuan)寫(xie)，而(er)(er)是不知道該寫(xie)什么，對(dui)生(sheng)(sheng)活沒有體會和(he)(he)感(gan)受(shou)，所以我指導(dao)他(ta)(ta)們去觀察和(he)(he)感(gan)受(shou)生(sheng)(sheng)活，指導(dao)他(ta)(ta)們將這(zhe)份感(gan)受(shou)記錄下來，久而(er)(er)久之(zhi)，基本所有同(tong)學都(dou)能很好地記錄手冊(ce)(ce)(ce)，而(er)(er)且他(ta)(ta)們還(huan)學會了感(gan)受(shou)和(he)(he)記錄生(sheng)(sheng)活，這(zhe)是一(yi)個(ge)人一(yi)生(sheng)(sheng)受(shou)用的財富。
第三，做好學生自我管理意識的引導和培養。
在(zai)日常(chang)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)過程中，經常(chang)以一些名人故(gu)事及(ji)身邊(bian)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)榜樣為題材對同學們進(jin)行(xing)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)教育，通過系(xi)列教育，同學們認識(shi)到(dao)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)的(de)重要性(xing)及(ji)作用，增強了自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)能(neng)動性(xing)和自(zi)(zi)覺性(xing)，這(zhe)不僅配合了自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)情(qing)商訓練活動的(de)開展，更培(pei)養的(de)鍛煉了學生的(de)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)管理(li)(li)(li)(li)(li)能(neng)力，有(you)助于學生的(de)自(zi)(zi)強自(zi)(zi)立和健康(kang)發展。
第四，激勵和獎勵機制強化了自我管理效果。
自我(wo)管理(li)(li)活動(dong)(dong)每到一個階(jie)段，我(wo)班(ban)(ban)就會(hui)舉(ju)行表(biao)彰和分(fen)享班(ban)(ban)會(hui)，有(you)(you)全(quan)體(ti)同學(xue)參加的(de)(de)心得分(fen)享，也有(you)(you)對自我(wo)管理(li)(li)活動(dong)(dong)表(biao)現突出的(de)(de)同學(xue)的(de)(de)表(biao)彰。通(tong)過(guo)這些(xie)活動(dong)(dong)，放大(da)了同學(xue)的(de)(de)進步和優(you)點，在班(ban)(ban)里(li)形成了真善美(mei)和積極進取的(de)(de)良好(hao)(hao)氛圍(wei)，不(bu)僅促進了自我(wo)管理(li)(li)訓練活動(dong)(dong)繼續(xu)進行，也為班(ban)(ban)級良好(hao)(hao)班(ban)(ban)風和學(xue)風的(de)(de)樹立起到良好(hao)(hao)的(de)(de)輔助作用。
第五，學生自我管理拓展活動強化了訓練效果。
在(zai)活(huo)動(dong)(dong)中，我(wo)以一些學(xue)(xue)生(sheng)活(huo)動(dong)(dong)為(wei)教育(yu)素材，滲(shen)透自我(wo)管理(li)意(yi)識，強化自我(wo)管理(li)效果，例(li)如，在(zai)學(xue)(xue)校(xiao)組(zu)織(zhi)的(de)(de)義工活(huo)動(dong)(dong)中，我(wo)將這(zhe)種(zhong)志愿活(huo)動(dong)(dong)和自我(wo)管理(li)聯系起來對同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)進行了(le)教育(yu)和引導，絕(jue)大部分同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)都志愿加入到(dao)“清潔(jie)校(xiao)園”這(zhe)項活(huo)動(dong)(dong)中。在(zai)班級課(ke)外(wai)組(zu)織(zhi)的(de)(de)“法(fa)律知識宣傳”活(huo)動(dong)(dong)中，絕(jue)大部分同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)都表現出極(ji)高(gao)的(de)(de)參與積極(ji)性和良好的(de)(de)責(ze)任(ren)感。在(zai)南山(shan)區組(zu)織(zhi)的(de)(de)“義工招(zhao)募”活(huo)動(dong)(dong)中，同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)們(men)踴躍報(bao)名。同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)們(men)在(zai)這(zhe)些志愿活(huo)動(dong)(dong)中學(xue)(xue)會了(le)處理(li)自己和社會的(de)(de)關系，找(zhao)到(dao)了(le)快樂和充實，找(zhao)到(dao)了(le)自己的(de)(de)人(ren)生(sheng)價值，也體(ti)味了(le)自己的(de)(de)成長。
第六，有機結合自我管理和人生規劃兩項活動。
初中是同(tong)學們(men)樹(shu)立“人生(sheng)觀(guan)(guan)”“世界觀(guan)(guan)”“價值(zhi)觀(guan)(guan)”的(de)重要時(shi)期(qi)，這一時(shi)期(qi)學生(sheng)養成的(de)自我管理(li)習慣對他們(men)的(de)人生(sheng)發展具有重要作用，而(er)這時(shi)期(qi)學生(sheng)作出的(de)人生(sheng)規劃將引領著自己去奮斗和努(nu)力，將這兩(liang)項活動有機結合起(qi)來(lai)，不僅有助于本階(jie)段自我管理(li)活動的(de)開(kai)展，對于同(tong)學們(men)長(chang)期(qi)的(de)健(jian)康成長(chang)也有極為重要的(de)意(yi)義。
情商(shang)訓練活(huo)動雖然結束了，但同學們(men)的(de)自我(wo)(wo)管理(li)意識和能(neng)力培養(yang)工作(zuo)還遠遠沒有結束，這次活(huo)動給我(wo)(wo)們(men)留下的(de)諸多理(li)念(nian)和方法都很值得我(wo)(wo)們(men)去回(hui)味，去升華(hua)。
自我管理總結13
根據20xx年中(zhong)國居(ju)民營養和慢(man)性病(bing)(bing)(bing)(bing)狀況報告顯示，慢(man)性病(bing)(bing)(bing)(bing)已經嚴重(zhong)影(ying)響人類的(de)健康。慢(man)性病(bing)(bing)(bing)(bing)死(si)亡(wang)人數(shu)占總死(si)亡(wang)人數(shu)的(de)比例超過85%，其中(zhong)心(xin)腦血(xue)管疾病(bing)(bing)(bing)(bing)、癌癥和慢(man)性呼(hu)吸系統(tong)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)占到了79.4%。18歲以上(shang)人群(qun)(qun)高血(xue)壓患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)率達到了25.2%，糖尿病(bing)(bing)(bing)(bing)患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)率9.7%，慢(man)性阻塞性肺病(bing)(bing)(bing)(bing)患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)率9.9%。骨質(zhi)疏松(song)（20xx發(fa)布(bu)）：50歲以上(shang)人群(qun)(qun)患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)率19.2%、65歲以上(shang)人群(qun)(qun)患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)率32%。慢(man)性病(bing)(bing)(bing)(bing)也是導(dao)致我省居(ju)民死(si)亡(wang)的(de)主要原因，同時各類健康危害因素流行水平呈現持續上(shang)升態勢。
為了(le)(le)探(tan)索(suo)慢病(bing)防控的(de)新模式，省疾(ji)控中心在全省范(fan)圍內(nei)開展慢性(xing)病(bing)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)項目(mu)(mu)(mu)，提高(gao)(gao)群(qun)眾以自(zi)我(wo)為中心管(guan)理(li)慢性(xing)病(bing)的(de)意識。此次(ci)項目(mu)(mu)(mu)中我(wo)區組建了(le)(le)6個(ge)高(gao)(gao)血壓自(zi)我(wo)管(guan)理(li)小組、3個(ge)糖尿病(bing)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)小組和1個(ge)高(gao)(gao)血脂自(zi)我(wo)管(guan)理(li)小組，共計10個(ge)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)小組。目(mu)(mu)(mu)前項目(mu)(mu)(mu)工作已全部完成(cheng)，現將工作總結如(ru)下(xia)：
一、項目前期(qi)培訓(xun)及準備：
全區(qu)10家鄉鎮衛生(sheng)院及社區(qu)衛生(sheng)服務(wu)中(zhong)心(xin)全部(bu)參(can)與了(le)(le)(le)此次項(xiang)目(mu)(mu)工作，每(mei)家機(ji)構(gou)組建一個(ge)(ge)自(zi)我(wo)管理小(xiao)(xiao)組。9月4日，區(qu)疾控中(zhong)心(xin)組織(zhi)召開(kai)(kai)了(le)(le)(le)項(xiang)目(mu)(mu)培訓會(hui)(hui)議，培訓會(hui)(hui)上，講(jiang)解了(le)(le)(le)此次項(xiang)目(mu)(mu)的實(shi)施方(fang)案、工作流程、時間安排等，并抽簽決定(ding)了(le)(le)(le)每(mei)家醫院負責的自(zi)我(wo)管理小(xiao)(xiao)組類型(xing)。會(hui)(hui)后(hou)分發了(le)(le)(le)此次項(xiang)目(mu)(mu)開(kai)(kai)展(zhan)配(pei)套的指導用書、手(shou)冊(ce)、健康(kang)工具等。為(wei)了(le)(le)(le)提(ti)高(gao)社區(qu)患(huan)者參(can)與此次項(xiang)目(mu)(mu)的積極性，區(qu)疾控中(zhong)心(xin)利用配(pei)套經費(fei)采購了(le)(le)(le)小(xiao)(xiao)禮品，慢病(bing)患(huan)者每(mei)次參(can)加自(zi)我(wo)管理項(xiang)目(mu)(mu)都能獲(huo)得一個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)禮品。同時為(wei)每(mei)個(ge)(ge)自(zi)我(wo)管理小(xiao)(xiao)組配(pei)備了(le)(le)(le)白板和(he)掛圖方(fang)便活動的開(kai)(kai)展(zhan)。
二、項目實施過(guo)程(cheng)及督導(dao)
經(jing)過前期的(de).自我管理小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)成員(yuan)(yuan)篩選，9月(yue)11日(ri)起，各(ge)(ge)自我管理小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)分(fen)批次開始開展自我管理小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)活(huo)動(dong)。在(zai)(zai)第一次活(huo)動(dong)前所有小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)成員(yuan)(yuan)均簽署了(le)(le)(le)知情同意(yi)書并進行(xing)了(le)(le)(le)基(ji)線調(diao)查(cha)，了(le)(le)(le)解參與活(huo)動(dong)的(de)組(zu)(zu)員(yuan)(yuan)的(de)基(ji)本(ben)情況。為了(le)(le)(le)保(bao)證項目(mu)(mu)的(de)質(zhi)量(liang)，區疾控(kong)中心(xin)在(zai)(zai)每個小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)第一次活(huo)動(dong)時(shi)均在(zai)(zai)活(huo)動(dong)現場(chang)進行(xing)項目(mu)(mu)質(zhi)控(kong)和(he)現場(chang)技(ji)術指導(dao)。對(dui)在(zai)(zai)現場(chang)督(du)導(dao)中發現的(de)問題及時(shi)進行(xing)了(le)(le)(le)糾正，并回答(da)了(le)(le)(le)組(zu)(zu)員(yuan)(yuan)們(men)對(dui)此次項目(mu)(mu)的(de)一些疑(yi)惑。在(zai)(zai)每個自我管理小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)10次活(huo)動(dong)期間，區疾控(kong)中心(xin)成立(li)了(le)(le)(le)督(du)導(dao)小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)，定期對(dui)各(ge)(ge)小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)的(de)活(huo)動(dong)進行(xing)現場(chang)督(du)導(dao)和(he)臺賬(zhang)資料(liao)的(de)檢(jian)查(cha)，確保(bao)項目(mu)(mu)能夠高質(zhi)量(liang)完(wan)成。每個小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)十(shi)次活(huo)動(dong)結束后，均按照項目(mu)(mu)方案(an)要求進行(xing)了(le)(le)(le)評(ping)估(gu)問卷(juan)的(de)調(diao)查(cha)，對(dui)比活(huo)動(dong)前后組(zu)(zu)員(yuan)(yuan)的(de)各(ge)(ge)項變化。11月(yue)底各(ge)(ge)小(xiao)(xiao)(xiao)組(zu)(zu)均完(wan)成了(le)(le)(le)項目(mu)(mu)的(de)全部工作并匯總(zong)上報了(le)(le)(le)項目(mu)(mu)的(de)各(ge)(ge)項總(zong)結資料(liao)。
三、項目評價：
此次(ci)(ci)項(xiang)目，全區10個(ge)自(zi)(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組，參與(yu)的慢病患者共計150人(ren)(ren)，其中6個(ge)高(gao)血壓自(zi)(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組共計90人(ren)(ren)，3個(ge)糖尿病自(zi)(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組共計45人(ren)(ren)，1個(ge)高(gao)血脂自(zi)(zi)我管(guan)理(li)小(xiao)組共計15人(ren)(ren)。項(xiang)目共計簽署知(zhi)情同(tong)意150人(ren)(ren)，完(wan)成基線調查(cha)150人(ren)(ren)，完(wan)成評估問卷(juan)149人(ren)(ren)。小(xiao)組活動(dong)平均(jun)出勤(qin)率(lv)：93.87%，全勤(qin)人(ren)(ren)數88人(ren)(ren)，參加9次(ci)(ci)活動(dong)37人(ren)(ren)，參加8次(ci)(ci)活動(dong)24人(ren)(ren)，8次(ci)(ci)及以下1人(ren)(ren)(10月24日因(yin)急性心梗死亡(wang))。
賈汪區(qu)疾病(bing)預防(fang)控(kong)制中心
自我管理總結14
我(wo)們(men)(men)都知道人(ren)之所以成為人(ren),是(shi)(shi)因為我(wo)們(men)(men)有(you)自(zi)制力,自(zi)制力是(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)人(ren)生中(zhong)很重(zhong)要(yao)的能力,也正是(shi)(shi)因為我(wo)們(men)(men)有(you)自(zi)制力,我(wo)們(men)(men)才能進行(xing)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)。可(ke)是(shi)(shi)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)要(yao)靠我(wo)們(men)(men)的自(zi)制力,還有(you)有(you)技巧才行(xing)。接下來,小(xiao)編就(jiu)為大家介紹(shao)一篇自(zi)我(wo)管(guan)理(li)能力培訓心得體會,大家要(yao)是(shi)(shi)有(you)興趣的話,可(ke)以看一下!
由(you)于公司領導對(dui)(dui)中層(ceng)管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)的關(guan)心與重(zhong)視(shi),在XX年(nian)X月(yue)份與X月(yue)份,專(zhuan)門(men)請來(lai)了上海群峰企業管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)咨詢有(you)限公司的顏(yan)廷君老師(shi)(shi)和(he)崔(cui)翔(xiang)老師(shi)(shi),對(dui)(dui)公司各(ge)部(bu)門(men)主要(yao)管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)人(ren)員進行(xing)了兩(liang)次(ci)提(ti)升中層(ceng)干部(bu)管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)培(pei)訓(xun)心得(de)技能的培(pei)訓(xun)教育。這(zhe)是一次(ci)非常難得(de)的學習機會。主要(yao)內容(rong)有(you):認識自我及角色認知(zhi)、經理(li)(li)(li)人(ren)自動(dong)自發(fa)、價值驅(qu)動(dong)與目標設立、團隊建設、深層(ceng)次(ci)溝通、管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)者(zhe)的角色與任務(wu),領導力提(ti)升,授權管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)和(he)績效(xiao)管(guan)(guan)(guan)(guan)理(li)(li)(li)。
在這(zhe)么多的(de)(de)(de)(de)內容(rong)中(zhong),本人感觸最深的(de)(de)(de)(de)是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)建(jian)設(she)。顏老(lao)師組(zu)織的(de)(de)(de)(de)一個博弈游戲及(ji)列(lie)舉的(de)(de)(de)(de)囚徒(tu)困境的(de)(de)(de)(de)案例,證明(ming)了(le)要取得成功必須(xu)要團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)合作,即(ji)成功源于(yu)合作。我就聯想到(dao)現(xian)在市場競爭愈來愈激烈(lie),企業稍有(you)不慎就有(you)可能被(bei)淘汰(tai),而我們公司(si)又是(shi)國有(you)企業改制單位,之前國有(you)企業老(lao)職(zhi)工中(zhong)的(de)(de)(de)(de)一些不良的(de)(de)(de)(de)風氣(qi)及(ji)懶散的(de)(de)(de)(de)工作態度也被(bei)遺留了(le)下來,所(suo)以企業如想長立于(yu)不敗之地的(de)(de)(de)(de)話,就必須(xu)建(jian)立一個高(gao)績效的(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui),而團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)合作的(de)(de)(de)(de)核心在于(yu)無私(si)奉獻(xian)。作為公司(si)的(de)(de)(de)(de)中(zhong)層管理(li)干部管理(li)培訓心得有(you)責(ze)任(ren)帶動企業的(de)(de)(de)(de)前進發展,其中(zhong)之一表(biao)現(xian)為引導(dao)職(zhi)工及(ji)部門大力(li)發揚無私(si)奉獻(xian)的(de)(de)(de)(de)精神。
一、員工的'無私奉獻
首先我(wo)們要(yao)(yao)讓(rang)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)明(ming)白企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)是大(da)(da)(da)(da)家的(de)(de),只(zhi)有(you)大(da)(da)(da)(da)家努(nu)(nu)力工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo),企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)才(cai)會有(you)好(hao)的(de)(de)經濟效益(yi),也只(zhi)有(you)這樣,員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)才(cai)會獲得工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)資(zi)報酬(chou)。如果大(da)(da)(da)(da)家不努(nu)(nu)力工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo),企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)跨掉了,大(da)(da)(da)(da)家都會沒(mei)飯吃。我(wo)們可以要(yao)(yao)在(zai)企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)里宣傳這樣一句(ju)話(hua):“今天工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)不能力,明(ming)天努(nu)(nu)力找工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)”。把(ba)企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)發(fa)展的(de)(de)好(hao)壞(huai)與員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)利(li)益(yi)聯系在(zai)一起,就會讓(rang)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)產(chan)生愛企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)愛工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)心理,這樣才(cai)會充(chong)分調動(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)的(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)積(ji)極性與主動(dong)性,增強企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)凝聚力。在(zai)公司(si)里,員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)要(yao)(yao)把(ba)企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)的(de)(de)財產(chan)視為(wei)自(zi)己(ji)的(de)(de)財產(chan)一樣,要(yao)(yao)做到愛護公司(si)的(de)(de)一草(cao)一木,不浪(lang)費公司(si)的(de)(de)一針一線,大(da)(da)(da)(da)力提倡發(fa)揚主人(ren)翁精(jing)神。公司(si)要(yao)(yao)組織員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)管理培訓學習,鼓勵(li)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)不斷(duan)更新自(zi)己(ji)的(de)(de)專業(ye)(ye)(ye)(ye)知識,提高(gao)管理培訓技術水(shui)平,然后進行一些評(ping)比活動(dong),對一些優(you)秀員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)進行嘉(jia)獎,宣傳勞(lao)動(dong)光榮(rong)的(de)(de)思(si)想,大(da)(da)(da)(da)力提倡我(wo)為(wei)企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)作(zuo)(zuo)貢(gong)獻的(de)(de)精(jing)神,通過這些活動(dong),在(zai)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)中(zhong)樹立一種良好(hao)的(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)作(zuo)(zuo)風和(he)奮(fen)發(fa)向(xiang)上的(de)(de)精(jing)神。同時,企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)也要(yao)(yao)想為(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)著(zhu)想,努(nu)(nu)力提高(gao)員(yuan)(yuan)(yuan)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)資(zi)水(shui)平,改善工(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)環(huan)境,只(zhi)有(you)蘇氧這個(ge)整體上下一心,團結一致,那我(wo)們企(qi)(qi)業(ye)(ye)(ye)(ye)肯定會走向(xiang)繁榮(rong)昌盛。
二、部門小團隊的無私奉獻
在(zai)蘇氧這個(ge)大家庭中,各(ge)個(ge)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)之間也需發揚無私奉(feng)獻的(de)(de)(de)精(jing)神。因為(wei)在(zai)公司中各(ge)個(ge)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)扮演著不同(tong)的(de)(de)(de)角色,擔任(ren)(ren)(ren)著不同(tong)的(de)(de)(de)職責,所有(you)(you)每個(ge)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)的(de)(de)(de)存(cun)在(zai)都有(you)(you)它的(de)(de)(de)必要(yao)性,而(er)且這些是相(xiang)輔(fu)相(xiang)成,缺一不可的(de)(de)(de)。在(zai)長期的(de)(de)(de)工作中,部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)與(yu)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)之間肯定(ding)(ding)會有(you)(you)些摩(mo)擦,這是兩(liang)個(ge)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)應要(yao)進行良好(hao)的(de)(de)(de)溝通,有(you)(you)效的(de)(de)(de)解決問題,消除隔膜,才能愉快(kuai)的(de)(de)(de)合作。或者當有(you)(you)責任(ren)(ren)(ren)事故發生時,相(xiang)關部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)應勇于承擔責任(ren)(ren)(ren),而(er)不要(yao)相(xiang)互推脫責任(ren)(ren)(ren)。相(xiang)信(xin)只要(yao)各(ge)個(ge)部(bu)(bu)(bu)門(men)(men)合作愉快(kuai),公司肯定(ding)(ding)會良好(hao)的(de)(de)(de)發展。
綜(zong)上所述,我認為要(yao)搞好(hao)一個企(qi)業,使之(zhi)走上良性發展的軌道,需(xu)要(yao)許多積極有利的因素(su)。但是最(zui)重要(yao)的因素(su)是內部團結合作,員(yuan)工(gong)要(yao)發揚無私奉獻的精神(shen)(shen)、部門也要(yao)發揚無私奉獻的精神(shen)(shen)。
總之,經過這次中(zhong)層管理干部管理培(pei)訓(xun)心得體(ti)會(hui),本人受益匪淺,感觸(chu)頗多,對我今后的工作有極大的幫助。希(xi)望以(yi)后還有這樣的培(pei)訓(xun)機會(hui)。
自我管理總結15
20xx學(xue)年(nian)(nian)，學(xue)校學(xue)生(sheng)(sheng)服務隊(dui)(dui)在(zai)學(xue)校領導(dao)的(de)正確領導(dao)下，在(zai)政教處的(de)悉心(xin)指導(dao)和幫助下，立(li)足(zu)“自我(wo)教育、自我(wo)管理、自我(wo)服務”，以(yi)“方圓(yuan)合(he)一，崇尚高(gao)雅(ya)”為(wei)(wei)指導(dao)思想(xiang)，以(yi)“全心(xin)全意為(wei)(wei)學(xue)生(sheng)(sheng)服務”為(wei)(wei)工(gong)作宗旨。服務隊(dui)(dui)員全身(shen)心(xin)投入(ru)工(gong)作本學(xue)年(nian)(nian)學(xue)校服務隊(dui)(dui)出色完成各(ge)項任務，得到全校師生(sheng)(sheng)的(de)好評。下面從以(yi)下幾方面總結這個學(xue)年(nian)(nian)服務隊(dui)(dui)工(gong)作。
一、加強思想建設，以身作則。
加強對服務(wu)隊(dui)(dui)的(de)教育(yu)，提(ti)高(gao)服務(wu)隊(dui)(dui)自(zi)身(shen)(shen)素(su)質是(shi)工作(zuo)的(de)前提(ti)。服務(wu)隊(dui)(dui)自(zi)身(shen)(shen)素(su)質直接影響服務(wu)隊(dui)(dui)工作(zuo)的(de)開(kai)展，我(wo)(wo)們(men)(men)只有認真學(xue)習，加強“自(zi)我(wo)(wo)教育(yu)、自(zi)我(wo)(wo)管(guan)(guan)理、自(zi)我(wo)(wo)服務(wu)”的(de)意識(shi)，才能在(zai)實(shi)踐(jian)中(zhong)盡(jin)快提(ti)高(gao)自(zi)己的(de)管(guan)(guan)理能力(li)。在(zai)平時總結會上，我(wo)(wo)時刻提(ti)醒他(ta)們(men)(men)，你們(men)(men)是(shi)全校學(xue)生的(de)榜(bang)樣(yang)，一(yi)言(yan)(yan)(yan)一(yi)行要成為同(tong)學(xue)們(men)(men)的(de)表率，同(tong)時，你們(men)(men)的(de)表現(xian)時刻接受(shou)著(zhu)(zhu)同(tong)學(xue)們(men)(men)的(de)監督。所以(yi)加強思想建設(she)、以(yi)身(shen)(shen)作(zuo)則是(shi)重(zhong)中(zhong)之重(zhong)。因此，我(wo)(wo)嚴格要求他(ta)們(men)(men)在(zai)服裝穿著(zhu)(zhu)、精(jing)神面貌、待人接物、言(yan)(yan)(yan)語(yu)交流提(ti)高(gao)管(guan)(guan)理能力(li)面做到統一(yi)規范，以(yi)良(liang)好的(de)言(yan)(yan)(yan)行影響同(tong)學(xue)們(men)(men)。
二、積極參與校內管理，充分發揮服務隊的作用。
服(fu)(fu)務隊是由政(zheng)教(jiao)處指(zhi)導(dao)下開展工(gong)(gong)作(zuo)的(de)學(xue)(xue)生組織(zhi)，肩負著引(yin)導(dao)和(he)帶(dai)(dai)動同(tong)學(xue)(xue)參與學(xue)(xue)校(xiao)管(guan)理工(gong)(gong)作(zuo)和(he)維(wei)護廣大同(tong)學(xue)(xue)安全(quan)的(de)艱(jian)巨任務，在(zai)(zai)日(ri)常生活、學(xue)(xue)習中發揮學(xue)(xue)校(xiao)與學(xue)(xue)生的(de)橋梁紐帶(dai)(dai)作(zuo)用。在(zai)(zai)過去的(de)一年(nian)里(li)我(wo)(wo)們設立了安全(quan)服(fu)(fu)務部，在(zai)(zai)上學(xue)(xue)、放(fang)學(xue)(xue)我(wo)(wo)們都(dou)設立管(guan)理隊伍指(zhi)引(yin)同(tong)學(xue)(xue)上、下車(che)，耐(nai)心(xin)引(yin)導(dao)低年(nian)級同(tong)學(xue)(xue)上、下車(che)安全(quan)；并加強中午宿舍管(guan)理，制定并實(shi)施了早操(cao)、聽音樂寫字、眼(yan)保健操(cao)管(guan)理方(fang)案(an)，協(xie)助學(xue)(xue)校(xiao)領(ling)導(dao)、老師管(guan)理日(ri)常工(gong)(gong)作(zuo)，維(wei)護校(xiao)園(yuan)秩序，為學(xue)(xue)校(xiao)管(guan)理工(gong)(gong)作(zuo)出自己的(de)貢獻。
三、當天事情當天處理，完善管理制度。
每天服務(wu)隊(dui)隊(dui)長7：00準時(shi)(shi)到(dao)崗(gang)(gang)，7：05所有(you)隊(dui)員(yuan)全部到(dao)位展開(kai)(kai)新一(yi)天管(guan)理(li)(li)(li)(li)工(gong)(gong)作。隊(dui)長負責巡查，并記錄(lu)隊(dui)員(yuan)反映(ying)的崗(gang)(gang)位情況(kuang)。教會(hui)各(ge)隊(dui)員(yuan)在日常工(gong)(gong)作中(zhong)遇到(dao)各(ge)種(zhong)問(wen)題(ti)應(ying)該如(ru)(ru)何去處理(li)(li)(li)(li)；如(ru)(ru)學(xue)生家長違反了學(xue)校(xiao)亂停車(che)接、送紀(ji)律應(ying)如(ru)(ru)何應(ying)對(dui)？面對(dui)低年(nian)(nian)級同(tong)學(xue)狡(jiao)辯違反紀(ji)律事(shi)實(shi)應(ying)如(ru)(ru)何處理(li)(li)(li)(li)？面對(dui)高(gao)年(nian)(nian)級左避右躲(duo)不配合檢(jian)查又(you)應(ying)該如(ru)(ru)何應(ying)對(dui)？例如(ru)(ru)遇到(dao)“狡(jiao)猾分子”立刻上(shang)報(bao)老師(shi)、譚主任；和那(nei)些不配合檢(jian)查同(tong)學(xue)展開(kai)(kai)游擊戰、或跟(gen)蹤法(fa)(fa)等，隊(dui)員(yuan)們(men)通(tong)過實(shi)踐中(zhong)不斷提高(gao)管(guan)理(li)(li)(li)(li)水平。隊(dui)員(yuan)為了更好管(guan)理(li)(li)(li)(li)好服務(wu)隊(dui)和激發同(tong)學(xue)們(men)工(gong)(gong)作積極性(xing)，本(ben)學(xue)年(nian)(nian)采用(yong)了崗(gang)(gang)位輪換、優秀隊(dui)員(yuan)優先換崗(gang)(gang)位的管(guan)理(li)(li)(li)(li)辦法(fa)(fa)，通(tong)過各(ge)個崗(gang)(gang)位相互評比和老師(shi)、隊(dui)長的綜(zong)合評價對(dui)那(nei)些敬崗(gang)(gang)愛業的'、，表現突出(chu)服務(wu)隊(dui)隊(dui)員(yuan)給予(yu)表揚(yang)并進行崗(gang)(gang)位調(diao)整。反之給予(yu)點名批評教育及個人(ren)、班級扣分。這(zhe)樣(yang)有(you)利于(yu)完善學(xue)校(xiao)管(guan)理(li)(li)(li)(li)制度(du)，同(tong)時(shi)(shi)也(ye)(ye)激發同(tong)學(xue)們(men)工(gong)(gong)作的積極性(xing)，也(ye)(ye)能使同(tong)學(xue)們(men)相互監督相互促進，進一(yi)步加(jia)強服務(wu)隊(dui)的管(guan)理(li)(li)(li)(li)維持學(xue)校(xiao)正常教學(xue)秩序(xu)發揮服務(wu)隊(dui)的應(ying)有(you)作用(yong)。
回顧一年來的(de)工(gong)作，深感(gan)我們(men)(men)的(de)成(cheng)績(ji)是在(zai)政教處正確領導和(he)廣大同(tong)學的(de)支(zhi)持下取得的(de)，更(geng)是服務(wu)隊全體成(cheng)員一年來團結一心(xin)、攜手共進的(de)結果(guo)。然而我們(men)(men)離廣大師生心(xin)目中優秀服務(wu)隊還有一段距離，為此我對現(xian)在(zai)服務(wu)隊和(he)下一屆新(xin)服務(wu)隊提(ti)兩點建(jian)議(yi)：
1、加(jia)強服(fu)務隊的教育(yu)，提高服(fu)務隊自身素質(zhi)。
2、通過(guo)各(ge)種渠道，加大服(fu)務(wu)隊的宣傳(chuan)力度(du)，提(ti)高服(fu)務(wu)隊工(gong)作的透明度(du)，讓同學們了解(jie)和監督服(fu)務(wu)隊的工(gong)作。
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